Der 25-Jährige nutzt für seine Erfolge nicht nur sein Talent, sondern auch Daten. Denn der ugandische Langstreckenstar und Team Galaxy Athlet trainiert mit der Samsung Galaxy Watch8. Die Smartwatch macht aus komplexen biometrischen Daten wertvolle Erkenntnisse.

Anlässlich des Weltgesundheitstages am 7. April erklärt Jacob sein datengestütztes Trainingsprogramm – getreu dem Motto des diesjährigen Aktionstags „Together for health. Stand with science“.

Mit exklusivem Zugriff auf Jacobs Samsung Health Daten werfen wir einen Blick hinter die Kulissen seines intensiven Trainingsprogramms: In nur 1 Woche hat er über 100 km absolviert. Im Interview berichtet der Spitzensportler, wie datengestützte Erkenntnisse ihm dabei helfen, sein Training für optimale Regeneration anzupassen und warum selbst ein “Ruhetag” bei ihm nicht ohne eine 3 km lange Laufeinheit denkbar wäre.

Screenshots aus Jacob Kiplirnos Samsung Health App geben Einblick in sein abwechslungsreiches Trainingsprogramm – von lockeren Laufrunden bis zu Langstreckenläufen.

Herzlichen Glückwunsch zu deinem jüngsten Weltrekord beim Lissabon-Halbmarathon. Was ist das Geheimnis deines Erfolgs?

Das Geheimnis? Es gibt keins. Nur konsequente Disziplin: Harte Arbeit, extremer Fokus und das Energielevel richtig managen, um zu wissen, wann man sich ausruhen muss. Aber das Wichtigste ist, dass man das, worauf man hinarbeitet, wirklich will. Ohne dieses Credo hätte ich den Weltrekord nicht gebrochen.

Beim letzten London-Marathon hast du Silber gewonnen. Dieses Jahr soll es Gold werden. Welche Rolle spielt die Samsung Galaxy Watch8 bei der Vorbereitung?

Mein Trainer lebt nicht in Uganda. Deswegen ist meine Galaxy Watch8 mehr oder weniger zu seinem persönlichen Assistenten geworden. Auch wenn er nicht bei mir trainiert, erhält er über die Laufanalyse-Funktion in Samsung Health Echtzeit-Daten und Berichte zu meiner Laufform. Ich verfolge meine Herzfrequenz und achte genau auf mein Tempo. Bei anspruchsvolleren Läufen beobachte ich außerdem die Werte für die Asymmetrie. So kann ich sehen, ob ich auf einer Seite überkompensiere, um Überlastungen zu vermeiden. Die Bodenkontaktzeit ist eine weitere wichtige Kennzahl. Damit lassen sich Anpassungen an der Lauftechnik vornehmen, denn jeder Schritt muss so effizient wie möglich sein. Ich versuche immer, meine Laufeffizienz zu verbessern, daher sind diese Insights unglaublich hilfreich.

Deinen Daten in Samsung Health zeigen klare Trainings-Muster. Kannst du mehr über dein Trainingsprogramm erzählen?

Konsequenz ist der Schlüssel zum Erfolg, allerdings darf das Training nicht zur Obsession werden. Denn vielen ist nicht klar, dass Erholung genauso wichtig ist wie das körperliche Training. Für Höchstleistungen muss die vorhandene Energie optimal genutzt werden. Ohne regelmäßige Pausen geht das nicht. „Erholung“ bedeutet aber nicht unbedingt gar kein Training. Ein Ruhetag kann auch einen 3-km-Lauf statt der üblichen 40km umfassen. Du musst konsequent sein bei dem, was du tust. Gleichzeitig musst du auf deinen Körper hören und wissen, wann du einen Gang zurückschalten musst. Dabei kann Technologie enorm helfen.

Jacob Kiplimnos Samsung Health Daten vom 13. bis 19. März zeigen, wie er seine Trainingsintensität im Laufe der Woche schrittweise erhöht.

Welche Erkenntnis aus der Samsung Health App hat dich dazu gebracht, dein Trainingsprogramm zu ändern?

Kürzlich hatte ich nach einem 24-km-Lauf anhaltenden Muskelkater. Deswegen habe ich einen ursprünglich geplanten 40-km-Lauf in einen leichten 3-km-Jogginglauf umgewandelt. Ich wollte sicherstellen, dass ich mich erhole und die Ausdauer habe, an einem anderen Tag die 40 km zu schaffen. Die Samsung Health App war dabei sehr hilfreich. Sie hielt mich auf dem Laufenden über relevante Daten, sodass ich meinen Körper vollständig erholen und Verletzungen oder ein Burnout verhindern konnte.

Welchen Rat würdest du jemandem geben, der gerade mit dem Laufen anfängt? Und wie hilft der Lauf-Coach¹ der Samsung Galaxy Watch8 dabei, dranzubleiben?

Für Anfänger*innen ist es sehr wichtig, langsam anzufangen und Geduld zu haben. Ausdauer kommt mit der Zeit. Für echten Fortschritt muss man zwischen Push und Pause entscheiden können. Dabei haben die wenigsten eine*n Trainer*in mit einem individuellen Trainingsplan an der Seite. Doch der Lauf-Coach bietet passende Programme für Anfänger*innen. Sie können damit auch für einen Marathon trainieren. Die Funktion sagt dir, was du während eines Laufs tun solltest, motiviert dich und hilft dabei, dich zu verbessern. Neueinsteiger*innen profitieren enorm von dieser Technologie, die sie Schritt für Schritt anleitet. Genauso eignet sich die Smartwatch mit ihren strukturierten Trainingsprogrammen für erfahrene Läufer*innen, die vielleicht zum ersten Mal einen Vollmarathon in Angriff nehmen möchten.

Das Motto des Weltgesundheitstags lautet: „Together for health. Stand with science“. Wie passt das zu deiner eigenen Philosophie?

Ich verlasse mich auf wissenschaftliche Methoden in meinem Training. Ich weiß nicht, wo ich ohne die Daten meiner Samsung Galaxy Watch8 wäre. Ich nutze die Erkenntnisse, um meinen Tagesablauf zu gestalten. Wissenschaft und Technologie helfen mir dabei, meine beste Leistung zu erbringen. Das kann jede und jeder für sich nutzen – davon bin ich überzeugt.

Jacob Kiplimo trainiert für den London-Marathon mit der Samsung Galaxy Watch8.

Vom jungen Läufer in Uganda zum Weltrekordhalter: Bei Jacob Kiplimo treffen unermüdlicher Einsatz auf intelligente Technologien. Die Samsung Galaxy Watch8 liefert Nutzenden Erkenntnisse, um ihre Ziele zu erreichen, egal, ob es der Podiumsplatz beim nächsten Lauf oder generell ein gesünderer Lebensstil ist.

¹ Lauf-Coach ist verfügbar auf Android Smartphones (Android 10 oder aktueller) und erfordert die Samsung Health App-Version 6.30.2 oder aktueller. Samsung Account Login erforderlich. Nur verfügbar auf der Galaxy Watch8-Serie. Um das Lauft-Coach-Programm zu verwenden, müssen Nutzer*innen einen Laufniveautest absolvieren und ein Laufniveau erreichen, bevor sie das Trainerprogramm starten.

Wozu den Schlaf tracken? Man spürt doch, ob man genug geschlafen hat, oder? Die Informationen, die langfristiges Schlaftracking¹ über den Schlaf geben kann, gehen über die reine Ruhezeit hinaus. Die Samsung Galaxy Watch8 analysiert die Schlafzyklen, misst Schlafphasen, Herzfrequenz und den Sauerstoffgehalt. Anhand dieser Daten kann sich die Smartwatch mit Galaxy AI ein umfangreiches Bild machen und ein personalisiertes Schlafcoaching geben, mit gezielten Tipps, um die Qualität des Schlafs auf einem guten Niveau zu halten – auch bei unregelmäßigen Lebensrhythmen wie denen von LUNAX, Anna und Leo.

Schlaftracking mit der Galaxy Watch8 gibt Influencer*innen wichtige Erkenntnisse

LUNAX lebt als DJ und Producerin für die Musik und hat Auftritte bis in die frühen Morgenstunden. Mithilfe der Samsung Galaxy Watch8 hat sie trotz nächtlicher Aktivitäten zu mehr Ausgeglichenheit gefunden. „Die Samsung Galaxy Watch8 zeigt mir meine Schlafphasen, meine Herzfrequenz und auch meine Sauerstoffsättigung an. Mit den Tipps habe ich gelernt, kleine Dinge zu ändern, zum Beispiel abends das Licht zu dimmen oder nach Auftritten gezielt Atemübungen zu machen, um runterzukommen. Das hat echt einen Unterschied gemacht.“

DJ und Produzentin LUNAX (@lunax_music)

Als Feuerwehrmann und Notfallsanitäter arbeitet Leo im Schichtbetrieb inklusive 24h-Bereitschaften. Das Schlaftracking hat ihm gezeigt, wie er kurze Erholungsphasen effizienter nutzen kann, um Energie und Balance zu bewahren. „Ich habe kurze Powernaps für mich entdeckt. Und dazu noch gelernt, wie wichtig eine gleichbleibende Schlafenszeit für mich ist, um den unregelmäßigen Schichtdienst auszugleichen.“ Sein Life Hack für alle, die sich mit dem Thema Schlaftracking noch nicht so intensiv auseinandergesetzt haben: „Je länger ihr trackt, desto besser, da Galaxy AI euch so immer besser kennenlernen und mit der Zeit noch präzisere Tipps geben kann.“

Notfallsanitäter & Feuerwehrmann Leo (@alarmstufeleo)

Anna, Pilotin aus Frankfurt, wechselt häufig zwischen Früh- und Spätdienst, sodass ihre Schlafenszeiten variieren. Die Samsung Galaxy Watch8 hat sie dabei bestärkt, Ruhephasen weiterhin in ihrem wechselnden Alltag zu priorisieren. Ihre wichtigsten Learnings vom Schlaftracking mit der Samsung Galaxy Watch8: „Etwa 2 Stunden vor dem Schlafengehen nichts mehr erledigen, das körperlich oder mental anstrengt. So bekommt mein Nervensystem die Möglichkeit, in den Ruhemodus zu wechseln und ich kann optimal einschlafen. Auch wichtig ist eine gute Einschlafroutine, zum Beispiel entspannt ein Buch lesen. Dabei vermeide ich helles Licht, auch vom Display, denn Licht signalisiert dem Gehirn, dass Tag ist und er nicht müde sein soll.“

Pilotin Anna (@allaroundbyanna)

Doc Felix: Auswirkungen von Schlaf werden oft unterschätzt

Begleitet hat die „Held*innen der Nacht“ während des Tracking-Zeitraums Health-Experte Doc Felix. Er ordnet die gesammelten Schlafdaten ein, erklärt die Schlaftracking-Funktionen der Samsung Galaxy Watch8 und gibt praktische Tipps, wie die Creator*innen trotz unregelmäßigen Schlafzeiten besser schlafen können. Denn: „Für Menschen mit herausfordernden Arbeitszeiten ist es besonders schwierig, im stressigen Alltag ausreichend Erholung zu finden“, sagt er. Dabei sei Schlaf so wichtig und dessen Relevanz für das allgemeine Wohlbefinden werde im Gegensatz zu Ernährung und Bewegung von vielen noch unterschätzt. „Wenn ich alle Benefits einer guten Schlafroutine in eine Pille packen könnte, könnte ich sie für 1 Million verkaufen. Und sie wäre das Geld wert. Aber so einfach ist es leider nicht“, erklärt der Experte.

Health-Experte Felix M. Berndt (@doc.felix)

Aus den digitalen Schlaf-Tagebüchern, die die „Held*innen der Nacht“ im Kampagnenzeitraum erstellt haben, sind durch die fundierten Einblicke von Doc Felix praktische Tipps für mehr Ausgeglichenheit im Alltag entstanden. Gemeinsam zeigen der Mediziner und die Creator*innen so, wie smarte Technologie der Samsung Wearables nicht nur Daten erfasst, sondern Menschen und ihre individuellen Rhythmen unterstützen kann – Nacht für Nacht.

Besser schlafen: 5 Tipps für den Alltag von Doc Felix

#1 Regelmäßige Schlafenszeiten
Ein festes Schlaf-/Wachschema unterstützt den Rhythmus des Körpers, damit das Einschlafen leichter wird und so die Schlafqualität steigt. Das kann vor Erkrankungen schützen und das Immunsystem stärken. Die passenden Schlafenszeiten schlägt die personalisierte Schlaf-Coaching-Funktion der Samsung Galaxy Watch8 mithilfe von Galaxy AI vor.

#2 Offline gehen
Smartphone, Tablet, Fernseher in den Ruhemodus schalten und 2 Stunden vor dem Einschlafen zur Seite legen. Das leuchtende Display kann uns wachhalten und das Abschalten verhindern.

#3 Angenehme Umgebung schaffen
Das Licht abdunkeln, eine Raumtemperatur von 16 bis 19 Grad einstellen und für Ruhe sorgen. So sind gute Bedingungen für erholsamen Schlaf geschaffen und der Körper kann leichter in den Tiefschlaf finden.

#4 Sport vor dem Schlafengehen vermeiden
Noch eben ins Gym und dann direkt ins Bett gehen – das ist keine gute Idee. Denn körperliche und geistige Anstrengung können das Einschlafen verzögern. Daher: Regelmäßig bewegen, aber intensive Workouts spätestens 3 Stunden vor dem Schlaf beenden.

#5 Kein Alkohol, leichtes Essen
Ein Glas Wein am Abend macht zwar müde, kann aber die Tiefschlafphase verkürzen. Und zu viel oder schweres Essen am späten Abend kann den Körper ebenso daran hindern richtig abzuschalten. Daher neben Alkohol auch große Mahlzeiten meiden, um den Schlaf nicht durch Verdauungsstress zu belasten.

Samsung unterstützt Menschen, deren Uhren anders ticken

Die Samsung Galaxy Watch8 hat den 3 Influencer*innen geholfen, ihr eigenes Wohlbefinden im Blick zu behalten und ihre individuellen Lebensrhythmen und Gewohnheiten besser zu verstehen. „Ich bin so froh, Teil dieser Kampagne gewesen zu sein, mein Schlaf hat es definitiv gebraucht“, sagt Leo. Anna hofft, dass sie ihre Community dazu inspirieren konnte, sich ebenfalls einmal genauer mit dem Thema Schlafen auseinanderzusetzen: „Nach den 4 Wochen kann ich versprechen: Es lohnt sich“, so die Pilotin auf ihrem Instagram-Kanal.

Neben der Zusammenarbeit mit Content Creator*innen hat Samsung im Rahmen der Kampagne auch Alltags-Held*innen der Nacht unterstützt. Einem Aufruf in der Samsung Community folgten rund 240 Menschen, die nachts aktiv sind, im Schichtdienst arbeiten, einfach einen anderen Rhythmus leben. Sie alle erzählten ihre persönlichen Nachtgeschichten und hatten somit die Chance auf eine Samsung Galaxy Watch8. Unter den 10 Gewinner*innen waren unter anderem ein Gleisbauer, eine Krankenpflegerin, ein Anästhesist, ein Busfahrer und ein Lichttechniker für Konzerte.

¹ Die Schlaffunktionen dienen nur zu Fitness- und Wellnesszwecken. Nicht für die Verwendung zur Erkennung, Diagnose oder Behandlung medizinischer Zustände oder Schlafstörungen vorgesehen und lediglich zur persönlichen Information bestimmt. Für medizinische Beratung suche bitte eine ärztliche Fachkraft auf.

Grundlage sind Sensoren in Laborqualität und im Miniaturformat, die die Werte in eine Kennzahl für gesünderes Altern übersetzen – nach jahrelanger, intensiver Forschung und Entwicklung und unzähligen Prototypen.

Neue Wege im Ernährungstracking

Im Jahr 2018 erkannte Samsung eine entscheidende Lücke im Bereich seiner Wearables: Die Geräte konnten zwar jeden Schritt und jede verbrauchte Kalorie zählen, aber es gab keine einfache Möglichkeit zu messen, wie sich die Ernährung der Nutzer*innen auf ihr Wohnbefinden auswirken kann.

Da die Menschen statistisch gesehen immer länger leben, wird eine möglichst hohe Lebensqualität auch im Alter wichtiger. „In diesem Zusammenhang gewinnt die Antioxidation als Methode zur Verlangsamung des Alterungsprozesses an Bedeutung“, erklärt Dr. Hyojee Joung, Experte für öffentliche Gesundheit und Ernährung an der Seoul National University, der den Entwicklungsprozess mit begleitet hat. „Wird das Antioxidationsmanagement vernachlässigt, können sich reaktive Sauerstoffspezies (ROS) im Körper ansammeln, die das Risiko für chronische Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Krebs erhöhen.“

Da die Antioxidantien also relevant sind, haben sich die Ingenieur*innen und Wissenschaftler*innen von Samsung auf Carotinoide konzentriert als Indikatoren für den Verzehr von Obst und Gemüse. Sie haben einen Sensor entwickelt, das so klein ist, dass er in eine Uhr passt und so am Handgelenk getragen werden kann. Gleichzeitig ist er leistungsstark genug, um komplexe Antioxidantien-Daten in einfache und verständliche Ernährungstipps umzuwandeln.

Der erste Prototyp des auf Spektroskopie basierenden Antioxidanssensors

Eine klinisch einsatzbereite Version des Sensors

Ein Prototyp, entwickelt für die Verwendung in Hautpflegeprodukten

Challenge #1: Die Sensorik in Laborqualität verkleinern

Am Anfang stand die Idee eines tragbaren Geräts zur Messung des Carotinoidspiegels in der Haut vor einem großen Hindernis: Bisherige Methoden wie die Raman-Spektroskopie sind zwar laserbasiert, nicht-invasiv und präzise. Allerdings sind die Geräte groß und sperrig und nicht mobil. Daher war die erste Challenge des Teams: die Labortechnik auf einen Sensor in Münzgröße verkleinern.

Nach dem ersten Prototyp und 7 weiteren Jahren intensiver Tests und Optimierungen war der Mini-Sensor entwickelt, eine Technologie, die Multiwellenlängen-LEDs mit einem maßgeschneiderten Fotodetektor-Array kombiniert, um genaue Carotinoid-Messwerte im kompakten Design liefern zu können. „Der Durchbruch war die Integration der Reflektionsspektroskopie mit LEDs. Dadurch konnten wir die Technologie miniaturisieren und gleichzeitig ein hohes Maß an Genauigkeit beibehalten“, erklärt Jinyoung Park, Entwickler im Digital Health Team bei Samsung Electronics.

Antioxidationssensor LED-PD-Sensormodule

Im Gegensatz zu Lasern, die eine scharfe, schmale Wellenlänge emittieren, sind die Strahlen von LEDs breiter. Anhand der Analyse, wie viel Licht bei verschiedenen Wellenlängen durch Fotodioden³ von der Haut absorbiert wird, misst die Samsung Galaxy Watch8 den Carotinoidspiegel mit beeindruckender Genauigkeit. Die Algorithmen kalibrieren kontinuierlich und in Echtzeit und unterstützen so die präzisen Ergebnisse, damit die Nutzer*innen auf sie zugeschnittene Erkenntnisse an die Hand bekommen.

Prototyp der Testplattform der PD-LED

Challenge #2: Sicherstellen, dass die Technologie viele Menschen erreichen kann

Einen carotinoidbasierten Sensor etwa in der Größe einer Münze zu entwickeln, war bereits ein wichtiger Meilenstein bei der Vision, die Technik einer Vielzahl an Galaxy Wearable-Nutzer*innen zugänglich zu machen. Darüber hinaus musste der Sensor aber auch bei verschiedenen Hauttypen präzise und zuverlässig funktionieren.

Um etwa Melanin-Interferenzen bei dunkleren Hauttönen zu überwinden, entschieden die Ingenieur*innen von Samsung, die Messungen an der Fingerspitze durchzuführen. Dort ist der Melaningehalt in der Regel am geringsten. Die Genauigkeit der Messung wird zusätzlich erhöht, wenn die Fingerspitze während des Scans leicht angedrückt wird: Durch den kurz verminderten Blutfluss werden Hämoglobin-Interferenzen reduziert und die Ergebnisse noch präziser. Umfangreiche Tests mit Hunderten von Teilnehmenden im Samsung Medical Center⁴ bestätigten die Leistungsfähigkeit des Sensors. Damit war der Weg frei für eine Funktion, die Labortechnik direkt zu den Anwender*innen weltweit bringt und sich gut in ihren Alltag integrieren lässt.

Und so funktioniert‘s

Carotinoide sind natürliche rote, gelbe und grüne Pigmente, die in Obst und Gemüse vorkommen. Da der menschliche Körper Carotinoide nicht selbst produzieren kann, geben die im Körper gespeicherten Mengen einen klaren Überblick darüber, wie viel Obst und Gemüse jemand gegessen hat. Hier kommt der Antioxidantien-Index⁵ ins Spiel, der den Carotinoidspiegel anhand der folgenden Kategorien widerspiegelt:

• Sehr niedrig: Weniger als 50 % der täglichen WHO-Empfehlung von 400 g pro Tag.
• Niedrig: Zwischen 50 % und 100 %.
• Optimal: 100 % oder mehr.

„Carotinoide werden in der Haut erst nach und nach verstoffwechselt und im Gewebe angereichert, sodass kurzfristige Veränderungen in der Obst- und Gemüsezufuhr nicht sofort im Wert sichtbar werden“, erklärt Dr. Hyojee Joung. „Unsere Forschung zeigt, dass eine erhöhte Carotinoidzufuhr erst nach etwa 1 bis 2 Wochen zu einem signifikanten Anstieg des Carotinoidspiegels in der Haut führt. Damit ist der Index eine wertvolle Orientierung, um konsistent und langfristig die Ernährungsgewohnheiten zu tracken.“

Faktoren wie die Qualität des Schlafs, das individuelle Stresslevel und körperliche Aktivität beeinflussen ebenfalls den Index und machen ihn zu einem Indikator für das allgemeine Wohnbefinden. In Kombination mit anderen Funktionen der Samsung Galaxy Watch8 wie Schlafenszeit-Anleitung⁶, Aktivitätsaufzeichnung und Überwachung der Gefäßbelastung⁷ gibt der Antioxidantien-Index einen Überblick über das Wohlbefinden und ermöglicht es Nutzer*innen, Entscheidungen im Sinne des gesünderen Alterns zu treffen.

Der Antioxidantien-Index misst den Carotinoidgehalt in Sekundenschnelle mit dem Sensor auf der Rückseite der Samsung Galaxy Watch8 und liefert zusätzliche Ernährungsinformationen auf gekoppelten Samsung Galaxy Smartphones.

Wohlbefinden priorisieren

„Neue tragbare Sensoren können Menschen dabei unterstützen, gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln, indem sie die ausreichende tägliche Aufnahme von Obst und Gemüse verfolgen und fördern“, erklärt Professor Yoonho Choi vom Samsung Medical Center. „Mit der Zeit kann diese einfache Maßnahme dazu beitragen, einigen Krebsarten und anderen altersbedingten Krankheiten vorzubeugen. Das macht sie zu einer sehr wirksamen Methode, um langfristig das Wohlbefinden zu fördern.“

Antioxidantien werden in der Forschung zunehmend wichtiger. Aber da es schwierig ist, sie möglichst genau zu messen, gab es bisher nur wenige Forschungsarbeiten dazu. Der Antioxidantien-Index⁸ der Samsung Galaxy Watch8 kann hier weiterhelfen. Denn die Möglichkeit, den Antioxidantien-Gehalt präzise zu messen, kann also ein weiteres Tool sein, um das Wohlbefindens zu steigern. Risiken frühzeitig erkennen und aktiv Maßnahmen ergreifen zu können – mit der Samsung Galaxy Watch8 macht Samsung den Weg frei für einen intelligenteren, proaktiveren Lifestyle.

¹ Nur auf der Samsung Galaxy Watch8 Serie oder einer nachfolgenden Samsung Galaxy Watch-Serie verfügbar. Zum Messen den Daumen auf dem Sensor auf der Rückseite der Samsung Galaxy Watch platzieren und für 5 Sekunden dort halten. Das Messen mit dem Daumen wird für akkurate Messungen empfohlen. Wiederholtes Messen aufgrund unebener Haut kann zu unpräzisen Messungen führen.
² Der Samsung BioActive Sensor kann mithilfe der Mehrwellenlängen-Absorptionsspektroskopie in ca. fünf Sekunden die Carotinoide in der Haut messen.
³ Fotodioden sind Halbleiterbauelemente, die Licht in elektrische Signale umwandeln.
⁴ Das Samsung Medical Center in Seoul, Südkorea, ist eine führende medizinische Einrichtung, die für ihre patientenorientierte Versorgung, fortschrittliche medizinische Technologien und spezialisierte Zentren wie das Comprehensive Cancer Center und das Proton Therapy Center bekannt ist.
⁵ Der Samsung BioActive Sensor kann mithilfe der Mehrwellenlängen-Absorptionsspektroskopie in ca. fünf Sekunden die Carotinoide in der Haut messen.
⁶ Anleitung zur Schlafenszeit ist verfügbar auf Android Smartphones (Android 11 oder aktueller) und erfordert die Samsung Health-App Version 6.30 (oder 6.30.2) oder aktueller. Samsung Account Login erforderlich. Anleitung zur Schlafenszeit basiert auf 3 Tagen Schlafanalyse des zirkadianen Rhythmus und des Schlafdrucks. Das Schlaftracking dient nur zu Fitness- und Wellnesszwecken.
⁷ Messung der Gefäßbelastung ist verfügbar auf Android Smartphones (Android 10 oder aktueller) und erfordert die Samsung Health-App Version 6.30 oder aktueller. Samsung Account Login erforderlich. Um die Gefäßbelastung zu messen, muss die Galaxy Watch (ab Galaxy Watch8-Serie inkl. Galaxy Watch Ultra) während des Schlafs innerhalb der letzten 14 Tage an mindestens 3 Tagen getragen werden. Die Überwachung der vaskulären Belastung dient nur zu Fitness- und Wellnesszwecken. Dies ist eine Labs-Funktion, die du vor der offiziellen Einführung testen kannst. Nicht für die Verwendung zur Erkennung, Diagnose oder Behandlung medizinischer Zustände vorgesehen und lediglich zur persönlichen Information bestimmt. Für medizinische Beratung suche bitte ärztliches Fachpersonal auf.
⁸ Antioxidantien-Index ist verfügbar auf Android Smartphones (Android 10 oder aktueller) und erfordert die Samsung Health-App Version 6.30.2 oder aktueller. Samsung Account Login erforderlich. Zum Messen den Finger auf den Sensor auf der Rückseite der Samsung Galaxy Watch halten und 5 Sekunden lang gedrückt. Für ein genaues Ergebnis wird der Daumen empfohlen. Eine wiederholte Messung aufgrund einer ungleichmäßigen Hautstruktur kann zu ungenauen Ergebnissen führen. Der Antioxidantien-Index dient nur zu Fitness- und Wellnesszwecken. Dies ist eine Labs-Funktion, die Nutzer*innen vor der offiziellen Einführung testen können. Nicht für die Verwendung zur Erkennung, Diagnose oder Behandlung medizinischer Zustände vorgesehen und lediglich zur persönlichen Information bestimmt. Für medizinische Beratung bitte ärztliches Fachpersonal aufsuchen.

In der Keynote stellte Samsung Ideen vor, wie mit Hilfe seines Multi-Device-Ökosystems das Leben der Menschen sicher, gesundheitsbewusst und nachhaltig gestaltet werden kann. Hierfür hat das Unternehmen insbesondere die SmartThings-Konnektivität sowie Samsung Knox Matrix weiterentwickelt. Auf der Konferenz wurde auch One UI 6 vorgestellt, die neueste Version des Samsung Betriebssystems für mobile Geräte. Es bringt eine Reihe neuer Personalisierungsmöglichkeiten und Features, die ein angepasstes Smartphone-Erlebnis bieten.

„Jedes Jahr werden über 500 Millionen Samsung Produkte verkauft. Die Zahl der User, die Samsung Accounts nutzen, liegt mittlerweile bei über 600 Millionen. Für uns ist das ein bemerkenswerter Erfolg, bedeutet aber auch eine große Verantwortung“, so Jong-Hee (JH) Han, Vice Chairman, CEO und Head of Device eXperience (DX) Division bei Samsung Electronics. „Die Technologien von Samsung verbinden unzählige Menschen, Produkte und Dienstleistungen. Wenn sich Entwickler*innen und Partner unserer Reise anschließen, können wir gemeinsam neue Möglichkeiten erschließen und durch Innovationen eine bessere Zukunft schaffen.“

Weiterhin betonte der Samsung CEO, dass Nachhaltigkeit und Sicherheit die Basis für alle auf der SDC präsentierten Neuerungen sind. Beide Aspekte seien unverzichtbar für verantwortungsvolle moderne Technologie im Zeitalter der Hyperkonnektivität.

Smart Home: Gut vernetzt

Samsungs Vision vom vernetzten Zuhause beruht auf SmartThings und offener moderner Technologie. Seit Einführung des Matter-Standards im vergangenen Jahr ist die Anzahl der SmartThings-Nutzer*innen auf über 290 Millionen gestiegen. Die SmartThings Home API¹ macht es Entwickler*innen einfach, SmartThings-basierte Apps zu erstellen, und die SmartThings Context API bietet neue Möglichkeiten, KI- und Sensortechnologien für die Verbesserung der User-Experience zu nutzen.

Samsung hat zudem SmartThings Hub-Funktionalitäten in bestehende und neue Produkte integriert. Dazu gehören unter anderem die Samsung Soundbars und Smart TVs. Damit kann das Smart Home schnell und einfach von einem beliebigen vernetzten Gerät aus gestartet werden. Mit diesem Multi-Hub-Netzwerk bleibt das Smart-Home-Netzwerk auch dann stabil, wenn ein Gerät wegfällt, ersetzt oder ergänzt wird. Durch die auf der Konferenz angekündigte Zusammenarbeit mit Aqara wird die Performance des Hubs zudem weiter angepasst. Die Internet of Things (IoT)-Sensoren des Unternehmens arbeiten mit SmartThings zusammen, um das Smart Home intuitiv zugänglich zu machen.

Samsung stellte auf der SDC23 auch die neue Generation des SmartTags vor: Den SmartTag2. Mit einer Akkulaufzeit von bis zu 700 Tagen², der IP67-Zertifizierung³ für Wasser- und Staubschutz sowie einem schlankeren Design können mit dem SmartTag2 verlorene Gegenstände auch bei Regen und Schnee sowie unter der Erde wiedergefunden werden. Er verwendet dafür Bluetooth Low Energy (BLE) sowie die Ultrabreitbandtechnologie (UWB), beispielsweise in Kombination mit dem Samsung Galaxy S23 Ultra.

Bixby wird immer stärker in SmartThings integriert. Auf der Konferenz kündigte Samsung eine noch intuitivere Steuerung für Multi-Device-Umgebungen an. Auch wenn mehrere Geräte im selben Raum miteinander vernetzt sind, versteht Bixby nun intuitiv, welches Gerät gerade gemeint ist, wenn ein Befehl gegeben wird. Bixby wird zukünftig immer besser in der Lage sein, Kommandos zu verstehen und die Intentionen der Nutzer*innen zu antizipieren.

Da immer mehr vernetzte Geräte im Smart Home zusammenarbeiten, sind Sicherheit und Datenschutz wichtiger denn je. Im vergangenen Jahr hat Samsung Knox Matrix vorgestellt. Dabei handelt es sich um eine Blockchain-basierte Sicherheitslösung, bei der Geräte, die in einem Ökosystem miteinander verbunden sind, sich gegenseitig schützen können – aber auch ihre Nutzer*innen. In diesem Jahr hat Samsung die wichtigsten Funktionen von Knox Matrix, darunter Credential Sync und Trust Chain, aktualisiert. Zudem bringt Samsung Knox Vault auf weitere Geräte. Dazu gehören noch in diesem Jahr die Samsung Neo QLED 8K Fernseher, und 2024 ausgewählte Smartphones der Galaxy A-Serie, die mit One UI 6 oder höher arbeiten.

Tizen OS: Noch mehr Möglichkeiten für Entwickler*innen

Seit 10 Jahren unterstützt das Betriebssystem Tizen digitale Bildschirme wie Fernsehgeräte, Hausgeräte-Screens, Monitore und große Anzeigetafeln. Ab diesem Jahr werden noch mehr Samsung Geräte mit Tizen arbeiten. Dazu gehören unter anderem Hausgeräte mit 7-Zoll-Bildschirmen. Gleichzeitig wird die Experience mit On-Device AI und dem Home AI Edge Hub weiter angepasst. Mit Home AI Edge können Geräte mit geringerer Rechenpower KI-Leistungen von solchen vernetzten Devices anfordern, die über stärkere Computing-Power verfügen. Dazu gehören beispielsweise CPUs und NPUs. Damit können alle Geräte im Haus intelligenter werden.

Auch die beeindruckenden Gaming-Experiences von Samsung sind powered by Tizen. Dazu gehört der Samsung Gaming Hub, der gegenwärtig rund 3.000 Spiele auf der Cloud-Plattform unterstützt. Dies bedeutet eine Steigerung des Angebots um 300 % seit seiner Einführung im letzten Jahr. Mit HDR10+ GAMING und dem IRIS-Tool für Grafikentwickler*innen ist nun ein guter Zeitpunkt gekommen, um die virtuellen Spielwelten mit Tizen zu erkunden.

Tizen bietet auch zusätzlichen Support für die erfolgreiche Open-Source-Halbleiterarchitektur RISC-V und die Programmiersprache RUST. Hinzu kommen neue Features wie das Remote Test Lab, mit dem Apps und Experiences auf Samsung TV-Geräten in der Cloud getestet werden können.

One UI 6: Galaxy-Geräte werden vielfältig und intuitiv

Mit dem neuen One UI 6 können die Geräte einfach verwaltet werden, zudem lässt es sich leicht navigieren. Dafür sorgt unter anderem ein überarbeitetes Quick-Panel mit intuitiven Look and Feel, bei dem bestimmte Settings für die einfachere Handhabung neu zusammengestellt wurden. Zudem wurde mit One UI Sans eine neue eigene Schrifttype für eine einfache Lesbarkeit entwickelt. Um darüber hinaus die Optik von Fotos anzupassen, analysiert One UI 6 die aktuelle Aufnahme und schlägt die passenden KI-Bearbeitungstools vor. Mit Samsung Studio können Videos auf mehreren Ebenen bearbeitet werden. Zum Beispiel können Texte, Sticker oder Musik an den passenden Stellen hinzugefügt werden.

Fitness und Gesundheit im Fokus

Konnektivität ist der Schlüssel für interessante digitale Services und Angebote rund um die persönliche Fitness und Gesundheit. Sie werden von SmartThings und Samsung Food bereitgestellt. Zum Beispiel wenn es um eine gute personalisierte Schlafumgebung geht. Sie wird mit Hilfe einer weiterentwickelten Vernetzung von Mensch, Geräten und individuellen Services geschaffen. Um hier den nächsten Schritt zu gehen, setzt das Unternehmen weiterhin auf sein Samsung Privileged Health SDK, das es Entwickler*innen und Partnern ermöglicht, digitale Gesundheitslösungen unter Nutzung des Samsung BioActive Sensor zu entwickeln.

Darüber hinaus hat Samsung auf der SDC seine neuesten klinischen Forschungskooperationen vorgestellt: Dazu gehören das Brigham & Women’s Hospital, das MIT Media Lab, die Tulane University und das Samsung Medical Center.

Samsung Food wurde ebenfalls weiterentwickelt, insbesondere die Food AI- und Vision AI-Technologien. Sie sorgen für eine abwechslungsreichere Zusammenstellung und Zubereitung der täglichen Mahlzeiten über die passenden vernetzten Geräte hinweg. Dazu gehören das Creator-Programm für das Teilen von Rezepten und den Online-Lebensmitteleinkauf, personalisierte Empfehlungen und mehr. Samsung plant zusätzlich die Integration von Samsung Health in Samsung Food, sodass Nutzer*innen Vorschläge für individuelle Ernährungspläne bekommen können.

Weitere Informationen zur SDC23 finden Sie unter www.samsungdeveloperconference.com/.

¹ Ein Application Programming Interface (API) ist eine Software, die es zwei Anwendungen ermöglicht, miteinander zu kommunizieren.
² Die Akkulaufzeit basiert auf den Ergebnissen interner, von Samsung durchgeführter Labortests im Energiesparmodus. Getestet mit den Ergebnissen einer Vorabversion des Geräts unter Verwendung einer CR2032-Batterie in der Box. Die tatsächliche Batterielebensdauer kann je nach Nutzungsmuster, Gerätemodell oder Batteriehersteller variieren.
³ Schutz bei zeitweiligem Untertauchen bis maximal 1 m Wassertiefe für maximal 30 Minuten und in ausschließlich klarem Wasser. Kein Schutz bei Salzwasser und anderen Flüssigkeiten, insbesondere Seifenlauge, Alkohol und/oder erhitzter Flüssigkeit. Sämtliche Abdeckungen müssen stets vollständig mit dem Gerät abschließen, sodass durch sie kein Wasser eindringen kann.

KI-gestützte Echokardiographie mit HeartAssist^TM

Künstliche Intelligenz hält zunehmend Einzug in die medizinische Bildgebung und Diagnostik. Mit HeartAssist^TM for Adults als Teil der Ultraschallsysteme V7 und V8 hat Samsung ein weiteres KI-basiertes Feature entwickelt. Es erfasst und vermisst kardiale Schnittebenen (halb)automatisch und ermöglicht so eine effiziente Diagnostik und zeitsparende Dokumentation der Befunde. Während eine manuell durchgeführte Echokardiographie zwischen 20 und 30 Messschritte in mehreren Herzzyklen erfordert, bündelt HeartAssist^TM diese in wenigen Klicks. Zudem können durch die Automatisierung Varianzen zwischen Untersuchenden reduziert und damit die Präzision der Messungen gesteigert werden.

Wissenschaftliche Erhebung belegt den Nutzen

Das Yonsei University College of Medicine in Südkorea hat die Funktionen von HeartAssist^TM for Adults anhand konkreter Fallbeispiele geprüft und die Ergebnisse in einem Whitepaper¹ aufbereitet: Im Hinblick auf den Workflow im B-Mode, M-Mode und Doppler-Mode konnte eine Verringerung der benötigten Tastenanschläge um durchschnittlich 89 Prozent konstatiert werden. Die Präzision der automatisierten Bilderkennung und kardialen Vermessung wurde an Fällen validiert, die ein breites Spektrum kardiovaskulärer Erkrankungen wie Herzrhythmusstörungen oder Insuffizienzen umfassten. Laut dem Forscher Hyuk-Jae Chang übertrifft HeartAssist^TM mit einer durchschnittlichen Genauigkeit von 98 Prozent die Ergebnisse vergleichbarer Untersuchungen, was ihn zu dem abschließenden Urteil kommen lässt, dass das Samsung Feature einen großen Mehrwert für die kardiale Diagnostik leisten kann.

Relevanz fortschrittlicher Diagnoseverfahren steigt

Kardiovaskuläre Erkrankungen gehören immer noch zu den häufigsten Todesursachen in Deutschland² Umso wichtiger sind fortschrittliche Diagnose- und Therapieverfahren. Die transthorakale Echokardiographie als nicht-invasive Untersuchungsmethode spielt hierbei eine wichtige Rolle: Eine präzise quantitative Erfassung der Herzstruktur und -funktion kann eine valide Basis für die Diagnose, Behandlungsplanung und Nachsorge schaffen. „Gerade im Hinblick auf die hohe Inzidenz von Herz-Kreislauferkrankungen in Deutschland ist es uns als Medizintechnikhersteller wichtig, auch Kardiolog*innen in ihrem Praxis- und Klinikalltag bestmöglich zu unterstützen“, so Marcel Mackowiak, Head of Ultrasound bei Samsung Health Medical Equipment. „Durch den gezielten Einsatz von KI können wir die Diagnostik voranbringen – wovon Ärzt*innen ebenso wie Patient*innen profitieren können.“

Das Whitepaper des Yonsei University College of Medicine mit allen Detailergebnissen finden Sie hier.

¹ Yonsei University College of Medicine, 2022
² 33. Deutscher Herzbericht der Deutschen Herzstiftung e.V., 2021

Das eigene Wohlbefinden immer im Blick – direkt am Handgelenk: Mit der Samsung Health Monitor-App können Smartwatch-Nutzer jetzt auch ihren Blutdruck messen und ein EKG durchführen. So lassen sich regelmäßig wichtige Vitalfunktionen tracken. Die App ist in Deutschland ab sofort auf der Samsung Galaxy Watch3 und der Samsung Galaxy Watch Active2 mit dem neuesten Wearable-Update verfügbar.¹

Im Dezember hat die Samsung Health Monitor-App eine CE-Kennzeichnung als Medizin¬produkt erhalten und kann nun in 28 europäischen Ländern² genutzt werden. Damit stehen Nutzern der Galaxy Watch3 und der Galaxy Watch Active2 in Deutschland jetzt die innovativen Funktionen zur Verfügung, über die die Smartwatch komfortabel den Blutdruck überwachen und ein Elektrokardiogramm erstellen kann.¹

Den eigenen Blutdruck im Blick

Mit der Samsung Health Monitor-App können Nutzer ihren Blutdruck bequem messen, um einen zusätzlichen Einblick in ihr Wohlbefinden zu erlangen.³ Die Messung kann dabei unterstützen, hohen Blutdruck früh zu erkennen. Das ermöglicht Nutzern, in Rücksprache mit einem Arzt, Krankheiten, die mit hohem Blutdruck in Verbindung gebracht werden, potentiell frühzeitig zu erkennen oder möglichen Folgen von unbehandeltem hohen Blutdruck, wie Schlaganfällen oder Herzkrankheiten, vorzubeugen.

Sobald die Messung gestartet wurde, nutzt die Smartwatch verschiedene LED Sensoren, um aus den Veränderungen des zurückgeworfenen Lichts den Blutdruck zu bestimmen. Um zuverlässige Messungen zu ermöglichen, bezieht die Messung individuelle Referenzwerte der Nutzer mit ein. Die Samsung Health Monitor-App analysiert die Veränderung des Blutdrucks in Referenz zum Kalibrierungswert, um den Blutdruck zu bestimmen. Aus diesem Grund müssen Nutzer vor der ersten Messung und danach mindestens alle 28 Tage die Smartwatch mit einer herkömmlichen Blutdruckmanschette kalibrieren.⁴

Die gewonnenen Daten werden sicher auf dem verbundenen Galaxy Smartphone gespeichert.¹ Falls Nutzer die Synchronisation ihrer Samsung Health-Daten aktiviert haben, werden auch die Blutdruckmessungen sicher in der Cloud gespeichert. Bei Bedarf können die Daten als PDF exportiert werden, beispielsweise um sie mit einem Arzt zu teilen.

EKG-Check direkt am Handgelenk

Über einen eigenen Sensor bietet die Samsung Health Monitor-App auch die Möglichkeit, ein Elektrokardiogramm durchzuführen. Die EKG-Funktion analysiert den Herzschlag der Nutzer, um eventuelle Unregelmäßigkeiten im Herzrhythmus oder eine zu hohe oder zu niedrige Herzfrequenz festzu¬stellen. Die App ordnet das Ergebnis einer von vier Kategorien zu. So kann die App Nutzer dabei unterstützen, Anzeichen für eine Herzrhythmusstörung, wie Vorhofflimmern, zu erkennen, um rechtzeitig einen Arzt für eine Fachdiagnose aufzusuchen.⁵

Die Messdaten werden sicher und nur auf dem verbundenen Galaxy Smartphone gespeichert.¹ Bei Bedarf können die Daten als PDF exportiert werden, beispielsweise um sie mit einem Arzt zu teilen.

Betaversion von Samsung Pay für Wearables

Neben den neuen Health Features ist in dem Softwareupdate auch die Samsung Pay App inbegriffen. Ab dem 04.03.2021 wird bargeldloses Bezahlen auch mit kompatiblen Galaxy Smartwatches von Samsung möglich sein⁶ – intuitiv und flexibel direkt mit der Smartwatch am Handgelenk. Samsung Pay ist seit Ende Oktober bereits offiziell für Galaxy Smartphones erhältlich.

Verfügbarkeit

Die Samsung Health Monitor-App steht Nutzern mit dem aktuellsten Softwareupdate zur Verfügung, welches einfach über die Galaxy Wearables-App installiert werden kann. Die App steht zum jetzigen Zeitpunkt nur auf der Galaxy Watch Active2 und der Galaxy Watch3 zur Verfügung. Um Blutdruck- oder EKG-Messungen durchzuführen, muss die App auf der Smartwatch und einem Galaxy Smartphone mit Android 7.0 oder aktueller installiert sein.

¹ Erfordert ein Galaxy-Smartphone mit Android 7.0 oder höher, das entweder mit einer Galaxy Watch3 oder einer Galaxy Watch Active2 verbunden ist.
² Belgien, Bulgarien, Dänemark, Deutschland, Estland, Finnland, Frankreich, Griechenland, Großbritannien, Irland, Island, Italien, Kroatien, Lettland, Litauen, Niederlande, Norwegen, Österreich, Polen, Portugal, Rumänien, Schweden, Schweiz, Slowakei, Slowenien, Spanien, Tschechische Republik und Ungarn.
³ Nutzer sollten ihren Blutdruck im Ruhezustand messen, wie sie es mit einer herkömmlichen Manschette tun würden, und auf die Messung verzichten, während sie trainieren, rauchen oder trinken. Die Blutdruckmessung über die Samsung Health Monitor-App dient nicht dazu, einen Bluthochdruck oder andere Erkrankungen zu diagnostizieren oder die Werte des Nutzers auf Anzeichen eines Herzinfarkts zu prüfen. Sie ist nicht dazu gedacht, eine ärztliche Diagnose oder eine Behandlung durch einen qualifizierten Arzt zu ersetzen.
⁴ Um die Genauigkeit zu gewährleisten, müssen die Nutzer ihr Gerät mindestens alle 28 Tage kalibrieren.
⁵ Die EKG-Aufzeichnung über die Samsung Health Monitor-App sucht nicht nach Anzeichen für einen Herzinfarkt. Die App ist nicht dazu gedacht, eine ärztliche Diagnose oder eine Behandlung durch einen Arzt zu ersetzen.
⁶ Samsung Pay ist die mobile Pay App, die von Samsung in Kooperation mit der Solarisbank in Deutschland angeboten wird. Es gelten die Nutzungsbedingungen von Samsung Pay unter samsung.com/de/support/samsungpay-agb/. Die Nutzung von Samsung Pay setzt ein kompatibles Bankkonto voraus. Für die Eröffnung eines Samsung Pay Accounts muss ein Registrierungsprozess durchlaufen werden, bei dem neben der Eingabe einiger persönlicher Informationen die Verifizierung von Identität und Bankkonto nötig ist. Die Eröffnung eines Samsung Pay Account kann seitens der Solarisbank von weiteren Anforderungen abhängig gemacht werden. Die Prüfung, ob die Eröffnung eines Samsung Pay Account erfolgen kann, wird ausschließlich von der Solarisbank durchgeführt, da finanzaufsichtsrechtlich regulierte Leistungen im Rahmen der Aktion ausschließlich von der Solarisbank als beaufsichtigtes Kreditinstitut erbracht werden.

Damit Nutzer das regelmäßige Händewaschen nicht so leicht vergessen und für die empfohlene Dauer nicht mehr zweimal „Happy Birthday“ singen müssen, hat Samsung an einer Lösung gearbeitet.

Designer und Entwickler des Samsung Research Institute India-Bangalore (SRI-B) haben in Kooperation mit den UX- und Wearable-Teams eine App für die Galaxy Watch entwickelt. Diese erinnert Nutzer in regelmäßigen Abständen daran, ihre Hände zu waschen. Dabei hat das Team selbst auch zu großen Teilen von zuhause gearbeitet.

Die Hand Wash-App hilft Nutzern dabei, ihre Handhygiene zu kontrollieren und einzuhalten. Sie erinnert Nutzer an regelmäßiges Händewaschen und unterstützt dabei, dass der Waschvorgang entsprechend der Vorgaben der WHO mindestens 20 Sekunden andauert. Die App verfügt über voreingestellte Erinnerungsabläufe, die sich an die Bedürfnisse und den persönlichen Zeitplan des jeweiligen Nutzers anpassen lassen.

Sobald ein Waschvorgang beginnt, misst die Hand Wash-App die Zeit und gibt Nutzern nach 25 Sekunden ein haptisches Feedback. Insgesamt fünf Sekunden sieht die App für das Aufdrehen des Wasserhahns und das Auftragen der Seife vor, sodass 20 Sekunden für den eigentlichen Waschvorgang bleiben. Lässt ein Nutzer einen seiner geplanten Hand-Waschgänge, wird er von der App nachträglich daran erinnert.

Die Hand Wash-App ermöglicht es Nutzern, ihre täglichen Waschgewohnheiten zu verfolgen und so über einen bestimmten Zeitraum eine Routine zu entwickeln. Ergänzt wird die App durch ein elegantes Ziffernblatt, über das Nutzer ihre täglichen Waschgänge intuitiv verfolgen können. Das Ziffernblatt gibt außerdem Auskunft darüber, wie viel Zeit seit dem letzten Händewaschen verstrichen ist. So können Nutzer selbstständig ein Gefühl für eine optimale Handhygiene entwickeln.

Besitzer einer Galaxy Watch können die Hand Wash-App ab sofort im Galaxy Store herunterladen.

Samsung freut sich über Erfahrungsberichte und Feedback, die zu einer Verbesserung der App und somit zu mehr Sicherheit und Gesundheit beitragen.

¹ Quelle: Weltgesundheitsorganisation: Hand Hygiene: Why, How & When? https://www.who.int/gpsc/5may/Hand_Hygiene_Why_How_and_When_Brochure.pdf
² Quelle: Weltgesundheitsorganisation: https://www.who.int/who-documents-detail/interim-recommendations-on-obligatory-hand-hygiene-against-transmission-of-covid-19

Samsung Health hat kürzlich das Sprachangebot für seinen Achtsamkeitsservice in Zusammenarbeit mit Calm² , der Nummer 1 App für Schlaf und Meditation, erweitert. So können jetzt noch mehr Menschen ganz einfach auf eine Vielzahl von geführten Programmen in verschiedenen Sprachen zugreifen – von Englisch über Deutsch, Französisch und Spanisch. Hier sind einige hilfreiche Tipps, wie mit Samsung Health persönlicher Stress bewältigt werden kann, um einfach entspannt zu bleiben.

Zeit nehmen für mehr Achtsamkeit

Wenn das Stresslevel steigt, sind Meditations- und Achtsamkeitspraktiken eine gute Möglichkeit, sich zu entspannen. Studien haben gezeigt, dass Bewusstseinsbildung das allgemeine Wohlbefinden steigern, Angst und Depressionen reduzieren und sogar die körperliche Gesundheit verbessern kann.
Achtsamkeitstechniken umfassen verschiedenste Aspekte – von stiller Meditation über Atemübungen bis zu gezielter Aufmerksamkeit. Durch die Samsung Health App können Nutzer eine Vielzahl von Achtsamkeits- und Meditationsaktivitäten in Anspruch nehmen, die ihnen helfen, problemlos in den Rhythmus von Arbeit und Schule zurückzukehren.

Ruhe behalten und weitermachen

Einfach die Samsung Health App öffnen, „Entdecken“ auswählen und auf „Achtsamkeit“ tippen. Von dort aus können geführte Meditationsprogramme, Schlafgeschichten und eine große Auswahl an entspannender Musik ausgewählt werden. Und das ist noch nicht alles – mit den Galaxy Wearables³ wie der Galaxy Watch Active2 können die Meditationssitzungen pausiert und abgespielt sowie der Stresspegel vorher und nachher gemessen werden, um zu beobachten, wie sehr sich dieser verbessert hat.

Die neueste Version der Samsung Health App kann über den Samsung Galaxy Store oder Google Play Store⁴ heruntergeladen werden. Mehr Informationen über Samsung Health finden sich unter:
https://www.samsung.com/global/galaxy/apps/samsung-health/ .
¹ Verfügbar für Smartphones mit Android M OS, einschließlich Galaxy S, Galaxy Note und Galaxy A.

² Quelle: Calm

³ Verfügbar für Galaxy Watch Active und Galaxy Watch Active2

⁴ Die Verfügbarkeit kann je nach Region variieren.

„Bei Samsung setzen wir uns dafür ein, dass die Konsumenten mit den richtigen Werkzeugen ausgestattet sind, um ihr Wohlbefinden in die Hand zu nehmen“, sagt Peter Koo, SVP und Head of Health Service Team, Mobile Communications Business bei Samsung Electronics. „Wir sind stolz darauf, einen Service anzubieten, der das Fitness-Erlebnis immer wieder mit neuen Funktionen anreichert, die unseren Nutzern helfen, ihre Trainingsziele zu erreichen – oder sogar zu übertreffen.“

Mehr interaktive und personalisierte Inhalte

Mit einer neuen Benutzerführung, einem nutzerfreundlicheren Design und neuen Funktionen ist Samsung Health 6.0 intuitiver, interaktiver, personalisierter und einfacher zu bedienen. Der Startbildschirm wurde deutlich vereinfacht und an Bedürfnisse und Gewohnheiten der Nutzer angepasst, sodass diese ihre bevorzugten Funktionen schnell einsehen und darauf zugreifen können.

Die verbesserte Registerkarte „Community“ ermöglicht es Nutzern nun, Fotos zu teilen und Fitness-Meilensteine mit Freunden innerhalb der App zu feiern. Darüber hinaus können sich Anwender mit der Samsung Community auf der ganzen Welt vernetzen, um Texte und Fotos auszutauschen, Erfolge zu vergleichen und sich gegenseitig zu motivieren, indem sie zum Beispiel an der monatlichen „Global Challenge“ teilnehmen. Die Registerkarte „Entdecken“² ermöglicht es Anwendern, Inhalte wie Artikel, Programme und Partneranwendungen basierend auf ihren Interessen und ihrem Fitnessniveau leicht zu finden. Darüber hinaus können Benutzer nun Sportkleidung und passende Fitness-Accessoires innerhalb der Plattform erwerben.³

Samsung Health setzt sich auch für eine noch engere Zusammenarbeit mit Partnern ein, um sein digitales Fitness- und Wellness-Umfeld zu erweitern. Dafür stellt Samsung jetzt die vollständigen SDKs für die Integration von Apps und Webservices bereit. Dies ermöglicht es Partnern, ihre Dienste zu erweitern und die Benutzerfreundlichkeit zu verbessern. Mit der neuesten Benutzeroberfläche und der aktualisierten „Entdecken“-Funktion können Benutzer Anwendungen schnell und einfach finden und Partner bekommen eine bessere und zielgerichtete Möglichkeit ihre Anwendungen, Produkte und Inhalte zu präsentieren.⁴

Samsung Health auf Samsung Smartwatches – der ultimative Fitness-Begleiter

Die verbesserte Samsung Health-Oberfläche für Samsung Smartwatches bietet mehr Informationen auf einen Blick. So sind die Informationen des Pulsmessers, ein Trainingscountdown sowie GPS nur einen Tastendruck entfernt. Die neueste Samsung Smartwatch, die Galaxy Watch, ermöglicht es, sich aus bis zu 39 verschiedenen Übungen, ein Workout zu erstellen. Zusätzlich können einige davon automatisch erkannt, Trainingsdaten aufgezeichnet und das gesamte Training verfolgt werden, selbst wenn Benutzer zwischen den Aktivitäten wechseln – z. B. vom Laufen zum Radfahren.

Mit den neuen Wellness- und Stressmanagement-Funktionen von Samsung Health können Benutzer auch nach dem Training mehr aus ihrer Samsung Smartwatch herausholen. Die Funktion „Schlafphasenerkennung“ erfasst Schlafzyklen und Schlafgewohnheiten und gibt Tipps, wie man seinen Schlaf bei Bedarf verbessern kann. Außerdem können Benutzer durch Messung des Pulses ihr Stresslevel immer im Blick behalten und bei Bedarf ein entsprechendes Atemübungsprogramm durchführen, das eine Möglichkeit zur Entspannung bietet.

Seit seiner Einführung im Jahr 2012 hat sich „S Health“ von einem grundlegenden Ernährungs- und Fitnesstracker auf ausgewählten Galaxy Smartphones zur umfassenden digitalen Wellness-Plattform „Samsung Health“ weiterentwickelt. Samsung Health bietet nun interaktive Fitness-Funktionen wie Zweikampf-Wettbewerbe gegen Freunde und personalisierte Tipps für eine breite Palette von Samsung Produkten und Geräten von Drittanbietern.

Die neueste Samsung Health App kann über den Google Play Store oder Samsung Galaxy Apps² heruntergeladen werden. Weitere Informationen über Samsung Health finden Sie unter: https://www.samsung.com/de/apps/samsung-health/.

¹ Samsung Health ist nur für Fitness- und Wellnesszwecke bestimmt und nicht für die Diagnose von Krankheiten oder anderen Zuständen oder für die Heilung, Linderung, Behandlung oder Prävention von Krankheiten. Tablets und einige mobile Geräte werden möglicherweise nicht unterstützt. Samsung Health benötigt Android OS 5.0 oder höher, iPhone 5 und höher mit iOS 9 und höher installiert. Verfügbare Funktionen, Features und erweiterbare Anwendungen können je nach Region, Dienstanbieter und Gerätespezifikationen variieren.
² Die Verfügbarkeit variiert je nach Region.
³ Die Produktangebote können je nach Markt variieren.
⁴ Samsung Health unterstützt weiterhin alle Anwendungen von Drittanbietern, die das SDK von Samsung verwenden. Die Datenintegration einiger Drittanbieter ist möglicherweise nicht kompatibel.