¡Es hora de activar el movimiento y ser parte de una verdadera cruzada de bienestar y solidaridad! Samsung Electronics invita a toda su comunidad en Latinoamérica a sumarse a una iniciativa sin precedentes dentro de la aplicación Samsung Health. Del 17 de junio al 7 de julio, usuarios de Costa Rica, Ecuador, El Salvador, Guatemala, Honduras, Nicaragua, Panamá, República Dominicana, Uruguay y Venezuela tendrán la significativa oportunidad de cumplir un reto en el que todos, sin excepción, ganan. Con solo caminar, los participantes podrán mejorar su salud física y mental, ganar e-Vouchers de hasta $75 e impulsar el equipamiento tecnológico de Samsung a centros educativos locales.

Ser coprotagonista de este emocionante desafío es muy sencillo: ingresar a la aplicación Samsung Health desde su dispositivo inteligente móvil, entrar a la pantalla Together y darle clic al banner #CaminaPorUna Causa. Los pasos se contabilizarán de forma totalmente automática a través del Galaxy smartphone o el Galaxy Watch que esté conectado a la cuenta de Samsung Account de la persona participante. ¡Cada caminata diaria, paseo o entrenamiento te acercará un paso más a la gran meta!

La recompensa al esfuerzo personal llegará de inmediato para motivar a los caminantes. La meta global para cada uno es acumular 15.000 pasos durante los 21 días que dura el desafío. Sin embargo, los beneficios empiezan mucho antes. Al alcanzar los primeros 3.000 pasos, el usuario ya asegura un e-Voucher por un valor desde $15 hasta $75 para adquirir productos de la marca (no aplica en Venezuela y Nicaragua). A medida que se avance en el reto y se complete la meta final, Samsung asignará estos e-Vouchers a todos los participantes, premiando la constancia y el entusiasmo de quienes deciden ponerse en marcha por una vida más activa.

El impacto más significativo de esta iniciativa radica en su profundo valor social y educativo. Al cumplir el reto en cada país, Samsung contribuirá con un colegio local para potenciar la formación académica y digital de sus alumnos. Esta campaña refleja fielmente la vocación de Samsung Electronics por conjugar, en un evento de alto impacto social, la premisa de que la tecnología, el deporte y la salud personal pueden coincidir armoniosamente en una actividad de impacto social, signada por el esfuerzo organizado, voluntario y desinteresado de los ciudadanos por mejorar la educación de su entorno.

“En Samsung creemos firmemente que la tecnología cobra su mayor significado cuando se convierte en un motor de bienestar personal y progreso social”, afirmó Carlos Villar, gerente de Marketing de Samsung Centroamérica y el Caribe. “Con este reto de Samsung Health, queremos que cada ciudadano sienta el poder transformador de sus acciones. Un hábito tan saludable como caminar puede ser la llave para abrir un mundo de posibilidades educativas para los niños de nuestra región”.

La invitación está abierta y la meta colectiva espera por ti. Descarga o abre Samsung Health, únete al desafío a partir del 17 de junio y demuestra que, cuando caminamos unidos con un propósito claro, no existen límites para el bienestar y el desarrollo educativo. Actívate, camina y transforma el futuro junto a Samsung.

Para más información, visita el siguiente Enlance.

Presentado en The First Look durante el CES 2026, “Tu compañero para una vida con IA” refleja la visión de Samsung para las innovaciones en inteligencia artificial. La campaña destaca cómo la tecnología de IA de Samsung y sus productos y servicios conectados se integran a la perfección en la vida cotidiana y ofrecen una nueva forma de vivir que ayuda a cuidar a los usuarios y a sus seres queridos. También se centra en la búsqueda de Samsung de innovaciones en inteligencia artificial que anticipen las necesidades de los usuarios y proporcionen soluciones personalizadas en todo su ecosistema de dispositivos, plataformas y servicios.

“A través de esta campaña, nuestro objetivo es mostrar cómo los productos y servicios de Samsung, integrados con IA, pueden convertirse en un compañero de vida al comprender de forma proactiva las necesidades de los usuarios y ofrecer asistencia personalizada cuando más importa”, dijo Stephanie Choi, vicepresidenta ejecutiva y directora del Global Brand Center de Samsung Electronics. “Seguiremos creando formas más significativas para que los clientes experimenten el valor de las innovaciones de Samsung en su vida cotidiana”.

La campaña incluye una serie de tres videos humorísticos centrados en la salud, la familia y el cuidado de las mascotas. Los videos conectan con los clientes al mostrar cómo las capacidades de IA de Samsung, incorporadas en sus productos y servicios, ayudan a mejorar la vida cotidiana de los clientes.

Para los usuarios preocupados por su salud, el Antioxidant Index (Índice Antioxidante)¹, disponible a través de Galaxy Watch8 y la aplicación Samsung Health, se muestra ayudando a las personas a verificar su estado de bienestar y recibir sugerencias personalizadas de comidas para mantener hábitos alimenticios saludables. Además, el AI Food Manager² en el refrigerador Bespoke AI Refrigerator Family Hub, simplifica la gestión de ingredientes y ofrece recomendaciones de recetas personalizadas.

Para los dueños de mascotas, Now Brief³ se muestra recordando a los usuarios que paseen a sus perros y registra las rutas y duración de los paseos en detalle, a través de la integración con Pet Care⁴ en la aplicación SmartThings. 

Para las familias, la función Call Screening (Filtrado de Llamadas) de los smartphones Galaxy ayuda a los familiares mayores a evitar llamadas no deseadas, como posibles intentos de suplantación de phishing de voz.⁵

Estos videos se están proyectando en pantallas de importantes lugares emblemáticos del mundo, como Times Square en Nueva York y Piccadilly Circus en Londres, así como en los canales oficiales de redes sociales de Samsung, incluidos YouTube e Instagram.

1. Disponible en smartphones que ejecuten Android 10 o versiones posteriores y requiere la aplicación Samsung Health versión 6.60.2 o posterior. ︎
2. Se requiere una conexión Wi-Fi y una cuenta Samsung. Si un alimento no es reconocible, puede aparecer en la lista como un artículo desconocido. AI Vision no puede identificar ni enumerar ningún alimento que se encuentre en el congelador. El sistema de reconocimiento utiliza modelos de IA que pueden actualizarse periódicamente para ayudar a mejorar el rendimiento. Es posible que los usuarios deban revisar y ajustar manualmente la lista para garantizar su exactitud. ︎
3. Disponible en smartphones de la serie Galaxy S26 o posteriores. ︎
4. El servicio Pet Care debe activarse en la aplicación SmartThings y se requiere una cuenta de Samsung. La notificación para pasear al perro se activará si el perro no ha alcanzado la distancia prevista por el usuario. ︎
5. Compatible con la serie Galaxy S24 y con smartphones que ejecuten One UI 8.0 o posterior, aunque las funciones compatibles pueden variar según el modelo. Disponible en un total de 13 idiomas, entre ellos chino (simplificado), inglés, francés, alemán, hindi, italiano, japonés, coreano, polaco, portugués, español, tailandés y vietnamita. ︎

Samsung Electronics Co., Ltd. anunció hoy una importante actualización de la aplicación Samsung Health, que transforma el próximo Galaxy Watch en un compñañero de salud proactivo e inteligente. A partir del 8 de junio, Samsung comenzará a implementar la actualización de la aplicación para mostrar las principales funciones de salud incluidas en el próximo Galaxy Watch. La actualización¹ facilita la gestión diaria de la salud al traducir datos biométricos complejos, desde el sueño nocturno hasta la actividad diaria, en consejos sencillos y prácticos. 

“Samsung Health está evolucionando para conectar los datos de salud medidos por Galaxy Watch con información basada en IA, permitiendo a los usuarios comprender su estado físico y mental de forma más fácil e intuitiva”, declaró Hon Pak, vicepresidente senior y director del equipo de Salud Digital de la división Mobile eXperience (MX) de Samsung Electronics. “Samsung Electronics continuará ampliando las experiencias proactivas y personalizadas de gestión de la salud basadas en el ecosistema conectado Galaxy y en las innovaciones en salud digital”.

Este avance supone un hito clave en la visión general de Samsung para una plataforma de salud verdaderamente impulsada por IA, diseñada para ayudar a los usuarios a controlar su salud. Las nuevas funciones de salud anunciadas estarán disponibles primero en el próximo Galaxy Watch.

Funciones que transforman Galaxy Watch en un compañero de salud inteligente

La actualización de Samsung Health incluye las siguientes características:

• Vitals (Signos Vitales)- Una mejor comprensión de las señales del cuerpo: Anteriormente, Samsung Health monitoreaba métricas de salud específicas para ayudar a medir la Puntuación de Energía diaria de los usuarios. Ahora, Samsung Health va un paso más allá. Cuando los usuarios se despiertan, la nueva función Vitals analiza cinco bioseñales clave registradas durante la noche (frecuencia cardíaca, variabilidad de la frecuencia cardíaca, frecuencia respiratoria, temperatura de la piel y oxígeno en sangre) en comparación con su verdadera línea base de reposo”. Solo envía notificaciones cuando detecta desviaciones significativas, lo que ayuda a los usuarios a determinar si necesitan descansar más o si están luchando contra una enfermedad, sin provocar fatiga por exceso de alertas.

• Heart Health Score (Puntuación de Salud Cardíaca)- Bienestar mejorado a largo plazo: el año pasado, Samsung presentó Vascular Load (Carga Vascular) para ayudar a los usuarios a monitorear el estrés vascular y adoptar un enfoque más holístico de la salud. Hoy, esa visión se transforma en Heart Health Score. Esta métrica diaria única toma la información que antes se encontraba en Vascular Load, como el sueño, el estrés y la actividad, y la combina con datos de composición corporal. El resultado es una puntuación unificada que identifica claramente los hábitos que afectan el bienestar a largo plazo de los usuarios, brindándoles información inmediata sobre su salud cardiovascular.

• Daily Cardio Load (Carga cardiovascular diaria)- Entrenamiento cardiovascular más inteligente: cuando los usuarios deciden con qué intensidad realizar el ejercicio aeróbico, Daily Cardio Load mide la tensión cardiovascular acumulada. Al calcular la carga diaria y la capacidad máxima de entrenamiento, recomienda objetivos de entrenamiento óptimos y tiempos de descanso para garantizar que los usuarios alcancen sus metas sin riesgo de agotamiento o lesiones.

• Fitness Index (Índice de estado físico)- Seguimiento fluido del progreso: el Índice de Estado Físico garantiza que las rutinas de ejercicio estén funcionando al analizar métricas como la frecuencia cardíaca, el VO₂ máximo (una medida clave de la capacidad aeróbica) y los pasos diarios en comparación con sus pares. Al identificar claramente las fortalezas y debilidades físicas de cada persona, ofrece contenido personalizado y objetivos a medida para que los usuarios puedan realizar mejoras continuas y específicas.

Nuevo diseño de Samsung Health para una experiencia personalizada y simplificada

Para que estos conocimientos proactivos sean fáciles de encontrar, Samsung Health presenta un diseño simplificado organizado en cinco pilares fundamentales: Sueño, actividad, nutrición, atención plena (Mindfulness) y signos vitales. En la pantalla de inicio, los usuarios ahora pueden acceder fácilmente a sus consejos diarios de bienestar junto con su Puntuación de Energía impulada por lA. Esta vista centralizada elimina las conjeturas en la gestión de la salud, permitiendo a los usuarios comprender rápidamente cómo se interconectan los diferentes aspectos de su rutina con una sola mirada. 

Capacidades mejoradas para un bienestar proactivo

Samsung Health también está mejorando significativamente las funciones básicas en las que los usuarios ya confían, ofreciendo una personalización más profunda con mayor precisión. A medida que los usuarios avanzan en su día, Antioxidant Index (Índice Antioxidante) ahora proporciona una hoja de ruta aún más clara de su ingesta nutricional. Con nuevos gráficos de tendencias y registros históricos diarios, conecta visualmente las elecciones dietéticas de los usuarios con las respuestas físicas a lo largo del tiempo. Entre bastidores, AGEs index (Índice AGEs) ha sido mejorado para trabajar silenciosamente en segundo plano, realizando mediciones automáticas durante la noche para construir una imagen a largo plazo de cómo las elecciones de estilo de vida se acumulan en el cuerpo de los usuarios. Esto ayuda a los usuarios a descubrir información sobre su salud que realmente importa para su bienestar.

El bienestar integral también se extiende a los entornos externos, ya que Samsung ofrece una nueva función de Hearing Health (Salud Auditiva) que se integra perfectamente en el ecosistema Galaxy Mediante el monitoreo del ruido ambiental a través de Galaxy Watch, ofrece análisis personalizados para ayudar a proteger los oídos del usuario, ya sea que se encuentra en un trayecto ruidoso o suba el volumen de la música durante un entrenamiento.

En conjunto, estas mejoras avanzadas y las nuevas funciones conectadas al ecosistema transforman los datos diarios en una guía sencilla y práctica, creando el escenario perfecto para el futuro de Samsung Health.

Un ecosistema de salud conectado sin interrupciones

El amplio ecosistema de Samsung desbloquea el verdadero poder de estas nuevas funciones, gestionando la salud de manera fluida a través de los teléfonos móviles Galaxy y los dispositivos conectados de los usuarios. Esta integración sin fricciones garantiza que la información personalizada esté siempre disponible, proporcionando una visión unificada del bienestar del usuario. Estos avances ofrecen un vistazo al futuro de Samsung Health, un futuro que se materializará plenamente con el lanzamiento de la próxima generación de Galaxy Watch de Samsung, diseñados para dar vida a esta inteligencia proactiva como nunca antes.

1. Las nuevas funciones de salud están destinadas únicamente al bienestar, no para diagnóstico ni tratamiento de ninguna condición médica. Si le preocupa su salud, consulte con un profesional de la salud. Disponible en teléfonos Android (Android 10 o superior) y requiere la aplicación Samsung Health (v7.0 o superior). Es necesario iniciar sesión en la cuenta Samsung. Algunas funciones pueden requerir la actividad del usuario y la acumulación de datos a lo largo del tiempo para permitir resultados personalizados. La disponibilidad de funciones, los dispositivos compatibles y los plazos de lanzamiento pueden variar según el mercado, el modelo y otros factores, y están sujetos a cambios. ︎

▲ Galaxy Watch8 | Imagen meramente ilustrativa

La combinación entre tecnología y salud está transformando la forma en que las personas monitorean su bienestar. Fue precisamente esta integración la que marcó la diferencia para Roberto Gallart, gerente comercial y residente de Niterói (RJ), quien tuvo al Galaxy Watch6[1] Classic como un importante aliado en un momento decisivo.

Durante un entrenamiento de musculación, Roberto notó un malestar repentino en el pecho. Sin dudarlo, decidió utilizar la función de electrocardiograma (ECG)[2] disponible en su Galaxy Watch6 Classic. Al realizar una serie de mediciones, el reloj presentó resultados inconclusos, algo inédito para él, quien ya usaba el dispositivo regularmente para monitorear el sueño y otros signos vitales. La alerta despertó la preocupación necesaria para que buscara atención médica de inmediato.

En el hospital, los exámenes confirmaron obstrucciones significativas en las arterias, lo que requirió una cirugía cardíaca de emergencia, con la implantación de cuatro bypass coronarios. Según los médicos, la acción rápida fue esencial para evitar un ataque cardíaco de grandes proporciones. “Si hubiera ignorado aquella alerta, quizás no estaría aquí hoy. El reloj fue el primero en mostrarme que algo no estaba bien”, cuenta Roberto.

Desde ese episodio, revisó sus hábitos y adoptó una rutina más saludable, siempre acompañado de su Galaxy Watch6 en el monitoreo diario de los indicadores de salud. Además, Roberto ya era usuario del Ecosistema Galaxy, lo que facilitó la medición y recopilación de los datos necesarios para actuar rápidamente.

“El Galaxy Watch6 me hizo cuestionarme, y esa duda me salvó la vida. Hoy es mi compañero diario”, concluye Roberto. También incentiva a más personas a explorar las funciones de Samsung Health y planea compartir su experiencia con amigos y colegas de trabajo, reforzando el papel del autocuidado aliado con la tecnología.

Línea Galaxy Watch: ayudando en el bienestar diario de las personas

▲ Imagen meramente ilustrativa

Más que un accesorio, la línea Galaxy Watch de Samsung se consolida como una herramienta de apoyo para el monitoreo de la salud, ofreciendo funciones como ECG, Notificación de Frecuencia Cardíaca Irregular[3] y monitoreo del sueño.

Los modelos más recientes, como la línea Galaxy Watch8 y Galaxy Watch Ultra, también ofrecen funciones como Carga Vascular[4], Índice de Antioxidantes[5], Orientación para la hora de dormir[6] y Entrenador de Carrera Personalizado[7], integradas a la plataforma Samsung Health[8], que ayudan a las personas a comprender mejor su cuerpo y tomar decisiones más conscientes sobre su bienestar.

Con sensores avanzados e integración con el Ecosistema Galaxy, Samsung refuerza su compromiso de ofrecer soluciones que combinan innovación y salud, permitiendo que cada persona tenga un papel más activo en la prevención y el cuidado de su vida.

[1] Destinado exclusivamente a fines generales de bienestar y acondicionamiento físico. No está destinado para uso en la detección, diagnóstico, tratamiento, monitoreo o manejo de ninguna enfermedad. La información relacionada con la salud a la que se accede mediante el dispositivo y/o la aplicación no debe considerarse asesoramiento médico. Los usuarios deben buscar la orientación de un médico. Algunas funciones pueden variar según el mercado, la operadora o el dispositivo vinculado.

[2]  La función ECG está disponible solo en determinados mercados. No está destinada a reemplazar los métodos tradicionales de diagnóstico o tratamiento. La función no está dirigida a usuarios con antecedentes de arritmia distintos a la fibrilación auricular (AFib). Los usuarios no deben interpretar ni tomar medidas clínicas basadas en los resultados del dispositivo sin consultar a un profesional de salud calificado.

[3] La función IHRN está disponible solo en determinados mercados. No tiene el propósito de enviar notificaciones por cada episodio de ritmo cardíaco irregular que sugiera AFib, y la ausencia de notificación no indica necesariamente la ausencia de una afección. No está destinada a usuarios con antecedentes de otro tipo de arritmia.

[4] Es necesario usar un Galaxy Watch compatible mientras se duerme al menos 3 de los últimos 14 días.

[5] Para realizar la medición, el usuario debe colocar el centro del dedo sobre el sensor en la parte posterior del reloj y mantenerlo presionado durante 5 segundos. Aunque el Índice de Antioxidantes puede medirse con cualquier dedo, se recomienda el pulgar para obtener resultados más precisos. Medidas repetidas debido a la textura irregular de la piel pueden generar resultados imprecisos.

[6] Basado en el análisis del ritmo circadiano y la presión del sueño del usuario realizado a lo largo de 3 días.

[7] Antes de iniciar el programa de entrenamiento, es necesario realizar una prueba de nivel de carrera para recibir una clasificación adecuada.

[8] Destinado exclusivamente a fines generales de bienestar y acondicionamiento físico. No está destinado para uso en la detección, diagnóstico, tratamiento, monitoreo o manejo de ninguna enfermedad. La información relacionada con la salud a la que se accede mediante el dispositivo y/o la aplicación no debe considerarse asesoramiento médico. Los usuarios deben buscar la orientación de un médico. Algunas funciones pueden variar según el mercado, la operadora o el dispositivo vinculado.

Samsung Electronics Co., Ltd. anunció hoy la expansión de la función de Apnea del Sueño[1] en la aplicación Samsung Health Monitor[2] para Galaxy Watch a un total de 69 mercados globales[3], incluidos 34 mercados europeos y Australia.

Este crecimiento ha sido impulsado por la obtención de la aprobación del Marcado CE (Conformité Européenne, o Conformidad Europea). Con esta certificación, Samsung cumple con los requisitos de salud, seguridad y protección ambiental de la Unión Europea para fabricantes, consolidando así su posición como líder global en el desarrollo de tecnología responsable para la salud del sueño. Además, la función también ha sido recientemente aprobada por la Therapeutic Goods Administration (TGA) de Australia.

Este hito sigue a la innovadora autorización De Novo de la United States Food and Drug Administration de los Estados Unidos (FDA) — la primera en su tipo para un dispositivo wearable capaz de detectar signos de apnea obstructiva del sueño de moderada a severa. La función también ha recibido aprobación regulatoria por parte del Ministerio de Seguridad de Alimentos y Medicamentos (MFDS en su sigla original) de Corea, la Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA por sus siglas en portugués) de Brasil y Health Canada, la autoridad regulatoria de Canadá.

Reconociendo el papel fundamental del sueño en la salud general, Samsung reafirma su compromiso de mejorar la calidad del sueño de los usuarios mediante la comprensión de los patrones de sueño, el ofrecimiento de entrenamientos personalizados y la optimización del entorno para dormir. Ahora, la función Apnea del Sueño en Galaxy Watch permite que aún más personas identifiquen posibles síntomas en etapas tempranas, ayudando a prevenir complicaciones asociadas a esta afección común, pero muchas veces no diagnosticada.

Cuando se trata de salud, los pequeños cambios pueden generar grandes diferencias, comenzando por una buena noche de descanso. La calidad del sueño de cada noche impacta directamente en el bienestar físico y mental. Con la función Apnea del Sueño, Samsung reafirma su compromiso de ofrecer a los usuarios de Galaxy las mejores herramientas para mejorar sus hábitos de sueño. Al obtener la aprobación CE en 34 mercados europeos, Samsung amplía el acceso global a su función Apnea del Sueño aprobada por la FDA, empoderando a usuarios de todo el mundo a tomar medidas proactivas para lograr una mejor salud del sueño.

[1] La función Apnea del Sueño es una aplicación médica móvil de venta libre (OTC, por sus siglas en inglés), basada exclusivamente en software, que opera en un Galaxy Watch y un smartphone Samsung compatibles. Esta función está diseñada para detectar signos de apnea obstructiva del sueño de moderada a severa, en forma de interrupciones significativas de la respiración, en usuarios adultos de 22 años o más, durante un periodo de monitoreo de dos noches. Su uso está previsto bajo demanda. Esta función no está destinada a personas que ya hayan sido diagnosticadas con apnea del sueño. Tampoco debe usarse como sustituto de los métodos tradicionales de diagnóstico y tratamiento realizados por un profesional clínico calificado. Los datos proporcionados por este dispositivo no están destinados a ayudar a los profesionales clínicos a diagnosticar trastornos del sueño.

[2] La disponibilidad puede variar según el mercado, el operador, el modelo o el smartphone vinculado. Está disponible en la serie Galaxy Watch4 y modelos posteriores. El reloj requiere la versión Wear OS 5.0 o posterior y debe estar vinculado a un smartphone  Samsung Galaxy con Android 12.0 o superior. Debido a restricciones de mercado para la obtención de aprobación/registro como Software como Dispositivo Médico (SaMD), esta función solo opera en relojes y smartphone comprados en los mercados donde el servicio está disponible actualmente (sin embargo, el servicio puede verse limitado cuando los usuarios viajan a mercados donde no está disponible).

[3] Los mercados compatibles incluyen: Australia, Austria, Azerbaiyán, Baréin, Bélgica, Bolivia, Brasil, Bulgaria, Canadá, Chile, Isla de Navidad, Islas Cocos (Keeling), Croacia, Chipre, República Checa, Dinamarca, República Dominicana, Ecuador, Egipto, El Salvador, Estonia, Islas Feroe, Finlandia, Francia, Georgia, Alemania, Grecia, Guatemala, Hong Kong, Hungría, Islandia, Irlanda, Italia, Kuwait, Letonia, Lituania, Luxemburgo, Malta, Mauricio, Mayotte, México, Países Bajos, Nicaragua, Isla Norfolk, Noruega, Omán, Panamá, Paraguay, Perú, Filipinas, Polonia, Portugal, Catar, Rumania, Rusia, Reunión, Eslovaquia, Eslovenia, Sudáfrica, Corea del Sur, España, Suecia, Suiza, Emiratos Árabes Unidos, Reino Unido, Estados Unidos, Venezuela, Vietnam y Yemen.

El Research Stack de Samsung Health es un proyecto de código abierto de Samsung Electronics que apoya las investigaciones de salud digital mediante dispositivos móviles y vestibles en entornos Android y Wear OS. La plataforma ofrece a los desarrolladores de TI y a los investigadores médicos un entorno de software para planificar servicios de forma cómoda y segura utilizando datos relevantes.

Debido a que la investigación clínica requiere aplicaciones y servicios que midan, compartan y analicen continuamente datos relacionados con la salud de la vida diaria de los usuarios, el Research Stack de Samsung Health tiene como objetivo ayudar a los investigadores a implementar las funciones que desean.

Tras el lanzamiento del Stack Alpha en 2022 y el Stack 1.0 en 2023, ambos de Samsung Health, Samsung ha anunciado la última versión con el Research Stack 2.0 Beta. El proyecto de código abierto ha cambiado su nombre a Research Stack de Samsung Health, haciendo hincapié en el apoyo al ecosistema de investigación como parte del recién lanzado SDK Suite de Samsung Health –un paquete integral de herramientas de desarrollo de software para soluciones de atención médica.

Nuevas funciones ayudan a los investigadores con sus estudios

El Research Stack de Samsung Health promueve una investigación de salud digital más eficiente. Las funciones incluyen un SDK de aplicaciones para un desarrollo fácil, un servicio de back-end que administra los datos recopilados y un portal web para ayudar con el diseño de la investigación y el análisis de datos. En respuesta a los comentarios de los investigadores, la última versión incluye funciones más convenientes.

El SDK de aplicaciones es una herramienta de desarrollo que reduce el costo y el tiempo necesarios para desarrollar aplicaciones para la salud digital –y ahora admite el desarrollo de aplicaciones móviles para investigación y aplicaciones para smartwatches que utilizan datos de sensores vestibles. En particular, la compatibilidad mejorada con el SDK de sensores permite a los investigadores crear aplicaciones para relojes que miden y utilizan datos de electrocardiogramas, niveles de oxígeno en sangre y composición corporal de los innovadores sensores Galaxy Watch[1]. La nueva integración del Data SDK ayuda a los investigadores a crear aplicaciones que utilizan datos de sueño del Galaxy Watch o Galaxy Ring.

Además, se han realizado mejoras de rendimiento y usabilidad en el servicio back-end y el portal web. La arquitectura back-end se ha reforzado para manejar datos de ensayos clínicos de gran tamaño con funciones añadidas para gestionar estudios. El portal web ayuda con el proceso de investigación, desde el reclutamiento de pacientes y las encuestas hasta la gestión del progreso y el análisis de datos.

Impulsando resultados en todo el mundo con una presentación en SDC24

El Research Stack de Samsung Health está abierto a cualquier empresa o institución médica en el espacio de la atención médica digital que desarrolle soluciones que utilicen dispositivos vestibles y biomarcadores.

La solución se exhibirá en la Samsung Developer Conference 2024 (SDC24) el 3 de octubre en San José, California. Los desarrolladores pueden participar en una sesión de Code Lab durante el evento para experimentar las últimas funciones de primera mano.

“El Research Stack de Samsung Health ya está utilizándose en varios estudios clínicos nacionales e internacionales que utilizan Galaxy Watch”, afirmó Yunsu Lee, director del Equipo de Inteligencia de Datos de Samsung Research. “Con nuestra innovadora tecnología vestible, pretendemos contribuir a la expansión del ecosistema de salud digital y servir como un socio valioso para los profesionales de TI y médicos a la hora de lograr avances en la investigación”.

La última versión de Research Stack de Samsung Health está disponible en el sitio web de Samsung Developer y en GitHub.

[1] Disponible en Galaxy Watch 4 o modelos posteriores equipados con Wear OS. Los datos admitidos pueden variar según el tipo y el modelo del sensor.

▲ Con el Galaxy Watch, Samsung suma recursos basados en IA para una salud más personalizadas y seguras hasta la fecha.

Inteligencia avanzada para una visión y motivación más holísticas

Samsung tiene la misión de ofrecer una experiencia avanzada de salud y bienestar, comenzando por utilizar información significativa y procesable para ayudarte a comprender mejor tus patrones de salud. Ahora, al combinar Galaxy AI con Samsung Health, las nuevas funciones de salud te brindarán información de salud más completa, junto con estímulos motivadores, para ayudarte a mejorar tu bienestar diario. Con Energy Score (Puntuación de Energía)[2], puedes obtener una mejor comprensión de tu estado de salud diario a través de un análisis combinado de métricas de salud personales, como el promedio de horas de sueño, la regularidad de las horas de sueño, la regularidad de las horas de acostarse y levantarse, el horario de sueño, la actividad del día anterior, la frecuencia cardiaca durante el sueño y la variabilidad de la frecuencia cardiaca[3] para ayudarte a afrontar el día. Además, la Wellness Tips (por determinar)[4] te ayuda a alcanzar tus objetivos personales de salud ofreciéndote ideas, consejos motivadores y orientación en función del objetivo específico que quieras lograr.

▲ La Puntuación de Energía te ayuda a hacer un análisis combinado de métricas de salud personales.

Mayor precisión y exactitud

La precisión y la exhaustividad de las métricas de salud son fundamentales para ofrecer las mejores experiencias de salud inteligente. Los algoritmos de salud mejorados y las herramientas de seguimiento avanzadas proporcionarán información más holística, personalizada y procesable cuando se combinen con la IA. Dado que una buena salud comienza con un buen descanso nocturno, Samsung está mejorando nuestro algoritmo de IA del sueño para proporcionar información adicional en profundidad sobre este descanso nocturno. Los indicadores de sueño recientemente agregados para Sleep Insights te ofrecen un análisis más detallado y preciso de la calidad de tu sueño para que puedas comprender mejor tus patrones mientras duermes y desarrollar mejores hábitos. Estas métricas añadidas incluyen el movimiento durante el sueño, latencia del sueño, frecuencia cardiaca y respiratoria durante el sueño, además de las métricas soportadas anteriormente como horas de ronquido, nivel de oxígeno en sangre y ciclo de sueño.

Las nuevas funciones de fitness ofrecen mediciones inteligentes y sin esfuerzo de la capacidad física para un entrenamiento más personalizado, que tradicionalmente proporcionan equipos muy avanzados. Además de los cinco niveles de intensidad de carrera de Personalized Health Rate Zone, las nuevas métricas detalladas de Umbral Aeróbico (AT) / Umbral Anaeróbico (AnT) de la Zona de Frecuencia Cardíaca[5] ayudan a correr de forma eficiente a la vez que analizan rápidamente el rendimiento. Además, los ciclistas pueden calcular fácilmente las métricas de Potencia de Umbral Funcional (FTP) en solo 10 minutos[6] y entrenar como un profesional utilizando un índice de potencia personalizado basado en el análisis de datos de IA para maximizar el rendimiento. Las herramientas de seguimiento del estado físico también te ayudan a controlar los entrenamientos y los progresos con mayor comodidad. Con la nueva función Workout Routine (Rutina de entrenamiento), combina varios ejercicios para un entrenamiento personalizado y pasa al siguiente ejercicio sin interrupciones. Mantente motivado y realiza un seguimiento de tus progresos al correr o andar en bicicleta utilizando Race[7], que compara el rendimiento actual y el pasado en las mismas rutas.

▲ Las sugerencias y mensajes motivacionales de Samsung Health forman parte de las ventajas inteligentes

“Al expandir el poder de Galaxy AI a través de nuestro ecosistema, buscamos abrir todas las nuevas posibilidades con experiencias optimizadas y conectadas que ofrezcan a los usuarios una mayor personalización e inteligencia”, dijo June Park, Vicepresidente y Jefe del Equipo de Planificación de Productos del Ecosistema Galaxy, MX Business en Samsung Electronics. “La incorporación de Galaxy AI a Galaxy Watch es solo el principio de este proceso y estamos entusiasmados por mostrar aún más integraciones en toda nuestra cartera Galaxy muy pronto”.

Estas nuevas funciones estarán disponibles en la próxima línea Galaxy Watch a través de One UI 6 Watch, disponible a finales de este año. Un número limitado de usuarios de Galaxy Watch tendrán acceso anticipado al programa beta[8] a partir de junio. Esto es solo una pequeña muestra de lo que tenemos preparado para nuestros usuarios, y estamos deseando mostrar toda la potencia de Galaxy AI cuando se integre con las avanzadas actualizaciones de hardware que llegarán a la nueva serie Galaxy Watch. Mantente atento para saber más.

[1] Es posible que sea necesario iniciar sesión en la cuenta Samsung para ciertas funciones de Samsung AI. Samsung no promete, asegura ni garantiza la exactitud, integridad o fiabilidad de los resultados proporcionados por las funciones de IA. La disponibilidad de las funciones de Galaxy AI puede variar según el modelo de dispositivo. Las funciones de Galaxy AI se proporcionarán de forma gratuita hasta finales de 2025 en los dispositivos Samsung Galaxy compatibles. Es posible que se apliquen términos diferentes a las funciones de IA proporcionadas por terceros.

[2] Diseñado exclusivamente para el bienestar general y forma física. Disponible en teléfonos Android (Sistema Operativo Android 10 o superior) y requiere la aplicación Samsung Health (v6.27 o superior). Es necesario iniciar sesión en la cuenta Samsung. Para comprobar Energy Score, los datos de salud registrados desde Galaxy Watch (Galaxy Watch4 o serie Galaxy Watch lanzada posteriormente) se deben sincronizar con la aplicación Samsung Health. Necesita al menos los datos de actividad y sueño del día anterior, y datos de frecuencia cardíaca durante el sueño.

[3] No pretende sustituir a los métodos tradicionales de diagnóstico o tratamiento.

[4] Disponible en teléfonos Android (Sistema Operativo Android 10 o superior) y requiere la aplicación Samsung Health (v6.27 o superior). Es necesario iniciar sesión en la cuenta Samsung. No está diseñado para ser utilizado en la detección, diagnóstico o tratamiento de cualquier afección médica. El resultado es sólo para referencia personal. Consultar a un médico profesional.

[5] Personalización de Heart Rate Zone (Zona de Frecuencia Cardíaca) habilitada al seleccionar la actividad de carrera al aire libre. Se requiere correr constantemente durante más de 10 minutos a velocidades de 4 km/h o más.

[6] Para medir FTP personalizado, el smartphone Galaxy debe estar conectado a un medidor de energía. Para calcular un FTP más preciso, es necesario conectar Galaxy Watch a un smartphone. FTP se calcula automáticamente cuando se practica ciclismo a un nivel de intensidad medio-alto durante más de 4 minutos con el medidor de potencia para ciclismo acoplado a la bicicleta. Mediante el aprendizaje automático, cuantos más usuarios monten repetidamente, más precisos y personalizados se calcularán los valores de FTP. El medidor de potencia para ciclismo se vende por separado. La duración del análisis FTP tradicional en equipos profesionales es de hasta 1 hora en promedio.

[7] Race (Carrera) está disponible para carreras al aire libre y ciclismo al aire libre. Para realizar mediciones comparativas, es necesario que se ejecute en la misma ruta que la ruta generada previamente. Los usuarios pueden comparar seleccionando uno de los registros de un período de hasta 14 días. La comparación de registros a través de la Race (Carrera) sólo está disponible cuando se empieza en el mismo lugar que el punto de inicio del registro anterior. Se convertirá automáticamente al modo de ejecución si los puntos de partida son diferentes.

[8] El programa beta One UI 6 Watch estará disponible para los usuarios de Galaxy Watch4, Galaxy Watch4 Classic, Galaxy Watch5, Galaxy Watch5 Pro, Galaxy Watch6 y Galaxy Watch6 Classic en los Estados Unidos y Corea a través de la aplicación Samsung Members.

Hoy, más que nunca, las personas están definiendo sus propios objetivos de bienestar. Desde mantenerse en forma o ganar más masa muscular, lograr dormir mejor o cuidar los problemas de salud física y mental personales o familiares, los objetivos de cada uno para mejorar la salud son diferentes. Pero una cosa es común: la gestión diaria y el camino hacia estos objetivos pueden ser complicados y desafiantes, y lo más importante – quien los define eres tú.

Por eso, en Samsung, trabajamos para capacitar a aún más personas para que administren su salud (y la de sus seres queridos) a su manera, con un enfoque integral pero simplificado para el bienestar cotidiano. Nuestra visión es mejorar la salud de miles de millones a través de atención conectada centrada en el hogar, conectando dispositivos, servicios y personas, como solo Samsung puede hacerlo.

Simplificando el bienestar al unir datos de salud dispersos

Uno de los mayores desafíos que enfrenta la industria de la salud hoy en día son los datos fragmentados y cómo reunirlos todos. Samsung está en una posición única para lidiar con esto con uno de los ecosistemas de dispositivos conectados más grande y diverso. Ahora, con Samsung Health, estamos conectando diferentes dispositivos y soluciones de socios dentro de una plataforma cohesiva, lo que simplifica el seguimiento de las condiciones de salud en un dispositivo vestible Galaxy.

Al recopilar datos a través de tecnología de sensores avanzada, recibirás una comprensión más profunda y holística de tu salud con insights perfeccionados y datos de salud de terceros integrados. Y como siempre, tus datos personales en los dispositivos Galaxy permanecen seguros gracias a la plataforma de seguridad Samsung Knox.

Convirtiendo datos en insights significativos con el poder transformador de la IA

Como cualquier buen modelo de datos, es clave cómo aprovechas la información. En esta nueva era móvil de IA, Samsung se centra en permanecer a la vanguardia de la maximización de la información. Con la IA, la tecnología más transformadora del siglo, los usuarios recibirán información más personalizada y experiencias de salud adaptadas a través del extenso conjunto de datos globales de 64 millones de usuarios activos mensuales de Samsung Health. Y si bien el viaje de bienestar de cada usuario es único, creemos que todos comienzan de la misma manera: obteniendo una comprensión más profunda de su salud a través de conocimientos más completos, que abarcan el mayor tiempo posible.

Es por eso que continuamos creando una cartera de herramientas que ayuden a realizar un seguimiento de salud de manera conveniente, continua y precisa. Este enfoque cobra vida en nuestra cartera de dispositivos vestibles con funciones próximas como My Vitality Score[1] y Booster Card[2], que combinan más datos con nuevos análisis inteligentes para ofrecer una orientación aún más personalizada y práctica en todos los momentos.

Dándole vida a todo con una buena noche de sueño

Con más datos y mayor inteligencia, los usuarios recibirán aún más insights sobre soluciones integrales de bienestar preventivo, comenzando por el sueño. Hemos desarrollado una variedad de funciones que ofrecen a los usuarios una comprensión más profunda de la calidad de su sueño y otros aspectos de su salud. Por ejemplo, la función de apnea del sueño, que recientemente ha recibido la autorización ‘De Novo’ de la FDA de EE. UU., detectará signos de apnea obstructiva del sueño de moderada a grave – y, a menudo, no diagnosticada ni tratada –, una condición médica crónica, para que puedan abordarla con su proveedor de atención médica.

Este es solo el comienzo. Estamos trabajando con socios para conectar estas capacidades con soluciones y servicios del mundo real que amplíen el acceso a la atención médica en el hogar. Por ejemplo, puedes crear un ambiente de sueño óptimo con un colchón inteligente que pueda ajustar las temperaturas de sueño ideales para el descanso.

El futuro del bienestar está en tus manos

Samsung reconoce que obtener un conocimiento profundo de la salud personal puede generar importantes beneficios de bienestar a largo plazo para nuestros usuarios. Mientras buscamos cumplir nuestra visión de brindar a los usuarios un enfoque integral pero simplificado para el bienestar diario, nos damos cuenta de que la elección es un factor importante. Obtener información precisa, detallada y avanzada sobre las condiciones de salud personales es la base para ayudar a realizar un mejor seguimiento y acción del cambio.

Los dispositivos móviles se convertirán en el principal punto de acceso para la IA y, a través de Samsung Galaxy, con nuestra amplia y completa cartera de productos, herencia de innovación y filosofía de colaboración abierta, estamos bien posicionados para acelerar su expansión global. Es por eso que estamos encantados de presentar Samsung Galaxy Ring a finales de este año, llevando las innovaciones acumuladas de Samsung al formato más pequeño para un uso cómodo en todo momento. Como nueva incorporación a nuestra cartera de dispositivos vestibles, el Galaxy Ring ofrecerá a los usuarios una forma completamente nueva de simplificar el bienestar diario, brindándoles mayores insights y más formas de entenderse a sí mismos día y noche. Con Galaxy Ring, los usuarios pueden disfrutar de una experiencia inigualable durante cada paso de su viaje de bienestar, todo ello en sintonía con la visión más amplia de Samsung de una plataforma de bienestar digital más conectada, integrada y fluida.

Samsung continuará enriqueciendo y ampliando las experiencias Galaxy AI en nuestras categorías de productos y colaboraciones para presentar experiencias móviles que desafíen la imaginación. El lanzamiento de Galaxy Ring es solo una de las muchas iniciativas de Samsung que ejemplifica esto y cumple con nuestra visión de mejorar la salud y el bienestar de miles de millones, comenzando en casa, contigo. A través del poder de la inteligencia, las asociaciones y la tecnología avanzada, estamos ayudando a más personas a comprenderse mejor a sí mismas y a realizar pequeños cambios que tienen un gran impacto todos los días. Con esto, el poder de Galaxy AI y muchas más soluciones y actualizaciones interesantes de salud y bienestar en el horizonte, estamos ansiosos a que veas lo que tenemos reservado.

[1]My Vitality Score estará disponible en Samsung Health en 2024. La disponibilidad puede variar según el mercado, el operador o el dispositivo vestible. Las funciones se destinan únicamente a fines generales de bienestar y fitness. Las medidas son sólo para tu referencia personal. Por favor, consulta a un profesional médico para obtener asesoramiento.

[2]Booster Card estará disponible en Samsung Health en 2024. La disponibilidad puede variar según el mercado, el operador o el dispositivo vestible.

“Samsung Health tiene como objetivo ayudar a las personas a comprender y gestionar mejor su salud a través de una plataforma integrada que conecta dispositivos, servicios y personas”, dijo Hon Pak, vicepresidente y director del equipo de salud digital, MX Business de Samsung Electronics. “Con la incorporación de la nueva función de control de uso de medicamentos, creemos que los usuarios podrán administrar sus medicamentos de manera más conveniente, mejorar el consumo y, en última instancia, mantener una mejor salud en general”.

Al ingresar el nombre de un medicamento seleccionado en Samsung Health, la función Medicamentos brindará a los usuarios información detallada que incluye descripciones generales y posibles efectos secundarios. También se proporcionan las reacciones adversas que podrían ocurrir debido a interacciones entre medicamentos o si se toman junto con ciertos alimentos y sustancias como la cafeína y el alcohol. Un ejemplo de esto es que, si un usuario está tomando el medicamento recetado Simvastatina, Samsung Health le advertirá que el medicamento se ha relacionado con efectos secundarios graves cuando se combina con jugo de toronja. Los usuarios pueden incluso registrar la forma y el color de sus medicamentos, lo que les permite diferenciar fácilmente entre las pastillas que están tomando. También se pueden agregar dosis, tiempo de consumo y otros detalles para evitar posibles confusiones.

Los usuarios pueden configurar alertas que les recuerden cuándo tomar sus medicamentos y cuándo es necesario volver a abastecerse. Estas alertas están adaptadas al usuario individual, por lo que la función Medicamentos puede priorizar los medicamentos según su importancia, y Samsung Health envía recordatorios que van de “suaves” a “fuertes” dependiendo de cuán importante o urgente sea una receta determinada. Para medicamentos esenciales, los usuarios pueden configurar un recordatorio “fuerte” que mostrará una alerta en pantalla completa en su smartphone acompañada de un sonido largo. Para suplementos como las vitaminas, aparecerá un recordatorio simple que no molestará al usuario. Los usuarios de Galaxy Watch también recibirán recordatorios directamente en su smartwhatch para que puedan estar al tanto de sus horarios de medicación, incluso cuando no estén cerca de sus teléfonos.

La aplicación Samsung Health ofrece una gama de posibilidades de salud avanzadas que abarcan la gestión del sueño^[3], programas de atención plena y la detección de ritmo cardíaco irregular IHRN^[4]. Con la incorporación de la función de control de uso de medicamentos, Samsung Health ofrece una experiencia de bienestar verdaderamente integrada que ayuda a los usuarios a mantener estilos de vida más saludables mientras están al tanto de sus dosis de medicamentos.

La función de control de uso de medicamentos estará disponible por primera vez en la aplicación Samsung Health en los EE. UU. a través de las actualizaciones de la aplicación que se implementarán a finales de esta semana.

[1] La función Samsung Health Medications está destinada a ayudar a los usuarios a administrar su lista y cronograma de medicamentos. La información proporcionada es contenido basado en evidencia con licencia de Elsevier, líder mundial en información y análisis.

[2] Requiere un smarthphone con Android 8.0 o posterior y la versión 6.26 o posterior de la aplicación Samsung Health. La disponibilidad de las funciones puede variar según el dispositivo.

[3] Las funciones del modo sueño están destinadas únicamente para fines generales de bienestar y estado físico. Las medidas son sólo para referencia personal. Consultar a un médico profesional.

[4] La función IHRN sólo está disponible en determinados mercados. Disponible en dispositivos Wear OS versión 4.0 o posterior. No está pensada para proporcionar una notificación en cada evento de ritmo irregular sugestivo de Fibrilación Auricular y la ausencia de una notificación no está pensada para indicar la ausencia de un proceso patológico. No está pensada para usuarios con otras arritmias conocidas. Las funciones son compatibles con la aplicación Samsung Health Monitor. La disponibilidad puede variar en función del mercado o dispositivo. Debido a las restricciones de mercado para obtener la aprobación/registro como Software as a Medical Device (SaMD), sólo funciona en smartwhatch y smartphones adquiridos en los mercados donde el servicio está disponible actualmente (sin embargo, el servicio puede verse restringido cuando los usuarios viajan a lugares sin este servicio). Esta aplicación sólo se puede utilizar para realizar mediciones a partir de los 22 años.

Vivir bien, con bienestar físico y mental, es una de las aspiraciones más comunes entre las personas. Es de tal relevancia universal que incluso la humanidad le dedica una jornada, desde el año 1950, al celebrar el Día Mundial de la Salud todos los 7 de abril. Entre otros objetivos, se promueven hábitos y conductas alineadas con esta meta, de manera que, considerando las condiciones individuales, hagamos lo que esté a nuestro alcance para lograrlo.

Y como la tecnología está cada vez más presente en nuestro día a día, no hay duda de que puede ser aliada de la salud. Por eso conviene conocer que entre las soluciones tecnológicas de Samsung Electronics destaca la aplicación Samsung Health dentro del ecosistema de dispositivos y aplicaciones inteligentes. Esta aplicación posee funciones ideales para personas como tú, que quieren disfrutar de bienestar integral con los mismos equipos con los que trabajan, se divierten, estudian y se comunican, como los teléfonos inteligentes, las tabletas, los smartwatches e incluso la TV. La idea es tener a la mano un apoyo que te guíe online para que des el mejor trato a tu organismo, en el lugar donde estés y a la hora que lo necesites y, muy importante, vayas conociendo los resultados y de manera flexible y fluida aprovecharla al ritmo de vida individual de cada usuario.

Samsung Health te presta apoyo al almacenar, procesar y dar reporte sobre distintos indicadores del estado de tu salud. Está diseñada para llevar registro y balance de tus actividades deportivas, tus hábitos de alimentación (calidad, cantidades y calorías), mediciones de factores vitales de tu organismo (como la presión sanguínea, y las pulsaciones), tu composición corporal (peso, masa muscular y otros indicadores) y la calidad del tiempo que dedicas a dormir (tiempo y fases del sueño, ronquidos y oxígeno).

Además, descargar esta app es muy sencillo y más aún manejarla, además de que lo puedes hacer utilizando cualquiera de tus dispositivos inteligentes del ecosistema Galaxy, de manera que podrás activar, consultar y gestionar tus datos en el equipo que tengas a la mano y en el momento de requerirlo.   Definitivamente, en estos tiempos en los que cada vez más todos necesitamos personalizar nuestros dispositivos y enlazarlos con la mayor fluidez y eficiencia posible, Samsung Electronics nos da respuestas acordes con la vida que llevamos y nuestra aspiración de estar y sentirnos cada vez mejor.

Conoce a continuación las funciones que Samsung Health te ofrece para que alcances mejor calidad de vida.

1.- Mediciones paso a paso

Tan importante es invertir tiempo y esfuerzo físico como saber los resultados de tu plan de ejercicios, sean los números preliminares o los balances periódicos (semanales o mensuales).   Los resultados que obtengas los puedes almacenar y gestionar con Samsung Health y serán un insumo clave para evaluarlos, replantear las metas, fortalecer tácticas exitosas y continuar en las siguientes fases de tu plan.

A través de las métricas avanzadas, obtendrás datos más específicos al monitorear la forma en que te ejercitas. Así, por ejemplo, está diseñada para interpretar la postura que tienes al correr y sugerirte ajustes a fin elevar el rendimiento. Mide la asimetría de tu cuerpo, el tiempo de contacto, el tiempo de vuelo y la oscilación vertical, datos que te servirán para optimizar tu rutina. Estas evaluaciones están sujetas a parámetros corporales adecuados que buscan, entre otros objetivos, evitar que te lesiones.

También podrás medir el consumo de calorías producto del trabajo físico cada vez que cumples una jornada, de manera que sabrás cuánta energía habrás gastado, podrás registrar tus datos y consultar tu récord.

2.- Señales vitales de tu organismo

Naturalmente tu organismo responde a la rutina deportiva para tu beneficio y, entre otras ganancias, tu corazón se fortalece. Pero la respuesta del cuerpo al esfuerzo físico excesivo varía en todas las personas, dependiendo de la edad y de la salud del corazón. Por eso es importante saber cómo van tu presión sanguínea y tu ritmo cardíaco (pulsaciones), así Samsung Health te ayuda a medir estos indicadores vitales antes, durante y después de ejercitarte, que se interpretarán considerando valores estándares normales establecidos según la edad y otros factores.

Otra de las funciones que realiza esta app es medir tu composición corporal determinada en función de tu peso, masa muscular, grasa corporal y tu masa ósea, entre otros factores. La relación numérica entre todos estas mediciones también te dará señales sobre los resultados de tu plan deportivo y de tus hábitos alimenticios en un tiempo determinado.

3.- Ejercitarte en casa

No sólo es una aplicación exclusiva para quienes hacen ejercicio al aire libre o en instalaciones deportivas. Si eres de los que prefieren ejercitarse en casa, Samsung Health te ofrece variados programas de entrenamiento en videos, en los que se trabajan distintos factores como la pérdida de peso, la resistencia y el estiramiento.   Podrás verlos en tu tableta inteligente o en tu SmartTV de Samsung, con sólo instalar la aplicación en tu dispositivo. Es sencillo de sincronizar con otros dispositivos como Galaxy Watch para realizar un seguimiento de tus avances en tiempo real en la pantalla.

4.- Medir lo que comes

Otra forma de aprovechar esta aplicación es el registro del tipo y cantidades de tus comidas principales, meriendas y refrigerios diarios. Samsung Health te ayudará a mejorar tus hábitos alimenticios para que sean saludables, al medir las calorías que consumes de acuerdo a las porciones de cada alimento y los nutrientes que aportan.

5.- Lo que ganas o pierdes mientras duermes

Hay pruebas científicas que confirman la relación de la calidad del sueño con la salud de las personas. De allí que Samsung Health también incluye un registro de tus patrones de tu sueño a fin de ayudarte a que efectivamente sean un hábito reparador para tu organismo. Esta aplicación contempla un puntaje en función de cuánto tiempo duermes en horas nocturnas, el tiempo de cada etapa del sueño, los movimientos durante la noche y el nivel de oxígeno en sangre durante este reposo diario. Estos indicadores pueden compararse con los valores normales de acuerdo con tu edad y sexo, y pueden dar indicios sobre alguna anormalidad que merezca la consulta con un galeno especialista como por ejemplo, los ronquidos crónicos. Samsung Health está diseñado para detectarlos y puede grabarlos, de manera que el tiempo y la frecuencia quedarán registrados y resultarán de utilidad para una evaluación médica.

7.- Entrena e interactúa con familiares y amigos

Gracias a la opción Samsung Health Together Challenge, puedes organizar una jornada deportiva con familiares y amigos con la idea de que la aplicación los ayude a computar los desempeños individuales en un mismo registro grupal, toda vez que los participantes dispongan de la app en sus dispositivos móviles como los teléfonos y relojes inteligentes. Será muy útil esta opción cuando quieran organizar una competencia entre todos o sencillamente cumplir con un plan de caminata colectiva. Incluso pueden mantenerse todos conectados aunque cada uno en lugares distintos, pero unidos por la interacción que pueden activar en tiempo real desde la app. La idea es compartir el afán por cultivar alguna actividad deportiva y elevar el nivel de motivación gracias a la compañía online que Samsung Health facilita.

7.- Un plus para ellas

Un apoyo especial para las usuarias de Samsung Health lo constituye la sección de seguimiento del ciclo menstrual, que comprende una sección para seguimiento y gestión de síntomas, información sobre el tema y contenido personalizado.

8.- Un recurso para el reposo y la meditación

Luego de una jornada de ejercicios, también es saludable optar por mecanismos que regalen tranquilidad, reposo y relajación. Esto también fue pensando cuando se diseñó esta aplicación y por eso te brinda funciones para disfrutar de sesiones de meditación que serán útiles para aliviar los efectos del temido estrés que suele signar los días de muchas personas. Además de meditaciones, la app te ofrece música relajante e historias que te ayudarán a dormir y descansar más y mejor.

Recuerda que Samsung Health es una aplicación que te ofrece herramientas para mejorar tu actividad diaria y tus hábitos vinculados a la alimentación, el sueño y el peso, pero no sustituye la oportuna y debida consulta médica, porque es el procedimiento único para detectar, diagnosticar y tratar enfermedades.