Samsung Electronics Benelux en Basic-Fit gaan een opvallende samenwerking aan om jonge sporters te inspireren nog gezonder in het leven te staan. Sportievelingen kunnen straks in de Basic-Fit een gamified work-out doen met de Samsungs Galaxy Space Squat. Voor deze campagne, die negen maanden duurt werd er na een pitch gekozen om met Cheil Benelux samen te werken.

Hoe kunnen we leden van Basic-Fit op een vernieuwende manier extra aan het sporten krijgen en hen tegelijkertijd de innovatieve technologieën van Samsung doen leren kennen? Creative agency Cheil Benelux wam met een innovatief concept: een rondreizende in-store workout experience die squattende sporters uitdaagt in een interactieve game, en dit op 36 locaties in België en Nederland.

Dagelijks sportief leven

Gen-Z houdt van Basic-Fit. Een groot gedeelte van de Basic-Fit bestaat uit jonge sporters. Met inmiddels meer dan 1500 vestigingen in heel Europa. Basic-Fit wil van “fit je basic maken” door onderdeel te zijn van de dagelijkste routine van jongeren. Ook Samsung maakt deel uit van het dagelijkse leven van de nieuwe generatie sporters: het aantal stappen checken op je Galaxy smartphone, je hartslag meten met een Galaxy watch, je work-out playlist beluisteren met je Galaxy buds, met deze Samsung devices gaat dat allemaal vlot en gemakkelijk.

Gamified workout

Basic-Fit zette al stappen naar meer gamified workouts, waarbij sporters steeds uitgedaagd blijven. De innovaties van Samsung gaan daar de komende tijd een belangrijke rol in spelen. Doe je Galaxy Watch6 om, ga onder die halter staan en squat je weg met een virtueel Galaxy Spaceship langs een level vol obstakels en uitdagingen. De sport- en body features op de smart watch helpen je zeker om intensiever en efficiënter te trainen. Vergeet ook je vrienden niet te challengen om samen die spieren te doen branden! Alle prestaties zijn te volgen en te sharen op de schermen in de clubs, in de Basic-Fit app en op social media. En wie weet, win je wel een nieuwe Galaxy Watch6!

“Wij zijn heel blij met deze samenwerking. We voelden vanaf moment één dat we al onze touchpoints kunnen combineren en we elkaar kunnen helpen onze doelen te behalen. Samsung heeft de primeur om bij ons de eerste in-club activaties te verzorgen. Cheil Benelux creëerde naast deze activatie een campagne waarbij Samsung op een hele natuurlijke wijze aanwezig is op onze schermen, socials, audio en in de Basic-Fit app en dat voor alle clubs in Nederland & België!” – Maurice Ridder, Head of Retail Media | Basic-Fit

 

“Samsung zet technologie in om ieders leven eenvoudiger te maken. Dat doen we door volop in te zetten op innovatie, ook binnen de sportwereld. We hebben onze sporen al verdiend bij Olympische sporters die dankzij onze innovaties beter presteerden. Ook deze zomer zetten we onze schouders onder de Olympische Spelen in Parijs als een van de hoofdsponsors. Met deze dynamische, virtuele squat challenge geven we vanaf juli een hele nieuwe generatie sporters de kans onze producten te leren kennen en zo nog beter en gezonder in het leven te staan. Daar is Basic-Fit de uitgelezen partner voor.” – Davy Moons, Marketing Director bij Samsung Electronics België

Samsung deed het grootste slaaponderzoek ooit. Uit de 716 miljoen geanalyseerde nachten, blijkt dat de wereld voor een slaapdilemma staat. We slapen wereldwijd slechter dan ooit: de slaapschuld ligt vooral bij jongeren hoog. Toch blijkt de Belg gemiddeld genomen lang genoeg te slapen.  

Steeds meer mensen begrijpen dat slaap belangrijk is voor je gezondheid. Data uit de Samsung Health-app leren dat mensen steeds meer interesse hebben voor hun slaappatroon: het aantal gebruikers dat een jaar lang minstens één keer per week actief[1] hun slaap registreerde, is de voorbije twee jaar met 182% toegenomen[2].

Toch blijft de vraag bestaan: hebben we goed geslapen? Samsung beantwoordt nu deze vraag met een van de grootste onderzoeken[3] naar slaapgezondheid ooit. De techgigant analyseerde wereldwijd 716 miljoen nachten om het slaapgedrag van de Samsung Health-gebruikers in kaart te brengen. Helaas blijkt dat de kwaliteit van onze slaap afneemt. De wereld staat dus voor een slaapdilemma.

De wereld slaapt minder maar de Belg meer

De gemiddelde slaapduur is wereldwijd gedaald van 7 uur en 3 minuten naar 6 uur en 59 minuten. Dat is onder de drempel van 7 uur die wordt aanbevolen door de National Sleep Foundation. (Grafiek 1) Opmerkelijk is dat de gemiddelde slaapduur in België boven deze aanbevolen drempel ligt. Belgen slapen gemiddeld 7 uur en 28 minuten.

Een ander opvallend aspect is de toename van de tijd dat we wakker zijn tijdens de slaap. De slaapefficiëntie (de verhouding tussen de werkelijke slaaptijd en de totale tijd die we elke nacht in bed doorbrengen) neemt hierdoor af, wat de slaapkwaliteit niet ten goede komt.

Er is een afname te zien van de slaapduur en slaapefficiëntie bij alle geslachten, leeftijdsgroepen en onderzochte regio’s:

• De meest opvallende daling van de slaapefficiëntie zagen we bij vrouwen. (Grafiek 2)
• Onder oudere demografische groepen zien we een grotere daling van de slaapefficiëntie. Opvallend is dat de daling onder personen ouder dan 70 jaar bijna tweemaal zo groot is als die onder twintigers. (Grafiek 3)
• In Noord-Amerika is de grootste afname van slaapefficiëntie te zien. In Azië bleef het niveau het laagst. (Grafiek 4)
• Buiten Europa en Noord-Amerika hadden alle regio’s een slaapduur van minder dan zeven uur. (Grafiek 4)

Slaapschuld grote gevolgen voor jongeren

Inconsistente slaappatronen hebben ook invloed op de slaapkwaliteit. Slaapschuld – een maatstaf voor slaapinconsistentie die de kloof aangeeft tussen de hoeveelheid slaap op weekdagen en die in het weekend – speelt ook een negatieve rol in de mondiale slaapproblemen.

De slaapschuld is het hoogst onder jongeren. Twintigers hebben bijna het dubbele van de slaapschuld van 70-plussers: respectievelijk 49 minuten versus 29 minuten (Grafiek 5). Per regio heeft Azië met 41 minuten de laagste slaapschuld, terwijl Latijns-Amerika met 47 minuten de hoogste heeft. België positioneert zich tussen deze regio’s met een gemiddelde slaapschuld van 42 minuten en 47 seconden. Wereldwijd slapen mensen in het weekend gemiddeld 44 minuten extra (Grafiek 6).

Pinguïns tellen in plaats van schapen

Om een dieper inzicht te krijgen in mondiale slaappatronen, heeft Samsung de verschillende soorten slapers onderverdeeld in slaapdieren[4]. Elk van de acht slaapdieren vertegenwoordigt een duidelijk slaappatroon met unieke kenmerken voor wat betreft slaapduur, slaapconsistentie en wakkertijd – factoren die samen de slaapkwaliteit beïnvloeden (Grafiek 7).

Interessant genoeg zien de meeste mensen wereldwijd (een derde van de deelnemers) zichzelf als ‘Nerveuze Pinguïns’. Ze hebben een gezond slaap-waakritme, maar ervaren vaak onderbrekingen tijdens de slaap, wat zorgt voor een lagere slaapefficiëntie. Dit patroon komt overeen met de neerwaartse trend van het afgelopen jaar. (Grafiek 8) Ook in België herkennen de meeste mensen zichzelf in het slaappatroon van de “Nerveuze Pinguïns”.

• Onder oudere gebruikers zien we hogere percentages ‘Voorzichtige Herten’, wat betekent dat een persoon een kortere slaapduur en langere wakkertijden heeft. Bijna 40% van de zeventigers heeft het ‘Voorzichtige Hert’ als slaapdier, bijna tien keer meer dan twintigers. Het percentage vertoont een consistente toename naarmate de leeftijdsgroep ouder wordt. (Grafiek 9)
• Onder twintigers zien we naast een hogere vertegenwoordiging van ‘Gevoelige Egels’ ook meer ‘Zonschuwe Mollen’ vergeleken met oudere leeftijdsgroepen. Deze categorieën hebben problemen met slaapconsistentie en komen steeds vaker voor naarmate de leeftijd afneemt. (Grafiek 9)

Slaapcoaching helpt

Samsung biedt een reeks slaapcoachingprogramma’s aan om de slaapkwaliteit te verbeteren. Het techbedrijf is ervan overtuigd dat kleine, dagelijkse gewoonteveranderingen kunnen leiden tot een betere slaapkwaliteit. Deze programma’s coachen en motiveren de gebruiker, gebaseerd op zijn uniek slaapdier, door een maand lang met de Galaxy Watch6 samen aan de slag te gaan. De tool motiveert mensen onder meer om ‘s ochtends snel uit bed komen, een regelmatige wektijd te hebben en overdag actief te zijn.

Samsung analyseerde hoeveel gebruikers dankzij coaching een slaapdier van een hoger niveau bereiken (Grafiek 10). Als je bijvoorbeeld ‘Jagende Alligator’ was in niveau 3, wordt de coaching als effectief gezien als je doorgaat naar niveau 1 of 2. En wat blijkt? De coaching werkt echt:

• Sommige gebruikers ervaarden een betere slaapkwaliteit naarmate ze meer slaapcoaching kregen. Bij alle dieren zagen we bovendien een grotere verbetering na twee maanden coaching dan na slechts één maand.
• Bij 94% van de ‘Uitgeputte Haai’ – mensen die een zichtbaar slaapgebrek hebben en geen goede slaap kunnen bereiken – verbeterde de slaapkwaliteit na slechts twee maanden coaching.

Kleine gewoonteveranderingen zorgen voor een betere slaapkwaliteit. Zoveel is duidelijk. De Galaxy Watch6-reeks en Samsung Health coachen je naar een gezondere slaap met beter inzicht in je eigen slaappatroon.

Ga voor meer informatie over de Galaxy Watch6-serie naar www.samsungmobilepress.com , news.samsung.com/global of www.samsung.com/galaxy-watch.

[1] Niet bedoeld voor gebruik in medische detectie, diagnose, behandeling. Uitsluitend bedoeld voor algemene wellness- en fitnessdoeleinden.

[2] Er is een vergelijking gemaakt tussen de gegevens van Samsung Health-gebruikers van januari tot mei van 2021 en dezelfde periode van 2023.

[3] De bevindingen analyseren ongeveer 716 miljoen slaapnachten verzameld van 2021. Juni tot 2023. Mei van de Galaxy Watch-serie.

[4] Vereist slaapgegevens van minstens 7 dagen, inclusief 2 vrije dagen.