Con el compromiso de fomentar estilos de vida saludables y conscientes, Samsung acompañó a todas las corredoras –desde principiantes hasta atletas experimentadas– a ser parte de la Medio Maratón de Santiago que se celebró este domingo en la capital.

El encuentro deportivo estuvo marcado por la fuerza y determinación de la comunidad deportiva y Samsung se sumó como aliado tecnológico y nuevo running partner, acompañando a todas las participantes en cada kilómetro del recorrido con su último lanzamiento: el Samsung Galaxy Watch8.

En el caso de la generadora de contenido, Daniela Bustamante, el smartwatch de Samsung la acompañó durante todo el trayecto. “El Galaxy Watch8 me midió durante toda la carrera, dándome información en cada vuelta, y eso me ayudó a entender si estaba teniendo un mejor rendimiento que el kilómetro anterior, ayudándome a mantener mi rendimiento durante la carrera”, explicó.

Por su parte, la influencer Yulia Savchenko, comentó que “me encantó que la tecnología se combinara con las actividades y que me permitiera ver mis resultados en detalle. Además es muy motivador ver a tantas mujeres unidas, y que Samsung sea parte de esto, es muy emocionante”.

Partner de maratones

Para quienes buscan iniciar en el mundo del running, el dispositivo incluye nuevas funciones, entre ellas Running Coach, pensado especialmente para quienes les gustaría participar de maratones y que no saben cómo prepararse. Esta función entrega planes personalizados de entrenamiento según su nivel de corredor, el cual es definido con tan solo 12 minutos de ejercicio, gracias al Galaxy Watch8, las participantes podrán saber cómo mejorar su rendimiento con consejos y recomendaciones hechas para cada una. Además, el dispositivo mide frecuencia cardíaca, oxígeno en sangre, temperatura cutánea y ECG en un solo modulo y con una precisión nunca antes vista.

“Correr es más que llegar a la meta, es también escuchar el cuerpo, aprender a mejorar y disfrutar el camino. Queremos acompañar a las mujeres en esa experiencia, con tecnología pensada para que cada paso cuente”, destacó Bruno Bernal, Marketing ecosistema, notebooks, tablets y wearables en Samsung Chile.

Además de ser un hito deportivo, la Media Maratón de Mujeres se convierte en un espacio de inspiración colectiva. Galaxy Watch8 estuvo presente con experiencias diseñadas para las corredoras, quienes conocieron de primera mano cómo la tecnología de la marca –a través la app Samsung Health– potencia el rendimiento, registra métricas clave y entrega información en tiempo real para mejorar cada entrenamiento.

Dormir bien es tan importante como entrenar. Y para quienes corren el próximo domingo la Media Maratón de Mujeres de Santiago, el consejo es que no solo se enfoquen en los entrenamientos y la alimentación, sino que en un factor clave que a menudo se pasa por alto: el sueño.

Para Gonzalo Zapata, maratonista y coach de running, dormir bien es tan importante como la última semana de entrenamiento. “El descanso es parte del plan de carrera. Si llegas a la largada con un déficit de sueño, tu cuerpo no se recupera, te falta energía y se resiente la concentración. Una buena noche previa a la maratón puede marcar la diferencia entre disfrutar la experiencia o sufrir cada kilómetro”.

Desde su experiencia clínica, Paula Cáceres (@lalocadelsueno) de Clínica Somno enfatiza que, cuando hablamos de buen descanso, la calidad del sueño es aún más importante que la cantidad “Muchas corredoras creen que basta con acostarse temprano la noche anterior, pero la recuperación real ocurre en las noches previas, con un sueño profundo y sin interrupciones. El cuerpo repara los músculos, regula la temperatura y consolida la memoria muscular. Si hay micro-despertares, el descanso se fragmenta y no se logra el rendimiento esperado”.

La tecnología también se suma como aliada en este proceso. Samsung, a través del nuevo Samsung Galaxy Watch8, ofrece herramientas que ayudan a medir y entrenar cómo duermes para mejorar la calidad del sueño. “Con el Galaxy Watch8, las corredoras pueden monitorear no solo las horas dormidas, sino también la profundidad de su descanso, la variabilidad cardíaca y los niveles de oxígeno. Estos datos permiten tomar decisiones inteligentes y llegar mejor preparadas a la carrera”, destaca Bruno Bernal, vocero de Samsung Chile.

Así, el sueño se convierte en el primer paso hacia la meta. Porque correr la Media Maratón de Mujeres de Santiago no solo requiere fuerza en las piernas, sino también el descanso necesario para rendir al máximo.