Samsung Health incentiva usuários na busca por uma vida mais ativa e saudável | Imagem meramente ilustrativa

RESUMO AI

Para marcar o Dia Mundial da Saúde, a Samsung América Latina compartilha novos dados sobre o uso da plataforma Samsung Health¹. Informações consolidadas em fevereiro de 2026 mostram uma expansão no número de usuários ativos por semana no aplicativo. Na América Latina, o crescimento médio de uso atingiu 50% em comparação com o ano passado — 10% acima do registrado globalmente. Os números atingiram seu pico, com mais de 400 pessoas por minuto acessando ativamente dados no Samsung Health.

Esses números refletem o comportamento dos consumidores latino-americanos e seu foco em melhorar aspectos essenciais da vida diária. A Samsung mostra que a América Latina está se conectando cada vez mais ativamente com sua saúde, buscando uma melhor relação com a alimentação e nutrição, adotando exercícios como hábito diário e melhorando a qualidade do sono. Os consumidores veem o Samsung Health como um aliado para aprimorar esses aspectos da vida, com uma interface fácil que traduz o que o corpo está comunicando diariamente.

O engajamento da comunidade também surge como um diferencial importante, já que o Samsung Health suporta a integração de dados e o compartilhamento de status com dados pré-selecionados entre grupos de usuários. Isso ajuda a criar um forte senso de pertencimento, essencial para a construção de novos hábitos de saúde. Um exemplo é o Together — recurso disponível no Samsung Health — que possibilita ao usuário compartilhar quantos passos está dando ao longo do dia, gamificando essa experiência ao desafiar amigos e familiares.

Entre os principais fatores que influenciam latino-americanos a participarem dessas comunidades estão: motivação para manter a consistência nos treinos, descoberta de novas rotas e inspiração para atividades, além do engajamento por meio de desafios e rankings. O componente social transforma o exercício individual em uma experiência compartilhada mais motivadora.

Samsung Health impulsiona uma compreensão abrangente da nossa saúde

O Samsung Health, um aplicativo completo de saúde e bem-estar, foi desenvolvido para ajudar as pessoas a acompanharem atividades físicas, alimentação, descanso e padrões de sono, além de métricas corporais, em uma única plataforma integrada. Integrados de forma fluida a ele estão o Galaxy Watch8 e o Galaxy Watch Ultra, dispositivos que oferecem insights personalizados diretamente no pulso do usuário, transformando dados em ações práticas para uma vida mais saudável e conectada.

A Galaxy Watch8 Series e o Galaxy Watch Ultra atuam como companheiros avançados de bem-estar, equipados com o sensor BioActive de última geração e recursos com tecnologia de AI que oferecem medições precisas de carga vascular, frequência cardíaca, pressão arterial, saúde mental, estresse e níveis de antioxidantes, composição corporal e saúde metabólica, além de monitoramento avançado do sono, incluindo detecção de apneia do sono.

Neste Dia Mundial da Saúde, a Samsung reforça seu compromisso global de tornar informações confiáveis de saúde acessíveis a mais pessoas, capacitando indivíduos a compreender melhor seus corpos e adotar estilos de vida preventivos e mais saudáveis.

Para mais informações sobre o Samsung Health, a Galaxy Watch8 Series e o Galaxy Watch Ultra, visite a Samsung Newsroom Brasil e o Samsung.com/br.

¹ Destinado exclusivamente para fins genéricos de bem-estar e condicionamento físico. Não se destina ao uso na detecção, diagnóstico, tratamento, monitoramento ou gerenciamento de nenhuma enfermidade ou doença. As informações relacionadas à saúde acessadas por intermédio do dispositivo e/ou aplicativo não devem ser consideradas orientação médica. Os usuários devem buscar aconselhamento de um médico. Alguns recursos podem variar de acordo com o mercado, operadora e dispositivo pareado.

Acesse o Samsung Health para participar dos desafios do Together | Imagem meramente ilustrativa

RESUMO AI

• Samsung lança o desafio #DesafieSeComGalaxy Todo Dia, incentivando movimento e hábitos saudáveis na rotina.
• Participantes devem atingir 500 mil passos entre 1º de abril e 14 de junho de 2026, com acompanhamento pelo Samsung Health.
• Iniciativa valoriza consistência e bem-estar, transformando pequenas atividades do dia a dia em progresso contínuo.

A Samsung anuncia nesta quarta-feira (1º) o lançamento do “#DesafieSeComGalaxy Todo Dia”, uma ação do Samsung Health¹ que convida os usuários Galaxy a incorporarem mais movimento à rotina de forma leve, contínua e acessível.

Com início em 1º de abril e duração até 14 de junho de 2026, o #DesafieSeComGalaxy convida as pessoas a atingirem a meta de 500.000 passos no período. O desafio está disponível na aba Together do app Samsung Health e incentiva a criação de um hábito saudável de forma consistente e sem pressão, respeitando o ritmo de cada participante.

“Grandes mudanças começam com pequenos passos. Esse desafio é um convite para que cada pessoa se movimente no seu próprio ritmo, transformando momentos simples da rotina em conquistas reais ao longo do tempo. Caminhar mais, se movimentar no dia a dia e acompanhar essa evolução já faz uma grande diferença, e é isso que queremos estimular nas pessoas”, afirma Rafael Araújo, gerente sênior da Divisão de Tablets, Wearables e Notebooks da Samsung Brasil.

O que é o #DesafieSeComGalaxy Todo Dia do Samsung Heath Together?

O #DesafieSeComGalaxy é um dos desafios disponíveis na aba Together do Samsung Health, e propõe a meta de percorrer um total de 500.000 passos ao longo de 75 dias. O desafio é dividido em cinco etapas de 100.000 passos, cada uma valendo medalha para destacar no seu perfil do Samsung Health.

Para receber as medalhas do #DesafieSeComGalaxy é preciso concluir cada etapa dentro de um período pré-determinado. Confira:

O #DesafieSeComGalaxy propõe transformar pequenos momentos do dia em oportunidades para se movimentar com o objetivo de percorrer 500.000 passos ao longo de 75 dias. Seja caminhando até o trabalho, realizando tarefas cotidianas ou dedicando alguns minutos extras para uma atividade física, cada passo conta.

Do seu Galaxy, clique neste link para ir direto para a página do #DesafieSeComGalaxy Todo Dia.

O que é a plataforma Samsung Health Together?

A plataforma Samsung Health Together é dedicada a desafios de caminhada e corrida. Nela você encontra desafios oficiais da Samsung, como o #DesafieSeComGalaxy, e desafios criados por você e seus contatos. É possível criar desafios de caminhada ou corrida para até 30 pessoas no Samsung Health Together.

Os desafios podem ser individuais ou em grupo com até 30 pessoas. É possível escolher entre disputas em que vence quem atinge a meta primeiro ou quem percorre a maior distância durante o período do desafio.

As metas, rankings e resultados são disponibilizados em tempo real no Samsung Health Together. Confira neste link mais detalhes de como criar desafios no Samsung Health Together.

Quais são os benefícios do Samsung Heath Together?

Ao participar de um desafio do Samsung Health Together, é possível acompanhar a própria evolução com gráficos, históricos e insights elaborados pelo aplicativo Samsung Health, que transforma uma gama de informações e dados fragmentados em uma visão detalhada do progresso de maneira simples e de fácil compreensão, ajudando a manter a motivação dos participantes em alta.

Como participar do #DesafieSeComGalaxy Todo Dia do Samsung Health?

Para participar do #DesafieSeComGalaxy, basta aceitar o desafio já disponível na aba “Together” do aplicativo Samsung Health.

A atividade é gratuita e os passos são contabilizados automaticamente por meio de um smartphone Galaxy ou um vestível Samsung Galaxy, como um Galaxy Watch8 ou um Galaxy Ring, conectados à Samsung Account do usuário.

Confira o passo a passo para ingressar no #DesafieSeComGalaxy Todo Dia:

• Acesse o Samsung Health
• Acesse a aba Together (ícone de bandeira; segundo item do rodapé)
• Selecione “Desafie-se com Galaxy”
• Clique em Entrar Agora

Também é possível acessar o desafio em: Samsung Health > Together > “três pontinhos no canto superior direito” > Promoções > Clicar no desafio > Participar. Aceito o desafio, os passos serão contabilizados a partir de 1º de abril de 2026.

Galaxy Watch8 Series com Treinador de Corrida Personalizado

Aproveite a ação #DesafieSeComGalaxy Todo Dia para conhecer o Treinador de Corrida Personalizado² do Galaxy Watch8 Series, um recurso impulsionado pela AI para oferecer treinos personalizados de acordo com o nível de cada usuário. Saiba mais neste link e no vídeo abaixo:

Cada passo conta e vale usar a criatividade para se sobressair no desafio: experimente caminhar pelo bairro ao encerrar o dia de trabalho, subir as escadas ao invés de usar o elevador, caminhar com o animal de estimação, realizar trajetos a pé em vez de usar o carro e muito mais.

Para saber mais sobre o desafio e conhecer melhor dispositivos vestíveis da Samsung, como o Galaxy Ring, o Galaxy Watch Ultra e Galaxy Buds4, além da Galaxy S26 Series, acesse a Samsung Newsroom Brasil ou Samsung.com/br.

¹ Destinado exclusivamente para fins genéricos de bem-estar e condicionamento físico. Não se destina ao uso na detecção, diagnóstico, tratamento, monitoramento ou gerenciamento de nenhuma enfermidade ou doença. As informações relacionadas à saúde acessadas por intermédio do dispositivo e/ou aplicativo não devem ser consideradas orientação médica. Os usuários devem buscar aconselhamento de um médico. Alguns recursos podem variar de acordo com o mercado, operadora e dispositivo pareado.

² O programa de treinador de corrida está disponível em celulares Android (Android 10 ou posterior) e requer o aplicativo Samsung Health (v6.30.2 ou posterior). É necessário fazer login na Samsung Account. Serviço disponível apenas com Galaxy Watch8 Series ou Galaxy Watch Series lançado posteriormente. Para usar o programa de treinador de corrida, o usuário precisa fazer um teste de nível de corrida e obter um nível antes de iniciar o programa de treinamento.

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Manter uma rotina de exercícios pode ser mais fácil com incentivo coletivo. A aba Together do Samsung Health transforma caminhadas e corridas em desafios compartilhados, permitindo que usuários criem competições com amigos ou participem de desafios globais, acompanhando metas, rankings e resultados em tempo real.

O Samsung Health possibilita criar desafios de caminhada ou corrida para competir com amigos ou grupos maiores, com até 30 participantes no total. É possível escolher entre disputas em que vence quem atinge a meta primeiro ou quem percorre a maior distância durante o período do desafio, além de definir se a competição será individual ou em equipe, distribuídos em até dois grupos.

Com o Samsung Health, os desafios podem ser criados em poucos passos pelo smartphone, com envio de convites aos participantes e acompanhamento do desempenho individual ou em grupo, tornando a prática de atividades físicas mais simples e integrada à rotina.

Como criar desafios no Samsung Health Together

Para criar um desafio no aplicativo Samsung Health*, toque no ícone Together, no rodapé da interface. Nessa aba, é possível conferir desafios regionais e globais da Samsung, acompanhar convites recebidos e criar desafios para você e outras pessoas.

Agora, clique em “Criar desafio”, selecione o tipo de atividade (caminhada ou corrida), se a competição será individual ou em equipe e o tipo de desafio que você quer criar. Confira os tipos de desafios disponíveis na aba Together abaixo:

• Chegue primeiro: desafio com uma meta definida de passos ou distância, em que vence o participante ou a equipe que atingir o objetivo primeiro. Esse formato é ideal para desafios mais curtos e competitivos, incentivando o movimento diário até a conclusão da meta.

• Vá mais longe: desafio baseado em tempo, no qual vence quem acumular a maior distância ou número de passos durante o período estabelecido. Nesse formato, todos os participantes competem até o fim do prazo, estimulando a consistência ao longo dos dias.

Desafio #MovimenteSeComGalaxy

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O desafio regional #MovimenteSeComGalaxy¹ convida consumidores da América Latina a adotarem uma rotina mais ativa por meio do aplicativo Samsung Health. No Brasil, os participantes devem caminhar 150.000 passos entre os dias 8 e 31 de dezembro para desbloquear cupons de desconto de até 59% em dispositivos Galaxy selecionados, como Galaxy Ring, o Galaxy Buds3 FE e o Galaxy Watch Ultra.

Para participar, basta aceitar o desafio na aba Together do Samsung Health. A contagem de passos é feita automaticamente por meio de um Galaxy Watch, Galaxy Ring ou um smartphone Galaxy conectado à Samsung Account. O desafio é gratuito e o cupom é válido para uma única utilização por CPF, exclusivamente para produtos elegíveis.

Para saber mais sobre o desafio #MovimenteSeComGalaxy, o Galaxy Ring, o Galaxy Watch Ultra e o Samsung Health, acesse a Samsung Newsroom Brasil.

¹ Confira o regulamento em: https://samsung.com.br/regulamentos/movimentesecomgalaxy.pdf
* Destinado exclusivamente para fins genéricos de bem-estar e condicionamento físico. Não se destina ao uso na detecção, diagnóstico, tratamento, monitoramento ou gerenciamento de nenhuma enfermidade ou doença. As informações relacionadas à saúde acessadas por intermédio do dispositivo e/ou aplicativo não devem ser consideradas orientação médica. Os usuários devem buscar aconselhamento de um médico. Alguns recursos podem variar de acordo com o mercado, operadora e dispositivo pareado.

O recurso Carga Vascular classifica os resultados em uma escala de cinco níveis de intensidade no Galaxy Watch8 | Imagem meramente ilustrativa

Monitorar o estresse do sistema circulatório é essencial para identificar precocemente riscos como coágulos, aneurismas, infarto e AVC. O acompanhamento da carga vascular ajuda a compreender como hábitos diários impactam a saúde do coração, além de orientar a adoção de medidas preventivas mais eficazes. Com as novas funcionalidades do Galaxy Watch8¹, a Samsung ajuda a tornar esse processo mais simples e integrado à rotina.

O novo recurso Carga Vascular² do Galaxy Watch8, impulsionado pela inteligência Galaxy AI, oferece uma análise detalhada do bem-estar cardiovascular, monitorando o estresse diário dos vasos sanguíneos e fornecendo orientações personalizadas sobre hábitos saudáveis.

Desenvolvido com sensores de última geração, o recurso avalia o volume de sangue e a rigidez dos vasos durante o sono, classificando os resultados em uma escala de cinco níveis de intensidade, de “Mais alta” a “Mais baixa”.

Além disso, compara as medições com o histórico individual do usuário, destacando como fatores como sono, estresse e atividade física influenciam a saúde cardiovascular ao longo do tempo.³

Confira abaixo 5 passos para aproveitar ao máximo o monitoramento vascular com o Galaxy Watch8:

Adicione a Carga Vascular ao seu Galaxy Watch8

Na tela inicial do seu Galaxy Watch8, deslize a tela para a esquerda até a opção “+ Adicionar blocos”. Em seguida, na opção Vital, inclua a Carga Vascular⁴ entre os widgets principais. Acesse o recurso, toque em “Mostrar no celular”, leia as instruções e tudo estará configurado para iniciar as medições de forma contínua, sempre que o relógio estiver em uso.

Durante a configuração, também é possível adicionar outros recursos de bem-estar, como monitoramento da pressão arterial, ECG² e detecção de apneia do sono, personalizando a tela inicial conforme suas prioridades de saúde.

Crie sua linha de base enquanto dorme⁵

Para que os resultados sejam mais precisos, use o Galaxy Watch8 durante o sono por pelo menos três noites consecutivas. O dispositivo coleta sinais fisiológicos que refletem o comportamento do sistema cardiovascular e estabelece uma referência individual para as próximas análises. Esses dados complementam informações tradicionais, como frequência cardíaca e pressão arterial², ao oferecer uma visão mais completa sobre o bem-estar vascular.

Acompanhe sua pontuação e observe tendências

Com a linha de base formada, é possível visualizar a pontuação diária da Carga Vascular diretamente no smartwatch ou pelo aplicativo Samsung Health. O sistema compara os dados recentes com o histórico do usuário, facilitando a identificação de padrões e variações ao longo dos dias.

Receba orientações personalizadas

Com base nas medições, o Galaxy Watch8 apresenta recomendações e sugestões de hábitos que podem contribuir para melhorar a eficiência do sistema circulatório. As orientações são adaptadas ao perfil de cada usuário, levando em conta sua rotina e medições anteriores.⁶

Tome decisões mais informadas sobre sua saúde

A Carga Vascular funciona em conjunto com outros indicadores do Galaxy Watch, ajudando o usuário a compreender de forma mais ampla o estado do sistema cardiovascular. Essas informações podem ser visualizadas em gráficos detalhados no Samsung Health Monitor⁷, que também permite definir metas, acompanhar evolução e compartilhar dados com profissionais de saúde, fortalecendo o cuidado preventivo.

As recomendações automáticas orientam o usuário a ajustar hábitos e garantir uma rotina mais equilibrada, fortalecendo a importância do monitoramento contínuo. Confira o passo a passo completo no vídeo abaixo.

Para saber mais sobre o Galaxy Watch8 e outros produtos da marca, acesse a Samsung Newsroom Brasil.

¹ A disponibilidade e os recursos podem variar conforme o mercado, o modelo e o smartphone conectado. Todas as funcionalidades, características, especificações e demais informações sobre o produto apresentadas neste documento, incluindo benefícios, design, preço, componentes, desempenho, disponibilidade e capacidades, estão sujeitas a alterações sem aviso prévio.

² O monitoramento de Carga Vascular, ECG, pressão arterial e outras métricas de saúde estão disponíveis apenas em mercados selecionados. A disponibilidade pode variar conforme país, modelo do aparelho ou aprovação regulatória

³ Este recurso destina-se exclusivamente a fins gerais de bem-estar e monitoramento fitness. Não é indicado para diagnóstico, tratamento ou detecção médica de condições específicas. Para qualquer dúvida médica, consulte um profissional de saúde

⁴ Para garantir precisão nos dados de Carga Vascular e sono, recomenda-se usar o Galaxy Watch8 durante o sono por pelo menos três noites consecutivas para calibrar os algoritmos

⁵ O Galaxy Watch8 deve ser pareado com um smartphone Galaxy compatível para sincronização total dos dados via aplicativo Samsung Health e Samsung Health Monitor

⁶ Baseado na análise do ritmo circadiano e da pressão do sono do usuário realizada ao longo de 3 dias.

⁷ Destinado exclusivamente para fins genéricos de bem-estar e condicionamento físico. Não se destina ao uso na detecção, diagnóstico, tratamento, monitoramento ou gerenciamento de nenhuma enfermidade ou doença. As informações relacionadas à saúde acessadas por intermédio do dispositivo e/ou aplicativo não devem ser consideradas orientação médica. Os usuários devem buscar aconselhamento de um médico. Alguns recursos podem variar de acordo com o mercado, operadora e dispositivo pareado.

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A Samsung anuncia o #MovimenteSeComGalaxy, novo desafio regional* que convida consumidores da América Latina a se manterem ativos e conectados por meio do aplicativo Samsung Health¹. A ação faz parte da estratégia da marca para reforçar sua presença no universo de saúde e bem-estar, mostrando como a tecnologia pode ser uma aliada na construção de rotinas equilibradas.

No Brasil, o desafio #MovimenteSeComGalaxy da Samsung propõe aos participantes caminharem 150.000 passos entre os dias 8 e 31 de dezembro para desbloquearem cupons que valem desconto de até 59% em dispositivos Galaxy selecionados, incluindo o Galaxy Ring, o Galaxy Buds3 FE e o Galaxy Watch Ultra².

“A Samsung acredita que tecnologia e bem-estar caminham juntos. Com o #MovimenteSeComGalaxy, queremos mostrar que pequenas ações diárias, como acompanhar os passos ou monitorar o sono, podem gerar um impacto real na saúde física e mental das pessoas. Nossa meta é formar uma comunidade que se apoia para viver melhor”, afirma Rafael Araújo, gerente sênior da Divisão de Tablets, Wearables e Notebooks da Samsung Brasil.

Desafio #MovimenteSeComGalaxy

Para participar do #MovimenteSeComGalaxy, basta aceitar o desafio na aba “Together” do aplicativo Samsung Health. A atividade é gratuita e os passos são contabilizados automaticamente por meio de um vestível Samsung Galaxy, como um Galaxy Watch ou um Galaxy Ring conectados à Samsung Account do usuário. A contagem dos passos também pode ser realizada com um smartphone Samsung Galaxy. Do seu Samsung Galaxy, clique neste link para acessar todos os detalhes do Desafio #MovimenteSeComGalaxy.

Ao atingirem a meta de 150.000 passos do desafio, os participantes desbloqueiam um cupom de desconto para adquirir dispositivos selecionados no app Samsung Shop e na Loja Online Samsung. O cupom é válido para uma única utilização por CPF, em uma compra que pode incluir um ou mais produtos elegíveis ao desafio.

Incentivo nas redes sociais

Influenciadores e criadores de conteúdo de diferentes países acompanharão o desafio, compartilhando dicas e experiências sobre como a tecnologia pode impulsionar o bem-estar. No Brasil, os corredores do Team Galaxy Bianca Rewald (@bianca.ewald), Kelly Niglio de Luca (@kellyndeluca), Gabrielle Guther (@gabiguther) e Leonardo Horta (@leocamposhorta), além das criadoras de conteúdo Leticia Paz (@letiltz) e Marcela Oliveira (@mar.eela), guiarão os usuários com conteúdos semanais de treino e autocuidado.

Com o desafio #MovimenteSeComGalaxy, a Samsung reforça seu compromisso em oferecer experiências conectadas que inspiram hábitos mais saudáveis, integrando smartphones, wearables e o aplicativo Samsung Health para monitorar, compreender e aprimorar a saúde de forma contínua.

Para saber mais sobre o desafio, o Galaxy Ring, o Galaxy Watch Ultra, Galaxy Buds3 FE e o Samsung Health, acesse a Samsung Newsroom Brasil.

* Confira o regulamento em: https://samsung.com.br/regulamentos/movimentesecomgalaxy.pdf

¹ Destinado exclusivamente para fins genéricos de bem-estar e condicionamento físico. Não se destina ao uso na detecção, diagnóstico, tratamento, monitoramento ou gerenciamento de nenhuma enfermidade ou doença. As informações relacionadas à saúde acessadas por intermédio do dispositivo e/ou aplicativo não devem ser consideradas orientação médica. Os usuários devem buscar aconselhamento de um médico. Alguns recursos podem variar de acordo com o mercado, operadora e dispositivo pareado.

² Modelo Galaxy Watch Ultra (2025) (LTE, 47 mm)

O recurso Treinador de Corrida Personalizado¹, da linha Galaxy Watch8², oferece treinos personalizados para todos os níveis de habilidade, ajudando corredores – especialmente iniciantes e aqueles que preferem treinar sozinhos – a encontrar prazer em seu progresso.

Após dois anos correndo sem treinador, a influenciadora fitness sul-coreana Narae Kim (@healthy_naraekim) sentiu que seu progresso havia estagnado. Com o Treinador de Corrida Personalizado, ela decidiu superar essa barreira. A Samsung Newsroom acompanhou sua jornada para ver como foi essa evolução.

Primeiros passos com o Treinador de Corrida Personalizado

Correr sem um objetivo pode levar alguém apenas até certo ponto. Para quem não sabe por onde começar, a linha Galaxy Watch8 oferece um ponto de partida simples. Basta colocar o relógio no pulso e sair para correr. No Samsung Health, os corredores podem usar o Treinador de Corrida Personalizado para definir metas personalizadas.

O primeiro passo é o teste de nível de corrida. Antes de iniciar o treinamento, o recurso avalia a capacidade do corredor, atribui um dos 10 níveis e recomenda um programa personalizado de três a cinco semanas.

O Running Coach avalia a capacidade atual de cada corredor antes de iniciar um programa

O método é simples: informe sua experiência prévia em corrida na linha Galaxy Watch8 e corra o máximo possível em 12 minutos. Iniciantes podem começar caminhando ou trotando leve, aumentando o ritmo gradualmente conforme orientação do relógio. Para resultados mais precisos, faça o teste em um percurso plano e evite esforços excessivos no dia anterior.

Em seu teste, Kim correu em ritmo constante por 12 minutos e registrou seu Índice de Esforço Percebido (IEP)³. O resultado a posicionou no nível 6 – para corredores com objetivo de completar uma meia maratona, com a meta específica de concluir 15 quilômetros em menos de 1 hora, 42 minutos e 43 segundos. Para atingir essa meta, o Treinador de Corrida Personalizado criou um plano de cinco semanas com 19 sessões personalizadas.

O recurso divide os objetivos em 10 níveis, guiando iniciantes rumo a um 5K e corredores experientes até uma maratona completa, com progressão passo a passo.

O Treinador de Corrida Personalizado oferece planos de treino personalizados para todos os níveis, de iniciantes a maratonistas

Programas personalizados para qualquer nível

Uma das maiores dúvidas em treinamento é: “Quanto e com que intensidade devo correr hoje?” O Treinador de Corrida Personalizado oferece uma resposta clara.

Na primeira semana de seu programa, Kim abriu o recurso durante uma manhã no Hangang Park, em Seul (Coreia do Sul). A sessão do dia já estava definida, sem necessidade de adivinhação.

O Treinador de Corrida Personalizado oferece de 15 a 19 sessões personalizadas em cada nível. Os planos incluem de três a quatro corridas por semana com períodos de recuperação incorporados, facilitando a manutenção de uma rotina consistente. Após completar mais de 70% de um programa, o corredor pode fazer o teste para avançar ao próximo nível ou refazer o teste para atualizar seu treino.

Como corredora nível 6, a primeira sessão de Kim foi uma corrida leve de 50 minutos – algo gerenciável e agradável para aproveitar uma manhã fresca de outono.

Sessões do programa nível 6 do Treinador de Corrida Personalizado

O Treinador de Corrida Personalizado no Samsung Health⁴ oferece 160 programas, ajudando corredores a treinar de forma sistemática por nível e objetivo. Em vez de aumentar a intensidade, o recurso ajusta gradualmente a dificuldade para reduzir o risco de lesões e incentivar hábitos duradouros.

Iniciantes podem desenvolver resistência com caminhadas e corridas leves, enquanto corredores experientes aprimoram seu desempenho por meio de treinos que incorporam intervalos de alta intensidade, corridas longas em ritmo constante⁵ e treinos fartlek⁶. Cada programa de nível é projetado para aumentar a capacidade, acompanhar o progresso e gerar sensação de conquista.

Treinamento em tempo real

A consistência de ritmo é um dos aspectos mais importantes da corrida, mas manter a respiração e velocidade estáveis pode ser difícil. Quando a respiração de Kim falhou durante uma sessão, seu Galaxy Watch8 ofereceu feedback em tempo real, como “Diminua o ritmo” e “Continue assim!” – como ter um treinador pessoal ao lado.

O Treinador de Corrida Personalizado vai além de um aplicativo que acompanha distância e tempo. Potencializado pelos sensores avançados da série Galaxy Watch8, o recurso entrega dados em tempo real de forma intuitiva, ajudando corredores a compreender seu ritmo e nível de condicionamento enquanto treinam.

O Treinador de Corrida Personalizado fornece feedback em tempo real, auxiliando corredores a ajustar frequência cardíaca e ritmo

Durante as corridas, o relógio exibe métricas-chave como ritmo parcial, frequência cardíaca e equilíbrio esquerdo-direito para ajudar o corredor a manter o ritmo e criar hábitos adequados. Após cada sessão, um relatório detalhado é gerado com o IPE registrado pelo corredor, mostrando o quão alinhado foi o treino com seu nível de condicionamento.

Corredores podem visualizar métricas pós-corrida, incluindo consumo máximo de oxigênio e frequência cardíaca

Mais importante, o Treinador de Corrida Personalizado fornece feedback pontuado que facilita visualizar o progresso rapidamente. Mais do que números, o recurso cria um senso de evolução e conquista por meio de treinos estruturados – um diferencial importante.

Somando pontos para criar uma rotina

Correr de forma consistente exige não apenas resistência, mas também rotina. Além do Treinador de Corrida Personalizado, a linha Galaxy Watch8 oferece recursos que ajudam a criar hábitos duradouros.

Todas as manhãs, Kim verifica sua Pontuação de Energia e Pontuação do Sono no Samsung Health para escolher uma sessão de corrida compatível com seu estado físico.

A Pontuação de Energia combina dados de sono, atividade e frequência cardíaca para medir o bem-estar físico e mental em uma escala de 0 a 100. O recurso também oferece dicas diárias de recuperação para equilibrar exercício e descanso. Como profissional que frequentemente trabalha além do horário, ela considera esse recurso especialmente útil para manter seu programa sem se sobrecarregar.

Pontuação de Energia e Pontuação do Sono no Samsung Health

O Google Gemini⁷ – disponível pela primeira vez em um smartwatch com a linha Galaxy Watch8 – leva a experiência da corrida ainda mais longe. No pulso, Kim perguntou: “Mostre rotas planas próximas para correr.” Com a ajuda do Gemini, ela descobriu novos percursos para explorar.

Mesmo na esteira, ela disse: “Converta meu ritmo em minutos por quilômetro para velocidade na esteira em quilômetros por hora.” O Gemini entrega o resultado instantaneamente, tornando o recurso igualmente útil para treinos internos.

Um parceiro a longo prazo

Após completar seu plano de cinco semanas, Kim refez o teste de nível de corrida – e avançou para o nível seguinte. Os programas de treino personalizados do Treinador de Corrida Personalizado da linha Galaxy Watch8 claramente elevaram seu desempenho.

“Meu objetivo é completar uma meia maratona. Antes de usar o Treinador de Corrida Personalizado, muitas vezes me sentia insegura sobre ritmo e intensidade. Mas, com seus programas personalizados e feedback baseado em dados, a qualidade e eficiência das minhas corridas melhoraram significativamente”, disse Kim, refletindo sobre sua experiência. “O que mais me impressionou foi como ele te guia passo a passo desde o básico, quase como um livro didático. Recomendo fortemente para corredores iniciantes”.

“Correr não é sobre sair todos os dias – é mais importante alternar treino com recuperação”, acrescentou. Para iniciantes, ela recomenda o que chama de “corrida em dias alternados”. “A maior motivação na corrida vem de ver seu próprio progresso e suas conquistas. Com o Treinador de Corrida Personalizado, você pode se manter motivado até o fim – mesmo correndo sozinho”.

A consistência é a parte mais difícil da corrida. Mas agora, o Galaxy Watch8 é um parceiro confiável no pulso, que acompanha o ritmo do corredor e permanece ao seu lado.

Para mais informações sobre a linha Galaxy Watch8, visite a Samsung Newsroom Brasil ou Samsung.com/br.

¹ Antes de iniciar o programa de treinamento, é necessário realizar um teste de nível de corrida para receber uma classificação adequada.

² Destinado exclusivamente para fins genéricos de bem-estar e condicionamento físico. Não se destina ao uso na detecção, diagnóstico, tratamento, monitoramento ou gerenciamento de nenhuma enfermidade ou doença. As informações relacionadas à saúde acessadas por intermédio do dispositivo e/ou aplicativo não devem ser consideradas orientação médica. Os usuários devem buscar aconselhamento de um médico. Alguns recursos podem variar de acordo com o mercado, operadora e dispositivo pareado.

³ Índice de Esforço Percebido (IEP): utilizado para medir de forma subjetiva a intensidade de uma atividade física.

⁴ Disponível somente após o usuário registrar pelo menos uma vez um Galaxy Watch ou Galaxy Ring compatível.

⁵ Corrida de longa distância em ritmo leve (Long Slow Distance – LSD): método de treinamento que desenvolve resistência e capacidade cardiovascular por meio de corridas longas em ritmo lento.

⁶ Fartlek (do sueco, “brincar com velocidade”): método flexível de treinamento que alterna corridas mais rápidas com trotes mais leves, sem intervalos fixos.

⁷ O aplicativo Gemini está disponível em dispositivos, idiomas e países selecionados. Requer um relógio Wear OS compatível conectado a um dispositivo também compatível. Verifique a precisão das respostas. Conexão com a internet e configuração podem ser necessárias. Os recursos podem variar dependendo da assinatura e da conta. Os resultados são meramente ilustrativos e podem variar. Google e Gemini são marcas registradas da Google LLC.

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A Samsung chega a uma das semanas mais movimentadas do ano: a Black Friday. Para ajudar consumidores a encontrarem as melhores oportunidades, a marca realizará a Live Samsung Shop, uma superlive especial em seu canal oficial no YouTube, nesta quinta-feira (27), com início às 17h (horário de Brasília).

A transmissão promete reunir ofertas exclusivas, demonstrações de produtos e a participação de creators e especialistas convidados – tudo pensado para guiar o público nas escolhas mais vantajosas do período.

O público poderá acompanhar testes em tempo real de produtos como smartphones, wearables, tablets, notebooks, smart TVs e eletrodomésticos inteligentes da Samsung, sempre com foco em facilitar a decisão de compra durante a maior temporada de ofertas do ano.

Entre os produtos Samsung estão os dobráveis Galaxy Z Fold7 e Z Flip7, além da linha Galaxy S25, Galaxy A56, Galaxy A17 e Galaxy A07. Em wearables, será possível aproveitar as ofertas para os relógios Galaxy Watch8 e Galaxy Watch Ultra, e também para os fones de ouvido Galaxy Buds3 FE e Galaxy Buds Core.

Ainda estarão em destaque ofertas para os notebooks Galaxy Book4, Galaxy Book4 Ultra e Galaxy Book4 Pro, e os tablets Galaxy Tab S11, Tab S10 FE, Tab S10 FE+ e Tab S10 Lite. Já em TVs, os modelos Vision AI Neo QLED QN7OF e Vision AI QLED QEF1 participam da campanha de descontos da Black Friday Samsung.

A Black Friday Samsung inclui diversos produtos da marca, como smartphones, TVs e áudio, tablets, notebooks e monitores, lavanderia, smartwatches e fones, geladeiras, lava-louças, cozinha e aparelhos de ar-condicionado. As ofertas, tanto no app Samsung Shop e na Loja Online Samsung, podem chegar a 60% de desconto e trazem vantagens exclusivas, como parcelamento em até 18 vezes sem juros¹, pagamento com até dois cartões e frete grátis². Basta acessar o site shop.samsung.com/br/blackfriday.

Fique por dentro de todas as novidades sobre a marca em Samsung Newsroom Brasil.

¹ Parcelamento em até 18x sem juros válido para todos os cartões exceto Nubank. O parcelamento de 18x sem juros ou em 2 cartões só ocorrerá se a parcela mínima for de R$ 60,00.

² Frete grátis disponível para determinadas regiões e categorias. Verifique no momento da compra.

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A Black Friday Samsung chegou com ofertas imperdíveis para quem deseja começar um novo estilo de vida conectado e os consumidores podem aproveitar condições exclusivas para adquirir os mais recentes wearables da marca, levando para o pulso (ou para os ouvidos) o que há de mais avançado em inovação e conforto do Galaxy.

Os novos smartwatches Galaxy Watch8 e Galaxy Watch Ultra e os fones de ouvido Galaxy Buds3 FE e Galaxy Buds Core estão entre os destaques na categoria de vestíveis Samsung, oferecendo design refinado, desempenho aprimorado e integração total com o ecossistema Galaxy. Confira abaixo:

Galaxy Watch8: equilibrando bem-estar e desempenho

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O Galaxy Watch8 é o companheiro ideal para quem busca equilíbrio entre saúde, rotina e produtividade. O modelo traz sensores de última geração e o inovador Sensor BioActive capazes de medir frequência cardíaca, sono, estresse, composição corporal e muito mais. Há também os recursos inéditos Carga Vascular¹ e Índice de Antioxidantes², fornecendo dados que podem ajudar na prevenção de doenças e adotar hábitos mais saudáveis.

Outra novidade é o Treinador de Corrida Personalizado³, que calcula seu nível de condicionamento físico e cria um plano de treinamento completo e personalizado. E a tela Super AMOLED e o design premium garantem visibilidade e conforto durante todo o dia, com autonomia de bateria otimizada⁴ e resistência à água e poeira⁵.

Galaxy Watch Ultra: performance para quem busca o máximo

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O Galaxy Watch Ultra combina durabilidade e potência em um design robusto, preparado para qualquer desafio. Com acabamento em titânio – incluindo o novo Titânio Azul⁶ – e resistência a condições extremas, o modelo é voltado para quem pratica esportes ao ar livre, como trilhas, mergulhos ou corridas.

O Galaxy Watch Ultra oferece GPS de alta precisão, modos esportivos avançados e uma bateria de longa duração, capaz de acompanhar o usuário por dias⁴. A integração com o ecossistema Galaxy torna o uso ainda mais inteligente, conectando notificações, chamadas e dados de saúde em tempo real.

Galaxy Buds3 FE: som premium com conforto e acessibilidade

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O Galaxy Buds3 FE entrega a experiência de áudio premium da Samsung com ótimo custo-benefício. Equipados com Cancelamento Ativo de Ruído (ANC)⁷, som equilibrado e microfones de alta performance, os fones proporcionam imersão total, seja em chamadas, músicas ou vídeos.

O design ergonômico garante conforto mesmo em longos períodos de uso, e a bateria oferece horas de reprodução contínua⁸. Além disso, os Buds3 FE se conectam perfeitamente a qualquer dispositivo Galaxy, tornando a transição entre smartphone, tablet ou smartwatch simples e fluida.

Galaxy Buds Core: liberdade total para o dia a dia

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Com visual minimalista e design aberto, o Galaxy Buds Core é a escolha ideal para quem busca liberdade, praticidade e segurança no uso diário. O modelo permite ouvir o ambiente ao redor sem perder a qualidade sonora, ideal para atividades ao ar livre, deslocamentos urbanos ou momentos em que é importante manter a atenção no que acontece ao redor.

Leves e discretos, os Buds Core oferecem conectividade estável, comandos intuitivos e integração com assistentes de voz, além de uma autonomia pensada para acompanhar a rotina intensa dos usuários.

Experiências conectadas, agora com condições imperdíveis

Nesta Black Friday Samsung, o ecossistema Galaxy se destaca ao oferecer produtos que se complementam em estilo, tecnologia e funcionalidade. Com os novos smartwatches e fones de ouvido, os consumidores podem aproveitar o melhor da inovação Samsung em condições exclusivas – seja para cuidar da saúde, aprimorar o desempenho nos treinos ou simplesmente desfrutar o som impecável em qualquer momento do dia.

A Black Friday Samsung inclui diversos produtos da marca, como smartphones, TVs, soundbars, tablets, notebooks e monitores, lavanderia, smartwatches e fones, geladeiras, lava-louças, e aparelhos de ar-condicionado. As ofertas, tanto no app Samsung Shop e na Loja Online Samsung, podem chegar a 60% de desconto e trazem vantagens exclusivas, como parcelamento em até 18 vezes sem juros⁹, pagamento com até dois cartões e frete grátis¹⁰. Basta acessar o site shop.samsung.com/br/blackfriday.

Fique por dentro de todas as novidades sobre a marca em Samsung Newsroom Brasil.

¹ É necessário usar um Galaxy Watch compatível ao dormir por pelo menos 3 dos últimos 14 dias.

² Para realizar a medição, o usuário deve posicionar o centro do dedo sobre o sensor na parte traseira do relógio e mantê-lo pressionado por 5 segundos. Embora ao Índice de Antioxidantes possa ser medido em qualquer dedo, recomenda-se o polegar para obter resultados mais precisos. Medições repetidas devido à textura irregular da pele podem causar resultados imprecisos.

³ Antes de iniciar o programa de treinamento, é necessário realizar um teste de nível de corrida para receber uma classificação adequada.

⁴ A duração da bateria é baseada em resultados de testes de laboratório internos para cenários típicos de uso realizados pela Samsung. A vida útil real da bateria pode variar dependendo dos diferentes padrões de uso, modelo do dispositivo, ambiente de rede e outros fatores. Valor típico testado segundo condição de laboratório de terceiros. O valor típico é o valor médio estimado considerando o desvio na capacidade da bateria entre as amostras de bateria testadas de acordo com o padrão IEC 61960.

⁵ A linha Galaxy Watch8 obteve a certificação MIL-STD 810H: Foi submetido a um teste que se repete de -20°C (1H) a 50°C (1H) durante um total de 6 horas.

⁶ A disponibilidade de cor e tamanho pode variar de acordo com o mercado.

⁷ O Cancelamento de Ruído Ativo (ANC) vem ativado por padrão. Em dispositivos com versões anteriores do One UI, a configuração está disponível no aplicativo Galaxy Wearable. O Som Ambiente é ativado automaticamente quando uma sirene é detectada. Se a sirene for breve ou mais baixa que o ruído de fundo, ela pode não ser detectada. Embora o Detector de Sirene possa ser útil em situações de emergência, sua segurança não é garantida

⁸ A capacidade típica foi testada em condições de laboratório de terceiros. A capacidade típica é a capacidade média estimada considerando o desvio na capacidade da bateria entre as amostras de bateria testadas de acordo com o padrão IEC 61960-3. A capacidade nominal é de 50mAh (fones de ouvido), 500mAh (estojo de carregamento). A duração real da bateria pode variar dependendo do ambiente de rede, padrões de uso e outros fatores.

⁹ Parcelamento em até 18x sem juros válido para todos os cartões exceto Nubank. O parcelamento de 18x sem juros ou em 2 cartões só ocorrerá se a parcela mínima for de R$ 60,00.

¹⁰ Frete grátis disponível para determinadas regiões e categorias. Verifique no momento da compra.

Veja abaixo as especificações dos tablets da série Galaxy Tab S11, o Galaxy Tab S10 Lite, o Galaxy Tab S10 FE, além dos notebooks Galaxy Book4 e Galaxy Book Go, o Galaxy Watch8 e os smartphones Galaxy A07, Galaxy Z Fold7, para saber qual dispositivo melhor atende às suas necessidades.

Paolla Zoz 

Em um vídeo de unboxing do Galaxy Tab S11, a youtuber Paolla Zoz compartilha suas primeiras impressões sobre o modelo, destacando os acessórios que o acompanham na caixa e a praticidade de transportá-lo, graças ao seu design fino e leve. Entre os destaques do vídeo estão as diferentes formas de uso da capa teclado e as possibilidades de personalização do tablet com o sistema One UI 8.

Além da mobilidade do dispositivo, que pesa menos de 500g, o modelo oferece recursos de inteligência artificial como o Assistente Matemático¹ que, como mostra no vídeo, auxilia na resolução de problemas matemáticos e cálculos em geral. Em seu conteúdo, Paolla também reforça as características da câmera do Galaxy Tab S11, que grava vídeos com qualidade 4K.

Amanda Abreu – Canaltech

Na análise do Galaxy Tab S10 Lite para o Canaltech, Amanda Abreu destaca questões de durabilidade, tela e os acessórios que acompanham o dispositivo na caixa. Com 7 anos de atualização², ela observa que o modelo tem elevada percepção de durabilidade, tanto pelo hardware atualizado em relação ao seu antecessor, quanto pela resistência do corpo em alumínio. Amanda mostra as diferentes formas de uso da capa protetora e reforça a segurança da nova S Pen, graças ao suporte magnético do tablet. Ela também comenta sobre a proteção que a capa agrega ao tablet, e destaca a qualidade da tela de 10,9 polegadas com painel LCD TFT.

TecMundo

Galaxy Book4 | Imagem meramente ilustrativa

O TecMundo descreve o Galaxy Book4 como dispositivo premium que se destaca por estar disponível em diversas configurações. A publicação destaca as opções de processadores do modelo, como Intel Core i3, i5, i7, Core 5 e Core 7, bem como as opções com gráficos integrados, armazenamento e memória RAM. O veículo também traz informações de tela do dispositivo, como IPS LCD de 15,6 polegadas, resolução Full HD e taxa de atualização de 60Hz. Os diferenciais de design do modelo – que tem acabamento em metal –, também são mencionados por conta da mobilidade. O modelo pesa entre 1,55kg e 1,57kg a depender da configuração. Leia na íntegra clicando aqui.

Tecnoblog

Galaxy Book Go | Imagem meramente ilustrativa

O Galaxy Book Go é descrito pelo Tecnoblog como um dispositivo voltado para a produtividade, considerando suas especificações técnicas. A publicação reforça o custo do dispositivo de entrada como mais acessível em relação a outros modelos da linha Galaxy, sendo o notebook ideal para uso no dia a dia, oferecendo ótima autonomia de bateria. Leia a matéria completa aqui.

Um diferencial não mencionado na publicação é que, recentemente, o Galaxy Book Go recebeu a tecla Copilot³ para facilitar o acesso a recursos de inteligência artificial. A atualização eleva a experiência de navegação do usuário, facilitando processos de rotina e oferecendo sugestões de melhorias em textos, apresentações e até na criação de imagens.

Wesley Moraes – TudoCelular

Wesley Moraes, do TudoCelular, destaca em sua análise do Galaxy A07 as melhorias de desempenho em comparação à geração anterior. O modelo oferece um processador octa-core de 6nm – o único da categoria com essa especificação, com até 8 GB de RAM e até 256 GB de armazenamento interno, garantindo “maior folga para multi-tarefas, permitindo manter diversos aplicativos ativos em segundo plano, sem reinicializações frequentes, o que melhora bastante a fluidez no mundo cotidiano”, segundo a análise do especialista.

Além disso, Wesley destaca o cronograma de atualizações do Galaxy A07: são até seis atualizações de sistema Android e até seis anos de atualizações de segurança⁴, para maior longevidade e confiança no uso prolongado respaldado pelo DNA da família Samsung Galaxy.

Dante Baptista – Escolha Segura

Em seu vídeo de análise do Galaxy Z Fold7 no canal Escolha Segura, o especialista Dante Baptista comenta já ter a linha Z Fold como smartphone principal no dia a dia desde o Galaxy Z Fold3. Para ele, uma das coisas que mais chama a atenção é o quanto o modelo é fino, destacando o conceito de ser um dispositivo Ultra e que ainda dobra, sem que se perceba a dobradiça. É o Galaxy Z Fold mais fino e leve já feito⁵, com apenas 215 gramas e 4,2 milímetros de espessura quando aberto, aumentando a sensação de conforto. Dante também comenta sobre a câmera Ultra de 200 MP, que o ajudou principalmente na produção de conteúdos, sendo “um benefício que só os dobráveis podem oferecer: de usar a melhor câmera para se gravar ou autofotografar”.

O especialista conclui que o Galaxy Z Fold7 “é tudo o que sempre quis em um dobrável: tem a mesma câmera do Galaxy S25 Ultra; uma tela externa que finalmente passa a mesma experiência de um celular [tradicional]; melhorou a pegada; segue muito potente e versátil”.

Marcella Duarte – UOL 

A jornalista Marcella Duarte, do UOL, foi uma das primeiras especialistas brasileiras a testar a nova linha Galaxy Watch8, diretamente de Nova York, Estados Unidos, durante o evento Galaxy Unpacked. Em suas primeiras impressões, Marcella destacou o recurso Índice de Antioxidantes⁶ – inédito no mercado e o primeiro em um smartwatch. Com essa função, as pessoas podem medir os níveis de carotenoides na pele. O Galaxy Watch8 também é o primeiro smartwatch compatível com os recursos do Gemini⁷, permitindo que você converse com a AI do Google para pedir sugestões e realizar comandos de voz sem precisar usar as mãos.

Marcella também destacou outras funcionalidades, como o Treinador de Corrida Personalizado⁸, que ajuda na criação de planos personalizados de corrida, e o Alerta Alto de Estresse, que emite um sinal imediatamente para você fazer uma pausa até que seus níveis de estresse estejam controlados. Por fim, a jornalista comentou o novo design da linha Galaxy Watch8, que agora segue o mesmo estilo “almofadado” do Galaxy Watch Ultra. Inclusive, o Ultra agora possui uma nova opção de cor em Titânio Azul⁹. Leia a matéria completa aqui.

Ofertas especiais da Samsung na Black Friday

Além dos tablets, notebooks, smartphones e vestíveis da marca, a Black Friday Samsung contempla outros produtos do portfólio, incluindo TVs e áudio, monitores, lavanderia, fones de ouvido, geladeiras, lava-louças, cozinha e aparelhos de ar-condicionado. As ofertas, tanto no app Samsung Shop e na Loja Online Samsung, podem chegar a 60% de desconto e trazem vantagens exclusivas, como parcelamento em até 18 vezes sem juros¹⁰, pagamento com até dois cartões e frete grátis¹¹.

Acesse o site oficial da marca e acompanhe a Samsung Newsroom Brasil para mais novidades.

*O(A) INFLUENCIADOR(A), neste ato, autoriza expressamente, a título gratuito, em caráter irretratável, a publicar o conteúdo produzido pelo(a) INFLUENCIADOR(A) e compartilhado com a Samsung.

¹ O recurso Assistente Matemático é executado diretamente no dispositivo, sem a necessidade de conexão à internet, mas requer login na conta Samsung. O reconhecimento incorreto da caligrafia pode resultar em cálculos imprecisos. Disponível apenas em dispositivos compatíveis com a S Pen.

² 7 anos de atualização: As atualizações de software são fornecidas por até 7 anos a partir do lançamento inicial de cada projeto de dispositivo, independentemente da data de lançamento local.

³ Requer conta da Microsoft para fazer login. O Microsoft Copilot é uma tecnologia de IA generativa proprietária da Microsoft. Consulte termos de uso em: https://www.bing.com/new/termsofuse. A Samsung não se responsabiliza pelo uso ou funcionamento de aplicativos de terceiros, sendo certo de que ao utilizá-los, o usuário está ciente de que podem ser cobrados valores de uso pelo serviço ou pacotes sem qualquer ingerência da Samsung. A Samsung não se responsabiliza por dados armazenados em aplicativos de terceiros com os quais não mantem parceria ativa.

⁴ O Galaxy A07 LTE oferece seis gerações de atualizações de sistema operacional e seis anos de atualizações de segurança a partir da data de lançamento global. O cronograma das atualizações de sistema operacional e de segurança pode variar conforme o modelo do dispositivo, provedor de rede e mercado.

⁵ Em comparação com o Galaxy Z Fold6.

⁶ Para realizar a medição, o usuário deve posicionar o centro do dedo sobre o sensor na parte traseira do relógio e mantê-lo pressionado por 5 segundos. Embora o Índice de Antioxidantes possa ser medida em qualquer dedo, recomenda-se o polegar para obter resultados mais precisos. Medições repetidas devido à textura irregular da pele podem causar resultados imprecisos.

⁷ O aplicativo Gemini está disponível em dispositivos, idiomas e países selecionados. Requer um relógio Wear OS compatível conectado a um dispositivo também compatível. Verifique a precisão das respostas. Conexão com a internet e configuração podem ser necessárias. Os recursos podem variar dependendo da assinatura e da conta. Os resultados são meramente ilustrativos e podem variar. Google e Gemini são marcas registradas da Google LLC.

⁸ Antes de iniciar o programa de treinamento, é necessário realizar um teste de nível de corrida para receber uma classificação adequada.

⁹ A disponibilidade de cor e tamanho pode variar de acordo com o mercado.

¹⁰ Parcelamento em até 18x sem juros válido para todos os cartões exceto Nubank. O parcelamento de 18x sem juros ou em 2 cartões só ocorrerá se a parcela mínima for de R$ 60,00.

¹¹ Frete grátis disponível para determinadas regiões e categorias. Verifique no momento da compra.

Pela primeira vez em um smartwatch, a linha Galaxy Watch8 introduz o Índice de Antioxidantes¹, um recurso que mede os níveis de antioxidantes para mostrar como a dieta e o estilo de vida impactam a saúde².

Com base nos insights da primeira parte da série com Hyojee Joung, da Universidade Nacional de Seul, a Samsung Newsroom conversou com Jinyoung Park, do Health H/W R&D Group da divisão Mobile eXperience (MX) da Samsung Electronics, para entender como o sensor do Galaxy Watch8 foi desenvolvido.

Jinyoung Park

De registros alimentares a uma leitura em cinco segundos

Acompanhar a qualidade das refeições e a ingestão de nutrientes normalmente exige registros alimentares detalhados ou exames de sangue. Com o Galaxy Watch8, as pessoas podem, em vez disso, pressionar o polegar na parte traseira do dispositivo por cerca de cinco segundos para medir os níveis de carotenoides³ na pele, exibidos como o Índice de Antioxidantes.

No centro desse processo está o avançado Sensor BioActive da Samsung. “O sensor utiliza espectroscopia de absorção em múltiplos comprimentos de onda, emitindo luz de várias cores sobre a pele e analisando os padrões de absorção e reflexão”, explica Park. “A linha Galaxy Watch8 é o primeiro dispositivo vestível capaz de medir compostos orgânicos no corpo por meio de espectros de absorção da pele”.

Os carotenoides são compostos ricos em elétrons formados por 40 átomos de carbono e com forte capacidade de absorver luz azul — princípio por trás do Índice de Antioxidantes. Quando o sensor emite luz LED amarela, azul, roxa e verde, os carotenoides absorvem alguns comprimentos de onda e refletem outros. Ao analisar a luz refletida, é possível medir sua concentração. “O consumo consistente de frutas e vegetais leva ao acúmulo de carotenoides na pele, fazendo o índice aumentar”, acrescenta.

Os espectros da pele também incluem sinais de melanina e hemoglobina. “Para minimizar esses efeitos, escolhemos o dedo como local de medição, reduzindo a interferência da melanina, e aplicamos um método de leve pressão para restringir temporariamente o fluxo sanguíneo e diminuir o impacto da hemoglobina”, explica Park. Até o simples ato de pressionar o polegar no sensor reflete um design cuidadosamente estudado.

Miniaturizando a precisão

A Samsung iniciou as pesquisas para o Índice de Antioxidantes em 2018. O desafio era construir um sensor pequeno o suficiente para caber em um relógio, mas preciso o bastante para rivalizar com grandes equipamentos laboratoriais.

“Mesmo a menor alteração no arranjo de LEDs e fotodiodos podia afetar os resultados”, recorda Park. “Realizamos inúmeros testes até encontrar a configuração ideal”.

Protótipos de sensores desenvolvidos antes da integração na linha Galaxy Watch8

Para garantir precisão, a equipe validou o sensor usando espectroscopia Raman — uma técnica a laser amplamente utilizada em pesquisas e aplicações clínicas para detectar carotenoides acumulados na pele por meio das vibrações moleculares. “A espectroscopia Raman exige equipamentos grandes e complexos, o que a torna impraticável para o uso diário”, explica. “Na linha Galaxy Watch8, aplicamos o método de reflexão da pele com base em LED-PD para miniaturizar o sensor e aprimoramos a precisão cruzando os resultados com a espectroscopia Raman”.

A equipe também realizou estudos comparativos com exames de sangue e testes clínicos. “Validamos a precisão das medições não invasivas comparando os níveis de carotenoides no sangue com as leituras do sensor”, afirma Park. “Os participantes clínicos fotografaram e registraram todas as refeições por uma semana, permitindo comparar sua ingestão de frutas e vegetais com os dados do sensor. Com uma amostra estatisticamente significativa de várias centenas de participantes, comprovamos cientificamente o desempenho do sensor”.

Park destacou que a colaboração foi essencial no processo de desenvolvimento. “Além da parceria de longa data com Joung, realizamos pesquisas clínicas com o Samsung Medical Center e colaboramos com a Universidade de Connecticut para coletar dados de grupos étnicos diversos”, acrescenta. “Especialistas em nutrição, medicina e comportamento do consumidor formaram uma rede de colaboração estreita que tornou possível a comercialização”.

Aproveitando ao máximo o Índice de Antioxidantes

Com que frequência o Índice de Antioxidantes deve ser medido? “Geralmente, leva de duas a três semanas para que os carotenoides da alimentação se acumulem na pele em níveis detectáveis”, explica Park. “Recomendamos manter hábitos alimentares saudáveis de forma consistente por pelo menos duas semanas e medir uma ou duas vezes por dia, sempre no mesmo horário”.

O aplicativo Samsung Health fornece dicas alimentares com base no Índice de Antioxidantes e apresenta as mudanças em relatórios claros. As pessoas podem visualizar dados diários, semanais, mensais e anuais para acompanhar sua saúde e hábitos ao longo do tempo.

Além da dieta, o Índice de Antioxidantes também pode refletir mudanças no exercício e no estilo de vida. “Os carotenoides diminuem quando o corpo gera excesso de radicais livres, fazendo o índice cair”, acrescenta. “Por exemplo, ele pode cair temporariamente após um exercício físico muito intenso”.

O Google Gemini — disponível em um smartwatch pela primeira vez — adiciona outra camada à experiência. “Uma vez pedi ao Gemini para sugerir restaurantes próximos com alimentos ricos em antioxidantes, e ele me deu opções bastante úteis”, relembra Park. “Combinar o Índice de Antioxidantes com AI personalizada pode expandir ainda mais o cuidado de saúde individualizado”.

Um intérprete da saúde na ponta dos dedos

Park descreve o Índice de Antioxidantes como um intérprete que traduz as refeições e o ritmo de vida diário por meio de uma pequena luz no dedo. “Muitas vezes não percebemos como comemos ou o quanto estamos estressados”, comenta. “Espero que o recurso sirva como um intérprete da saúde, ajudando as pessoas a compreenderem melhor seu bem-estar”.

“A prevenção de doenças começa com uma alimentação saudável e hábitos de vida equilibrados”, continua. “Com o aumento das doenças crônicas entre as gerações mais jovens, o recurso pode oferecer uma orientação significativa para construir rotinas mais saudáveis”.

Park acrescenta que o Índice de Antioxidantes é apenas uma parte de um quadro mais amplo. “A linha Galaxy Watch e o Samsung Health oferecem recursos valiosos como Pontuação do Sono e Pontuação de Energia⁴”, afirma. “Ao integrar essas funções, queremos fornecer insights mais completos e uma gama mais ampla de informações de saúde às pessoas”.

À medida que viver até os 100 anos se torna cada vez mais comum, o foco está mudando da longevidade para o envelhecimento saudável. A linha Galaxy Watch está pronta para abrir o próximo capítulo na gestão personalizada da saúde.

Para mais informações sobre a linha Galaxy Watch8, visite a Samsung Newsroom Brasil ou Samsung.com/br.

¹ Para realizar a medição, o usuário deve posicionar o centro do dedo sobre o sensor na parte traseira do relógio e mantê-lo pressionado por 5 segundos. Embora o Índice de Antioxidantes possa ser medido em qualquer dedo, recomenda-se o polegar para obter resultados mais precisos. Medições repetidas devido à textura irregular da pele podem causar resultados imprecisos.

² Destinado exclusivamente para fins genéricos de bem-estar e condicionamento físico. Não se destina ao uso na detecção, diagnóstico, tratamento, monitoramento ou gerenciamento de nenhuma enfermidade ou doença. As informações relacionadas à saúde acessadas por intermédio do dispositivo e/ou aplicativo não devem ser consideradas orientação médica. Os usuários devem buscar aconselhamento de um médico. Alguns recursos podem variar de acordo com o mercado, operadora e dispositivo pareado.

³ Compostos antioxidantes abundantes em frutas e vegetais amarelos, laranja e verdes.

⁴ Disponível somente após o usuário registrar pelo menos uma vez um Galaxy Watch compatível.