Le coaching du sommeil devient plus accessible et plus personnalisé

Alors que le suivi du sommeil indique aux utilisateurs comment ils ont dormi, Sleep Coaching les aide à mieux dormir. En transposant ses objectifs personnels en matière de sommeil et ses données dans ses habitudes quotidiennes.

Samsung a simplifié le démarrage de la gestion du sommeil. Les utilisateurs peuvent désormais lancer Sleep Coaching avec seulement trois jours de données sur les deux dernières semaines, au lieu de sept jours sur un mois.

Lors de la configuration, les utilisateurs répondent à un questionnaire portant sur la régularité de leur sommeil, les interruptions de sommeil, leur consommation d’alcool et de caféine, ainsi que leur évaluation subjective de la qualité de leur sommeil. À partir des réponses à ce questionnaire et des données de sommeil recueillies sur trois jours, l’application attribue un symbole Sleep Animal personnalisé et élabore un programme de coaching sur mesure d’une durée de quatre à huit semaines, en fonction des objectifs individuels. À mesure que les utilisateurs progressent, le programme adapte dynamiquement ses recommandations hebdomadaires pour tenir compte de l’évolution de leurs habitudes de sommeil, en suivant leur satisfaction quotidienne vis-à-vis de leur sommeil et les changements dans leur mode de vie.

Fondé sur les principes de la science comportementale du sommeil, le programme propose aux utilisateurs des listes de contrôle quotidiennes de leurs habitudes et des conseils de sommeil adaptés à leurs progrès. Ce qui permet de mettre plus facilement en place des habitudes équilibrées, comme éviter la caféine en fin de journée et faire des étirements en plein air au réveil.

Les utilisateurs bénéficient également de rapports d’analyse plus intuitifs et plus détaillés. Le nouveau graphique Sleep Balance, en forme de pentagone, regroupe cinq indicateurs clés du sommeil – durée du sommeil, régularité du sommeil, temps d’éveil, satisfaction liée au sommeil et score d’énergie[2]– afin d’offrir une vue d’ensemble immédiate des tendances en matière de sommeil et des points susceptibles de retenir l’attention, sur la base des données collectées ou saisies dans le cadre du sleep coaching.

Les messages quotidiens du matin, qui font le point sur la nuit de sommeil écoulée et proposent des conseils utiles, s’intègrent étroitement aux rapports hebdomadaires et finaux afin d’offrir une vue d’ensemble complète des tendances en matière de sommeil. En associant les actions quotidiennes à ces progrès fondés sur les données, Samsung Health aide les utilisateurs à adopter des habitudes de vie durables, favorisant ainsi leur bien-être au quotidien.

Élargissement des programmes courir et intégration des parcours Strava

Face à la popularité croissante de la course à pied, le programme Running Coach[3] a été mis à jour afin d’offrir une expérience d’entraînement plus dynamique et connectée.

Les niveaux d’entraînement sont passés de 10 à 12. Tandis que les utilisateurs continuent de bénéficier d’un programme d’entraînement personnalisé basé sur un test de course de 12 minutes ou sur l’historique de leurs données de course, cette mise à jour introduit de nouveaux niveaux destinés aux coureurs de niveau intermédiaire et avancé. Ces niveaux d’entraînement dédiés leur permettent de se fixer des objectifs plus ambitieux, de repousser leurs limites et d’améliorer progressivement leurs performances.

Pour célébrer les réussites et entretenir la motivation, Running Coach propose une fonctionnalité améliorée de partage sur les réseaux sociaux. Les coureurs peuvent exporter en toute simplicité leurs données d’entraînement vers des modèles prêts à partager, conçus pour diverses plateformes sociales. Ils peuvent ainsi facilement partager leurs étapes importantes, leurs records personnels et les temps forts de leurs parcours avec leurs communautés de sportifs.

Samsung continue de renforcer la connectivité de son écosystème en intensifiant son partenariat avec Strava, une [4]plateforme mondiale dédiée au fitness. Les utilisateurs peuvent importer leurs itinéraires Strava préférés pour la course à pied, le trail et le cyclisme directement dans Samsung Health. Cette intégration améliore considérablement la compatibilité et l’expérience utilisateur sur les deux plateformes.

« Le coaching personnalisé de Samsung Health permet aux utilisateurs de mieux comprendre leurs données de bien-être et de faire le premier pas vers des changements positifs au quotidien », a déclaré Hon Pak, Senior Vice President and Head of the Digital Health Team for the Mobile eXperience Business chez Samsung Electronics. « Nous continuerons à tirer parti de l’écosystème Samsung Galaxy et de nos technologies pour construire une plateforme de bien-être de confiance. »

Ces nouvelles fonctionnalités seront déployées progressivement via des mises à jour de l’application Samsung Health à partir d’octobre.[5]

[1] Sleep Coaching est disponible sur l’application Samsung Health v.6.24 ou d’une version ultérieure et doit être couplé à des smartphones Samsung Galaxy équipés d’Android OS 11 ou d’une version ultérieure. Nécessite des données sur le sommeil d’au moins 3 jours sur une période de 7 à 14 jours. Disponible sur les modèles Samsung Galaxy Watch 4 et ultérieurs, Samsung Galaxy Fit3 et ultérieurs, et Samsung Galaxy Ring. Un compte Samsung est requis.

[2] Pour vérifier le score d’énergie, les données de bien-être enregistrées par la Samsung Galaxy Watch ou la Samsung Galaxy Ring doivent être synchronisées avec l’application Samsung Health. Le résultat est fourni à titre de référence personnelle uniquement et n’est pas destiné à des fins médicales. Un compte Samsung est requis.

[3] Running Coach est disponible sur les téléphones Android (Android 10 ou version ultérieure) et nécessite l’application Samsung Health (v6.30.2 ou version ultérieure). Connexion à un compte Samsung requise. Service disponible uniquement avec la Galaxy Watch8 Series ou les modèles Galaxy Watch ultérieurs.

[4] Strava est disponible dans le monde entier, à l’exception de la Biélorussie, de la Chine, de Cuba, de l’Iran, de la Corée du Nord, de la Syrie, de la Russie, de certaines régions d’Ukraine et de la Corée du Sud

[5] Certaines fonctionnalités pourraient être prises en charge dans le cadre de futures mises à jour logicielles ; leur disponibilité et leur date de lancement pourront varier selon les marchés, les modèles et d’autres conditions.

Présentée à l’occasion de la conférence « First Look » au CES 2026, la campagne « Your Companion to AI Living » reflète la vision de Samsung en matière d’innovations AI. Cette campagne met en exergue la manière dont la technologie d’AI de Samsung, ainsi que ses produits et services connectés, s’intègrent naturellement au quotidien et proposent un nouveau mode de vie qui contribue à prendre soin des utilisateurs et de leurs proches. Elle met également l’accent sur les efforts déployés par Samsung en matière d’innovations dans le domaine de l’AI, qui visent à anticiper les besoins des utilisateurs et à proposer des solutions personnalisées à travers l’ensemble de son écosystème d’appareils, de plateformes et de services.

« À travers cette campagne, nous souhaitons montrer comment les produits et services de Samsung, grâce à l’AI, peuvent devenir des compagnons de vie en anticipant les besoins des utilisateurs et en leur offrant un accompagnement personnalisé au moment où ils en ont le plus besoin », a déclaré Stephanie Choi, Executive Vice President and Head of Global Brand Center chez Samsung Electronics. « Nous continuerons à proposer à nos clients des moyens toujours plus pertinents de profiter des bénéfices qu’offrent les innovations Samsung dans leur vie quotidienne. »

La campagne comprend trois vidéos humoristiques dont les thèmes sont la santé, la famille et les soins prodigués aux animaux de compagnie. Ces vidéos établissent un lien avec les clients en illustrant comment les fonctionnalités d’AI de Samsung, intégrées à ses produits, contribuent à améliorer leur quotidien.

Les utilisateurs soucieux de leur bien-être pourront faire usage de l’Antioxidant Index,[1] disponible sur la Galaxy Watch8 et l’application Samsung Health, afin de suivre leur état de bien-être et de recevoir des suggestions de repas personnalisées pour conserver des habitudes alimentaires saines. En outre, la fonctionnalité AI Food Manager[2] du réfrigérateur Bespoke AI Family Hub simplifie la gestion des aliments et propose des recommandations de recettes adaptées aux besoins des utilisateurs.

Pour les propriétaires d’animaux de compagnie, Now Brief[3] s’affiche pour leur rappeler de promener leur chien et enregistre en détail les itinéraires et la durée des promenades, grâce à l’intégration avec la fonctionnalité Pet Care[4] dans l’application SmartThings.

Pour les familles, la fonctionnalité Call Screening des smartphones Samsung Galaxy permet d’aider les membres âgés de la famille à éviter les appels indésirables, tels que les tentatives potentielles de phishing vocal.[5]

Ces vidéos sont diffusées sur des écrans installés dans les principaux lieux emblématiques du monde entier, tels que Times Square à New York et Piccadilly Circus à Londres, ainsi que sur les réseaux sociaux officiels de Samsung, notamment YouTube et Instagram.

[1] Disponible sur les smartphones fonctionnant sous Android 10 ou une version ultérieure, et nécessite l’application Samsung Health app v.60.2 ou ultérieure.

[2] Une connexion Wi-Fi et un compte Samsung sont nécessaires. Si l’aliment n’est pas reconnaissable, il peut être répertorié comme élément inconnu. AI Vision ne peut pas identifier ou répertorier les aliments se trouvant dans le congélateur. La reconnaissance utilise des modèles d’intelligence artificielle qui peuvent être mis à jour périodiquement pour améliorer les performances. Les utilisateurs peuvent avoir besoin de vérifier et d’ajuster manuellement la liste pour s’assurer de son exactitude.

[3]Disponible sur les smartphones de Galaxy S26 Series ou ultérieurs.

[4]Le service Pet Care doit être activé dans l’application SmartThings, et nécessite un compte Samsung. La notification de promenade du chien sera déclenchée si celui-ci n’a pas atteint l’objectif de promenade prédéfini par l’utilisateur.

[5] Compatible avec les appareils de la Galaxy S24 series et les smartphones équipés de One UI 8.0 ou d’une version ultérieure, bien que les fonctionnalités prises en charge puissent varier selon les modèles. Disponible dans 13 langues au total, dont le chinois (simplifié), l’anglais, le français, l’allemand, l’hindi, l’italien, le japonais, le coréen, le polonais, le portugais, l’espagnol, le thaï et le vietnamien.

Samsung Electronics Co., Ltd. a annoncé aujourd’hui que la Galaxy Ring se déclinerait dans deux nouvelles tailles, plus grandes (14 et 15), allant désormais de la taille 5 à 15[1], et qu’elle serait bientôt disponible sur 15 marchés supplémentaires à partir de février[2], portant le total à 53 marchés. Dès aujourd’hui, Samsung met également à jour l’application Samsung Health[3] afin d’offrir des fonctionnalités avancées qui vous aideront à passer une bonne nuit de sommeil, et ce au-delà de l’analyse des habitudes de sommeil de la nuit précédente. Ces mises à jour comprennent le rapport sur l’environnement du sommeil, le guide sur le temps de sommeil et le tracker Mindfulness. Avec cette expansion, Samsung réaffirme son engagement à favoriser un sommeil réparateur grâce à une technologie innovante, pour permettre à un plus grand nombre de personnes de bénéficier de ses solutions de pointe.

La Galaxy Ring, conçue pour garantir un port confortable avec un poids léger et une autonomie de batterie prolongée, simplifie le bien-être au quotidien en mettant l’accent sur le sommeil. Depuis son lancement mondial en juillet 2024, la Galaxy Ring s’est étendue à 38 marchés, dont l’Allemagne, l’Australie, l’Autriche, le Bahreïn, la Belgique, le Brésil, la Bulgarie, le Canada, la Chine, le Danemark, la Corée, les Émirats arabes unis, l’Espagne, les États-Unis, la Finlande, la France, Hong Kong, l’Inde, l’Indonésie, l’Irlande, l’Islande, l’Italie, le Koweït, le Luxembourg, le Mexique, la Norvège, Oman, les Pays-Bas, la Pologne, le Portugal, le Qatar, la Roumanie, Arabie Saoudite, la Suède, la Suisse, la Thaïlande, la Turquie et le Royaume-Uni. Par ailleurs, elle sera bientôt disponible sur 15 marchés supplémentaires, dont l’Afrique du Sud, Chypre, la Grèce, la Hongrie, Israël, le Japon, l’île Maurice, la Nouvelle-Zélande, la République tchèque, Singapour, la Slovaquie, la Turquie, la Tunisie, le Viêt Nam et la Zambie. Elle se déclinera en onze tailles, allant de 5 à 15, y compris les deux nouvelles options de plus grandes tailles, et en trois couleurs, Titanium Black, Titanium Silver et Titanium Gold.

Outre l’extension de la Galaxy Ring, les nouvelles mises à jour de l’application Samsung Health offriront des fonctions de santé plus personnalisées et plus détaillées[4], favorisant un sommeil optimal et des objectifs pour une vie quotidienne plus saine.

• De concert avec SmartThings, Samsung Health analyse votre environnement de sommeil, en évaluant des facteurs tels que la température, l’humidité, la qualité de l’air et l’intensité de la lumière dans la pièce. Le matin, vous recevez un rapport sur l’environnement du sommeil[5] contenant des conseils sur la manière d’optimiser les conditions de votre environnement. Grâce à SmartThings, vous adaptez automatiquement les paramètres de votre chambre pour créer l’environnement de sommeil idéal lorsque vous vous endormez et ainsi favoriser un sommeil réparateur.
• Le Guide sur les heures de sommeil[6] suggère des heures de coucher et de réveil optimales, adaptées aux cycles de sommeil, aux habitudes et aux conditions propres. Au-delà de l’analyse du sommeil, Samsung Health génère des informations concrètes pour un meilleur sommeil, et recommande les meilleures plages de sommeil en fonction de la qualité de celui-ci et de vos habitudes quotidiennes.
• Le nouveau tracker Mindfulness vous permet d’améliorer votre santé mentale et de passer une meilleure nuit de sommeil en gérant votre humeur, votre respiration et votre niveau de stress. Vous suivez vos humeurs et appliquez les exercices de respiration et de méditation des guides de Samsung Health, tous facilement accessibles au sein d’un seul et même outil de suivi.

Les nouvelles tailles de la Galaxy Ring seront disponibles à partir du 22 janvier. Trouvez votre taille parfaite à la maison avec un kit de dimensionnement gratuit sur Samsung.com ou rendez-vous dans un magasin Samsung près de chez vous.

[1] La disponibilité des tailles et des couleurs de la Galaxy Ring peut varier selon les marchés.

[2] La date exacte de lancement peut varier d’un marché à l’autre.

[3] N’est pas destiné à être utilisé pour la détection, le diagnostic, le traitement, la surveillance ou la gestion de conditions médicales. Certaines fonctions peuvent varier selon le marché, le fournisseur ou le dispositif lié.

[4] La disponibilité peut varier selon le marché, l’opérateur ou le modèle.

[5] Cette fonctionnalité sera disponible au cours du premier semestre 2025.

[6] Cette fonctionnalité sera disponible au cours du deuxième semestre 2025. Le port d’une Galaxy Watch ou d’un Galaxy Ring est requis pendant au moins trois nuits consécutives de suivi des données de sommeil.