우리 몸의 면역력이 떨어지기 쉬운 겨울철, 꾸준한 건강관리가 필요하다. 하지만 추운 날씨에 야외 활동은 커녕 이불 속에서 꼼짝도 하기 싫은 게 사실이다. 이런 때일수록 운동메이트가 있다면 동기 부여가 되지 않을까? 삼성전자의 최신 스마트워치 ‘기어 스포츠’를 만나 활동적인 겨울을 시작해봤다. 실내외를 가리지 않고 더 많이 움직이도록 응원해주고 칼로리 관리에도 유용한 똑똑한 친구였다.

기어 스포츠, 차는 순간부터 밀착 관리 시작

기어 스포츠는 하루 내내 심박수를 측정할 수 있다. 초 단위로 심박수 모니터링이 가능하고 24시간 동안의 변화를 그래프로 보여준다. 심박수는 신체 상태를 객관적으로 참고할 수 있는 수치 중 하나다. 운동할 때의 강도는 물론, 생활 습관이나 건강 상태, 기분 등에 따라 심박수가 달라지는지 살펴볼 수도 있다. 내 심박수는 평소 70~80 정도가 정상 범위인데, 기어 스포츠로 심박수를 수시로 확인하는 게 은근히 재미있다.

‘지잉~’ 기어 스포츠가 진동을 울리며 나를 불렀다. 수영장에 갈 시간이라고 미리 설정해둔 리마인더다. 스마트폰이나 기어 스포츠에서 리마인더를 입력하면, 그때그때 할 일을 손목 위에서 잊지 않고 챙겨준다. 캘린더에 일정을 입력하는 것도 기어 스포츠에서 바로 가능하다. 수영은 겨울에도 나를 움츠러들게 하지 않을 비장의 종목! 옷을 단단히 챙겨 입고 수영장으로 향했다.

기어 스포츠와 함께 물 속으로

기어 스포츠는 ISO 22810:2010 표준의 5ATM 방수[1] 성능을 갖췄다. 생활방수를 지원하는 건 물론, 샤워 중에도 착용할 수 있고 수영이나 가벼운 물놀이에도 안심이다. 체계적인 운동 관리를 위해 기어 스포츠를 차고 입수했다. 기어 스포츠는 물 속에서 사용할 수 있도록 방수뿐 아니라 워터 락(Water Lock) 기능도 갖추고 있다. 물살로 인해 터치가 오작동하지 않도록 물리적인 버튼만 작동하는 모드다. 수영을 시작하면 워터 락 모드가 자동으로 실행되며, 해제할 때는 측면의 홈버튼을 길게 누르기만 하면 된다.

기어 스포츠에 기본 탑재된 ‘삼성 헬스’가 수영 운동량을 꼼꼼하게 측정한다. 종목을 수영으로 선택하고 운동 목표, 수영장 거리를 미리 설정하면 보다 정확한 결과를 얻을 수 있다. 자신 있는 접영으로 2바퀴를 왕복했다. 곧바로 워터 락을 해제하고 운동을 종료하니, 기어 스포츠가 운동 시간과 심박수 등 방금 한 운동에 대해 상세한 브리핑을 해준다.

방금 전 운동뿐 아니라 기존의 수영 기록도 요일별, 시간대별로 파악 가능하다. 수영을 꾸준히 하고 있는지, 운동량 변화는 어떤지 쉽게 볼 수 있다. 기어 스포츠는 턴(Lap) 수, 스트로크 횟수, 영법, 랩 타임, 수영 효율을 측정하는 SWOLF[2] 지수 등을 측정해서 알려준다. 기어 스포츠에서 바로 확인 가능하며, 스마트폰의 삼성 헬스에서 더욱 자세하게 살펴볼 수 있다.

수영에 특화된 애플리케이션을 이용하고 싶다면 수영 전문 브랜드 스피도와 협업한 전문 앱인 ‘스피도 온(Speedo On)’을 삼성 갤럭시 앱스에서 다운로드하면 된다. 기록을 관리하면서 수영하니 운동하는 재미가 살고, 내 자신과의 승부욕이 발동됐다. 점차 운동량을 늘리고 SWOLF 같은 지수도 높여나가야겠다고 다짐했다.

기어 스포츠, 뱃살도 관리한다?!

수영은 역시 전신 운동! 출출해진 배를 잡고 음식점에 들어갔다. 수영은 신진대사를 활발하게 소모하는 운동으로, 유독 허기짐이 크다. 마음 놓고 먹다 보면 운동한 보람도 없이 음식 섭취량이 늘어날 수 있다. 자제력을 잃지 않기 위해 기어 스포츠를 활용했다. 기어 스포츠는 운동으로 소모하는 칼로리뿐 아니라 음식으로 섭취하는 칼로리도 신경 쓴다. 칼로리 소모량과 섭취량을 고려해 각자의 목표 대비 현재 상태를 보여주는 것.

먹은 음식의 칼로리는 기어 스포츠에서 손쉽게 입력할 수 있다. 하루 목표량을 채워가는 그래프를 보면 과식을 예방할 수 있다. 별다른 앱 없이도 칼로리 입력과 확인이 간편하니, 나도 모르게 더 주의하고 운동도 열심히 하게 되는 효과가 있다.

따뜻한 이불 속에 들어가 귤을 까먹는 것도 물론 행복하지만, 추위를 피해 실내 스포츠를 적극적으로 즐기니 몸이 쫙 펴지는 느낌이었다. 기어 스포츠와 함께 나는 이번 겨울이 기대된다.

[1] ISO 22810:2010 표준의 5ATM(5기압) 방수는 특정 수압, 시간, 속도, 온도를 충족하는 조건에서 최대 50m 수심에 준하는 수압에 견딜 수 있다는 인증이다.
[2] SWOLF는 얼마나 효율적으로 수영하는지 알려주는 지표로, 일정 거리를 수영하는 데 걸린 시간과 스트로크 횟수의 합으로 계산된다.

삼성전자의 최신 스마트워치인 기어 스포츠는 이름처럼 활동적인 일상을 위한 제품입니다. 홈 트레이닝 계획을 세운 분, 추운 날씨에 몸을 웅크리기보단 밖에서 달리고 싶은 분이라면 주목해주세요. 기어 스포츠의 상품기획과 UX 디자인을 담당한 삼성전자 무선사업부 상품전략팀 김성진 씨와 UX혁신팀 정하영 씨에게 물었습니다. “기어 스포츠, 어떤 제품인가요?”

기어 스포츠는 소비자가 필요로 하는 점을 세밀하게 분석해서 나온 스마트워치입니다. 기어 S 시리즈와 더불어, 소비자 각각의 니즈를 보다 밀착해서 만족시킬 텐데요. 상품전략팀 김성진 씨는 “바쁜 일상에서도 건강한 삶을 지향하며, 예쁘고 컴팩트한 시계를 원하는 소비자들에 집중해 기어 스포츠를 기획했다”며 “보다 일상적인 활동성에 중점을 뒀다”고 말했습니다.

기어 스포츠는 각종 알림 같은 스마트 기능을 제대로 갖추면서도 피트니스 기능을 특히 강조했는데요. 5ATM 방수 성능 덕분에 대표적인 건강 관리 운동인 수영에도 사용할 수 있습니다. 음식 섭취량을 걱정하는 소비자들을 고려해, 칼로리를 쉽게 입력하고 적정 상태를 알려주는 체중관리 프로그램도 제공합니다. 삼성 헬스의 가이드 동영상을 폰이나 TV 화면으로 보면서 따라하는 피트니스 프로그램을 이용하면 집에서도 체계적으로 운동할 수 있습니다.

기어 스포츠는 삼성 스마트워치만의 사용성을 완성하는 원형 베젤을 유지하면서도 바디(본체)에 스퀘어 엣지 디자인을 적용했는데요. 캐주얼하면서도 세련된 느낌을 줍니다. 상품기획자 김성진 씨는 “기어 스포츠는 1~2시간 운동할 때도, 하루 중 나머지 대부분의 시간에도 부담 없이 착용할 수 있도록 디자인됐다”고 말했습니다. 원과 부드러운 네모꼴이 조화된 디자인 안에 300mAh의 배터리를 탑재한 덕분에 충전에 대한 부담도 적습니다.

UX 디자이너 정하영 씨는 “1.2형의 원형 디스플레이는 이전 제품들과 유사한 크기지만(※기어 S2 1.2형, 기어 S3 1.3형), 러그(Lug, 시계 바디·스트랩 간의 연결 부위) 길이가 짧고 스트랩 길이를 조절하는 구멍이 더 촘촘하다”며 “여성들을 포함해 다양한 소비자들의 손목에 보다 편안하게 맞는다”고 덧붙였습니다.

기어 스포츠는 운동할 때만 착용하는 게 아니라, 다양한 스타일링이 가능합니다. △블랙·블루 2가지 색상의 본체 △23종의 스트랩(※정품 3종과 삼성 모바일 액세서리 파트너십 프로그램(SMAPP) 인증 20종, 별매품) △기본탑재된 워치페이스 13종의 색상 변주까지 고려하면 3600개 이상의 스타일을 연출할 수 있습니다. 전용 스트랩 외에도 20mm 규격의 시곗줄이면 자유롭게 교체할 수 있고 다운로드 시계화면도 풍부해서, 날마다 맞춤형 액세서리가 될 수 있습니다.

정하영씨는 “바디 색상은 물론 전용 스트랩들도 고려해 각각 잘 어울리는 워치페이스를 준비했다”며 “제품을 계속 사용해도 워치페이스로 새로운 느낌을 낼 수 있도록 외부 개발자들을 위한 도구(기어 워치 디자이너) 개발에도 힘쓰고 있다”고 말했습니다.

기어 스포츠는 ISO 표준 22810:2010에서 정해진 일정 조건에 따라 5ATM 방수 등급을 인증받았습니다. 수영장, 워터파크, 스키장에서 유용한 건 물론 샤워, 설거지, 세차 등 평소 생활에서도 편하게 쓸 수 있습니다. 김성진 씨는 “스피도 온(Speedo On) 앱을 설치하면 세밀한 수영 트래킹도 가능하다”며 “제품 개발과 파트너십을 함께 진행한 덕분에 출시와 동시에 유용한 기능을 제공할 수 있었다”고 이야기했습니다.

항상 손목 위에 함께하는 기어 스포츠는 실생활에서 다양한 편의성을 제공합니다. 패션 아이템이 되는 워치페이스, 100개 이상을 보유한 사용자들도 상당수일 만큼 자주 들여다보고 바꾸게 되는데요. 정하영 씨는 “원형 베젤을 돌려 수많은 워치페이스도 한눈에 빠르게 탐색할 수 있다”며 “메시지 답장도 터치 대신 베젤을 돌리면 더 간편하다”고 알려줬습니다. 기어 스포츠에서 기어 VR을 컨트롤하고 삼성 커넥트로 가전 제품도 이용할 수 있는데요. 김성진 씨는 “스마트워치 사용자 중 기술에 밝은 분들이 많다는 점과 기기간 연동이 강조되는 트렌드를 고려했다”고 말했습니다.   

‘열심히 운동한 후 내 수영에 대한 분석과 활동량을 제대로 알 수 있다면 운동이 훨씬 재미있고 효과도 높아지지 않을까?’ 이런 의문에서 최신 웨어러블 제품들을 찾아보게 됐다. 내가 선택한 건 바로 기어 핏2 프로. 손목에 차기만 하면 걷기나 달리기는 물론이고 수영을 하면서도 사용이 가능하다. 운동 시간, 거리, 칼로리 소모량, 스트로크 분석까지 꼼꼼하게 기록해주는 친구(?)와 함께 다시 수영장을 찾았다.   

1대1 매니저를 두고 수영 시작

기어 핏2 프로는 5ATM 방수(ISO 22810:2010 표준)를 지원한다. 5ATM 방수 등급이란 특정 수압, 시간, 속도, 온도를 충족하는 조건에서 수심 최대 50m에서 물에 견딜 수 있다는 인증이다. 생활방수를 지원하는 건 물론이고 수영과 얕은 물에서의 워터 스포츠에도 사용할 수 있다. 특히, 기어 핏2 프로는 ‘스피도 온(Speedo On)’ 애플리케이션을 기본 탑재했다. 세계적인 수영용품 전문 업체인 스피도와 협력한 앱으로, 수영 기록을 체계적으로 관리할 수 있다.

스피도 온으로 수영 일기를 써보기로 했다. 스피드 온 앱을 실행하면 우선 ‘빠른 출발’과 ‘수영장’ 중 하나를 선택하게 된다. ‘빠른 출발’을 누르면 바로 수영에 돌입할 수 있으며 ‘수영장’은 레인 길이 입력 후 트라이얼, 목표 설정 등 원하는 모드로 이용할 수 있다.

여기서 드는 의문. 수영 중 물살이나 신체 접촉으로 버튼이 잘못 눌리진 않을까? 기어 핏2 프로는 워터 락(Water Lock) 모드로 이런 일을 방지한다. 수영을 시작하면 워터 락 모드가 자동으로 실행되며 해제할 땐 홈버튼을 길게 눌러 수동 해제만 가능하다. 따라서 물 속에서 움직여도 터치 오류 없이 운동을 정확하게 측정할 수 있다.

▲ 워터 락 모드가 실행된 모습(왼쪽)과 해제 설명 화면(오른쪽)

수영을 마치고 나면 수영 속도, 시간, 칼로리 소모량 등 운동 기록을 그래프와 차트로 쉽게 확인할 수 있다. 턴, 스트로크(팔을 돌리는 동작)에 대한 정보도 알 수 있다. 운동에 대한 정량적 결과가 한 눈에 들어오니 훨씬 동기 부여가 된다.

스마트폰으로 운동기록 관리하기

스마트폰에 스피도 온 앱을 설치하면 폰에서도 기어 핏2 프로의 운동 기록들을 동기화해서 언제든 볼 수 있다. 폰에 연동된 수영 기록은 날짜별로 간편하게 확인 가능하다.

‘운동 분석하기’ 메뉴에서 더욱 자세한 기록을 볼 수 있다. 자신의 수영 기록을 보다 전문적으로 살펴볼 수 있는 것. 턴, 스트로크 횟수뿐 아니라 수영 시 영법의 효율과 관련된 점수인 평균 SWOLF까지 알려준다. SWOLF는 수영하는 데 걸리는 시간과 그동안의 스트로크 횟수를 합해 계산하며, ‘얼마나 짧은 시간에 얼마나 적은 스트로크로 효율적인 수영을 하고 있는지’를 보여준다. 낮은 수치일수록 효율이 높다는 의미다. 수영에 대한 전문적인 지식이 없어도, 세밀한 운동 기록을 그래프로 쉽게 이해하고 자신에게 맞는 목표를 세우며 운동할 수 있다.

무언가를 연습하고 실력을 키워나가는 건 흥미로운 일이지만, 실행에 옮기기가 쉽지 않다. 혼자서 하는 운동은 더욱 그렇다. 기어 핏2 프로를 손목 위에 두고 기록을 자꾸 들여다보면 생각보다 훨씬 훌륭한 자극이 된다. 혼자 하는 운동이어도 나를 지켜봐주고 소리 없이 격려하는 친구가 있는 느낌이다. 기어 핏2 프로와 함께 혼영(혼자 수영)을 즐기다 보면 어느새 멋진 역영을 펼칠 수 있는 날이 오지 않을까 기대해본다!

각양각색 사용자들의 다양한 라이프 스타일을 모두 만족시킬 수 있는 똑똑한 웨어러블 기기가 있을까요? 특히 피트니스에 있어서 말이죠. 운동을 지금 열심히 하고 있는 사람도, 운동을 열심히 하고 싶은 사람도 모두 만족할 수 있는 기어 스포츠와 기어 핏2 프로를 소개합니다. 서로 다른 사용자들의 일상을 연구하고 최적의 기능을 고민하는 상품기획자들이 직접 리뷰했습니다. 디자인부터 5ATM 방수, 피트니스 기능까지… ‘나에게도 잘 맞을 수 있을까?’ 궁금하다면 지금 영상에서 확인해보세요.