Por primera vez en un smartwatch, la serie Galaxy Watch8 introduce el Antioxidant Index, una función que mide los niveles de antioxidantes para mostrar cómo la dieta y el estilo de vida influyen en la salud.

Basado en los conocimientos de la primera parte de la serie con Hyojee Joung de la Universidad Nacional de Seúl, Samsung Newsroom habló con Jinyoung Park, del Health H/W R&D Group del área Mobile eXperience (MX) de Samsung Electronics, para conocer cómo se desarrolló el sensor del Galaxy Watch8.

▲ Jinyoung Park

De los registros alimentarios a una medición de cinco segundos

Registrar la calidad de las comidas y la ingesta de nutrientes normalmente requiere registros detallados o análisis de sangre. Con el Galaxy Watch8, los usuarios pueden simplemente presionar el pulgar en la parte posterior del dispositivo durante unos cinco segundos para medir los niveles de carotenoides en la piel, mostrados como el Antioxidant Index.

En el centro de este proceso está el avanzado BioActive Sensor de Samsung. “El sensor utiliza espectroscopia de absorción multiespectral, emitiendo luz de varios colores sobre la piel y analizando los patrones de absorción y reflexión”, explicó Park. “La serie Galaxy Watch8 es el primer dispositivo portátil capaz de medir compuestos orgánicos en el cuerpo mediante espectros de absorción cutánea.”

Los carotenoides son compuestos ricos en electrones compuestos por 40 átomos de carbono que absorben fuertemente la luz azul — el principio detrás del Antioxidant Index. Cuando el sensor emite luz LED amarilla, azul, violeta y verde, los carotenoides absorben algunas longitudes de onda y reflejan otras. Al analizar la luz reflejada, se puede medir su concentración. “El consumo constante de frutas y verduras genera una mayor acumulación de carotenoides en la piel, lo que hace que el índice aumente”, añadió.

Los espectros de la piel también incluyen señales de melanina y hemoglobina. “Para minimizar estos efectos, elegimos el dedo como punto de medición para reducir la interferencia de la melanina y aplicamos una ligera presión para restringir momentáneamente el flujo sanguíneo y disminuir el impacto de la hemoglobina”, explicó Park. Incluso el simple acto de presionar el pulgar en el sensor refleja un diseño cuidadosamente planificado.

Miniaturizando la precisión

Samsung comenzó a investigar sensores para el Antioxidant Index en 2018. El desafío era construir un sensor lo suficientemente pequeño para un reloj, pero lo bastante preciso para competir con grandes equipos de laboratorio.

“Incluso el más mínimo cambio en la disposición de los LED y los fotodiodos podía afectar los resultados”, recordó Park. “Realizamos innumerables pruebas hasta encontrar la configuración óptima.”

▲ Prototipos de sensores desarrollados antes de la integración en la serie Galaxy Watch8

Para garantizar la precisión, el equipo validó el sensor utilizando espectroscopia Raman, una técnica láser ampliamente usada en investigación y entornos clínicos para detectar la cantidad acumulada de carotenoides cutáneos mediante vibraciones moleculares. “La espectroscopia Raman requiere equipos grandes y complejos, lo que la hace poco práctica para el uso diario”, explicó. “En la serie Galaxy Watch8, aplicamos el método de reflexión cutánea basado en LED-PD para miniaturizar el sensor y mejoramos la precisión comparando los resultados con la espectroscopia Raman.”

El equipo también realizó estudios comparativos con análisis de sangre y pruebas clínicas. “Validamos la precisión de las mediciones no invasivas comparando los niveles de carotenoides en sangre con las lecturas del sensor”, afirmó Park. “Los participantes clínicos fotografiaron y registraron todas sus comidas durante una semana, lo que nos permitió comparar su ingesta de frutas y verduras con los datos del sensor. Con una muestra estadísticamente significativa de varios cientos de participantes, verificamos científicamente el rendimiento del sensor.”

Park subrayó que la colaboración fue clave. “Además de nuestro trabajo continuo con Joung, realizamos investigaciones clínicas con el Samsung Medical Center y colaboramos con la Universidad de Connecticut para recopilar datos de diversos grupos étnicos”, añadió. “Expertos en nutrición, medicina y análisis del consumidor formaron una red estrecha de colaboración que hizo posible la comercialización.”

Cómo aprovechar al máximo el Antioxidant Index

¿Con qué frecuencia debe medirse el Antioxidant Index? “Por lo general, los carotenoides de los alimentos tardan entre dos y tres semanas en acumularse en la piel a niveles detectables”, explicó Park. “Recomendamos mantener hábitos saludables de alimentación durante al menos dos semanas y medir una o dos veces al día, siempre a la misma hora.”

La aplicación Samsung Health ofrece consejos dietéticos basados en el Antioxidant Index y muestra los cambios en informes claros. Los usuarios pueden ver datos diarios, semanales, mensuales y anuales para monitorear su salud y hábitos con el tiempo.

Más allá de la dieta, el Antioxidant Index también puede reflejar cambios en el ejercicio y el estilo de vida. “Los carotenoides disminuyen cuando el cuerpo genera un exceso de radicales libres, haciendo que el índice baje”, añadió. “Por ejemplo, puede descender temporalmente después de un ejercicio inusualmente intenso.”

El Google Gemini — disponible por primera vez en un smartwatch — añade otra capa a la experiencia. “Una vez le pedí a Gemini que me sugiriera restaurantes cercanos con alimentos ricos en antioxidantes, y me dio opciones muy útiles”, recordó Park. “Combinar el Antioxidant Index con IA personalizada podría ampliar aún más el cuidado de la salud individual.”

Un intérprete de la salud en la punta de los dedos

Park describe el Antioxidant Index como un intérprete que traduce las comidas diarias y los ritmos de vida mediante una pequeña luz en el dedo. “A menudo no somos conscientes de cómo comemos o de cuánto estrés tenemos”, comentó. “Espero que el Antioxidant Index sirva como un intérprete de la salud que ayude a las personas a comprender mejor su bienestar.”

“La prevención de enfermedades comienza con una alimentación sana y hábitos de vida equilibrados”, continuó. “Con el aumento de las enfermedades crónicas entre las generaciones jóvenes, el Antioxidant Index puede ofrecer una guía significativa para construir rutinas más saludables.” 

Park añadió que el Antioxidant Index es solo una parte del panorama general. “La serie Galaxy Watch y Samsung Health ofrecen funciones valiosas como Sleep Score y Energy Score”, afirmó. “Al integrar estas funciones, buscamos ofrecer conocimientos más completos y una gama más amplia de información de salud para los usuarios.”

A medida que vivir hasta los 100 años se vuelve más común, el foco cambia de la longevidad al envejecimiento saludable. La serie Galaxy Watch está lista para abrir el próximo capítulo en la gestión personalizada de la salud.

Los antioxidantes desempeñan un papel clave en este proceso, ayudando a neutralizar los radicales libres y a proteger el cuerpo del estrés oxidativo. La serie Galaxy Watch8 debuta el Índice de Antioxidantes, la primera función de un reloj inteligente capaz de medir el estado antioxidante del cuerpo y apoyar un monitoreo de salud más efectivo.

Samsung Newsroom conversó con Hyojee Joung, presidenta de la Sociedad Coreana de Nutrición y profesora de la Universidad Nacional de Seúl (SNU), quien participó en el desarrollo y validación de esta nueva función, sobre este avance y la importancia del cuidado antioxidante.

▲ Hyojee Joung

Por qué el cuidado antioxidante es importante

“¿Por qué me siento tan cansado con facilidad?”

Los radicales libres son subproductos naturales de la producción de energía en el cuerpo, pero los hábitos poco saludables pueden hacer que se acumulen. “El consumo de tabaco y alcohol, una mala alimentación, la exposición a los rayos UV y el estrés provocan una sobreproducción, lo que genera estrés oxidativo y acelera el envejecimiento”, dijo Joung.

El cansancio persistente puede ser una señal de exceso de radicales libres en el cuerpo. “Pueden debilitar la inmunidad, causar fatiga y acelerar signos visibles de envejecimiento, como arrugas o manchas”, explicó Joung. “A medida que el estrés oxidativo se acumula, el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2 y ciertos tipos de cáncer aumenta, por lo que la gestión antioxidante es esencial.”

▲ Los radicales libres excesivos derivados de un estilo de vida poco saludable pueden aumentar el riesgo de enfermedades crónicas.

“La capacidad antioxidante no es una cuestión de juventud o condición física: requiere un cuidado constante a lo largo de la vida”, enfatizó Joung, señalando que el consumo diario de frutas y verduras es el punto de partida más simple y efectivo.

Las frutas y verduras son ricas en antioxidantes como los carotenoides y las vitaminas C y E. Dado que la producción natural de enzimas antioxidantes disminuye con la edad, una ingesta adecuada de antioxidantes en la dieta proporciona la base para una salud sostenible.

Sin embargo, para la mayoría de las personas, no es fácil evaluar objetivamente si su dieta diaria es realmente equilibrada. El Índice de Antioxidantes de la serie Galaxy Watch8 fue desarrollado para abordar este desafío.

Seguimiento de los niveles de antioxidantes con la serie Galaxy Watch8

“¿Es suficientemente saludable mi dieta?”

Para quienes se preguntan si su dieta es realmente saludable, Samsung Health ahora ofrece una respuesta rápida. Utilizando sensores traseros, la serie Galaxy Watch8 mide un Índice de Antioxidantes —basado en los niveles de carotenoides en la piel— para evaluar el consumo de frutas y verduras en cuestión de segundos.

“Los carotenoides son los pigmentos rojos, amarillos y verdes presentes en las frutas y verduras”, dijo Joung. “Como el cuerpo humano no puede producirlos, los niveles de carotenoides reflejan la ingesta alimentaria.”

La serie Galaxy Watch8 utiliza un sensor de espectroscopía de reflexión. Cuando una luz de una longitud de onda específica incide sobre la piel, los carotenoides absorben parte de la luz y reflejan el resto. Al analizar la luz reflejada, el dispositivo estima los niveles de carotenoides.

Anteriormente, medir los niveles de antioxidantes requería muestras de sangre y procedimientos de laboratorio complejos. Ahora, los usuarios simplemente colocan el pulgar en el sensor trasero durante cinco segundos para ver los resultados instantáneamente. Basado en la recomendación diaria de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de 400 gramos de frutas y verduras, los resultados se muestran como:

• Muy bajo – Menos del 50% de la ingesta recomendada
• Bajo – Del 50% a menos del 100% de la ingesta recomendada
• Adecuado – 100% o más de la ingesta recomendada

▲ Joung mide su Índice de Antioxidantes con el Galaxy Watch8 Classic.

Joung explicó que, aunque el Índice de Antioxidantes no representa toda la capacidad antioxidante del cuerpo, sirve como un indicador práctico y significativo del estado antioxidante diario, reflejando la ingesta de carotenoides de frutas y verduras —las principales fuentes que ayudan a fortalecer el sistema antioxidante del organismo.

Índice de Antioxidantes: un indicador de salud confiable y validado

“¿Cómo debo interpretar mi lectura del Índice de Antioxidantes?”

La serie Galaxy Watch8 es el primer reloj inteligente que mide los niveles de antioxidantes, un avance basado en años de investigación. Samsung comenzó a colaborar con Joung y su equipo en 2018 para explorar cómo esta capacidad podría aplicarse a los dispositivos portátiles.

Un estudio de intervención alimentaria realizado por la Escuela de Salud Pública de la SNU confirmó que los niveles de carotenoides en la piel indican de manera confiable la ingesta de frutas y verduras. “Durante seis semanas, proporcionamos comidas con diferentes contenidos de carotenoides a 80 participantes y observamos que sus niveles cutáneos aumentaron dentro de una o dos semanas”, explicó Joung.

▲ Resultados de un estudio de intervención dietética con 80 participantes en la Universidad Nacional de Seúl (SNU).

Cuando los usuarios miden su Índice de Antioxidantes, la aplicación Samsung Health ofrece retroalimentación como “Come un tomate más hoy” o “Prueba 50 gramos de calabaza”. Estas recomendaciones se basan en las propuestas del equipo de Joung. “Es importante ofrecer orientación alimentaria en un lenguaje que los usuarios puedan entender fácilmente”, explicó. “Creamos los datos fundamentales que entrenaron un algoritmo para adaptar las sugerencias a las preferencias individuales.”

El equipo de investigación planea seguir perfeccionando la función para proporcionar información más precisa y apoyar una gestión antioxidante más efectiva.

Consejos para usar el Índice de Antioxidantes

Joung compartió cuatro consejos para aprovechar al máximo el Índice de Antioxidantes de la serie Galaxy Watch8:

① La constancia es clave: no te preocupes por las fluctuaciones diarias.

A diferencia de la glucosa en sangre, el Índice de Antioxidantes no cambia de inmediato. Uno o dos días comiendo más frutas no aumentarán la puntuación de forma instantánea. Con hábitos constantes, las mejoras suelen aparecer después de una o dos semanas. El alcohol, el ejercicio excesivo y el estrés pueden causar caídas temporales, pero los niveles normalmente se recuperan, así que enfócate en cambios pequeños y sostenibles.

② Mide siempre a la misma hora, con el mismo dedo.

Para garantizar la precisión, mide en un horario constante cada día —por ejemplo, al despertar, antes de dormir o después del almuerzo— y utiliza siempre el mismo dedo, como el pulgar derecho o izquierdo.

③ Revisa los resultados junto con otros indicadores de Samsung Health.

Los niveles de antioxidantes están relacionados no solo con la alimentación, sino también con el sueño y el estrés. Consultar el Índice de Antioxidantes junto con los datos de calidad del sueño y estrés proporciona una visión más integral de la salud.

④ Consume una variedad de frutas y verduras.

Para alcanzar la recomendación de la OMS de 400 gramos por día, incluye frutas y verduras coloridas como tomates, zanahorias y pimientos. Una mayor variedad de colores puede ofrecer más beneficios antioxidantes, incluso en la misma cantidad.

Pequeños pasos, grandes cambios

“Cada vez que conozco a alguien, le pido que pruebe el Índice de Antioxidantes. Es divertido ver su sorpresa ante la rapidez de los resultados”, dijo Joung, usuaria activa del Galaxy Watch8 Classic. “Poder verificarlo instantáneamente es una gran ventaja.”

“Muchas personas intentan gestionar los antioxidantes para prevenir enfermedades y envejecer de forma saludable, pero no había una manera clara de seguir el progreso”, continuó. “El Índice de Antioxidantes no solo muestra si la ingesta de frutas y verduras es suficiente, sino que también aumenta la conciencia sobre la importancia de los antioxidantes —y eso, por sí solo, ya es significativo.”

“Lo que importa es la constancia, no la perfección. Incluso pequeños pasos, como agregar una porción de frutas o verduras a tus comidas, pueden generar cambios significativos con el tiempo”, enfatizó Joung. “Estoy realmente feliz de ver que una función tan innovadora se haya hecho realidad antes de mi jubilación.”

El Índice de Antioxidantes ofrece resultados en solo cinco segundos, un paso sencillo hacia una mejor salud. En la segunda parte de esta serie, Samsung Newsroom hablará con uno de los desarrolladores de la serie Galaxy Watch8 que ayudó a hacer posible esta innovadora función.

El biohacking consiste en convertir los datos personales de salud en micro mejoras que aumentan el bienestar y la longevidad. Los primeros biohackers pueden haber perseguido estos beneficios con dietas extremas, suplementos y técnicas experimentales. Pero si hojeas tus redes sociales hoy en día, verás que la tecnología lidera la conversación. 

A la vanguardia de este movimiento impulsado por la tecnología se encuentra la serie Galaxy Watch8. Se integra perfectamente en tu rutina diaria y registra discretamente métricas clave de tu estilo de vida para que puedas ver cómo las decisiones que tomas a lo largo del día afectan a tu salud.

Antes de profundizar en el tema, hagamos un rápido repaso: ¿cuántos de estos biohacks forman ya parte de tu rutina? 

¿Ya dominas tus biohacks? La serie Galaxy Watch8 perfecciona cada hábito para obtener resultados más rápidos e inteligentes. 

Optimice su sueño con el biohacking

Pasamos aproximadamente el 30 % de nuestra vida durmiendo, pero los horarios irregulares y los entornos poco óptimos siguen afectando al descanso. La serie Galaxy Watch8 optimiza el sueño analizando tus patrones y tu entorno, identificando problemas y ofreciendo consejos prácticos para ayudarte a desarrollar hábitos de sueño regulares y reparadores.

• ¿Cómo puedo seguir un horario de sueño regular? 

Usa el Galaxy Watch8 durante tres noches para desbloquear la función Guía para irse a dormir. Analiza tus patrones de sueño y te recomienda los mejores momentos para relajarte, basándose en tu presión de sueño y tu ritmo circadiano, lo que te ayuda a restablecer tu horario de sueño y maximizar tu estado de alerta durante el día.

• ¿Cómo puedo mejorar la calidad de mi sueño? 

Galaxy Watch8 registra cada movimiento y cada respiración durante la noche. Cada mañana, obtienes un análisis detallado del sueño basado en tus fases de sueño, frecuencia cardíaca, temperatura cutánea y nivel de oxígeno, destacando lo que ha ayudado o dificultado tu descanso. También puedes acceder a un informe sobre el entorno de sueño que aprovecha los datos de tus otros dispositivos SmartThings para analizar la temperatura ambiente, la humedad, el dióxido de carbono y los niveles de luz. Con estos datos a tu alcance, puedes optimizar fácilmente las condiciones de tu habitación para disfrutar de un mejor descanso nocturno. 

• ¿Qué puedo hacer durante el día para mejorar mi sueño? 

Una vez definidos tus patrones de sueño, Sleep Coaching te asigna un animal del sueño y te ofrece consejos personalizados, como añadir una sesión rápida de meditación o evitar la cafeína al final del día. Con el Galaxy Watch8, es fácil mejorar pequeños hábitos diarios y disfrutar de mejores noches.

Optimice sus entrenamientos con el biohacking

Algunas personas entrenan para maratones. Otras solo quieren sentirse menos rígidas después de estar sentadas todo el día. Entonces, ¿cómo puedes alcanzar tus objetivos sin perder la motivación y evitando lesiones? La serie Galaxy Watch8 te da todas las respuestas, mientras se adapta perfectamente a tu muñeca gracias a su elegante diseño y su sistema de asas dinámico.

• ¿Cómo puedo establecer el objetivo de fitness ideal para mí?

El sensor de análisis de impedancia bioeléctrica (BIA) integrado en el Galaxy Watch8 mide tu porcentaje de grasa corporal, contenido de agua corporal y masa muscular esquelética, para que obtengas una visión general completa de tu cuerpo. Esta información te ayuda a crear un plan de entrenamiento personalizado y a realizar un seguimiento de cada paso de tu progreso.

• ¿Cómo puedo empezar a correr con más regularidad?

Empieza con Running Coach, que analiza tu ritmo y tu estado físico tras solo 12 minutos de carrera para crear una rutina personalizada. Además, te mantiene motivado durante tus carreras con comentarios en tiempo real, lo que te ayuda a alcanzar tus objetivos. ¿Te preocupa sufrir una lesión? Running Coach ofrece programas de entrenamiento personalizados con la intensidad ideal, lo que te ayuda a ganar velocidad de forma segura.

• Cómo puedo maximizar la recuperación después del entrenamiento?

Samsung Health te ofrece las herramientas necesarias para una recuperación óptima después del entrenamiento. Comprueba tu frecuencia cardíaca después de un entrenamiento intenso y obtén recomendaciones sobre la ingesta de agua en función de la pérdida de sudor, para que puedas descansar lo necesario y volver con más fuerza.

[Consejo adicional] Prueba el entrenamiento por intervalos de la zona 2, conocido por mejorar la resistencia y aumentar el potencial de quema de grasa. El Galaxy Watch8 establece zonas de frecuencia cardíaca personalizadas en función de tu nivel de condición física para ayudarte a mantenerte dentro de tu zona de frecuencia cardíaca 2 personal para obtener los mejores resultados.

Optimice su nutrición con el biohacking

Ahora que el sueño y la actividad están bajo control, pasa a los hábitos cotidianos que favorecen un envejecimiento saludable. La serie Galaxy Watch8 es el primer reloj inteligente que mide los niveles de antioxidantes, lo que te permite ver en tiempo real tu salud celular y cómo cada elección de estilo de vida la influye. Solo tienes que colocar el pulgar sobre el sensor trasero para obtener información nutricional instantánea que antes requería pruebas de laboratorio.

• ¿Cómo puedo saber si estoy comiendo suficientes frutas y verduras?

Utilice el Índice de Antioxidantes para ver cómo su dieta y sus hábitos de vida influyen en un envejecimiento saludable. En solo cinco segundos, mide los carotenoides (antioxidantes naturales presentes en frutas y verduras) almacenados en su piel y le proporciona una puntuación sobre 100. También le ofrece consejos para mejorar su puntuación, como añadir más productos coloridos a sus comidas, como zanahorias, brócoli y naranjas.

• ¿Cómo puedo reducir los hábitos poco saludables?

En primer lugar, debemos aprender más sobre cómo afectan estos hábitos poco saludables a nuestro organismo. Tu puntuación energética te proporciona información sobre cómo factores como el consumo de alcohol y los bocadillos nocturnos afectan a tu salud, mientras que el índice antioxidante muestra directamente el impacto de estos hábitos, lo que te motiva a cambiar tus hábitos y adoptar un estilo de vida más saludable.

• ¿Cómo puedo llevar un control fácil de mi consumo de agua?

Una hidratación adecuada es esencial para rendir al máximo, pero a menudo es difícil de controlar. Con Samsung Health, puedes controlar tu consumo de agua con solo un toque y establecer un objetivo de hidratación diario. Galaxy Watch8 se encargará del resto enviando recordatorios personalizados y supervisando las tendencias, lo que te permitirá mantenerte en forma sin esfuerzo.

La serie Galaxy Watch8 convierte el biohacking de una palabra de moda en un hábito: personal, práctico y sin esfuerzo. Llévalo puesto, observa cómo llegan los datos y deja que una mejor salud se convierta en algo natural.

Samsung Electronics Co., Ltd. anunció hoy la disponibilidad de la actualización[1] One UI 8 Watch para el Galaxy Watch Ultra, desbloqueando las funciones motivacionales de salud y la interfaz refinada e intuitiva presentadas con la nueva serie Galaxy Watch8 para más usuarios Galaxy. Con la actualización, los usuarios de Galaxy Watch Ultra ahora tienen acceso a potentes herramientas[2] como Entrenador de Carrera, Carga Vascular, Índice de Antioxidantes,— todas diseñadas para ayudar a formar hábitos más saludables a través de información motivadora.

Con One UI 8 Watch, la interfaz se optimizó para mostrar información esencial de un vistazo en la pantalla de un smartwatch. Los Mosaicos Multi-Info reúnen todo, desde métricas de salud hasta el clima, en una vista personalizable, entregando la información que el usuario necesita en el momento justo. Now Bar[3] garantiza que cualquier tarea activa esté siempre accesible. Estas funciones de One UI 8 Watch se integran sin problemas con el rendimiento robusto y la durabilidad del Galaxy Watch Ultra.

El Galaxy Watch Ultra sigue siendo el compañero ideal para los amantes de la aventura al aire libre, disponible en cuatro elegantes acabados de titanio — incluido el nuevo Titanium Blue. Por su parte, el Galaxy Watch8 está diseñado para el bienestar diario, con comodidad y estilo, mientras que el Galaxy Watch8 Classic combina una sofisticación atemporal con funciones avanzadas. El Galaxy Watch8, el Galaxy Watch8 Classic y el Galaxy Watch Ultra en Titanium Blue estarán disponibles globalmente muy pronto.

Para obtener más información sobre el Galaxy Watch Ultra, visita: https://www.samsung.com/galaxy-watch/.

[1] La actualización One UI 8 Watch se implementará progresivamente en modelos anteriores de Galaxy Watch. Todas las funcionalidades, características, especificaciones y demás información del producto incluida en este documento — incluyendo, pero no limitada a beneficios, diseño, precios, componentes, rendimiento, disponibilidad y capacidades del producto — están sujetas a cambios sin previo aviso.

[2] La disponibilidad y las funciones pueden variar según el mercado, el modelo y el smartphone vinculado; visita https://www.samsungmobilepress.com/feature-stories/great-health-can-happen-overnight-with-galaxy-watch para más detalles. No está destinado para su uso en la detección, diagnóstico o tratamiento de ninguna condición médica. El resultado es solo para tu referencia personal. Consulta a un profesional de la salud para recibir orientación.

[3] La disponibilidad de las funciones compatibles dentro de las aplicaciones puede variar según el mercado. Algunos widgets funcionales pueden requerir conexión a la red y/o inicio de sesión en una Cuenta Samsung.

Evolucionando hacia un entrenador personal de salud, estos nuevos smartphones ayudan a los usuarios a crear rutinas personalizadas con herramientas como Bedtime Guidance, Running Coach, y el monitoreo de las funciones Antioxidant Index y Vascular Load. Con un diseño con bordes refinados y el asistente de IA Gemini de Google integrado, la serie Galaxy Watch8 ofrece una estética elegante y una experiencia de uso intuitiva. 

Bedtime Guidance: dile adiós a los lunes pesados 

El cansancio de los lunes muchas veces no proviene solo del agotamiento, sino de un ciclo de sueño desajustado durante el fin de semana. Para ayudar a restablecer la rutina diaria, la función Bedtime Guidance analiza los patrones de sueño de los últimos tres días y recomienda la mejor hora para empezar a relajarse. 

Vascular Load: monitorea la salud cardiovascular mientras duermes 

La función Vascular Load mide el estrés en el sistema vascular mientras el usuario duerme. Así, integra datos como duración del sueño, actividad física y niveles de estrés para ofrecer una visión más completa del bienestar general.  

Running Coach: mejora tu rendimiento con retroalimentación en tiempo real 

Para evitar lesiones al correr, es clave mantener un ritmo adecuado y recibir retroalimentación personalizada en tiempo real. Después de una carrera de 12 minutos con la serie Galaxy Watch8, la función Running Coach analiza los datos de rendimiento, clasifica la capacidad del corredor en una escala de 10 niveles y genera un programa de entrenamiento personalizado de tres a cinco semanas. 

Durante las sesiones de carrera, la función ofrece datos personalizados en tiempo real. Al finalizar, se comparten resúmenes detallados del entrenamiento y mensajes motivacionales. 

Antioxidant Index: monitorea tus niveles de carotenoides en segundos 

El envejecimiento saludable comienza desde el interior, y la serie Galaxy Watch8 introduce la función Antioxidant Index, la primera en su tipo en un smartwatch que mide los niveles de carotenoides en el cuerpo. 

Al colocar el pulgar sobre el sensor BioActive en la parte posterior del reloj durante cinco segundos, los usuarios reciben un puntaje numérico y un resultado codificado por colores que representa su nivel de antioxidantes. Esta función permite monitorear fácilmente la salud relacionada con el envejecimiento, ya que ofrece información intuitiva sobre los hábitos alimenticios y de estilo de vida. 

Por ejemplo, una lectura en azul celeste indica una ingesta adecuada de alimentos ricos en carotenoides, como vegetales de hojas verdes y zanahorias.  

IA Multimodal y One UI 8 Watch: acceso a funciones más inteligentes 

La serie Galaxy Watch8 es el primer smartwatch del mundo equipado con Gemini, la IA de Google. Incluso cuando las manos están ocupadas, el control por voz permite manejar funciones clave, ofreciendo asistencia intuitiva durante entrenamientos y en la rutina diaria. 

Por ejemplo, al decir “iniciar un entrenamiento de circuito de 300 calorías”, Gemini abre Samsung Health para comenzar el seguimiento del ejercicio sin interrupciones. 

Con este lanzamiento, One UI 8 Watch presenta un rediseño de menús optimizado para pantallas pequeñas, facilitando el acceso rápido a información esencial. 

Diseño ultradelgado con curvatura suave: comodidad durante todo el día 

La serie Galaxy Watch8 también innova en su diseño físico. El Galaxy Watch8 presenta el diseño más delgado de toda la serie hasta ahora, con un perfil ultradelgado de apenas 8.6 milímetros.  

Su estructura liviana reduce la tensión en la muñeca, mientras que el diseño con curvatura suave, introducido por primera vez en el Galaxy Watch Ultra, le da a la serie Galaxy Watch8 un aspecto moderno y refinado. 

La serie incluye dos modelos: el Galaxy Watch8, con un diseño minimalista optimizado para el seguimiento diario de la salud, y el Galaxy Watch8 Classic, que combina un bisel giratorio y un botón rápido con la estética de un reloj analógico. Además, el Galaxy Watch Ultra estará disponible en un nuevo color Azul Titanio. 

Desde la mañana hasta la noche, la serie Galaxy Watch8 ofrece un acompañamiento integral para la salud, abarcando desde el ejercicio y la alimentación, y mucho más. Impulsada por IA, estos smartphones marcan el inicio de una experiencia de bienestar más personalizada.