‘갤럭시 AI 아카데미’는 ▲갤럭시 탭 S11 시리즈와 ▲갤럭시 북5 프로 ▲갤럭시 워치8 시리즈 등 최신 갤럭시 AI 탑재 제품을 다양한 혜택과 함께 구매할 수 있는 행사다.

사전 알림 신청 이벤트… 스타벅스 기프티콘 등 증정

삼성전자는 19일부터 31일까지 프로모션 시작을 앞두고 ‘사전 알림 신청 이벤트’를 처음으로 운영한다.

이벤트에 참여한 고객 1천 명을 추첨해 ‘스타벅스 아메리카노 톨(Tall) 기프티콘’ 1매를 증정하고, ‘사전 알림’ 신청 후 행사 제품을 구매한 고객에게는 1만 원 상당의 혜택을 제공한다.

* 삼성닷컴 및 오픈마켓 한정

* 1만 원 상당 혜택은 구매 품목 및 구매처별 상이, 자세한 사항은 각 구매처에서 확인 가능

사전구매 AI 체험단 프로그램 … 후기 작성시 5만원 상당 추가 혜택

삼성전자는 ‘아카데미 사전구매 AI 체험단’ 프로그램도 운영한다.

26일부터 31일까지 삼성닷컴과 오픈마켓에서 행사 대상 태블릿이나 PC 모델을 구매한 고객이 내년 1월 15일까지 구매 후기를 남기면, 기본 혜택에 더해 5만 원 상당의 추가 혜택을 받을 수 있다.

* 혜택은 구매 품목 및 구매처별 상이, 자세한 사항은 각 구매처에서 확인 가능

AI 태블릿 구매 혜택 … 저장 용량 업그레이드 50% 할인

삼성전자는 ‘갤럭시 AI 아카데미’ 기간에 프리미엄 AI 태블릿 ▲갤럭시 탭 S11 ▲갤럭시 탭 S11 울트라 ▲갤럭시 탭 S10+ 구매 고객을 대상으로 다양한 혜택을 제공한다.

먼저, 정품 액세서리를 최대 50% 할인된 가격으로 판매하고 제품 파손 시 수리 비용 부담을 덜어주는 ‘삼성케어플러스’ 3개월 이용권도 증정한다. ‘갤럭시 버즈3 FE’를 함께 구매하는 고객은 4만 원의 추가 할인 혜택도 받을 수 있다.

특히, 내년 1월 1일부터 1월 14일까지는 태블릿 행사 모델을 구입하는 고객이 저장 용량 업그레이드를 원할 경우, 업그레이드 비용의 50%를 지원받을 수 있다.

예를 들어, ‘갤럭시 탭 S11울트라(WI-FI)’ 256GB(159만 8,300원)를 구매하려던 고객이 512GB(176만 7,700원)모델로 업그레이드를 원할 경우, 차액인 16만 9,400원의 50%인 8만 4,700원을 지원 받을 수 있다.

한편, 삼성전자는 내년 1월 1일부터 판매하는 갤럭시 탭 품질보증기간을 국내 최초로 2년으로 연장한다. 국내 시판 태블릿 브랜드 중 2년 품질 보증을 제공하는 것은 삼성전자가 유일하다.

* 2026년 1월 1일 이전 구입 제품에 대한 소급 적용 불가

PC·워치·버즈 구매 고객에게도 다양한 혜택 제공

삼성전자는 PC 구매 고객을 위한 혜택도 준비했다.

‘갤럭시 북5 프로 시리즈’ 등 PC 행사 제품 구매 고객은 ‘마이크로소프트 365 퍼스널(1년 구독형)’이 포함된 패키지와 ‘스위치(SWEETCH)’ 백팩 할인 혜택, ‘삼성케어플러스’ 3개월 이용권을 제공받는다.

이외에도 삼성전자는 ‘갤럭시 AI 아카데미’ 기간에 ▲갤럭시 버즈3 FE와 ▲갤럭시 워치 울트라(2025) ▲갤럭시 워치8 시리즈를 할인된 가격에 판매한다.

삼성전자 한국총괄 정호진 부사장은 “새로운 시작을 앞둔 학생들이 최신 갤럭시 AI가 적용된 제품을 부담 없이 만나볼 수 있도록 이번 프로모션을 준비했다”며, “풍성한 혜택들과 함께 설레는 새 출발을 준비하시길 바란다”고 전했다.

갤럭시 워치8 시리즈는 스마트워치 최초로 신체의 항산화 수준을 측정하는 ‘항산화 지수’ 기능을 탑재해, 식이 습관과 생활 패턴이 건강에 미치는 영향을 손쉽게 확인할 수 있게 해 준다.

갤럭시 워치8 시리즈의 항산화 지수 기능에 대한 인터뷰로 지난 서울대학교 정효지 교수에 이어 2편에서는 갤럭시 워치8 시리즈의 센서 기술 개발에 참여한 삼성전자 MX사업부 헬스HW개발그룹 박진영 프로를 만나 자세한 뒷이야기를 들어봤다.

5초 만에 체크하는 식습관과 영양관리

기존에는 식사가 얼마나 건강한지나 영양 섭취 상태를 확인하려면 식단을 꼼꼼히 기록하거나 채혈과 같은 검사를 거쳐야 했다. 갤럭시 워치8 시리즈는 본체 후면에 엄지손가락을 꾸욱 누르는 것만으로 약 5초 만에 피부 속 축적된 ‘카로티노이드(Carotenoid, 녹황색 과채류에 풍부하게 포함된 항산화 물질)’ 농도를 측정하고, 이를 항산화 지수로 수치화해 보여준다.

간단해 보이는 이 과정의 중심에는 향상된 바이오액티브 센서 기술이 있다. 박진영 프로는 “갤럭시 워치8 시리즈 센서는 여러 파장의 빛을 피부에 비추고, 흡수되거나 반사된 빛의 양과 패턴을 분석하는 ‘다파장 흡수 분광법’을 적용했다”며 “웨어러블 최초로 피부 흡수 스펙트럼을 기반으로 체내 유기 화합물을 측정한 사례”라고 설명했다.

카로티노이드는 탄소 40개로 이루어진 전자가 풍부한 물질 그룹으로 파란색 대역의 빛을 강하게 흡수하는 성질이 있다. 항산화 지수 측정 기능은 바로 이 원리를 활용한다. 센서가 노란색, 파란색, 보라색, 녹색 LED로 다양한 파장의 빛을 쏘면, 카로티노이드가 특정 대역의 빛을 흡수하고 나머지는 반사한다. 이 반사된 빛을 분석하면 카로티노이드 농축량을 알 수 있다. 박 프로는 “과일과 채소를 꾸준히 섭취할수록 카로티노이드 물질이 피부에 농축되어 수치가 점차 높아지는 경향을 보인다”고 덧붙였다.

피부 스펙트럼에는 카로티노이드 뿐만 아니라 피부내 멜라닌, 혈액 속 헤모글로빈 등 다른 성분의 정보도 함께 존재한다. 박 프로는 다른 성분의 영향을 최소화하기 위해 “측정 시 멜라닌의 간섭을 줄이기 위해 손가락을 측정 부위로 정했고, 또 가압 방식을 적용해 순간적으로 혈류를 줄여 헤모글로빈의 영향을 최소화했다”고 말했다. 엄지손가락을 센서에 올려 꾹 누르는 간단한 사용자 시나리오에도 세심한 설계와 수많은 고민이 담겨 있었다.

항산화 측정, 실험실을 벗어나 손목 위로 오기까지

삼성전자는 항산화 지수 측정 센서 연구를 2018년부터 진행해왔다. 워치에 들어갈 만큼 작은 센서로 실험실에서 쓰는 대형 장비에 버금가는 정확한 측정값을 구현하는 것은 쉽지 않은 과제였다.

박 프로는 “센서를 구성하는 LED와 광다이오드(Photo Diode, PD)의 배열이 아주 미세하게만 바뀌어도 측정 결과가 달라진다”며 “최적의 배열과 구조를 찾기 위해 수없이 많은 테스트를 진행했다”고 회상했다.

정확성을 확보하기 위해 다양한 검증 절차도 거쳤다. 먼저 표준 측정 방식인 ‘라만 분광법(Raman spectroscopy)’과 비교했다. 라만 분광법은 레이저를 시료에 쏘아 분자의 진동 특성을 측정하는 방식으로, 체내 카로티노이드와 같은 미량 물질을 정밀하게 분석할 수 있어 연구와 임상에서 널리 쓰인다. 박진영 프로는 “라만 분광법은 장비가 크고 복잡해 일상적으로 활용하기는 어렵다“며 “갤럭시 워치8 시리즈는 레이저 대신 LED를 적용해 소형화했고, 라만 방식으로 얻은 결과와 비교하며 설계된 센서의 정확도를 평가하여 최적화하였다”고 설명했다.

혈액 검사와의 대조 연구와 임상 시험도 병행했다. 박 프로는 “혈액 내 카로티노이드 양과 센서 측정값을 비교하여 비침습 측정에 대한 신뢰도를 입증했다”고 말했다. 이어 “임상 참가자들에게 일주일간 섭취한 모든 음식을 사진으로 남기고 상세하게 기록하도록 하여 이로부터 도출된 채소와 과일 섭취량과 센서 측정값을 비교 분석했다”며, “수백명 이상의 통계학적 의미를 가진 규모의 임상으로 센서 성능을 과학적으로 검증할 수 있었다”고 밝혔다.

박진영 프로는 이 모든 과정이 협력의 결과였다고 강조했다. 그는 “정효지 교수님과의 오랜 협업은 물론, 삼성서울병원과 함께 임상 연구를 진행했고, 다양한 인종의 데이터를 확보하기 위해 미국 코네티컷 대학교와도 협력하고 있다”며 “영양학, 의학, 소비자 분석 등 각 분야 전문가들이 긴밀하게 연결된 클러스터 방식의 협력을 통해 상용화 단계까지 올 수 있었다”고 강조했다.

갤럭시 워치8의 항산화 지수 200% 활용 팁

항산화 지수는 얼마의 주기로 측정하는 게 좋을까? 박진영 프로는 “음식 속 카로티노이드가 피부에 축적돼 신호로 측정되기까지는 통상 2~3주의 시간이 필요하다”며 “2주 이상 꾸준히 식습관을 유지하면서, 매일 동일한 시간대에 1~2회 측정하는 것을 권장한다”고 말했다.

삼성 헬스 앱에서는 항산화 지수에 따른 식습관 개선 팁을 제공할 뿐만 아니라, 수치 변화를 직관적인 리포트 형태로 확인할 수 있다. 일간·주간·월간·연간 단위로 데이터를 비교할 수 있어, 사용자가 자신의 건강 상태와 생활 습관을 장기적인 관점에서 파악하도록 돕는다.

항산화 지수는 식습관뿐 아니라 운동 강도나 생활 환경의 변화를 점검하는 지표로도 활용될 수 있다. 박 프로는 “카로티노이드는 체내 활성산소가 과도하게 발생하면 수치가 떨어지는 특성이 있다”며 “예를 들어, 평소보다 격렬한 운동할 때 항산화 지수가 일시적으로 낮아지기도 한다”고 설명했다.

스마트워치 최초로 탑재된 ‘제미나이(Gemini)’는 항산화 지수 기능에 색다른 재미를 더해 준다. 박 프로는 “제미나이에게 항산화에 좋은 주변 음식점을 추천해달라고 한 적이 있는데, 잘 정리된 정보를 제공해줘 도움이 됐다”면서 “항산화 지수 측정 기능과 AI 기반 개인화 기능이 결합된다면 사용자 맞춤형 건강 관리의 영역이 더욱 확대될 것”이라고 기대를 밝혔다.

‘나의 상태 알려주는 건강 통역사’ 역할 기대

박진영 프로는 갤럭시 워치8 시리즈의 항산화 지수 기능을 “손목 위 작은 빛을 통해 일상의 식탁과 삶의 리듬을 번역하는 통역사”라고 표현하고 싶다고 했다. 그는 “우리는 평소 스스로 어떻게 먹고, 얼마나 스트레스를 받고 있는지 잘 모를 때가 많다”며 “항산화 지수가 나의 상태를 알려주는 건강 통역사처럼 활용되기를 바란다”고 말했다.

이어 “모든 질병의 예방은 건강한 식사와 생활 습관에서 시작될 수 있다”며 “특히 젊은 세대의 성인병 발생이 증가하고 있는 상황에서, 항산화 지수 기능이 건강한 습관 형성을 위해 유용하게 쓰이길 기대한다”고 덧붙였다.

앞으로의 계획에 대해서는 “갤럭시 워치와 삼성 헬스에는 항산화 지수 외에도 ‘수면 기능’, ‘에너지 점수’ 등 유용한 기능이 많다”며 “이들을 연계해 더욱 폭넓은 인사이트를 제공하고, 다양한 건강 정보를 사용자에게 전달하고 싶다”고 포부를 밝혔다.

100세 시대, 단순히 오래 사는 것을 넘어 건강하게 나이 드는 법을 고민하는 지금. 갤럭시 워치 시리즈가 보여줄 건강 관리의 다음 장을 기대해본다.

저속노화의 핵심은 ‘항산화’다. 항산화는 우리 몸의 활성산소를 제거해 산화 스트레스로부터 몸을 보호하는 작용을 말한다. 갤럭시 워치8은 스마트워치 최초로 우리 몸의 항산화 상태를 보여주는 ‘항산화 지수’ 측정 기능을 탑재했다. 덕분에 건강관리가 한결 쉬워질 예정이다.

뉴스룸이 갤럭시 워치8의 항산화 지수 기능에 대한 궁금증을 두 편의 인터뷰를 통해 풀어보려 한다. 먼저 이번 항산화 지수 측정개발 및 검증에 도움을 준 한국영양학회장 서울대학교 정효지 교수를 만나 항산화 관리 이야기를 나눠봤다.

▲ 갤럭시 워치8의 항산화 기능 개발에 도움을 준 서울대학교 정효지 교수. 영양역학·보건영양 분야에서 식생활 요인과 질병의 관련성을 연구하여, 식습관 개선 방안을 모색하고 있다.

만성피로, 피부노화가 걱정이라면? ‘항산화 관리’가 답

“나는 왜 이렇게 쉽게 피곤해질까?”

활성산소는 몸이 에너지를 만들 때 자연스레 생기는 부산물이지만, 건강하지 않은 생활 습관으로 인해 과잉 생성될 경우 문제가 된다. 정효지 교수는 “흡연이나 음주, 과식, 자외선 노출, 스트레스 같은 요인으로 활성산소가 과다 발생하면 ‘산화 스트레스’로 이어져 노화를 촉진할 수 있다”고 설명했다.

만약 일상에서 쉽게 피로감을 느낀다면 체내 활성산소가 과다한 것일 수 있다. 정효지 교수는 “면역력 저하나 무기력감부터 시작해 주름이나 기미 잡티 등 피부 노화가 빨라지는 것도 활성산소의 영향 일 수 있다”며, “산화 스트레스가 누적되면 암, 당뇨등 만성 질환이 발생할 위험이 증가하기 때문에 항산화 관리에 신경 써야 한다”고 말했다.

▲ 활성산소는 신체 대사의 부산물로, 건강하지 않은 생활습관에 의해 과잉 생성되면 노화를 촉진하고 질병 발생의 위험을 높일 수 있다.

정 교수는 “항산화 능력은 단순히 젊음이나 운동량에 비례하는 것은 아니다”라며 생애 전반에 걸쳐 꾸준히 산화 스트레스를 관리해야 한다고 강조했다. 그는 가장 쉬운 방법으로 “과일과 채소를 매일 먹는 것”을 꼽았다.
과일·채소에는 천연 항산화 물질인 카로티노이드, 비타민 C·E가 풍부하다. 나이가 들수록 몸에서 스스로 만들어 내는 항산화 효소의 생성이 점차 줄어들기 때문에, 식사를 통해 항산화 물질을 충분히 섭취하는 일상이 지속 가능한 건강 관리의 출발점이라는 것이다.

하지만 우리가 스스로 모든 식사내용을 기록하여 섭취의 적절성을 평가하기는 어려운 것이 현실. 이것이 갤럭시 워치8 ‘항산화 지수 측정 기능’이 탄생한 배경이다.

항산화 관리의 첫걸음 ‘식습관’… 갤럭시 워치8로 쉽게 체크

“내 식습관이 충분히 건강한 수준일까?”

궁금하다면 이제 갤럭시 워치8으로 체크하면 된다. 갤럭시 워치8의 후면 센서를 통해 측정하는 항산화 지수는 피부에 저장된 카로티노이드 수준을 측정한 값으로, 사용자의 과일·채소 섭취수준을 몇 초 만에 평가하여 알려준다.

정효지 교수는 “카로티노이드는 과일과 채소에 들어있는 붉은색, 노란색, 초록색의 색소 성분”이라며 “사람 몸에서 합성되지 않고, 체내에 저장된 카로티노이드는 대부분 과일·채소 섭취로부터 유래하기 때문에, 체내 카로티노이드 수준을 통해 과일과 채소 섭취량을 추정할 수 있다”고 설명했다.

갤럭시 워치8에 탑재된 센서는 ‘반사 분광(reflection spectroscopy)’ 원리를 이용한다. 쉽게 말해 피부에 특정 파장의 빛을 비추면 카로티노이드가 일부를 흡수하고 나머지를 반사하는데, 반사된 빛의 양과 패턴을 분석해 피부 속 카로티노이드의 수준을 알 수 있는 것이다.

그동안 항산화 수준은 병원에서 채혈과 복잡한 검사를 통해서만 알 수 있었지만, 이제는 갤럭시 워치8 뒷면에 엄지 손가락을 5초 동안 대면 결과를 바로 확인할 수 있다. 측정 결과는 WHO 권장 과일·채소 하루 섭취량(400g)을 기준으로 ▲50% 미만 섭취자는 ‘매우 낮음’ ▲50% 이상 100% 미만 섭취자는 ‘낮음’ ▲100% 이상 섭취자는 ‘적정’으로 표시된다.

▲ 정효지 교수가 갤럭시 워치8으로 항산화 지수를 측정했다. 결과는 ‘적정’, 꾸준한 생활 습관 관리의 효과였다.

정효지 교수는 “항산화 지수가 체내 항산화능을 모두 나타내는 것은 아니지만, 항산화능을 높이는 큰 요인인 과일·채소를 통한 카로티노이드 섭취를 측정한 것”이라며 “갤럭시 워치8의 센서로 측정한 항산화 지수는 일상적인 항산화 관리에 충분히 유용한 지표”라고 말했다.

2018년부터 시작된 연구… 믿을 수 있는 검증된 건강 지표

“워치가 알려주는 항산화 지수, 어떻게 활용해야 할까?”

스마트워치 최초로 갤럭시 워치8에 도입된 항산화 기능은 오랜 연구를 바탕으로 탄생했다. 삼성전자와 정효지 교수 연구팀과의 인연은 2018년으로 거슬러 올라간다. 삼성은 그때부터 정효지 교수 연구팀과 웨어러블의 항산화 기능 연구를 시작했다.

연구진은 서울대 보건대학원에서 진행한 식사중재연구에서 피부 카로티노이드 수준이 과일과 채소 섭취량 추정에 유효하다는 것을 확인했다. 정효지 교수는 “6주간 대상자들에게 카로티노이드 함량이 다른 실험식을 제공해, 고카로티노이드 식단을 섭취한지 1~2주 만에 피부 카로티노이드 수치가 상승하여 6주간 지속되는 것을 확인하여, 피부 카로티노이드 측정의 정확성을 검증했다”고 말했다.

▲ 서울대에서 80명을 대상으로 식사중재연구를 진행한 결과 카로티노이드 함량이 높은 식사를 섭취한 집단은 섭취 후 1주 후부터 피부 카로티노이드 수치 상승이 나타났다.

항산화 지수를 측정하면 삼성 헬스 앱에서 ‘토마토 하나씩 더 드세요’, ‘단호박 50g을 추가해 보세요’ 등의 피드백 메시지를 받을 수 있는데, 이 또한 정효지 교수팀의 제안에 기반한 것이다. 정 교수는 “사용자들이 쉽게 이해할 수 있는 언어로 식생활 권장 사항을 제안하는 것이 중요하다”며 “알고리즘을 통해 사용자가 선호하는 식단을 조합하여 구성할 수 있도록 기초자료를 개발하여 지원했다”고 설명했다.

연구팀은 계속해서 더욱 신뢰성 있는 정보 전달과 유용한 항산화 관리를 위해 기능 고도화에 힘쓸 계획이다.

‘이렇게 활용하면 더 효과적!’ 항산화 지수 측정 팁

정효지 교수는 갤럭시 워치8의 항산화 지수를 효과적으로 활용하기 위한 4가지 팁을 제시했다.

“완벽함보다 꾸준함이 중요… 작은 실천이 모여 변화하죠”

갤럭시 워치8을 사용하고 있는 정효지 교수는 “주변 사람들에게 틈날 때마다 측정해주고 있는데, 결과가 금세 나오니 다들 신기해한다”고 웃으며 “즉각 확인할 수 있다는 것이 큰 장점”이라고 말했다.

그는 “많은 분들이 질병예방이나 저속노화를 위해 항산화 관리를 하려고 하나 그 효과를 바로 확인하기 어려운 것이 현실”이라며 “항산화 지수는 내가 섭취한 과일과 채소 양이 충분한지 수치로 바로 보여주므로, 식생활 현황에 대한 인식을 높여주는 것만으로도 큰 의미가 있다”고 강조했다.

이어 “중요한 건 완벽함이 아니라 꾸준함이다. 당장 한 끼만이라도 신선한 과일이나 채소를 더하는 작은 실천이 쌓이면 변화를 만들 수 있다”고 당부하며 “개인적으로 퇴임 전에 이런 혁신적인 기능이 나와 매우 행복하다”고 말했다.

단 5초 만에 확인하는 항산화 지수, 작은 실천이지만 건강한 삶을 향한 첫걸음이 될 수 있을 것이다. 다음 편에서는 이 혁신적인 기능 개발의 주역인 삼성전자 갤럭시 워치8 개발자를 만나 이야기를 들어본다.

‘갤럭시 워치런 @사파리’는 참가자들이 갤럭시 워치8 시리즈를 착용하고 에버랜드의 ▲로스트밸리 ▲사파리월드 ▲장미원으로 구성된 러닝 코스를 달리면서, 갤럭시 워치의 다양한 기능을 색다르게 체험할 수 있는 행사다.

참가 접수는 오는 26일 오전 10시부터 29일 오전 10시까지 삼성닷컴을 통해 가능하다. 만 14세 이상이면 누구나 동반 1인까지 함께 신청할 수 있고 참가비는 무료다. 추첨을 통해 10월 1일 당첨자 300명을 발표한다.

‘갤럭시 워치런 @사파리’는 순위 경쟁이 아닌 경험과 재미 중심의 ‘펀 런(Fun Run)’ 콘셉트로 기획됐다. 러닝 코스도 ‘사파리’와 발음이 비슷한 숫자이면서, 부담 없이 달릴 수 있는 4.82km로 운영된다.

참가자들은 차량에 탑승해 대자연의 동물들을 만날 수 있었던 로스트밸리와 사파리월드를 직접 달릴 수 있는 특별한 코스를 경험할 수 있다.

또, ‘갤럭시 워치8 시리즈’를 보유한 참가자는 갤럭시 워치의 AI 기능을 활용한 여러 미션을 해결하며, 더욱 색다른 러닝 이벤트를 즐길 수 있다.

갤럭시 워치를 보유하지 않은 참가자는 ‘갤럭시 워치8 시리즈’를 현장에서 대여해 러닝 이벤트에 참여할 수 있다.

먼저, 참가자는 시작 지점에서 갤럭시 워치 최초로 탑재된 ‘제미나이’로 음성 명령을 통해 삼성 헬스의 러닝을 실행한 후 출발하게 된다.

이후 로스트밸리와 사파리월드로 이어지는 코스 곳곳에서 러닝 인증샷을 촬영할 수 있다.

종료 지점인 장미원에서는 갤럭시 워치8 시리즈의 특화 기능을 체험할 수 있는 ▲러닝 레벨 테스트 ▲항산화 지수 측정 체험존이 운영된다.

갤럭시 워치의 카메라 컨트롤러 기능을 활용해 러닝 기록이 포함된 대형 포토존에서 사진 촬영도 가능하다.

삼성전자는 완주자 전원에게 ▲’갤럭시 워치8 시리즈’의 쿠션 디자인을 본뜬 기념 메달 ▲에버랜드 이용권 ▲기념 굿즈 등을 증정한다.

또, 전체 참가자들을 대상으로 베스트 드레서 시상식과 럭키드로우 이벤트도 운영한다.

한편, 이번 행사에는 ‘갤럭시 워치8 시리즈 러닝 코치’ 개발에 자문역으로 참여한 전 국가대표 마라토너인 권은주 감독도 참석한다. 권 감독은 참가자들에게 주의사항 등을 안내하고, 함께 러닝에 참여할 예정이다.

삼성전자 한국총괄 장소연 부사장은 “‘갤럭시 워치런 @사파리’는 러닝에 최적화된 ‘갤럭시 워치8 시리즈’를 테마파크에서 재미있고 색다르게 즐길 수 있도록 마련한 이벤트”라며, “갤럭시 워치런에서 기억에 남는 사파리 코스를 달리면서 갤럭시 워치의 러닝 기능을 직접 경험해보길 바란다”고 전했다.

▲ 삼성전자가 10월 19일 에버랜드에서 진행하는 ‘갤럭시 워치런 @사파리’ 참가자를 26일부터 29일까지 삼성닷컴에서 모집한다.

바이오해킹(Biohacking)은 일상 속 작은 습관을 개선해 나가며, 신체적으로나 정신적으로 더 건강한 상태를 만드는 행위를 뜻한다. 초기의 바이오해킹은 극단적 다이어트, 영양, 각종 실험적 건강 요법과 같은 시도로 대표됐지만, 최근 떠오르는 바이오해킹 트렌드의 중심에는 ‘기술’이 있다. 웨어러블 기기와 디지털 헬스의 발전 덕분에, 데이터와 기술 기반의 건강 관리가 주류로 자리 잡은 것이다.

갤럭시 워치8 시리즈는 기술 기반의 바이오해킹 트렌드를 주도하고 있다. 이번 갤럭시 워치8 시리즈는 사용자의 일상에 자연스럽게 녹아들어 건강 데이터를 꾸준히 기록하고, 매 순간의 선택이 건강에 어떤 영향을 미치는지 보여준다.

그럼 이 중 몇 가지 바이오해킹 습관을 실천하고 있는지 체크해보자.

이미 바이오해킹 습관을 잘 실천하고 있는 경우에도 갤럭시 워치8 시리즈와 함께 더 빠르고 스마트하게 변화를 이뤄나갈 수 있다.

어떻게 해야 숙면할 수 있을까?

인간은 보통 하루의 1/3을 수면시간으로 보내지만, 불규칙한 스케줄과 쾌적하지 않은 수면 환경은 깊은 휴식을 방해한다. 갤럭시 워치8 시리즈는 사용자의 수면 패턴 및 수면 환경을 분석해 숙면을 위한 바이오해킹 팁을 제공한다. 

• 규칙적인 수면을 유지하는 방법: 3일간 갤럭시 워치8을 착용하고 잠에 든 후 ‘취침 시간 가이드(Bedtime Guidance)’ 기능을 확인해보자. 이 기능은 수면 패턴을 분석하여, 수면 욕구와 생체 리듬에 기반한 최적의 취침 시간을 제안한다. 이를 통해, 수면 습관을 재정비하고, 하루를 보다 활기차게 보내도록 돕는다.
• 수면의 질을 높이는 방법: 갤럭시 워치8은 밤사이 뒤척임, 호흡 하나까지 꼼꼼히 기록한다. 수면 단계, 심박수, 피부 온도, 산소 포화도를 기반으로 한 심층 수면 분석 점수를 매일 아침 확인하면, 어떤 요인이 숙면을 도왔는지 또는 방해했는지 파악할 수 있다. 또한 스마트싱스(SmartThings)에 연동된 가전들의 데이터를 바탕으로 침실의 온도, 습도, 조도, 이산화탄소 농도까지 분석한 수면 환경 보고서(Sleep Environment Report)도 제공받을 수 있다. 이와 같은 데이터를 통해 숙면을 위한 최적의 환경을 손쉽게 조성할 수 있다.
• 꿀잠 자기 위한 습관 형성 방법: 갤럭시 워치8은 사용자의 수면 패턴을 분석해 해당 수면 패턴을 대표하는 수면 동물 유형을 알려주고, 낮 시간의 명상을 제안하거나 늦은 시간의 카페인 섭취를 자제하도록 하는 등 맞춤형 팁을 제공한다. 일상의 작은 습관을 바꿔 더 나은 밤을 보내는 것, 갤럭시 워치8과 함께라면 어렵지 않다.

어떻게 해야 나에게 맞는 운동을 찾을 수 있을까?

어떻게 하면 꾸준히 동기부여를 유지하면서도 부상 없이 각자의 운동 목표를 이룰 수 있을까? 한층 더 손목에 편안하게 밀착되는 갤럭시 워치8 시리즈와 함께, 운동 루틴에 참고할 수 있는 바이오해킹 습관들을 살펴보자.

• 운동 전, 나에게 맞는 운동 목표 설정법: 갤럭시 워치8에 내장된 BIA(Bioelectrical Impedance Analysis, 생체전기 임피던스 분석) 센서는 체지방률, 체수분 함량, 골격근량을 측정해 내 몸에 대한 종합적인 지표를 제공한다. 이 정보를 바탕으로 개인 맞춤형 운동 계획을 세우고 매일의 진행 상황을 효과적으로 파악할 수 있다.
• 러닝을 더 꾸준히 할 수 있는 방법: 12분만 달리면 러닝 속도와 체력 수준을 분석해 맞춤형 루틴을 설계해주는 ‘러닝코치(Running Coach)’ 기능을 활용해보자. 러닝 중에는 실시간 피드백으로 동기부여를 유지하며 목표 달성을 도와준다. 또한 개인의 체력에 맞는 적절한 강도의 프로그램으로 안전하게 속도를 높일 수 있도록 지원한다.
• 운동 후, 회복을 극대화하는 방법: 운동 후에는 회복이 가장 중요하다. 이때 삼성헬스 앱에서 제안하는 회복 방법을 활용하자. 고강도 운동 후 심박수를 체크하고 땀 배출량을 기준으로 수분 섭취 권장량을 확인해보자. 운동 후의 체계적인 회복 관리를 통해 한층 더 나은 컨디션으로 돌아올 수 있다.

[보너스 팁] 지구력 향상과 체지방 감소에 효과적인 존투(Zone 2) 인터벌 트레이닝에 도전해보자. 갤럭시 워치8은 사용자의 체력 수준에 맞는 최적의 심박수 구간을 설정해준다. 이 구간에서 심박수를 유지하며 운동하면 최상의 운동 결과를 얻을 수 있을 것이다.

저속노화를 위한 식습관, 어떻게 시작해야 할까?

수면과 운동 루틴을 정비했다면, 이제는 저속노화를 위한 식습관과 영양관리에 주목할 차례다. 갤럭시 워치8 시리즈는 항산화 수치를 측정할 수 있는 최초의 스마트워치다. 세포의 건강 상태를 실시간으로 점검하고, 생활 습관이 신체에 어떤 영향을 미치는지 한 눈에 확인할 수 있게 해준다. 워치 본체의 뒷면 센서를 엄지손가락으로 누르면, 데이터 기반의 바이오해킹 습관을 일상 속에서 손쉽게 실천할 수 있다.  

• 내 식단에 과일과 채소가 충분한지 확인하는 방법: ‘항산화 지수(Antioxidant Index)’ 기능을 활용해 식단을 포함한 일상의 다양한 요소들이 건강한 노화에 얼마나 기여하고 있는지 확인해보자. 갤럭시 워치8은 단 5초 만에 피부 내 카로티노이드(과일과 채소에서 유래한 천연 항산화 성분) 수치를 측정해 100점 만점의 지표로 환산해 보여준다. 항산화지수가 낮을 경우, 식단에 당근, 브로콜리, 오렌지처럼 다채로운 색상의 식재료를 더 많이 추가하라는 팁도 함께 제공한다.
• 건강에 해로운 식습관을 줄이는 방법: 나쁜 습관을 줄이기 위해 그 습관이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 잘 아는 것이 시작점이다. 갤럭시 워치8는 ‘에너지 점수(Energy Score)’ 기능을 통해 음주나 야식과 같은 해로운 습관에 대한 피드백을 제공하고, 항산화 지수 기능을 통해 이러한 습관이 건강 지표에 미치는 영향을 직관적으로 확인할 수 있게 한다. 이러한 건강 인사이트는 더 건강한 생활 습관을 갖도록 강력한 동기를 제공한다.
• 하루 수분 섭취량을 손쉽게 관리하는 방법: 충분한 수분 섭취는 활기찬 하루를 위해 필수지만, 이를 꾸준히 관리하는 일은 생각보다 쉽지 않다. 삼성헬스 앱에서는 하루 수분 섭취 목표를 설정하고, 간단한 터치 만으로 수분 섭취량을 기록할 수 있다. 갤럭시 워치8은 개인 맞춤형 알림을 통해 수분 섭취를 리마인드하고 섭취 기록을 모니터링해 등 매일 최상의 컨디션을 유지할 수 있도록 돕는다.

갤럭시 워치8 시리즈와 함께라면 바이오해킹이 더 이상 유행어가 아닌 일상의 습관이 된다. 갤럭시 워치는 개인 맞춤형 인사이트와 즉각적인 피드백을 통해, 누구나 쉽게 건강한 습관을 만들 수 있도록 돕는 스마트한 도구이자 든든한 건강 파트너이다.

갤럭시 워치8 시리즈는 밴드 교체가 한층 간편해졌을 뿐만 아니라, 사용자의 취향과 상황에 따라 고를 수 있는 폭넓은 라인업을 갖췄다. 새롭게 업그레이드된 갤럭시 워치8 시리즈 밴드의 특징과 매력을 뉴스룸이 직접 살펴봤다.

▲갤럭시 워치8 시리즈의 다양한 밴드 라인업

버튼 꾹 눌러 손쉬운 교체, ‘다이내믹 러그 시스템’

러그(Lug)는 시계 본체와 스트랩을 연결하는 부분을 지칭하는 용어다. 갤럭시 워치8 시리즈에는 ‘다이내믹 러그 시스템(Dynamic Lug System)’이 새롭게 적용됐다. 작년 갤럭시 워치 울트라에서 처음 도입된 이 기능은 버튼만 딸깍 누르면 밴드를 손쉽게 교체할 수 있어, 스타일을 더 빠르고 편리하게 바꿀수 있다.

기존보다 간결해진 러그 연결부 덕분에 밴드가 더욱 자연스럽게 손목 안쪽부터 밀착되며, 워치 본체와 밴드 사이의 공간도 최소화됐다. 손목을 감싸는 핏이 개선되어 착용감은 물론 외관까지 매끄럽게 완성된다. 덕분에 밴드 교체에 부담 없이, 원하는 스타일을 매일 새롭게 즐길 수 있다.

라이프스타일에 따라 다양하게 고르는 ‘갤럭시 워치8 시리즈’ 밴드 라인업

#1. 고급스러움과 실용성을 모두 갖춘 ‘하이브리드 밴드’

직장에서도 일상에서도, 모든 순간에 자연스럽게 어우러지는 ‘하이브리드(Hybrid) 밴드’는 세련된 디자인과 탁월한 실용성을 겸비한 밴드다.

▲ 내외부 다른 소재로 디자인과 실용성을 챙긴 실속있는 갤럭시 워치8 시리즈 하이브리드 밴드

외부면은 가죽처럼 고급스러운 텍스처의 바이오 소재^[1], 내부면은 활동성 높은 고무 소재로 구성되어 어떤 환경에서도 유연하고 안정적인 착용감을 선사한다. 특히 피부에 닿는 면이 땀에 강한 스포츠형 소재라 여름철에도 부담 없이 사용할 수 있다.

또한 스티치 디테일이 돋보이는 디자인은 캐주얼룩은 물론 포멀한 비즈니스룩에도 자연스럽게 어울린다. 하루 종일 다양한 상황에 자연스럽게 어울리는 밴드를 찾고 있다면 하이브리드 밴드가 제격이다.

▲(왼쪽부터) 갤럭시 워치8 시리즈 하이브리드 밴드 블루, 카멜, 토프, 화이트, 블랙 색상

#2. 운동에 최적화된 ‘스포츠 밴드’

운동을 함께할 밴드를 찾고 있다면, ‘스포츠(Sport) 밴드’를 주목해보자. 유연하고 부드러운 고무 소재로 제작돼 손목에 부담 없이 밀착되며, 통기성을 높이는 물결 패턴 덕분에 격한 활동 후에도 쾌적함을 유지할 수 있다.

▲ 어떤 운동이든 가볍고 편안한 착용감의 갤럭시 워치8 시리즈 스포츠 밴드

톤온톤 스티치 디테일이 더해져 세련된 감각은 물론, 안쪽으로 깔끔하게 정리되는 밴드 구조는 운동 중에도 거슬림 없이 활동에 집중할 수 있도록 돕는다. 러닝, 배드민턴, 필라테스는 물론 수영까지 언제 어디서든 가볍고 산뜻하게 착용할 수 있다.

▲(왼쪽 상단부터 반시계 방향으로) 갤럭시 워치8 시리즈 스포츠 밴드 핑크, 화이트, 블루, 민트, 그라파이트

#3. 감각적인 무드를 더하는 ‘애슬레저 밴드’

운동도 스타일도 포기할 수 없다면 ‘애슬레저(Athleisure) 밴드’가 정답이다. 슬림한 밴드에 은은한 스트라이프 패턴, 측면 포인트 컬러가 어우러져 세련되고 감각적인 분위기를 자아낸다.

경쾌한 컬러와 부드러운 착용감을 갖춘 애슬레저 밴드는 일상과 운동 모두에 자연스럽게 어울린다. 옷차림에 따라 다양하게 매치해보면 매일 새로운 스타일을 완성할 수 있다.

▲(왼쪽부터) 갤럭시 워치8 시리즈 애슬레저 밴드 그라파이트, 화이트, 그린, 블루, 세이지

#4. 하루 종일 가볍고 부드럽게, ‘패브릭 밴드’

가장 가볍고 부드러운 밴드를 원한다면 ‘패브릭(Fabric) 밴드’를 추천한다. 재활용 소재^[2]를 활용해 제작된 나일론 패브릭 밴드는 부드러운 질감과 뛰어난 통기성으로 장시간 착용에도 부담이 없으며, 수면 중에도 편안함을 유지한다.

▲ 수면 중에도 편안한 착용감의 갤럭시 워치8 시리즈 패브릭 밴드

벨크로 타입의 체결 방식은 손목에 딱 맞게 조절할 수 있어 안정적인 착용감을 제공한다. 덕분에 운동은 물론 취침까지, 하루 24시간 손목 위에서 가볍고 산뜻하게 사용할 수 있다.

▲(왼쪽부터) 갤럭시 워치8 시리즈 패브릭 밴드 블루, 민트, 화이트, 레드, 그라파이트

손목 위의 작은 변화로 일상을 새롭게 만드는 밴드 액세서리. 갤럭시 워치8 시리즈 밴드는 각자의 개성과 라이프스타일에 맞춘 다양한 선택지를 제공해 스마트워치의 활용도를 한층 넓혀준다. 매일 다른 분위기를 연출하는 즐거움까지 더한 갤럭시 워치8 시리즈 밴드와 함께, 나만의 스타일과 개인화된 경험을 완성해보자.

^{* 갤럭시 워치8 밴드 액세서리는 갤럭시 워치8 클래식과 호환된다.}

‘갤럭시 워치8 시리즈’는 갤럭시 워치 중 가장 얇은 디자인과 뛰어난 착용감으로 호평을 받고 있다. 또한 스마트워치 최초로 제미나이를 탑재해 음성으로 손쉽게 정보를 검색하고 다양한 앱을 빠르게 실행할 수 있다.

삼성 헬스 기반의 건강 지표 측정 기능도 한층 업그레이드됐다. 혈관 스트레스, 항산화 지수 측정을 새롭게 지원하며, 최적의 취침 시간을 제안하는 취침 시간 가이드, 러닝 실력 향상을 돕는 러닝 코치 프로그램으로 개인 맞춤형 건강 관리가 가능하다. 단순히 결과값만 알려주는 것이 아니라 실제 행동 변화까지 이어지도록 동기 부여를 돕는 코치 역할을 하는 셈이다.

이러한 갤럭시 워치8 시리즈의 특징을 효과적으로 전달하고자 삼성전자는 K팝 그룹 ‘라이즈(RIIZE)’^[1]와 함께 ‘워치가 아닌 코치를 갖자’를 주제로 캠페인을 진행 중이다.

7월 10일 삼성전자 유튜브 채널을 통해 공개된 이번 캠페인은 라이즈 멤버들이 갤럭시 워치8과 함께 건강한 일상을 보내는 모습을 담고 있다.

▲원빈 · 성찬의 ‘러닝 편’, ▲앤톤 · 쇼타로의 ‘항산화 지수 편’, ▲소희 · 은석의 ‘수면 편’으로 구성했으며, 영상 공개 약 3주 만에 총 3,600만 조회수를 돌파하며 Z세대 사이에서 높은 관심을 모으고 있다.

디지털 영상은 멤버들의 실제 성격과 라이프스타일을 반영한 연출로 팬들의 호응을 끌어냈다.

‘러닝 편’에서는 육상선수 출신 원빈과 축구선수 출신 성찬이 갤럭시 워치8을 착용한 채 러닝을 즐기는 장면이 등장한다. 러닝 레벨 측정 결과에 따라 맞춤형 트레이닝 플랜을 제안하는 ‘러닝 코치’ 기능이 자연스럽게 드러나 “원빈·성찬에게 특화된 기능 같다”는 반응과 함께 제품에 대한 공감을 이끌었다.

▲ [갤럭시 워치8 시리즈] 나만의 첫 AI 헬스 코치 – 러닝 편

‘항산화 지수 편’에서는 동생을 잘 챙기는 믿음직한 맏형 쇼타로와 막내이자 철저한 식단 관리로 유명한 수영선수 출신 앤톤이 스마트워치 최초로 도입된 항산화 지수 측정 기능을 활용해 식습관을 관리하는 모습이 담겼다. 여기에 AI 기능인 제미나이와 대화하며 건강한 식단 계획을 세우는 모습도 함께 소개됐다.

▲ [갤럭시 워치8 시리즈] 나만의 첫 AI 헬스 코치 – 항산화 지수 편

‘수면 편’에서는 평소 ASMR을 듣는 것이 루틴이라는 소희와 다른 멤버에 비해 잠이 많은 은석이 개인별 최적 취침 시간을 코칭해주는 ‘취침 시간 가이드’ 기능을 통해 수면 패턴을 이해하고, 제미나이에게 잠들기 전 듣기 좋은 음악을 추천받는 장면이 그려졌다.

▲ [갤럭시 워치8 시리즈] 나만의 첫 AI 헬스 코치 – 수면 편

캠페인 핵심 메시지인 “워치가 아닌 코치를 갖자”는 개인화된 AI 헬스 코치로 진화한 갤럭시 워치8 시리즈의 강점을 직관적으로 전달하며, 주요 기능과도 자연스럽게 연결된다는 평가를 받고 있다.

삼성전자 한국총괄 김지은 프로는 “라이즈 멤버들의 건강하고 에너지 넘치는 이미지가 갤럭시 워치8 시리즈가 지향하는 라이프스타일과 잘 맞았다”며 “앞으로도 AI 헬스 코칭 등 워치 기능을 활용한 일상 속 건강 루틴을 다양한 콘텐츠를 통해 Z세대에게 전하겠다”고 말했다.