Es normal que durante las vacaciones muchos se dediquen a descansar, sin embargo, hay quienes deciden dejar de lado las excusas del año, cambiar sus hábitos y comenzar a practicar deporte fuera de las cuatro paredes.
 
Y es que el verano es la fecha ideal para hacerlo, ya que gracias al buen clima y tiempo extra, las opciones se multiplican: trekking, rafting, cabalgatas, ciclismo e incluso kayak son solo algunas de las actividades que encabezan la lista por estos días. Por eso, si quieres comenzar marzo con un mejor estado físico, a continuación te dejamos algunos tips para que te aventures, y vivas esta experiencia de la mejor forma:
 
Transforma simples caminatas en un entrenamiento completo
 
Si no eres muy experto en realizar trekking, pero tienes todas las ganas de comenzar, lo mejor es asesorarte con un guía para que conozcas todas las indicaciones y cuidados del lugar que buscas recorrer. Y aunque el objetivo de las vacaciones es desconectarse, lo cierto es que hoy en día la tecnología nos puede ayudar muchísimo a planificar y disfrutar de una actividad deportiva mucho más segura. Por ejemplo, en la aplicación móvil de Parques Nacionales de Chile encontrarás información de más de 20 parques con sus horarios, tarifas, reglas, principales atractivos turísticos y una completa guía con indicaciones para llegar a ellos.
 
Ahora bien, si realizas esta actividad en pareja y quieren volverla aún más desafiante, hoy en día existen relojes inteligentes que pueden transformarse en un verdadero personal trainer. Debes fijarte que estos dispositivos reconozcan automáticamente si estás nadando, corriendo o andando en bicicleta, ayudándote a definir la velocidad recomendada de acuerdo a tu frecuencia cardiaca, motivándote así a alcanzar nuevas metas. Además, debe incorporar GPS, con lo que podrás definir la ruta, calcular la distancia e incluso contabilizar los kilómetros que recorres a diario. Si lo que te preocupa es la alimentación, actualmente algunos, como el Gear Sport, contabilizan la ingesta de calorías y agua, y así conservas el equilibrio entre deporte y alimentación. ¡Sin duda un entrenamiento completo!
 
¡Registra tus logros!
 
Las vacaciones son la oportunidad perfecta para realizar algún deporte grupal, ya que las actividades se vuelven mucho más entretenidas cuando tenemos con quien compartirlas. Un ejemplo de esto es el ciclismo, ya que en verano existen muchas ofertas de tours que recorren parques, viñas e incluso bajan cerros enteros en una bicicleta.

Lo más importante antes de sumarte a esta aventura, es ir preparado y con los implementos necesarios, como casco, guantes, bloqueador y lentes para el sol. Por eso, si tomaste la iniciativa y optas por practicar un deporte este verano, ¡no olvides retratar tu experiencia! Asegúrate de contar con un Smartphone con una buena cámara para registrar y compartir todas tus aventuras. De hecho, el nuevo Samsung Galaxy A8 y A8+, cuenta con dos cámaras frontales que entregan una infinidad de opciones para capturar distintos tipos de autoretratos y fotos grupales. Puedes salir con tu mejor amiga en primer plano con el paisaje atrás difuminado, o bien, tomarse una con el fondo claro y nítido gracias al enfoque dinámico. ¡Tienen todas las opciones a la mano!
 
Por otra parte, si realizas deportes que consideran el uso de guantes, este Smartphone posee desbloqueo por reconocimiento facial donde no tendrás que utilizar tu mano para poder tener acceso a imágenes y aplicaciones, ya que simplemente debes mirar a la cámara para desbloquearlo.
 
Escoge con cuidado a tus compañeros de aventuras
 
Llegar a la cima de una montaña, tu primera experiencia en kayak con amigos o cuando te atreves a realizar rafting en el río, son momentos deportivos del verano que querrás conservar para siempre. Pero para que estas experiencias no terminen en un mal recuerdo, asegúrate de contar con dispositivos que puedan seguirte el ritmo este verano, sin importar si realizas actividades en un cerro o en el río.
 
Por eso, asegúrate que cuenten con certificación IP68, que garantiza su funcionamiento bajo la lluvia o dentro de la piscina en condiciones de exposición ocasional, y además de soporta ambientes con mucho polvo. Si tus dispositivos son capaces de resistir esto, nada será un impedimento para que se conviertan en los mejores compañeros estas vacaciones, en toda época del año y en cualquier lugar.
 
Con todos estos consejos, ya estás preparado para comenzar a hacer deporte con total tranquilidad. Simplemente escoge uno que te acomode y atrévete a comenzar el año de forma más activa.

 

Con la irrupción de los Smartphones en el mundo de la fotografía también vino la masificación de las fotos frontales. No importa si estás solo, con amigos o quieres mostrar un paisaje detrás de ti, este tipo de capturas se ha convertido en la favorita para compartir experiencias. Y, aunque la técnica parece sencilla, lo cierto es que para poder publicar apenas una, la gran mayoría toma hasta cinco fotos antes de subir la elegida, según un estudio elaborado por la consultora Fieldworks y Samsung Chile.
 
Por eso, para que no pierdas tanto tiempo intentando tomar la foto frontal perfecta de tus vacaciones, a continuación la fotógrafa Carmen Cabezas (@carmencabezasphoto) te entrega cuatro tips infalibles para hacer que tus fotos frontales sean dignas de ovación y cientos de likes!
 
 

1.Usa la luz correcta:

No importa si eres el mejor vestido del lugar o estás maquillada como toda una modelo, si el resultado es una imagen oscura, nadie la verá.
 
“Todas nos hemos tomado fotos en un auto con el sol entrando por las ventanas y siempre salen bien, esto es porque aquí aprovechamos de mejor forma la luz natural, sin que nos llegue directamente al rostro. Esto también se puede lograr en espacios cerrados, solo tienes que acercarte a una ventana para iluminar el rostro de forma suave”, comenta Carmen, y agrega que lo mejor es evitar la luz artificial.

2. Busca un ángulo favorecedor:

Todos conocemos cuál es nuestro lado más fotogénico, y si aún no lo sabes ¡apúrate en descubrirlo! Puedes comenzar frente a un espejo, ensayando tu sonrisa hasta que te sientas cómoda, y verás cómo poco a poco comienzas a distinguir tu lado más simétrico. Aunque todo es más simple cuando tienes una cámara como la del nuevo Galaxy A8 y A8+ de Samsung, cuya doble cámara frontal incluso te permite desenfocar el fondo y ser aún más protagonista de tus propias historias.

La fotógrafa Carmen Cabezas también recomienda que la foto nunca sea tomada desde abajo, (contrapicado) ya que esto hará que tus dimensiones aumenten y la foto no te favorezca. “Asegúrate de tomarla a la altura de los ojos o incluso desde más arriba, así evitarás las temidas ojeras. Tampoco tengas miedo de experimentar con distintos ángulos para encontrar el más favorecedor ¡Atrévete a innovar y sacarle partido a tus facciones!”, destaca.

3. Sé creativo:

Las fotos frontales se han vuelto todo un fenómeno en redes sociales, llegando incluso a cambiar la manera en la que recordamos nuestros momentos especiales. Es por eso que para Carmen, lo más importante al momento de tomar una foto, tanto una profesional como una frontal, es que sea memorable.

Hoy en día la típica captura pretendiendo que estás dormido, pensativo o que te pillaron desprevenido, incluso la famosa duck face, o cara de pato, ya pasaron de moda. Por lo mismo, la fotógrafa aconseja incorporar “fondos entretenidos, jugar con la temática de colores o utilizar algún accesorio. Todas estas cosas harán que tu foto destaque entre las millones que se suben a diario”.

Una buena opción para aprovechar en tus fotografías frontales son los cientos de murales que vemos en las calles, ya que éstos siempre destacan por sus formas y llamativos colores. Si te encuentras cerca de uno, asegúrate de estirar bien tus brazos para que puedas captar de mejor forma el fondo, y, si estás posando con amigos, de esta forma también te aseguras que ninguno quede fuera.

4.  Ojo con la distancia de tu rostro:

Si vas a tomar una foto frontal, ya sea sola o con amigos, debes tener mucho cuidado con la distancia que separe el rostro de tu Smartphone, ya que si lo tomas muy cerca puedes correr el riesgo de que la imagen se vea más ancha de lo normal, e incluso podrías terminar con una papada inexistente.
 
Para Carmen Cabezas, una buena forma de evitar este error es contar con equipos que estén diseñados para tomar fotos frontales. “Hoy en día encontramos Smartphones hechos especialmente para quienes utilizan la cámara frontal de su celular todo el día, como lo hago con mi Galaxy A8 que gracias a su pantalla infinita me ayuda a tener una visión más amplia de las capturas, dándome la posibilidad de tomar imágenes con un mayor rango de visibilidad”, destaca.

 
Así que ya lo sabes, la próxima vez que quieras tomarte una foto frontal solo o con amigos, ten en cuenta estos simples consejos para que puedas lograr una imagen de calidad este verano, alcanzando así el éxito en redes sociales.