En este nuevo contexto social, con más gente trabajando, estudiando y pasando más y más tiempo en el hogar, el cuidado personal con la salud se ha incrementado, lo que lleva a las personas a redefinir objetivos y cambiar hábitos en busca de un mayor bienestar. Muchos se han dado cuenta de que pequeños cambios pueden generar excelentes resultados, por lo que el reloj inteligente Galaxy Watch Active 2, de Samsung, puede contribuir con aquellos que desean una mejor calidad de vida.

El reloj inteligente proporciona información que ayuda a tomar decisiones más positivas sobre las comidas, ejercicios físicos, sueño, control de la frecuencia cardíaca y niveles de estrés – y más – a través de Samsung Health, la aplicación propia de salud y bienestar, también se proporciona comentarios útiles para mejorar los hábitos de los usuarios en beneficio de su bienestar.

Durante el día de trabajo desde la casa, es común quedarse sentado durante muchas horas. Por lo que tomar descansos cortos y estiramientos ayuda no solo a la salud física, sino también a los aspectos mentales. En este caso, el reloj inteligente Galaxy Watch Active2 detecta automáticamente cuánto tiempo la persona ha estado sentada y sugiere diferentes tipos de estiramiento, como rotación del torso y movimientos de espalda, brazos y piernas.

Pero es en el momento del ejercicio físico que el reloj inteligente demuestra ser un gran compañero, incluso para el ambiente del hogar. Galaxy Watch Active2 incorpora sensores de salud innovadores que capturan lecturas más rápidamente y monitorean la rutina de ejercicios para maximizar los resultados. Éste tiene la capacidad de rastrear manualmente más de 39 tipos de ejercicios, con siete de ellos activándose automáticamente – incluyendo corrida, caminata, ciclismo, natación, remador, máquina elíptica y ejercicios dinámicos.

El reloj se comunica todo el tiempo con Samsung Health. La aplicación exclusiva permite establecer objetivos en tres áreas: dieta, actividad física y bienestar. Y es posible configurarlos en el modo fácil, intermediario y difícil, de acuerdo con los objetivos personales. El primer paso es crear un perfil en Samsung Health, ingresando altura, peso, sexo, edad y nivel de actividad física recurrente para que la aplicación pueda registrar y monitorear el progreso, e incluso puede generar recompensas por cumplir objetivos autoimpuestos. También puede sugerir planes según las necesidades del usuario.

Para hacer que el ejercicio físico en el hogar sea un poco más dinámico, Samsung Health propone desafíos mensuales de la comunidad de usuarios y permite que el usuario desafíe a los demás. Los desafíos se basan en las etapas que la persona realiza todos los días. La aplicación también registra los pasos automáticamente, cuando detecta que la persona está caminando. El reloj es capaz de monitorear actividades como subir y bajar escaleras a través de sensores especiales.

La aplicación también ofrece programas gratuitos de ejercicios y preparación física. Otra opción es tomar clases con guías para todo tipo de ejercicios. Bastar escribir cuales son los equipos disponibles en la casa, como pesas, por ejemplo, y Samsung Health proporciona un plan recomendado, para seguir paso a paso, copiando los movimientos del maestro. Además, el programa registra las repeticiones y los tiempos con una alarma.

Además de un sensor que mide el ritmo cardíaco, Galaxy Watch Active2 también ayuda a rastrear los niveles de estrés en tiempo real y brinda acceso a programas de meditación guiados a través de una integración con la aplicación líder de sueño y meditación, Calm¹. Los algoritmos perfeccionados de análisis del sueño del reloj ayudan a trabajar hacia estándares sanos de sueño (en sus cuatro etapas), ayudan a la recuperación por la noche y preparan al usuario para el día siguiente. Con todas estas funciones, Galaxy Watch Active 2 ha garantizado un lugar cautivo entre los dispositivos esenciales para una mejor calidad de vida.

*Todas las funciones, recursos, especificaciones e información adicional del producto proporcionada en este documento, incluidos, entre otros, los beneficios del producto, el diseño, el precio, los componentes, el rendimiento, la disponibilidad y las características, están sujetos a cambios sin previo aviso.

** La disponibilidad puede variar según el país y el operador.

¹ Es necesario ingresar en la cuenta Samsung y en la cuenta Calm. Parte del contenido solo está disponible con una opción de suscripción paga.

Samsung se compromete a ayudar a los fanáticos de Galaxy a mantenerse activos, productivos y conectados. Es por eso por lo que estamos compartiendo formas en que puedes aprovechar al máximo tus dispositivos. Ya sea que se trate de características que ya conoces o que nunca hayas utilizado, esperamos que esta guía te brinde algunas ideas nuevas para facilitar la transición hacia nuevas rutinas.

Mantener una conectividad rápida y estable

Una de las mayores frustraciones que encontramos al trabajar o estudiar de forma remota es la conectividad. La calidad de las velocidades de Wi-Fi de nuestro hogar a menudo no coincide con lo que estamos acostumbrados en la oficina o en la escuela, lo que hace que las funciones cruciales de las reuniones remotas, como las video llamadas, sean un desafío para la productividad.

La serie Galaxy admite Wi-Fi 6, que es un 20% más rápido que las redes Wi-Fi de la generación anterior, incluso en áreas congestionadas. Los teléfonos inteligentes Galaxy también vienen con Wi-Fi inteligente, que los usuarios pueden activar fácilmente dentro de la aplicación Configuración, lo que garantiza que siempre tenga la mejor experiencia de conectividad a Internet posible al cambiar automáticamente entre Wi-Fi y datos móviles, dependiendo de las fortalezas de red disponibles.

En lugares donde no hay Wi-Fi disponible, Galaxy 5G ofrece velocidades de datos móviles ultrarrápidas y baja latencia para ayudarlo a realizar video llamadas sin interrupciones cuando trabaja de forma remota. Samsung también está trabajando incansablemente con sus socios de telecomunicaciones para ofrecer mejores opciones de banda ancha móvil y doméstica 5G a más usuarios.

Enriquezca sus rutinas diarias

La tecnología no solo puede ayudarnos a mantenernos conectados con nuestros equipos y colegas, sino que los dispositivos móviles también proporcionan muchas herramientas que hacen que trabajar desde casa sea más fácil y simple. Desde ejercicios hasta entretenimiento, hay muchas maneras en que puede usar su dispositivo móvil para enriquecer sus rutinas diarias.

Mantenga su mente y cuerpo activos con Samsung Health

Es importante mantenerse activo mental y físicamente incluso cuando trabaja de forma remota. La aplicación Samsung Health ofrece una variedad de consejos y rastreadores para ayudarlo a mantenerse fuerte desde la comodidad de su hogar. En la categoría “Descubrir” de la aplicación, puede explorar una variedad de programas de acondicionamiento físico, desde entrenamiento con pesas hasta ejercicios de estiramiento. Si está buscando tranquilidad después de un día ajetreado, puede mantenerse al tanto de su horario de sueño con la función de seguimiento de actividad de Samsung Health e incluso disfrutar de uno de los programas de atención plena habilitados por la asociación de Samsung con la empresa líder de bienestar Calm.

Conéctate mejor con Google

Para aquellos que no pueden perderse las reuniones o ponerse al día con colegas, Samsung se ha asociado con Google para ofrecer video llamadas con claridad de alta definición (FHD) a Google Duo por primera vez. Google Duo no solo ofrece video llamadas de alta calidad y velocidad, sino que también permite que hasta doce personas se unan a una sola videoconferencia. Además, con el modo gran angular disponible en los últimos dispositivos Galaxy, la conectividad estable del Wi-Fi 6 de Galaxy y la baja latencia del Galaxy 5G, nunca perderá un momento cuando trabaje desde su casa.

Trabaje sin problemas en todos los dispositivos con Microsoft

Tener acceso inmediato a Microsoft Office y su conjunto de aplicaciones puede ayudarlo a estar al tanto de las cosas cuando trabaja o aprende de forma remota. La asociación a largo plazo de Samsung con Microsoft le brinda acceso a las herramientas que necesita para administrar el trabajo y la vida, como escanear y firmar archivos PDF y convertir imágenes en una tabla de Excel. Con la función Link to Windows y la aplicación complementaria Your Phone, también puede acceder a fotos en su galería, mensajes, notificaciones y otras funciones en su PC desde su dispositivo Galaxy, manteniéndolo en el flujo sin la necesidad de cambiar de dispositivo.

Mantente entretenido con Netflix

Mirar sus programas de televisión o películas favoritas durante el tiempo de inactividad es una de las mejores maneras de entretenerse. Los usuarios pueden descubrir el mejor contenido de Netflix en su clase a través de una integración mejorada con dispositivos Galaxy, que permite la facilidad de descubrimiento de contenido y accesibilidad a través de Samsung Daily, Bixby y Finder.

Disfruta tus canciones favoritas con Spotify

La música puede ayudarte a mantenerte concentrado cuando trabajas o estudias de forma remota. Gracias a la asociación de Samsung con Spotify, puede acceder fácilmente a sus listas de reproducción favoritas en todos sus dispositivos móviles Galaxy. Integración completa de Bixby para Spotify también hace que sea más fácil para ti retomar donde dejaste tu audio favorito.

Mira YouTube sin interrupciones

Cuando necesite un descanso, descubra un conjunto de servicios de entretenimiento directamente en su dispositivo Galaxy. La asociación de Samsung con YouTube permite a los usuarios del Galaxy S20 disfrutar de videos y música de YouTube sin anuncios e incluso cuando no esté conectado. Obtenga hasta cuatro meses gratis de YouTube Premium y también reproduzca contenido con la pantalla apagada o mientras usa otra aplicación.