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La tecnología puede ser un gran aliado para quienes buscan un estilo de vida más saludable. El reloj inteligente Galaxy Watch3 de Samsung está diseñado para ayudar a los consumidores a controlar su salud y hábitos con funciones inteligentes y fáciles de usar.

El Watch3 ayuda en una variedad de actividades, desde un completo control del estado físico hasta el monitoreo de nutrición y calidad de sueño, así como mediciones de la presión arterial y electrocardiograma. A continuación, te presentamos 5 consejos sobre cómo el reloj inteligente de Samsung puede ayudarte.

1. Muévete:

Caminar sigue siendo una de las formas más prácticas de iniciar una rutina de ejercicios. La aplicación Samsung Health Monitor integrado en Galaxy Watch3 puede calcular la cantidad de pasos que ha dado en el día o la cantidad de escaleras que has subido. Si deseas ir más allá de caminar, la aplicación ofrece más de 120 programas diferentes de entrenamiento y ejercicio que puedes seguir directamente en tu reloj.

2. Valora tu descanso y tus horas de sueño:

El sueño te permite reconstruir la masa muscular, quemar grasa y renovar las células. En este período, nuestro cuerpo y metabolismo, aunque no lo parezca, está funcionando; por eso es muy importante respetar el sueño profundo. Pero ¿cómo sabemos la calidad de nuestro sueño y cuántas horas estamos realmente descansando?

Galaxy Watch 3 tiene algoritmos mejorados que ayudan a monitorear cada segundo de sueño y, por lo tanto, te ayudan a comprender si estás dentro de los estándares saludables. Toda la información se registrará en la aplicación Samsung Health y el usuario conocerá cuántas horas y la calidad de su momento nocturno[1].

3. Fortalece tu concentración:

Sentirte conectado con el momento presente es parte de un estilo de vida saludable y una de las mejores formas de lograrlo es a través de la meditación. Esta práctica se ha popularizado en los últimos años ya que promueve el enfoque en el presente y la respiración, calmando la mente y generando muchos beneficios para la salud. Galaxy Watch 3 te da acceso a programas de meditación guiadas por medio de una integración con la aplicación Calm[2], con varias lecciones de 3 a 25 minutos. Y, para complementar este momento de tranquilidad, la aplicación integra programas de respiración además de música relajante.

4. Se consciente de la salud de tu cuerpo:

Los sensores altamente sensibles del dispositivo portátil permiten realizar un seguimiento del progreso cardiovascular del usuario. A través de la aplicación Samsung Health, puedes medir tu frecuencia cardíaca y tener acceso a los índices de consumo de oxígeno de la lectura de VO2 máximo, verificando tu rendimiento diario, semanal y mensual directamente por tu smartphone[3]. Además, es posible realizar un seguimiento de la presión arterial[4] y electrocardiograma[5] a través de la aplicación Samsung Health Monitor, lo que significa que puedes mantenerte informado sobre tu salud donde y cuando quieras.

5. Estira los músculos de tu cuerpo:

Trabajar en casa o incluso en la oficina, además de estudiar en línea, a menudo nos obliga a pasar muchas horas sentados frente a las pantallas, ya sean portátiles, televisores o tabletas. En estos casos, el cuerpo pide un mínimo de estiramiento para poder reducir la presión en algunas zonas del cuerpo. En este escenario, Galaxy Watch3 es un poderoso aliado, ya que detecta automáticamente cuánto tiempo llevas en la misma posición, ya sea sentado o de pie, y sugiere diferentes estiramientos, ayudándote a mantener una vida más activa.

[1] Las funciones de gestión del sueño del reloj (ciclos REM, sueño profundo y tiempo total de sueño) se pueden utilizar de forma independiente, pero recomendamos emparejarlo con el teléfono inteligente para ver la clasificación del sueño. Información solo disponible en el teléfono inteligente emparejado.

[2] Parte del contenido solo está disponible con una opción de suscripción paga. Se requiere una cuenta de Samsung y una cuenta de Calm. Se requiere Android OS 6.0 o superior.

[3] Tabla detallada disponible exclusivamente en teléfonos inteligentes emparejados. La función de “Oxigenación de la sangre” está destinada únicamente a fines de bienestar general y actividad física. Las mediciones no deben usarse para diagnosticar y / o tratar ninguna condición médica. Si está preocupado por su salud, consulte a un médico.

[4] El historial de presión arterial medida se puede ver en la aplicación Samsung Health Monitor en un teléfono inteligente emparejado.

[5] Esta aplicación nunca busca signos de un ataque cardíaco y no está destinada a reemplazar los métodos tradicionales de diagnóstico o tratamiento. Los datos de ECG que muestra la aplicación ECG son solo para uso informativo. El usuario no debe utilizarlo para interpretar o realizar acciones clínicas basadas en los resultados de la aplicación sin consultar a un profesional sanitario cualificado. Si hay algún cambio o duda, busque siempre un médico de confianza.

El Galaxy Watch3, recientemente presentado en Colombia, es un reloj inteligente de diseño elegante y fabricado con materiales de lujo de alta calidad. Este smartwatch es el nuevo centro de la experiencia de bienestar, ofreciendo el paquete de salud más amplio de Samsung hasta la fecha: administra sus rutinas, ayuda a superar sus objetivos de acondicionamiento físico y toma el control de su salud, todo desde su muñeca.

Una teoría formulada a mediados de la década de 1960 afirma que el cerebro humano necesita 21 días para asimilar un nuevo hábito, sea positivo o negativo. No importa el objetivo, ya sea bajar de peso o comenzar a ejercitarse con frecuencia, es necesario establecer una rutina y repetirla por días consecutivos, hasta que se convierta en un nuevo estándar de conducta.

Y es en este contexto de disciplina que el Galaxy Watch3 puede ayudarle a lograr una vida más equilibrada. Transformar la rutina para adquirir hábitos más sanos, así como poder mantenerlos, requiere tiempo y disposición, pero tener un aliado poderoso que recuerde el momento adecuado para hacerlo y que registre todo lo que suceda, brinda una motivación extra para lograr el nuevo objetivo. Descubra algunas funciones y aplicaciones disponibles en el Watch3 que pueden ayudarle en este proceso:

1. Higiene de manos en modo avanzado

Se recomienda lavar las manos de 6 a 10 veces al día, con la aplicación Hand Wash, habilitada en el Watch3, el usuario realiza un seguimiento de cuánto tiempo ha pasado desde la última vez que se lavó las manos y recibe recordatorios regulares para mantener este hábito, muy importante en el contexto en el que vivimos actualmente.

2. Evolución en el deporte

El Análisis de Carrera proporciona retroalimentación en tiempo real durante la carrera e informes posteriores al entrenamiento que ayudan a mejorar el rendimiento y prevenir lesiones. También es posible realizar un seguimiento del progreso cardiovascular, con acceso a los índices de consumo de oxígeno a partir de la lectura de VO2 máximo, verificando su desempeño diario, semanal y mensual directamente desde su teléfono celular. Con toda esta información, el usuario establece un plan de objetivos para alcanzar un fin específico o ganar una prueba.

3. Actividad física bajo control

Existe una recomendación de que dar 10 mil pasos al día previene enfermedades cardiovasculares, aunque el número ideal de pasos no sea un consenso, todos están de acuerdo con los beneficios que la actividad física puede aportar. Con el Watch3 se puede realizar un seguimiento de su número de pasos por día utilizando la aplicación Samsung Health. Si no es suficiente, la aplicación de Samsung ofrece más de 120 programas diferentes de entrenamiento y ejercicios que también pueden monitorear el progreso de la práctica en el propio reloj.

4. Meditación combinada con tecnología

Una de las principales técnicas para disminuir el nivel de estrés es la meditación. El Watch3 ofrece acceso a programas de meditación guiada a través de una integración con la aplicación Calm, que ofrece clases de 3 a 25 minutos. Además, tiene programas de respiración y música  para el control del estrés, y es posible crear una rutina escalonada de prácticas, hasta que la meditación se convierta en un hábito esencial para la salud mental.

5. Conciencia corporal

Es posible programar los sensores del Watch3, a través de la aplicación Samsung Health, para enviar una alerta si la persona ha estado en la misma posición durante demasiado tiempo, lo que es común que ocurra durante la jornada laboral. El reloj inteligente detecta automáticamente cuánto tiempo la persona ha estado de pie y sugiere diferentes estiramientos. Además, promueve un cambio de hábito en unos días para incluir algunas sesiones de estiramiento en la rutina diaria.

6. Control del nivel de estrés

Además de un sensor que mide su frecuencia cardíaca, el Galaxy Watch3 también le ayuda a rastrear los niveles de estrés en tiempo real. Una persona con presión arterial alta, por ejemplo, puede establecer un programa de control diario en el Watch3 que se integre con la aplicación Samsung Health y planear el envío de un informe semanal al médico. También es posible monitorear otros indicadores de acuerdo con la planificación individual. Los algoritmos perfeccionados de análisis del sueño, del Watch3, ayudan a trabajar hacia estándares sanos de sueño, otro factor importante en el manejo del estrés, ayudando con la recuperación por la noche y preparando al usuario para el día siguiente.

Durante el primer Unpacked virtual de Samsung, se presentaron, además del Galaxy Note 20 y Note 20 Ultra, cuatro dispositivos que se integran a la perfección: Galaxy Tab S7 y S7+, tabletas versátiles para productividad y creatividad; Galaxy Watch3, un reloj inteligente premium junto con funciones de salud avanzadas; Galaxy Buds Live, auriculares elegantes y ergonómicos con una calidad de sonido superior; y Galaxy Z Fold2, el renovado teléfono inteligente plegable de próxima generación.

Los dispositivos y servicios de Samsung están diseñados para trabajar juntos sin esfuerzo, elevando no solo su trabajo y juego, sino todo lo que es importante para ti. Lleva tu Galaxy Note20 al siguiente nivel combinándolo con otras nuevas incorporaciones al Samsung Galaxy: Galaxy Tab S7 y Tab S7+, Galaxy Watch3 y Galaxy Buds Live. Con estos complementos de vanguardia para la experiencia Note, puedes trabajar de manera más inteligente, jugar más tiempo, vivir más sano y comunicarte mejor.

Galaxy Tab S7 y Tab S7 +, tabletas versátiles para productividad y creatividad

Las dos tabletas son versátiles y combinan la capacidad de un PC, la flexibilidad de una tableta y la conectividad de un teléfono inteligente. Aprovechando el legado de Samsung del liderazgo Galaxy 5G, Galaxy Tab S7 y S7+ desbloquearán videoconferencias sin interrupciones, descargas rápidas y una transmisión prácticamente sin demoras.

Experimenta la productividad a nivel de PC en Galaxy Tab S7 y S7+ gracias a un potente procesador, una experiencia de teclado mejorada (el teclado se vende por separado como Book Cover Keyboard) y un S Pen mejorado con capacidades similares a la serie Galaxy Note20, todo lo cual le permite obtener más en menos tiempo. Pero una tableta no solo debería mejorar nuestro trabajo, sino que también debería ayudarnos a aprovechar al máximo nuestro tiempo de inactividad. Para un entretenimiento elevado, Galaxy Tab S7 y S7+ cuentan con una pantalla inmersiva con una frecuencia de actualización de 120 Hz, por lo que puedes aprovechar al máximo los juegos basados ​​en la nube y la transmisión de alta definición que permite 5G o hacer ambas cosas al mismo tiempo con la actualización capacidades multitarea. Para los usuarios que desean aún más espacio para trabajar, jugar y crear, Galaxy Tab S7+ ofrece una pantalla Super AMOLED extra grande de 12.4”

Estas tabletas también hacen que sea más fácil que nunca trabajar en múltiples dispositivos. Cuando no hay una red Wi-Fi a la vista, puedes usar el punto de acceso automático para conectar automáticamente otros dispositivos Galaxy a tu tableta habilitada para 5G. Y con Nearby Share[1] puedes transmitir archivos sin esfuerzo a contactos cercanos. Usa tu Galaxy Tab S7 y S7+ para extender tu PC Samsung[2] con Segunda pantalla, para que puedas elegir entre duplicar y extender tu pantalla[3]. Maximiza aún más tu productividad con herramientas como Samsung Notes, S Pen, Book Cover Keyboard y el mouse Bluetooth para una experiencia informática completa.

Galaxy Watch3, un reloj inteligente con funciones de salud avanzadas

Galaxy Watch3 es un compañero de próxima generación para administrar tus rutinas, sobrepasar tus objetivos de acondicionamiento físico y tomar posesión de tu salud. Construido con materiales de primera calidad y una versión reducida del popular bisel giratorio, presenta la artesanía de un reloj de lujo, pero a la vez que es lo suficientemente cómodo como para usarlo todo el día y noche. Pero este reloj inteligente no solo es atractivo para la vista, sino que también es el centro de tu experiencia de bienestar, luciendo la suite de salud más expansiva de Samsung.

Con la función de oxígeno en sangre, puedes medir y rastrear la saturación de oxígeno a lo largo del tiempo, con fines de acondicionamiento físico y bienestar[4]. La nueva aplicación Samsung Health Monitor en Galaxy Watch3 ofrece mediciones de presión arterial[5] y electrocardiograma sin manguito, disponibles en los mercados donde se han autorizado[6]. estas funciones. Cuando se detecta una posible caída, tu ubicación se enviará de inmediato a los contactos previamente designados[7]. Running Analysis te ayudará a correr mejor, mejorar la forma y prevenir lesiones, mientras que VO2 max sigue tu progreso cardiovascular para proporcionar información sobre el consumo de oxígeno[8].Para aquellos que desean mantenerse en forma mientras están en casa, Samsung Health ofrece más de 120 programas diferentes de entrenamiento en el hogar para que puedas seguir el progreso de su entrenamiento en su reloj.

Galaxy Buds Live, una calidad de sonido increíble

Conoce la nueva forma de auriculares inalámbricos verdaderos: Galaxy Buds Live. Con un diseño icónico y un ajuste cómodo, no se parecen a nada que hayas visto o usado antes. Combinando la experiencia de sonido de AKG con un altavoz más grande de 12 mm en comparación con Galaxy Buds+, junto con un conducto de graves, el audio suena profundo y rico para que puedas disfrutar de la música de la manera que el artista pretendía. Galaxy Buds Live viene con tres micrófonos y una unidad de captura de voz para que pueda sentirse como si estuvieras en la misma habitación que tus seres queridos, incluso cuando estás separado. Estos auriculares cuentan con cancelación activa de ruido[9] para tipo abierto que ofrece lo mejor de ambos: calidad de sonido en vivo y espacioso, con la capacidad de sintonizar (o desconectar) el mundo que te rodea. Piérdete en un audiolibro sin perderte el anuncio del conductor del tren.

Galaxy Z Fold2, reformar lo que es posible

Samsung continúa siendo pionero en una categoría completamente nueva de dispositivos móviles al presentar la próxima generación de plegables: Galaxy Z Fold2. Después de lanzar dos dispositivos plegables y escuchar los comentarios de los usuarios sobre las actualizaciones más solicitadas y las nuevas funciones, Samsung presenta el Galaxy Z Fold2 con innovaciones significativas que ofrecen a los usuarios mejoras mejoradas y experiencias de usuario plegables únicas. El dispositivo combina la portabilidad y flexibilidad de un teléfono inteligente con la potencia y el tamaño de pantalla de una tableta para una productividad máxima. Ya sea plegado o desplegado, puedes disfrutar de una experiencia móvil de lujo con el diseño premium de Galaxy Z Fold2. El Galaxy Z Fold2 viene con dos pantallas Infinity-O de borde a borde, casi sin bisel. La pantalla de la cubierta es de 6.2 pulgadas y la pantalla principal masiva es de 7.6 pulgadas[10], lo que hace que ambos sean más grandes que el Galaxy Fold. Con su diseño elegante e ingeniería refinada, Galaxy Z Fold2 viene en dos colores igualmente impresionantes: Mystic Black y Mystic Bronze. Para los usuarios que buscan un diseño premium único, Samsung se está asociando nuevamente con la icónica casa de moda de Nueva York Thom Browne para ofrecer una edición limitada de Galaxy Z Fold2 Thom Browne. Con Galaxy Z Fold2, Samsung continuará inspirando todas las nuevas posibilidades para toda la categoría plegable.

Disponibilidad[11]

Las Tab S7 estarán disponibles en mercados seleccionados a partir del 21 de agosto de 2020.

• Galaxy Tab S7 and S7+: Mystic Black, Mystic Silver, Mystic Bronze

Para obtener más información sobre los últimos dispositivos Galaxy de Samsung, incluidas las especificaciones, visita news.samsung.com/co news.samsung.com/galaxy o www.samsung.com/galaxy.

* Las especificaciones están sujetas a cambios sin previo aviso. Las especificaciones varían según los mercados / operadores.

* Toda la funcionalidad, características, especificaciones y otra información del producto proporcionada en este documento, incluidos, entre otros, los beneficios, el diseño, los precios, los componentes, el rendimiento, la disponibilidad y las capacidades del producto están sujetos a cambios sin previo aviso.

[1] Nearby Share puede variar según el mercado o el operador.

[2] Compatible con Galaxy Book Flex, Galaxy Book Flex alpha, Galaxy Book Ion, Galaxy Book S y Samsung Notebook Plus basados ​​en el sistema operativo Windows 10.

[3] Para esta nueva función, se requieren modelos de PC con Windows 10 con capacidad de pantalla inalámbrica y Windows 10 2004 o una versión posterior. (Actualización de Windows: septiembre de 2020 o posterior) Galaxy Tab S7 y S7 + para admitir esta función a través de actualizaciones de firmware adicionales a finales de este año.

[4] Este dispositivo y el software relacionado no están destinados a ser utilizados en el diagnóstico de enfermedades u otras afecciones, ni en la cura, mitigación, tratamiento o prevención de enfermedades. La función SpO2 no está disponible en el momento del lanzamiento, estará disponible durante el tercer trimestre de 2020. La función requerirá una actualización de software. Función actualmente no disponible en Argelia, Angola, Canadá, Francia, Irán, Libia, Japón, Sudáfrica o Tailandia.

[5] Para garantizar la precisión, los usuarios deben calibrar su dispositivo cada cuatro semanas con un manguito de presión arterial tradicional.

[6] Las características de presión arterial y ECG están actualmente disponibles en Corea del Sur, ambas aprobadas por el Ministerio de Seguridad de Alimentos y Medicamentos de Corea del Sur..

[7] La detección de caídas reconoce las caídas cuando se realiza un movimiento dinámico, no cuando está quieto. Requiere conexión de red para notificar contacto de emergencia. La precisión del GPS puede verse afectada por obstrucciones a la señal satelital como edificios.

[8] El análisis en ejecución y VO2 max no estarán disponibles en el momento del lanzamiento, estarán disponibles durante el tercer trimestre. Las características requerirán una actualización de software.

[9]Las características que incluyen la cancelación activa de ruido se habilitan a través de una conexión Bluetooth o la aplicación Galaxy Wearable en Android, disponible a través de Galaxy Store o Google Play Store, y la aplicación Galaxy Buds en dispositivos iOS, disponible a través de App Store.

[10] medidas de la pantalla son diagonales, y el área visible real es menor debido a las esquinas redondeadas y al orificio de la cámara en la pantalla.

[11] La disponibilidad puede variar según el mercado, los transportistas y los minoristas. La disponibilidad de color puede variar según el mercado o el operador.