Esto se destacó en un estudio reciente de una de las principales organizaciones del sueño del mundo, el National Sleep Foundation (NSF), que descubrió que durante la pandemia, más personas en los EE. UU. han estado durmiendo más tiempo, pero la calidad de ese sueño se ha visto afectada.

De hecho, la NSF cree que uno de los mayores desafíos que enfrenta el público es la necesidad de seguir priorizando el sueño para su salud y bienestar. Adoptar la categoría de tecnología del sueño en constante crecimiento puede ayudar. Desde controles ambientales inteligentes hasta seguimiento inteligente del sueño, las tecnologías de vanguardia y en evolución están reinventando y mejorando la experiencia del sueño. La tecnología del sueño está a la vanguardia de la industria a medida que las marcas de consumo, como Samsung, priorizan las capacidades relacionadas con el sueño dentro de sus productos.

Para obtener más información sobre el impacto que la tecnología del sueño puede tener para mejorar la salud del sueño, nos sentamos con el CEO de NSF, John Lopos, para ver más de cerca la intersección entre el sueño y la tecnología.

Gestión de rutinas y seguimiento del progreso

Según la encuesta de la NSF Sleep in America® 2022, existe una gran oportunidad para mejorar las actividades diarias que están asociadas con resultados positivos para el sueño y la salud. Comer sus comidas a una hora constante, la cantidad de actividad física completada en el día e incluso el nivel de exposición a la luz durante el día y alrededor de la hora de acostarse, todos afectan la salud del sueño y son manejables.

La NSF tiene pautas y recomendaciones específicas para una salud del sueño positiva, y sobre eso, Lopos asegura que, es donde “la tecnología puede ser un hilo conductor a través de nuestra experiencia del sueño. Nos ayuda como un recordatorio, un facilitador, un comunicador y un rastreador, y puede desempeñar un papel para ayudar a cumplir con las recomendaciones de la NSF para dormir mejor, tanto mientras estamos despiertos como dormidos”.

Sigue el ritmo de tu rutina diaria de ejercicios con el Galaxy Watch4 para una buena noche de sueño.

Controlando tu entorno de sueño

El tipo correcto de exposición a la luz durante el día y la noche puede marcar la diferencia entre una buena noche de sueño y una noche inquieta. Si casi el 60 por ciento de los estadounidenses dice que miran las pantallas con mucha frecuencia o con cierta frecuencia en la hora antes de acostarse o mientras están en la cama antes de dormir, no es de extrañar que la calidad del sueño esté disminuyendo, ya que la luz de las pantallas de teléfonos, computadoras portátiles y televisores puede afectar significativamente el sueño.

Y si bien la tecnología puede ser “culpable” cuando se usa de manera inapropiada, como ver pantallas demasiado cerca de la hora de acostarse, también puede ser parte de la solución. “Mientras las personas se preparan para dormir, la tecnología puede ayudar a establecer un ambiente propicio para dormir, ayudar con un proceso de relajación que hace que las personas se sientan más tranquilas y relajadas, y luego, y esto es importante, tomar su lugar en segundo plano sin interrumpir un el sueño de la persona”, señaló Lopos. Un buen ejemplo de esto es la funcionalidad SmartThings^[1] que permite a los usuarios programar una hora preestablecida para apagar el televisor del dormitorio y apagar las luces como parte de una rutina para ir a la cama para ayudarlos a prepararse para dormir y crear mejores condiciones para ello durante la noche.

Controle fácilmente las luces de su dormitorio con SmartThings para crear un ambiente agradable para dormir

Ajuste de patrones de sueño

Si bien la tecnología del sueño puede desempeñar un papel significativo y ayudar con los beneficios para la salud a largo plazo, también puede ayudar a los usuarios a ajustar los patrones de sueño a corto plazo. Ya sea que “adelantando” o “atrasando”, el horario de verano puede tener un impacto significativo en el sueño. Para ayudarlo a prepararse, la NSF brinda una serie de consejos que incluyen priorizar la exposición a la luz natural, ajustar sus relojes la noche antes del cambio de hora y en la semana previa al cambio de hora, acuéstese un poco más temprano cada noche para ajustar su horario de sueño. La NSF también fomenta la práctica de técnicas de relajación para ayudar a dormir bien todos los días, incluso durante una interrupción del cambio de horario. El Galaxy Watch4 y la aplicación Samsung Health pueden ayudar con esto al permitir a los usuarios administrar su atención plena a través de sus capacidades de respiración, meditación y monitoreo del estrés^[2].

Controla tu nivel de estrés con Galaxy Watch4 y siga la guía de respiración para preparar tu cuerpo para dormir mejor.

Mejor sueño hoy y mañana con Samsung

Es con esta comprensión del poder de la tecnología del sueño que Samsung ha introducido funciones en el Galaxy Watch4 que permiten a los usuarios realizar un seguimiento y cumplir objetivos de bienestar y ayudar a los usuarios a trabajar para lograr una mejor noche de sueño.

Por ejemplo, el nuevo programa de entrenamiento del sueño en el Galaxy Watch4 ayuda a los usuarios a lograr mejores hábitos de sueño y lograr sus objetivos de sueño^[2]. El programa de Samsung asigna uno de los ocho animales con símbolos de sueño que representan el tipo de sueño del usuario después de rastrear los patrones de sueño durante siete días y completar dos encuestas de sueño relacionadas. Luego, guía a los usuarios a través de un programa de entrenamiento de cuatro a cinco semanas que incluye misiones, listas de verificación, orientación e informes para apoyar a los usuarios mientras trabajan para mejorar su salud del sueño.

Dado que los dispositivos portátiles ahora son una parte habitual del estilo de vida de muchas personas, el seguimiento y la comprensión de los elementos del sueño son más comunes que nunca, y la NSF quiere ver aún más acceso a la tecnología del sueño, creyendo que la industria de la tecnología del sueño se montará en nuevas olas de colaboración e intercambio de conocimientos. “Vamos a ver aún más integración entre dispositivos portátiles y conectados, plataformas de estilo de vida y bienestar y artículos para el hogar”, afirmó Lopos. “Las elecciones y los comentarios de las personas confirmarán que hay mucho espacio para los productos y servicios que utilizan la tecnología del sueño”.

El futuro de la tecnología del sueño es prometedor, y Samsung se compromete a desarrollar y mejorar sus ofertas y capacidades de sueño con la experiencia en sueño de la National Sleep Foundation.

Para obtener más información sobre la serie Galaxy Watch4 o la National Sleep Foundation, visite :

Galaxy Watch4: www.samsung.com/galaxy-watch4

Galaxy Watch4 Classic: www.samsung.com/galaxy-watch4-classic

National Sleep Foundation: www.thensf.org

^[1] La disponibilidad de esta función puede variar según el dispositivo .

^[2] Destinado únicamente a fines generales de bienestar y acondicionamiento físico. No está diseñado para su uso en la detección, diagnóstico o tratamiento de cualquier condición médica o enfermedad. Las medidas son solo para referencia personal del usuario. Por favor, consulte a un profesional médico para obtener asesoramiento.

Samsung Electronics Co., Ltd. anunció hoy el Galaxy Watch4 y el Galaxy Watch4 Classic, que marcan una nueva era para la innovación de los relojes inteligentes. Son los primeros relojes inteligentes que incorporan el nuevo Wear OS Impulsado por Samsung, proyectado juntamente con Google, y que están equipados con One UI Watch, la interfaz de usuario más intuitiva de Samsung hasta el momento. La serie Galaxy Watch4 es reforzada con un rendimiento de hardware avanzado y ofrece una experiencia de usuario más continua y conectada que nunca. Estos nuevos dispositivos se han rediseñado por completo para ofrecer a los consumidores las mejores herramientas para gestionar su bienestar.

“Hemos visto una increíble cantidad de crecimiento para la serie Galaxy Watch a medida que los consumidores han descubierto los beneficios para la salud y la conveniencia de los dispositivos vestibles”, dijo el Dr. TM Roh, Presidente y Líder de Negocios de Comunicaciones Móviles de Samsung Electronics. “Entendemos que el camino hacia el bienestar es diferente para todos, por lo que hemos creado un conjunto sólido de funciones de salud y bienestar para brindar a las personas una comprensión más profunda y útil de su estado físico general”.

El conjunto de funciones de salud y bienestar más avanzado de Samsung

Galaxy Watch4 es equipado con el innovador sensor BioActive de Samsung, que cuenta con un diseño más pequeño y compacto que no perjudica la precisión de la medición. Este nuevo sensor 3 en 1 utiliza un solo chip para ejecutar con precisión tres potentes sensores de salud – Frecuencia Cardíaca Óptica (Optical Heart Rate), Cardíaco Eléctrico (Electrical Heart) y Análisis de Impedancia Bioeléctrica (Bioelectrical Impedance Analysis) – para que los usuarios puedan controlar su presión arterial[1][2], detectar un latido cardíaco irregular de AFib[3]2, medir su nivel de oxígeno en sangre[4] y, por primera vez, calcular su composición corporal[5]. Nuestra nueva herramienta de medición de la Composición Corporal brinda a los usuarios una comprensión más profunda de su salud y estado físico general, con mediciones clave como el músculo esquelético, la tasa metabólica basal, el agua corporal y el porcentaje de grasa corporal. Ahora, puede verificar fácilmente la composición de su cuerpo desde su muñeca con solo dos dedos. En unos 15 segundos, el sensor de su reloj capturará 2.400 puntos de datos.

Estos relojes inteligentes vienen con una variedad de funciones de bienestar para la realización de un seguimiento de sus actividades diarias, a fines de que manténgase motivado para que sea su mejor versión. Elija entre una amplia gama de entrenamientos guiados, disfrute de Desafíos Grupales con sus amigos y familiares, o configure un gimnasio en casa conectando su Galaxy Watch4 a su Samsung Smart TV compatible, donde los recuentos de calorías y las métricas de frecuencia cardíaca aparecen en la pantalla para un seguimiento más fácil[6]. Y cuando esté listo para descansar, la serie Galaxy Watch4 ofrece nuestra imagen más completa de sus estándares de sueño[7], con más detalles que antes. Su teléfono inteligente compatible detecta los sonidos de sus ronquidos[8], mientras que su reloj inteligente mide su nivel de oxígeno en sangre cuando duerme. Junto con las Puntuaciones de Sueño avanzadas, puede aprender más sobre sus estándares de sueño para que descanse mejor.

La experiencia móvil definitiva, con One UI Watch y Wear OS Impulsado por Samsung

La simplicidad, la facilidad y la eficiencia son las características distintivas de la plataforma de reloj inteligente Galaxy, y con la nueva One UI Watch de Samsung y Wear OS Impulsado por Samsung, hemos logrado que la experiencia del reloj inteligente y el Galaxy sea aún más fluida. Con One UI Watch, las aplicaciones compatibles se instalan automáticamente en su reloj cuando se descargan en su teléfono[9], y sus configuraciones importantes – como no molestar horas y llamadas bloqueadas – se sincronizan instantáneamente. Auto Switch garantiza[10] que los auriculares puedan alternar el audio entre el teléfono y el reloj, según el uso. También puede controlar sin esfuerzo su experiencia móvil con los controles de voz, bisel y gestos de Bixby. Mueva el antebrazo hacia arriba y hacia abajo dos veces para recibir llamadas y gire la muñeca dos veces para rechazarlas o para descartar notificaciones y alarmas.

La serie Galaxy Watch4 también es la primera generación de relojes inteligentes que incluye Wear OS Impulsado por Samsung, una nueva plataforma que eleva todos los aspectos de la experiencia de los relojes inteligentes. Proyectada por Samsung y Google, esta plataforma de vanguardia le permite acceder a un ecosistema expansivo directamente desde su muñeca, con aplicaciones populares de Google[11] como Google Maps, y los amados servicios Galaxy11, como Samsung Pay, SmartThings y Bixby. La nueva plataforma también incluye soporte para aplicaciones líderes de terceros como Adidas Running, Calm, Strava y Spotify disponibles en Google Play. Junto con nuestro hardware avanzado y una interfaz de usuario aún más intuitiva, puede disfrutar de experiencias integradas continuas y convenientes con su Galaxy Watch4. Por ejemplo, nuestra brújula incorporada perfeccionada funciona en conjunto con Google Maps para facilitar la exploración de una nueva área.

Llevando un rendimiento potente directamente a su muñeca

Esta increíble experiencia es respaldada por importantes actualizaciones de hardware, incluido el procesador perfeccionado, pantallas más ricas y memoria ampliada. La serie Galaxy Watch4 cuenta con el primer procesador de 5nm en un Galaxy Watch, con una CPU un 20% más rápida con un 50% más de RAM, y una GPU 10 veces más rápida que la generación anterior. Esto significa que desplazarse y realizar múltiples tareas en la serie Galaxy Watch4 es fluido y sin esfuerzo. También hemos aumentado la resolución de la pantalla, hasta 450 x 450 píxeles[12], para que las imágenes sean más nítidas y distintivas. Y con una impresionante memoria de 16GB, tendrá almacenamiento suficiente para descargar y almacenar sus aplicaciones, música y fotos favoritas, con la confianza de que están seguras gracias a la plataforma de seguridad de Samsung, Knox.

El liderazgo de Samsung en la tecnología eSIM habilita a los usuarios a disfrutar de la libertad de poder olvidar su teléfono, sabiendo que su reloj inteligente se sincronizará automáticamente y llenará la brecha[13]. También sabemos que una batería confiable es esencial para un reloj inteligente. Puede tener hasta 40 horas[14] de duración de batería, lo que es más que suficiente para mantener la carga en un viaje de campamento durante la noche, incluso admitiendo el procesador más rápido, la pantalla de mayor resolución, la memoria expandida y las funciones de salud más sofisticadas. Y cuando necesite más energía rápidamente, 30 minutos de carga proporcionan hasta 10 horas de uso.

Precios y disponibilidad

Galaxy Watch4 y Galaxy Watch4 Classic están disponibles para pedidos anticipados en mercados selectos a partir del 11 de agosto, con disponibilidad minorista a partir del 27 de agosto. Ambos relojes exhiben una silueta elegante e icónica, con carcasas más delgadas que las generaciones anteriores, y una variedad de correas[15] y facetas de reloj personalizables para que su dispositivo sea exclusivamente suyo.

Galaxy Watch4, nuestra opción moderna y minimalista diseñada para un uso versátil durante todo el día, vendrá en 40mm y 44mm, a partir de $249,99 para las versiones Bluetooth y $299,99 para los modelos LTE. En el lanzamiento, la variante de 40mm estará disponible en Black, Silver y Pink Gold, mientras que la variante de 44mm se ofrecerá en Black, Silver y un sofisticado Green.

Para aquellos que buscan un diseño de reloj inteligente premium y atemporal con nuestro bisel giratorio favorito de los fanáticos, Galaxy Watch4 Classic comenzará en $349,99 para versiones Bluetooth y $399,99 para modelos LTE, y estará disponible en variantes de 42mm y 46mm en Black y Silver.

Una edición especial limitada del Galaxy Watch4 Classic Thom Browne con baño de rodio estará disponible a finales de septiembre.

Especificaciones de producto del Galaxy Watch 4 y Galaxy Watch 4 Classic

※ Todas las funciones, recursos, especificaciones y otra información del producto proporcionada en este documento, incluidos, entre otros, los beneficios, el diseño, los precios, los componentes, el rendimiento, la disponibilidad y las capacidades del producto, están sujetos a cambios sin previo aviso.

※ Es posible que algunas funciones no estén disponibles en dispositivos que no sean de Samsung. Los dispositivos compatibles pueden variar según el mercado, la operadora o la marca del dispositivo.

※ Google, Google Play, Google Maps y Wear OS son marcas comerciales de Google LLC.

[1] La función de Presión Arterial solo está disponible en mercados selectos. Para garantizar la precisión, los usuarios deben calibrar su dispositivo cada cuatro semanas con un manguito de presión arterial tradicional. La aplicación de Presión Arterial no puede diagnosticar hipertensión, otras afecciones ni buscar signos de un ataque cardíaco. Esta aplicación solo puede utilizarse para medir a partir de los 22 años. No pretende reemplazar los métodos tradicionales de diagnóstico o tratamiento realizados por un profesional de la salud calificado.

[2] Requiere un teléfono inteligente Samsung Galaxy con Android 7 o posterior y la aplicación Samsung Health Monitor, que solo está disponible en la tienda de aplicaciones Samsung Galaxy. Debido a las restricciones del país para la obtención de la aprobación/registro como dispositivo médico, la aplicación Samsung Health Monitor solo funciona en relojes y teléfonos inteligentes comprados en los países donde el servicio está disponible actualmente.

[3] La función de ECG solo está disponible en mercados selectos. La aplicación ECG no es destinada a reemplazar los métodos tradicionales de diagnóstico o tratamiento. La aplicación ECG no es destinada a usuarios con arritmias conocidas distintas de la fibrilación auricular o usuarios menores de 22 años. Los usuarios no deben interpretar ni tomar medidas clínicas basadas en la salida del dispositivo sin consultar a un profesional de la salud calificado.

[4] La función de Oxígeno En Sangre (SpO2) no es proyectada para usarse en el diagnóstico de enfermedades u otras afecciones, ni en la cura, mitigación, tratamiento o prevención de enfermedades. Destinado únicamente para fines generales de bienestar y fitness. La disponibilidad de esta función puede variar según el mercado.

[5] Destinado únicamente para fines generales de bienestar y fitness. No es proyectado para su uso en la detección, el diagnóstico o el tratamiento de ninguna afección o enfermedad médica. Las medidas son solo para referencia personal del usuario. Por favor, consulte a un profesional médico para obtener asesoramiento. No mida la composición de su cuerpo si tiene un marcapasos implantado u otros dispositivos médicos. No mida su composición corporal si está embarazada. Es posible que los resultados de las mediciones no sean precisos si tiene menos de 20 años. La disponibilidad de esta función puede variar según el mercado.

[6] Actualmente disponible en Canadá, Corea, Reino Unido y los EE. UU. Esta función está disponible en Samsung Smart TV AU7000 (2021) o superior.

[7] Destinado únicamente para fines generales de bienestar y fitness. No es diseñado para su uso en la detección, diagnóstico, tratamiento de ninguna condición médica o enfermedad. Las medidas son solo para su referencia personal. Por favor, consulte a un profesional médico para obtener asesoramiento. Requiere la versión 6.18 de la aplicación Samsung Health para visualización del historial.

[8] Para grabar sus ronquidos, use su reloj mientras duerme y coloque su teléfono en una superficie estable cerca de su cabeza, como una mesita de noche, con la parte inferior del teléfono apuntando hacia usted.

[9] Limitado a aplicaciones compatibles con relojes descargadas a través de Google Play Store. Disponible después de conectar su reloj a un teléfono inteligente. Requiere la última versión de Google Play Store en su dispositivo conectado.

[10] Esta función está disponible en Galaxy Buds+ y modelos posteriores, junto con teléfonos inteligentes y tabletas Galaxy con One UI 3.1.1 o superior. Es posible que algunas aplicaciones no admitan Auto Switch. Los dispositivos Galaxy deben iniciar sesión en la cuenta de Samsung para habilitar Auto Switch.

[11] La disponibilidad de la aplicación puede variar en el momento del lanzamiento. La disponibilidad puede variar según el mercado, la operadora o el dispositivo. Es posible que se apliquen tarifas de suscripción para algunas aplicaciones.

[12] Basado en 44mm de Galaxy Watch4 y 46mm de Galaxy Watch4 Classic; variará según el modelo y el tamaño.

[13] La conectividad LTE solo está disponible en modelos LTE. Las llamadas de voz independientes y los mensajes de texto independientes en la versión LTE requieren el emparejamiento inicial con un dispositivo de teléfono inteligente con Android 6.0 o posterior elegible y un plan inalámbrico calificado por separado. Es posible que su proveedor no admita llamadas de voz independientes o que el soporte solo esté disponible en ciertas áreas. Por favor, consulte con su operadora para obtener más información. La funcionalidad independiente es limitada si el teléfono emparejado no está encendido o no está conectado a una red inalámbrica.

[14] La duración real de la batería puede variar y depender de las condiciones de uso, como la configuración de las funciones, el tipo de archivo de reproducción y la intensidad de la señal de Bluetooth.

[15] Algunas correas de reloj intercambiables se venden por separado.

[16] Medido sin sensores de salud.

[17] Medido sin correa.

[18] Wear OS Impulsado por Samsung funciona con teléfonos que ejecutan la última versión de Android (excepto la edición Go y los teléfonos sin Google Play Store). Las funciones admitidas pueden variar entre plataformas y países y la compatibilidad está sujeta a cambios.

[19] La conectividad LTE solo está disponible en modelos LTE.

[20] La activación del dispositivo solo está disponible después de conectarse a un teléfono inteligente que admita los Servicios Móviles de Google.