Penyakit jantung masih menjadi penyebab kematian nomor satu di dunia^[1], sehingga World Health Organization (WHO) dan World Heart Federation menetapkan 29 September sebagai Hari Jantung Sedunia (World Heart Day). Peringatan ini menjadi pengingat bahwa berbagai pilihan yang kita lakukan hari ini dapat membawa perbedaan berarti bagi kesehatan jantung di masa mendatang.

Menjaga kesehatan jantung tidak selalu harus dimulai dari perubahan besar. Mulai dari menentukan waktu tidur yang lebih teratur hingga meluangkan waktu setidaknya 30 menit untuk berolahraga, kebiasaan kecil yang dilakukan secara konsisten dapat membantu membangun gaya hidup yang lebih sehat. Di sinilah teknologi dapat menjadi bagian dari keseharian. Samsung Galaxy Watch membantu pengguna memantau berbagai aspek kesehatan, mulai dari pola tidur, tingkat aktivitas, stres, hingga tekanan darah, sehingga pengguna dapat lebih memahami kondisi tubuh dan membangun kebiasaan yang mendukung kesehatan jantung setiap hari.

Memahami Kondisi Tubuh dengan Lebih Mudah: Heart Health Score

American Heart Association merekomendasikan Life’s Essential 8^[2] sebagai delapan faktor penting yang perlu diperhatikan untuk membantu meningkatkan dan menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, yaitu pola makan, aktivitas fisik, tidur, berat badan, tekanan darah, gula darah, kolesterol, serta berhenti merokok. Namun, memahami faktor-faktor tersebut juga menimbulkan pertanyaan penting: bagaimana berbagai faktor ini dapat mempengaruhi pilihan yang kita ambil setiap hari?

Heart Health Score di Samsung Health dirancang untuk membantu pengguna dalam memahami hal tersebut. Fitur ini melacak dan menganalisis berbagai indikator kesehatan, seperti durasi tidur, tingkat aktivitas harian, komposisi tubuh, dan vaskular load^[3], lalu merangkumnya menjadi satu skor sederhana yang dapat dipahami dan dipantau dengan mudah.

Sebagai contoh, ketika melewatkan olahraga selama beberapa hari, Galaxy Watch dapat mengenali adanya penurunan aktivitas dengan intensitas sedang hingga tinggi. Perubahan tersebut kemudian tercermin dalam Heart Health Score yang lebih rendah, disertai rekomendasi untuk kembali berolahraga, seperti berlari. Dengan insight yang dapat diakses langsung dari pergelangan tangan, Galaxy Watch membantu pengguna mengenali perubahan pada tubuh, memahami kebiasaan sehari-hari, dan mengambil langkah selanjutnya untuk membangun kebiasaan yang lebih sehat.

Galaxy Watch dan Samsung Health membantu pengguna memahami kesehatan kardiovaskular dengan lebih mudah melalui fitur Heart Health Score (Gambar disimulasikan untuk tujuan ilustrasi. UX/UI aktual dapat berbeda.)

Teknologi BioActive Sensor Canggih: Pantau Tekanan Darah dan ECG Langsung dari Pergelangan Tangan

Samsung Galaxy Watch dilengkapi BioActive Sensor canggih yang mengintegrasikan tiga sensor presisi dalam satu perangkat, yaitu sensor detak jantung optik (PPG), sensor elektrokardiogram (ECG)^[4], dan sensor analisis impedansi bioelektrik (BIA).

Hanya dengan melakukan kalibrasi satu kali setiap empat minggu menggunakan alat pengukur tekanan darah di rumah, pengguna dapat memantau tekanan darah^[5] langsung dari pergelangan tangan kapan saja dan di mana saja. Cukup dengan meletakkan jari pada elektroda di sisi jam selama 30 detik, Galaxy Watch dapat merekam elektrokardiogram untuk membantu mengidentifikasi tanda-tanda irama jantung yang tidak normal, seperti fibrilasi atrium atau detak ektopik. Sementara itu, fitur Irregular Heart Rhythm Notification (IHRN)^[6] memantau irama jantung pengguna sepanjang hari dan memberikan notifikasi secara proaktif ketika mendeteksi tanda-tanda irama jantung tidak normal yang berulang.

Insight sederhana seperti ini dapat membantu pengguna lebih waspada terhadap kondisi kesehatan jantungnya. Di sejumlah negara, notifikasi tersebut telah membantu mendukung deteksi dini terhadap risiko kesehatan, termasuk aterosklerosis dan infark miokard. Namun, hasil pemantauan dari Galaxy Watch tidak dimaksudkan untuk menggantikan diagnosis atau pemeriksaan oleh tenaga medis.

Galaxy Watch mendukung pemantauan irama jantung melalui notifikasi irama jantung tidak teratur dan pembacaan ECG. (Gambar disimulasikan untuk tujuan ilustrasi. UX/UI aktual dapat berbeda.)

Perhatian Sepanjang Waktu: Cara Galaxy Watch Memantau Kesehatan Jantung, Bahkan Saat Tidur

Jantung terus bekerja tanpa henti, baik saat kita terjaga maupun sedang tidur. Saat digunakan ketika tidur, Galaxy Watch menganalisis lima tanda vital utama, yaitu detak jantung saat tidur, heart rate variability (HRV),^[7] laju pernapasan, suhu kulit, dan kadar oksigen dalam darah. Data tersebut kemudian dibandingkan dengan baseline pribadi pengguna.

Saat pengguna bangun, Galaxy Watch dapat memberikan notifikasi apabila mendeteksi perubahan yang signifikan dibandingkan dengan baseline tersebut. Dengan membantu pengguna mengenali perubahan lebih awal, Galaxy Watch memberikan kesempatan untuk beristirahat, memulihkan kondisi tubuh, atau berkonsultasi dengan tenaga medis bila diperlukan sebelum perubahan tersebut berkembang menjadi masalah yang lebih serius.^[8]

Galaxy Watch dan Samsung Health membantu pengguna memahami kualitas tidur melalui metrik dan insight yang lebih terperinci untuk mendukung kebiasaan tidur yang lebih baik. (Gambar disimulasikan untuk tujuan ilustrasi. UX/UI aktual dapat berbeda.)

Saling Terhubung: Berbagi Data Kesehatan dengan Keluarga untuk Ketenangan Pikiran

Menjaga kesehatan jantung diri sendiri hanyalah satu bagian dari kepedulian. Mulai dari orang tua, pasangan, saudara, kakek-nenek, hingga sahabat, memperhatikan kesehatan orang-orang terdekat juga menjadi beban pikiran tersendiri. Fitur Health Data Sharing^[9] di Samsung Health membantu meringankan kekhawatiran tersebut dengan memungkinkan pengguna membagikan data kesehatan yang telah disetujui, seperti jumlah langkah, tekanan darah, detak jantung, hingga kepatuhan dalam mengonsumsi obat, kepada orang-orang terdekat.

Dengan fitur ini, pengguna dapat mengetahui apakah orang tua yang tinggal berjauhan telah menyelesaikan aktivitas berjalan kaki hariannya atau mengonsumsi obat sesuai jadwal, seolah-olah dapat terus memberikan perhatian meski tidak berada di tempat yang sama

Samsung Health memungkinkan pengguna membagikan data kesehatan tertentu kepada orang-orang terdekat, sehingga mereka dapat tetap terhubung dan saling mengetahui kondisi kesehatan satu sama lain. (Gambar disimulasikan untuk tujuan ilustrasi. UX/UI aktual dapat berbeda.)

Hari Jantung Sedunia menjadi pengingat untuk lebih memperhatikan kesehatan jantung dalam keseharian. Perubahan rutinitas, tingkat aktivitas, hingga pola tidur dapat mempengaruhi kondisi tubuh, sehingga penting untuk mengenali berbagai sinyal yang muncul setiap hari.

Menjaga kesehatan jantung dapat dimulai dari kebiasaan sederhana dan perhatian yang lebih konsisten terhadap kondisi tubuh. Bersama Galaxy Watch sebagai partner kesehatan yang menemani sepanjang hari, pengguna dapat memantau berbagai aspek kesehatan dan memahami perubahan yang terjadi pada tubuh, sehingga dapat mengambil langkah yang lebih tepat untuk mendukung gaya hidup yang lebih sehat.

^[1]Sumber: World Health Organization (WHO), “Cardiovascular diseases (CVDs)” Fact Sheet (31 Juli 2025), “The top 10 causes of death” (7 Agustus 2024).

^[2]Sumber: American Heart Association (AHA), “Life’s Essential 8” (2022).

^[3]Fitur Vascular Load mengukur tingkat beban pada sistem kardiovaskular selama tidur dan menampilkan tren perubahannya dibandingkan dengan nilai baseline. Fitur ini menganalisis perubahan selama tidur secara berkelanjutan untuk memberikan gambaran menyeluruh dalam bentuk satu skor.

^[4] Fitur Elektrokardiogram (ECG) merekam dan menganalisis sinyal listrik jantung saat pengguna meletakkan jari pada tombol atas Galaxy Watch selama sekitar 30 detik. Fitur ini dapat mendeteksi fibrilasi atrium (irama jantung yang tidak teratur dan cepat) serta detak ektopik (detak jantung tidak teratur yang terjadi lebih awal).

^[5] Fitur Tekanan Darah mengukur tekanan darah sistolik dan diastolik dengan menganalisis gelombang denyut menggunakan sensor optik (PPG) pada Galaxy Watch. Pengukuran awal menggunakan alat pengukur tekanan darah terpisah dengan manset diperlukan, dan kalibrasi ulang perlu dilakukan setiap 4 minggu (28 hari).

^[6] Fitur Irregular Heart Rhythm Notification (IHRN) mendeteksi pola irama jantung yang tidak teratur dan dapat mengindikasikan fibrilasi atrium melalui pemantauan denyut jantung, serta memberikan notifikasi awal.

^[7] Fitur Heart Rate Variability (HRV) menganalisis perubahan interval antar detak jantung dari menit ke menit untuk memberikan gambaran mengenai keseimbangan sistem saraf otonom. Fitur ini secara otomatis merekam data saat tidur dan ketika tubuh dalam kondisi istirahat.

^[8] Fitur Heart Health Score dan Vitals tersedia pada aplikasi Samsung Health versi 7.0 atau lebih tinggi.

^[9] Fitur Health Data Sharing memerlukan persetujuan pengguna. Pengguna dapat memilih secara mandiri data kesehatan yang ingin dibagikan, termasuk langkah, aktivitas olahraga, tidur, berat badan, komposisi tubuh, asupan makanan, detak jantung, tingkat stres, tekanan darah, gula darah, obat-obatan, dan tanda-tanda vital.

Dalam Health Forum yang digelar pada Galaxy Unpacked Juli 2026, Samsung juga membagikan visi Connected Care untuk masa depan kesehatan digital, sebuah pendekatan yang mengubah layanan kesehatan dari yang bersifat reaktif menjadi lebih preventif, personal, dan terhubung, didukung oleh inovasi kesehatan yang terpercaya serta kolaborasi di seluruh ekosistem layanan kesehatan. Salah satu teknologi yang mendukung hadirnya pengalaman kesehatan generasi baru tersebut adalah health foundation model.

Peneliti dari Digital Health Team di Samsung Research America (SRA) tengah mengembangkan teknologi AI baru yang dapat memahami kondisi kesehatan seseorang secara berkelanjutan melalui biosignal, menghasilkan insight kesehatan, serta memberikan panduan kesehatan yang sesuai.

Para peneliti Samsung baru-baru ini memperkenalkan dua foundation model berbasis data wearable: xMAE (Physiology-Aware Masked Cross-Modal Reconstruction for Biosignal Representation Learning), yang mempelajari hubungan temporal antara berbagai biosignal, dan HiMAE (Hierarchical Masked Autoencoder), yang memahami pola kesehatan pada berbagai skala waktu dalam data time-series dari perangkat wearable. Kedua penelitian tersebut menunjukkan kemajuan dalam pengembangan model AI kesehatan yang mampu memahami hubungan fisiologis dan struktur temporal biosignal dengan lebih baik.

Penelitian Samsung mengenai model xMAE dan HiMAE masing-masing telah diterima di International Conference on Machine Learning (ICML) dan International Conference on Learning Representations (ICLR), yang menegaskan signifikansi penelitian tersebut.

Health Foundation Model yang Membaca Sinyal Tubuh: Mengapa Penting untuk Kesehatan

Health foundation model merupakan model AI yang menggunakan self-supervised learning untuk mempelajari fitur-fitur bermakna dari data biosignal yang tidak berlabel. Setelah melalui proses pre-training menggunakan data kesehatan dalam skala besar, model tersebut dapat diterapkan untuk berbagai tugas kesehatan, termasuk analisis biosignal, pengembangan biomarker baru atau yang lebih baik, serta prediksi masalah kesehatan.

Model AI xMAE: Insight Jantung Berkelanjutan dari Perangkat Wearable

Electrocardiogram (ECG) pada perangkat wearable mengukur aktivitas listrik jantung secara langsung dan dapat digunakan untuk mengukur detak jantung serta variabilitas detak jantung, sekaligus mengidentifikasi irama jantung yang tidak normal dan risiko kondisi seperti fibrilasi atrium. ECG memiliki tingkat akurasi yang tinggi, tetapi umumnya mengharuskan pengguna berhenti sejenak untuk melakukan pengukuran secara aktif. Sementara itu, photoplethysmography (PPG) dapat mengukur fungsi jantung secara tidak langsung dengan mendeteksi perubahan aliran darah. Pengukuran PPG dapat dilakukan secara pasif dan berkelanjutan melalui sensor pada perangkat wearable seperti smartwatch.

Kedua sinyal tersebut berasal dari aktivitas jantung yang sama, tetapi muncul dengan jeda waktu tertentu, seperti suara petir yang terdengar setelah kilatan cahaya terlihat. xMAE merupakan kerangka biosignal pretraining yang dirancang untuk mempelajari hubungan temporal antara kedua sinyal tersebut dengan merekonstruksi bagian sinyal ECG yang disamarkan menggunakan sinyal PPG yang lebih mudah diukur secara kontinu. Dengan pendekatan ini, berbagai fitur yang berkaitan dengan kesehatan kardiovaskular dapat dianalisis secara lebih presisi melalui PPG, tanpa memerlukan pengukuran ECG manual secara terpisah.

Para peneliti melakukan pretraining xMAE menggunakan sekitar 9.400 jam data ECG dan PPG. Model tersebut mengungguli model biosignal unimodal dan metode multimodal learning yang sudah ada dalam 15 dari 19 tugas evaluasi, termasuk prediksi penyakit kardiovaskular, deteksi hasil pemeriksaan yang tidak normal, dan klasifikasi tahap tidur. Studi tersebut juga mengonfirmasi potensi penggunaan fitur yang telah dipelajari pada berbagai perangkat sensor, lokasi pemasangan sensor di tubuh, serta lingkungan pengumpulan data yang berbeda.

Model AI HiMAE: Membaca Kondisi Tubuh pada Berbagai Skala Waktu Langsung di Perangkat

Data kesehatan yang diukur melalui perangkat wearable dapat memberikan informasi yang berbeda, tergantung pada skala waktu yang digunakan untuk menganalisisnya. Misalnya, segmen waktu yang singkat dapat mengungkap sinyal yang berubah dengan cepat seperti detak jantung, sementara segmen waktu yang lebih panjang dapat menemukan pola yang terbentuk secara bertahap, seperti tidur atau aktivitas fisik. Hal ini serupa dengan melihat gambar dengan memperbesar atau memperkecil tampilannya untuk menemukan informasi yang berbeda.

HiMAE merupakan model self-supervised learning yang mempelajari representasi dari data wearable dalam berbagai skala waktu. Model ini menggunakan beberapa encoder untuk menganalisis segmen waktu pendek dan panjang secara terpisah, sehingga dapat mengidentifikasi informasi yang dibutuhkan untuk setiap tugas kesehatan, seperti analisis detak jantung atau prediksi tahap tidur, pada skala waktu yang sesuai. Selama proses pelatihan, model merekonstruksi bagian data yang disamarkan. Pendekatan ini memungkinkan HiMAE mempelajari pola-pola penting dalam biosignal meskipun data berlabel yang tersedia terbatas.

Satu model HiMAE yang telah melalui pretraining dapat menangani klasifikasi, prediksi numerik, dan pembuatan data. Model ini mencapai performa tinggi dengan ukuran yang lebih kecil dibandingkan model yang sudah ada. HiMAE juga meningkatkan efisiensi komputasi hingga mampu menghasilkan hasil dalam waktu kurang dari satu milidetik pada central processing unit (CPU) sekelas smartwatch. Yang terpenting, HiMAE untuk pertama kalinya menunjukkan potensi health foundation model yang berjalan langsung di perangkat (on-device), dengan kemampuan menganalisis sinyal kesehatan mentah secara real-time tanpa bergantung pada server cloud.

Langkah Berikutnya Menuju Connected Care

Secara bersama-sama, xMAE dan HiMAE merepresentasikan kemajuan dalam pengembangan model AI yang mampu memahami secara lebih presisi hubungan fisiologis dan struktur temporal yang menjadi karakteristik unik biosignal. Kedua model ini dirancang untuk menghadirkan insight kesehatan yang presisi, berkelanjutan, dan personal, sekaligus dapat diterapkan pada berbagai tugas kesehatan melalui satu model yang telah melalui pretraining.

Simak lebih lanjut penjelasan dari para peneliti di balik pengembangan kedua model ini di bawah.

Di Galaxy Unpacked, Samsung memperkenalkan Galaxy Watch Ultra2, Galaxy Watch paling bertenaga dan canggih yang pernah dihadirkan Samsung.

Dirancang bagi pengguna yang ingin terus meningkatkan kemampuan, Galaxy Watch Ultra2 membantu pelari dari berbagai level untuk berlatih lebih cerdas, memantau perkembangan, dan mencapai target, baik saat mempersiapkan maraton maupun memulai rutinitas lari baru. Terintegrasi dengan Samsung Health, Galaxy Watch Ultra2 memadukan coaching yang dipersonalisasi, insight latihan, dan metrik kesehatan yang lebih canggih untuk membantu pelari memahami perkembangan performa dari waktu ke waktu.

Berikut beberapa fitur Galaxy Watch Ultra2 yang dirancang untuk membantu pelari berlatih, melakukan recovery, dan terus meningkatkan performa.

Running Coach^[1]

Setelah berlari selama 12 menit, Running Coach menganalisis pace dan tingkat kebugaran pengguna untuk membuat program latihan yang dipersonalisasi. Saat berlari, fitur ini juga memberikan coaching secara real-time dan menyesuaikan program untuk membantu pengguna berlatih pada intensitas yang tepat serta mencapai progres secara bertahap.

Trail Run^[2]

Trail Run menyediakan mode pemantauan khusus untuk aktivitas trail running. Fitur ini menampilkan informasi seperti elevasi, progres pendakian, dan kondisi medan untuk membantu pengguna memahami rute yang dilalui. Dengan dukungan file GPX dan GPS bawaan, pengguna dapat mengikuti rute yang telah direncanakan dengan navigasi secara real-time.

Daily Cardio Load^[3]

Daily Cardio Load menggunakan detak jantung^[4] untuk mengukur intensitas latihan dan membantu mengoptimalkan latihan. Fitur ini memberikan panduan yang dipersonalisasi mengenai volume latihan dan waktu recovery yang direkomendasikan, sehingga pengguna dapat membangun daya tahan sekaligus membantu mengurangi risiko overtraining.

Nutrition Alert^[5]

Nutrition Alert mengembangkan fitur Sweat Loss yang telah tersedia di Samsung Health dengan memperkirakan kehilangan cairan dan memberikan rekomendasi hidrasi setelah berolahraga. Fitur ini memberikan panduan yang tepat waktu mengenai kapan dan berapa banyak cairan yang perlu dikonsumsi untuk membantu mendukung performa selama latihan.

Fitness Index^[6]

Fitness Index menggabungkan berbagai metrik, seperti VO₂ max, komposisi tubuh (BIA)^[7], detak jantung, jumlah langkah, dan durasi aktivitas, ke dalam satu tampilan untuk memberikan gambaran mengenai kondisi kebugaran secara keseluruhan. Fitur ini juga memberikan target yang dipersonalisasi untuk membantu pengguna memantau perkembangan dari waktu ke waktu.

Vitals^[8]

Vitals memantau sejumlah metrik kesehatan utama, termasuk detak jantung, heart rate variability (HRV), suhu kulit, laju pernapasan, dan kadar oksigen dalam darah saat pengguna tidur untuk membangun baseline personal. Jika mendeteksi perubahan yang signifikan, fitur ini dapat memberikan insight yang membantu pengguna memahami perubahan pada kondisi kesehatan mereka.

Galaxy Watch Ultra2 saat ini tersedia untuk pre-order di Amerika Serikat, dengan penjualan umum dimulai pada 7 Agustus.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai Galaxy Watch Ultra2, Galaxy Watch9, serta perangkat Galaxy Z Series terbaru yang diperkenalkan di Galaxy Unpacked, kunjungi Samsung Newsroom atau Samsung.com.

[1] Tersedia hanya untuk aktivitas lari outdoor; memerlukan setidaknya 12 menit berlari dengan GPS aktif dan pengaturan awal. Fitur Galaxy AI yang digunakan untuk melacak data memerlukan smartphone Samsung Galaxy yang kompatibel, aplikasi Samsung Health, dan akun Samsung.

[2] Pengguna harus memilih peta melalui aplikasi Samsung Health atau mengunggah file GPX yang kompatibel.

[3] Daily Cardio Load tersedia pada smartphone Android (Android 10 atau versi lebih baru) dan memerlukan aplikasi Samsung Health (v7.0 atau versi lebih baru). Login ke akun Samsung diperlukan. Fitur ini hanya tersedia pada Galaxy Watch7 atau versi lebih baru dengan One UI 9 Watch atau versi lebih baru. Penggunaan fitur ini memerlukan setidaknya 7 hari catatan aktivitas, sementara penggunaan selama 28 hari secara terus-menerus direkomendasikan untuk akurasi yang optimal. Perlu diperhatikan bahwa nilai dapat meningkat dalam situasi sehari-hari ketika detak jantung meningkat, seperti saat mengalami ketegangan, kecemasan, atau stres.

[4] Fungsi perangkat lunak detak jantung tidak ditujukan untuk penggunaan medis.

[5] Memerlukan pengaturan awal melalui aplikasi Samsung Health, smartphone yang kompatibel, dan akun Samsung.

[6] Memerlukan pengaturan awal dengan smartphone Android yang kompatibel, akun Samsung, dan aplikasi Samsung Health. Konten premium (opsional) yang didukung oleh iFit memerlukan langganan berbayar.

[7] Samsung BIA merupakan penganalisis tubuh yang menggunakan teknologi bioelectrical impedance analysis (BIA) untuk memantau komposisi tubuh berdasarkan pengukuran berat badan, lemak tubuh, indeks massa tubuh (BMI), massa otot rangka, kadar air tubuh, dan basal metabolic rate (BMR). Fitur ini tidak ditujukan untuk mendiagnosis atau menangani kondisi medis tertentu.

[8] Memerlukan pengaturan awal dengan mengenakan smartwatch selama 7 dari 28 malam. Fungsi perangkat lunak Vitals tidak ditujukan untuk mendiagnosis penyakit atau kondisi lainnya, maupun untuk menyembuhkan, mengurangi, menangani, atau mencegah penyakit.

Di Galaxy Unpacked, Samsung memperkenalkan Galaxy Watch Ultra2 sebagai Galaxy Watch paling bertenaga dan canggih yang pernah dihadirkan. Perangkat ini dirancang bagi pengguna yang ingin memaksimalkan setiap aktivitas dan membutuhkan smartwatch yang mampu mengikuti ritme mereka, baik saat mendaki, bersepeda, maupun mencoba aktivitas baru.

Sebagai generasi kedua, Galaxy Watch Ultra2 melanjutkan keunggulan Galaxy Watch dengan menghadirkan berbagai fitur wellness inovatif yang dioptimalkan bagi pengguna yang membutuhkan ketahanan tingkat tinggi serta fitur yang siap mendukung berbagai petualangan.

Siapa yang Cocok Menggunakan Galaxy Watch Ultra2?

Galaxy Watch Ultra2 dirancang bagi pengguna yang membutuhkan ketahanan tangguh dan fitur pemantauan olahraga yang lebih spesifik. Penggemar olahraga outdoor dapat memanfaatkan fitur Trail Run^[1] yang memantau detail ketinggian, progres pendakian, dan dampak medan untuk membantu mengurangi risiko latihan berlebihan.

Galaxy Watch Ultra2 juga dilengkapi panduan hidrasi secara real-time melalui Nutrition Alert^[2], yang memperkirakan kehilangan cairan berdasarkan perubahan berat badan akibat keringat. Dengan begitu, pengguna dapat lebih mudah menjaga kebutuhan hidrasi saat berolahraga dan mendukung pencapaian target lari.

Bagaimana Galaxy Watch Ultra2 Dibandingkan dengan Galaxy Watch Ultra dan Galaxy Watch9?

Galaxy Watch Ultra2 dirancang bagi pengguna yang membutuhkan smartwatch yang mampu mengikuti gaya hidup aktif. Dibandingkan generasi sebelumnya, perangkat ini menawarkan ketahanan terhadap debu yang lebih baik dengan rating IP69K^[3], serta sertifikasi 10 ATM^[4] untuk ketahanan terhadap air.

Galaxy Watch Ultra2 juga memiliki keunggulan dibandingkan generasi sebelumnya dan Galaxy Watch9 melalui sertifikasi EN13319^[5] untuk aktivitas menyelam profesional. Perangkat ini dapat secara otomatis memantau data penyelaman secara real-time, seperti kedalaman, durasi, dan suhu air langsung dari pergelangan tangan.

Fitur menyelam tambahan, termasuk pemantauan kecepatan naik dan turun serta batas penyelaman yang aman, diperkirakan akan tersedia pada akhir tahun ini melalui aplikasi Ultra2 Diving[6] yang dikembangkan bersama Mares^[7], salah satu brand peralatan menyelam terkemuka di dunia.

Pengalaman tersebut didukung oleh platform Snapdragon Wear Elite serta baterai berkapasitas 800 mAh, meningkat 35% dibandingkan generasi sebelumnya. Galaxy Watch Ultra2 juga menjadi smartwatch pertama di dunia dengan tingkat kecerahan hingga 5.000 nit^[8], sehingga pengguna dapat menikmati berbagai fitur dengan nyaman kapan pun dan di mana pun.

Apakah Galaxy Watch Ultra2 Hanya untuk Penggemar Aktivitas Outdoor?

Tidak. Galaxy Watch Ultra2 dapat memberikan manfaat bagi siapa saja, baik pengguna yang ingin mencapai personal best baru, mulai menjalani gaya hidup yang lebih aktif, maupun yang ingin memantau indikator kesehatan tertentu seperti kualitas tidur.

Beberapa fitur unggulan yang ditawarkan antara lain:

• Sleep Apnea^[9]: Didukung FDA clearance, fitur ini memberikan insight mengenai kemungkinan sleep apnea sedang hingga berat saat pengguna tidur.
• Vitals^[10]: Memantau kondisi kesehatan dasar pengguna selama tidur dan memberikan peringatan secara otomatis apabila terdapat perubahan yang signifikan.

• Hearing^[11]: Membantu menjaga kesehatan pendengaran dalam jangka panjang dengan memberikan peringatan ketika tingkat kebisingan berada pada level yang berpotensi membahayakan.

Pada akhirnya, pilihan perangkat kembali pada kebutuhan masing-masing pengguna. Galaxy Watch Ultra2 menawarkan pengalaman yang tangguh dan dioptimalkan untuk aktivitas kebugaran, sehingga dapat mengikuti gaya hidup aktif. Sementara itu, Galaxy Watch9 yang juga diperkenalkan di Galaxy Unpacked menghadirkan smartwatch serbaguna bagi pengguna yang berfokus memantau berbagai biomarker sehari-hari dalam desain yang ringan.

Keduanya kini tersedia untuk pre-order di Amerika Serikat, dengan penjualan umum dimulai pada 7 Agustus.

Pelajari lebih lanjut mengenai Galaxy Watch Ultra2 dan Galaxy Watch9 melalui Samsung.com.

[1] Memerlukan smartphone Android yang kompatibel. Pengguna harus memilih peta melalui aplikasi Samsung Health atau mengunggah file GPX yang kompatibel.

[2] Memerlukan pengaturan awal melalui aplikasi Samsung Health, smartphone yang kompatibel, dan akun Samsung.

[3] Sesuai dengan rating IP69K, yaitu tingkat ketahanan terhadap debu tertinggi pada skala IP, serta perlindungan terhadap masuknya air akibat pencucian bertekanan tinggi dan semprotan air (1.160–1.450 PSI). Bilas sisa air dan keringkan perangkat setelah terkena air. Ketahanan terhadap air bukan kondisi permanen dan dapat berkurang seiring waktu.

[4] Sesuai dengan klasifikasi ketahanan air 10 ATM, hingga kedalaman 100 meter selama maksimal 10 menit. Pengujian dilakukan menggunakan air asin 5% dan air berklorin 4 ppm. Bilas sisa air dan keringkan perangkat setelah terkena air. Ketahanan terhadap air bukan kondisi permanen dan dapat berkurang seiring waktu.

[5] Galaxy Watch Ultra2 memiliki ketahanan air hingga 100 meter berdasarkan standar ISO22810. Pengujian dilakukan menggunakan air asin 5% dan air berklorin 4 ppm. Galaxy Watch Ultra2 juga memiliki rating IPX8 berdasarkan pengujian laboratorium untuk perendaman hingga kedalaman 1,5 meter dalam air tawar selama maksimal 30 menit, serta rating IPX9K berdasarkan pengujian laboratorium terhadap semprotan air bertekanan tinggi. Galaxy Watch Ultra2 telah memperoleh sertifikasi EN13319, standar yang berlaku untuk instrumen pengukur kedalaman air berdasarkan tekanan lingkungan seperti yang digunakan penyelam, serta waktu penyelaman dalam kondisi tertentu. Ketahanan terhadap air bukan kondisi permanen dan dapat berkurang seiring waktu. Jika perangkat terkena air laut, bilas dengan air tawar dan keringkan setelah digunakan. Untuk informasi lebih lanjut, termasuk petunjuk perawatan dan penggunaan, lihat panduan pengguna. Galaxy Watch Ultra2 memiliki ketahanan terhadap debu dengan rating IP6X berdasarkan pengujian laboratorium oleh pihak ketiga. Dalam pengujian, 2 kg bubuk talk dengan diameter maksimum 0,05 mm per meter kubik dialirkan ke ruang pengujian yang berisi perangkat selama dua jam. Ketahanan terhadap debu dapat berbeda bergantung pada kondisi penggunaan sebenarnya. Galaxy Watch Ultra2 juga telah memperoleh sertifikasi MIL-STD-810H yang mencakup pengujian terhadap suhu tinggi/rendah, ketinggian, kelembapan, perendaman, kabut garam, debu, getaran, benturan, dan kondisi lainnya. MIL-STD-810H merupakan metode pengujian standar yang dikembangkan oleh militer AS untuk menilai keterbatasan perangkat secara akurat. Penggunaan di kondisi nyata dapat berbeda bergantung pada lingkungan pengujian. Ketahanan terhadap kondisi ekstrem tidak dijamin. Galaxy Watch Ultra2 dapat digunakan pada suhu antara -20°C hingga 55°C saat dikenakan di pergelangan tangan, berdasarkan hasil pengujian laboratorium internal Samsung. Performa aktual dapat berbeda bergantung pada lingkungan penggunaan. Pada suhu yang sangat tinggi atau rendah, pengisian daya dapat terhenti, fungsi tertentu dapat dihentikan atau tidak tersedia secara otomatis, atau smartwatch dapat mati secara otomatis demi keamanan. Performa baterai juga dapat terpengaruh pada suhu rendah.

[6] Fitur gratis terbatas pada pengukuran kedalaman, dive timer, dan peringatan laju kenaikan. Fitur tambahan memerlukan biaya berlangganan. Fitur ini ditujukan untuk aktivitas recreational scuba diving hingga kedalaman 40 meter dan tidak boleh digunakan untuk penyelaman di bawah 40 meter.

[7] Aplikasi Mares merupakan aplikasi pihak ketiga yang diperkirakan akan diluncurkan pada paruh kedua 2026. Memerlukan pengunduhan aplikasi.

[8] Berdasarkan riset pasar terhadap smartwatch yang telah diluncurkan secara global hingga Juni 2026. Spesifikasi 5.000 nit mengacu pada tingkat kecerahan puncak lokal yang dicapai dalam kondisi cahaya sekitar yang tinggi. Kecerahan layar penuh dapat berbeda. Kecerahan aktual dapat bervariasi atau terbatas bergantung pada faktor lingkungan, suhu perangkat, dan kondisi penggunaan.

[9] Fitur Sleep Apnea Samsung terdaftar oleh Samsung Electronics Co., Ltd. Mobile Experience Business di U.S. Food and Drug Administration sebagai perangkat over-the-counter untuk menilai risiko sleep apnea. Fitur ini ditujukan untuk memberikan notifikasi mengenai risiko sleep apnea pada pengguna yang sebelumnya belum didiagnosis mengalami sleep apnea. Fitur ini menggunakan algoritma perangkat lunak untuk menganalisis sinyal sensor dan memberikan penilaian risiko sleep apnea. Fitur ini tidak ditujukan untuk memberikan diagnosis secara mandiri, menggantikan metode diagnosis tradisional seperti polisomnografi, membantu dokter mendiagnosis gangguan tidur, atau digunakan sebagai monitor apnea. Konsultasikan dengan dokter jika memiliki pertanyaan mengenai sleep apnea. Ketersediaan dapat berbeda berdasarkan pasar, operator, model, atau smartphone yang terhubung.

[10] Memerlukan smartphone Samsung Galaxy yang kompatibel, aplikasi Samsung Health, dan akun Samsung. Pengaturan awal memerlukan smartwatch dikenakan selama 7 dari 28 malam. Fitur perangkat lunak Vitals tidak ditujukan untuk mendiagnosis penyakit atau kondisi lainnya, maupun untuk menyembuhkan, mengurangi, menangani, atau mencegah penyakit.

[11] Fitur harus diaktifkan melalui smartwatch untuk dapat digunakan (Samsung Health > Hearing > Settings > Sound Monitoring > On).

Disutradarai oleh Kasra Farahani, sineas yang dinominasikan Emmy, pernah terlibat dalam produksi Marvel, sekaligus dikenal sebagai desainer produksi, video terbaru ini menampilkan Spider-Man saat memerangi kejahatan sekaligus menghadapi berbagai tantangan yang menguji ketahanan smartphone-nya sebagai seorang superhero. Dalam spot tersebut, The Fabricator menciptakan sejumlah perangkat untuk Spider-Man yang dirancang agar mampu menghadapi ritme dan ketidakpastian kehidupan di balik topeng. Teaser ini memberikan gambaran mengenai babak berikutnya dari Samsung Galaxy, sementara Ned Leeds menggunakan Spidey Tracker untuk terus mengikuti jejak Spider-Man. Para penggemar Spider-Man juga dapat menemukan berbagai easter egg menarik yang tersembunyi di sepanjang teaser.

“Spider-Man selalu merepresentasikan kecerdikan, ketangguhan, dan kemampuan melihat berbagai kemungkinan yang tidak dilihat orang lain. Hal tersebut membuat kolaborasi dengan Sony Pictures menjadi pilihan yang tepat bagi Samsung Galaxy, sebagai brand yang dibangun atas inovasi untuk membantu pengguna melakukan lebih banyak hal setiap hari,” ujar Keena Grigsby, Chief Marketing Officer and Vice President, Mobile eXperience, Samsung Electronics America. “Kolaborasi yang paling sukses adalah yang mampu menghadirkan cerita yang benar-benar ingin dinikmati penggemar, dengan teknologi yang terintegrasi secara natural dengan karakter dan cerita yang mereka sukai. Kolaborasi ini memberikan kami kesempatan untuk menciptakan film eksklusif bagi para penggemar, yang menghadirkan Galaxy foldables secara natural ke dalam dunia Spider-Man melalui cerita orisinal menampilkan inovasi kami dengan cara yang autentik sekaligus melengkapi antusiasme terhadap film yang akan datang.”

Awal musim panas ini, Jacob Batalon, yang kembali memerankan Ned Leeds, turut memperkenalkan Spidey Tracker, sebuah pengalaman interaktif bagi penggemar yang didukung oleh Samsung Galaxy. Kini, Batalon bergabung dengan #TeamGalaxy sebagai ambassador terbaru Samsung.

“Galaxy Z Fold sangat cocok dengan karakter Ned dan pembuatan Spidey Tracker,” ujar Jacob Batalon. “Menggunakan Galaxy Z Fold7 dan Galaxy Watch selama proses syuting menjadi pengalaman yang sangat menyenangkan, dan saya antusias untuk secara resmi bergabung dengan Team Galaxy sebagai kelanjutan yang natural dari film ini.”

Ikuti informasi terbaru mengenai kampanye ini melalui SpideyTracker.com dan akun X @SpideyTracker. Pelajari lebih lanjut tentang Team Galaxy dan nantikan berbagai kabar terbaru dari Samsung Galaxy Unpacked di Samsung.com.

Acara tersebut akan disiarkan secara langsung melalui Samsung.com, Samsung Newsroom, dan kanal YouTube Samsung mulai pukul 20.00 WIB pada 22 Juli.

Di era ketika AI semakin menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari, perangkat mobile berperan sebagai gerbang utama untuk menghadirkan pengalaman AI yang lebih bermakna bagi pengguna. Lebih dari sekadar menghadirkan teknologi canggih, Samsung berfokus pada bagaimana AI dapat terintegrasi secara mulus, intuitif, dan relevan untuk memberikan dukungan nyata dalam aktivitas sehari-hari. Komitmen ini terus diwujudkan melalui pengalaman AI yang semakin cerdas di seluruh ekosistem Galaxy, dengan Galaxy Watch sebagai perangkat kesehatan yang selalu aktif dan menghadirkan pengalaman AI yang lebih personal untuk membantu pengguna menjalani hidup yang lebih sehat.

Cukup dengan mengenakan Galaxy Watch terbaru, pengguna dapat menikmati pengalaman hidup sehat yang lebih mudah dan menyeluruh. Galaxy Watch bekerja secara otomatis di balik layar untuk memantau kesehatan secara berkelanjutan, sehingga pengelolaan kesehatan dapat menjadi bagian yang lebih praktis dari rutinitas sehari-hari. Didukung komponen internal terbaru serta daya tahan baterai yang ditingkatkan, Galaxy Watch terbaru dirancang untuk menghadirkan pemantauan kesehatan yang lebih akurat dan dapat diandalkan dalam jangka waktu yang lebih lama.

Galaxy Watch membantu pengguna memahami kondisi tubuh melalui pemantauan pola tidur, aktivitas harian, serta berbagai indikator kesehatan lainnya. Kini, dengan dukungan insight berbasis AI yang lebih cerdas, Galaxy Watch menghadirkan pemahaman yang lebih mendalam tentang kondisi kesehatan sekaligus membantu pengguna mengelolanya secara proaktif dan real-time.

Bergabunglah bersama kami di Galaxy Unpacked pada 22 Juli pukul 20.00 WIB, untuk menyaksikan evolusi terbaru Galaxy Watch. Lihat bagaimana Galaxy Watch terbaru membantu Anda lebih memahami dan menjaga kesehatan sendiri, dalam ekosistem AI yang saling terhubung.

Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi www.samsung.com/id.

Studi longitudinal Neuroscape Technology for Aging Health – Digital Approaches (TAH-DA) bertujuan mengidentifikasi prediktor biometrik yang berkaitan dengan penurunan fungsi kognitif selama satu tahun dengan memanfaatkan teknologi wearable Samsung.

Samsung terus mendorong inovasi dan penelitian kesehatan transformatif melalui kolaborasi dengan berbagai institusi terkemuka untuk mengeksplorasi teknologi kesehatan baru serta perspektif dan pendekatan inovatif terhadap kesehatan dan kebugaran. Studi TAH-DA menjadi salah satu contoh upaya Samsung untuk memahami hubungan unik antara otak dan kesehatan secara menyeluruh.

Studi ini merupakan bagian dari Samsung Open Innovation Initiative, sebuah program strategis yang dirancang untuk mempercepat inovasi melalui kolaborasi dengan universitas, rumah sakit, institusi penelitian, dan startup terkemuka. Program ini mendukung pengembangan solusi kesehatan digital generasi berikutnya untuk meningkatkan layanan kesehatan, memperdalam pemahaman mengenai hubungan antara pikiran dan tubuh, memaksimalkan potensi perangkat personal dalam mendukung kesehatan, serta mendorong pengembangan teknologi mutakhir.

Studi TAH-DA mulai merekrut peserta dari seluruh Amerika Utara pada awal 2026, dengan target melibatkan 200 orang dewasa dari setiap kelompok usia per dekade, mulai dari usia 40 hingga 89 tahun. Setelah terdaftar dalam studi, peserta akan menerima Galaxy Watch dari Samsung untuk merekam berbagai metrik kesehatan selama satu tahun, baik sepanjang aktivitas harian maupun saat tidur. Peserta juga akan mendapatkan Galaxy Tab A9 yang digunakan untuk melakukan penilaian mandiri dan melatih kemampuan kontrol kognitif.

Galaxy Watch mengukur berbagai metrik kesehatan, termasuk detak jantung, ECG (electrocardiogram), tekanan darah, kadar oksigen dalam darah, dan komposisi tubuh melalui BIA (bioelectrical impedance analysis).¹²³⁴ Perangkat ini juga menyediakan pemantauan tidur dan suhu kulit,⁵ serta pelacakan aktivitas harian seperti jumlah langkah. Data tersebut akan digunakan untuk mengembangkan insight dan algoritma yang dapat diterapkan untuk memantau serta memprediksi perubahan kesehatan otak dari waktu ke waktu. Selain itu, peserta akan mengikuti serangkaian survei, penilaian kognitif digital, dan intervensi digital yang dikembangkan oleh Neuroscape melalui tablet Samsung.

“Dengan kumpulan data yang kaya ini, kami dapat menentukan metrik biometrik pasif mana yang berkaitan dengan hasil penilaian kognitif, sekaligus menguji dampak intervensi digital berbasis bukti kami dalam meningkatkan fungsi kognitif pada orang dewasa di berbagai tahap kehidupan,” ujar Joaquin A. Anguera dari Neuroscape. “Berbeda dengan studi ilmu saraf tradisional yang sering menggunakan stimulus sederhana dalam kondisi yang sangat terkontrol dan lingkungan laboratorium yang statis, pendekatan modern memungkinkan kita mempelajari kognisi manusia dalam konteks kehidupan nyata dan secara real-time.”

Smartphone dan perangkat wearable kini telah menjadi bagian penting dari kehidupan sehari-hari, sekaligus mampu merekam informasi secara terperinci mengenai kebiasaan dan perilaku pengguna. Data dari perangkat dapat menangkap perubahan kecil dalam rutinitas dengan tingkat sensitivitas yang tinggi. Melihat potensi tersebut, para peneliti dari Samsung dan UCSF berharap dapat mengembangkan teknologi digital biomarker yang dirancang untuk mendukung pemantauan perubahan fungsi kognitif melalui kolaborasi ini.

“Kami sangat antusias bermitra dengan Samsung dalam proyek penelitian ini, yang menggabungkan teknologi wearable dan tablet Samsung dengan perangkat lunak kami untuk mempelajari fungsi kognitif dalam kehidupan nyata,” ujar Adam Gazzaley, Executive Director Neuroscape. “Kemitraan antara akademisi dan industri ini mendorong uji coba jarak jauh dengan pendekatan teknologi paling ambisius yang pernah kami lakukan dan akan menghasilkan perspektif baru mengenai proses penuaan manusia.”

Cara Kerja Studi

Studi jarak jauh ini akan menggunakan platform uji klinis Nexus yang dikembangkan oleh Neuroscape. Platform ini memungkinkan seluruhaktivitas penelitian dilakukan secara online, termasuk pendaftaran, persetujuan peserta, penilaian diagnostik, dan intervensi digital. Proyek ini juga melibatkan kolaborasi dengan Helpsquad, yang menyediakan akses bagi peserta ke chatbot AI dan asisten virtual, serta didit.me untuk membantu proses verifikasi identitas selama pendaftaran.

1. Peserta yang berminat dapat mendaftarkan diri melalui situs studi: ucsf.edu/tahda-study.
2. Setelah terdaftar, peneliti akan secara acak menempatkan peserta ke dalam kelompok intervensi atau kelompok kontrol, kemudian mengirimkan masing-masing peserta Galaxy Watch dan Galaxy Tab A9.
3. Setelah perangkat diterima, peserta akan memulai penilaian berbasis tablet dan tahap intervensi. Selama tahap ini, peserta akan memainkan permainan yang menantang kemampuan kognitif yang dirancang dan dikembangkan oleh Neuroscape. Permainan tersebut sebelumnya telah menunjukkan dampak positif terhadap kemampuan kognitif yang dapat menurun seiring bertambahnya usia.
4. Peserta juga akan menjalani serangkaian penilaian kognitif digital yang dirancang khusus dalam tiga tahap, yaitu sebelum studi dimulai, setelah menyelesaikan intervensi, dan sembilan bulan kemudian.

“Kami senang dapat menggabungkan intervensi digital Neuroscape dengan teknologi kami untuk memperkuat ekosistem kesehatan digital sekaligus menciptakan pendekatan baru terhadap kesehatan dan kebugaran,” ujar Praveen Raja, Vice President of Digital Health, Samsung Research America. “Dengan memanfaatkan data biometrik dari Galaxy Watch, kami antusias mendukung identifikasi prediktor perilaku dan fisiologis yang berkaitan dengan penurunan fungsi kognitif, sekaligus mengeksplorasi potensi intervensi digital untuk meningkatkan kemampuan kognitif.”

“Melalui studi baru ini, kami berharap dapat meningkatkan standar untuk uji coba jarak jauh,” ujar Theodore Zanto dari Neuroscape. “Melanjutkan penelitian kami sebelumnya, kami terus memperluas batas teknologi saraf untuk mengembangkan prediktor fungsi kognitif berbasis ilmu saraf sepanjang rentang kehidupan orang dewasa, sekaligus menciptakan terapi digital baru.”

Untuk informasi lebih lanjut mengenai studi TAH-DA, kunjungi neuroscape.ucsf.edu/tahda-study.

Samsung Electronics dan Sony Pictures meluncurkan Spidey Tracker, pengalaman interaktif untuk penggemar yang didukung perangkat Galaxy, dalam rangka menyambut film Spider-Man: Brand New Day. Terinspirasi dari alat pelacak yang dibuat oleh karakter Ned Leeds di dalam film untuk memantau pergerakan Spider-Man menggunakan perangkat Galaxy, pengalaman ini kini dihadirkan dalam bentuk situs web khusus. Tersedia di 35 negara di seluruh dunia, Spidey Tracker memungkinkan penggemar melacak keberadaan Spider-Man baik secara online maupun di dunia nyata, sekaligus menikmati berbagai konten yang terhubung dengan film tersebut menjelang penayangan perdananya di bioskop pada 31 Juli.

Pengalaman ini dirancang untuk memperluas cerita di luar layar dan menghubungkan para penggemar dengan berbagai momen kampanye di dunia nyata sepanjang musim panas. Melalui situs website Spidey Tracker dan akun X @SpideyTracker, pengguna dapat mengikuti laporan penampakan Spider-Man, mengakses konten eksklusif, menemukan berbagai Easter egg tersembunyi, serta berpartisipasi dalam interaksi yang melibatkan komunitas penggemar.

Ekosistem Galaxy Samsung memainkan peran yang menonjol dalam Spider-Man: Brand New Day. Film ini menampilkan portabilitas dan fleksibilitas Galaxy Z Flip yang digunakan oleh Spider-Man, sementara Galaxy Z Fold dan Galaxy Watch mendukung Ned Leeds dalam melacak keberadaan sang pahlawan super. Melalui integrasi ini, Samsung menunjukkan bagaimana teknologi yang saling terhubung dalam ekosistem Galaxy dapat mendukung komunikasi, produktivitas, dan interaksi sehari-hari.

Sepanjang musim panas, kampanye ini akan terus berlanjut melalui berbagai aktivitas di ranah digital maupun lokasi-lokasi di dunia nyata, dengan kehadiran bertema Spider-Man yang akan hadir di acara langsung, berbagai venue, konten kreator, hingga Samsung Experience Store. Inisiatif ini memadukan hiburan, storytelling, dan teknologi untuk menciptakan pengalaman bersama bagi para penggemar, sekaligus menampilkan kapabilitas perangkat Galaxy melalui salah satu franchise superhero paling populer di dunia.

Aplikasi Samsung Health yang terintegrasi ke Galaxy Ecosystem untuk memantau kesehatan harian

Samsung Electronics Co., Ltd. hari ini mengumumkan pembaruan besar pada aplikasi Samsung Health, yang menjadikan Galaxy Watch mendatang sebagai partner kesehatan yang cerdas dan proaktif. Mulai 8 Juni, Samsung akan mulai meluncurkan pembaruan aplikasi ini untuk memperkenalkan fitur-fitur kesehatan utama yang akan hadir di Galaxy Watch mendatang. Pembaruan ini^[1] membuat pengelolaan kesehatan harian terasa mudah dengan mengubah data biometrik yang kompleks, mulai dari kualitas tidur hingga aktivitas harian, menjadi panduan yang sederhana dan mudah dipahami.

“Samsung Health terus berkembang dengan menghubungkan data kesehatan yang diukur melalui Galaxy Watch dengan insight berbasis AI, sehingga pengguna dapat memahami kondisi fisik maupun mental mereka dengan lebih mudah dan intuitif,” ujar Hon Pak, Senior Vice President and Head of the Digital Health Team, Mobile eXperience (MX) Business, Samsung Electronics. “Samsung akan terus menghadirkan pengalaman pengelolaan kesehatan yang lebih proaktif dan personal melalui ekosistem Galaxy yang terhubung serta inovasi digital health yang kami kembangkan.”

Pembaruan ini menjadi langkah penting dalam visi Samsung untuk menghadirkan platform kesehatan berbasis AI yang mampu membantu pengguna mengelola kesehatan secara lebih proaktif. Seluruh fitur kesehatan terbaru ini akan pertama kali tersedia pada Galaxy Watch mendatang.

Fitur yang Menjadikan Galaxy Watch Partner Kesehatan yang Lebih Cerdas

Pembaruan Samsung Health menghadirkan sejumlah fitur baru, antara lain:

Fitur Vitals di Samsung Health menganalisis lima sinyal biologis utama selama tidur untuk membantu pengguna mengenali perubahan kondisi tubuh dan mengambil langkah pemulihan lebih dini saat dibutuhkan.

• Vitals: Memahami Sinyal Tubuh dengan Lebih Baik – Sebelumnya, Samsung Health memantau metrik kesehatan tertentu untuk membantu mengukur Energy Score harian pengguna. Kini, Samsung Health membawa kemampuan tersebut selangkah lebih jauh. Saat pengguna bangun tidur, fitur baru Vitals akan menganalisis lima sinyal biologis utama selama tidur—detak jantung, variabilitas detak jantung (HRV), laju pernapasan, suhu kulit, dan kadar oksigen dalam darah—dengan membandingkannya terhadap kondisi istirahat alami masing-masing pengguna. Fitur ini hanya akan mengirimkan notifikasi ketika terdeteksi perubahan yang bermakna, sehingga membantu pengguna mengetahui kapan tubuh membutuhkan lebih banyak istirahat atau mulai menunjukkan tanda-tanda sakit, tanpa memberikan terlalu banyak notifikasi yang mengganggu.

Heart Health Score di Samsung Health mengintegrasikan data kualitas tidur, tingkat stres, aktivitas fisik, serta komposisi tubuh untuk memberikan insight harian yang lebih menyeluruh terkait kesehatan jantung pengguna.

• Heart Health Score: Mendukung Kesehatan Jantung Jangka Panjang — Tahun lalu, Samsung memperkenalkan Vascular Load untuk membantu pengguna memantau tingkat stres pada sistem pembuluh darah dan menerapkan pendekatan kesehatan yang lebih holistik. Kini, visi tersebut berkembang menjadi Heart Health Score. Metrik harian ini menggabungkan insight yang sebelumnya tersedia melalui Vascular Load, seperti kualitas tidur, tingkat stres, dan aktivitas dengan data komposisi tubuh. Hasilnya adalah satu skor terpadu yang membantu pengguna memahami dengan lebih jelas kebiasaan yang memengaruhi kesehatan dan kesejahteraan jangka panjang mereka, sekaligus memberikan gambaran yang lebih langsung mengenai kondisi kesehatan jantung.

Daily Cardio Load di Samsung Health membantu pengguna merencanakan intensitas latihan dan waktu pemulihan berdasarkan pengukuran kapasitas latihan maksimal serta akumulasi beban kardiovaskular harian.

• Daily Cardio Load: Latihan Kardiovaskular yang Lebih Cerdas – Saat pengguna menentukan seberapa tinggi intensitas yang ingin dicapai dalam latihan aerobik, Daily Cardio Load membantu mengukur akumulasi beban pada sistem kardiovaskular. Dengan menghitung beban harian dan kapasitas latihan maksimal, fitur ini memberikan rekomendasi target latihan serta waktu pemulihan yang optimal agar pengguna dapat mencapai tujuan kebugarannya tanpa risiko kelelahan berlebihan atau cedera.

Dengan fitur Fitness Index di Samsung Health, pengguna dapat memahami progres kebugarannya melalui evaluasi indikator utama seperti detak jantung, VO2 Max, dan aktivitas harian yang dibandingkan dengan kelompok pengguna serupa.

• Fitness Index: Pantau Progress Dengan Mudah — Fitness Index memastikan rutinitas olahraga pengguna berjalan efektif dengan menganalisis metrik seperti detak jantung, VO₂ Max (indikator utama kebugaran aerobik), dan jumlah langkah harian yang dibandingkan dengan kelompok pengguna serupa. Dengan mengidentifikasi secara lebih jelas kekuatan dan area yang masih dapat ditingkatkan dari kondisi fisik masing-masing pengguna, fitur ini menghadirkan konten yang relevan serta tujuan yang dipersonalisasi agar pengguna dapat terus berkembang secara konsisten dan lebih terarah.

Tampilan Baru Samsung Health yang Lebih Personal

Untuk mempermudah akses terhadap berbagai insight kesehatan tersebut, Samsung Health kini hadir dengan tampilan baru yang lebih sederhana dan terorganisir ke dalam lima kategori utama: Sleep, Activity, Nutrition, Mindfulness, dan Vitals. Melalui halaman Home yang diperbarui, pengguna dapat dengan mudah melihat tips kesehatan harian sekaligus memantau Energy Score berbasis AI. Tampilan yang terpusat ini membantu pengguna memahami keterkaitan berbagai aspek kesehatan mereka secara lebih menyeluruh hanya dalam sekali lihat.

Kemampuan yang Ditingkatkan untuk Kesehatan yang Lebih Proaktif

Samsung Health juga terus mengembangkan fitur-fitur utama yang telah menjadi andalan pengguna dengan menghadirkan personalisasi yang lebih mendalam dan presisi yang lebih tinggi. Dalam mendukung aktivitas sehari-hari, Antioxidant Index kini memberikan gambaran yang lebih jelas mengenai pola asupan nutrisi pengguna. Melalui grafik tren terbaru dan riwayat harian, fitur ini membantu pengguna melihat hubungan antara pilihan pola makan dan respons tubuh dari waktu ke waktu secara lebih visual. Di balik layar, indeks AGEs juga telah ditingkatkan untuk bekerja secara otomatis di latar belakang dengan melakukan pengukuran selama tidur pada malam hari, sehingga dapat membangun gambaran jangka panjang mengenai bagaimana pilihan gaya hidup terakumulasi dalam tubuh pengguna. Dengan demikian, pengguna dapat memperoleh insight kesehatan yang lebih relevan dan bermakna bagi kesejahteraan mereka secara keseluruhan.

Pendekatan wellness yang menyeluruh juga diperluas hingga ke lingkungan sekitar, dengan Samsung menghadirkan fitur Hearing Health yang sepenuhnya baru dan terintegrasi secara mulus di seluruh ekosistem Galaxy. Dengan memantau tingkat kebisingan di sekitar melalui Galaxy Watch, fitur ini memberikan analisis yang dipersonalisasi untuk membantu melindungi kesehatan pendengaran pengguna—baik saat berada di perjalanan dengan lingkungan yang bising maupun ketika mendengarkan musik dengan volume tinggi saat berolahraga.

Melalui berbagai penyempurnaan dan fitur baru yang saling terhubung dalam ekosistem ini, Samsung mengubah data aktivitas sehari-hari menjadi panduan yang sederhana dan praktis, sekaligus menghadirkan fondasi yang lebih kuat untuk masa depan Samsung Health.

Ekosistem Kesehatan yang Seamless

Ekosistem Galaxy yang luas memungkinkan seluruh fitur kesehatan terbaru ini bekerja secara terintegrasi di berbagai perangkat Galaxy yang digunakan sehari-hari. Integrasi yang seamless ini memastikan insight kesehatan yang dipersonalisasi selalu mudah diakses dan memberikan gambaran yang lebih menyeluruh mengenai kondisi pengguna. Berbagai inovasi ini menjadi gambaran masa depan Samsung Health yang akan semakin diwujudkan melalui peluncuran Galaxy Watch generasi berikutnya, yang dirancang untuk menghadirkan pengalaman kesehatan proaktif berbasis AI dengan kemampuan yang lebih cerdas dari sebelumnya.

^[1]Fitur-fitur kesehatan terbaru ini ditujukan untuk mendukung wellness dan bukan untuk diagnosis maupun pengobatan kondisi medis apa pun. Jika memiliki kekhawatiran terkait kondisi kesehatan, pengguna disarankan untuk berkonsultasi dengan tenaga medis profesional. Fitur tersedia pada ponsel Android (Android 10 atau lebih baru) dan memerlukan aplikasi Samsung Health (versi 7.0 atau lebih baru). Login akun Samsung diperlukan.

Beberapa fitur mungkin memerlukan aktivitas pengguna dan akumulasi data dalam periode tertentu untuk dapat menghadirkan hasil yang dipersonalisasi. Ketersediaan fitur, perangkat yang didukung, serta waktu peluncuran dapat berbeda di setiap pasar, model, dan faktor lainnya serta dapat berubah sewaktu-waktu.

Kombinasi kuat antara teknologi dan bakat ini telah membuahkan hasil. Setelah meraih kemenangan dominan di Chicago Marathon 2025 dan memecahkan rekor dunia half marathon pada Maret lalu di Lisbon, pelari berusia 25 tahun ini kini menargetkan kesuksesan di London Marathon 2026.

Untuk memperingati World Health Day (WHD) 2026 pada 7 April, Samsung Newsroom memintanya menjelaskan secara rinci program latihannya yang berbasis data, yang mencerminkan slogan WHD tahun ini, “Together for health. Stand with science.”

Dengan akses eksklusif ke metrik Samsung Health miliknya, kami melihat secara langsung program latihan berat yang dijalaninya, di mana ia berhasil menempuh lebih dari 100 km hanya dalam satu minggu. Temukan bagaimana wawasan tersebut membantunya menyesuaikan latihannya untuk pemulihan yang optimal, serta bagaimana bahkan “rest day” pun bisa mencakup lari sejauh 3 km.

Tangkapan layar dari aplikasi Samsung Health milik Jacob Kiplimo menunjukkan rutinitas latihannya yang beragam, termasuk joging ringan dan lari jarak jauh.

Selamat atas rekor dunia terbaru Anda di Lisbon Half Marathon 2026. Apa rahasia kesuksesan Anda?

Tidak ada rahasia. Ini hanya soal disiplin. Kamu harus bekerja keras, sangat fokus, dan mengelola energi, tahu kapan harus beristirahat dan kapan harus mendorong diri lebih keras. Tapi sejujurnya, bagian terpenting adalah kamu benar-benar harus menginginkan apa yang sedang kamu perjuangkan. Saya tidak akan memecahkan rekor dunia jika tidak mengikuti prinsip tersebut.

Anda finis di posisi kedua pada London Marathon 2025 dan kini bersiap untuk melangkah lebih jauh pada ajang tahun ini. Peran apa yang dimainkan Galaxy Watch8 dalam latihan Anda?

Pelatih saya tidak tinggal di Uganda, jadi Galaxy Watch8 pada dasarnya sudah menjadi asisten pribadinya di sini. Meskipun dia tidak bersama saya, dia tetap bisa mendapatkan analisis dan laporan secara real-time tentang teknik lari saya melalui fitur Running Analysis di Samsung Health. Kami melacak detak jantung saya dan memperhatikan dengan cermat pace untuk setiap kilometer. Selama sesi yang lebih berat, saya juga memantau data asimetri untuk melihat apakah saya terlalu membebani satu sisi, sehingga bisa menghindari cedera. Waktu kontak (contact time) juga menjadi aspek penting yang saya perhatikan, dengan melakukan penyesuaian kecil pada teknik agar setiap langkah menjadi seefisien mungkin. Saya selalu berusaha meningkatkan efisiensi lari (running economy), jadi wawasan seperti ini sangat membantu.

Melihat data Samsung Health terbaru Anda, terlihat beberapa pola yang jelas dalam rutinitas latihan Anda. Bisa diceritakan seperti apa program latihan Anda?

Konsistensi adalah kunci, tetapi atlet tidak boleh terobsesi dengan latihan. Banyak orang tidak menyadari bahwa istirahat sama pentingnya dengan latihan fisik. Untuk bisa tampil maksimal, kamu perlu mengoptimalkan energi, dan satu-satunya cara untuk melakukannya adalah dengan istirahat yang konsisten. Namun, “rest” tidak selalu berarti tanpa latihan sama sekali. Hari istirahat bisa berarti berlari sejauh 3 km, bukan 40 km. Kamu harus konsisten dalam apa yang kamu lakukan, tetapi juga perlu mendengarkan tubuh dan mengetahui kapan harus memperlambat. Teknologi seperti Samsung Health dapat sangat membantu dalam hal ini.

Data Samsung Health milik Jacob Kiplimo dari tanggal 13–19 Maret menunjukkan bagaimana ia secara bertahap meningkatkan intensitas rutinitas latihannya sepanjang minggu

Bisakah Anda memberikan contoh bagaimana insight tertentu dari aplikasi Samsung Health membuat Anda menyesuaikan program latihan?

Keputusan untuk berlari 3 km alih-alih 40 km yang saya sebutkan tadi adalah kisah nyata. Setelah mengalami nyeri yang masih terasa saat menjalani lari 24 km baru-baru ini, saya memutuskan untuk mengubah rencana lari 40 km menjadi jogging ringan sejauh 3 km agar tubuh bisa pulih dan saya tetap memiliki stamina untuk menuntaskan 40 km di hari lain. Aplikasi Samsung Health sangat membantu dalam hal ini. Aplikasi tersebut memberi saya informasi yang saya butuhkan agar tubuh bisa pulih sepenuhnya sekaligus mencegah potensi cedera atau kelelahan berlebih.

Kami telah melihat bagaimana pelari profesional sepertimu menggunakan data untuk mencapai tujuan. Saran apa yang akan kamu berikan kepada seseorang yang baru memulai perjalanan larinya, dan bagaimana fitur Running Coach di Samsung Health dapat membantu mereka berada di jalur yang tepat?

Bagi pemula, sangat penting untuk memulai secara bertahap dan bersabar. Daya tahan akan terbentuk seiring waktu; yang penting adalah mengetahui kapan harus mendorong diri dan kapan harus berhenti. Tidak semua orang memiliki pelatih pribadi yang bisa menyesuaikan program latihan. Namun, fitur Running Coach di Samsung Health menyediakan program yang dipersonalisasi untuk membantu bahkan pemula berlatih menuju maraton. Fitur ini memberi tahu dengan jelas apa yang harus dilakukan saat berlari, memberikan motivasi, dan membantu meningkatkan performa. Pelari baru sangat beruntung memiliki teknologi canggih seperti ini yang dapat membimbing mereka di setiap langkah. Fitur ini juga sangat bermanfaat bagi pelari yang lebih berpengalaman yang ingin menaklukkan maraton penuh, karena menyediakan program latihan yang terstruktur.

Pada World Health Day, pesannya adalah “Together for health, stand with science.” Bagaimana hal ini bisa dikaitkan dengan filosofi yang Anda miliki?

Sains membantu saya sepanjang latihan. Saya tidak tahu akan berada di mana tanpa kemampuan untuk melacak data di Galaxy Watch8 saya. Saya menggunakan sains tersebut untuk membentuk rutinitas harian saya. Sains dan teknologi membantu saya tampil maksimal, dan saya percaya hal yang sama juga bisa berlaku bagi siapa saja.

Jacob Kiplimo sedang berlatih untuk London Marathon menggunakan Galaxy Watch8 miliknya

Dari seorang pelari muda di Uganda menjadi pemegang rekor dunia, Jacob Kiplimo membuktikan apa yang terjadi ketika dedikasi tanpa henti bertemu dengan teknologi cerdas. Baik Anda seorang atlet elite yang berjuang untuk podium maupun seseorang yang baru memulai langkah menuju gaya hidup lebih sehat, Galaxy Watch8 memberikan wawasan yang dapat ditindaklanjuti untuk membantu membangun kebiasaan sehat dan mencapai tujuan Anda.