Los nuevos smartwatches brindan información valiosa que puede conducir a cambios positivos en la rutina de sueño, ofreciendo sugerencias, consejos y estímulos personalizados y prácticos. Al reconocer que una mejor salud comienza con un mejor sueño, Samsung busca ayudar a sus usuarios a optimizar sus noches de la misma manera que optimizan su día, enfocándose en tres elementos clave para dormir mejor: comprender los estándares personales de sueño, desarrollar mejores hábitos y establecer un entorno propicio para dormir.

La importancia de un sueño de calidad

La falta de sueño tiene impactos en la salud, afectando la inmunidad y aumentando el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, accidentes cerebrovasculares y varios otros problemas de salud, según Matthew Walker, autor de ‘Why We Sleep’ y director del Centro de Ciencias del Sueño Humano de la Universidad. de California, Berkeley. Por otro lado, según los expertos, dormir entre siete y nueve (una media de ocho) horas diarias -además de garantizar un sueño de buena calidad- puede mejorar la salud, la memoria, el estado de ánimo, la apariencia e incluso la toma de decisiones.

A continuación, mira cómo la nueva línea de smartwatch Galaxy Watch6 de Samsung puede ayudarte a organizar y mejorar tu rutina de sueño.

1.Comprendiendo la calidad del sueño

Además de funciones completas y mejoradas para supervisar la actividad física, la línea Galaxy Watch6 brinda un análisis detallado de tu salud mientras duermes. El smartwatch evalúa datos como el tiempo total de sueño, el ciclo de sueño, el tiempo de vigilia y la recuperación física y mental. También es capaz de rastrear la temperatura de la piel durante la noche, agrupando toda esta información para que la puedas utilizar con tu médico y realizar un diagnóstico personalizado.

2.Entrenamiento del sueño

Otra función que ayuda a las personas a dormir mejor es el Entrenamiento del sueño mejorado^[1]. Cuando se empareja el Galaxy Watch6 con un smartphone compatible, el smartwatch puede brindar instrucciones, consejos y recordatorios específicos según los hábitos de sueño. Entonces, cuando llega la hora de dormir, el Galaxy Watch6 puede activar automáticamente algunas funciones que ayudan a tener un sueño nocturno más cómodo y duradero. Por ejemplo, el smartwatch es capaz de activar el Sleep Mode^[2] por sí solo y silenciar notificaciones hasta el día siguiente, además de oscurecer las pantallas, apagar las luces de los electrodomésticos conectados^[3], entre otras opciones.

3.Análisis del sueño

Los mensajes más precisos sobre el sueño, desarrollados en conjunto con la National Sleep Foundation, también brindan información detallada sobre la salud del sueño a cada mañana. Además, el Galaxy Watch6 ofrece la función Sleep Consistency, que muestra la coherencia de los tiempos de sueño y despertar, junto a un Símbolo Animal que representa tu tipo de sueño.

4.Ciclos de sueño

El cuerpo no pasa todas las horas de sueño en un solo estado durante toda la noche. Un ciclo de sueño suele durar unos 90 minutos y es una progresión completa de las cuatro etapas del sueño REM y No REM . El Galaxy Watch6 de Samsung ayuda a comprender todas las etapas y ciclos de sueño y cuánto afectan la calidad del sueño nocturno.

5.Control de ronco

¿Crees que podrías estar roncando demasiado por la noche? Tu Wear OS Galaxy Watch puede detectar y registrar los ronquidos. Incluso compila los datos en la aplicación Samsung Health para que puedas consultarlos al día siguiente. Solo asegúrate de activar la detección antes de acostarte.

Para conocer todas las demás funciones y posibilidades de la serie Galaxy Watch6, sigue nuestra sala de prensa: [Enlace a la sala de prensa local].

^[1]Debes tener al menos 7 días de datos de sueño, incluidos 2 días libres.

^[2] Compatible con un smartphone Galaxy con One UI 5 o superior.

^[3]Disponible en dispositivos inteligentes registrados en SmartThings. Debes tener la última versión de las aplicaciones Samsung Clock y SmartThings.

Poco antes de que comenzara la presentación, los más de 14 mil pies cuadrados de pantallas LED reflejaron inmensas imágenes del Galaxy Z Flip 5, el Galaxy Z Fold 5, la serie Galaxy Tab S9 y la serie Galaxy Watch6, para propiciar la inmersión tanto de los invitados en la onda Galaxy como de quienes disfrutaban momentos de esparcimiento en los restaurantes y otros establecimientos adyacentes.

▲ Nicole Marie Colón compartió sus impresiones de su viaje a Seúl, para estar en el Galaxy Unpacked Julio 2023

Y así, la modelo, animadora e influencer Nicole Marie Colón dio la bienvenida a la audiencia, especialmente a influencers, tech-bloggers y profesionales de la comunicación del país, quienes estaban entusiasmados por conocer, de primera mano, los innovadores dispositivos que trae Samsung a la Isla Borinquén.

Nicole Marie compartió sus impresiones tras haber visitado Seúl, como integrante del grupo de invitados especiales de Samsung Latinoamérica que viajaron para participar en el Galaxy Unpacked 2023 realizado en la capital surcoreana.   Se refirió, entre otras cosas, al impresionante perfil urbanístico en el que contrastan modernidad y tradición. Finalmente, invitó a mirar la gran pantalla de fondo, para disfrutar una selección de momentos claves del video oficial de la presentación mundial de los nuevos Galaxy, en el que aparece TM Roh, Presidente y Head de Mobile eXperience Business de Samsung Electronics, destacando los principales atributos de estas innovaciones.

▲ Los espacios de Popular Plaza del Distrito T-Mobile sirvieron de marco para la velada tecnológica de Samsung

Fue entonces cuando el DJ Sergio Marín entró en acción, añadiendo un toque especial para celebrar la presentación de los nuevos smartphones plegables, smartwatches y tablets de Samsung Electronics.

A partir de ese momento, influencers, blogueros y representantes de medios interactuaron con los equipos, especialmente con los foldables, en los que descubrieron las potentes y versátiles configuraciones de cámara.   No pararon de hacer clics para las selfies grupales capturando imágenes que reafirman nuestra última tecnología como el perfecto aliado de momentos épicos.

Disfruta esta galería de fotos y el video que está al final.

▲ De izq. a der.: Jean Carlos Rivera (@jeancarlo_0), Gabriela Short (@itsgabrielshort), Nicole Marie Colón (@nicolemarieoficial)  y Juliana Rivera Diaz (@julianariveradiaz)

▲ Roberto Mercado hijo, (@typonews); Alan Rodriguez (@digitalikablog), Sammy Ocasio (@samurotek) y Jonathan Moreira (@tecnotruco) se hicieron selfies con la cámara externa de un Galaxy Z Flip5.

▲ Derek Suárez (IG: @its.muffin) junto a Aníbal Marrero (IG: @positivogamer_) quien revisaba un Galaxy Z Fold5 en una de las mesas de experiencia

▲Erwin López @jibarotech

▲ De izq. a der.: Derek Suárez @its.muffin, Anibal Marrero @Positivogamer_, Manuel Prez @negaprez, Frankie López @hambopuertorico y Jesús Castro @jesuscastro_art

▲ Edgar Rivera (@edgarbarielr) y Gabriela Short (@itsgabrielshort)

▲ Frankie López (@hambopuertorico) posa y una amiga lo ayuda a hacer un juego con una selfie captada con un Galaxy Z Fold5

▲ Los invitados también pudieron conocer de cerca la Galaxy Tab S9

▲ Rafy Mediavilla, periodista del site criticologos.com

▲ Maribel Resende, Head of Marketing MX para el Negocio de Celulares de Samsung Electronics en Centroamérica y El Caribe de Samsung, entrevistada por el techbloguer James Lynn

▲ Kelvin Meléndez-Cruz, periodista del canal TeleOnce, grabó un segmento desde el área de las mesas de experiencias Galaxy

▲ La nueva serie Galaxy Watch6 también fue lució en las mesas del evento