Pokud ano, pak vás nejspíš dostihl fenomén zvaný biohacking. Jeho vyznavači pravidelně zkoumají své zdravotní údaje a po malých krůčcích kráčejí k wellness a dlouhověkosti. Za starších časů k tomu sloužily extrémní diety, potravinové doplňky a nejrůznější experimentální metody. Dnes ovšem stačí projet sociální sítě a je jasné, že hitem číslo jedna jsou moderní technologie.

A jedním z nejoblíbenějších produktů, který tenhle technologický trend táhne, jsou chytré hodinky nové řady Galaxy Watch8¹. Nenápadně a tiše měří nejrůznější údaje týkající se zdraví, fitness a životního stylu a přehledně je zobrazují tak, že člověk okamžitě vidí, jak jeho každodenní volby ovlivňují jeho celkový zdravotní stav.

Než se na jejich funkce podíváme zblízka, krátký test: které z následujících biohacků jsou již součástí vašeho životního stylu?

Už jste se do biohackování pustili? Hodinky Galaxy Watch8 vám v tom ještě výrazně pomůžou

Čím dál lepší spánek

Spánkem strávíme skoro třetinu života, nepravidelný spánek či nesprávné prostředí ovšem brání optimálnímu odpočinku. Hodinky Galaxy Watch8 pomáhají spánek maximálně vylepšit – analyzují vaše návyky a prostředí, upozorňují na problémy a prakticky radí, jak si vytvořit stabilní a optimální spánkový režim.

• Jak dosáhnout pravidelného spánkového režimu?

Když si hodinky Galaxy Watch8 necháte na ruce tři noci po sobě, odemknete funkci Je čas jít spát. Ta analyzuje vaše spánkové návyky a doporučí, kdy si nejlíp jít lehnout – záleží mimo jiné na spánkovém tlaku a cirkadiánním rytmu. Když hodinky poslechnete, budete přes den krásně odpočatí a čilí.

• Jak zlepšit kvalitu spánku?

Hodinky Galaxy Watch8 monitorují při spánku každý váš pohyb i nádech. Každé ráno dostanete přímo do telefonu podrobnou analýzu spánku – délku jednotlivých fází, srdeční činnost, teplotu kůže, hladinu kyslíku apod. Zjistíte, co spánku pomohlo a co mu naopak uškodilo. Dostanete také zprávu o okolním prostředí, která využívá data z dalších zařízení zapojených do ekosystému SmartThings – ta měří v místnosti teplotu, vlhkost, množství CO₂ i osvětlení. Díky těmto údajům můžete snadno upravit prostředí v místnosti tak, abyste se vyspali líp.

• Jak můžu lepšímu spánku pomoci přes den?

Po analýze vašich spánkových návyků vám systém přidělí tzv. spánkové zvíře, jehož režim se nejvíc podobá tomu vašemu. Pak vám začne posílat nejrůznější rady a tipy šité na míru – například poradí, ať si na chvilku odpočinete při meditaci nebo ať vynecháte večerní kávu. S hodinkami Galaxy Watch8 nemusíte dělat velké změny, bohatě stačí malé krůčky a lepší spánek je na dosah.

Biohacking při sportu a cvičení

Někteří lidé trénují na maraton, jiní se prostě chtějí po celodenním sezení trochu protáhnout. Ať tak nebo tak, jak dosáhnout svých cílů, přitom si udržet motivaci, a hlavně nepřijít k nějaké úhoně? Právě na tyhle otázky dokážou hodinky Galaxy Watch8 odpovědět výborně, stačí, když si je připnete na zápěstí.

• Jak si stanovit ideální fitness cíle na míru?

Součástí Galaxy Watch8 je senzor pro analýzu bioelektrického odporu (BIA), který měří procento tuku, objem vody a svalovou hmotu v těle, takže o své tělesné stavbě získáte jasný obraz. Můžete si tak vytvořit personalizovaný tréninkový plán a sledovat jednotlivé kroky při jeho plnění.

• Jak dlouhodobě zlepšit běhání?

Funkce Běžecký trenér dokáže analyzovat po pouhých 12 minutách běhu vaše tempo a celkovou fitness, načež pro vás vytvoří individuální plán. Během samotného běhání získáte na míru šitou zpětnou vazbu. Ze zranění strach mít nemusíte, tréninkové plány jsou vždycky přizpůsobené vaší kondici a tudíž bezpečné.

• Jak si po běhání ideálně odpočinout?

Nejlepší rady, jak načerpat rychle nové síly, najdete v aplikaci Samsung Health. Po běhu či jiném intenzivním cvičení si můžete zkontrolovat srdeční činnost a zároveň získáte informaci, kolik vody byste vzhledem k aktuální zátěži měli vypít.

Bonusová rada: Zkuste intervalový trénink zaměřený na pobyt v zóně č. 2² – tam tělo nejlíp cvičí vytrvalost a spaluje tuky. Hodinky Galaxy Watch8 nastavují hodnoty pro jednotlivé zóny srdeční činnosti na míru podle aktuální úrovně fitness.

Ideální stravovací návyky

Spánek a fyzickou aktivitu už jsme probrali, teď je čas na každodenní rutinní návyky, především na stravování. Jako první hodinky v historii umí Galaxy Watch8 změřit stav antioxidantů v těle, což znamená cenné informace v reálném čase o buněčném zdraví a o tom, jak ho ovlivňuje vyznávaný životní styl. Stačí přiložit palec k senzoru na zadní straně hodinek a získáte okamžitou nutriční zpětnou vazbu – k tomu byly dříve zapotřebí laboratorní testy.

• Jak zjistím, že jím dost ovoce a zeleniny?

Prozradí vám to Antioxidační index – hodnota, z níž je vidět, jak vaše stravovací návyky a životní styl ovlivňují zdravé stárnutí. Za pouhých pět vteřin hodinky změří hladinu karotenoidů (tedy přirozených antioxidantů z ovoce a zeleniny) v kůži a stanoví pro ni hodnotu na stupnici od nuly po 100. Zároveň vám systém poradí, jak skóre vylepšit, třeba zařadit do jídelníčku víc mrkve, brokolice či pomerančů.

• Jak se zbavit nezdravých návyků?

Nejprve se musíme dozvědět víc o tom, jak tyto nezdravé návyky ovlivňují naše tělo. Vaše Energy skóre poskytuje informace o tom, jak faktory jako konzumace alkoholu a noční mlsání ovlivňují vaše zdraví, zatímco Antioxidační index přímo ukazuje dopad těchto návyků a motivuje vás tak ke změně chování a přijetí zdravějšího životního stylu.

• Jak nejlíp sledovat, kolik vody přes den piji?

Dostatečná hydratace je pro zdraví a výkon nesmírně důležitá, ale špatně se měří. S aplikací Samsung Health ovšem stačí sledovat a zaznamenávat každou sklenku a můžete si také stanovit každodenní hydratační cíl. O zbytek se postarají hodinky Galaxy Watch8 – budou vám nutnost pravidelného pití připomínat a monitorovat dlouhodobý trend.

S hodinkami Galaxy Watch8 biohacking zkrátka přestává být jen módním slovem a stává se regulérní součástí života. Cesta k lepšímu zdraví je volná, stačí si hodinky nasadit na zápěstí.

1 Dostupnost a funkce můžou záviset na zemi, modelu a spárovaném telefonu, další informace viz https://www.samsungmobilepress.com/feature-stories/great-health-can-happen-overnight-with-galaxy-watch. Neslouží k detekci, diagnostice nebo léčbě jakýchkoli zdravotních problémů. Výsledky jsou jen pro osobní použití. V případě potřeby se obraťte na lékaře.

2 Zóna č. 2 označuje druhou z pěti oblastí podle intenzity srdeční činnosti, odpovídá 60–70 % maximální hodnoty.

Možné řešení představují nové chytré hodinky řady Galaxy Watch8, s nimiž se díky špičkovým senzorům od Samsungu můžeme lépe soustředit na preventivní péči¹. S jejich pomocí lze získat přehledné a jasné informace o tom, jak nám funguje tělo i mysl, to vše na základě našeho obvyklého životního stylu. Díky těmto informacím² můžeme přejít ke zdravějším návykům a také včas odhalit některé hrozící, ale zatím skryté problémy, například extrasystoly.

▲Funkce Antioxidační index v hodinkách řady Galaxy Watch8 měří stav karotenoidů v pleti a umožňuje tak monitorovat příjem antioxidantů.

Prevence prostřednictvím včasného odhalení problémů

Díky nové metrice srdeční činnosti dokážou hodinky řady Galaxy Watch8 včas odhalit potenciální zdravotní problémy a umožnit jejich prevenci, ještě než se začnou projevovat.

• Detekce extrasystol: Vylepšený elektrokardiogram (EKG)³ v Galaxy Watch8 dokáže lépe zachytit extrasystoly, tedy nadpočetné elektrické impulsy, které rutinní vyšetření často neodhalí. Časté extrasystoly přitom představují zdravotní problém a mohou vést k arytmiím, od nichž není daleko k srdečním selháním či příhodám.

• Cévní zátěž: Během spánku dokážou hodinky Galaxy Watch8 monitorovat PPG křivku neboli optické signály krevního toku. Díky tomu hodinky změří objem průtoku krve a tuhost cév a přesně analyzují změny napětí v krevním řečišti. Tyto hodnoty ovlivňuje strava, stres i způsob odpočinku, takže pravidelným měřením získáme informace o tom, jaké návyky zachovat a jaké změnit, abychom se nedostali do rizikových situací.

Změny životního stylu na základě měřených údajů

Vyspělý senzor hodinek Galaxy Watch8 umožňuje získat přehled o stravovacích i spánkových návycích, které mají na celkový zdravotní stav velký vliv.

• Antioxidační index⁴: Životní styl má často větší význam než geny a hodinky Galaxy Watch8 se tak z velké části soustředí na vaše každodenní návyky a volby. Senzor BioActive dokáže během pěti vteřin změřit pomocí vlnové absorpční spektroskopie stav karotenoidů v pleti. Po analýze těchto karotenoidů, což jsou antioxidanty indikující příjem ovoce a zeleniny, získáte hodnotu na stupnici od 0 po 100, která se dělí do třech základních kategorií. Tato hodnota ukazuje, jak hladinu antioxidantů ovlivňuje strava, ultrafialové záření, alkohol a stres. Nedostatečné množství ovoce a zeleniny může vést k závažným zdravotním potížím – a tato neinvazivní monitorovací technika nabízí v tomto ohledu cenné informace, podporuje zdravější volby a umožňuje v každodenním životě lépe myslet na prevenci.

• Funkce Je čas jít spát: Hodinky Galaxy Watch8 využívají dvoufázový model spánkové regulace a během třídenního cyklu monitorují cirkadiánní rytmus (vnitřní hodiny v těle) i spánkový tlak (neboli tělesnou potřebu spánku). Poté systém interpretuje tato data pomocí diferenciální rovnice a spočítá ideální hodinu, kdy by měl uživatel chodit spát, aby se vzbudil dostatečně svěží. Algoritmus bere v úvahu prahovou hodnotu spánku i jeho individuální potřebu, takže je výsledná hodnota skutečně šitá na míru. Systém vyvinula korejská univerzita KAIST, klinickými testy prošel v Samsung Medical Center. Umožňuje vytváření zdravějších spánkových návyků, které následně vedou k hlubšímu nepřerušovanému spánku a větší energii po ránu.

Přichází nová éra preventivní péče

Nové senzory od Samsungu představují nový standard v preventivní péči. Hodinky řady Galaxy Watch8 umožňují vytvářet zdravé životní návyky, upozorňují na skryté hrozby a poskytují v reálném čase přehledné informace, na jejichž základě je možné předcházet problémům. Samsung tedy nemění jen současnou generaci chytrých hodinek, ale zrychluje cestu k preventivní péči zítřka.

[1] Dostupnost a funkce se mohou lišit podle země, modelu a spárovaného přístroje – podrobnosti viz https://www.samsungmobilepress.com/feature-stories/great-health-can-happen-overnight-with-galaxy-watch. Neslouží k odhalení či diagnostice chorob nebo jiných problémů ani k jejich léčbě. Určeno pouze pro obecné fitness a wellbeing účely. Výsledky měření jsou určeny výhradně pro osobní potřebu. Pro další informace se obraťte na kvalifikovaný zdravotnický personál.

[2] Funkce monitorující zdraví jsou k dispozici pouze na telefonu Android (Android 11 a vyšší) a vyžadují aplikaci Samsung Health (v6.30.2 nebo vyšší). Je nutné přihlášení k účtu Samsung Account.

[3] Měření EKG je k dispozici jen na vybraných trzích. Neslouží jako náhrada tradičních diagnostických metod nebo léčby. Aplikace není určena pro uživatele s arytmií (s výjimkou atriální fibrilace). Uživatelé by neměli nikdy na základě měření podnikat klinické kroky ani tyto výsledky interpretovat bez konzultace s kvalifikovaným zdravotnickým personálem.

[4] Při měření přiložte střed prstu na snímač na zadní straně hodinek Watch a podržte ho na něm po dobu 5 sekund. Antioxidační index lze měřit z jakéhokoli prstu, ale pro přesnější výsledek se doporučuje použít palec. Opakované měření v důsledku nerovnoměrné struktury kůže může vést k odlišným výsledkům.

Novinky

• Mezi nové funkce¹ patří Je čas jít spát² k optimalizaci spánku, Cévní zátěž³, tedy měření zatížení cévního systému ve spánku, Běžecký trenér⁴ k lepšímu plánování běžeckého tréninku nebo Antioxidační index⁵ měřící karotenoidy kvůli zdravému stárnutí.
• Nové funkce jsou součástí uživatelského rozhraní One UI 8 Watch, které se představí s novou řadou hodinek Galaxy Watch. Už tento měsíc bude moct funkce vyzkoušet omezený počet uživatelů Galaxy Watch v rámci testovacího betaprogramu⁶.

Proč jsou nové funkce důležité

Účelem nových funkcí je pomáhat uživatelům ve vytváření zdravějších každodenních návyků, což není jednoduché, protože takové návyky nevznikají ze dne na den. Jejich vytváření je dlouhodobá záležitost, většina změn se navíc projeví až s delším časovým odstupem. I tak ovšem výsledky stojí za námahu.

• Například obliba nezdravého jídla se na zdravotním stavu většinou neprojeví bezprostředně, ale dlouhodobé následky bývají často závažné.
• Totéž ovšem platí i pro zdravé návyky – když si je člověk osvojí, nebývá to vidět hned, ale časem se blahodárně projeví na těle i na duši.
• Nové funkce aplikace Samsung Health pomáhají zdravé návyky rozvíjet – poskytují okamžitou zpětnou vazbu ohledně zdravotních účinků. Uživatel se může těšit na nejrůznější motivační odměny (nebo naopak na varovná hlášení), z aplikace lze vyčíst informace o okamžitých i dlouhodobých důsledcích chování uživatele.

„Základem budování pevného zdraví je dobrý spánek – ovlivňuje jak fyzickou kondici, tak i duševní pohodu, společenské vztahy, a dokonce i pracovní výkony,“ vysvětluje dr. Hon Pak, vrchní viceprezident a ředitel oddělení digitálního zdraví v divizi Mobile eXperience v Samsung Electronics. „V současné době se do světa chystá nová verze hodinek Galaxy Watch s holistickým náhledem na spánek a vše, co s ním souvisí – na základě těchto informací můžou uživatelé vhodným způsobem měnit své každodenní návyky. Jsme přesvědčeni, že je to v souladu s naší vizí – chceme uživatelům umožnit, aby vedli zdravější život, aktivně se o své zdraví starali a přistupovali k němu rovněž holistickým způsobem, tedy v zájmu celkového zlepšení.“

Nové zdravotní funkce

Nové funkce v aplikaci Samsung Health pomáhají uživatelům zlepšovat zdravotní návyky, zpětná vazba tu slouží jako výtečný motivační prvek.

V posteli zdravě

Stačí se jednou dobře vyspat a příznivý účinek pro zdraví se dostaví prakticky okamžitě. To otevírá cestu k dalším změnám návyků a ke zdravější budoucnosti. Prvním krokem je chodit si pravidelně lehnout v optimální dobu.

• Neustále se snažíme vylepšovat naše nástroje určené k lepšímu spánku. Patří k nim analýza spánkových vzorců, koučování a optimalizace prostředí v ložnici. Nová funkce našeho systému dokáže rozpoznat projevy spánkové apnoe⁷, tedy poruchy spánku, a proaktivně celou situaci řešit.
• Nyní jsou k dispozici další nástroje k lepšímu spánku – nabízíme například doporučení, kdy si nejlépe jít lehnout, každému na míru podle životního stylu a spánkových vzorců. Uživatel může dostávat i upozornění, že by už měl jít spát, to zdravé návyky rovněž posiluje.
• Systém dokáže analyzovat spánek za uplynulé tři dny, vyhodnotí, co uživateli nejvíc vyhovuje, a na základě jeho cirkadiánního rytmu vypočítá optimální hodinu, kdy si jít lehnout, aby byl uživatel další den maximálně svěží.
• Tato funkce se hodí především v případě, že se snažíte optimalizovat spánkový režim po jeho častém narušování. Pokud se vám například několik dní nepodařilo chodit spát včas nebo se váš spánkový režim výrazně liší ve všední den a o víkendu, vezme systém tyto faktory při plánování v úvahu.

Cévní zátěž

Dobrý spánek je cesta k lepšímu zdraví, má totiž velký vliv na celkovou tělesnou i duševní pohodu. Hodinky Galaxy Watch během spánku dokážou měřit i cévní zátěž, tedy celkové napětí působící na cévní systém.

• Cévní soustava rozvádí po těle krev, dodává tak do jednotlivých orgánů kyslík a živiny a odstraňuje odpadní látky. Je tedy klíčovým faktorem srdečního zdraví.
• Během spánku by měla zátěž cévní soustavy přirozeným způsobem poklesnout, nadměrné fluktuace můžou ovšem kardiovaskulární zdraví negativně ovlivnit.
• Při spánku stačí na sobě mít hodinky Galaxy Watch – ty automaticky zátěž cévní soustavy měří a informují vás o ní.
• Zdravotní faktory se ovlivňují navzájem, proto tato funkce bere v úvahu i další údaje týkající se běžného denního režimu – spánek, fyzickou aktivitu nebo stres. Výsledkem je opět nabídka zdravějšího životního stylu a možnost vytvoření žádoucích návyků.

Koučování při běhu

Spánek je pro péči o zdraví zásadní význam, stejně důležité je ale myslet na zdravotní otázky během fyzické aktivity. K těm nejrozšířenějším a nejoblíbenějším patří běhání a Samsung běžce dlouhodobě podporuje pomocí celé řady nástrojů, které umožňují, aby běh ideálně přizpůsobili dlouhodobým zdravotním a fitness cílům.

• Mnozí běžci si přivodí zbytečné problémy, protože se příliš přetěžují, nebo naopak nevyužívají svůj potenciál optimálním způsobem. Funkce Běžecký trenér umožňuje běhat delší tratě, včetně maratonů, tak aby se běžec preventivně chránil před zraněním a správně si trasu rozvrhl, což je ideální pro začátečníky.
• Kromě toho funkce Běžecký trenér nabízí motivační koučink v reálném čase a umí pro uživatele vytvořit na míru šitý tréninkový program založený na jeho aktuální fyzické kondici a cílech.
• Stačí si připnout hodinky na ruku a 12 minut běžet. Systém analyzuje váš výkon a ohodnotí ho na škále od jedné do deseti. Pak dostanete podrobný tréninkový plán běhu na 5 či 10 km, na půlmaraton nebo celý maraton, podle toho, co si přejete. Postupně absolvujete jednotlivé úrovně a postupujete do dalších.

Antioxidační index

Holistický přístup ke zdraví se přirozeně soustředí i na stárnutí – chceme uživatelům umožnit, aby stárli zdravě. Stárnutí ovšem můžou negativně ovlivnit různé behaviorální faktory, například pití alkoholu, kouření, přehnaný pobyt na slunci, stres nebo nedostatek spánku. To vše má za následek zvyšování hladiny volných radikálů, které poškozují buňky, a stárnutí tím urychlují. Řešením jsou antioxidanty, tedy živiny obsažené v mnoha zdravých potravinách. Antioxidanty dovedou volné radikály neutralizovat, pomáhají předcházet chronickým onemocněním a podporují zdravé stárnutí.

• Pomocí Galaxy Watch lze měřit karotenoidy, tedy antioxidanty vyskytující se v zelené a oranžové zelenině a ovoci. Ty se ukládají v pokožce.
• Galaxy Watch dokážou jako první chytré hodinky na trhu změřit obsah karotenoidů za pouhých pět vteřin pomocí vyspělého senzoru bioaktivity, který se aktivuje světlem.
• Na výsledky mají vliv změny v návycích – například pitím mrkvové šťávy se index antioxidantů může změnit, což znamená motivaci k vytváření zdravých návyků.

Dobré zdraví je výsledkem kombinace mnoha drobných faktorů a změn. S hodinkami Galaxy Watch může změna přijít prakticky hned.

[1] Funkce v aplikaci Samsung Health slouží výhradně k obecným wellbeing a fitness účelům. Měření slouží jen jako osobní informace. Pro odbornou radu se obraťte na zdravotnické pracovníky. Vyžaduje se přihlášení k účtu Samsung. Funkce Cévní zátěž, Běžecký trenér a Antioxidační index jsou k dispozici do telefonů s operačním systémem Android (verze Android 10 nebo vyšší) a vyžadují aplikaci Samsung Health (verze 6.30.2 nebo pozdější). Funkce Cévní zátěž a Antioxidační index se aktuálně nacházejí v segmentu Labs, lze je používat před oficiálním představením. Pokud tyto experimentální funkce využívat nechcete, můžete je v nastavení aplikace Samsung Health vypnout.

[2] Funkce není určená k detekci, diagnostice či léčbě jakýchkoli chorob nebo poruch spánku. Funkce je k dispozici do telefonů s operačním systémem Android (verze Android 11 nebo vyšší) a vyžaduje aplikaci Samsung Health (verze 6.30.2 nebo pozdější). Funguje na základě analýzy spánku po dobu 3 dnů s měřením cirkadiánního rytmu a tlaku při spánku.

[3] Funguje jen v kombinaci s hodinkami Galaxy Watch Ultra nebo pozdějšími modely Galaxy Watch. K měření cévní zátěže je nutné mít na sobě hodinky Galaxy Watch při spánku po dobu nejméně 3 nocí z uplynulých 2 týdnů.

[4] Funguje jen v kombinaci s hodinkami Galaxy Watch Ultra nebo pozdějšími modely Galaxy Watch. K využívání funkce Běžecký trenér je nutné pomocí testu zjistit běžeckou úroveň uživatele a podle toho provést příslušná nastavení.

[5] Funguje jen v kombinaci s hodinkami Galaxy Watch Ultra nebo pozdějšími modely Galaxy Watch. Při měření přitiskněte bříško prstu na senzor na zadní straně hodinek a držte ho tam po dobu 5 sekund. K měření lze použít jakýkoli prst, k nejpřesnějším výsledkům se ale doporučuje palec. Opakované měření může vzhledem k nerovnoměrné textuře pokožky způsobit nepřesné výsledky.

[6] Do betaprogramu se můžou zapojit uživatelé v Jižní Koreji a USA. Platí jen pro majitele hodinek Galaxy Watch (Galaxy Watch5 nebo pozdějších řad).

[7] Spánková apnoe je volně dostupná mobilní lékařská aplikace pro kompatibilní chytré telefony a hodinky Samsung Galaxy Watch. Slouží k rozpoznávání příznaků středně těžké až těžké obstrukční spánkové apnoe ve formě významných poruch dýchání u dospělých uživatelů ve věku od 22 let. Je zapotřebí ji použít dvě noci v řadě. Uživatel ji musí sám spustit. Funkce není určena uživatelům, jimž už lékaři spánkovou apnoi diagnostikovali. Uživatelé by tuto funkci neměli používat jako náhradu tradičních metod diagnostiky a léčby kvalifikovaným lékařem. Údaje poskytované tímto zařízením nejsou určeny k pomoci lékařům při diagnostice poruch spánku. Dostupnost se může lišit v závislosti na trhu, operátorovi, modelu nebo na verzi chytrého telefonu.

Výzkumu se zúčastnilo více než 11 000 respondentů v deseti evropských zemích. Podle výsledků více než polovina lidí (53 %) touží po tom, aby jim umělá inteligence usnadnila každodenní fungování, vylepšila možnosti zábavy a celkově zvýšila kvalitu života.

Jen 15 % Evropanů ale uvedlo, že umějí výhody umělé inteligence využívat v každodenním životě, a 38 % se v současných debatách ohledně umělé inteligence podle vlastních slov příliš neorientuje.

Na dotaz, do jaké míry novou technologii chápou, odpověděli s největší sebedůvěrou respondenti v Polsku (23 %), zatímco nejmenší sebedůvěru dali najevo Britové (11 %). To svědčí o výrazném vlivu kulturního prostředí a vzdělání na přístup obyvatel.

Závěry průzkumu publikované v článku Intelligent Living: How AI is Enhancing Everyday Experiences také naznačují, že si lidé obecně přejí, aby umělá inteligence vylepšovala a obohacovala každodenní život. Z průzkumu je jasné i to, v jakých oblastech by si uživatelé pomoc umělé inteligence představovali především.

Z umělé inteligence se v poslední době stává běžná součást mnohých aspektů běžného života, od algoritmů, které ovlivňují naše volby v oblasti zábavy, až po chytrá zařízení předvídající naše domácí potřeby. Více než polovina Evropanů (53 %) by si přála, aby jim AI technologie usnadňovaly život, především prostřednictvím fyzických úkonů typu uklízení. Na dalších místech se ocitla mimo jiné pomoc s úsporou nákladů na domácnost (21 %).

Nadějným představám ovšem příliš neodpovídá nadšení uživatelů pro nové technologie – jen něco přes třetinu respondentů (38 %) uvedlo, že na rostoucí roli umělé inteligence pohlížejí s opravdovým zájmem.

Dr. Chris Brauer, ředitel pro inovace na Goldsmiths University of London a vrchní ředitel pro inovace ve společnosti Symmetry, to komentoval slovy: „Skutečný příslib umělé inteligence spočívá v tom, že dokáže změnit naše rutinní pracovní povinnosti tak, aby se staly pouhým doplňkem činnosti, která nás doopravdy baví, a nezabíraly nám většinu času. Umělá inteligence se stává součástí mnoha přístrojů a uživatelé budou její přínos hodnotit podle toho, nakolik usnadňuje běžnou každodenní práci a zvyšuje kvalitu života, místo toho, aby ho komplikovala.“

Umělá inteligence v domácnosti

Podle průzkumu je pro Evropany velkou prioritou konektivita – 42 % respondentů uvedlo, že by umělá inteligence měla přispět k lepšímu propojení přístrojů v domácnosti. Stejný počet lidí (42 %) se domnívá, že jim umělá inteligence domácí život vylepší, a skoro čtvrtina (24 %) považuje za nejdůležitější vlastnost AI řízení chytré domácnosti.

• Od umělé inteligence lidé očekávají především pomoc při uklízení a luxování – 33 % respondentů vyjádřilo zájem o inteligentní řešení, které by tyhle práce zastalo za ně.
• Kromě toho se 28 % respondentů zajímá o umělou inteligenci, která by pomáhala s čištěním kuchyňských spotřebičů, a 25 % hledá pomoc s mytím nádobí.
• 23 % respondentů má zájem o inteligentní funkce při vaření a nakupování.
• Tyto funkce mají v představách uživatelů přednost před tradičnějšími úkoly, k nimž patří třeba správa rodinných účtů a financí – tam by pomoc umělé inteligence přivítalo jen 21 % respondentů.

Zároveň uživatelé projevují obavy o zabezpečení nových technologií. Pro 37 % respondentů jsou zásadním požadavkem pravidelné bezpečnostní aktualizace, pro 34 % nepřetržitý aktivní monitoring hrozeb, a pro 27 % je nejdůležitější funkcí umělé inteligence kompletní ochrana, pokud se inteligentní systémy mají stát skutečnou součástí každodenního života. Z uživatelského hlediska je tedy nutné, aby technologie s umělou inteligencí nebyly jen inovativní, ale také bezpečné.

Timothy Hospedales, ředitel výzkumného centra Samsungu pro umělou inteligenci v Cambridge, prohlásil: „V Samsungu jsme přesvědčeni, že by nám umělá inteligence měla usnadňovat každodenní život coby neviditelný pomocník, který za nás řeší některé úkoly a přitom nevyžaduje žádnou pozornost. Chceme i nadále vytvářet technologie, které jsou nejen účinné a výkonné, ale také maximálně intuitivní, aby se staly součástí každodenní rutinní činnosti a uživatelé se tak mohli soustředit na to, co je opravdu zajímá.“

Umělá inteligence, díky níž se můžeme věnovat tomu, co máme rádi

Zhruba dvě třetiny (66 %) Evropanů by chtěly trávit více času činnostmi, které je baví a těší, a 37 % z nich si myslí, že jim v tom umělá inteligence může pomoci. Pro 41 % je pak inteligentní technologie možností, jak vylepšit kreativní činnost.

Uživatelé touží po vylepšení oblíbených zážitků, mezi něž patří cestování, hraní či sledování televize. To se projevuje i ve výsledcích průzkumu – mezi nejžádanější funkce umělé inteligence patří překládání a tlumočení v reálném čase (23 %) nebo inteligentní režimy optimalizující rozlišení obrazu (27 %), případně umožňující odhalit ruchy v pozadí a přizpůsobit tomu kvalitu zvuku při sledování filmů či dalšího obsahu (27 %).

Důležitým trendem je i personalizace, zejména v oblasti zdraví a wellness. Polovina respondentů (50 %) by raději nemocem předcházela, než je následně léčila. Konkrétně 32 % respondentů projevilo zájem o úpravu jídelníčku na míru pomocí umělé inteligenci, 24 % by si přálo personalizované plány cvičení a 34 % touží po úpravě životního stylu na základě zdravotních údajů. Podobný počet lidí (31 %) se zajímá o využití umělé inteligence při sledování a vylepšování spánkových návyků.

Navzdory rostoucímu zájmu o zdravotní funkce s umělou inteligencí zůstává mezi lidmi, kteří v současnosti inteligentní technologie nevyužívají, jistá skepse – jen 17 % z nich uvedlo, že o využití zdravotních monitorovacích funkcí s umělou inteligencí v každodenním životě uvažuje. Podobně to vypadá i v oblasti domácí zábavy – navzdory obecnému zájmu o inteligentní vylepšování obrazu a zvuku televizorů prohlásilo 28 % respondentů, že je žádné funkce umělé inteligence v tomto ohledu nezajímají, což patrně svědčí o nedostatku informací o potenciálu nových technologií.

Tato čísla svědčí nejen o významu neustálého vývoje inteligentních technologií, ale také o potřebě lepší komunikace o jejich přednostech a spolehlivosti, zejména ve zdravotním oboru. Zároveň se prokázal význam robustních bezpečnostních opatření, pravidelných aktualizací a transparentní komunikace, která je nutná při budování a udržování důvěry zákazníků.

Již zmíněný inovační ředitel Chris Brauer ze společnosti Symmetry uzavřel svůj komentář slovy: „Budoucnost umělé inteligence závisí na tom, nakolik se nám ji podaří nenápadně zapojit do každodenního života – nejen v domácnosti, ale i v městském prostředí. V dalším vývoji bude nesmírně záležet i na etických aspektech – umělá inteligence nemá jen podporovat společenskou rovnost, ale také vytvářet chytřejší a udržitelnější prostředí pro každého. V celém oboru bychom měli důkladně naslouchat zákazníkům, dbát na zabezpečení, inkluzivitu i praktické přednosti. Jen tak se umělá inteligence může stát opravdovým katalyzátorem globálních změn.“

Spánkový report

Samsung nedávno představil chytrý prsten Galaxy Ring¹, určený pro dlouhodobé pohodlné nošení. Je vyrobený z lehkého titanu odolného proti korozi a můžete ho mít na prstě čtyřiadvacet hodin denně – robustní baterie vydrží až sedm dnů na jedno nabití. Pro podrobné sledování spánku se hodí výborně. Prsten je vybaven vyspělými senzory a algoritmy umělé inteligence a díky funkci Spánek si uživatelé mohou začít vytvářet zdravější spánkové návyky. Prsten Galaxy Ring se synchronizuje s aplikací Samsung Health a nabízí uživatelům podrobné a personalizované informace o zdravotním stavu, aniž by vyžadoval jakoukoli samostatnou registraci nebo přihlašování. Spánek monitorují i chytré hodinky Samsung Galaxy Watch a stejně jako chytrý prsten Galaxy Ring, i ony vám v mobilní aplikaci nabídnou podrobný spánkový report.

Dlaždice Multisportovního cvičení

Milovníkům outdoorových sportů, třeba běhání či cyklistiky, nabízejí nové hodinky Galaxy Watch Ultra špičkový výkon a funkce určené do náročných přírodních podmínek. Mezi ně patří například nová dlaždice Multisportovní cvičení² pro trénink triatlonu, případně měření funkčního prahového výkonu (FTP)³ při cyklistice pomocí analýzy dat s umělou inteligencí. Hodit se mohou i personalizované zóny srdeční činnosti pro nastavení intenzity cvičení. Díky hodinkám Galaxy Watch7 získají uživatelé podrobné informace o vlastním zdravotním stavu, ať už si vytváříte nové cvičební postupy pomocí funkce Rutina cvičení nebo si měříte výkon při některém z více než stovky různých typů cvičení.

Index produktů pokročilé glykace (AGE)

Za pozornost stojí i vylepšený senzor bioaktivity v hodinkách Galaxy Watch Ultra a Galaxy Watch7. Optický senzor totiž dokáže měřit mimo jiné stav produktů pokročilé glykace (AGE)⁴ — důležitý indikátor metabolického zdraví a biologického stárnutí, na který má značný vliv celkový životní styl a dietní návyky. Uživatelé tak mohou snáze činit informovaná rozhodnutí a podnikat preventivní kroky při proaktivní péči o zdraví.

Energy skóre

A pak je tu funkce Energy skóre, která uživatelům umožňuje sledovat různé indikátory zdravotního stavu – úroveň tělesné aktivity, spánek, srdeční činnost ve spánku apod. Díky tomu se mohou uživatelé lépe rozhodovat, například jestli si dát pauzu nebo naopak fyzickou aktivitu posílit.

Nejnovější funkce pro sledování zdravotního stavu s umělou inteligencí Galaxy AI si můžete na vlastní oči prohlédnout v následujícím videu.

[1] Galaxy Ring není v České republice a na Slovensku dostupný.

[2] K dispozici v hodinkách Galaxy Watch Ultra.

[3] K dispozici v hodinkách Galaxy Watch Ultra a Galaxy Watch7.

[4] AGE jsou toxické látky, které vznikají, když se nadměrné množství cukru v krvi spojí s bílkovinami nebo tuky v důsledku stravovacích návyků a životního stylu. Tyto sloučeniny se běžně vyskytují v potravinách vystavených vysokým teplotám, např. při vaření nebo smažení. Při nadměrné konzumaci se AGEs mohou v těle hromadit a mít nepříznivé účinky na zdraví.

„Samsung chce nabídnout monitoring zdravotních údajů i fyzických aktivit maximálnímu množství lidí po celém světě. Chceme jim dát možnost, aby změnili své každodenní návyky a vydali se na cestu k větší duševní pohodě a ke splněným cílům,“ komentuje Junho Park, viceprezident a ředitel oddělení Galaxy Ecosystem Product Planning v divizi Mobile eXperience v Samsung Electronics. „Jsme nesmírně rádi, že se naše portfolio nositelných zařízení rozšiřuje o model Galaxy Watch FE – znamená to, že se ke zdravotním funkcím dostane více lidí a získá tak motivaci ke zdravějšímu životu ve dne i v noci.“

Styl a odolnost, ideální základ pro každodenní wellness

Hodinky Galaxy Watch FE o velikosti 40 mm svým provedením vycházejí z osvědčených modelů Galaxy, zároveň se ale vyznačují svěžím vzhledem. Jsou k dispozici ve třech barevných variantách – v černé, růžové a stříbrné. Zájemci se mohou těšit i na nové řemínky³ s výrazným modrým a oranžovým prošíváním – velmi dobře s hodinkami ladí a dohromady tvoří nesmírně elegantní kombinaci pro každý styl. Kromě toho s novými hodinkami přichází i celá řada nových ciferníků, takže si každý může přizpůsobit vzhled hodinek na míru. Také výměna řemínku je jednoduchá, stačí jediné zacvaknutí. Ve výbavě nechybí odolné safírové sklo, které se při každodenním používání jen tak nepoškrábe.

Zdravější život a větší motivace

Základem monitorovacího systému je vyspělý senzorový systém BioActive, díky němuž hodinky Galaxy Watch FE nabízejí celou řadu pokročilých funkcí pro fitness i wellness. Cesta k tělesné i duševní pohodě začíná dobrým spánkem, celá řada funkcí se tedy týká právě odpočinku v noci⁴. K dispozici je monitoring spánkových návyků, speciální spánkové koučování⁵ či rady, jak si optimálně uspořádat prostředí v ložnici⁶. Kromě toho mohou uživatelé holistickým způsobem monitorovat svou srdeční činnost. Mezi osvědčené funkce Galaxy Watch FE patří například detekce abnormálně vysokého či naopak nízkého tepu, s upozorněním na případný nepravidelný srdeční rytmus (IHRN)⁷. Tato funkce dokáže proaktivně sledovat srdeční činnost, z níž lze usuzovat na riziko atriální fibrilace. Funkce IHRN není v České republice a na Slovensku dostupná. Správné srdeční činnosti se týká i měření krevního tlaku⁸ a EKG⁹.

Kromě toho mohou uživatelé pomocí hodinek monitorovat až 100 různých typů fyzických aktivit. Běžci mají k dispozici pokročilou analýzu, která zhodnotí nejen jejich celkový výkon a dlouhodobý pokrok, ale poskytne i nejrůznější praktické rady, jak se nezranit, udržet se v kondici a co nejlepší cestou dospět ke splnění osobních cílů. Velký význam pro zdravé běhání má i stanovení personalizovaných zón tepové frekvence za základě kardiopulmonálních údajů¹⁰.

Galaxy Watch FE tedy pomáhá uživatelům plnit zdravotní cíle a udržet si motivaci. Coby zdroj zdravotních i fitness dat slouží i Monitoring tělesné stavby¹¹. Kromě toho si uživatelé mohou nastavit i zasílání motivačních zpráv celou dobu, co cíle plní.

Propojení s ekosystémem Galaxy¹²

Jako všechny hodinky Galaxy Watch lze i model FE bez problémů propojit s dalšími zařízeními Samsung Galaxy. Díky nim mohou uživatelé například snadno a rychle najít telefon, který někam založili – slouží k tomu funkce Najít moje zařízení¹³. Přímo na displeji hodinek se dá také ovládat fotoaparát v telefonu¹⁴ – můžete měnit režim, zoomovat a mačkat spoušť.

Dostupnost¹⁵

Hodinky Galaxy Watch FE budou v České republice k dispozici od 1. července 2024 ve třech barevných provedeních – černé, růžové a stříbrné. Doporučená maloobchodní cena je stanovena na 4 999 Kč. Hned od začátku prodeje bude k dispozici varianta s Bluetooth konektivitou (BT), verze LTE bude dostupná později v letošním roce.

Další informace o modelu Galaxy Watch FE najdete na www.samsung.com a Samsung Newsroom Česká republika.

[1] Dostupnost se může lišit podle země, modelu a spárovaného přístroje. Veškeré funkce, vlastnosti, specifikace a další produktové informace v tomto dokumentu se mohou bez ohlášení změnit, což se může týkat benefitů, designu, cen, komponentů, výkonu, dostupnosti, možností nebo dalších produktových informací.

[2] Slouží jen k obecným wellness a fitness účelům. Neslouží pro odhalení či diagnostiku chorob nebo jiných problémů ani pro jejich léčbu. Výsledky měření jsou určeny výhradně pro osobní potřebu a nejedná se o kvalifikovaná lékařská doporučení. Pro další informace se obraťte na kvalifikovaný zdravotnický personál. Dostupnost některých funkcí se může lišit podle země, modelu a spárovaného přístroje.

[3] Prodává se samostatně. Dostupnost řemínků může záviset na zemi a mobilním operátorovi.

[4] Spánkové funkce slouží jen k obecným wellness a fitness účelům. Výsledky měření jsou určeny výhradně pro osobní potřebu. Pro další informace se obraťte na kvalifikovaný zdravotnický personál.

[5] Jsou zapotřebí data o spánku minimálně za 7 dní, z toho 2 volné dny.

[6] K dispozici u chytrých zařízení s registrovanou službou SmartThings. Vyžaduje nejnovější verzi mobilních aplikací Samsung Clock a SmartThings.

[7] Funkce měření IHRN je k dispozici jen na vybraných trzích, v České republice a na Slovensku není dostupná. Funguje na zařízeních s operačním systémem Wear OS ve verzi 4.0 nebo pozdější.  Neslouží k upozornění na každý případ nepravidelného srdečního rytmu, který by mohl naznačovat atriální fibrilaci, a pokud k notifikaci nedojde, neznamená to, že jsou veškeré problémy vyloučeny. Aplikace není určena pro uživatele s arytmií. Funkce jsou podporované prostřednictvím aplikace Samsung Health Monitor. Dostupnost se může lišit podle země a zařízení. Vzhledem k omezením v registraci zdravotnických zařízení funguje tato funkce pouze na hodinkách a v chytrých telefonech zakoupených v zemích, kde je služba aktuálně k dispozici (funkčnost služby může nýt ovšem omezena v případě vycestování do oblasti, kde služba k dispozici není). Určeno jen pro uživatele starší 22 let.

[8] Měření krevního tlaku je k dispozici jen na vybraných trzích. Kvůli přesnosti by si uživatelé měli svůj přístroj kalibrovat každé čtyři týdny pomocí tradiční manžety. Aplikace pro měření krevního tlaku nedokáže diagnostikovat hypertenzi, jiné zdravotní problémy nebo známky srdečního záchvatu. Neslouží jako náhrada tradičních diagnostických metod nebo léčby zajištěné kvalifikovaným zdravotnickým personálem.

[9] Měření EKG je k dispozici jen na vybraných trzích. Neslouží jako náhrada tradičních diagnostických metod nebo léčby zajištěné kvalifikovaným zdravotnickým personálem. Aplikace není určena pro uživatele s arytmií (s výjimkou atriální fibrilace). Uživatelé by neměli nikdy na základě měření podnikat klinické kroky ani tyto výsledky interpretovat bez konzultace s kvalifikovaným zdravotnickým personálem.

[10] Pro aktualizaci rozpětí jednotlivých zón tepové frekvence pro běhání na základě kardiopulmonálních údajů je zapotřebí běžet venku nejméně 10 min rychlostí minimálně 4 km/h.

[11] Nedoporučujeme měřit množství složek v tělesné stavbě v případě, že máte implantovaný pacemaker nebo jiné zdravotní přístroje. Také to nedoporučujeme těhotným ženám. U uživatelů mladších 20 let nemusí být měření přesné. Slouží jen k obecným wellness a fitness účelům.

[12] Dostupnost některých funkcí či aplikací se může lišit podle země, mobilního operátora a spárovaného přístroje.

[13] Kvůli této funkci je zapotřebí spárovat hodinky Galaxy Watch s telefonem a připojit se ke stejnému účtu Samsung Account. Dostupnost se může lišit podle země, modelu a spárovaného přístroje.

[14] Ovládání fotoaparátu (funkce Camera Controller) funguje na hodinkách Galaxy Watch4 a novějších modelech Galaxy Watch při spárování s telefony řady Galaxy S9 a novějšími modely. Zoom funguje na hodinkách Galaxy Watch4 a novějších modelech Galaxy Watch při spárování s telefony řady Galaxy S, Galaxy Note a Galaxy Z s uživatelským rozhraním One UI 5.1 nebo novějším, s podporou funkce Camera Controller.

[15] Dostupnost může záviset na zemi a mobilním operátorovi. Podporované modely, barvy, velikosti a řemínky mohou může záviset na zemi a mobilním operátorovi.

[16] Dostupnost barevných variant může záviset na zemi.

[17] Měřeno bez zdravotních senzorů.

[18] Měřeno bez řemínku.

[19] Skutečná výdrž baterie závisí na síťovém prostředí, typickém způsobu užívání a dalších faktorech.

[20] Operační systém Wear OS Powered by Samsung funguje v kombinaci s telefony s nejnovější verzí operačního systému Android (s výjimkou řady Go a telefonů bez přístupu ke Google Play Store). Podporované funkce se u jednotlivých platforem a zemí liší. Kompatibilita se může měnit.

[21] LTE konektivita je k dispozici jen u LTE modelů a bude dostupná v později v tomto roce.

[22] Hodinky Galaxy Watch FE jsou vodotěsné do hloubky 50 m po dobu 10 minut (standard 5ATM). Nehodí se k potápění nebo k činnostem vyžadující vysoký tlak vody. Při namočení přístroje nebo rukou je nutno vše před dalším ovládáním dobře osušit. Hodinky Galaxy Watch FE jsou vybaveny stupněm ochrany IP68 proti prachu a sladké vodě při ponoření do 1,5 m po dobu 30 minut. Další informace najdete v uživatelské příručce.

Holistický náhled na zdravotní stav i lepší motivace díky vyspělé AI

Dlouhodobě se snažíme vylepšit funkce svých zařízení týkající se zdraví a pohody, což mimo jiné znamená stále lepší přehled o zdravotním stavu a návycích uživatelů. Když se do oblíbené aplikace Samsung Health přidá umělá inteligence, tento přehled se ještě výrazně zlepší a přibydou i lepší motivační pobídky ke každodenním drobným krůčkům, které celkový zdravotní stav vylepšují. Například díky funkci Energy Score² uživatel snáze pochopí svůj každodenní stav, k čemuž dopomáhá komplexní analýza naměřených údajů o průměrné době spánku, pravidelnosti spánku, době spánku a bdění, aktivitách v předchozím dni, srdeční frekvenci ve spánku a variability srdeční frekvence ³. Připravovaná funkce Wellness Tips⁴ zase pomáhá při plnění osobních zdravotních cílů díky přehledným informacím, motivačním tipům a pečlivému koučování.

Přesnější práce

Základem pro kvalitní informace o zdravotních funkcích je přesné a komplexní měření a metrika. Ta používá vylepšené zdravotní algoritmy a vyspělé monitorovací nástroje – v kombinaci s umělou inteligencí se díky nim můžeme těšit na holistické personalizované informace, na jejichž základě lze rovnou plánovat další vývoj. Zdraví začíná u kvalitního spánku, proto Samsung vylepšuje svůj inteligentní spánkový algoritmus a přidává do výsledků další cenné analytické informace. Nové spánkové indikátory spánkového skóre nabídnou podrobnější a přesnější analýzu kvality spánku, takže člověk snadněji pochopí spánkové vzorce a může si začít vytvářet lepší návyky. Nově přidaná měření zahrnují monitoring pohybu během spánku, doby usínání, srdeční frekvence a dechové frekvence během spánku. Tyto metriky doplňují už dřív podporovaná měření jako jsou chrápání, hladina kyslíku v krvi a spánkový cyklus.

Kromě toho je k dispozici spousta nových fitness funkcí, které inteligentním způsobem měří fyzickou činnost i kapacitu a umožňují přizpůsobit fyzickou aktivitu na míru. Hodinky se tak v mnohém vyrovnají drahé profesionální výbavě. K pěti stupňům intenzity běhu přibyla podrobná metrika prahových hodnot srdeční činnosti při aerobním i anaerobním cvičení (AT / AnT)[5], což výrazně zvyšuje efektivitu při běhání. Cyklisté zase ocení možnost stanovit v pouhých deseti minutách hodnotu funkčního prahového výkonu (FTP)⁶, což znamená, že můžou trénovat v profesionálním stylu díky personalizovanému výkonovému indexu na základě inteligentní analýzy. Vylepšení se dočkaly i monitorovací nástroje pro sledování pokroku při cvičení. Nová funkce Workout Routine dokáže zkombinovat různé typy cvičení a na základě jejich analýzy vytvořit individuální, na míru šitý tréninkový plán, v němž bez zbytečných prodlev přecházíte z jedné aktivity ke druhé. O lepší motivaci při běhu či cyklistice se postará funkce Race⁷, umožňující porovnat současné a minulé výkony na stejných trasách.

„Umělá inteligence Galaxy AI se šíří celým naším ekosystémem a my máme radost, že uživatelům otevírá nové možnosti a nabízí jim optimalizované propojené zážitky,“ komentuje Junho Park, viceprezident a ředitel týmu pro plánování produktů pro ekosystém Galaxy v divizi MX v Samsung Electronics. „Umělá inteligence Galaxy AI v hodinkách Galaxy Watch je jen prvním krokem v tomto procesu a my se těšíme, že v blízké budoucnosti přibydou další.“

Nové funkce budou k dispozici u nadcházející generace hodinek Galaxy Watch díky uživatelskému rozhraní One UI 6 Watch, které Samsung představí v průběhu roku. Omezené množství uživatelů Galaxy Watch se od června dostane k betaverzi nového uživatelského rozhraní⁸. Půjde ovšem jen o malou ochutnávku toho, co jsme si pro uživatele připravili, a my se nemůžeme dočkat, až představíme možnosti umělé inteligence Galaxy AI v nové generaci hodinek Galaxy Watch v plné síle.

1 Některé funkce s umělou inteligencí Galaxy AI vyžadují přihlášení k účtu Samsung. Samsung neslibuje ani nezaručuje přesnost, úplnost nebo spolehlivost informací poskytnutých díky funkcím s umělou inteligencí. Dostupnost funkcí s umělou inteligencí Galaxy AI se liší podle jednotlivých modelů. Funkce s umělou inteligencí bude Samsung poskytovat zdarma na podporovaných zařízeních Samsung Galaxy do konce roku 2025. U funkcí s umělou inteligencí, poskytovaných třetími stranami, se podmínky použití mohou lišit.

2 Funkce slouží jen obecným wellness a fitness účelům. Funkce Jsou k dispozici na telefonech s operačním systémem Android (OS Android 10 a novější verze) a vyžaduje aplikaci Samsung Health (verze 6.27 nebo novější). Je zapotřebí přihlášení k účtu Samsung. K využití funkce Energy Score je zapotřebí synchronizovat zdravotní data z hodinek Galaxy Watch (Galaxy Watch4 a novější) s aplikací Samsung Health. K dispozici musí být minimálně údaje o aktivitě a spánku z předchozího dne a tepová frekvence během spánku.

3 Účelem není nahradit tradiční metody diagnostiky či léčby.

4 K dispozici na telefonech s operačním systémem Android (OS Android 10 a novější verze) a vyžaduje aplikaci Samsung Health (verze 6.27 nebo novější). Je zapotřebí přihlášení k účtu Samsung. Funkce neslouží k odhalení, diagnostice či léčbě jakýchkoli zdravotních problémů. Výsledky jsou určeny výhradně pro soukromé účely. V případě potřeby je nutno vyhledat lékaře.

5 Personalizace prahových hodnot srdeční činnosti je možná při výběru běhu coby outdoorové aktivity. Je nutno běžet souvisle déle než 10 minut rychlostí minimálně 4 km/h.

6 Pro měření personalizované hodnoty funkčního prahového výkonu je nutno připojit chytrý telefon Galaxy k wattmetru. Kvůli výpočtu přesné hodnoty FTP je zapotřebí připojit k telefonu i hodinky Galaxy Watch. Hodnota funkčního prahového výkonu se počítá automaticky, když jízda dosáhne střední či vysoké intenzity a vydrží v tomto pásmu více než 4 minuty při zapnutém wattmetru, který je nutno připojit k bicyklu. Systém využívá strojového učení, takže se výsledky zpřesňují s četností opakovaného měření. Cyklistické wattmetry se prodávají samostatně. Tradiční analýza funkčního prahového výkonu s profesionální výbavou trvá v průměru až 1 h.

7 Funkce Race je k dispozici jen pro běh a cyklistiku ve venkovním prostředí. Pro komparativní měření je zapotřebí běžet stejnou trasu, jakou generuje systém. Uživatelé můžou porovnat své výkony výběrem jednoho ze záznamů z posledních 14 dnů. Porovnávání výsledků je možné jen v případě, že běh odstartuje na stejném místě jako předchozí zaznamenaný běh. Pokud se místa startu liší, přepne se systém automaticky do běžeckého režimu.

8 Program One UI 6 Watch beta bude k dispozici u modelů Galaxy Watch4, Galaxy Watch4 Classic, Galaxy Watch5, Galaxy Watch5 Pro, Galaxy Watch6 a Galaxy Watch6 Classic ve Spojených státech a Koreji prostřednictvím aplikace Samsung Members.

Proto v Samsungu pracujeme na tom, aby se lidé mohli o své zdraví i o zdraví svých blízkých účinně starat, aby tato každodenní cesta ke zdraví byla dostatečně komplexní a přitom jednoduchá. Naší vizí jsou miliardy zdravějších lidí díky propojené zdravotní péči, jejímž ústředním místem je domácnost. Znamená to propojit zařízení, služby i lidi tak, jak to umí jen Samsung.

Jednodušší cesta ke zdraví pomocí sjednocených zdravotních údajů

Jedním z největších problémů současného zdravotnictví obecně jsou roztříštěná data, které je těžké „dostat pod jednu střechu“. A právě Samsung má jedinečnou šanci tenhle problém vyřešit, protože k tomu má k dispozici jeden z největších a nejrozmanitějších ekosystémů současného digitálního světa. Díky aplikaci Samsung Health dokážeme propojit nejrůznější přístroje a partnerská řešení na jedné univerzální platformě. Pak stačí jen nositelné zařízení Galaxy a můžete svůj zdravotní stav monitorovat zcela jednoduše.

O sběr dat se starají vyspělé moderní senzory, díky kterým člověk získá podrobný holistický obraz o svém zdraví s přehlednými informacemi, mimo jiné i díky integraci dat z jiných zdrojů. Vaše osobní údaje na zařízeních Galaxy jsou přitom samozřejmě v naprostém bezpečí, o to se stará osvědčená platforma Samsung Knox.

Převratná síla umělé inteligence mění syrová data ve smysluplné přehledné informace

Jako u každého dobrého datového modelu platí, že záleží především na způsobu zpracování informací. A právě na tento úkol se Samsung v současné mobilní éře umělé inteligence maximálně soustředí. Díky umělé inteligenci, tedy dosud nejpřevratnější technologii v tomto století, se uživatelé aplikace Samsung Health mohou těšit na přehledy zdravotních informací šité na míru – výrazně nám v tom pomáhají obří datové sady, na jejichž vzniku se podílí 64 milionů aktivních uživatelů každý měsíc. Každá cesta k wellbeing je jiná a jedinečná, všechny ovšem začínají na jedné startovní čáře. Tou je hlubší pochopení vlastního zdravotního stavu pomocí komplexních přehledných informací sesbíraných za delší časové období.

A právě za tímhle účelem tvoříme široké portfolio nástrojů, které umožňují monitorovat zdravotní stav dlouhodobě, pohodlně a přesně. Umožňují to nové nositelné přístroje s moderními funkcemi, mezi nimiž vyniká třeba My Vitality Score¹ nebo Booster Card². Dokážou zpracovat větší množství dat a následně tato data inteligentně analyzovat, takže uživatelé dostávají praktické a na míru šité instrukce, jak na své fyzické i duševní pohodě ve dne i v noci pracovat.

Cesta k fyzické i duševní pohodě začíná dobrým spánkem

Díky většímu množství dat i jejich lepšímu zpracování získají uživatelé podstatně lepší přehled o tom, jak na tom v oblasti wellbeing jsou, což začíná u kvalitního spánku. Vyvinuli jsme celou řadu funkcí, díky nimž dokáže každý pochopit, v čem dobrý spánek spočívá a jaký význam pro celkový zdravotní stav má, včetně nejrůznějších speciálních nástrojů. Například funkce sledování spánkové apnoe dokáže rozpoznat charakteristické znaky této poruchy v mírné i vážné podobě, což je nesmírně cenné, protože bez správné diagnostiky a léčby se apnoe může změnit v chronický vážný zdravotní problém. Díky našemu řešení ji uživatel může snadno odhalit a obrátit se na lékaře.

A to je pouhý začátek. Společně s různými partnery pracujeme na praktickém využití těchto možností v mnoha oblastech, naše řešení a služby tak vylepšují každodenní péči o vlastní zdraví v pohodlí domova. Co se kvalitního spánku týče, můžete si ho vylepšit například díky chytré matraci, která navíc slouží jako praktický termostat pro nastavení ideální noční teploty.

Budoucnost wellbeing máte v rukou

V Samsungu dobře víme, že mít přehled o vlastním zdraví znamená snáze vykročit na cestu k dlouhodobé fyzické i duševní pohodě, tedy k wellbeing . Snažíme se naplnit svou vizi a poskytnout uživatelům komplexní a přitom jednoduchý přístup k informacím, přitom si ale uvědomujeme, že důležitým faktorem na zmíněné cestě je vlastní svobodná volba. I při ní hodně záleží na přesných a detailních informacích o zdravotním stavu – na jejich základě se dokážeme lépe rozhodovat a případně se pouštět do změn.

S umělou inteligencí se v příštím období budeme setkávat hlavně na mobilních zařízeních, a modely Samsung Galaxy jsou na to dobře připravené – pomáhá nám špičkové a rozsáhlé produktové portfolio, dlouholetá inovátorská tradice i stálý příklon k otevřené spolupráci s partnery. Dalším důležitým milníkem bude ještě letos chytrý prsten Samsung Galaxy Ring, tedy nejmenší nositelné zařízení pro každodenní použití vybavené nejmodernější technologií. Uživatelé v něm najdou další šikovný nástroj, který cestu k wellbeing výrazně zjednodušuje a přitom nabízí veškeré přehledné informace, díky nimž může každý lépe pochopit, jak jeho tělo ve dne i v noci funguje. Prsten Galaxy Ring nabídne na cestě k fyzické i duševní pohodě jedinečné zážitky a dokonale odpovídá vizi propojené, integrované a bezchybně fungující digitální platformy, kterou Samsung tradičně prosazuje.

Hodláme zkrátka i nadále vylepšovat umělou inteligenci Galaxy AI napříč všemi produktovými kategoriemi a díky spolupráci s partnery nabízet mobilní zážitky, jaké by si ještě nedávno nikdo ani nepředstavil. Prsten Galaxy Ring je jen jedním z mnoha výsledků této usilovné činnosti, jejímž cílem je vylepšit zdraví a pohodu miliard lidí. Cesta k wellbeing přitom začíná v pohodlí domova. Díky umělé inteligenci, partnerství a vyspělým technologiím pomáháme čím dál většímu množství lidí pochopit vlastní zdravotní stav a začít pracovat na změnách, které vypadají nenápadně, mohou mít ale značný dopad. Díky síle umělé inteligence Galaxy AI už přitom na obzoru vidíme spoustu dalších skvělých řešení pro zdraví a wellbeing a nemůžeme se dočkat, až je ukážeme i vám.

[1] Funkce My Vitality Score bude v aplikaci Samsung Health k dispozici během roku 2024. Dostupnost se může lišit v závislosti na zemi, mobilním operátorovi nebo nositelném zařízení. Funkce jsou určené jen pro obecné účely wellbeing a fitness. Naměřené hodnoty lze využívat jen pro osobní účely. V případě jakýchkoli otázek se obraťte na profesionální zdravotnický personál.

[2] Funkce Booster Card bude v aplikaci Samsung Health k dispozici během roku 2024. Dostupnost se může lišit v závislosti na zemi, mobilním operátorovi nebo nositelném zařízení.

„V nové éře zájmu o zdraví, uživatelé touží po komplexních informacích o svém zdravotním stavu. Samsung jim proto nabízí špičkové nástroje sledování zdravotních funkcí, které cestu k optimální tělesné i duševní pohodě usnadňují,“ vysvětluje Karel Plaček, produktový šéf mobilní divize Samsung Electronics Czech and Slovak. „Nejlepším důkazem, že to s nabídkou dostupných zařízení myslíme vážně, je naše horká novinka, fitness náramek Galaxy Fit3. Na své kondici a zdraví díky němu může pracovat každý.“

Odolný a kompaktní fitness náramek s velkým stylovým displejem

Galaxy Fit3 má hliníkové tělo a displej s úhlopříčkou 1,6 palce neboli 4,1 cm. Displej je o 45 % širší než u předchozího modelu², a tím pádem je i podstatně líp čitelný při rychlé kontrole údajů. Celý náramek je lehký, působí elegantně a pohodlně sedí na ruce, takže ho lze mít nasazený po celý den a člověk o něm ani neví. Díky baterii s dlouhou výdrží (až 13 dní³) se Galaxy Fit3 hodí pro každý životní styl. Uživatelé si jeho podobu můžou přizpůsobit vlastní chuti a vkusu – na výběr je víc než sto ciferníků^4</sup, případně si lze na pozadí uložit vlastní fotografii. Kromě toho lze bez jakýchkoli problémů střídat řemínky, k jejich výměně stačí jediný stisk tlačítka⁵.

Měření zdravotních údajů⁶ ve dne i v noci

Samsung vždy kladl důraz na kvalitní spánek coby důležitou součást zdraví – uživatelé můžou díky monitorovacímu systému snadno porozumět svým spánkovým návykům a případně začít pracovat na jejich vylepšení⁷. Funguje to samozřejmě i u Galaxy Fit3. Na zápěstí ho lze mít pohodlně nasazený celou noc a náramek díky inteligentním senzorům sleduje a analyzuje spánkové návyky, dokáže dokonce i detekovat chrápání⁸ a monitorovat hladinu kyslíku v krvi⁹. Na základě zjištěných spánkových návyků a vzorců pak Galaxy Fit3 nabídne uživateli na míru šitý systém rad pro lepší spaní Trénink spánku¹⁰, který výrazně usnadňuje změnu návyků a cestu k lepšímu spánku.

Během dne pak náramek Galaxy Fit3 umožňuje sledovat veškeré fyzické aktivity uživatelů. Ti můžou volit víc než ze stovky typů sportů a cvičení, případně je systém rozpozná automaticky. Naměřené hodnoty se ukládají do aplikace a uživatelé si je můžou kdykoli prohlédnout, což funguje jako skvělá motivace při dosahování stanovených individuálních cílů¹¹. Galaxy Fit3 je také dostatečně odolný, o čemž svědčí certifikáty 5ATM a IP68 (odolnost proti vlhkosti a prachu)¹². Uživatelé se tedy můžou bez jakýchkoli obav pouštět do aktivit prakticky v libovolném prostředí. Pro zájemce o podrobnější a strukturovanější informace nabízí Galaxy Fit3 i pokročilou metriku, včetně měření srdeční činnosti¹³ a hladiny stresu.

Propojený ekosystém Galaxy – cesta k bezpečnějšímu životu¹⁴

Na bezpečí záleží především, proto náramek Galaxy Fit3 nově disponuje i funkcemi Fall Detection (Detekce tvrdého pádu) a Emergency SOS (Tísňové volání). Když zařízení zjistí, že uživatel za podezřelých okolností upadl, nabídne mu možnost zavolat záchranku. V nouzi lze přivolat pomoc prostým stiskem bočního tlačítka pětkrát za sebou.

Do nabídky patří i celá řada funkcí v rámci propojeného ekosystému Samsung Galaxy. Uživatelé tak můžou náramek používat třeba jako dálkový ovladač pro jiná zařízení, například jako dálkovou spoušť nebo časovač fotoaparátu v telefonu (funkce Ovladač fotoaparátu¹⁵), případně k práci s multimediálními soubory u různých zařízení. Když si uživatelé přejí zůstat v klidu nebo si jdou lehnout, můžou automaticky synchronizovat režimy¹⁶ mezi náramkem Galaxy Fit3 a spárovaným chytrým telefonem. A pokud telefon někam založí a nemůžou ho najít, pomůže funkce Najít moje mobilní zařízení, která funguje i opačně – pomocí telefonu lze najít náramek Galaxy Fit3.¹⁷

Dostupnost a cena¹⁸

Galaxy Fit3 bude v České republice k dispozici od 23. února 2024 ve třech stylových barevných provedeních. Zájemci se můžou těšit na elegantní šedý, jemný stříbrný a rafinovaný růžový. Maloobchodní doporučená cena je stanovena na 1 499 Kč.

Fotografie ke stažení najdete ZDE.

Technické specifikace

[1] Dostupnost se může lišit podle země, modelu a spárovaného přístroje. Veškeré funkce, vlastnosti, specifikace a další produktové informace v tomto dokumentu se můžou bez ohlášení změnit, což se může týkat benefitů, designu, cen, komponentů, výkonu, dostupnosti, možností nebo dalších produktových informací. Náramek Galaxy Fit3 je nutno spárovat s chytrým telefonem s operačním systémem Android 10.0 nebo novějším a s pamětí minimálně 1,5 GB. K použití Galaxy Fit3 je zapotřebí účet Samsung registrovaný na spárovaném telefonu.

[2] V porovnání s modelem Galaxy Fit2. Displej se měří úhlopříčně jako plný obdélník bez zaoblených hran.

[3] Výdrž baterie se měří pomocí interních laboratorních testů Samsungu pro běžné uživatelské scénáře, při připojení Galaxy Fit3 k chytrému telefonu Galaxy přes Bluetooth. Testovací hodnoty: 52 notifikací, 4 minuty čtení textů, 9 minut kontroly času a 30 minut cvičení za 24 h. Jde o simulované hodnoty celkové spotřeby baterie měřené na základě běžného uživatelského chování a podle množství elektrické energie potřebné pro jednotlivé funkce v dané délce trvání. Testováno na předprodukční verzi přístroje. Na skutečnou spotřebu baterie může mít vliv kvalita připojení Bluetooth, konfigurace, nastavení, síla signálu, šum, způsob využití, stav přístroje a mnoho dalších faktorů.

[4] Dostupnost jednotlivých ciferníků závisí na zemi a modelu.

[5] Dostupnost jednotlivých řemínků závisí na zemi. Řemínky se prodávají samostatně, kromě řemínku v základním balení.

[6] Slouží jen k obecným informacím o zdraví a fitness účelům. Neslouží k odhalení či diagnostice chorob nebo jiných problémů ani jejich léčbě. Výsledky měření jsou určeny výhradně k osobní potřebě a nejedná se o kvalifikovaná lékařská doporučení. Pro další informace se obraťte na kvalifikovaný zdravotnický personál. Dostupnost některých funkcí se může lišit podle země, modelu a spárovaného přístroje.

[7] Spánkové funkce slouží jen k obecným informacím o zdraví a fitness účelům. Výsledky měření jsou určeny výhradně k osobní potřebě. Pro další informace se obraťte na kvalifikovaný zdravotnický personál. Vyžaduje aplikaci Samsung Health ve verzi 6.26 nebo novější. Dostupnost spánkových funkcí se může lišit v závislosti na zemi, mobilním operátorovi, připojeném přístroji a verzi aplikace Samsung Health.

[8] Detekce chrápání vyžaduje využití mikrofonu na chytrém telefonu Galaxy spárovaném přes Bluetooth. K využití je nutné umístit spárovaný telefon do bezprostřední blízkosti uživatele.

[9] Dostupnost měřiče kyslíku v krvi může záviset na zemi.

[10] Jsou zapotřebí data o spánku minimálně za 7 dní, z toho 2 volné dny.

[11] Dostupnost funkcí může záviset na zemi, mobilním operátorovi a připojeném zařízení.

[12] Náramek Galaxy Fit3 je vodotěsný do hloubky 50 m po dobu 10 minut (standard 5ATM). Nehodí se k potápění nebo k činnostem vyžadujícím vysoký tlak vody. Při namočení přístroje nebo rukou je nutno vše před dalším ovládáním dobře osušit. Galaxy Fit3 je vybaven stupněm ochrany IP68 proti prachu a sladké vodě při ponoření do 1,5 m po dobu 30 minut. Nehodí se k použití na pláži či v bazénu. Odolnost proti vlhkosti a prachu může časem zeslábnout. Odolnost proti prachu měří laboratorně třetí strana: do testovací komory s přístrojem se vehnalo 2 kg práškového mastku (max. průměr 0,05 mm) na krychlový metr (tlak vzduchu v přístroji byl nižší než v okolním prostředí) po dobu 2 h. Certifikát IP6X. Odolnost proti prachu závisí na aktuálních podmínkách.

[13] Funkce měření srdeční činnosti slouží jen k obecným informacím o zdraví a fitness účelům. Neslouží k odhalení či diagnostice chorob nebo jiných problémů ani jejich léčbě. Výsledky měření jsou určeny výhradně k osobní potřebě a nejedná se o kvalifikovaná lékařská doporučení. Pro další informace se obraťte na kvalifikovaný zdravotnický personál.

[14] Dostupnost funkcí může záviset na zemi. V aplikaci Galaxy Wearable na připojeném telefonu Galaxy je nutno zapnout funkce Detekce tvrdého pádu a Tísňové volání, aby šlo funkci použít i na náramku Galaxy Fit3. Ke spojení s nouzovým kontaktem je zapotřebí internetové připojení. Na přesnost GPS mají vliv překážky v cestě signálu, např. budovy. Dostupnost funkcí může záviset na zemi, verzi softwaru a okolním prostředí.

[15] Funkce Ovladač fotoaparátu je na náramku Galaxy Fit3 k dispozici jen při spárování s telefonem Galaxy s uživatelským rozhraním One UI 6.0 či novějším. V aplikaci Fotoaparát na připojeném telefonu je nutno aktivovat režim Fotografie.

[16] Jen pro režimy Spánek a Nerušit. Dostupnost závisí na připojeném telefonu.

[17] Pro využití funkce Najít moje mobilní zařízení musí být přístroj v dosahu Bluetooth. Vzdálenost se může měnit podle prostředí a typu přístroje. Dostupnost závisí na zemi a připojeném telefonu.

[18] Dostupnost závisí na zemi a mobilním operátorovi. Dostupnost barevných variant a náramků závisí na zemi a mobilním operátorovi.

[19] Měřeno bez hmotnosti řemínku. Uvedená hmotnost se týká jen samotného přístroje.