En Chile, más del 60% de la población declara tener problemas de sueño y cerca de un 30% sufre de insomnio crónico o transitorio, según datos del Ministerio de Salud y estudios recientes de la Sociedad Chilena de Medicina del Sueño. Esta realidad tiene consecuencias en el bienestar diario, la productividad y la salud a largo plazo.

“La falta de sueño o el mal dormir es una pandemia actualmente, que se suma a la de salud mental. Los movimientos nocturnos, la apnea del sueño, el insomnio, afectan el cerebro y a nuestro cuerpo completo, alterando nuestra calidad de vida”, explica el doctor Ignacio Gutiérrez, neurólogo de Clínica Somno.

Con el objetivo de contribuir a la higiene del sueño, Samsung presenta el nuevo Galaxy Watch8, un smartwatch diseñado para ayudar a comprender, mejorar y priorizar el descanso nocturno como nunca antes.

Gracias a su avanzada tecnología de sensores y su sistema mejorado de seguimiento del sueño, el Galaxy Watch8 entrega datos clave sobre las distintas fases del sueño (ligero, profundo y REM), detecta interrupciones durante la noche y ofrece un puntaje diario de calidad del descanso. Además, proporciona recomendaciones personalizadas para optimizar rutinas nocturnas, como hábitos de relajación, horarios ideales para acostarse y sugerencias de respiración consciente.

Dormir mejor para vivir mejor

La evidencia médica es clara: un descanso deficiente puede afectar el sistema inmune, la concentración, el estado de ánimo y el rendimiento físico. Incluso puede estar relacionado con enfermedades crónicas como la hipertensión o la diabetes. Por eso, el Galaxy Watch8 no solo mide, sino que también educa. Al integrar sus funciones de bienestar en la aplicación Samsung Health, permite a las personas hacer cambios conscientes y sostenidos en sus hábitos de sueño.

Con solo tres noches de uso, el dispositivo ofrece un análisis detallado de tus patrones de descanso, incluyendo latencia, placer del sueño y ritmo cardíaco nocturno, permitiendo identificar tendencias y tomar acciones antes de que los problemas del sueño se vuelvan crónicos.

Un entrenador de salud 24/7

Más allá del descanso, el Galaxy Watch8 es un aliado integral de salud. Realiza monitoreo nocturno de la carga vascular, así como un control continuo de la frecuencia cardíaca, niveles de estrés, oxigenación en sangre y actividad física, ayudando a las personas a entender su calidad de sueño, así como también el sueño se relaciona directamente con su estado general de bienestar. Además, incluye herramientas como el Índice Age y el Índice de Antioxidantes, que ofrecen una visión más completa sobre el envejecimiento biológico y cómo revertirlo a través de hábitos saludables.

“Estamos convencidos de que la tecnología puede impulsar un estilo de vida más equilibrado y saludable. Con el Galaxy Watch8, queremos cambiar la narrativa: dormir es parte fundamental del autocuidado diario”, explica Bruno Bernal, Marketing ecosistema, notebooks, tablets y wearables en Samsung Chile.

La nueva serie Galaxy Watch8 presenta un diseño 11% más delgado, con pantalla más brillante, materiales premium y colores que se adaptan a todos los estilos. Integra procesador 3nm AP Penta-Core, Dual GPS y una interfaz más simple gracias a One UI, lo que garantiza una experiencia fluida, intuitiva y potente.

El Galaxy Watch8 estará disponible próximamente en Chile en tiendas Samsung. Para más información sobre sus funciones, compatibilidad y beneficios, visita www.samsung.com/cl

Esta primavera ha tenido días de intenso calor, las temperaturas han estado sobre los 33°C en varias oportunidades, cifras que no se registraban hace 10 años en esta época, y que se traduce en noches muy calurosas, donde los dormitorios pueden estar, incluso, cerca de los 28 grados.

Sin duda, dormir en este contexto es un gran desafío porque pueden ocurrir trastornos del sueño como insomnio, provocando fatiga, poco descanso y cansancio. En esas olas de calor con altas temperaturas nocturnas ¿qué tan recomendable es dormir con el aire acondicionado prendido? 

Los aires acondicionados de Samsung, cuentan con una tecnología llamada Good Sleep, modo que ajusta automáticamente la temperatura de la habitación, para maximizar el confort durante la noche para un descanso reparador y tener una temperatura ideal al levantarte.

“Nuestros equipos cuentan con este modo que funciona según tres etapas: conciliar el sueño, dormir profundamente y cuando hay que despertarse. El objetivo de esta tecnología es poder descansar adecuadamente en un ambiente óptimo en cada estación del año”, explica Jorge Montenegro Product Manager de Aire Acondicionado y Purificadores de Aire en Samsung Electronics Chile.

Adicionalmente, los aires acondicionados han evolucionado considerablemente. “Hoy podemos encontrar en el mercado productos que pueden enfriar sin molestas ráfagas de aire, como lo son los Wind-Free Cooling de Samsung, que utiliza 21.000 orificios pequeños para dispersar de manera uniforme el aire por toda la habitación, lo que genera un ambiente grato, sin corrientes” agrega el experto de Samsung Electronics Chile. Además, ofrece un ahorro de hasta 72% en consumo de energía comparado con la función de Enfriamiento Rápido.

Más razones para tener un aire acondicionado

Respira un aire más puro: ¿Sabías que la mayoría de los aparatos de aire acondicionado de pared reducen las partículas en suspensión de mayor tamaño como pelusas y pelos de mascota, transformando el aire contaminado en aire más limpio y sano? Sus filtros son los encargados de capturar contaminantes y alérgenos. 

Ventanas abiertas, ruidos molestos: Si viven en lugares transitados, el sonido, por ejemplo, de los autos cuando pasan pueden interrumpir el descanso. Hoy en día los aires acondicionados son muy silenciosos, entonces generará un ambiente fresco sin que notes que está prendido. ¿Para qué hablar de los molestos zancudos cuando comienza el calor? Otra razón más para elegir este producto. 

Consumo energético: Existen muchos mitos respecto a esto, pero lo cierto es que cada día los equipos son más eficientes. Hay tecnologías, como Digital Inverter, que permiten un ahorro promedio de más de un 60% de energía.

¿Quién dijo que las noches de calor son difíciles de sobrellevar? 

Un factor importante para que estos virus y alérgenos se propaguen es la humedad en el ambiente, algo que muy pocas personas recuerdan al momento de comprar un sistema de ventilación o de purificación de aire. A continuación desde Samsung te contamos algunos beneficios de la tecnología del aire acondicionado y que te ayudarán a resolver tus dudas.
 
 

1.Ambientes más limpios y sanos:

¿Tecnología que limpia el ambiente eliminando toxinas? Sí, es posible. Actualmente Samsung tiene en el mercado equipos que gracias a su tecnología Virus Doctor permiten eliminar hasta el 99% de algunos tipos de virus y bacterias que rodean el ambiente al interior de nuestros hogares. Ésta tecnología permite que el ambiente se convierta en un espacio higiénico, además de permanecer con la temperatura adecuada para realizar acciones cotidianas al interior de la casa, pero también en espacios más diversos como la oficina o el gimnasio, reduciendo notablemente el riesgo de contagio de virus a través de organismos  concentrados e incubados en espacios compartidos.

2. Dispositivos que mantienen la higiene cuando no están en funcionamiento:

El aire acondicionado está pensado como una herramienta para generar un equilibrio de temperatura al interior del hogar y otros espacios. De hecho, la mayoría se utilizan sólo durante el verano, en largos períodos de tiempo, ocasionando que cuando no están funcionando se concentren en su interior moho y bacterias. Sin embargo, esto ya no es una preocupación. Actualmente los aires acondicionados de Samsung cuentan con la función Auto Limpieza, que consiste en encender un ventilador interno para remover el polvo y la humedad excesiva del sistema, manteniéndolo limpio, seco y evitando el crecimiento de bacterias, un dato clave a la hora de elegir un sistema de aire acondicionado.

3. Niveles de temperatura que mejoran la calidad del sueño:

Con frío o calor, en invierno o verano, la temperatura del ambiente siempre puede intervenir en la calidad de nuestro sueño. A través del Aire Acondicionado Samsung en el modo Good Sleep es posible mantener un control de temperatura y ajuste de humedad durante todo el año, que crea un clima perfecto para dormir adecuadamente y descansar el tiempo necesario para recuperar las energías que en el día a día se ocupan.
 
En invierno o verano, es importante mantener un clima equilibrado dentro del hogar y evitar cambios de temperatura, exceso de humedad y propagación de virus. Hoy los dispositivos a la venta en el mercado cuentan con importantes innovaciones que nos ayudan en esto. No lo dudes e invierte en un Aire Acondicionado los 365 días del año.