As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo¹. Por isso, a Organização Mundial da Saúde (OMS) e a Federação Mundial do Coração reconhecem o dia 29 de setembro como o Dia Mundial do Coração. A data nos lembra que as escolhas que fazemos hoje podem fazer uma diferença significativa amanhã.

Essas escolhas não precisam ser grandes. Desde escolher o horário de dormir até reservar 30 minutos para praticar exercícios, as pequenas decisões que tomamos todos os dias contribuem para um estilo de vida mais saudável. A boa notícia é que os ​ Galaxy Watch Ultra2 e Watch9 da Samsung podem ajudar² a incorporar a prevenção proativa à rotina. Ao monitorar o sono, o nível de atividade, o estresse e a pressão arterial, os Galaxy Watch ajudam a entender melhor o que está acontecendo no corpo e quais medidas podem ser tomadas para manter o coração funcionando bem. 

Conheça melhor seu corpo: Pontuação da saúde do coração

A Associação Americana do Coração recomenda considerar os Essenciais para Vida³ como medidas fundamentais para melhorar e manter a saúde cardiovascular: alimentação, exercícios, sono, peso, pressão arterial, glicemia, colesterol e abandono do tabagismo. Mas saber o que é importante levanta uma questão: como esses fatores influenciam as escolhas que fazemos todos os dias?

O recurso Pontuação da saúde do coração⁴ do Samsung Health foi desenvolvido para ajudar nessa jornada. Ele monitora e analisa indicadores complexos de saúde, como duração do sono, nível de atividade diária, composição corporal e carga vascular⁵, transformando essas informações em uma única pontuação simples, que qualquer pessoa pode entender e acompanhar intuitivamente. 

Imagine o que acontece quando você deixa de praticar exercícios por alguns dias: seu Galaxy Watch Ultra2 e Watch9 identificam que o nível de atividade de intensidade moderada a alta diminuiu, reflete essa mudança em uma Pontuação de Saúde do Coração mais baixa e recomenda fazer uma corrida. Com insights convenientes diretamente do pulso, os Galaxy Watch oferecem informações personalizadas que facilitam a identificação de mudanças, a compreensão dos seus hábitos e a adoção dos próximos passos em direção a hábitos mais saudáveis. 

O Galaxy Watch Ultra2 e Watch9 são equipados com o avançado Sensor BioActive, que integra três sensores de precisão em um só: sensor óptico de frequência cardíaca (PPG), sensor de eletrocardiograma (ECG)⁶, e sensor de análise de impedância bioelétrica (BIA). 

Com uma calibração realizada apenas uma vez a cada quatro semanas usando um monitor de pressão arterial para uso doméstico, é possível verificar facilmente a pressão arterial pelo pulso a qualquer hora e em qualquer lugar. Ao colocar o dedo no eletrodo lateral do relógio por apenas 30 segundos, o dispositivo realiza um eletrocardiograma para identificar sinais de batimentos cardíacos irregulares, como fibrilação atrial ou batimentos ectópicos. O recurso Notificação de frequência cardíaca irregular (IHRN)⁷, que identifica sinais cardíacos anormais, monitora o ritmo cardíaco do usuário ao longo do dia e envia uma notificação proativa caso sinais anormais sejam identificados repetidamente. 

Até mesmo pequenos alertas como esses podem ajudar a salvar vidas. Em vários países, essas notificações contribuíram para a detecção precoce de riscos, como aterosclerose ou infarto do miocárdio.

Cuidados 24 horas por dia: como o Galaxy Watch Ultra2 e Watch9 monitoram proativamente sua saúde até durante o sono

Seu coração é uma constante com a qual você pode contar e continua funcionando enquanto você está acordado ou dormindo. Ao usar o Galaxy Watch Ultra2 ou Watch9 durante o sono, o dispositivo analisa cinco importantes sinais vitais: frequência cardíaca durante o sono, Variabilidade da frequência cardíaca⁸, frequência respiratória, temperatura da pele e saturação de oxigênio no sangue. Esses sinais são comparados com os seus padrões habituais.

Ao acordar, os Galaxy Watch enviam uma notificação caso identifique mudanças significativas em relação aos seus padrões habituais. Ao sinalizar essas alterações logo no início, o recurso permite que você tome medidas, como descansar, se recuperar ou buscar orientação médica, antes que elas evoluam para problemas maiores⁹.

O Dia Mundial do Coração coincide com a transição de estação. À medida que a diferença de temperatura entre o dia e a noite aumenta, os vasos sanguíneos se contraem, elevando significativamente o risco de doenças cardiovasculares.

A chave para prevenir doenças cardíacas não está apenas no tratamento reativo, mas na adoção de hábitos proativos e na atenção aos sinais sutis que o corpo envia todos os dias. Comece a cuidar da saúde do seu coração com o Galaxy Watch Ultra2 e Watch9, parceiros de saúde confiáveis que acompanham você 24 horas por dia.

Para mais informações, visite Samasung Newsroom Brasil ou Samsung.com/br.

1. Fonte: Organização Mundial da Saúde (OMS), ficha informativa “Doenças cardiovasculares (DCV)” (31 de julho de 2025) e “As 10 principais causas de morte” (7 de agosto de 2024). ︎
2. As medições do dispositivo são apenas para referência pessoal. Consulte um médico para maiores informações. ︎
3. Fonte: American Heart Association (AHA), “Life’s Essential 8” (2022). ︎
4. Disponível na próxima geração do Galaxy Watch com One UI 9. Requer um telefone Samsung Galaxy compatível, o aplicativo Samsung Health versão 7.0 e uma conta Samsung. Requer configuração inicial usando o relógio por 24 horas (incluindo enquanto estiver acordado e dormindo). As funções do software Índice de Saúde Cardíaca não se destinam ao uso no diagnóstico de doenças ou outras enfermidades, ou na cura, amenização, tratamento ou prevenção de doenças. ︎
5. O recurso Carga vascular mede o nível de estresse ao qual o sistema cardiovascular é submetido durante o sono e apresenta a tendência de variação em comparação com um valor de referência. O recurso analisa continuamente as mudanças durante o sono para fornecer uma pontuação abrangente. ︎
6. O recurso de Eletrocardiograma (ECG) registra e analisa sinais elétricos sutis do coração quando o usuário coloca um dedo no botão superior do Galaxy Watch por cerca de 30 segundos, detectando fibrilação atrial (tremores irregulares e rápidos) e batimentos ectópicos (batimentos irregulares prematuros). ︎
7. O recurso de Notificação de frequência cardíaca irregular (IHRN) detecta padrões irregulares que podem indicar fibrilação atrial por meio do monitoramento do pulso e fornece um alerta precoce. ︎
8. O recurso de Variabilidade da frequência cardíaca (VFC) analisa as variações, minuto a minuto, nos intervalos entre os batimentos cardíacos para indicar o equilíbrio do sistema nervoso autônomo. O recurso é registrado automaticamente durante o sono e em períodos de repouso. ︎
9. Os recursos de Pontuação de saúde do coração e Sinais vitais são compatíveis com o aplicativo Samsung Health (versão 7.0 ou superior). ︎

Imagem meramente ilustrativa

O Dia Mundial do Coração, celebrado em 29 de setembro, é uma ocasião especial para lembrar a importância da saúde cardiovascular e promover hábitos de vida saudáveis, como a prática de exercícios físicos e alimentação balanceada.

E enquanto o mundo se concentra em manter seus corações em boa forma, a tecnologia também desempenha um papel crucial nesse cenário. Exemplo disso é a nova linha Samsung Galaxy Watch6, que combina a funcionalidade de um smartwatch com recursos de monitoramento de saúde avançados.

Com sensores aprimorados, os Galaxy Watch6 podem acompanhar sua frequência cardíaca¹ e melhorar seus hábitos diários de sono², proporcionando uma maneira conveniente de acompanhar sua saúde cardiovascular no dia a dia. Ao acordar, por exemplo, você pode aproveitar para fazer um breve eletrocardiograma³ e checar sua pressão arterial⁴. Estes recursos são nativos da linha Galaxy Watch6 e podem ser usados em conjunto com a funcionalidade de notificação de frequência cardíaca irregular⁵.

Os novos Galaxy Watch6 e Watch6 Classic trazem o recurso Zona de Frequência Cardíaca Personalizada⁶, para quem pratica corrida ou quer se iniciar nesse tipo de atividade. Primeiro, o Watch6 analisa suas aptidões físicas individuais⁶, para depois definir automaticamente cinco níveis ideais de intensidade de corrida. Se preferir, claro, você pode ir direto na opção Treino Personalizado, para que você mesmo monte uma rotina personalizada de exercícios.

Além disso, o Galaxy Watch6 oferece recursos de condicionamento físico, como rastreamento de atividades e monitoramento de exercícios, permitindo que as pessoas acessem facilmente informações de saúde, como pressão arterial⁷ e níveis de oxigênio no sangue⁸, e até mesmo a composição corporal, por meio da Análise de Impedância Bioelétrica⁹. Tudo em um único dispositivo de pulso.

Teste o Galaxy Watch6

Como parte das comemorações do Dia Mundial do Coração, Lojas Samsung selecionadas em São Paulo irão demonstrar os recursos de saúde da linha Galaxy Watch6 para as pessoas. Por exemplo, será possível aferir a pressão arterial, realizar um eletrocardiograma (ECG) e conferir a composição corporal.

A ação ocorre de 29 de setembro a 15 de outubro nos seguintes shoppings: Shopping Morumbi, Shopping Eldorado, Shopping Center Norte, Shoppings Analia Franco, Bourbon Shopping, Mooca Plaza Shopping, Shopping Jardim Sul, Shopping Cidade São Paulo, Shopping Pátio Higienópolis, Shopping Vila Olímpa e Shopping Villa Lobos.

A partir de 4 de outubro, a ativação se estenderá para o Shopping Pátio Paulista, Shopping Ibirapuera, Shopping Aricanduva, Shopping Interlagos, Shopping PlazaSul, Shopping SP Market, Santana Parque Shopping, Shopping Santa Cruz, Shopping Metrô Tatuapé, Tietê Plaza Shopping, Shopping Metrô Tucuruvi, Shopping Frei Caneca e Shopping Tamboré.

Samsung Health

Então, que tal aproveitar o Dia Mundial do Coração e separar alguns minutos para caminhar pelo bairro? Ou ainda: iniciar um treino no aplicativo Samsung Health para correr 5 km? Para isso, basta ir na aba Boa Forma, do app Samsung Health, para encontrar uma série de treinos. O Galaxy Watch6 traz tecnologias importantes para o acompanhamento da sua saúde e bem-estar para fins de referência pessoal, e não devem substituir exames clínicos e consultas com médicos especialistas.

A Samsung espera que o Dia Mundial do Coração e o Galaxy Watch6 inspirem você a adotar um estilo de vida mais saudável e ativo, e a empresa segue comprometida em fornecer tecnologias que tornem a vida mais conveniente e contribuam para o seu bem-estar geral.

Conheça mais do novo Galaxy Watch6 na Loja Online Samsung e fique por dentro de tudo sobre a marca acessando a Samsung Newsroom Brasil.

¹ Destinado apenas para fins de uso informativo. O usuário não deve usá-lo para interpretar ou executar ações clínicas com base nos resultados dos aplicativos.

² É necessário ter dados de sono de pelo menos 7 dias, incluindo 2 dias de folga, para determinar a Consistência do Sono e Treinamento de Sono aprimorado. Requer o aplicativo Samsung Health versão 6.21 ou posterior. Requer o celular Samsung Galaxy com Android 8.0 ou posterior. Para obter a precisão ideal de leitura, seu Galaxy Watch6 precisa estar ajustado ao pulso. Quando não estiver lendo, você pode soltar a pulseira para fornecer espaço para respiração. No geral, a pulseira do seu relógio não deve estar apertada ou solta demais: certifique-se de que ela esteja confortável no seu pulso.  Dicas avançadas da National Sleep Foundation estão disponíveis apenas em um smartphone emparelhado com o Galaxy Watch4 ou posterior.

³ O recurso ECG está disponível apenas em determinados mercados. Ele não se destina a substituir os métodos tradicionais de diagnóstico ou tratamento. O recurso não se destina a usuários com histórico de arritmia, que não seja AFib. Os usuários não devem interpretar nem adotar medidas clínicas com base nos resultados do dispositivo sem consultar um profissional de saúde qualificado.

⁴ O recurso Pressão arterial está disponível apenas em determinados mercados. Para garantir a precisão, os usuários precisam calibrar os dispositivos a cada quatro semanas com um dispositivo tradicional de medição de pressão arterial. O recurso Pressão arterial não consegue diagnosticar hipertensão, outros problemas, nem verificar indícios de ataque cardíaco. Ele não se destina a substituir os métodos tradicionais de diagnóstico ou tratamento por um profissional de saúde qualificado.

⁵ O recurso IHRN está disponível apenas em determinados mercados. Não tem a finalidade de enviar notificação a cada episódio de batimento cardíaco irregular que sugira AFib e a ausência de notificação não indica necessariamente a ausência de um processo de doença. Não se destina a usuários com histórico de outro tipo de arritmia.

⁶ Para atualizar os intervalos de cada zona de frequência cardíaca para corrida com base em recursos cardiopulmonares, é necessário correr ao ar livre mais de 10 minutos em velocidade constante de 4 km/h ou mais rápido.

⁷ O recurso Pressão arterial está disponível apenas em determinados mercados. Para garantir a precisão, os usuários precisam calibrar os dispositivos a cada quatro semanas com um dispositivo tradicional de medição de pressão arterial. O recurso Pressão arterial não consegue diagnosticar hipertensão, outros problemas, nem verificar indícios de ataque cardíaco. Ele não se destina a substituir os métodos tradicionais de diagnóstico ou tratamento por um profissional de saúde qualificado.

⁸ A função ‘Oxigenação Sanguínea’ do aplicativo Samsung Health no relógio é destinada apenas para fins gerais de bem-estar e atividades físicas. As medições não devem ser usadas para diagnósticos e ou tratamento de qualquer condição médica. Se estiver preocupado com a sua saúde, consulte um médico. O monitoramento da Oxigenação Sanguínea é definido como a saturação do oxigênio percutâneo. Os níveis humanos normais são de aproximadamente 95% a 100%. Fatores como exercícios intensos, a quantidade de oxigênio no ar, elevação e várias outras condições de saúde podem resultar em leituras inferiores.

⁹ A Composição do corpo não deve ser usada se você possuir marcapasso ou outros dispositivos médicos implantados, nem se estiver grávida. Os resultados da medição podem não ser precisos se você tiver menos de 20 anos. Destinado exclusivamente para fins genéricos de bem-estar e condicionamento físico.