dr. Gia Pratama, Medical Doctor & Author, bersama Maxime Bouttier, Actor dan Team Galaxy, berbagi insight mengenai pentingnya pemulihan tubuh saat tidur dengan dukungan Galaxy Watch Ultra2.

Tidur sering kali dianggap sekadar rutinitas mengistirahatkan tubuh setelah seharian beraktivitas. Padahal, saat seseorang terlelap, tubuh sebenarnya tetap bekerja keras menjalankan berbagai proses fisiologis penting, mulai dari regenerasi sel, pemulihan fungsi organ, hingga penyeimbangan sistem metabolisme. Sayangnya, karena proses pemulihan tersebut berlangsung di luar kesadaran, banyak orang hanya menilai kualitas tidurnya dari rasa lelah atau segar saat terbangun di pagi hari.

“Secara fisiologis, saat kita tidur tubuh tetap menjalankan berbagai proses penting yang mendukung pemulihan dan keseimbangan fungsi tubuh. Karena itu, kualitas tidur menjadi bagian penting dari gaya hidup sehat. Namun, banyak dari proses tersebut berlangsung tanpa kita sadari, sehingga kita sering kali hanya menilai kualitas tidur dari bagaimana perasaan saat bangun pagi,” ujar dr. Gia Pratama, Medical Doctor & Author.

Untuk membantu masyarakat memahami kondisi kesehatan tubuh secara objektif, Samsung menghadirkan inovasi pemantauan biometrik canggih melalui Galaxy Watch Ultra2. Data fisiologis yang direkam melalui Samsung BioActive Sensor kemudian diterjemahkan oleh Samsung Health menjadi insight visual yang praktis dan intuitif, sehingga pengguna dapat mengenali pola kesehatan tubuh dari waktu ke waktu.

Menyingkap 5 Indikator Vitals Tubuh di Malam Hari

Fitur Vitals pada Samsung Galaxy Watch Ultra2 memanfaatkan Samsung BioActive Sensor untuk melacak lima indikator biometrik utama secara real-time, mulai dari detak jantung hingga kadar oksigen darah, guna membentuk baseline kesehatan personal pengguna selama tidur.

Saat pengguna terlelap, fitur Vitals pada Galaxy Watch Ultra2 secara terus-menerus memantau lima indikator utama malam hari dan membandingkannya dengan baseline personal pengguna:

1. Detak Jantung (Heart Rate): Jumlah denyut jantung per menit selama pemulihan malam.
2. Variabilitas Detak Jantung (Heart Rate Variability / HRV): Perubahan irama jantung sepanjang malam, termasuk saat tubuh memasuki fase deep sleep.
3. Laju Pernapasan (Respiratory Rate): Jumlah tarikan napas per menit, yang secara umum berada pada kisaran 16–20 kali per menit.
4. Suhu Kulit (Skin Temperature): Mencatat fluktuasi suhu permukaan tubuh selama tidur.
5. Kadar Oksigen Darah (Blood Oxygen / SpO₂): Persentase oksigen yang berhasil masuk ke dalam darah, yang umumnya berada di atas 95 persen.

Untuk membentuk baseline personal yang akurat, fitur Vitals membutuhkan pengumpulan data tidur minimal selama tujuh malam berturut-turut. Data yang dikumpulkan secara berulang ini memungkinkan pengguna melihat perubahan indikator tubuh dalam konteks pola istirahatnya sendiri, bukan sekadar melihat angka acak.

Membaca Insight Kesehatan: Dari Heart Health hingga Energy Score

Guna memudahkan analisis data biometrik yang kompleks, Samsung Health dan antarmuka One UI 9 Watch merangkum parameter tersebut menjadi sejumlah indikator skor yang intuitif:

• Heart Health Score: Memberikan gambaran kondisi kesehatan jantung berdasarkan sejumlah faktor gaya hidup, termasuk durasi tidur, indeks massa tubuh (BMI), aktivitas fisik, dan beban vaskular.
• Sleep Score: Merangkum kualitas tidur secara menyeluruh berdasarkan durasi total, efisiensi, dan tahapan tidur (light, deep, REM).
• Energy Score: Memberikan gambaran kesiapan stamina pengguna untuk beraktivitas pada hari itu berdasarkan akumulasi aktivitas fisik sebelumnya dan pemulihan malam hari.

“Selama ini, kita lebih sering melihat kesehatan dari apa yang terlihat di siang hari, seperti jumlah langkah atau aktivitas olahraga. Padahal, kondisi tubuh saat tidur juga memberikan konteks penting mengenai pemulihan. Melalui Vitals dan Heart Health Score di One UI 9 Watch, Galaxy Watch Ultra2 membantu mengubah data tersebut menjadi insight yang lebih mudah dipahami, sehingga pengguna dapat menentukan kapan perlu beristirahat dan kapan siap beraktivitas,” jelas Tipe Sultan, MX Product Marketing Manager Samsung Electronics Indonesia.

Sebagai gambaran pemakaian sehari-hari, aktor sekaligus #TeamGalaxy, Maxime Bouttier, membagikan pengalamannya memanfaatkan fitur ini setelah mencatatkan Heart Health Score 79, Sleep Score 67 (dengan durasi deep sleep sekitar satu jam), dan Energy Score 74.

“Saya memakai Galaxy Watch Ultra2 hampir sepanjang waktu, termasuk saat tidur. Dari Vitals dan skor harian di Samsung Health, saya bisa melihat pola tidur saya sendiri, bukan sekadar menebak dari perasaan saat bangun pagi. Dari situ saya justru menemukan bagian yang paling perlu saya perbaiki, yaitu konsistensinya,” tutur Maxime Bouttier, Actor dan Team Galaxy.

Meskipun demikian, skor harian ini berfungsi sebagai penanda kecenderungan gaya hidup dan bukan merupakan alat diagnosis medis.

“Angka apa pun yang kita lihat sehari-hari bukanlah diagnosis. Fungsinya adalah membantu kita mengenali kecenderungan tubuh dari waktu ke waktu. Jika pengguna melihat perubahan yang berlangsung secara konsisten atau memiliki kekhawatiran mengenai kondisi tubuhnya, langkah yang tepat adalah berkonsultasi dengan tenaga medis profesional,” tambah dr. Gia Pratama, Medical Doctor & Author.

Strategi “4-3-2-1” untuk Kualitas Tidur Maksimal

Memantau data biometrik adalah langkah awal, namun kunci pemulihan fisik yang seimbang terletak pada higiene tidur (sleep hygiene) yang konsisten. dr. Gia Pratama menganjurkan rutinitas hitung mundur metode 4-3-2-1 sebelum beranjak tidur:

“Kalau metode 4-3-2-1 ini dijalankan terus-menerus, seminggu saja, akan terasa bedanya saat bangun pagi. Tetapi yang perlu diingat, rutinitas yang terlalu banyak justru tidak akan dijalankan. Satu rutinitas yang dilakukan konsisten jauh lebih bermanfaat — misalnya membiasakan menyalakan alarm waktu tidur, bukan hanya alarm bangun,” tegas dr. Gia Pratama, Medical Doctor & Author.

Desain Ergonomis dan Fitur Pintar Pendukung

Dengan bodi ramping setebal 10,7mm dan baterai 800mAh, Samsung Galaxy Watch Ultra2 menawarkan kenyamanan maksimal dan daya tahan uninterrupted untuk penggunaan sepanjang hari hingga pemantauan tidur di malam hari.

Agar pelacakan biometrik malam hari berjalan optimal, perangkat pemantau harus benar-benar nyaman dikenakan sepanjang malam. Galaxy Watch Ultra2 dirancang 12% lebih tipis dibandingkan generasi sebelumnya dengan ketebalan 10,7 mm, serta dilengkapi strap berstruktur air pocket baru yang 26% lebih ringan.

Dukungan baterai berkapasitas 800 mAh (35% lebih besar dari generasi sebelumnya) memungkinkan perangkat beroperasi secara uninterrupted untuk memantau latihan olahraga di siang hari hingga pemulihan tidur malam tanpa pengisian daya harian.

“Buat saya, hal yang paling utama adalah kenyamanan. Galaxy Watch Ultra2 ini ringan sekali dan disertai daya tahan baterainya yang membuat saya bisa memakainya untuk berolahraga, pengisian daya terakhir saya lakukan dua hari sebelumnya,” ungkap Maxime Bouttier, Actor dan Team Galaxy.

Selain itu, keberadaan asisten pintar Google Gemini yang dapat diakses melalui fitur Raise to Talk mempermudah navigasi suara bebas genggam (hands-free). Pengguna cukup menggerakkan pergelangan tangan untuk menanyakan tips mengoptimalkan suasana kamar tidur—seperti menekan kebisingan, mengatur suhu ideal, dan meminimalkan pencahayaan bagi seorang pemimpi dangkal (light sleeper).

Galaxy Watch Ultra2 dirancang bagi pengguna dengan aktivitas berintensitas tinggi maupun individu yang ingin memahami pola istirahatnya secara objektif. Menggabungkan sensor biometrik cerdas, analisis skor yang praktis, dan kenyamanan desain harian, pemantauan pemulihan tubuh kini ada di dalam kendali pengguna demi menjaga performa dan kualitas hidup yang lebih seimbang.

“Kami merancang Galaxy Watch Ultra2 untuk dikenakan sepanjang waktu, bukan hanya saat berolahraga. Karena itu, kenyamanan, daya tahan baterai, dan fitur kesehatan menjadi bagian yang saling melengkapi. Semakin konsisten perangkat digunakan, semakin lengkap pula data yang dapat membantu pengguna memahami pola tubuh dan aktivitasnya,” tutup Tipe Sultan.

Harga dan Ketersediaan

Galaxy Watch Ultra2 hadir dalam ukuran 47mm dengan pilihan warna Titanium Silver dan Titanium Gray seharga Rp10.499.000, dan telah tersedia di Indonesia sejak 14 Agustus 2026 serta dapat dibeli melalui www.samsung.com/id atau gerai resmi Samsung di seluruh Indonesia.

Hingga 30 September 2026, pembelian Galaxy Watch Ultra2 disertai sejumlah penawaran khusus:

• Cicilan mulai dari Rp800 ribuan per bulan
• Cashback hingga Rp1 jutaan untuk pembelian bersama Galaxy smartphone atau Galaxy Tab Series
• Free berlangganan Strava selama 60 hari

Bagi pengguna yang menginginkan pendamping kesehatan harian dengan bodi lebih ringan, Galaxy Watch9 menghadirkan fitur Vitals, Heart Health Score, dan Energy Score yang sama, tersedia dalam ukuran 40mm seharga Rp5.999.000 (Cream dan Graphite) dan 44mm seharga Rp6.499.000 (Graphite dan Silver).

Hingga 30 September 2026, pembelian Galaxy Watch9 disertai sejumlah penawaran khusus:

• Cicilan mulai dari Rp499 ribuan per bulan
• Cashback hingga Rp600 ribuan untuk pembelian bersama Galaxy smartphone atau Galaxy Tab Series
• Free berlangganan Strava selama 60 hari

Untuk informasi lebih lanjut mengenai Galaxy Watch Ultra2 dan Galaxy Watch9, kunjungi www.samsung.com/id.

“Seiring teknologi terus berkembang, memahami manusia menjadi semakin penting,” ujar Mauro Porcini, President and Chief Design Officer (CDO) Device eXperience (DX) Division, Samsung Electronics. “Melalui pendekatan Expressive Design, kami akan terus mengeksplorasi bagaimana teknologi dapat lebih memahami setiap individu, beradaptasi secara alami dengan kebutuhan mereka, serta menghadirkan pengalaman yang lebih personal dan bermakna di masa depan.”

Red Dot Design Award merupakan salah satu penghargaan desain paling bergengsi di dunia. Didirikan pada 1955 dan diselenggarakan oleh organisasi asal Jerman, Design Zentrum Nordrhein Westfalen, penghargaan ini mengakui keunggulan dalam tiga kategori utama, yaitu Product Design, Design Concept, serta Brands & Communication Design. Secara khusus, Red Dot Award: Design Concept memberikan apresiasi terhadap konsep desain inovatif sebelum berkembang menjadi produk-produk unggulan di masa depan.

Dua Peraih Penghargaan Best of the Best pada Kategori Design Concept

Konsep desain inovatif Samsung Home Appliances Accessories membantu pengguna mengenali cara perawatan dan pembuangan komponen habis pakai secara lebih intuitif melalui penggunaan kode warna. Beberapa komponen, seperti filter pada air purifier dan vacuum cleaner, merupakan komponen habis pakai yang perlu diganti secara berkala. Karena itu, Samsung menerapkan sistem kode warna yang disesuaikan dengan jenis perawatannya, sehingga pengguna dapat dengan mudah membedakan cara pengelolaan dan pembuangannya.

Konsep desain inovatif Samsung Home Appliances Accessories membantu pengguna mengenali cara perawatan dan pembuangan komponen habis pakai secara lebih intuitif melalui sistem kode warna.

Dengan komponen semi permanen ditandai warna abu-abu, komponen yang dapat didaur ulang berwarna hijau, dan limbah umum berwarna cokelat, sistem ini menawarkan cara yang intuitif untuk mengenali metode pembuangan yang tepat tanpa memerlukan penjelasan tambahan.

Konsep ini berhasil meraih triple crown di ajang penghargaan desain global dengan kembali memenangkan penghargaan tertinggi, setelah sebelumnya meraih iF Design Award 2026 Gold dan IDEA Design Award 2024 Gold.

Konsep inovatif Samsung Kids Robot Dremo & Minimo merupakan konsep robot anak generasi terbaru yang menghadirkan pengalaman yang dipersonalisasi melalui AI. Pengguna dapat menciptakan karakter AI yang unik untuk anak dengan menentukan nama, kepribadian, dan suara. Konsep ini terdiri dari Dremo, robot utama yang digunakan di rumah, serta Minimo, versi portabel yang memastikan konektivitas kapan pun dan di mana pun. Melalui interaksi yang disesuaikan dengan minat serta tahap tumbuh kembang anak, konsep ini menghadirkan visi AI companion masa depan yang dapat tumbuh dan berkembang bersama anak.

Samsung Kids Robot Dremo & Minimo menghadirkan konsep robot anak generasi terbaru berbasis AI yang dirancang untuk memberikan pengalaman yang dipersonalisasi sesuai kebutuhan setiap anak.

Enam Konsep Berbasis AI Raih Penghargaan Red Dot Berkat Pengalaman Personal untuk Gaya Hidup Masa Depan

Selain meraih penghargaan tertinggi, enam konsep berbasis AI yang dirancang untuk meningkatkan kualitas hidup pengguna juga memperoleh penghargaan dalam ajang ini, yaitu:

• AI Beauty Mirror: Konsep perawatan kulit berbasis AI yang memindai wajah pengguna untuk menganalisis kondisi kulit serta memberikan rekomendasi perawatan yang dipersonalisasi.
• Panorama UX: Konsep pengalaman pengguna (UX) yang dipersonalisasi dan mampu mengoptimalkan tata letak layar, penyajian informasi, serta interaksi secara otomatis berdasarkan karakteristik pengguna dan konteks penggunaan secara real-time.
• AI Kitchen: Konsep solusi dapur berbasis AI dan robotika yang membantu mengurangi beban pekerjaan rumah tangga melalui rekomendasi menu yang dipersonalisasi, pengelolaan bahan makanan, proses memasak, hingga pencucian peralatan berdasarkan analisis data pengguna.
• Spatial Tab: Konsep platform percakapan 3D tanpa kacamata yang dirancang untuk menghadirkan interaksi yang lebih realistis dan kontak mata yang alami dengan AI Companion.
• AI Home Companion PUCO: Pendamping AI untuk rumah yang mampu memahami konteks dan memberikan bantuan sekaligus koneksi emosional melalui pengalaman ruang yang dipersonalisasi, memanfaatkan proyeksi pada waktu yang tepat serta ekspresi nonverbal yang halus melalui struktur robot yang fleksibel.
• Fluid AI Design System: Konsep antarmuka generatif yang terintegrasi dengan AI agent, mampu memahami interaksi pengguna dan berbagai sinyal kontekstual secara real-time untuk menciptakan antarmuka yang dipersonalisasi sesuai waktu, tempat, dan kebutuhan pengguna.

Samsung Kids Robot Dremo & Minimo merupakan konsep robot anak generasi terbaru berbasis AI yang menghadirkan pengalaman yang dipersonalisasi melalui interaksi yang disesuaikan dengan minat dan tahap tumbuh kembang anak.

Bagi seorang musisi, tantangan terbesar bukan hanya soal tampil di atas panggung. Momen paling berharga justru sering datang di luar jadwal, saat nonton konser, di sela-sela proses kreatif, atau di tengah keseharian yang tidak pernah benar-benar berhenti. Sayangnya, momen-momen spontan tersebut sering terjadi dalam kondisi yang tidak ideal. Pencahayaan minim, jarak yang jauh, atau situasi yang bergerak cepat—sehingga mudah terlewat dan tidak bisa diulang kembali.

Bernadya mengandalkan Galaxy S26 Ultra sebagai daily driver yang memastikan tidak ada satu pun momen itu yang terlewat, dari menangkap situasi paling spontan hingga mengolah konten langsung dari genggaman.

“Ada banyak momen dalam keseharian aku yang sayang banget kalau sampai terlewat dan Galaxy S26 Ultra jadi perangkat yang selalu bisa aku andalkan, di situasi apapun karena punya kamera yang andal juga layar yang canggih,” ujar Bernadya.

Semua Momen Terabadikan, Tanpa Kompromi

Sebagai penikmat musik, Bernadya sering ingin mengabadikan momen saat menonton konser, lighting yang redup dan dramatis, suasana yang sayang untuk dilewatkan. Situasi serupa juga kerap hadir di luar venue, dari momen spontan malam hari hingga suasana remang yang tidak sempat di-setup. Keterbatasan pencahayaan kerap membuat momen-momen itu hilang begitu saja. Dengan Nightography, Galaxy S26 Ultra memastikan foto dan video tetap tajam dan kaya detail di kondisi minim cahaya, sekaligus mempertahankan nuansa cahaya aslinya.

Tidak berhenti di situ, momen yang sudah terabadikan juga perlu ditampilkan sesuai standar estetika yang selama ini menjadi identitas Bernadya. Proses yang biasanya bergantung pada waktu dan pihak lain kerap menjadi hambatan tersendiri. Dengan Photo Assist, Bernadya dapat menyesuaikan mood dan warna, menghapus objek yang diinginkan, hingga rekomposisi gambar langsung dari galeri tanpa aplikasi tambahan, kapan pun dan di mana pun.

Dengan Photo Assist, Bernadya dapat mengedit foto secara mandiri dengan mudah, langsung dari genggaman tanpa aplikasi tambahan.

Di sisi lain, banyak momen terbaik justru terjadi di tengah pergerakan. Rehearsal, soundcheck, koordinasi tim, semua berlangsung hampir bersamaan dengan ritme yang tidak pernah bisa diprediksi. Rekaman yang goyang dan miring pun sering jadi hasil yang tidak terpakai. Dengan Horizontal Lock, Galaxy S26 Ultra menggabungkan sensor accelerometer, gyroscope, dan OIS untuk menjaga rekaman tetap stabil dan sejajar meski ponsel terguncang atau berputar secara ekstrem, sehingga setiap momen BTS langsung siap digunakan tanpa perlu edit ulang.

Andal Sepanjang Hari, dari Pagi sampai Malam

Keseharian Bernadya menuntut perangkat yang bisa mengikuti ritmenya tanpa gangguan. Komunikasi dengan tim, memastikan jadwal, hingga membuka banyak aplikasi sekaligus, semuanya berjalan bersamaan. Perangkat yang tidak responsif bisa mengganggu seluruh alur kerja di tengah hari yang padat. Dengan performa yang tetap responsif dan kemampuan fast charging yang mengisi daya hingga 75 persen hanya dalam 30 menit, Galaxy S26 Ultra memastikan Bernadya tidak perlu khawatir kehabisan baterai sebelum hari selesai.

Di tengah semua itu, kebutuhan untuk menjaga privasi juga tidak kalah penting. Semakin dikenal publik, semakin banyak situasi di mana isi layar HP tidak perlu dilihat orang lain, baik saat transit, menunggu di backstage, maupun di tengah kerumunan. Informasi yang seharusnya bersifat pribadi pun rentan terekspos tanpa disadari. Dengan Privacy Display, Galaxy S26 Ultra memastikan layar hanya terlihat jelas dari depan, sehingga chat pribadi maupun catatan penting tetap terjaga di mana pun Bernadya berada.

Privacy Display pada Galaxy S26 Ultra memastikan isi layar hanya terlihat oleh Bernadya, menjaga privasi di tengah keseharian yang semakin banyak disorot publik.

“Makin banyak orang yang kenal aku, makin aku sadar pentingnya punya ruang yang bener-bener private. Bahkan sesederhana megang HP di tempat ramai, ada hal-hal yang memang cuma perlu aku yang tau,” ujar Bernadya.

Galaxy S26 Ultra menghadirkan rangkaian fitur yang saling melengkapi untuk mendukung keseharian Bernadya secara menyeluruh. Dari Nightography yang menangkap momen minim cahaya, Photo Assist yang memberikan kendali penuh atas estetika konten, Horizontal Lock yang menjaga rekaman tetap stabil di tengah pergerakan, hingga Privacy Display dan performa andal yang memastikan perangkat selalu siap sepanjang hari.

“Melalui Galaxy S26 Ultra, kami fokus memberikan kebebasan bagi para kreator, baik dalam menangkap momen di kondisi paling menantang maupun mengekspresikan visi visual mereka secara mandiri, langsung dari genggaman,” ujar Ilham Indrawan, MX Product Marketing Senior Manager Samsung Electronics Indonesia.

Harga dan Ketersediaan Galaxy S26 Series

Galaxy S26 Ultra telah tersedia melalui samsung.com/id dan seluruh Samsung Store di Indonesia. Selama periode 1–30 Juni 2026, konsumen dapat menikmati promo eksklusif dengan cicilan mulai dari Rp1,3 jutaan per bulan. Dapatkan juga cashback hingga Rp3,5 juta untuk pembelian Galaxy Wearables/Accessories dan program trade-in, cicilan 0% bunga dan 0% DP, serta extra cashback untuk Galaxy Buds4 Series hingga Rp399 ribu.

Berikut harga Galaxy S26 Ultra dan pilihan memori yang tersedia:

• Galaxy S26 Ultra 16GB/1TB: Rp31.999.000
• Galaxy S26 Ultra 12GB/512GB: Rp27.499.000
• Galaxy S26 Ultra 12GB/256GB: Rp24.499.000