De acuerdo con las cifras del Ministerio de Salud de la Nación, en Argentina, 6 de cada 10 adultos presentan exceso de peso. Mientras que en niños y niñas en edad escolar el sobrepeso llega al 30% y la obesidad al 6%. En este sentido, una alimentación adecuada y el ejercicio físico cotidiano son dos factores de suma importancia para prevenir y controlar la obesidad. En la actualidad, se suma un tercer elemento fundamental para lograr este objetivo: la tecnología.

Dentro de los principales hallazgos del estudio, se destacan que casi el 60% de las personas usuarias de wearables aumentó su actividad física, redujo el sedentarismo en un promedio de 68 minutos y llegó a más de 2500 pasos diarios.

A su vez, el informe subraya la capacidad de los wearables para ayudar a prevenir o reducir la obesidad, una condición que es responsable de aproximadamente el 60% de las muertes por enfermedades cardiovasculares.

Resultados clave:

• La medición del análisis de impedancia bioeléctrica (BIA) de Galaxy Watch mostró una correlación del 97-98 % con los dos dispositivos de referencia: una medición clínica de una exploración de absorciometría de rayos X (DXA) de energía dual y un análisis duplicado de impedancia bioeléctrica octapolar de grado de laboratorio con respecto a la masa libre de grasa, la masa grasa, la masa muscular esquelética, la tasa metabólica basal y el agua corporal total.
• El valor de BIA ofrece una imagen más holística de la salud y el bienestar. Al analizar detalles clave sobre el cuerpo, como el músculo esquelético, la tasa metabólica basal, el agua corporal y el porcentaje de grasa corporal, revela información más poderosa sobre el cuerpo y la salud física que simplemente medir el índice de masa corporal (IMC).
• Considerada como una enfermedad crónica, la obesidad se desarrolla con el tiempo como resultado de la sobrealimentación y la falta de actividad física.
• Los datos que se desprenden del uso de los wearables mejoran la comprensión del usuario de sus patrones de comportamiento, lo que resultó en un aumento de la actividad física en casi el 60% de los usuarios.
• Además, un ensayo de control aleatorio encontró que los wearables redujeron el sedentarismo en un promedio de 68 minutos, mientras que un metaanálisis de los efectos de los wearables rastreadores de actividad mostró un aumento de más de 2500 pasos diarios.

Resumen del estudio

Un equipo de investigación en conjunto de la Universidad Estatal de Luisiana, el Centro de Investigación Biomédica de Pennington y el Centro de Cáncer de la Universidad de Hawái realizó un estudio para evaluar la precisión de los datos de composición corporal recopilados de los smartwatches.

El estudio comparó las medidas de composición corporal tomadas por el sensor de análisis de impedancia bioeléctrica (BIA) del Galaxy Watch4 con una medida clínica de una exploración de absorciometría de rayos X (DXA) de energía dual y un análisis duplicado de impedancia bioeléctrica octapolar de grado de laboratorio.

Los resultados demostraron que la medición BIA de Galaxy Watch tenía una correlación de entre el 97 y el 98% con los dos dispositivos de referencia en cuanto a masa magra, masa grasa, masa muscular esquelética, tasa metabólica basal y agua corporal total3. Los resultados del estudio muestran que los datos de un wearable de bioimpedancia pueden ayudar a los usuarios a monitorear su composición corporal y mejorar su salud cambiando su dieta y sus hábitos de ejercicio.

Este también muestra que Galaxy Watch puede ayudar a los usuarios a obtener una comprensión más precisa de su salud. La precisión de los datos significa que los usuarios pueden hacer ajustes a su propio comportamiento incluso cuando las pruebas clínicas no están disponibles. Esto permite a los usuarios monitorear mejor su salud en el hogar (entre intervenciones médicas), cuando viajan o cuando trabajan de forma remota donde otras evaluaciones pueden no estar disponibles.

La obesidad, un problema de salud crítico

La obesidad se ha convertido cada vez más en una carga mundial y representa aproximadamente el 60% de las muertes por enfermedades cardiovasculares. Considerada una enfermedad crónica, la obesidad se desarrolla con el tiempo a partir de la sobrealimentación y la falta de actividad física.

El autoconocimiento y el cuidado, particularmente a través del acceso a los datos de los wearables, mejoran la visibilidad de los patrones de comportamiento, lo que produce un aumento en la actividad física en casi el 60% de los usuarios. Además, una mayor interacción con estas herramientas permitió alcanzar resultados en objetivos, entre ellos, la pérdida de peso o la composición corporal.

Una prueba de control aleatoria también encontró que los wearables redujeron el tiempo de sedentarismo en un promedio de 68 minutos en comparación con los controles, mientras que un metanálisis de los efectos de la localización y el registro de actividad de los wearables mostró un aumento de más de 2.500 pasos diarios.

¿Cómo mide el Galaxy Watch la composición corporal?

La ventaja del Galaxy Watch es su capacidad para medir el BIA en comparación con sólo el IMC. El análisis de impedancia bioeléctrica (BIA) ofrece una imagen más holística de la salud y el bienestar. Desglosa detalles personales clave, como el músculo esquelético, la tasa metabólica basal, el agua corporal y el porcentaje de grasa corporal, para obtener información más detallada sobre el cuerpo y la salud física. El BIA generalmente se mide en el gimnasio o la clínica con un equipo especializado, pero ahora se puede acceder con el Galaxy Watch, justo en la muñeca. Mientras se intenta perder peso, crear masa muscular o acelerar el metabolismo, BIA es una forma precisa, simple y conveniente de verificar y realizar un seguimiento del progreso.

También es fácil verificar la composición corporal (BIA) en el Galaxy Watch. El sensor BIA en Galaxy Watch4 y Galaxy Watch5 permite a los usuarios medir BIA con cuatro electrodos en Galaxy Watch: dos en la parte posterior y dos en los botones laterales. Para completar una lectura, los usuarios mantienen presionados los botones laterales del reloj. Luego, en unos 15 segundos, el sensor del reloj captura 2.400 puntos de datos.

Recomendaciones para optimizar la precisión de la composición corporal:

• Medir a la misma hora del día.
• Medir con el estómago vacío.
• Medir después de ir al baño.
• Medir fuera del ciclo menstrual.
• Medir antes de realizar actividades que provoquen un aumento de la temperatura corporal, como hacer ejercicio, ducharse o ir a la sauna.
• Medir después de quitarse objetos metálicos del cuerpo, como un collar.

Por: TaeJong Jay Yang, Vicepresidente Ejecutivo y Head del Equipo de I&D en Salud de Mobile eXperience Business de Samsung Electronics

Durante años, la tecnología de la salud prioriza el ejercicio constante, romper récords personales y cumplir metas físicas diarias. En los últimos años, hemos visto un cambio cultural distintivo en la forma en que los usuarios abordan la salud: las personas están redefiniendo las normas en este espacio y abordando la salud con un mindset más holístico. Se trata menos de las calorías quemadas y los kilos perdidos, y más de comprender sus cuerpos – tanto física como mentalmente – y priorizar lo que es más importante para ellos, como una alimentación saludable y la garantía de una buena noche de descanso, además de los objetivos de ejercicio.

Con esto en mente, continuamos construyendo sobre la experiencia del Galaxy Watch, enfocándonos en una de mis mayores prioridades aquí en Samsung: brindar soluciones integrales de salud para nuestros usuarios. Durante años, hemos trabajado para ofrecer funciones integrales que brinden a nuestros usuarios las herramientas que necesitan para lograr sus objetivos y llevar un estilo de vida saludable.

Estamos encantados de que Samsung y Google están trabajando juntos para satisfacer esta necesidad con la nueva solución Health Connect. Recién anunciada en Google I/O, los desarrolladores ahora tienen acceso a un único conjunto de APIs que habilitan la creación de experiencias de fitness y salud. Con la nueva API de Health Connect, los usuarios tendrán un conjunto integral de controles para administrar sus datos de salud y fitness en todas las aplicaciones.

Health Connect admite más de 50 tipos de datos, como el ejercicio y el sueño, así como sus signos vitales, como la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Para garantizar que los usuarios tengan un control completo de sus datos, Health Connect proporciona controles de privacidad centralizados que facilitan el otorgamiento de permisos a las aplicaciones con las que desean compartir sus datos en el dispositivo.

Y esto no es solo una prueba de concepto. Estamos trabajando junto con Google y otros socios para aprovechar todos los beneficios y el potencial de Health Connect. Me complace confirmar que Samsung Health también adoptará Health Connect este año. Con el permiso de los usuarios, habilitará a los desarrolladores de aplicaciones a aprovechar los datos precisos y optimizados medidos en Galaxy Watch para Samsung Health también en sus aplicaciones.

Estamos ansiosos por ver cómo los desarrolladores usan Health Connect para brindar beneficios de salud holísticos y tangibles a los usuarios de Galaxy. Este nuevo servicio es un gran paso hacia el empoderamiento de los usuarios para que experimenten las ventajas de una vida holística.

Ha sido un año ajetreado para nosotros en el equipo de I&D de Samsung Health, pero finalmente poder compartir en lo que hemos estado trabajando es una de mis partes favoritas de mi trabajo. Por supuesto, esto es solo una fracción de todo lo que sucede detrás de escena y estamos ansiosos por compartir futuras actualizaciones sobre experiencias de software y hardware a medida que continuamos liderando la industria con dispositivos vestibles de próxima generación. Hasta entonces, ¡que tengas un feliz I/O!

Samsung cree en poner las mejores experiencias móviles en manos de la mayor cantidad de personas posible, lo que incluye nuestro compromiso  de brindar soporte de software continuo para modelos anteriores de Galaxy Watch. Es por eso que hoy anunciamos que el One UI 4 está disponible para brindar a los usuarios de Galaxy una experiencia móvil mejorada. Y ahora, a partir del 15 de noviembre, una nueva actualización de software también permitirá a los propietarios de los Galaxy Watch, Galaxy Watch Active, Galaxy Watch Active2 y Galaxy Watch3 disfrutar de una variedad de nuevas caras de reloj para personalizar tu experiencia con tu smartwatch.

Estas son algunas de las características que puedes esperar.

Obtené ayuda con la detección avanzada de caídas, ya sea que estés en movimiento o parado

La detección de caídas (Fall Detection) está diseñada para identificar caídas severas tanto cuando el usuario se está moviendo, como cuando está realizando actividades físicas como correr. La nueva actualización que llega al Galaxy Watch Active2 y al Galaxy Watch3, ofrece la opción de seleccionar una mayor sensibilidad de detección caídas; incluso podes optar por detectar una caída cuando estás parado. Tan pronto como se detecte una caída, tu reloj enviará una notificación de emergencia a los contactos preseleccionados, lo que ayudará a garantizar que el usuario reciba la asistencia necesaria lo más rápido posible. Esto facilita tu seguridad y la de tus seres queridos más vulnerables. [1]

La detección de caídas está diseñada para identificar caídas severas cuando el usuario se está moviendo, como cuando está realizando actividades físicas como correr. La nueva actualización ofrece la opción de seleccionar una mayor sensibilidad de detección de caídas; incluso puedes optar por detectar una caída cuando estás parado. Tan pronto como se detecte una caída, tu reloj enviará una notificación de emergencia a los contactos preseleccionados, lo que ayudará a garantizar que el usuario reciba la asistencia necesaria lo más rápido posible. Facilita tu seguridad y la de tus seres queridos más vulnerables.

Entrená con amigos usando el Desafío de Grupo Actualizado

El Desafío grupal (Group Challenge) te permite entrenar con amigos, sin importar lo lejos que estén de ti, ayudándote a mantenerte motivado y conectado entrenando juntos. Con la nueva actualización, ahora puedes agregar a tus amigos o familiares a un desafío, compitiendo para ver quién puede llegar más lejos o más rápido, trabajando en equipo o compitiendo entre sí individualmente. Realiza el seguimiento de tu propia clasificación de la competencia o ve cómo lo estás haciendo como equipo, todo desde tu muñeca.

Obtené una visión más holística de tu salud

La serie Galaxy Watch presentó una amplia gama de funciones de salud avanzadas, desde el seguimiento de la frecuencia cardíaca y la medición del oxígeno en sangre hasta el manejo del sueño y el estrés[2]. Además, con el monitoreo innovador de la presión arterial (PA) y el electrocardiograma (ECG) en mercados seleccionados, los usuarios del Galaxy Watch pueden beneficiarse de un monitoreo de salud preciso y obtener información más detallada sobre su salud general a través de la aplicación Samsung Health Monitor.

La aplicación Samsung Health Monitor[3] actualmente está disponible en 42 mercados, incluidos Australia, Azerbaiyán, Paraguay y Georgia, en dónde se introdujo recientemente en el Galaxy Watch4 en estos4 nuevos mercados y desde entonces se ha expandido al Galaxy Watch Active2 y Galaxy Watch3.

La pantalla de reloj perfecta para vos

Los fondos de pantalla para reloj son una forma divertida y sencilla de hacer que el Galaxy Watch refleje tu estilo personal. Ahora, puedes disfrutar de 10 fondos de reloj adicionales que se lanzaron por primera vez con el Galaxy Watch4. Desde los brillantes y llamativos Big Number y Active hasta el elegante y minimalista Classic: más opciones significan más libertad para expresarte.

Algunas de los nuevos fondos de reloj están diseñados para permitirte mejorar la personalización. Con un toque en la pantalla del reloj, puedes elegir entre diferentes colores de fondo o texto, mientras que el fondo Animales te permite elegir entre diferentes criaturas animadas de colores como un mono, conejo, oveja o gato.

[1] La función de detección de caídas está disponible en el Galaxy Watch Active2, Galaxy Watch3 y Galaxy Watch4. Para notificar a un contacto de emergencia, se requiere una conexión de red. La precisión del GPS puede verse afectada por las obstrucciones de la señal del satélite, como los edificios.

[2] Estos recursos son solo para el bienestar general y la forma física. No están destinados a ser utilizados para detectar, diagnosticar o tratar ninguna afección o enfermedad médica. La disponibilidad de estas funciones puede variar según el mercado o el dispositivo.

[3] La disponibilidad puede variar según el mercado. Disponible en los Galaxy Watch Active2, Galaxy Watch3 y Galaxy Watch4. Requiere un teléfono inteligente Samsung Galaxy con Android 7 o posterior y la aplicación Samsung Health Monitor, que solo está disponible en la tienda de aplicaciones Samsung Galaxy. Debido a las restricciones del país para obtener la aprobación/registro como dispositivo médico, la aplicación Samsung Health Monitor solo funciona en relojes y teléfonos inteligentes comprados en países donde el servicio está disponible actualmente.