Para los padres que buscan dar seguimiento a la rutina de sus familiares o para las personas mayores que quieren usar un reloj inteligente en su día a día, estas características cobran aún más importancia. Galaxy Watch9, el nuevo smartwatch de Samsung, reúne funciones pensadas para el monitoreo continuo de la salud, la integración con el ecosistema Galaxy y el uso prolongado.

Disponible en tamaños de 40 mm y 44 mm, el modelo tiene un diseño más delgado y cómodo y fue desarrollado para usarse en distintos momentos del día, incluso mientras duermes.

¿Se puede reemplazar la batería de un smartwatch?

Sí, es posible que la batería de un smartwatch necesite reemplazarse a lo largo de la vida útil del dispositivo. Las baterías de iones de litio son componentes consumibles y pueden perder capacidad con el uso y con el paso del tiempo.

En el caso de los Galaxy Watch, Samsung ofrece una herramienta de diagnóstico para revisar el estado de la batería en modelos compatibles. La función se encuentra en la aplicación Samsung Members, en Soporte > Diagnóstico del dispositivo conectado > Estado de la batería. El diagnóstico para wearables es compatible con la serie Galaxy Watch4 y modelos posteriores, siempre que el reloj, el smartphone Galaxy y las aplicaciones necesarias estén actualizados y conectados.

Si se detecta la necesidad de una reparación o un reemplazo, se recomienda acudir a un Centro de Servicio Samsung, en lugar de intentar hacerlo por cuenta propia. Samsung ofrece una herramienta en línea para encontrar centros de servicio por ciudad o código postal.

Antes incluso de considerar un reemplazo, también es posible revisar si el consumo elevado se debe a la configuración, a las aplicaciones o al software. Samsung recomienda mantener las aplicaciones y el sistema actualizados, y ofrece funciones como el modo de ahorro de energía para ayudar a prolongar la autonomía del Galaxy Watch.

Galaxy Watch9 tiene una batería más grande

En Galaxy Watch9, Samsung aumentó la capacidad de la batería en comparación con la generación anterior, para ofrecer una experiencia de uso continuo las 24 horas del día, los 7 días de la semana. El modelo de 40 mm tiene 390 mAh, mientras que la versión de 44 mm cuenta con 445 mAh. En el modelo de 40 mm, esto representa un aumento del 20% en capacidad en comparación con Galaxy Watch8 del mismo tamaño.

La mayor capacidad ayuda a reducir la necesidad de cargas frecuentes, algo especialmente importante para quienes quieren usar el smartwatch durante el día y también mientras duermen, para dar seguimiento a los indicadores relacionados con el descanso.

¿Cómo se comparan distintos smartwatches en cuanto a su idoneidad para padres?

No existe un único conjunto de características que haga que un smartwatch sea adecuado para todos los padres. La elección puede variar según la edad, la rutina, la familiaridad con la tecnología y las necesidades de cada persona.

Para quienes buscan un smartwatch para sus padres, algunos criterios pueden ser especialmente importantes:

• Autonomía: una batería que permita pasar más tiempo entre cargas puede facilitar el uso continuo;
• Comodidad: el peso, el grosor y el tamaño del reloj hacen la diferencia cuando el dispositivo se usa durante muchas horas;
• Monitoreo de la salud y el bienestar: las funciones para dar seguimiento al sueño, la actividad física y otros indicadores pueden ayudar al usuario a entender mejor su rutina;
• Notificaciones: ver llamadas, mensajes y otras alertas directamente en la muñeca puede reducir la necesidad de revisar el smartphone a cada momento;
• Conectividad: la integración con un smartphone compatible permite ampliar las posibilidades del reloj;
• Facilidad de interacción: una interfaz organizada y funciones de accesibilidad pueden hacer que el dispositivo sea más sencillo de usar.

Galaxy Watch9 reúne estas características en un dispositivo pensado para el uso diario. Su diseño más delgado fue desarrollado para brindar comodidad de día y de noche, mientras que Samsung Health concentra información de actividad, mindfulness, nutrición, sueño y signos vitales.

Para las familias, el reloj puede funcionar como una herramienta complementaria para dar seguimiento a hábitos y bienestar. Sin embargo, los datos deben entenderse como información de salud y bienestar, y no como sustitutos de consultas, estudios o diagnósticos realizados por profesionales de la salud.

¿Cómo se comparan distintos smartwatches en cuanto a facilidad de uso para personas mayores?

Para las personas mayores, la facilidad de uso no depende solo del tamaño de la pantalla. Las funciones de accesibilidad, los controles simplificados, la visibilidad de la información, la comodidad y la integración con otros dispositivos también pueden influir en la experiencia.

Entre los aspectos que se pueden tomar en cuenta están:

• Visibilidad: una pantalla con buen brillo e información organizada puede facilitar la lectura en distintos entornos.
• Interacción: contar con distintas formas de controlar el reloj puede ser útil para personas con necesidades específicas.
• Comodidad: un smartwatch que se usa durante varias horas debe tener un formato adecuado para el usuario y para su muñeca.
• Integración: la posibilidad de conectar el reloj a un smartphone permite centralizar la configuración, las notificaciones y la información.
• Accesibilidad: las funciones desarrolladas para reducir la necesidad de interacciones convencionales pueden ampliar las posibilidades de uso.

En el ecosistema Galaxy, la función Gestos Universales ofrece una alternativa a la interacción táctil tradicional en modelos compatibles. Permite realizar ciertas acciones con movimientos sencillos de las manos, como cerrar el puño o juntar los dedos, y ofrece otra forma de navegar por el reloj.

Este tipo de función puede ser especialmente útil para personas que tienen dificultades para usar pantallas táctiles, aunque la experiencia de cada usuario puede variar.

Galaxy Watch9 y Galaxy Watch Ultra2 también incluyen una función de detección de caídas graves que envía una alerta de emergencia si detecta una caída de este tipo. Con esta opción activada, tus contactos de emergencia pueden recibir una notificación de inmediato si sufres una caída y necesitas ayuda.

Para activar la función:

• Abre la aplicación Galaxy Wearable en tu reloj;
• Toca Ajustes del reloj;
• Toca Seguridad y emergencia;
• Activa el interruptor de la opción Detección de caídas graves. Puedes seleccionar un servicio de emergencia o un número personalizado. Para enviar el SOS, necesitarás agregar al menos un contacto de emergencia.

Galaxy Watch9: comodidad para acompañar tu rutina

Galaxy Watch9 fue desarrollado con un cuerpo más delgado y una nueva estructura de correa, para ofrecer un ajuste cómodo y seguro durante el uso prolongado. El modelo está disponible en 40 mm y 44 mm, lo que permite al usuario elegir entre distintos tamaños de caja.

La pantalla Super AMOLED también alcanza 3,000 nits de brillo, una característica que contribuye a ver el contenido con claridad en distintas condiciones de iluminación.

¿Qué funciones de salud ofrece Galaxy Watch9?

Galaxy Watch9 utiliza Samsung Health como el centro de la experiencia de salud y bienestar. La plataforma reúne distinta información recopilada por el smartwatch y utiliza inteligencia artificial para convertir los datos en información más fácil de entender.

Entre las funciones disponibles están:

• Vitals (Signos Vitales), para dar seguimiento a ciertos indicadores durante el sueño;
• Heart Health Score (Puntuación de Salud Cardíaca);
• Daily Cardio Load (Carga cardiovascular diaria);
• Fitness Index (Índice de aptitud física);
• Monitoreo del sueño;
• Detección de apnea del sueño, disponible según los requisitos y el mercado;
• Seguimiento de actividades físicas;
• Hearing (Audición).

Samsung también destaca el uso de la inteligencia artificial para convertir los datos de salud en información más práctica para el usuario, lo que permite dar seguimiento a distintos aspectos de la rutina de forma más integrada.

Es importante señalar que las funciones de monitoreo de la salud de Galaxy Watch están orientadas al bienestar y al seguimiento de información, y no deben utilizarse para el diagnóstico ni el tratamiento de enfermedades.

¿Qué considerar antes de elegir un smartwatch para padres o personas mayores?

La mejor opción puede variar según las necesidades de cada persona. Antes de comprar un smartwatch, vale la pena revisar:

• Qué smartphone se usará junto con el reloj;
• Si el usuario prefiere un modelo más pequeño o más grande;
• Cuánto tiempo espera usar el reloj entre cargas;
• Si necesita funciones de accesibilidad específicas;
• Qué información de salud y actividad quiere monitorear;
• Si piensa usar el smartwatch mientras duerme;
• Qué notificaciones y funciones quiere consultar directamente desde la muñeca.

En el caso de Galaxy Watch9, también es importante revisar la compatibilidad: el modelo requiere un smartphone con Android 13 o superior y al menos 1.5 GB de RAM, y no es compatible con iOS. Algunas funciones también dependen del smartphone Galaxy vinculado, de la versión del sistema y de la disponibilidad en cada región.

Galaxy Watch9 combina autonomía, accesibilidad y salud conectada

Al evaluar un smartwatch para distintas generaciones de la familia, características como la batería, la comodidad, la facilidad de uso, la accesibilidad y las funciones de salud pueden ser tan importantes como las especificaciones técnicas.

Galaxy Watch9 reúne estos elementos en una experiencia conectada con Samsung Health y el ecosistema Galaxy. Con opciones de 40 mm y 44 mm, baterías de mayor capacidad, un diseño pensado para el uso prolongado y funciones de salud impulsadas por inteligencia artificial, el smartwatch fue desarrollado para acompañar distintos momentos de la rutina: desde el monitoreo del sueño hasta la actividad física y las notificaciones del día a día.

Para quienes están pensando en un smartwatch para sí mismos, para sus padres o para las personas mayores de la familia, entender la autonomía, la compatibilidad, la accesibilidad y la facilidad de interacción ayuda a encontrar un dispositivo que se adapte a la rutina de cada usuario.

En lugar de aplicar un estándar de salud genérico para todas las personas, los dispositivos recopilan datos de forma constante para ayudar a los usuarios a comprender los cambios en sus indicadores individuales dentro del contexto de sus propios hábitos y características.

Monitorización nocturna y la creación de una línea de base

El proceso de recuperación del organismo se produce de forma inconsciente durante el sueño, momento en el que el cuerpo trabaja en la regeneración celular y en el reequilibrio del sistema metabólico. Para medir esta recuperación de forma objetiva, la función Signos Vitales monitoriza los indicadores corporales mientras el usuario duerme. 

Para establecer un patrón de referencia preciso, Signos Vitales recopila datos de sueño durante al menos siete noches consecutivas. Durante este período, el Sensor Samsung BioActive monitoriza de forma continua cinco parámetros: 

• Frecuencia Cardiaca en reposo: promedio de latidos por minuto durante la recuperación nocturna. 
• Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca (HRV): cambios en el ritmo de los latidos a lo largo de la noche, un factor relevante para entender las variaciones del estado físico. 
• Frecuencia Respiratoria: registro del número de inspiraciones por minuto. 
• Temperatura de la Piel: monitorización de las fluctuaciones térmicas en la superficie del cuerpo. 
• Nivel de Oxígeno en Sangre (SpO₂): porcentaje de oxigenación registrado durante el descanso. 

A partir de estos datos, la aplicación Samsung Health define un rango considerado normal, clasificado como “In Range”, que es exclusivo para cada persona. Una métrica de reposo específica puede ser común para un individuo e atípica para otro, lo que demuestra la importancia de tomar el propio cuerpo como punto de referencia. 

Traduciendo la complejidad biológica en métricas diarias 

Para facilitar la visualización de la información sobre estrés, actividad y recuperación, la interfaz One UI 9 Watch consolida los datos fisiológicos en puntuaciones que ayudan al usuario a seguir su rutina en la aplicación Samsung Health. Las principales métricas incluyen:

• Energy Score: ofrece una visión general de la preparación del usuario para las actividades del día, combinando datos de ejercicios anteriores con el nivel de recuperación nocturna. 
• Heart Health Score: resume la salud cardiovascular en un solo número, considerando la duración promedio del sueño, el índice de masa corporal (IMC), la carga vascular y las actividades de intensidad moderada a alta. 
• Sleep Score: evalúa la calidad general del descanso según la duración, la eficiencia y las fases del sueño, divididas en ligero, profundo y REM. 
• Daily Cardio Load: mide la carga diaria de entrenamiento en función de la frecuencia cardiaca y proporciona una estimación del tiempo necesario para que el cuerpo se recupere adecuadamente.

Optimización del descanso con la estrategia 4-3-2-1

El seguimiento de los patrones de sueño se puede complementar con hábitos constantes antes de acostarse. Uno de los enfoques que complementa el uso de la tecnología es el método regresivo 4-3-2-1, orientado a la preparación del cuerpo antes de dormir:

Diseño concebido para el uso 24/7 

El seguimiento continuo, especialmente durante el sueño, depende del uso habitual del smartwatch. Por ello, el Galaxy Watch9 y el Galaxy Watch Ultra2 se han diseñado para acompañar al usuario a lo largo del día y de la noche, combinando funciones de salud con comodidad y practicidad.

El Galaxy Watch9 presenta un diseño anatómico en aluminio y una correa estructurada con bolsa de aire (air pocket), que es un 17% más ligera que la de la generación anterior. El dispositivo pesa 31,5 gramos en la variante de 40 mm. 

Para usuarios con rutinas más exigentes, el Galaxy Watch Ultra2 combina un diseño ergonómico con un grosor de 10,7 milímetros y una batería de 800 mAh, capaz de soportar tanto el seguimiento de actividades deportivas durante el día como la monitorización prolongada del sueño. Además, ambos dispositivos incorporan funciones como Raise to Talk, que permite interactuar mediante comandos de voz con Google Gemini sin necesidad de tocar la pantalla.

Las funciones ofrecidas por el Galaxy Watch9, el Galaxy Watch Ultra2 y la aplicación Samsung Health están destinadas a fines de bienestar general y no sustituyen los exámenes médicos, diagnósticos o tratamientos profesionales.

Para quienes corren, seguir su progreso va mucho más allá de registrar distancia y tiempo, ya que comprender el ritmo, observar la respuesta del cuerpo y planificar la recuperación también forman parte de la experiencia deportiva. Con esta visión, Samsung Electronics amplía su asociación con la aplicación Strava, combinando funciones de running, salud y desempeño para ofrecer una experiencia más completa a atletas y entusiastas del ecosistema Galaxy.

¿Qué cambia con la ampliación de la asociación?

Strava añade una capa de comunidad y seguimiento a la experiencia deportiva del ecosistema Galaxy: quienes utilizan la plataforma pueden registrar actividades, consultar su progreso e interactuar con una red global de personas que practican ejercicio. Como Strava ya está integrado con Samsung Health, información como ruta, tipo de actividad, distancia, duración y estimación de calorías se sincroniza automáticamente entre ambos servicios, sin esfuerzo adicional por parte de quienes entrenan.

¿Qué funciones del Galaxy Watch ayudan al desempeño en running?

Dar seguimiento a diferentes indicadores durante los entrenamientos permite observar el progreso y comprender mejor cómo responde el cuerpo a la actividad física. En los Galaxy Watch, funciones específicas ayudan a transformar estos datos en información más práctica para diferentes momentos de la experiencia de running.

Además de estas funciones, los modelos Galaxy Watch Ultra2 y Galaxy Watch9 también cuentan con funciones de salud impulsadas por inteligencia artificial, que transforman datos biométricos en información práctica sobre actividad física y recuperación, reuniendo en un solo lugar señales que anteriormente requerían varias aplicaciones independientes.

¿Cómo puede ayudar el seguimiento de estos datos al progreso?

Los datos recopilados durante los entrenamientos ayudan a quienes corren a comprender mejor su progreso y la relación entre diferentes aspectos de la práctica deportiva. Con la integración entre Samsung Health y Strava, Samsung amplías las posibilidades para quienes buscan dar seguimiento a sus entrenamientos y desempeño a lo largo del tiempo.

“Hoy la tecnología nos permite conocer mucho más que el rendimiento de un entrenamiento: nos ayuda a entender cómo responde nuestro cuerpo y a tomar mejores decisiones durante el camino. Para quienes corren, contar con información clara sobre su actividad puede marcar una diferencia, tanto para alcanzar sus objetivos como para disfrutar de una experiencia deportiva más consciente. La alianza con Strava nos permite seguir acercando estas herramientas a una comunidad global que comparte nuestra pasión por el deporte y el bienestar.”, afirma Elías Inostroza, Master Trainer de Samsung Electronics Chile.

¿Cómo aprovechar la prueba gratuita de Strava?

Los usuarios elegibles que adquieran un Galaxy Watch9 o Galaxy Watch Ultra2 pueden disfrutar de 60 días de prueba gratuita de la suscripción a Strava. Para activar la oferta, es necesario abrir la aplicación Strava en el smartphone, acceder a Configuración > Promociones y seguir las instrucciones que aparecen en pantalla. La oferta está sujeta a términos y criterios de elegibilidad.

¿Cómo conectar Strava con Samsung Health?

La conexión entre las plataformas puede realizarse directamente desde la aplicación Samsung Health. Para activarla, el usuario debe acceder a Configuración > Servicios > Strava y seguir las instrucciones para vincular las cuentas. Una vez realizada la conexión, las actividades pueden sincronizarse entre ambos servicios.

 Último kilómetro. Se detiene el cronómetro. Captura de pantalla del entrenamiento. Foto para el grupo de WhatsApp. Zapatillas fuera y misión cumplida. ¿O no?

Después de un fin de semana en que Santiago estuvo en modo running, probablemente muchos corredores se despertaron el lunes con un recuerdo bastante concreto de los kilómetros acumulados: piernas cansadas, sueño y quizás esa negociación interna para levantarse de la cama.

Porque aunque el entrenamiento haya terminado, el cuerpo sigue trabajando después de presionar “finalizar”. Recuperar energía, descansar y entender la carga acumulada también forman parte del progreso.

Galaxy Watch9 permite seguir algunas de estas señales después de correr. Y si durante el fin de semana el objetivo fue sumar kilómetros, ahora el desafío es otro: saber cuándo volver a hacerlo.

1. Antes de pensar en la próxima corrida, mira cómo despertaste

El lunes puede llegar con entusiasmo: “¿cuándo entrenamos de nuevo?”. Pero las ganas y la recuperación no siempre avanzan a la misma velocidad.

Energy Score entrega cada mañana un puntaje entre 1 y 100, considerando factores relacionados con el descanso y la actividad física reciente.

Después de una jornada exigente, revisar esta información permite poner en contexto cómo llega el cuerpo al día siguiente. El objetivo no es conseguir siempre un 100, sino entender las propias tendencias y reconocer cuándo puede ser conveniente moderar la intensidad.

2. Sí, dormir también es entrenar

Puede que durante la corrida el protagonista haya sido el pace, pero esa noche el foco cambia completamente.

Galaxy Watch9 permite realizar un seguimiento de las diferentes fases del sueño, incluyendo REM, sueño ligero y profundo, además de otros indicadores fisiológicos durante el descanso.

¿Por qué importa después de correr? Porque recuperación y descanso forman parte de una misma historia. Saber cuánto dormimos y observar la calidad y regularidad del sueño permite tener una fotografía más completa de cómo estamos enfrentando la carga acumulada.

En otras palabras: la almohada también puede formar parte del plan de entrenamiento.

3. La hidratación no termina en el último kilómetro

Guardar la botella apenas termina la corrida puede ser demasiado pronto. Después de una actividad física prolongada, reponer líquidos forma parte de la recuperación. Y aunque Galaxy Watch9 puede aportar información sobre la actividad realizada y el esfuerzo acumulado, hay señales básicas que siguen dependiendo de nosotros: hidratarse adecuadamente, alimentarse, descansar y prestar atención a cómo nos sentimos.

Porque tener muchos datos sirve de poco si después ignoramos lo que el cuerpo está pidiendo.

4. Ese entrenamiento no desapareció cuando guardaste las zapatillas

Los kilómetros del domingo siguen formando parte de la historia del lunes.

Las herramientas de carga cardiovascular permiten observar la exigencia acumulada y compararla con las tendencias habituales de actividad. Esto ayuda a entender que cada sesión forma parte de un proceso más amplio y que agregar intensidad sobre un cuerpo todavía fatigado no necesariamente significa avanzar más rápido.

Hay días para superar marcas. Y hay días en que el objetivo puede ser simplemente recuperar.

5. Descansar no es perder el entrenamiento

Quizás esta sea la métrica más difícil de aceptar para algunos runners: a veces no hacer nada también forma parte del plan.

Una caminata suave, una jornada de menor intensidad o simplemente priorizar una buena noche de sueño pueden tener sentido después de un esfuerzo importante.

Galaxy Watch9 busca precisamente ampliar la conversación sobre performance: no quedarse únicamente con cuánto corriste o qué tan rápido lo hiciste, sino entregar información que permita entender cómo respondió el cuerpo antes, durante y después del ejercicio.

¿Y ahora cuándo vuelvo a correr?

La respuesta no debería depender únicamente de que las piernas hayan dejado de doler.

Mirar en conjunto Energy Score, sueño, actividad reciente y carga cardiovascular, además de prestar atención a las propias sensaciones, puede entregar más contexto antes de decidir qué viene después.

La próxima corrida empieza recuperándote de esta

Durante el fin de semana hablamos de tiempos, kilómetros, ritmos y metas. Pero cuando la ciudad deja de correr, comienza una parte mucho menos fotografiada del entrenamiento.

Dormir. Hidratarse. Recuperar. Escuchar. Volver a empezar. Galaxy Watch9 acompaña también ese momento, ayudando a transformar la información registrada durante la actividad en una mirada más completa sobre el bienestar y la recuperación.

Disponibilidad

Las nuevas series Galaxy Watch Ultra2 y Watch9 amplían el ecosistema de IA de Samsung, ofreciendo experiencias de acompañante inteligente en todos los formatos: desde la muñeca hasta el bolsillo y el hogar.

Galaxy Watch Ultra2 estará disponible en un tamaño de 47 mm, mientras que Galaxy Watch9 estará disponible en dos tamaños: 40 mm y 44 mm. Los usuarios de Galaxy Watch Ultra2 podrán elegir entre Titanium Silver o Titanium Gray. Mientras tanto, el modelo Galaxy Watch9 de 40 mm estará disponible en color Cream y Graphite, mientras que Galaxy Watch9 de 44 mm estará disponible en color Graphite y Silver.

Galaxy Watch9 y Galaxy Watch Ultra2 se podrán adquirir en Chile este 29 de julio en samsung.com/cl . Los precios para Chile son los siguientes:

Watch9 40mm: Desde $399.990

Watch9 44mm: Desde $429.990

Watch Ultra2: Desde $749.990

Descuento Members 30%

El beneficio es exclusivo para Samsung Members y aplica a Galaxy Watch9 y Galaxy Watch Ultra2. Los usuarios pueden revisar los dispositivos disponibles y acceder a la promoción directamente desde la plataforma:

Samsung Members – Galaxy Watch

Este fin de semana Santiago se llenará de zapatillas, kilómetros y personas persiguiendo objetivos muy diferentes. Algunos buscarán mejorar su tiempo, otros completar una nueva distancia y muchos simplemente disfrutarán de salir a correr por la ciudad.

Pero mientras la cabeza piensa “¿cuánto falta?”, el cuerpo está respondiendo muchas otras preguntas: ¿qué tan intenso está siendo este esfuerzo?, ¿estoy manteniendo el ritmo?, ¿mi frecuencia cardíaca está cambiando?, ¿cuánto llevo realmente recorrido?

Con el Galaxy Watch9, correr puede convertirse también en una oportunidad para conocer mejor qué está pasando durante cada kilómetro. Estas son algunas de las métricas que vale la pena mirar —sin obsesionarse con la pantalla— mientras la ciudad corre.

Kilómetro 1: encuentra tu ritmo

Los primeros minutos pueden engañar. La adrenalina está arriba, las piernas se sienten frescas y acelerar parece una excelente idea… hasta varios kilómetros después.

Galaxy Watch9 permite seguir en tiempo real datos como ritmo, velocidad, distancia y duración, entregando referencias para administrar mejor el esfuerzo y evitar que la emoción del comienzo dicte todo el entrenamiento.

Porque una buena corrida no necesariamente comienza rápido. Comienza encontrando un ritmo que puedas sostener.

Kilómetro 3: escucha los latidos, no solo las piernas

Sentirse bien importa, pero la frecuencia cardíaca permite agregar otra capa de información.

Durante el ejercicio, Galaxy Watch9 puede monitorear cómo cambia la frecuencia cardíaca a medida que aumenta o disminuye la intensidad. Esto permite entender mejor la respuesta del cuerpo y observar cómo un mismo ritmo puede representar esfuerzos diferentes dependiendo de la persona y del momento.

Por eso, comparar el pace con el compañero de al lado puede ser entretenido. Compararlo con tu propia evolución puede ser mucho más útil.

Kilómetro 5: ¿en qué zona estás entrenando?

No todos los kilómetros cumplen el mismo propósito. Las zonas de frecuencia cardíaca permiten entender en qué nivel de intensidad se está realizando el ejercicio. Dependiendo del objetivo, un runner puede buscar permanecer en determinados rangos durante distintas partes de su entrenamiento.

Galaxy Watch9 permite seguir esta información durante la actividad, ayudando a cambiar la pregunta de “¿voy rápido?” por una bastante más interesante: “¿con qué intensidad estoy corriendo?”

Kilómetro 8: recuerda todo lo que ya hiciste

El cuerpo no empieza desde cero cada vez que presionamos “start”. Las herramientas de carga cardiovascular permiten poner el esfuerzo de la corrida en contexto con la actividad acumulada y las tendencias personales. Así, los kilómetros dejan de ser números aislados y comienzan a formar parte de una fotografía más amplia del entrenamiento. A veces el mejor resultado será correr más. Otras veces, saber que ya fue suficiente.

Último kilómetro: guarda energía para el final

Cuando aparece el cansancio, mantener la técnica y administrar el esfuerzo puede volverse más difícil. Ahí cobra sentido haber seguido un entrenamiento estructurado desde antes.

Con Running Coach, Galaxy Watch9 puede evaluar inicialmente el nivel del corredor y ofrecer planes personalizados que evolucionan según su desempeño. Durante el proceso, el reloj pasa de ser simplemente un contador de kilómetros a convertirse en una herramienta que acompaña el progreso.

Y cuando finalmente aparece el esperado “entrenamiento terminado”, todavía queda una parte de la historia. La recuperación empieza justo ahí.

Bonus track: ¿y qué escuchamos mientras corremos?

Hay runners que necesitan silencio. Otros necesitan una canción capaz de convencerlos de que ese último kilómetro es perfectamente posible.

Para quienes pertenecen al segundo grupo, una buena playlist puede ser tan indispensable como amarrarse bien las zapatillas. Algunas búsquedas útiles en Spotify son playlists editoriales de running, cardio o workout, que permiten elegir música según el tipo de entrenamiento y energía que se busca.

Explorar playlists de running en Spotify

Incluso se puede armar una playlist personal con tres momentos: canciones para encontrar el ritmo al comenzar, mantenerlo durante los kilómetros centrales y ese par de temas reservados exclusivamente para el último esfuerzo.

La meta no cuenta toda la historia

Tiempo final y distancia son probablemente los dos números que primero miramos cuando termina una corrida. Pero entre el primer y el último kilómetro ocurrieron muchas más cosas.

Frecuencia cardíaca, ritmo, zonas de entrenamiento, carga y rendimiento ayudan a contar cómo respondió el cuerpo durante el recorrido.

Galaxy Watch9 propone justamente ampliar esa mirada: no correr solamente pendientes del cronómetro, sino aprender a escuchar las señales que aparecen mientras avanzamos.

Porque este fin de semana Santiago corre. Y mientras la ciudad suma kilómetros, cada cuerpo cuenta su propia historia.

Disponibilidad

Las nuevas series Galaxy Watch Ultra2 y Watch9 amplían el ecosistema de IA de Samsung, ofreciendo experiencias de acompañante inteligente en todos los formatos: desde la muñeca hasta el bolsillo y el hogar.

Galaxy Watch Ultra2 estará disponible en un tamaño de 47 mm, mientras que Galaxy Watch9 estará disponible en dos tamaños: 40 mm y 44 mm. Los usuarios de Galaxy Watch Ultra2 podrán elegir entre Titanium Silver o Titanium Gray. Mientras tanto, el modelo Galaxy Watch9 de 40 mm estará disponible en color Cream y Graphite, mientras que Galaxy Watch9 de 44 mm estará disponible en color Graphite y Silver.

Galaxy Watch9 y Galaxy Watch Ultra2 se podrán adquirir en Chile este 29 de julio en samsung.com/cl . Los precios para Chile son los siguientes:

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Durante años, la idea de medir el progreso deportivo estuvo asociada principalmente a números como los kilómetros recorridos, minutos de entrenamiento, calorías quemadas o cantidad de pasos. Pero a medida que la tecnología wearable ha evolucionado, la conversación comienza a cambiar. Además de saber cuánto nos movemos, es posible conocer mejor cómo responde el cuerpo frente a ese esfuerzo y qué tan preparado está para volver a entrenar.

Esta transformación refleja una nueva forma de entender el ejercicio, donde el rendimiento y la recuperación dejan de ser conceptos separados. Dormir bien, observar la carga física acumulada y conocer determinados indicadores corporales pueden ser tan relevantes como completar una sesión de entrenamiento.

Los nuevos Galaxy Watch Ultra2 y Galaxy Watch9 de Samsung incorporan funciones de salud impulsadas por inteligencia artificial que buscan transformar los datos biométricos recopilados durante el día y la noche en información más sencilla de interpretar. Ambos modelos cuentan con el sensor BioActive y reúnen información relacionada con sueño, actividad física, salud cardiovascular y recuperación.

No todo se trata de entrenar más

Uno de los principales cambios en esta manera de entender el ejercicio es comenzar a mirar la carga cardiovascular diaria. Entrenar todos los días no necesariamente significa estar progresando: la intensidad, el volumen acumulado y el tiempo de recuperación también influyen en cómo responde el organismo.

La función Daily Cardio Load de Galaxy Watch busca entregar una referencia personalizada sobre el volumen de ejercicio y las necesidades estimadas de recuperación. Para ello, requiere al menos siete días de registros de actividad y recomienda 28 días de uso continuo para obtener una mayor precisión.

Esto permite pasar de una lógica centrada exclusivamente en “hacer más” a una donde también importa escuchar al cuerpo y ajustar el ritmo. En otras palabras, la recuperación deja de ser simplemente el momento entre un entrenamiento y otro y comienza a formar parte de la planificación.

El entrenamiento también continúa mientras dormimos

La recuperación no ocurre solamente cuando dejamos de hacer ejercicio. El sueño también cumple un papel fundamental dentro de cualquier rutina, y por eso los dispositivos wearables están incorporando cada vez más herramientas destinadas a observar lo que sucede durante la noche.

Galaxy Watch9, por ejemplo, está pensado para acompañar el seguimiento continuo de la actividad física y el sueño, mientras que tanto este modelo como Galaxy Watch Ultra2 incorporan Vitals, una función que monitorea el estado de salud durante el sueño y puede entregar alertas frente a desviaciones significativas en determinados indicadores.

Así, una noche de descanso ya no queda necesariamente desconectada del entrenamiento del día siguiente. La información obtenida durante el sueño puede complementar la visión general de los hábitos y ayudar a entender que recuperarse también es parte de mantenerse activo.

De los números a una visión más completa del rendimiento

Otra de las tendencias que está tomando fuerza es la integración de distintos indicadores en lugar de analizar cada dato por separado. El objetivo ya no es simplemente conocer la frecuencia cardíaca o la cantidad de pasos, sino encontrar relaciones entre diferentes aspectos de la actividad cotidiana.

En esa línea, Fitness Index entrega una visión integral de la condición física y permite establecer objetivos personalizados, mientras que Heart Health Score busca ofrecer una referencia sencilla sobre el bienestar cardiovascular junto con recomendaciones personalizadas de estilo de vida.

La inteligencia artificial juega aquí un papel relevante: la tecnología puede procesar grandes cantidades de información y convertirlas en indicadores que resulten más fáciles de comprender. La apuesta de Samsung con sus nuevos Galaxy Watch es precisamente transformar datos biométricos complejos en orientación más práctica para el usuario.

De la rutina diaria al alto rendimiento

Esta evolución no significa que todos necesiten entrenar como un atleta profesional. Por el contrario, uno de los cambios más interesantes de los wearables es que la tecnología puede adaptarse a distintos niveles de actividad.

Galaxy Watch9 está orientado al seguimiento cotidiano del bienestar, acompañando la actividad física y el sueño a través de un diseño pensado para llevarlo durante todo el día y la noche.

Galaxy Watch Ultra2, en tanto, lleva este concepto hacia actividades más exigentes. Su función Trail Run registra información como elevación, progreso en ascensos e impacto del terreno, mientras que Nutrition Alert entrega orientación de hidratación en determinadas actividades a partir de una estimación de la pérdida de sudor y el peso corporal.

De esta manera, el mismo concepto puede acompañar tanto a quien busca incorporar más movimiento a su rutina como a quienes practican deportes de mayor intensidad y necesitan información más específica sobre su desempeño.

El beneficio está disponible a través de la plataforma online de Samsung Members e incluye Galaxy Watch9 en sus versiones de 40 mm y 44 mm, además de Galaxy Watch Ultra2, permitiendo elegir el dispositivo que mejor se adapte a las necesidades y estilo de vida de cada usuario.

Galaxy Watch9: entender mejor las señales del cuerpo

Para quienes buscan incorporar la tecnología a su bienestar cotidiano, Galaxy Watch9 reúne herramientas diseñadas para comprender mejor aspectos como el descanso, la actividad física y la recuperación.

Una de ellas es Energy Score, que entrega cada mañana un puntaje entre 1 y 100 considerando distintas variables relacionadas con el sueño y la actividad física, permitiendo tener una referencia sobre cómo llega el cuerpo para enfrentar el día.

El sueño también es uno de sus principales focos. Su seguimiento avanzado permite conocer las diferentes fases del descanso y observar indicadores fisiológicos durante la noche. A ello se suma Bedtime Guidance, que analiza los patrones de sueño y el ritmo circadiano para recomendar un horario adecuado para ir a dormir.

Para quienes quieren comenzar a correr o llevar su entrenamiento al siguiente nivel, Running Coach realiza una evaluación inicial y, a partir del desempeño del usuario, entrega orientación y planes personalizados para avanzar progresivamente hacia distintos objetivos.

Galaxy Watch Ultra2: tecnología para quienes buscan llegar más lejos

Galaxy Watch Ultra2 lleva estas capacidades a escenarios de mayor exigencia. Pensado especialmente para actividades deportivas y outdoor, incorpora una pantalla de hasta 5.000 nits, la más brillante de la familia Galaxy Watch, facilitando su visualización incluso en condiciones de alta luminosidad como nieve o montaña.

También cuenta con una batería de 800 mAh, un 35% superior a la generación anterior, además de GPS de doble frecuencia y herramientas específicas para actividades como Trail Running y disciplinas acuáticas, convirtiéndolo en un dispositivo pensado para acompañar aventuras más exigentes.

¿Cómo acceder al 30% de descuento?

El beneficio es exclusivo para Samsung Members y aplica a Galaxy Watch9 y Galaxy Watch Ultra2. Los usuarios pueden revisar los dispositivos disponibles y acceder a la promoción directamente desde la plataforma:

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¿Qué hay de nuevo con Gemini en el Galaxy Watch Ultra2 y Galaxy Watch9?

El Galaxy Watch Ultra2 y el Galaxy Watch9 presentan un nuevo gesto intuitivo Levantar para hablar (Raise to Talk).

En lugar de presionar un botón o decir una frase de activación, basta con acercar la muñeca a la boca y comenzar a hablar. El nuevo gesto facilita el acceso a Gemini cuando no es conveniente sacar el smartphone, ayudándote a realizar tareas con menos interrupciones.

¿Qué puedes hacer con Gemini en el Galaxy Watch?

Una vez iniciado Gemini, puedes usar lenguaje natural para realizar acciones de varios pasos, encontrar información e interactuar con aplicaciones compatibles, todo desde tu muñeca.

Estas son algunas de las maneras en las que Gemini puede ayudarte a lo largo del día:

Mantente conectado: Envía mensajes, resume correos electrónicos e inicia llamadas telefónicas sin necesidad de sacar tu smartphone.

Organízate: Crea recordatorios, gestiona tareas y añade eventos a tu calendario.

Gestiona tu Hogar Inteligente: Ajusta luces, altavoces, termostatos, televisores y otros dispositivos compatibles conectados a SmartThings.

Navega con confianza: Obtén indicaciones, consulta horarios de transporte público y vuelos, y descubre restaurantes o actividades cercanas.

Obtén información rápidamente: Verifica el pronóstico del tiempo, resultados deportivos y otras actualizaciones útiles durante tu trayecto.

Disfruta de música y contenidos: Inicia música, podcasts y la reproducción de contenidos compatibles con un simple comando.

¿Qué modelos de Galaxy Watch son compatibles con Raise to Talk?

La función Raise to Talk está disponible actualmente en el Galaxy Watch Ultra2 y en el Galaxy Watch9. Gemini también está disponible en modelos anteriores compatibles del Galaxy Watch, donde se puede activar al presionar un botón o mediante un comando de voz.

A velocidades cercanas a 300 km/h, a 14.500 pies de altura sobre la cordillera y durante uno de los desafíos más exigentes de su disciplina, Sebastián “Ardilla” Álvarez llevó su cuerpo al límite en un salto en wingsuit sobre Valle Nevado. Pero esta vez, además de desafiar la gravedad, el deportista contó con un acompañante capaz de registrar lo que ocurría detrás del espectáculo el nuevo smartwatch Galaxy Watch Ultra2.

El Galaxy Watch Ultra2 de Samsung acompaño a Sebastián Álvarez durante toda la experiencia, desde su uso diario hasta el salto, registrando distintos indicadores de su desempeño y respuesta física antes, durante y después del salto. De esta manera, la experiencia permitió poner en práctica cómo la tecnología del Watch acompaña a quienes realizan actividades de alta exigencia y entregar información para comprender mejor la forma en que el organismo responde ante ellas.

Antes de lanzarse al vacío, el Galaxy Watch Ultra2 permitió establecer una mirada sobre el estado del deportista, midiendo su ritmo cardíaco que alcanzó 119 ppm en una duración de 01:35 min de su salto, utilizando herramientas como la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV) y otros indicadores asociados al estado físico. Una preparación que resulta especialmente relevante en disciplinas como el wingsuit, donde la concentración, el control y la capacidad de reaccionar en fracciones de segundo son fundamentales.

A las 17:03 hrs, el reloj registró el aterrizaje seguro, ya que el podómetro vuelve a contar los pasos de Sebastián en tierra. 

En este caso, Ardilla Álvarez comentó, “La tecnología ayuda muchísimo hoy en día con todos los sistemas para medición y ahora con el Galaxy Watch Ultra2 puedo medir mi sueño, nivel de hidratación o cuanto he comido. Ahora cómo estoy para el salto, esta tecnología es una gran ayuda, ahora podré medir y saber tu rendimiento final, sobre todo en este deporte que es tan complicado y tan riesgoso, todo tipo de información que te entregue el Galaxy Watch Ultra2 es muy útil”. 

Ya en pleno vuelo, el reloj acompañó a “Ardilla” Álvarez utilizando algunas de sus capacidades diseñadas para actividades de alta exigencia. Su GPS de doble frecuencia (L1+L5) y su barómetro de alta precisión permiten realizar un seguimiento de variables como la ubicación, la altitud y el desplazamiento, mientras que el acelerómetro registra el movimiento y las fuerzas a las que está sometido el cuerpo.

Más allá del momento del salto, la experiencia también puso el foco en una etapa que muchas veces queda fuera de escena: la recuperación. Tras el aterrizaje, Galaxy Watch Ultra2 continuó recopilando información relacionada con el ritmo cardíaco, la energía y la carga cardiovascular, entregando una mirada más completa sobre cómo el cuerpo responde después de enfrentarse a una situación de alta exigencia.

Esta capacidad de acompañar distintas etapas de una experiencia deportiva refleja una evolución en el rol de los relojes inteligentes. Ya no se trata únicamente de registrar cuánto se corrió, cuánto se caminó o cuántas calorías se quemaron, sino de reunir información que permita entender mejor el estado del cuerpo y tomar decisiones más informadas sobre el rendimiento y la recuperación.

En ese sentido, Galaxy Watch Ultra2 incorpora la medición y puntuación de energía, una función de Samsung Health potenciada por Galaxy AI que entrega una puntuación de 1 a 100 sobre la preparación física diaria. Para ello, analiza siete factores relacionados con el descanso y el rendimiento, entre ellos la regularidad y duración del sueño, la frecuencia cardíaca nocturna, la actividad del día anterior y la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV).

Y es precisamente en escenarios como el vivido por Álvarez donde las capacidades de Galaxy Watch Ultra2 cobran especial sentido. El salto dura apenas unos minutos, pero la información que permite recopilar comienza mucho antes y continúa después de tocar tierra, acompañando al deportista durante todo el proceso.

Diseñado para desenvolverse en condiciones exigentes, Galaxy Watch Ultra2 cuenta con una batería de 800 mAh, un 35% superior a la generación anterior, y una pantalla de hasta 5.000 nits, la más brillante de la familia Galaxy Watch, pensada para ofrecer una alta visibilidad incluso en entornos de gran exposición a la luz, como la nieve. A esto se suma una estructura de titanio, GPS de doble frecuencia y certificaciones de resistencia para actividades outdoor.

Así, el desafío de Sebastián “Ardilla” Álvarez en Valle Nevado fue también una oportunidad para demostrar cómo la tecnología puede acompañar experiencias que llevan al cuerpo y a la mente a sus propios límites. Porque mientras el deportista se concentra en el siguiente movimiento, Galaxy Watch Ultra2 se encarga de registrar lo que sucede en el camino: desde la preparación hasta el vuelo y, finalmente, la recuperación.

“Estoy super contento con el salto. La verdad es que las condiciones climáticas estuvieron bastante inestables y por momentos pensamos que no podríamos realizarlo. Afortunadamente, la naturaleza nos dio una ventana perfecta y pudimos llevar adelante este vuelo para todos los turistas y amantes de la nieve”, comentó Sebastián “Ardilla” Álvarez. 

Sebastián “Ardilla” Álvarez utilizando Galaxy WatchUltra 2

Disponibilidad

Las nuevas series Galaxy Watch Ultra2 y Galaxy Watch9 ya están disponibles en Samsung.com y tiendas oficiales. Galaxy Watch Ultra2 está disponible en 47 mm en colores Titanium Silver y Titanium Gray, mientras que Galaxy Watch9 está disponible en 40 mm, en Cream y Graphite, y 44 mm, en Silver y Graphite.

Galaxy Watch9 está disponible desde $399.990 en su versión base, mientras que el Galaxy Watch Ultra2 está disponible desde $749.990. Además, durante la fase de lanzamiento, ambos cuentan con un 10% de descuento en Samsung.com utilizando el código “10WATCH”, junto con un 30% de descuento en la compra de bandas al adquirir un Galaxy Watch.

Durante el evento, los participantes asistieron a Galaxy Unpacked de julio de 2026 y recorrieron distintos lugares de Londres en un tour cultural, donde pudieron experimentar de primera mano los recién presentados Galaxy Z Series y Galaxy Watch9.

Samsung Newsroom destaca, en la siguiente infografía, las funciones que los Samsung Members Stars eligieron como sus favoritas.