Jakarta, 31 Agustus 2026 — Galaxy Watch9 dirancang untuk membantu pengguna memahami kondisi tubuh dan aktivitas sehari-hari melalui insight kesehatan yang dipersonalisasi di Samsung Health. Untuk memberikan insight yang lebih personal, perangkat tidak hanya mengandalkan hasil dari satu kali pengukuran, tetapi juga mempelajari pola data pengguna dari waktu ke waktu.

Salah satunya hadir melalui Vitals, fitur yang memantau lima indikator tubuh saat pengguna tidur dan menggunakannya untuk membangun baseline personal. Karena baseline tersebut dibentuk dari pola istirahat pengguna sendiri, Vitals membutuhkan minimal tujuh malam data tidur sebelum hasilnya tersedia.

Dengan pendekatan ini, Galaxy Watch9 membantu pengguna melihat perubahan pada data kesehatan dalam konteks pola personalnya, bukan sekadar membaca satu angka dari satu kali pengukuran.

“Di Samsung, kami percaya teknologi kesehatan yang bermakna bukan hanya tentang memberikan lebih banyak data, tetapi membantu pengguna memahami apa arti data tersebut bagi dirinya. Melalui Galaxy Watch9, kami menghadirkan pengalaman wellness yang lebih personal dengan mempelajari pola tubuh pengguna dari waktu ke waktu. Vitals membangun baseline personal berdasarkan lima indikator tubuh yang dipantau saat tidur, sehingga rentang ‘in range’ yang ditampilkan mengacu pada pola masing-masing pengguna, bukan satu standar yang sama untuk semua orang. Dengan begitu, pengguna dapat memahami perubahan data dalam konteks tubuhnya sendiri dan menjadikannya insight tambahan untuk mendukung keseharian,” ujar Tipe Sultan, MX Product Marketing Manager Samsung Electronics Indonesia.

Mengapa Data Vitals di Galaxy Watch9 Membutuhkan Tujuh Malam Pemakaian?

Setelah tujuh malam pemakaian, Vitals menampilkan setiap indikator lengkap dengan rentang personal pengguna.

Galaxy Watch9 membutuhkan setidaknya tujuh malam data tidur untuk membangun baseline personal pengguna. Baseline tersebut menjadi acuan untuk membantu pengguna memahami perubahan dari pola tubuhnya dari waktu ke waktu.

Setiap malam saat pengguna tidur, Galaxy Watch9 memantau lima indikator melalui Samsung BioActive Sensor, yaitu detak jantung saat istirahat, heart rate variability (HRV), laju napas, suhu kulit, dan kadar oksigen dalam darah. Pemantauan saat tidur membantu perangkat mengumpulkan data ketika pengguna berada dalam kondisi istirahat secara lebih konsisten.

Data dari satu malam belum memberikan konteks yang cukup untuk membangun acuan personal. Karena itu, Vitals membutuhkan minimal tujuh malam data tidur sebelum hasilnya tersedia. Setelah periode tersebut, Vitals mulai menampilkan hasil beserta rentang personal untuk masing-masing indikator.

Pendekatan berbasis pola ini juga diterapkan pada fitur lain di Galaxy Watch9. Heart Health Score menggunakan data rata-rata waktu tidur dan aktivitas intensitas sedang hingga tinggi selama tujuh hari terakhir. Sementara itu, Daily Cardio Load menggunakan data aktivitas dan detak jantung untuk membantu pengguna memahami beban aktivitas dan latihan secara lebih personal.

Mengapa Angka “In Range” Setiap Orang Berbeda?

Karena rentang tersebut bukan standar kesehatan umum, melainkan terbentuk dari data masing-masing pengguna. Pada tampilan Vitals di Samsung Health, setiap indikator disertai dua angka batas yang menjadi rentang normal pengguna tersebut. Rentang itu terbentuk dari data tidurnya sendiri selama tujuh malam sebelumnya.

Karena itu, membandingkan angka Vitals antar pengguna tidak memberikan gambaran yang berarti. Detak jantung istirahat pada angka tertentu bisa merupakan kondisi normal bagi seseorang, sementara bagi orang lain angka yang sama justru berada di luar kebiasaan hariannya. Keduanya sama-sama wajar, karena titik acuannya memang berbeda.

Yang relevan untuk diperhatikan bukan posisi seseorang dibanding orang lain, melainkan posisinya dibanding kebiasaannya sendiri.

Dari Data Kesehatan Menjadi Insight yang Lebih Personal

Setelah baseline personal terbentuk, Samsung Health merangkum kondisi kesehatan pengguna ke dalam fitur seperti Heart Health Score, yang dihitung dari kebiasaan tidur dan aktivitas selama tujuh hari terakhir.

Baseline personal tersebut menjadi salah satu bagian dari pengalaman wellness yang lebih terintegrasi di Samsung Health melalui beberapa fitur Galaxy Watch9.

Heart Health Score merangkum kesehatan jantung ke dalam satu angka yang mudah dibaca, dihitung dari rata-rata waktu tidur tujuh hari, total aktivitas intensitas sedang hingga tinggi selama tujuh hari, beban vaskular, dan BMI. Angka tersebut hadir bersama rekomendasi yang menyesuaikan kondisi masing-masing pengguna.

Daily Cardio Load membaca detak jantung untuk mengukur beban latihan hari itu, lalu menunjukkan posisi pengguna pada rentang Under, Optimal, atau Over, sekaligus memberikan perkiraan waktu yang dibutuhkan tubuh untuk pulih.

Fitness Index memecah kebugaran ke dalam lima bagian, yaitu endurance, flexibility, cardio, strength, dan body composition, sehingga terlihat bagian mana yang sudah baik dan bagian mana yang masih dapat ditingkatkan.

Dengan pendekatan ini, Galaxy Watch9 tidak hanya menampilkan data, tetapi membantu pengguna memahami arti dari data tersebut.

Lima Hal yang Membantu Melengkapi Data Galaxy Watch9

Sebagian pengguna mendapati beberapa fitur belum menampilkan hasil meski perangkat sudah dipakai beberapa hari. Umumnya penyebabnya bukan pada perangkat, melainkan pada pengaturan yang belum diaktifkan.

1. Pakai saat tidur, setiap malam. Ini syarat utama, karena Vitals membutuhkan minimal tujuh malam data tidur. Semakin konsisten dipakai, semakin cepat baseline-nya terbentuk.
2. Ubah pengaturan detak jantung ke Measure continuously atau Every 10 mins. Tanpa pengaturan ini, Daily Cardio Load tidak terisi secara otomatis.
3. Ukur body composition di pagi hari saat perut kosong. Caranya menempelkan dua jari pada dua tombol di sisi perangkat sekitar 30 detik. Hasilnya melengkapi Heart Health Score sekaligus Fitness Index.
4. Rekam satu sesi jalan atau lari minimal sepuluh menit. Dari sesi inilah VO2 Max dihitung, dan tanpa angka tersebut Fitness Index belum lengkap.
5. Jaga daya baterai di atas 30 persen sebelum tidur. Dengan kapasitas 390 mAh pada varian 40mm, naik 20 persen dibanding Galaxy Watch8, Galaxy Watch9 dapat dipakai seharian penuh hingga malam. Dukungan Fast Charging memungkinkan pengisian sekitar 30 menit di pagi hari sudah mencukupi.

Bagaimana Memahami Perubahan pada Data Vitals?

Vitals dirancang untuk membantu pengguna memahami perubahan dari baseline personal, bukan memberikan diagnosis medis.

Jika salah satu indikator berada di luar rentang personal, hasil tersebut sebaiknya dilihat sebagai bagian dari pola data dari waktu ke waktu, bukan sebagai kesimpulan mengenai kondisi kesehatan tertentu. Perubahan data dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor dalam rutinitas sehari-hari. Karena itu, pengguna dapat menggunakan insight dari Samsung Health sebagai informasi tambahan untuk memahami pola tidur, aktivitas, dan pemulihan.

Vitals hanya ditujukan untuk tujuan kesehatan dan bukan untuk mendiagnosis maupun mengobati kondisi medis apa pun. Jika pengguna memiliki kekhawatiran mengenai kondisi kesehatan, konsultasi dengan tenaga kesehatan profesional tetap diperlukan.

Dalam aktivitas sehari-hari, insight dari Galaxy Watch9 dapat membantu pengguna mempertimbangkan penyesuaian intensitas aktivitas sesuai kebutuhan. Ketika pengguna ingin tetap bergerak dengan intensitas lebih ringan, aktivitas seperti jalan santai, peregangan, atau Pilates dapat menjadi pilihan untuk menjaga tubuh tetap aktif.

Kenyamanan Seharian dengan Desain 17% Lebih Ringan dibanding Generasi Sebelumnya

Bodi aluminium dengan lengkungan yang diperhalus dan tali berstruktur air pocket membuat Galaxy Watch9 tetap ringan dikenakan sepanjang hari, dengan bobot 31,5 gram pada varian 40mm.

Insight kesehatan yang akurat membutuhkan pemantauan data secara terus-menerus. Namun banyak pengguna melepas smartwatch saat tidur karena terasa berat dan mengganjal. Galaxy Watch9 menjawab kendala tersebut melalui evolusi desain yang signifikan dibanding pendahulunya.

Bodinya menggunakan aluminium yang ringan dengan bentuk lebih sleek dan lengkungan yang diperhalus agar lebih menyatu di pergelangan tangan. Talinya 17 persen lebih ringan dan lebih lembut dibanding Galaxy Watch8 berkat struktur air pocket di dalamnya, yang menurunkan bobot tanpa mengurangi kekuatan. Bobot totalnya 31,5 gram untuk varian 40mm dan 34 gram untuk varian 44mm.

Tersedia tiga pilihan tali yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan harian. Sport Band untuk aktivitas sehari-hari, Misty Band dengan permukaan paling lembut yang nyaman digunakan hingga waktu tidur, serta Fabric Band berbahan kain untuk tampilan yang lebih santai.

Ketika daya baterai mulai menipis, Fast Charging memungkinkan pengguna kembali mengenakan Galaxy Watch9 dalam waktu singkat, sehingga proses pemantauan kesehatan tidak banyak terputus. Galaxy Watch9 juga sudah menggunakan Qualcomm Snapdragon Wear Elite, chipset terbaru di jajaran Galaxy Watch, dengan layar hingga 3.000 nit yang tetap terbaca jelas di bawah sinar matahari langsung.

AI yang Membantu Pengguna Tetap Fokus Beraktivitas

Melalui Raise to Talk, pengguna cukup mengangkat pergelangan tangan lalu berbicara sehingga aktivitas dapat dilakukan tanpa mengeluarkan smartphone.

Menghentikan aktivitas hanya untuk membuka smartphone sering kali memecah fokus. Galaxy Watch9 menyederhanakan interaksi ini lewat fitur Raise to Talk. Pengguna cukup mengangkat pergelangan tangan untuk berinteraksi dengan Google Gemini tanpa menyentuh layar atau mengeluarkan smartphone, baik untuk membuat pengingat, memulai workout, mengecek detak jantung, maupun memperoleh informasi hanya dengan perintah suara. Fitur ini hadir eksklusif pada Galaxy Watch9 Series dan Galaxy Watch Ultra2.

Kemudahan yang sama berlanjut di luar sesi latihan. Dengan dukungan Tap to Pay by myBCA, pengguna dapat membayar makan siang, membeli kopi, hingga membayar transportasi umum secara langsung lewat Galaxy Watch9 tanpa mengeluarkan dompet atau smartphone.

Pengalaman hands-free ini juga terasa saat berolahraga. Ketika melakukan plank, peregangan, atau gerakan Pilates lainnya, pengguna dapat tetap fokus pada latihan tanpa perlu menghentikan aktivitas hanya untuk mengakses smartphone.

Untuk Siapa Galaxy Watch9 Paling Sesuai?

Galaxy Watch9 paling terasa manfaatnya bagi mereka yang sudah rutin bergerak namun belum memiliki cara untuk mengukur kesiapan tubuhnya.

Atlet memiliki pelatih yang tahu kapan porsi latihan boleh ditambah, dan mereka yang rutin berkonsultasi memiliki tempat bertanya. Sebagian besar orang tidak memiliki keduanya, dan hanya mengandalkan perasaan pada hari itu.

Perangkat ini dirancang untuk pemakaian harian yang konsisten, dengan bobot 31,5 gram pada varian 40mm sehingga tetap nyaman dipakai sepanjang hari hingga waktu tidur.

Apa Bedanya Galaxy Watch9 dengan Galaxy Watch8?

Samsung terus mengembangkan pendekatan wellness pada lini Galaxy Watch dari generasi ke generasi. Galaxy Watch9 membawa peningkatan pada personalisasi insight kesehatan, kenyamanan penggunaan, dan pengalaman AI untuk mendukung aktivitas pengguna sepanjang hari.

Harga, Varian, dan Ketersediaan di Indonesia

Galaxy Watch9 dan Galaxy Watch Ultra2 telah tersedia di Indonesia sejak 14 Agustus 2026. Keduanya dapat dibeli melalui www.samsung.com/id serta gerai resmi Samsung di seluruh Indonesia.

Selama periode 1–30 September 2026, konsumen dapat menikmati sejumlah penawaran khusus berikut:

Galaxy Watch9

• Cicilan mulai dari Rp499 ribuan per bulan dengan tenor 12 bulan untuk Galaxy Watch9 40mm
• Pilihan cashback 15% hingga Rp900 ribuan untuk pembelian bersama Galaxy Smartphone atau Galaxy Tab, free Galaxy Watch Band, atau free Galaxy Buds Core
• Free berlangganan Strava selama 60 hari

Galaxy Watch Ultra2

• Cicilan mulai dari Rp800 ribuan per bulan dengan tenor 12 bulan
• Pilihan cashback hingga Rp1,5 jutaan, free Galaxy Watch Band, atau free Galaxy Buds Core
• Free berlangganan Strava selama 60 hari

Berikut rincian harga masing-masing produk:

• Galaxy Watch9 40mm (Cream dan Graphite): Rp5.999.000
• Galaxy Watch9 44mm (Graphite dan Silver): Rp6.499.000
• Galaxy Watch Ultra2 47mm: Rp10.499.000

Informasi lebih lanjut mengenai Galaxy Watch9 dan Galaxy Watch Ultra2 dapat diakses melalui www.samsung.com/id.

Dalam Health Forum yang digelar pada Galaxy Unpacked Juli 2026, Samsung juga membagikan visi Connected Care untuk masa depan kesehatan digital, sebuah pendekatan yang mengubah layanan kesehatan dari yang bersifat reaktif menjadi lebih preventif, personal, dan terhubung, didukung oleh inovasi kesehatan yang terpercaya serta kolaborasi di seluruh ekosistem layanan kesehatan. Salah satu teknologi yang mendukung hadirnya pengalaman kesehatan generasi baru tersebut adalah health foundation model.

Peneliti dari Digital Health Team di Samsung Research America (SRA) tengah mengembangkan teknologi AI baru yang dapat memahami kondisi kesehatan seseorang secara berkelanjutan melalui biosignal, menghasilkan insight kesehatan, serta memberikan panduan kesehatan yang sesuai.

Para peneliti Samsung baru-baru ini memperkenalkan dua foundation model berbasis data wearable: xMAE (Physiology-Aware Masked Cross-Modal Reconstruction for Biosignal Representation Learning), yang mempelajari hubungan temporal antara berbagai biosignal, dan HiMAE (Hierarchical Masked Autoencoder), yang memahami pola kesehatan pada berbagai skala waktu dalam data time-series dari perangkat wearable. Kedua penelitian tersebut menunjukkan kemajuan dalam pengembangan model AI kesehatan yang mampu memahami hubungan fisiologis dan struktur temporal biosignal dengan lebih baik.

Penelitian Samsung mengenai model xMAE dan HiMAE masing-masing telah diterima di International Conference on Machine Learning (ICML) dan International Conference on Learning Representations (ICLR), yang menegaskan signifikansi penelitian tersebut.

Health Foundation Model yang Membaca Sinyal Tubuh: Mengapa Penting untuk Kesehatan

Health foundation model merupakan model AI yang menggunakan self-supervised learning untuk mempelajari fitur-fitur bermakna dari data biosignal yang tidak berlabel. Setelah melalui proses pre-training menggunakan data kesehatan dalam skala besar, model tersebut dapat diterapkan untuk berbagai tugas kesehatan, termasuk analisis biosignal, pengembangan biomarker baru atau yang lebih baik, serta prediksi masalah kesehatan.

Model AI xMAE: Insight Jantung Berkelanjutan dari Perangkat Wearable

Electrocardiogram (ECG) pada perangkat wearable mengukur aktivitas listrik jantung secara langsung dan dapat digunakan untuk mengukur detak jantung serta variabilitas detak jantung, sekaligus mengidentifikasi irama jantung yang tidak normal dan risiko kondisi seperti fibrilasi atrium. ECG memiliki tingkat akurasi yang tinggi, tetapi umumnya mengharuskan pengguna berhenti sejenak untuk melakukan pengukuran secara aktif. Sementara itu, photoplethysmography (PPG) dapat mengukur fungsi jantung secara tidak langsung dengan mendeteksi perubahan aliran darah. Pengukuran PPG dapat dilakukan secara pasif dan berkelanjutan melalui sensor pada perangkat wearable seperti smartwatch.

Kedua sinyal tersebut berasal dari aktivitas jantung yang sama, tetapi muncul dengan jeda waktu tertentu, seperti suara petir yang terdengar setelah kilatan cahaya terlihat. xMAE merupakan kerangka biosignal pretraining yang dirancang untuk mempelajari hubungan temporal antara kedua sinyal tersebut dengan merekonstruksi bagian sinyal ECG yang disamarkan menggunakan sinyal PPG yang lebih mudah diukur secara kontinu. Dengan pendekatan ini, berbagai fitur yang berkaitan dengan kesehatan kardiovaskular dapat dianalisis secara lebih presisi melalui PPG, tanpa memerlukan pengukuran ECG manual secara terpisah.

Para peneliti melakukan pretraining xMAE menggunakan sekitar 9.400 jam data ECG dan PPG. Model tersebut mengungguli model biosignal unimodal dan metode multimodal learning yang sudah ada dalam 15 dari 19 tugas evaluasi, termasuk prediksi penyakit kardiovaskular, deteksi hasil pemeriksaan yang tidak normal, dan klasifikasi tahap tidur. Studi tersebut juga mengonfirmasi potensi penggunaan fitur yang telah dipelajari pada berbagai perangkat sensor, lokasi pemasangan sensor di tubuh, serta lingkungan pengumpulan data yang berbeda.

Model AI HiMAE: Membaca Kondisi Tubuh pada Berbagai Skala Waktu Langsung di Perangkat

Data kesehatan yang diukur melalui perangkat wearable dapat memberikan informasi yang berbeda, tergantung pada skala waktu yang digunakan untuk menganalisisnya. Misalnya, segmen waktu yang singkat dapat mengungkap sinyal yang berubah dengan cepat seperti detak jantung, sementara segmen waktu yang lebih panjang dapat menemukan pola yang terbentuk secara bertahap, seperti tidur atau aktivitas fisik. Hal ini serupa dengan melihat gambar dengan memperbesar atau memperkecil tampilannya untuk menemukan informasi yang berbeda.

HiMAE merupakan model self-supervised learning yang mempelajari representasi dari data wearable dalam berbagai skala waktu. Model ini menggunakan beberapa encoder untuk menganalisis segmen waktu pendek dan panjang secara terpisah, sehingga dapat mengidentifikasi informasi yang dibutuhkan untuk setiap tugas kesehatan, seperti analisis detak jantung atau prediksi tahap tidur, pada skala waktu yang sesuai. Selama proses pelatihan, model merekonstruksi bagian data yang disamarkan. Pendekatan ini memungkinkan HiMAE mempelajari pola-pola penting dalam biosignal meskipun data berlabel yang tersedia terbatas.

Satu model HiMAE yang telah melalui pretraining dapat menangani klasifikasi, prediksi numerik, dan pembuatan data. Model ini mencapai performa tinggi dengan ukuran yang lebih kecil dibandingkan model yang sudah ada. HiMAE juga meningkatkan efisiensi komputasi hingga mampu menghasilkan hasil dalam waktu kurang dari satu milidetik pada central processing unit (CPU) sekelas smartwatch. Yang terpenting, HiMAE untuk pertama kalinya menunjukkan potensi health foundation model yang berjalan langsung di perangkat (on-device), dengan kemampuan menganalisis sinyal kesehatan mentah secara real-time tanpa bergantung pada server cloud.

Langkah Berikutnya Menuju Connected Care

Secara bersama-sama, xMAE dan HiMAE merepresentasikan kemajuan dalam pengembangan model AI yang mampu memahami secara lebih presisi hubungan fisiologis dan struktur temporal yang menjadi karakteristik unik biosignal. Kedua model ini dirancang untuk menghadirkan insight kesehatan yang presisi, berkelanjutan, dan personal, sekaligus dapat diterapkan pada berbagai tugas kesehatan melalui satu model yang telah melalui pretraining.

Simak lebih lanjut penjelasan dari para peneliti di balik pengembangan kedua model ini di bawah.

Semakin banyak orang menjadikan olahraga sebagai bagian dari rutinitas, mulai dari lari pagi hingga latihan di pusat kebugaran. Namun, rutin berolahraga belum tentu berarti latihan yang dilakukan sudah sesuai dengan kemampuan tubuh. Satu sesi olahraga dapat menunjukkan data seperti durasi, kalori yang terbakar, dan zona detak jantung, tetapi belum tentu memberikan gambaran mengenai pola latihan secara keseluruhan.

Padahal, memahami apakah tubuh siap berlatih, seberapa besar beban yang sudah diterima, dan kapan membutuhkan pemulihan penting untuk membangun rutinitas olahraga yang berkelanjutan. Tanpa pembanding dari hari ke hari, pengguna dapat kesulitan menentukan kapan perlu meningkatkan intensitas, mempertahankan porsi latihan, atau memberikan tubuh waktu untuk beristirahat.

Disinilah smartwatch dapat berperan lebih dari sekadar pencatat aktivitas. Galaxy Watch Ultra2 dan Galaxy Watch9 memanfaatkan data yang dikumpulkan melalui Samsung Health untuk membantu pengguna memahami kondisi tubuh, beban latihan, dan perkembangan kebugaran. Keduanya menghadirkan Vitals, Heart Health Score, Daily Cardio Load, dan Fitness Index sebagai bagian dari pengalaman kesehatan di One UI 9 Watch.

“Olahraga bukan hanya soal seberapa sering kita berlatih, tetapi juga seberapa tepat kita melakukannya. Banyak orang sudah rutin berolahraga, tetapi belum tentu tahu apakah intensitas latihannya sudah sesuai dengan kapasitas tubuh. Pemahaman tersebut penting agar latihan dapat dilakukan secara lebih terukur dan sesuai dengan kebutuhan tubuh. Di sinilah Galaxy Watch berperan, bukan sekadar mencatat aktivitas, tetapi membantu pengguna memahami kondisi tubuh dan mengetahui apakah latihan yang dilakukan sudah tepat,” ujar Tipe Sultan, MX Product Marketing Manager Samsung Electronics Indonesia.

Samsung Health merangkum data yang dikumpulkan Galaxy Watch Ultra2 dan Galaxy Watch9 menjadi satu tampilan kondisi tubuh harian

Sebelum menentukan intensitas latihan, memahami kondisi tubuh menjadi langkah awal yang penting. Vitals pada Galaxy Watch Ultra2 dan Galaxy Watch9 memantau sejumlah sinyal biologis saat pengguna tidur, termasuk detak jantung, variabilitas detak jantung (HRV), laju pernapasan, suhu kulit, dan kadar oksigen dalam darah. Data tersebut membantu memberikan gambaran mengenai kondisi istirahat alami masing-masing pengguna.

Sementara itu, Heart Health Score menggabungkan sejumlah indikator, seperti kualitas tidur, aktivitas fisik, tingkat stres, dan komposisi tubuh, menjadi satu skor yang lebih mudah dipahami. Insight tersebut dapat membantu pengguna melihat kebiasaan yang masih dapat ditingkatkan.

Dengan informasi tersebut, pengguna dapat memiliki konteks tambahan sebelum menentukan latihan. Misalnya, ketika ingin berlatih dengan intensitas tinggi, pengguna dapat mempertimbangkan kondisi tubuh dan aktivitas sebelumnya, bukan hanya mengandalkan perasaan pada hari itu.

Daily Cardio Load pada Galaxy Watch Ultra2 menampilkan status beban latihan langsung di pergelangan tangan, sehingga pengguna dapat mengetahui apakah porsi latihan hari itu sudah sesuai target atau sudah melampauinya

Saat Latihan, Daily Cardio Load Membantu Menentukan Porsi yang Lebih Terukur

Setelah memahami kondisi tubuh, pertanyaan berikutnya adalah seberapa berat latihan yang sebaiknya dilakukan oleh pengguna. Fitur Daily Cardio Load membantu pengguna memahami beban latihan berdasarkan data aktivitas dan detak jantung. Samsung Health kemudian memberikan insight mengenai beban latihan serta panduan untuk membantu pengguna menyesuaikan latihan dan pemulihan.

Fitur ini juga membantu pengguna melihat latihan dalam konteks yang lebih luas. Beban latihan saat ini dapat dibandingkan dengan pola aktivitas sebelumnya sehingga pengguna dapat memahami apakah latihan sepanjang pekan sudah seimbang. Dengan demikian, pengguna tidak hanya mengetahui berapa lama mereka berolahraga, tetapi juga mendapatkan gambaran mengenai seberapa besar beban latihan yang diterima tubuh.

Fitness Index di Samsung Health membantu pengguna Galaxy Watch Ultra2 dan Galaxy Watch9 melihat perkembangan kebugaran secara lebih menyeluruh dari waktu ke waktu

Setelah Latihan, Fitness Index Membantu Melihat Perkembangan Kebugaran

Jika Daily Cardio Load membantu memahami beban latihan, Fitness Index memberikan perspektif mengenai perkembangan kebugaran secara lebih menyeluruh. Fitness Index menilai lima aspek kebugaran, yaitu kardio, kekuatan, daya tahan, fleksibilitas, dan komposisi tubuh. Pengguna dapat melihat area yang sudah baik sekaligus bagian yang masih dapat dikembangkan.

Data seperti VO₂ Max dan riwayat aktivitas juga dapat membantu pengguna melihat perubahan kebugaran dari waktu ke waktu. Dengan begitu, evaluasi tidak hanya berfokus pada hasil satu sesi olahraga, tetapi juga pada perkembangan latihan secara konsisten.

Semakin Konsisten Digunakan, Semakin Personal Insight yang Didapatkan

Insight kesehatan membutuhkan data yang cukup untuk memberikan gambaran yang lebih personal. Karena itu, penggunaan Galaxy Watch secara rutin, termasuk saat tidur, membantu Samsung Health mengumpulkan data aktivitas dan kondisi tubuh secara lebih lengkap.

Bagi pengguna baru, hal ini berarti perangkat sebaiknya tidak dinilai hanya dari data pada hari pertama. Data yang terkumpul dari waktu ke waktu dapat memberikan konteks yang lebih utuh untuk memahami tren kesehatan dan kebugaran. “Vitals dan Fitness Index membutuhkan data yang terkumpul dari waktu ke waktu untuk memberikan insight yang lebih personal. Karena itu, penggunaan Galaxy Watch secara konsisten membantu pengguna memahami kondisi tubuh dan kebugarannya secara lebih utuh, bukan hanya berdasarkan satu angka pada satu hari,” ujar Tipe Sultan, MX Product Marketing Manager Samsung Electronics Indonesia.

Galaxy Watch Ultra2 vs Galaxy Watch9: Mana yang Sesuai untuk Kebutuhan Latihanmu?

Meski menawarkan pengalaman kesehatan yang serupa, Galaxy Watch Ultra2 dan Galaxy Watch9 memiliki karakter penggunaan yang berbeda.    

Perbedaan spesifikasi tersebut membuat Galaxy Watch Ultra2 dan Galaxy Watch9 sesuai untuk profil pengguna yang berbeda.

Pilihan antara keduanya bukan sekadar tentang mana yang memiliki spesifikasi lebih tinggi, tetapi mana yang paling sesuai dengan kebutuhan pengguna. Galaxy Watch Ultra2 lebih tepat bagi pengguna yang mengutamakan olahraga intens, aktivitas outdoor, dan durabilitas, sementara Galaxy Watch9 lebih praktis bagi pengguna yang mengutamakan kenyamanan, pemantauan kesehatan, dan kebugaran sehari-hari.

Pada akhirnya, pertanyaan “Apakah latihan saya sudah tepat?” tidak harus dijawab hanya berdasarkan perasaan setelah berolahraga. Dengan data yang dikumpulkan secara konsisten, pengguna dapat memahami kondisi tubuh, mengevaluasi beban latihan, memantau perkembangan kebugaran, serta menentukan kapan perlu meningkatkan intensitas dan kapan waktunya memberikan tubuh kesempatan untuk pulih.

Galaxy Watch Ultra2 dan Galaxy Watch9 bukan hanya membantu mencatat aktivitas, tetapi juga membantu pengguna memahami perjalanan kebugarannya agar setiap latihan dapat dilakukan dengan lebih terukur dan sesuai dengan kebutuhan tubuh.

Harga dan Ketersediaan

Untuk mendukung berbagai kebutuhan pengguna, mulai dari olahraga intens hingga pemantauan kesehatan sehari-hari, Galaxy Watch Ultra2 dan Galaxy Watch9 telah tersedia di Indonesia sejak 14 Agustus 2026 dan kini dapat dibeli secara langsung melalui www.samsung.com/id serta gerai resmi Samsung di seluruh Indonesia.

Hingga 31 Agustus 2026, pembelian Galaxy Watch Ultra2 dan Galaxy Watch9 disertai sejumlah penawaran khusus.

• Galaxy Watch Ultra2: cicilan mulai dari Rp800 ribuan per bulan dan cashback hingga Rp1,5 jutaan
• Galaxy Watch9: cicilan mulai dari Rp499 ribuan per bulan dan cashback hingga Rp900 ribuan
• Free berlangganan Strava selama 60 hari untuk Galaxy Watch Ultra2 dan Galaxy Watch9

Cashback berlaku untuk pembelian Galaxy Watch Ultra2 maupun Galaxy Watch9 bersama Galaxy smartphone atau Galaxy Tab. Galaxy Watch Ultra2 hadir dengan tiga pilihan strap, yaitu Marine Band, PeakForm Band, dan Trail Band, sementara Galaxy Watch9 menawarkan Sports Band, Misty Band, dan Fabric Band yang tetap nyaman digunakan saat tidur.

Berikut rincian harga masing-masing varian:

• Galaxy Watch Ultra2 (47mm, Titanium Silver dan Titanium Gray): Rp10.499.000
• Galaxy Watch9 40mm (Cream dan Graphite): Rp5.999.000
• Galaxy Watch9 44mm (Graphite dan Silver): Rp6.499.000

Untuk informasi lebih lanjut mengenai Galaxy Watch Ultra2 dan Galaxy Watch9, kunjungi www.samsung.com/id.

Untuk membahas visi tersebut, Samsung menggelar Health Forum bertajuk “Rewriting the Rules of Preventive Health.” Sesi ini dipandu oleh Dr. Hon Pak, Senior Vice President sekaligus Head of the Digital Health Team, Mobile eXperience (MX) Business, Samsung Electronics, dan menghadirkan para pemimpin industri di bidang nutrisi, kebugaran, riset klinis, hingga AI untuk mendiskusikan bagaimana teknologi dapat menjembatani kesenjangan antara mengetahui apa yang baik bagi kesehatan dan benar-benar menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari.

(ki-ka) Otávio Penatti, Kevin Duffy, Moderator Dr. Hon Pak. Rohit Ail, Kartik Poria

Paradoks Kesehatan Modern dan Tantangan “Missing Miles”

Membuka diskusi, Dr. Pak menyoroti paradoks di balik perkembangan teknologi kesehatan saat ini. Di tengah pesatnya inovasi dan semakin mudahnya masyarakat memantau kondisi tubuh, angka penyakit kronis justru terus meningkat di berbagai belahan dunia.

“Kita hidup di era ketika kesehatan dapat dipantau lebih banyak daripada sebelumnya. Miliaran orang melacak kualitas tidur, tingkat stres, hingga detak jantung mereka setiap hari. Namun, penyakit kronis terus meningkat. Artinya, semakin banyak data belum tentu menghasilkan kondisi kesehatan yang lebih baik.”

Menurut Dr. Pak, kondisi ini disebabkan oleh adanya dua tantangan yang disebut sebagai “missing miles.”

Tantangan pertama adalah deteksi dan pemantauan. Sebagian besar faktor yang memengaruhi kesehatan terjadi di luar fasilitas kesehatan, sementara hingga beberapa tahun lalu pemantauan kesehatan secara berkelanjutan belum tersedia ataupun terhubung dengan tenaga medis.

Tantangan kedua adalah tindakan nyata. Setelah diagnosis dan rencana perawatan diberikan, keputusan untuk menjalankan pola hidup sehat tetap berada di tangan individu. Di tengah kesibukan sehari-hari, membangun kebiasaan baru bukanlah hal yang mudah.

Dr. Hon Pak, Senior Vice President sekaligus Head of the Digital Health Team, Mobile eXperience (MX) Business, Samsung Electronics

Dr. Pak menjelaskan bahwa Samsung memiliki posisi yang unik untuk membantu menjembatani kedua tantangan tersebut. Melalui perangkat wearable, smartphone Galaxy, dan ekosistem yang saling terhubung, Samsung tidak hanya memahami data biometrik pengguna, tetapi juga konteks di balik data tersebut.

“Kami tidak hanya melihat angka. Kami juga memahami konteksnya—apakah ini saat yang tepat bagi seseorang untuk mulai mengubah kebiasaannya atau justru saat mereka membutuhkan dukungan. Momen ketika seseorang mengambil keputusan terkait kesehatannya adalah hal yang sulit dipahami maupun dijangkau oleh rumah sakit ataupun perusahaan lain.”

Namun, menurutnya, tidak ada satu perusahaan pun yang dapat mewujudkan visi tersebut sendirian. Karena itu Samsung membangun Connected Care bersama para mitra untuk menjembatani “first mile” dan “last mile” dalam layanan kesehatan preventif, dengan AI sebagai teknologi yang menghubungkan keduanya.

Dr. Pak kemudian memperkenalkan tiga fokus utama diskusi, yaitu perubahan perilaku sehari-hari, kepercayaan klinis dan privasi, serta pemanfaatan AI dan riset kesehatan.

Mendorong Perubahan Kebiasaan Sehari-hari, dari Meja Makan hingga Tempat Berolahraga

Pola makan dan aktivitas fisik merupakan dua faktor terbesar yang memengaruhi kesehatan jangka panjang sekaligus dua aspek yang paling dapat dikendalikan oleh setiap individu. Namun, menurut Dr. Pak, keduanya juga menjadi area dengan kesenjangan terbesar antara mengetahui dan benar-benar melakukannya.

Kartik Poria, Head of Product Samsung Food, menggambarkan situasi yang sangat dekat dengan kehidupan sehari-hari.

“Bayangkan hari Selasa pukul enam sore. Anda lelah, membuka kulkas, dan semua pengetahuan tentang pola makan sehat akhirnya kalah dengan pilihan makanan yang paling cepat disiapkan. Momen seperti inilah yang ingin kami bantu selesaikan, karena apa yang kita konsumsi setiap hari memiliki pengaruh besar terhadap pencegahan penyakit kronis.”

Ia menjelaskan bagaimana Samsung Health dan Samsung Food kini saling melengkapi. Samsung Health membantu pengguna memahami kondisi tubuh melalui berbagai indikator seperti meal log, BMI, Antioxidant Index, dan AGEs Index, sementara Samsung Food menghadirkan jutaan inspirasi resep sekaligus rekomendasi makanan yang sesuai dengan preferensi pengguna.

Di atas keduanya hadir pengalaman nutrisi yang dirancang berdasarkan prinsip behavior change science, sehingga sistem mampu mempelajari kebiasaan pengguna dan secara bertahap membantu menjadikan pilihan yang lebih sehat sebagai pilihan yang paling mudah dilakukan.

“Kami bukan menambahkan satu hal lagi yang harus dikelola pengguna. Kami ingin menjadikan pilihan sehat sebagai pilihan yang paling mudah, baik saat Anda memiliki waktu memasak maupun ketika sedang sibuk.”

Kartik Poria, Head of Product Samsung Food

Membahas aktivitas fisik, Kevin Duffy, CEO iFIT, menekankan bahwa olahraga merupakan fondasi penting bagi kesehatan fisik maupun mental. Ia juga menjelaskan bagaimana program latihan dari iFIT kini semakin mudah diakses melalui Samsung Health.

“Olahraga sangat penting bagi kesehatan fisik maupun mental, mulai dari kesehatan jantung, kekuatan tubuh, mobilitas, kualitas tidur, hingga pengelolaan stres.”

Melalui Samsung Health, pengguna dapat menemukan sekaligus berlangganan program kebugaran premium dari iFIT. Selama sesi latihan, Galaxy Watch juga terintegrasi untuk memantau berbagai metrik kesehatan secara real-time.

Lewat Fitness Index, pengguna memperoleh gambaran menyeluruh mengenai tingkat kebugarannya dalam satu skor yang mudah dipahami, lengkap dengan rekomendasi yang dipersonalisasi. Ke depan, Health Assistant Samsung diharapkan mampu menggabungkan Fitness Index, target kebugaran, serta riwayat aktivitas pengguna untuk memberikan rekomendasi latihan yang paling relevan pada waktu yang tepat.

“Olahraga bukan hanya tentang bergerak. Yang lebih penting adalah memahami tubuh, membangun kebiasaan yang berkelanjutan, dan mendapatkan panduan yang tepat di waktu yang tepat. Dengan menggabungkan pengalaman latihan dari iFIT dan insight dari Samsung Health, kami ingin membantu lebih banyak orang menjadikan aktivitas fisik sebagai bagian dari keseharian mereka.”

Kevin Duffy, CEO iFIT

Dr. Pak menambahkan bahwa konten dan insight saja belum cukup untuk menutup kesenjangan “last mile”. Tantangan sesungguhnya adalah bagaimana mengubah keterlibatan pengguna menjadi tindakan nyata.

Samsung merancang pengalaman kesehatan yang sesuai dengan kehidupan sehari-hari, memahami bahwa setiap orang pasti pernah melewatkan target kesehatannya. Justru pada momen-momen tersebut, dukungan yang relevan dan diberikan pada waktu yang tepat menjadi paling berarti.

Menurutnya, ukuran keberhasilan bukanlah seberapa sering sistem memberikan notifikasi, melainkan seberapa banyak kebiasaan sehat yang benar-benar dilakukan pengguna. Misalnya, rekomendasi dokter untuk mengurangi konsumsi garam secara otomatis diterjemahkan menjadi pilihan belanja yang lebih sehat, atau rekomendasi olahraga yang benar-benar disesuaikan dengan kondisi tubuh pengguna pada hari itu.

Poria menambahkan bahwa inilah perubahan yang sesungguhnya—bukan sekadar mendorong pengguna membuat pilihan yang lebih baik, melainkan membantu menghadirkan pilihan yang lebih baik di hadapan mereka.

Membangun Kepercayaan Melalui Validasi Klinis dan Perlindungan Privasi

Selanjutnya, Dr. Pak membahas pentingnya kepercayaan. Ia menjelaskan bahwa meskipun data dari wearable kini semakin banyak digunakan, hanya sedikit yang benar-benar terintegrasi dalam praktik pelayanan kesehatan sehari-hari.

Menurutnya, menjembatani kesenjangan tersebut membutuhkan validasi ilmiah, integrasi dengan alur kerja klinis, serta kepercayaan dari berbagai pihak.

Rohit Ail, Head of the Technology Incubation Lab di Samsung R&D Institute UK (SRUK), menjelaskan bagaimana timnya membangun bukti klinis melalui penelitian di lingkungan layanan kesehatan nyata.

“Tujuan kami adalah memenuhi standar yang diharapkan oleh tenaga medis, peneliti, maupun regulator. Karena itu kami terus menghasilkan bukti ilmiah melalui lingkungan klinis nyata sebagai bagian dari komitmen Samsung dalam memperkuat riset dan validasi klinis.”

Ia menyoroti berbagai kolaborasi Samsung di Eropa, termasuk bersama NHS serta sejumlah rumah sakit terkemuka.

Bersama San Cecilio University Hospital di Spanyol dan Gemelli di Italia, Samsung mengembangkan pemanfaatan AI untuk membantu identifikasi serta pengelolaan risiko penyakit kardiovaskular (CVD). Sementara bersama Fondazione IRCCS di Italia, Samsung meneliti pendekatan digital berbasis AI untuk memahami dampak jangka panjang yang dialami penyintas kanker remaja dan dewasa muda (AYA).

Mengenai privasi, Ail menegaskan bahwa Samsung memandang data kesehatan sepenuhnya dimiliki oleh pengguna, sedangkan Samsung bertindak sebagai pengelola yang menjaga keamanan data tersebut.

“Kepercayaan dimulai dari perlindungan terhadap data pengguna. Samsung menerapkan tiga lapisan perlindungan, yaitu Samsung Knox untuk keamanan perangkat, infrastruktur yang memenuhi standar GDPR, serta keselarasan dengan kerangka European Health Data Space.”

Ia juga menjelaskan bahwa SRUK telah mengembangkan Decentralized Clinical Trial framework, sehingga identitas peserta penelitian tetap berada di bawah kendali institusi kesehatan, sementara data telah dipseudonymized sejak awal penelitian.

Rohit Ail, Head of the Technology Incubation Lab di Samsung R&D Institute UK (SRUK)

AI yang Memahami Bahasa Tubuh Manusia

Jika jangkauan sehari-hari dan kepercayaan klinis menjadi dua fondasi utama, maka AI menjadi penghubung di antara keduanya.

Dr. Pak memperkenalkan foundation model sebagai titik balik dalam pengembangan teknologi kesehatan, memungkinkan AI menghadirkan insight yang benar-benar dipersonalisasi, bukan lagi sekadar berdasarkan rata-rata populasi.

Otávio Penatti, Head of the Health AI R&D Team di Samsung R&D Institute Brazil (SRBR), menjelaskan makna dari foundation model untuk kesehatan.

“Health foundation model merupakan model AI yang menggunakan self-supervised learning untuk mempelajari karakteristik penting dari biosignal tanpa memerlukan data yang telah diberi label. Samsung mengembangkan riset ini melalui berbagai pusat penelitian global dengan menggabungkan keahlian di bidang biosignal intelligence, wearable AI, dan personalized health insights. Berbekal keberhasilan large language model, kini kami dapat memahami biosignal seperti ECG, ACC, dan PPG sebagai sebuah bahasa biologis yang utuh, bukan sekadar kumpulan data terpisah. Biosignal tersebut dapat diukur melalui perangkat wearable dalam aktivitas sehari-hari sehingga foundation model berpotensi menghadirkan prediksi yang lebih akurat sekaligus insight kesehatan yang personal dan berkelanjutan.”

Otávio Penatti, Head of the Health AI R&D Team di Samsung R&D Institute Brazil (SRBR)

Tiga Fokus Utama, Satu Tujuan

Menutup sesi diskusi, Dr. Pak meminta setiap panelis menggambarkan visi mereka mengenai masa depan Connected Care di era AI dalam satu kalimat.

• Kartik Poria (Samsung Food): “Lima tahun ke depan, menjalani pola makan sehat tidak lagi bergantung pada tekad semata, tetapi terasa seperti memiliki chef dan ahli gizi pribadi di dalam saku yang setiap hari membantu menentukan menu terbaik sesuai kebutuhan tubuh.”
• Kevin Duffy (iFIT): “Seorang pelatih yang memahami kondisi tubuh Anda dan menyesuaikan setiap sesi latihan berdasarkan kebutuhan Anda pada hari itu.”
• Rohit Ail (SRUK): “Layanan kesehatan yang dipercaya tenaga medis sekaligus tetap berada dalam kendali pasien—berbasis bukti ilmiah dan mengutamakan privasi sejak awal.”
• Otávio Penatti (SRBR): “AI yang mampu memahami bahasa tubuh manusia dan bertindak sebelum masalah kesehatan muncul.”

Dr. Pak menutup diskusi dengan menegaskan kembali bahwa perubahan perilaku sehari-hari, kepercayaan klinis, dan AI yang dipersonalisasi merupakan tiga pilar utama untuk menjembatani “first mile” dan “last mile” dalam layanan kesehatan preventif.

“Masa depan layanan kesehatan adalah pengalaman yang saling terhubung, tepercaya, dan proaktif. Dan kami senang dapat menempuh perjalanan menuju masa depan tersebut bersama para mitra kami.”

Trail running, hiking, hingga diving menjadi aktivitas yang semakin diminati karena menawarkan tantangan fisik sekaligus pengalaman eksplorasi. Namun, aktivitas tersebut juga menuntut pengguna memahami kondisi tubuh secara lebih baik. Perubahan detak jantung, tingkat hidrasi, hingga kelelahan sering kali tidak disadari hingga akhirnya memengaruhi performa maupun keselamatan saat beraktivitas di alam terbuka.

Meski perangkat wearable kini semakin umum digunakan, banyak di antaranya masih sebatas menampilkan data aktivitas tanpa membantu pengguna memahami apa arti data tersebut. Padahal, mengetahui kapan tubuh masih siap beraktivitas, kapan perlu menurunkan intensitas latihan, atau kapan saatnya beristirahat sama pentingnya dengan mencatat jumlah langkah maupun detak jantung.

Menjawab kebutuhan tersebut, Samsung menghadirkan Galaxy Watch Ultra2 yang memadukan performa tangguh untuk aktivitas outdoor dengan insight kesehatan berbasis AI melalui Samsung Health. Dengan mengubah data biometrik menjadi insight yang lebih personal, Galaxy Watch Ultra2membantu pengguna memahami kondisi tubuh secara lebih menyeluruh sehingga mereka dapat menjaga performa, meningkatkan kebugaran, dan membangun kebiasaan hidup yang lebih sehat.

“Aktivitas outdoor tidak hanya menantang batas fisik, tetapi juga menguji seberapa baik kita memahami kondisi tubuh sendiri. Karena itu, kami percaya smartwatch seharusnya tidak berhenti pada sekadar mencatat data kesehatan, tetapi mampu mengubah data tersebut menjadi insight yang membantu pengguna mengambil keputusan yang lebih tepat di setiap aktivitas. Melalui Galaxy Watch Ultra2, kami menghadirkan pengalaman kesehatan berbasis AI melalui Samsung Health yang membantu pengguna memahami kesiapan tubuh, menjaga performa, serta membangun kebiasaan hidup yang lebih sehat. Dengan begitu, pengguna dapat menikmati setiap aktivitas outdoor dengan rasa percaya diri yang lebih tinggi.” ujar Tipe Sultan, MX Product Marketing Manager Samsung Electronics Indonesia.

Galaxy Watch Ultra2 Bantu Pengguna Trail Running Menjaga Performa di Berbagai Medan

Galaxy Watch Ultra2 menghadirkan mode Trail Run untuk membantu pengguna memantau performa dan tetap fokus saat berlari di berbagai medan.

Berlari di jalur trail menghadirkan tantangan yang berbeda dibandingkan lari di running track dengan permukaan yang lebih stabil. Perubahan elevasi, kondisi medan, hingga kebutuhan menjaga hidrasi membuat pengguna membutuhkan informasi yang lebih komprehensif selama beraktivitas.

Dengan fitur Trail Run pada Galaxy Watch Ultra2, pengguna dapat memantau rute, profil elevasi, estimasi waktu tempuh, hingga progres pendakian secara lebih detail langsung dari pergelangan tangan. Fitur Nutrition Alert, yang melengkapi Sweat Loss, turut memberikan rekomendasi hidrasi berdasarkan estimasi cairan tubuh yang hilang selama aktivitas sehingga pengguna dapat mengatur asupan cairan secara lebih tepat.

Agar tetap andal digunakan sepanjang aktivitas, Galaxy Watch Ultra2 dibekali baterai 800mAh yang tahan lama, meningkat 35% dibanding pendahulunya. Performa perangkat juga semakin responsif berkat chipset Snapdragon® Wear Elite, dengan peningkatan CPU hingga 32% dan GPU hingga 19%, sehingga pengguna dapat mengakses navigasi, memantau metrik aktivitas, hingga berpindah antarfitur Samsung Health dengan lebih cepat dan mulus tanpa mengganggu fokus selama beraktivitas.

Untuk menjawab tantangan tersebut, Galaxy Watch Ultra2 menghadirkan layar dengan tingkat kecerahan hingga 5.000 nit, menjadikannya display paling cerah pada lini Galaxy Watch dengan peningkatan 67% dibandingkan Galaxy Watch Ultra generasi sebelumnya. Pengalaman penggunaan juga semakin optimal berkat Computational Design berbasis AI yang dirancang menggunakan jutaan titik data biometrik untuk meningkatkan kenyamanan saat dikenakan.

Galaxy Watch Ultra2 Bantu Pengalaman Diving Lebih Aman dengan Insight Real-Time

Galaxy Watch Ultra2 dirancang untuk aktivitas bawah air dengan pemantauan data penyelaman secara real-time serta ketahanan yang mendukung eksplorasi di lingkungan ekstrem.

Berbeda dengan aktivitas di darat, penyelaman membutuhkan pemantauan kondisi secara lebih cermat karena penyelam memiliki akses informasi yang terbatas selama berada di bawah air. Mengetahui kedalaman, durasi penyelaman, hingga perubahan kondisi lingkungan secara real-time menjadi bagian penting untuk membantu menjaga keamanan sekaligus kenyamanan selama mengeksplorasi bawah laut. Melalui fitur Diving yang dikembangkan bersama Mares, Galaxy Watch Ultra2 secara otomatis mencatat kedalaman, durasi penyelaman, dan suhu air secara real-time.

Untuk mendukung aktivitas di lingkungan ekstrem, Galaxy Watch Ultra2 dibekali sertifikasi IP69K, 10 ATM, dan certificate EN13319 yang khusus untuk digunakan di dalam air, bukan sekadar tahan terhadap air. Selain itu  pengalaman tersebut didukung desain casing titanium yang tetap tangguh dengan desain 12% lebih tipis dibandingkan Galaxy Watch Ultra generasi sebelumnya, yang dipadukan dengan strap 26% lebih ringan untuk memberikan kenyamanan lebih saat digunakan dalam berbagai aktivitas outdoor.

Insight Kesehatan Berbasis AI untuk Membantu Pengguna Memahami Kondisi Tubuh

Galaxy Watch Ultra2 dan Galaxy Watch9, menghadirkan inovasi terbaru untuk mendukung aktivitas outdoor, performa harian, dan pemantauan kesehatan berbasis AI melalui Samsung Health dan One UI Watch.

Menjaga kesehatan tidak lagi hanya tentang mencapai target olahraga, tetapi juga memahami bagaimana tubuh merespons setiap aktivitas yang dilakukan. Setiap orang memiliki kondisi fisik dan tujuan kebugaran yang berbeda sehingga insight kesehatan yang personal menjadi semakin penting untuk membantu mengambil keputusan yang tepat setiap hari.

Melalui Samsung Health, Galaxy Watch Ultra2 menghadirkan insight kesehatan berbasis AI yang membantu pengguna memahami kondisi tubuh secara lebih menyeluruh. Didukung Samsung Health di One UI 9 yang lebih intuitif, berbagai informasi kesehatan dapat diakses dengan lebih mudah sehingga pengguna tidak hanya melihat data, tetapi juga memahami makna di balik setiap metrik yang ditampilkan.

Daily Cardio Load: membantu pengguna memahami beban latihan sekaligus memberikan panduan mengenai kebutuhan pemulihan agar intensitas aktivitas tetap sesuai dengan kondisi tubuh. Seiring rutinitas tersebut dijalani secara konsisten,

Fitness Index: membantu memantau perkembangan kebugaran dan memberikan insight yang dapat menjadi acuan dalam menyusun target latihan yang lebih personal.

Vitals: Saat beristirahat di malam hari, Vitals menganalisis kondisi tubuh berdasarkan data selama tidur dan memberikan notifikasi apabila terdeteksi perubahan signifikan dari baseline kesehatan, sehingga pengguna dapat memahami kesiapan tubuh sebelum memulai aktivitas, melengkapi pemantauan kesehatan harian,

Heart Health Score: menyajikan ringkasan kondisi kardiovaskular dalam satu skor sederhana yang dilengkapi rekomendasi gaya hidup personal.

Harga dan Ketersediaan Galaxy Watch Ultra2 dan Galaxy Watch9

Dengan kombinasi performa tangguh, fitur outdoor yang semakin lengkap, serta insight kesehatan berbasis AI melalui Samsung Health, Galaxy Watch Ultra2 dirancang untuk membantu pengguna menjaga performa sekaligus memahami kondisi tubuh dengan lebih baik. Baik saat berlatih, berpetualang di alam terbuka, maupun menjalani aktivitas sehari-hari, Galaxy Watch Ultra2 menjadi pendamping yang membantu pengguna mengambil keputusan berdasarkan insight, bukan sekadar data.

Promo pre-order Galaxy Watch Ultra2 & Galaxy Watch9, berlaku dari 22 Juli – 13 Agustus 2026

• Cicilan mulai dari Rp 150 ribuan per bulan
• Trade in hingga Rp 6.1 jutaan
• Total cashback khusus pembelian Galaxy Foldables senilai Rp 2.8 jutaan
• Gratis Metal band dan berlangganan Strava selama 60 hari

Galaxy Watch Series dapat dimiliki dengan harga mulai dari:

• Galaxy Watch Ultra2 Rp10.499.000
• Galaxy Watch9 44mm Rp6.499.000
• Galaxy Watch9 40mm Rp.5.999.000

Untuk informasi lebih lanjut mengenai Galaxy Watch Ultra2 dan Galaxy Watch9, kunjungi www.samsung.com/id.

Sesi panel discussion yang memaparkan gambaran masa depan layanan Kesehatan kepada 1.000 peserta dari berbagai negara.

Dalam sesi panel tersebut, Hon Pak, Head of the Digital Health Team pada Mobile eXperience (MX) Business Samsung Electronics, bergabung bersama empat pembicara lainnya: David Lee, Head of Samsung Next; Mike McSherry, CEO Xealth; Alina Su, CEO Generation Lab; serta Michael Dubrovsky, CEO SiPhox Health. Bersama-sama, mereka memaparkan gambaran masa depan layanan kesehatan kepada sekitar 1.000 peserta dari berbagai negara.

David Lee, Head of Samsung Next

Sebagai moderator, David Lee menekankan pentingnya peran kemitraan. “Masa depan layanan kesehatan tidak dapat dibangun oleh satu perusahaan saja,” ujar Lee. “Masa depan tersebut harus diwujudkan melalui ekosistem kolaborasi yang terbuka dengan melibatkan berbagai inovator.”

Membangun Ekosistem Kesehatan yang Terbuka

Samsung memiliki portofolio perangkat dan platform yang beragam, mulai dari semikonduktor, ponsel, perangkat wearable, peralatan rumah tangga, hingga TV. Perusahaan memanfaatkan skala bisnisnya untuk membangun ekosistem kolaboratif yang kuat bersama banyak mitra di berbagai sektor usahanya.

Dengan mengintegrasikan perangkat Samsung dengan solusi dari para mitra dalam ekosistem terbuka ini, Xealth, Generation Lab, dan SiPhox Health mempercepat terwujudnya connected care. Visi layanan kesehatan ini bertujuan membantu pengguna menjalani hidup yang lebih sehat dan berkualitas melalui pengelolaan kesehatan yang lebih proaktif, didukung oleh ekosistem perangkat Samsung yang saling terhubung.

Hon Pak, Head of the Digital Health Team pada Mobile eXperience (MX) Business Samsung Electronics

Dalam diskusi tersebut, Hon Pak menyoroti besarnya jangkauan ekosistem Samsung. “Samsung Health mendukung lebih dari 77 juta pengguna aktif bulanan,[1] sementara platform SmartThings menghubungkan 460 juta pengguna,”[2] ujar Pak.

Samsung memiliki keunggulan sebagai merek tepercaya di dalam rumah, yang merupakan pusat aktivitas sehari-hari sekaligus tempat menjaga kesehatan. “Dengan menghubungkan ekosistem perangkat kami di rumah melalui SmartThings, kami dapat menghadirkan inovasi dalam pengalaman layanan kesehatan di tempat yang paling penting, seiring pergeseran layanan kesehatan ke rumah sebagai ruang di mana upaya pencegahan dapat dilakukan dalam skala yang lebih luas,” tambah Pak.

Untuk mendukung transisi ini, Samsung telah mengintegrasikan berbagai perangkat, termasuk peralatan rumah tangga, TV, dan perangkat pihak ketiga yang kompatibel, ke dalam platform SmartThings. Hal ini memungkinkan hadirnya beragam layanan, mulai dari otomatisasi yang dipersonalisasi hingga fitur untuk mendukung perawatan anggota keluarga dan hewan peliharaan.

Percepatan Inovasi Melalui Kemitraan

Para panelis menilai ekosistem Samsung yang telah matang serta pendekatan kolaborasi yang terbuka sebagai salah satu keunggulan utama.

Alina Su dari Generation Lab menyoroti nilai dari kemitraan tersebut. “Hal yang paling menarik adalah keterbukaan Samsung yang benar-benar nyata serta jangkauannya yang luas. Samsung memiliki skala dan kapabilitas teknis yang kuat, tetapi juga memiliki kemauan untuk berkolaborasi, menciptakan solusi bersama, dan bergerak cepat bersama para mitra,” ujar Su. “Ketika hal tersebut dipadukan dengan perangkat yang sudah digunakan orang setiap hari, inovasi dapat dihadirkan ke kehidupan mereka jauh lebih cepat dibandingkan jika dilakukan secara mandiri.”

Michael Dubrovsky dari SiPhox Health juga menjelaskan manfaat dari kolaborasi ini. “Samsung menghadirkan ekosistem perangkat yang sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari, baik di rumah maupun yang dikenakan di tubuh pengguna,” ujar Dubrovsky. “SiPhox melengkapi ekosistem tersebut dengan lapisan diagnostik yang selama ini belum ada. Bersama-sama, data berkelanjutan dari perangkat dan biomarker menciptakan gambaran kesehatan yang benar-benar menyeluruh, sesuatu yang sebelumnya hanya dapat diperoleh di lingkungan klinis.”

Saat ini, Generation Lab menyediakan solusi yang membantu pengguna memeriksa usia biologis dengan mudah serta mengelola proses penuaan secara proaktif dari rumah. Sementara itu, SiPhox Health menawarkan layanan yang memungkinkan pengelolaan kesehatan secara aktif melalui tes darah berstandar rumah sakit yang dapat dilakukan di rumah.

Mike McSherry dari Xealth membagikan visinya untuk menghadirkan solusi layanan kesehatan yang dapat digunakan tanpa hambatan dan berkesinambungan dengan menjembatani kesenjangan antara perawatan klinis di rumah sakit dan pengelolaan kesehatan sehari-hari melalui integrasi yang mendalam dengan Samsung.

Mendorong Kolaborasi Terbuka dan Menjamin Keamanan yang Andal

Selain menjalin kolaborasi strategis dengan para mitra, Samsung juga membangun ekosistem terbuka bagi komunitas pengembang dan peneliti. Melalui Samsung Health Software Development Kit (SDK) Suite, mereka dapat dengan mudah menciptakan layanan kesehatan yang inovatif dengan memanfaatkan teknologi sensor canggih dan platform kesehatan Samsung. Hal ini memungkinkan pengguna Samsung Health menikmati berbagai fitur baru yang bermanfaat dengan lebih cepat.

Pengalaman tersebut dilindungi oleh Samsung Knox, solusi keamanan tingkat pertahanan milik Samsung yang terintegrasi di berbagai perangkat konsumen, termasuk perangkat mobile, peralatan rumah tangga, dan TV. Dengan Knox, pengguna dapat mengelola informasi sensitif mereka di dalam ekosistem Samsung dengan lebih aman.

Menutup diskusi mengenai arah layanan kesehatan dalam lima tahun ke depan di era AI, Pak mengatakan, “Pendamping harian yang memahami siapa diri saya, apa yang saya butuhkan, dan kapan saya membutuhkannya akan membantu saya mencapai tujuan kesehatan dengan lebih mudah melalui kebiasaan hidup sehari-hari dan layanan inovatif dari para mitra yang saling terhubung.”

Penutup panel discussion tentang arah layanan kesehatan dalam lima tahun ke depan di era AI

[1] Jumlah pengguna Samsung Health didasarkan pada jumlah pengguna aktif bulanan (monthly active users/MAU) secara global per April 2026.

[2] Jumlah pengguna SmartThings didasarkan pada jumlah pengguna terdaftar secara global per Mei 2026.

Mengusung tema “Open Invitation to a Healthier Tomorrow,” pameran Samsung menunjukkan bagaimana konektivitas antara perangkat, layanan, dan kemitraan dapat mendukung pengelolaan kesehatan yang lebih proaktif, baik di dalam maupun di luar rumah. Visi connected care Samsung diwujudkan melalui Samsung Health, platform kesehatan terintegrasi milik perusahaan yang menghadirkan pengalaman wellness yang lebih personal melalui lima aspek utama kesehatan, yaitu kualitas tidur, aktivitas, nutrisi, kesehatan mental, dan tanda-tanda vital.

“Samsung menghadirkan solusi connected care yang unik melalui ekosistem Samsung yang mencakup smartphone, perangkat wearable, peralatan rumah tangga, dan TV, serta didukung oleh berbagai kemitraan terbuka,” ujar Stephanie Choi, Executive Vice President dan Head of Global Brand Center Samsung Electronics. “Kami akan terus menghadirkan beragam solusi kesehatan melalui kolaborasi terbuka untuk semakin memperkuat peran Samsung sebagai pendamping kesehatan sehari-hari berbasis AI yang andal dan tepercaya.”

Area pameran dibagi menjadi tiga zona utama:

• Media Façade: Menampilkan interpretasi visual dari tema pameran “Open Invitation to a Healthier Tomorrow,” yang terintegrasi secara harmonis dengan lima pilar utama wellness di Samsung Health.
• Samsung’s Connected Care Ecosystem: Menghadirkan gambaran menyeluruh mengenai solusi connected care dan layanan utama yang menjadi bagian dari ekosistem kesehatan Samsung.
• Open Care Lab: Area yang menyoroti kolaborasi dengan mitra dan pengembangan startup, serta dilengkapi dengan zona interaktif untuk memberikan pengalaman langsung kepada pengunjung.

Zona Samsung Connected Care Ecosystem menjadi area utama dalam pameran yang menunjukkan bagaimana smartphone Galaxy, Galaxy Watch, dan aplikasi Samsung Health terhubung secara seamless untuk mendukung pengelolaan wellness yang lebih proaktif. Zona ini juga memberikan gambaran tentang masa depan pengelolaan kesehatan sehari-hari yang didukung oleh fitur terbaru Samsung Health, termasuk pemantauan melalui Heart Health Score dan Vitals, serta metrik olahraga yang semakin ditingkatkan seperti Daily Cardio Load yang diperkenalkan melalui pembaruan versi 7.0.[1]

Di zona ini, Samsung memperkenalkan blueprint masa depan digital healthcare yang bertujuan menjembatani kesehatan dan layanan klinis dengan mengintegrasikan teknologi Samsung bersama Xealth, platform kesehatan digital asal Amerika Serikat yang diakuisisi perusahaan tahun lalu.

Xealth menyediakan platform yang memungkinkan tenaga medis untuk menilai kondisi pasien secara menyeluruh, memberikan resep serta rekomendasi solusi kesehatan digital, dan memantau kesehatan secara real-time. Dengan menghubungkan smartphone Galaxy dan perangkat wearable ke platform Xealth, Samsung berencana menghadirkan solusi yang memungkinkan tim klinis dan pasien untuk secara aktif mengelola kesehatan bersama, bahkan di luar lingkungan rumah sakit.

Perusahaan juga menampilkan Bespoke AI Refrigerator Family Hub yang mendukung pengelolaan pola makan secara cerdas. AI Food Manager[2] dapat melacak tanggal kedaluwarsa dan mengirimkan notifikasi tepat waktu sebelum bahan makanan mencapai tanggal penggunaan yang telah ditetapkan pengguna. Selain itu, widget FoodNote[3] menganalisis data bahan makanan yang tersimpan dan digunakan selama satu minggu terakhir, serta memberikan insight personal mengenai jenis makanan yang paling sering dikonsumsi pengguna.

Samsung juga memperkenalkan solusi perawatan hewan peliharaan yang membantu pengguna memantau potensi masalah kesehatan di rumah. Melalui kolaborasi dengan solusi manajemen kesehatan hewan peliharaan Lifet, pengguna dapat mengambil foto menggunakan perangkat mobile, yang kemudian dianalisis oleh AI untuk mendeteksi tanda-tanda yang berkaitan dengan kondisi seperti masalah gigi tertentu, patellar luxation, dan katarak.[4]

Terhubung secara seamless melalui platform smart home Samsung, SmartThings, solusi yang ditampilkan di Zona Connected Care Ecosystem melindungi data pribadi dengan Knox, solusi keamanan milik Samsung.

Zona Open Care Lab menampilkan berbagai solusi dari mitra, termasuk AI Beauty Screen yang dikembangkan bersama Amorepacific, perusahaan kecantikan terkemuka asal Korea; Visual Meditation, layanan eksklusif untuk Samsung TV yang dikembangkan bersama CUZ; serta solusi analisis kulit dan kulit kepala berbasis AI oleh Becon, yang didirikan melalui program venture internal Samsung, C-Lab.

Pengunjung dapat melakukan reservasi untuk mendapatkan pengalaman K-beauty yang lebih personal melaluiAI Beauty Screen yang menganalisis kondisi kulit dan memberikan rekomendasi aplikasi riasanbibir yang sesuaikan. Pengunjung juga dapat mencoba layanan Visual Meditation pada Samsung TV.

Pada 19 Juni, sebuah diskusi panel akan menghadirkan para pembicara terkemuka, termasuk Hon Pak, Head of Mobile eXperience (MX) Digital Health Team di Samsung Electronics; David Lee, Head of Samsung Next; Mike McSherry, CEO Xealth; Alina Su, Co-founder dan CEO Generation Lab; serta Michael Dubrovsky, Co-founder dan CEO SiPhox Health.

Dalam diskusi dengan audiens global, para panelis akan membahas bagaimana pendekatan inovasi terbuka Samsung serta ekosistem kemitraan kolaboratifnya dapat membantu mewujudkan visi connected care yang diusung Samsung.

[1] Beberapa fitur dapat dirilis melalui pembaruan perangkat lunak di masa mendatang, dan ketersediaannya dapat bervariasi tergantung pada pasar, model perangkat, serta berbagai faktor lainnya.

[2] Diperlukan koneksi Wi-Fi dan akun Samsung. Jika suatu item makanan tidak dapat dikenali, item tersebut mungkin akan ditampilkan sebagai “unknown item”. AI Vision tidak dapat mengidentifikasi atau mencatat item makanan di dalam freezer. Pengenalan menggunakan model AI yang dapat diperbarui secara berkala untuk meningkatkan performa. Pengguna mungkin perlu memeriksa dan menyesuaikan daftar secara manual untuk memastikan keakuratannya.

[3] Pengguna mungkin perlu memeriksa dan menyesuaikan daftar item makanan secara manual untuk memastikan keakuratannya.

[4] Aplikasi SmartThings dan layanan Pet Care harus diinstal terlebih dahulu. Fitur yang didukung serta ketersediaan layanan dapat berbeda tergantung pada negara, wilayah, model perangkat, dan versi perangkat lunak, serta dapat berubah tanpa pemberitahuan sebelumnya. Fitur analisis kesehatan berbasis AI disediakan melalui solusi Lifet dari Elevenliter, dan tidak menggantikan diagnosis profesional dari dokter hewan.

Aplikasi Samsung Health yang terintegrasi ke Galaxy Ecosystem untuk memantau kesehatan harian

Samsung Electronics Co., Ltd. hari ini mengumumkan pembaruan besar pada aplikasi Samsung Health, yang menjadikan Galaxy Watch mendatang sebagai partner kesehatan yang cerdas dan proaktif. Mulai 8 Juni, Samsung akan mulai meluncurkan pembaruan aplikasi ini untuk memperkenalkan fitur-fitur kesehatan utama yang akan hadir di Galaxy Watch mendatang. Pembaruan ini^[1] membuat pengelolaan kesehatan harian terasa mudah dengan mengubah data biometrik yang kompleks, mulai dari kualitas tidur hingga aktivitas harian, menjadi panduan yang sederhana dan mudah dipahami.

“Samsung Health terus berkembang dengan menghubungkan data kesehatan yang diukur melalui Galaxy Watch dengan insight berbasis AI, sehingga pengguna dapat memahami kondisi fisik maupun mental mereka dengan lebih mudah dan intuitif,” ujar Hon Pak, Senior Vice President and Head of the Digital Health Team, Mobile eXperience (MX) Business, Samsung Electronics. “Samsung akan terus menghadirkan pengalaman pengelolaan kesehatan yang lebih proaktif dan personal melalui ekosistem Galaxy yang terhubung serta inovasi digital health yang kami kembangkan.”

Pembaruan ini menjadi langkah penting dalam visi Samsung untuk menghadirkan platform kesehatan berbasis AI yang mampu membantu pengguna mengelola kesehatan secara lebih proaktif. Seluruh fitur kesehatan terbaru ini akan pertama kali tersedia pada Galaxy Watch mendatang.

Fitur yang Menjadikan Galaxy Watch Partner Kesehatan yang Lebih Cerdas

Pembaruan Samsung Health menghadirkan sejumlah fitur baru, antara lain:

Fitur Vitals di Samsung Health menganalisis lima sinyal biologis utama selama tidur untuk membantu pengguna mengenali perubahan kondisi tubuh dan mengambil langkah pemulihan lebih dini saat dibutuhkan.

• Vitals: Memahami Sinyal Tubuh dengan Lebih Baik – Sebelumnya, Samsung Health memantau metrik kesehatan tertentu untuk membantu mengukur Energy Score harian pengguna. Kini, Samsung Health membawa kemampuan tersebut selangkah lebih jauh. Saat pengguna bangun tidur, fitur baru Vitals akan menganalisis lima sinyal biologis utama selama tidur—detak jantung, variabilitas detak jantung (HRV), laju pernapasan, suhu kulit, dan kadar oksigen dalam darah—dengan membandingkannya terhadap kondisi istirahat alami masing-masing pengguna. Fitur ini hanya akan mengirimkan notifikasi ketika terdeteksi perubahan yang bermakna, sehingga membantu pengguna mengetahui kapan tubuh membutuhkan lebih banyak istirahat atau mulai menunjukkan tanda-tanda sakit, tanpa memberikan terlalu banyak notifikasi yang mengganggu.

Heart Health Score di Samsung Health mengintegrasikan data kualitas tidur, tingkat stres, aktivitas fisik, serta komposisi tubuh untuk memberikan insight harian yang lebih menyeluruh terkait kesehatan jantung pengguna.

• Heart Health Score: Mendukung Kesehatan Jantung Jangka Panjang — Tahun lalu, Samsung memperkenalkan Vascular Load untuk membantu pengguna memantau tingkat stres pada sistem pembuluh darah dan menerapkan pendekatan kesehatan yang lebih holistik. Kini, visi tersebut berkembang menjadi Heart Health Score. Metrik harian ini menggabungkan insight yang sebelumnya tersedia melalui Vascular Load, seperti kualitas tidur, tingkat stres, dan aktivitas dengan data komposisi tubuh. Hasilnya adalah satu skor terpadu yang membantu pengguna memahami dengan lebih jelas kebiasaan yang memengaruhi kesehatan dan kesejahteraan jangka panjang mereka, sekaligus memberikan gambaran yang lebih langsung mengenai kondisi kesehatan jantung.

Daily Cardio Load di Samsung Health membantu pengguna merencanakan intensitas latihan dan waktu pemulihan berdasarkan pengukuran kapasitas latihan maksimal serta akumulasi beban kardiovaskular harian.

• Daily Cardio Load: Latihan Kardiovaskular yang Lebih Cerdas – Saat pengguna menentukan seberapa tinggi intensitas yang ingin dicapai dalam latihan aerobik, Daily Cardio Load membantu mengukur akumulasi beban pada sistem kardiovaskular. Dengan menghitung beban harian dan kapasitas latihan maksimal, fitur ini memberikan rekomendasi target latihan serta waktu pemulihan yang optimal agar pengguna dapat mencapai tujuan kebugarannya tanpa risiko kelelahan berlebihan atau cedera.

Dengan fitur Fitness Index di Samsung Health, pengguna dapat memahami progres kebugarannya melalui evaluasi indikator utama seperti detak jantung, VO2 Max, dan aktivitas harian yang dibandingkan dengan kelompok pengguna serupa.

• Fitness Index: Pantau Progress Dengan Mudah — Fitness Index memastikan rutinitas olahraga pengguna berjalan efektif dengan menganalisis metrik seperti detak jantung, VO₂ Max (indikator utama kebugaran aerobik), dan jumlah langkah harian yang dibandingkan dengan kelompok pengguna serupa. Dengan mengidentifikasi secara lebih jelas kekuatan dan area yang masih dapat ditingkatkan dari kondisi fisik masing-masing pengguna, fitur ini menghadirkan konten yang relevan serta tujuan yang dipersonalisasi agar pengguna dapat terus berkembang secara konsisten dan lebih terarah.

Tampilan Baru Samsung Health yang Lebih Personal

Untuk mempermudah akses terhadap berbagai insight kesehatan tersebut, Samsung Health kini hadir dengan tampilan baru yang lebih sederhana dan terorganisir ke dalam lima kategori utama: Sleep, Activity, Nutrition, Mindfulness, dan Vitals. Melalui halaman Home yang diperbarui, pengguna dapat dengan mudah melihat tips kesehatan harian sekaligus memantau Energy Score berbasis AI. Tampilan yang terpusat ini membantu pengguna memahami keterkaitan berbagai aspek kesehatan mereka secara lebih menyeluruh hanya dalam sekali lihat.

Kemampuan yang Ditingkatkan untuk Kesehatan yang Lebih Proaktif

Samsung Health juga terus mengembangkan fitur-fitur utama yang telah menjadi andalan pengguna dengan menghadirkan personalisasi yang lebih mendalam dan presisi yang lebih tinggi. Dalam mendukung aktivitas sehari-hari, Antioxidant Index kini memberikan gambaran yang lebih jelas mengenai pola asupan nutrisi pengguna. Melalui grafik tren terbaru dan riwayat harian, fitur ini membantu pengguna melihat hubungan antara pilihan pola makan dan respons tubuh dari waktu ke waktu secara lebih visual. Di balik layar, indeks AGEs juga telah ditingkatkan untuk bekerja secara otomatis di latar belakang dengan melakukan pengukuran selama tidur pada malam hari, sehingga dapat membangun gambaran jangka panjang mengenai bagaimana pilihan gaya hidup terakumulasi dalam tubuh pengguna. Dengan demikian, pengguna dapat memperoleh insight kesehatan yang lebih relevan dan bermakna bagi kesejahteraan mereka secara keseluruhan.

Pendekatan wellness yang menyeluruh juga diperluas hingga ke lingkungan sekitar, dengan Samsung menghadirkan fitur Hearing Health yang sepenuhnya baru dan terintegrasi secara mulus di seluruh ekosistem Galaxy. Dengan memantau tingkat kebisingan di sekitar melalui Galaxy Watch, fitur ini memberikan analisis yang dipersonalisasi untuk membantu melindungi kesehatan pendengaran pengguna—baik saat berada di perjalanan dengan lingkungan yang bising maupun ketika mendengarkan musik dengan volume tinggi saat berolahraga.

Melalui berbagai penyempurnaan dan fitur baru yang saling terhubung dalam ekosistem ini, Samsung mengubah data aktivitas sehari-hari menjadi panduan yang sederhana dan praktis, sekaligus menghadirkan fondasi yang lebih kuat untuk masa depan Samsung Health.

Ekosistem Kesehatan yang Seamless

Ekosistem Galaxy yang luas memungkinkan seluruh fitur kesehatan terbaru ini bekerja secara terintegrasi di berbagai perangkat Galaxy yang digunakan sehari-hari. Integrasi yang seamless ini memastikan insight kesehatan yang dipersonalisasi selalu mudah diakses dan memberikan gambaran yang lebih menyeluruh mengenai kondisi pengguna. Berbagai inovasi ini menjadi gambaran masa depan Samsung Health yang akan semakin diwujudkan melalui peluncuran Galaxy Watch generasi berikutnya, yang dirancang untuk menghadirkan pengalaman kesehatan proaktif berbasis AI dengan kemampuan yang lebih cerdas dari sebelumnya.

^[1]Fitur-fitur kesehatan terbaru ini ditujukan untuk mendukung wellness dan bukan untuk diagnosis maupun pengobatan kondisi medis apa pun. Jika memiliki kekhawatiran terkait kondisi kesehatan, pengguna disarankan untuk berkonsultasi dengan tenaga medis profesional. Fitur tersedia pada ponsel Android (Android 10 atau lebih baru) dan memerlukan aplikasi Samsung Health (versi 7.0 atau lebih baru). Login akun Samsung diperlukan.

Beberapa fitur mungkin memerlukan aktivitas pengguna dan akumulasi data dalam periode tertentu untuk dapat menghadirkan hasil yang dipersonalisasi. Ketersediaan fitur, perangkat yang didukung, serta waktu peluncuran dapat berbeda di setiap pasar, model, dan faktor lainnya serta dapat berubah sewaktu-waktu.

Kombinasi kuat antara teknologi dan bakat ini telah membuahkan hasil. Setelah meraih kemenangan dominan di Chicago Marathon 2025 dan memecahkan rekor dunia half marathon pada Maret lalu di Lisbon, pelari berusia 25 tahun ini kini menargetkan kesuksesan di London Marathon 2026.

Untuk memperingati World Health Day (WHD) 2026 pada 7 April, Samsung Newsroom memintanya menjelaskan secara rinci program latihannya yang berbasis data, yang mencerminkan slogan WHD tahun ini, “Together for health. Stand with science.”

Dengan akses eksklusif ke metrik Samsung Health miliknya, kami melihat secara langsung program latihan berat yang dijalaninya, di mana ia berhasil menempuh lebih dari 100 km hanya dalam satu minggu. Temukan bagaimana wawasan tersebut membantunya menyesuaikan latihannya untuk pemulihan yang optimal, serta bagaimana bahkan “rest day” pun bisa mencakup lari sejauh 3 km.

Tangkapan layar dari aplikasi Samsung Health milik Jacob Kiplimo menunjukkan rutinitas latihannya yang beragam, termasuk joging ringan dan lari jarak jauh.

Selamat atas rekor dunia terbaru Anda di Lisbon Half Marathon 2026. Apa rahasia kesuksesan Anda?

Tidak ada rahasia. Ini hanya soal disiplin. Kamu harus bekerja keras, sangat fokus, dan mengelola energi, tahu kapan harus beristirahat dan kapan harus mendorong diri lebih keras. Tapi sejujurnya, bagian terpenting adalah kamu benar-benar harus menginginkan apa yang sedang kamu perjuangkan. Saya tidak akan memecahkan rekor dunia jika tidak mengikuti prinsip tersebut.

Anda finis di posisi kedua pada London Marathon 2025 dan kini bersiap untuk melangkah lebih jauh pada ajang tahun ini. Peran apa yang dimainkan Galaxy Watch8 dalam latihan Anda?

Pelatih saya tidak tinggal di Uganda, jadi Galaxy Watch8 pada dasarnya sudah menjadi asisten pribadinya di sini. Meskipun dia tidak bersama saya, dia tetap bisa mendapatkan analisis dan laporan secara real-time tentang teknik lari saya melalui fitur Running Analysis di Samsung Health. Kami melacak detak jantung saya dan memperhatikan dengan cermat pace untuk setiap kilometer. Selama sesi yang lebih berat, saya juga memantau data asimetri untuk melihat apakah saya terlalu membebani satu sisi, sehingga bisa menghindari cedera. Waktu kontak (contact time) juga menjadi aspek penting yang saya perhatikan, dengan melakukan penyesuaian kecil pada teknik agar setiap langkah menjadi seefisien mungkin. Saya selalu berusaha meningkatkan efisiensi lari (running economy), jadi wawasan seperti ini sangat membantu.

Melihat data Samsung Health terbaru Anda, terlihat beberapa pola yang jelas dalam rutinitas latihan Anda. Bisa diceritakan seperti apa program latihan Anda?

Konsistensi adalah kunci, tetapi atlet tidak boleh terobsesi dengan latihan. Banyak orang tidak menyadari bahwa istirahat sama pentingnya dengan latihan fisik. Untuk bisa tampil maksimal, kamu perlu mengoptimalkan energi, dan satu-satunya cara untuk melakukannya adalah dengan istirahat yang konsisten. Namun, “rest” tidak selalu berarti tanpa latihan sama sekali. Hari istirahat bisa berarti berlari sejauh 3 km, bukan 40 km. Kamu harus konsisten dalam apa yang kamu lakukan, tetapi juga perlu mendengarkan tubuh dan mengetahui kapan harus memperlambat. Teknologi seperti Samsung Health dapat sangat membantu dalam hal ini.

Data Samsung Health milik Jacob Kiplimo dari tanggal 13–19 Maret menunjukkan bagaimana ia secara bertahap meningkatkan intensitas rutinitas latihannya sepanjang minggu

Bisakah Anda memberikan contoh bagaimana insight tertentu dari aplikasi Samsung Health membuat Anda menyesuaikan program latihan?

Keputusan untuk berlari 3 km alih-alih 40 km yang saya sebutkan tadi adalah kisah nyata. Setelah mengalami nyeri yang masih terasa saat menjalani lari 24 km baru-baru ini, saya memutuskan untuk mengubah rencana lari 40 km menjadi jogging ringan sejauh 3 km agar tubuh bisa pulih dan saya tetap memiliki stamina untuk menuntaskan 40 km di hari lain. Aplikasi Samsung Health sangat membantu dalam hal ini. Aplikasi tersebut memberi saya informasi yang saya butuhkan agar tubuh bisa pulih sepenuhnya sekaligus mencegah potensi cedera atau kelelahan berlebih.

Kami telah melihat bagaimana pelari profesional sepertimu menggunakan data untuk mencapai tujuan. Saran apa yang akan kamu berikan kepada seseorang yang baru memulai perjalanan larinya, dan bagaimana fitur Running Coach di Samsung Health dapat membantu mereka berada di jalur yang tepat?

Bagi pemula, sangat penting untuk memulai secara bertahap dan bersabar. Daya tahan akan terbentuk seiring waktu; yang penting adalah mengetahui kapan harus mendorong diri dan kapan harus berhenti. Tidak semua orang memiliki pelatih pribadi yang bisa menyesuaikan program latihan. Namun, fitur Running Coach di Samsung Health menyediakan program yang dipersonalisasi untuk membantu bahkan pemula berlatih menuju maraton. Fitur ini memberi tahu dengan jelas apa yang harus dilakukan saat berlari, memberikan motivasi, dan membantu meningkatkan performa. Pelari baru sangat beruntung memiliki teknologi canggih seperti ini yang dapat membimbing mereka di setiap langkah. Fitur ini juga sangat bermanfaat bagi pelari yang lebih berpengalaman yang ingin menaklukkan maraton penuh, karena menyediakan program latihan yang terstruktur.

Pada World Health Day, pesannya adalah “Together for health, stand with science.” Bagaimana hal ini bisa dikaitkan dengan filosofi yang Anda miliki?

Sains membantu saya sepanjang latihan. Saya tidak tahu akan berada di mana tanpa kemampuan untuk melacak data di Galaxy Watch8 saya. Saya menggunakan sains tersebut untuk membentuk rutinitas harian saya. Sains dan teknologi membantu saya tampil maksimal, dan saya percaya hal yang sama juga bisa berlaku bagi siapa saja.

Jacob Kiplimo sedang berlatih untuk London Marathon menggunakan Galaxy Watch8 miliknya

Dari seorang pelari muda di Uganda menjadi pemegang rekor dunia, Jacob Kiplimo membuktikan apa yang terjadi ketika dedikasi tanpa henti bertemu dengan teknologi cerdas. Baik Anda seorang atlet elite yang berjuang untuk podium maupun seseorang yang baru memulai langkah menuju gaya hidup lebih sehat, Galaxy Watch8 memberikan wawasan yang dapat ditindaklanjuti untuk membantu membangun kebiasaan sehat dan mencapai tujuan Anda.

Samsung Electronics berpartisipasi dalam World Sleep 2025, bersama para ahli dan pemimpin industri di forum internasional dua tahunan yang didedikasikan untuk meningkatkan kesehatan tidur global. Samsung memamerkan inovasi terbarunya dalam teknologi wearable, yang terintegrasi secara mulus dengan aplikasi Samsung Health untuk memberdayakan konsumen mewujudkan hidup yang lebih sehat dan seimbang.

Pengunjung booth Samsung mendapatkan pengalaman interaktif untuk mengeksplorasi bagaimana inovasi Samsung dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan kesehatan. Peserta juga berkesempatan mengikuti survei singkat untuk mengetahui tipe tidur mereka — delapan simbol hewan tidur yang diperkenalkan mewakili pola tidur unik dengan karakteristik berbeda, mulai dari durasi, konsistensi, hingga waktu terjaga. Booth ini juga menyoroti potensi transformatif dari Samsung Health Software Development Kit (SDK) — rangkaian lengkap alat pengembang yang memungkinkan penggunaan data kesehatan secara aman dan berbasis persetujuan. SDK menjadi bukti nyata komitmen berkelanjutan Samsung dalam mengintegrasikan teknologi ke dalam kehidupan sehari-hari untuk mendorong hasil kesehatan yang lebih baik, khususnya dalam aspek penting seperti tidur.

“Tidur adalah fondasi kesehatan, dan di Samsung, kami berkomitmen membantu masyarakat untuk lebih memahami dan meningkatkannya,” ujar Jong Min Choi, Vice President of Health R&D, Samsung Electronics. “Di World Sleep 2025, kami bangga menunjukkan bagaimana inovasi kami dapat mengubah data biometrik yang kompleks menjadi wawasan yang jelas dan dapat ditindaklanjuti, sehingga membantu individu mengambil langkah nyata menuju kesejahteraan sehari-hari yang lebih baik.”

“Dalam simposium Samsung yang berfokus pada perangkat wearable dan teknologi generasi berikutnya, VP Choi memaparkan berbagai kemajuan yang telah dicapai oleh Samsung dalam menghadirkan solusi yang mendukung kesehatan dan kebugaran, serta menjelaskan bagaimana inovasi-inovasi tersebut membentuk masa depan di dunia kesehatan.

Mengungkap Kebiasaan Kesehatan di Asia Tenggara dan Oseania

Riset konsumen yang dilakukan oleh Samsung di kawasan Asia Tenggara dan Oseania (SEAO) mengungkap sejumlah tantangan penting terkait tidur dan kesehatan secara keseluruhan. Data menunjukkan bahwa orang dewasa di wilayah SEAO rata-rata hanya tidur sekitar 6 jam 50 menit per malamnya, lebih sedikit dibanding durasi yang direkomendasikan oleh National Sleep Foundation^[1], yaitu 7 hingga 9 jam. Penelitian lebih lanjut menemukan bahwa 28% responden mengaku kesulitan untuk “benar-benar bisa rileks atau berhenti berpikir” sebagai masalah utama yan mereka hadapi terkait kualitas tidur.

Survei juga menyoroti bahwa tingkat stres paling tinggi tercatat pada kelompok usia pekerja 36-45 tahun. Kelompok ini menghadapi tekanan unik, dengan beban yang terasa semakin berat pada perempuan di rentang usia tersebut — banyak di antaranya harus menyeimbangkan antara tanggung jawab pada karier dan kehidupan berkeluarga.

Pemahaman ini menekankan perlunya kesadaran yang lebih besar serta solusi kesehatan dan tidur yang praktis dan mudah diakses. Hal ini semakin memperkuat pentingnya upaya Samsung dalam mengembangkan produk dan fitur yang memberikan informasi terkait tidur, stres, dan kebugaran, untuk mendukung pengelolaan kesehatan yang lebih baik dan personal.

Memimpin Inovasi dalam Kesehatan Tidur

Salah satu inovasi terbaru Samsung dalam menghadirkan pengalaman kesehatan yang lebih personal yaitu melalui Galaxy Watch8 series, yang resmi diluncurkan pada Juli 2025. Seri ini memperkenalkan rangkaian fitur canggih yang dirancang untuk meningkatkan efektivitas pemantauan dan pendampingan tidur.

Fitur Bedtime Guidance menawarkan rekomendasi tidur yang dipersonalisasi berdasarkan Two-Process Model of Sleep Regulation — kerangka ilmiah yang telah lama dikenal dalam menjelaskan interaksi antara dorongan tidur homeostatis dan ritme sirkadian^[2]. Dengan memanfaatkan model ini, Bedtime Guidance  membantu pengguna secara proaktif membangun rutinitas tidur yang lebih sehat, mendorong pola tidur yang konsisten dan lebih restoratif.

Selain membantu pengguna tidur lebih baik, Galaxy Watch8 series juga dilengkapi pemantauan Vascular Load untuk melacak tingkat stres pada sistem vaskular selama tidur. Saat tidur, tingkat stres ini seharusnya menurun secara alami, namun fluktuasi berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan kardiovaskular. Dengan menyediakan informasi gaya hidup seperti pola tidur, tingkat stres, dan aktivitas, wawasan dari Vascular Load^[3] dirancang untuk membantu pengguna lebih memahami kondisi kesehatan secara menyeluruh serta mendorong perubahan gaya hidup kecil namun konsisten yang mendukung kesehatan jantung dalam jangka panjang.

Galaxy Watch8 series menjadi lompatan besar dalam memberdayakan pengguna untuk lebih baik dalam mengelola kesehatan mereka melalui pemantauan cerdas dan personal.

Menunjang Kesehatan Sehari-hari

Galaxy Watch8 series terbaru juga menghadirkan kemampuan kesehatan dan kebugaran yang lebih luas. Fitur-fitur tersebut mencakup Antioxidant Index^[4] — pertama kalinya hadir pada sebuah smartwatch — untuk mengukur kadar karotenoid pada kulit, serta Running Coach^[5] yang mendukung para penggemar olahraga lari. Selain itu, tersedia pula beragam alat manajemen stres, seperti High Stress Alert, latihan pernapasan terpandu, hingga skor energi holistik.

Kemampuan wellness ini mencerminkan komitmen lebih luas Samsung dalam mengubah data kesehatan yang terfragmentasi menjadi wawasan yang bermakna dan dipersonalisasi, sehingga memberdayakan konsumen untuk mengendalikan kesehatan mereka dengan cara yang sederhana dan dapat dilakukan setiap hari. Dengan mengombinasikan teknologi sensor canggih, wawasan berbasis AI, dan ekosistem kesehatan holistik, Samsung terus menetapkan standar baru bagaimana perangkat wearable dapat meningkatkan kualitas hidup — dimulai dari tidur yang lebih baik setiap malam.

[1] National Sleep Foundation: Berapa Lama Tidur yang Sebenarnya Anda Butuhkan?

[2] Berdasarkan analisa tidur selama 3 hari terhadap ritme sirkadian dan tekanan tidur pengguna

[2] Untuk dapat melakukan pengukuran, pengguna harus mengenakan Galaxy Watch yang kompatibel saat tidur setidaknya pada 3 dari 14 hari terakhir.

[4] Untuk mengukur, pengguna perlu meletakkan bagian tengah jari di sensor pada bagian belakang Galaxy Watch dan menahannya selama 5 detik. Meskipun Indeks Antioksidan dapat diukur menggunakan jari mana pun, ibu jari direkomendasikan untuk hasil yang paling akurat. Pengulangan pengukuran karena tekstur kulit yang tidak merata dapat menghasilkan hasil yang berbeda.

[5] Sebelum memulai program Running Coach, pengguna diwajibkan menjalani tes level lari dan menerima penetapan level terlebih dahulu.