Para conmemorar el Día Mundial de la Salud, Samsung Latin America comparte nuevos datos sobre el uso de la plataforma Samsung Health. La información consolidada en febrero de 2026 muestra una expansión en el número de usuarios activos semanales en la aplicación. En América Latina, el crecimiento promedio de uso alcanzó el 50% en comparación con el año pasado, un 10% más alto que el registrado a nivel global. Los números alcanzaron su punto máximo, superando las 400 personas por minuto que acceden activamente a datos en Samsung Health.

Estos números reflejan el comportamiento de los consumidores latinoamericanos y su enfoque en mejorar aspectos esenciales de su vida diaria. Samsung muestra que América Latina está cada vez más conectada con su salud, buscando una mejor relación con la alimentación y la nutrición, el ejercicio como hábito diario y un mejor descanso. Los consumidores ven a Samsung Health como un aliado para mejorar estos aspectos de la vida, con una interfaz sencilla que traduce lo que el cuerpo comunica cada día.

El compromiso de la comunidad también surge como un diferenciador clave, ya que Samsung Health permite la integración de datos y el intercambio de información seleccionada previamente entre un grupo de usuarios. Esto ayuda a crear un fuerte sentido de pertenencia, esencial para construir nuevos hábitos de salud. Un ejemplo es Together, una función disponible en Samsung Health, donde el usuario puede compartir cuántos pasos da a lo largo del día y gamificar esta experiencia desafiando a amigos y familiares.

Entre los principales factores que influyen en los latinoamericanos para participar en estas comunidades se encuentran: la motivación para mantener la constancia en el entrenamiento, el descubrimiento de nuevas rutas e inspiración para actividades, y el compromiso a través de desafíos y clasificaciones. El componente social transforma el ejercicio individual en una experiencia compartida más atractiva y motivadora.

Samsung Health impulsa una comprensión integral de nuestra salud

Samsung Health, una aplicación integral de salud y bienestar, está diseñada para ayudar a los usuarios a realizar un seguimiento de las actividades físicas, la dieta, el descanso y los patrones de sueño, así como de las métricas corporales en una sola plataforma integrada. Integrados de forma fluida con esta se encuentran los más recientes Galaxy Watch8 y Galaxy Watch Ultra, dispositivos que ofrecen información personalizada directamente en la muñeca del usuario, transformando los datos en acciones concretas para una vida más saludable y conectada.

Galaxy Watch8 Series y Galaxy Watch Ultra actúan como avanzados compañeros de bienestar, equipados con el sensor BioActive avanzado y funciones impulsadas por IA que ofrecen mediciones precisas de la carga vascular, la frecuencia cardíaca, la presión arterial, la salud mental, el estrés y los niveles de antioxidantes, la composición corporal y la salud metabólica, así como el monitoreo avanzado del sueño, incluida la detección de apnea del sueño.

En este Día Mundial de la Salud, Samsung refuerza su compromiso global de hacer que la información confiable sobre la salud sea accesible para todos, empoderando a las personas para comprender mejor su cuerpo y adoptar estilos de vida preventivos y más saludables.

Para obtener más información sobre Samsung Health, Samsung Galaxy Watch8 Series y Galaxy Watch Ultra, visite Samsung Newsroom Latinoamérica.

Los invitados – entre periodistas y creadores de contenido – disfrutaron de una pausa reparadora a través de meditaciones guiadas inspiradas en el estilo de vida español, ofrecidas mediante el audio inmersivo de los Galaxy Buds4 Pro y complementadas con información de bienestar en tiempo real del Galaxy Watch8.

▲ W Barcelona, sede del evento Sound Immersion

▲ La serie Galaxy S26, Galaxy Buds4 Pro y la serie Galaxy Watch8 en exhibición

Sound Immersion y bienestar en tiempo real con Galaxy Buds4 Pro y Galaxy Watch8

La doctora Julie Smith – psicóloga clínica, autora y creadora de contenido – lideró una experiencia multisensorial que demostró cómo el sonido influye en el estado de ánimo, la concentración y la conexión emocional dentro del ecosistema Galaxy.

“Los sentidos son más que herramientas para atravesar la vida cotidiana: son una fuente abundante de calma y claridad. Durante el evento Sound Immersion exploramos cómo estímulos sensoriales suaves, combinados con tecnología de vanguardia, pueden ayudarnos a sentirnos más presentes en la vida diaria. El sonido que ofrecen los Galaxy Buds4 Pro, diseñados para crear experiencias sonoras inmersivas y personalizadas, puede convertirse en un ancla constante para reiniciar, equilibrar y recuperar nuestro bienestar”.  – Dra. Julie Smith

▲ La doctora Julie Smith dirige una sesión de meditación.

▲ Participantes usan Galaxy Buds4 Pro y Galaxy Watch8 mientras escuchan música de meditación.

• Sesión Sonido y Vista: 

Los asistentes participaron en una sesión de meditación enfocada en la vista y el sonido, escuchando paisajes sonoros inmersivos a través del audio hi-fi de los Galaxy Buds4 Pro. Mientras observaban lentamente el skyline de Barcelona y se relajaban con sonidos de la naturaleza, involucraron plenamente sus sentidos. El diseño ergonómico tipo blade y los graves más profundos, gracias a un woofer más amplio, ayudaron a favorecer la relajación y la concentración. El Galaxy Watch8 midió los niveles de estrés antes y después de la sesión para resaltar el impacto de los estímulos visuales y auditivos en el bienestar.

▲ Participantes en la sesión Sonido y Vista

▲ Niveles de estrés medidos con Galaxy Watch8

• Sesión Sonido, Tacto y Olfato: 

Inspirada en las playas de Barcelona, notas cítricas de un difusor de piedra y el aroma de té de hierbas llenaron el ambiente junto con conchas marinas y arena. Los participantes utilizaron el Active Noise Cancelling (ANC) adaptativo mejorado de los Galaxy Buds4 Pro para reducir distracciones y profundizar la concentración. Durante toda la sesión, el Galaxy Watch8 monitoreó la frecuencia cardíaca para ofrecer retroalimentación en tiempo real sobre su nivel de calma.

▲ Participantes en la sesión Sonido, Tacto y Olfato

▲ Frecuencia cardíaca monitoreada en tiempo real con Galaxy Watch8

• Sesión Sonido, Sabor y Tacto: 

Los asistentes degustaron gastronomía mediterránea rica en antioxidantes mientras escuchaban música relajante a través de los Galaxy Buds4 Pro, enfocándose en los sabores, aromas y texturas de cada plato. Mientras tanto, el Índice de Antioxidantes del Galaxy Watch8 midió los carotenoides de la piel para ofrecer información sobre los niveles de antioxidantes.

“Alejarnos del bullicio del MWC con el ecosistema Galaxy y ver los cambios en mi cuerpo me hizo darme cuenta de cómo la tecnología puede apoyar eficazmente momentos de descanso en la vida cotidiana”, comentó un influencer que participó en el evento.

▲ Participantes en la sesión Sonido, Sabor y Tacto

▲ Índice de Antioxidantes medido con Galaxy Watch8

Un viaje global de bienestar: de Nueva York a Barcelona

El evento en Barcelona marcó la etapa más reciente de la iniciativa global de bienestar de Samsung. Desde su debut en Galaxy Unpacked en Nueva York el año pasado, la serie se ha expandido a la carrera Vredestein 20km de Paris y a Galaxy Unpacked 2026 en San Francisco, donde una inmersión sonora con temática californiana liderada por la científica del sueño Dra. Vanessa Hill ofreció momentos de calma en medio de la actividad del día de lanzamiento.

▲ Participantes toman fotos después del evento.

Al crear pausas restauradoras, los eventos ilustran cómo las innovaciones Galaxy apoyan el bienestar incluso en entornos concurridos y ruidosos.

]]> https://news.samsung.com/latin/un-entrenador-de-running-para-todas-las-distancias-en-tu-muneca?utm_source=rss&utm_medium=direct Mon, 15 Dec 2025 07:51:56 +0000 https://bit.ly/498hJ21 La fiebre del running no muestra señales de detenerse. La accesibilidad del deporte es una de sus principales atracciones, además de los beneficios para la salud que conlleva. Correr con regularidad ofrece beneficios comprobados para la salud que van mucho más allá del bienestar inmediato. Estudios muestran que el running fortalece el sistema cardiovascular: mejora la eficiencia del corazón, reduce la presión arterial y disminuye el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares[1]. 

También contribuye al fortalecimiento muscular y óseo, lo que ayuda a prevenir problemas como la osteoporosis y mantiene articulaciones y huesos saludables a largo plazo.  Además, tiene efectos muy positivos en la salud mental: correr libera endorfinas y mejora el estado de ánimo, reduce el estrés, ayuda a dormir mejor y contribuye al bienestar emocional. 

Sin embargo, más allá del entusiasmo inicial, muchos corredores —tanto principiantes como experimentados— se enfrentan a una realidad común: la falta de guía personalizada, constancia y seguimiento adecuado puede derivar en estancamiento, desmotivación o incluso lesiones. La motivación suele fluctuar, el tiempo escasea y, sin una estructura clara, resulta fácil abandonar el hábito justo cuando el cuerpo comienza a adaptarse y a mostrar resultados.

En este contexto, la tecnología se ha convertido en una gran aliada del running moderno. Aplicaciones inteligentes, relojes deportivos y plataformas de entrenamiento ayudan a transformar la disciplina en una experiencia más organizada, medible y sostenible, permitiendo a los corredores establecer objetivos realistas, monitorear su progreso y ajustar su desempeño de forma precisa. Así, correr deja de ser solo un impulso momentáneo para convertirse en un estilo de vida consciente y constante.

Un coach personal en tu muñeca

La función Running Coach de la serie Galaxy Watch8 de Samsung ofrece entrenamiento personalizado para todos los niveles, ayudando a corredores —especialmente principiantes y quienes prefieren entrenar solos— a disfrutar de sus avances.

Después de dos años corriendo sin entrenador, la influencer de fitness coreana Narae Kim (@healthy_naraekim) sintió que su progreso se había estancado. Con Running Coach, decidió superar esa barrera.

Primeros Pasos con Running Coach

Correr sin un objetivo solo puede llevar a alguien hasta cierto punto. Para quienes no saben por dónde empezar, la serie Galaxy Watch8 ofrece un punto de partida sencillo. Al colocarse el reloj y salir al aire libre, los corredores pueden usar Running Coach en Samsung Health para establecer metas personalizadas.

El primer paso es la prueba de nivel de running. Antes de comenzar el entrenamiento, Running Coach evalúa la capacidad del corredor, lo asigna a uno de 10 niveles y recomienda un programa adaptado de tres a cinco semanas.

▲ Running Coach evalúa la capacidad actual de cada corredor antes de iniciar un programa.

El método es simple: ingresar la experiencia previa en el Galaxy Watch8, y luego correr lo más lejos posible en 12 minutos. Los principiantes pueden empezar caminando o trotando suavemente, aumentando el ritmo según la guía del reloj. Para obtener resultados más precisos, se recomienda realizar la prueba en un terreno plano y evitar el esfuerzo excesivo el día anterior.

En su prueba de nivel, Kim corrió a un ritmo constante durante 12 minutos e ingresó su percepción del esfuerzo (RPE)[2]. El resultado la colocó en el nivel 6 —para corredores que buscan completar una media maratón, con el objetivo específico de terminar 15 kilómetros en menos de 1 hora, 42 minutos y 43 segundos. Para alcanzar esa meta, Running Coach creó un plan de cinco semanas con 19 sesiones personalizadas.

Running Coach desglosa las metas en 10 niveles, guiando a principiantes hacia un 5K y a corredores experimentados hacia un maratón completo con una progresión paso a paso.

Programas Personalizados para Cada Nivel

Una de las preguntas más comunes en el entrenamiento es: “¿Qué tan lejos y qué tan rápido debo correr hoy?”. Running Coach da una respuesta clara.

En la primera semana de su programa, Kim abrió Running Coach durante una visita matutina al Parque Hangang en Seúl. La sesión del día ya estaba planificada, sin necesidad de adivinar.

Running Coach ofrece entre 15 y 19 sesiones personalizadas en cada nivel. Los planes incluyen de tres a cuatro corridas por semana con descansos integrados, facilitando mantener una rutina estable. Después de completar más del 70% de un programa, los corredores pueden avanzar al siguiente nivel o repetir la prueba para actualizar su entrenamiento.

Como corredora de nivel 6, la primera sesión de Kim fue un trote ligero de 50 minutos, manejable para ella y una forma agradable de disfrutar una fresca mañana de otoño.

▲ Sesiones del programa de nivel 6 en Running Coach.

Running Coach en Samsung Health incluye 160 programas, ayudando a entrenar de manera sistemática según nivel y objetivo. En lugar de simplemente aumentar la intensidad, la función ajusta gradualmente la dificultad para reducir el riesgo de lesiones y fomentar hábitos duraderos.

Los principiantes pueden desarrollar resistencia con caminatas y trotes suaves, mientras que los corredores avanzados progresan con intervalos de alta intensidad, corridas largas de baja velocidad (long slow distance)[3] y entrenamientos fartlek[4]. Cada programa está diseñado para construir capacidad de manera constante, seguir el progreso y ofrecer una sensación de logro.

Entrenamiento en Tiempo Real

Mantener un ritmo constante es clave en el running, pero equilibrar respiración y velocidad puede ser difícil. Cuando la respiración de Kim se desestabilizó durante una sesión, su Galaxy Watch8 le dio retroalimentación en tiempo real con frases como “Reduce la velocidad” o “¡Sigue así!” —como si tuviera un entrenador personal a su lado.

Running Coach es más que una app que registra distancia y tiempo. Impulsado por los avanzados sensores de la serie Galaxy Watch8, ofrece datos en tiempo real de forma intuitiva, ayudando a los corredores a entender su ritmo y nivel de condición física mientras entrenan.

▲ Running Coach proporciona retroalimentación en tiempo real, ayudando a ajustar frecuencia cardíaca y ritmo.

Durante las corridas, el reloj muestra métricas clave como ritmo parcial, frecuencia cardíaca y equilibrio izquierda-derecha para mantener la técnica y construir buenos hábitos. Después de cada sesión, se genera un informe detallado con el RPE ingresado por el corredor para mostrar qué tan bien se ajustó la corrida a su estado físico.

Lo más importante es que Running Coach ofrece una evaluación puntuada, lo que hace fácil visualizar el progreso de un vistazo. Más allá de los números, la función genera una sensación de crecimiento y logro gracias a un entrenamiento estructurado, un diferencial que la distingue.

Sumar Puntos para Construir una Rutina

Correr de manera constante requiere no solo resistencia, sino también hábito. Además de Running Coach, la serie Galaxy Watch8 incluye funciones que ayudan a desarrollar rutinas sostenibles.

Cada mañana, Kim revisa su Energy Score y su Sleep Score en Samsung Health para elegir una sesión que se adapte a su condición. Energy Score combina datos de sueño, actividad y frecuencia cardíaca para medir el bienestar físico y mental en una escala de 0 a 100. La función también ofrece consejos diarios de recuperación para equilibrar ejercicio y descanso.

Como profesional que a menudo trabaja horas extra, Kim ha encontrado esta herramienta especialmente útil para mantener su programa sin sobreexigirse.

Google Gemini —disponible por primera vez en un smartwatch con la serie Galaxy Watch8— lleva la experiencia de running aún más lejos. Desde su muñeca, Kim preguntó: “Muéstrame rutas planas para correr cerca de aquí”. Con la ayuda de Gemini, descubrió nuevos recorridos para explorar.

Incluso en interiores, en la caminadora, pudo decir: “Convierte mi ritmo en minutos por kilómetro a velocidad en kilómetros por hora”. Gemini entregó el resultado al instante, haciendo que la función sea igualmente útil para el entrenamiento en interiores.

Un Compañero a Largo Plazo

Después de completar su plan de cinco semanas, Kim repitió la prueba de nivel y avanzó al siguiente. Los programas personalizados de Running Coach en la serie Galaxy Watch8 elevaron claramente su rendimiento.

“Mi meta es completar una media maratón. Antes de usar Running Coach, solía sentirme insegura con el ritmo y la intensidad. Pero con sus programas personalizados y retroalimentación basada en datos, la calidad y eficiencia de mis corridas mejoraron de forma evidente”, comentó Kim al reflexionar sobre su experiencia. “Lo que más me impresionó es cómo te guía paso a paso desde lo básico, casi como un manual. Lo recomendaría mucho a corredores principiantes”.

“Correr no significa salir todos los días —es más importante alternar entrenamiento y recuperación”, agregó. Para principiantes, recomendó lo que llama “correr en días alternos”. “La mayor motivación en el running viene de ver tu propio progreso y logros. Con Running Coach, puedes mantenerte motivado hasta el final, incluso corriendo en solitario”.

La constancia es la parte más difícil del running. Pero ahora, la serie Galaxy Watch8 es un compañero confiable en la muñeca —uno que sigue el ritmo del corredor y lo acompaña en cada paso. Para quienes buscan adquirir el hábito y perfeccionar sus habilidades, ¿por qué no empezar con Running Coach de la serie Galaxy Watch8?

[1] Running, el deporte más antiguo sigue siendouno de los mejores y más completos

[2] La escala de percepción del esfuerzo (RPE) se utiliza para medir de manera subjetiva la intensidad de la actividad física.

[3] Long slow distance (LSD) es un método de entrenamiento que desarrolla resistencia y fuerza cardiovascular corriendo largas distancias a un ritmo lento.

[4] Fartlek, palabra sueca que significa “juego de velocidad”, es un método de entrenamiento flexible que alterna carreras rápidas con trotes más lentos sin intervalos fijos.

Monitorear el estrés del sistema circulatorio es esencial para identificar de manera temprana riesgos como coágulos, aneurismas, infarto y ACV. El seguimiento de la carga vascular ayuda a comprender cómo los hábitos diarios impactan la salud del corazón, además de orientar la adopción de medidas preventivas más eficaces. Con las nuevas funcionalidades del Galaxy Watch8[1], Samsung hace que este proceso sea más simple e integrado a la rutina. La nueva función Carga Vascular[2], impulsada por la inteligencia Galaxy AI, ofrece un análisis detallado del bienestar cardiovascular, monitoreando el estrés diario de los vasos sanguíneos y proporcionando orientaciones personalizadas sobre hábitos saludables.

Desarrollada con sensores de última generación, la función evalúa el volumen de sangre y la rigidez de los vasos durante el sueño, clasificando los resultados en una escala de cinco niveles de intensidad, de “Más alta” a “Más baja”. Además, compara las mediciones con el historial individual del usuario, destacando cómo factores como el sueño, el estrés y la actividad física influyen en la salud cardiovascular a lo largo del tiempo[3].

A continuación, consulta 5 pasos para aprovechar al máximo el monitoreo vascular con el Galaxy Watch8:

1. Agrega la Carga Vascular a tu Galaxy Watch

Accede al menú del smartwatch e incluye la Carga Vascular[4] entre los widgets principales. El proceso es sencillo y permite acompañar las mediciones de forma continua siempre que el reloj esté en uso. Durante la configuración, también es posible agregar otros recursos de bienestar, como el monitoreo de la presión arterial, ECG² y la detección de apnea del sueño, personalizando la pantalla inicial según tus prioridades de salud.

1. Crea tu línea de base mientras duermes[5]

Para que los resultados sean más precisos, usa el Galaxy Watch durante el sueño por lo menos tres noches consecutivas. El dispositivo recopila señales fisiológicas que reflejan el comportamiento del sistema cardiovascular y establece una referencia individual para los próximos análisis. Estos datos complementan información tradicional, como la frecuencia cardíaca y la presión arterial², al ofrecer una visión más completa del bienestar vascular.

1. Acompaña tu puntuación y observa las tendencias

Con la línea de base formada, es posible visualizar la puntuación diaria de la Carga Vascular directamente en el smartwatch o en la aplicación Samsung Health. El sistema compara los datos recientes con el historial del usuario, facilitando la identificación de patrones y variaciones a lo largo de los días.

1. Recibe orientaciones personalizadas

Con base en las mediciones, el Galaxy Watch8 presenta recomendaciones y sugerencias de hábitos que pueden contribuir a mejorar la eficiencia del sistema circulatorio. Las orientaciones se adaptan al perfil de cada usuario, teniendo en cuenta su rutina y mediciones anteriores[6].

1. Toma decisiones más informadas sobre tu salud

La Carga Vascular funciona en conjunto con otros indicadores del Galaxy Watch, ayudando al usuario a comprender de manera más amplia el estado del sistema cardiovascular. Esta información puede visualizarse en gráficos detallados en Samsung Health Monitor[7], que también permite definir metas, acompañar la evolución y compartir datos con profesionales de salud, fortaleciendo el cuidado preventivo.

Las recomendaciones automáticas orientan al usuario a ajustar hábitos y garantizar una rutina más equilibrada, reforzando la importancia del monitoreo continuo. Consulta el paso a paso completo en el video a continuación.

Para saber más sobre el Galaxy Watch, accede a Samsung Newsroom Latinoamérica.

[1] La disponibilidad y los recursos pueden variar según el mercado, el modelo y el smartphone conectado. Todas las funcionalidades, características, especificaciones y demás informaciones sobre el producto presentadas en este documento, incluyendo beneficios, diseño, precio, componentes, desempeño, disponibilidad y capacidades, están sujetas a cambios sin previo aviso.

[2] El monitoreo de Carga Vascular, ECG, presión arterial y otras métricas de salud está disponible solo en mercados seleccionados. La disponibilidad puede variar según el país, el modelo del dispositivo o la aprobación regulatoria.

[3] Este recurso está destinado exclusivamente a fines generales de bienestar y monitoreo fitness. No está indicado para diagnóstico, tratamiento o detección médica de condiciones específicas. Ante cualquier duda médica, consulte a un profesional de la salud.

[4] Para garantizar la precisión de los datos de Carga Vascular y del sueño, se recomienda usar el Galaxy Watch8 durante el sueño por lo menos tres noches consecutivas para calibrar los algoritmos.

[5] El Galaxy Watch8 debe estar vinculado a un smartphone Galaxy compatible para la sincronización completa de los datos a través de la aplicación Samsung Health y Samsung Health Monitor.

[6] Basado en el análisis del ritmo circadiano y de la presión del sueño del usuario realizado a lo largo de 3 días.

[7] Destinado exclusivamente a fines generales de bienestar y acondicionamiento físico. No está destinado para su uso en la detección, diagnóstico, tratamiento, monitoreo o manejo de ninguna enfermedad o afección. La información relacionada con la salud accesada a través del dispositivo y/o aplicación no debe considerarse como orientación médica. Los usuarios deben buscar el consejo de un médico. Algunos recursos pueden variar según el mercado, la operadora y el dispositivo vinculado.

Samsung anuncia su campaña de Black Friday, que llega con ofertas imperdibles en productos con inteligencia artificial y beneficios exclusivos para quienes buscan innovación y practicidad. Bajo el concepto “IA surreal con descuento real”, la marca ofrece descuentos de hasta 60%, dependiendo del país,  y oportunidades exclusivas, una invitación para que los consumidores descubran cómo los dispositivos de la marca combinan tecnología inteligente de vanguardia, desempeño y diseño premium. Las condiciones especiales están disponibles durante todo el mes de noviembre en todas las plataformas oficiales de Samsung, incluyendo su sitio web, la aplicación Samsung Shop.

Entre los principales destacados, los smartphones y wearables con IA ayudan al usuario a personalizar tareas, capturar fotos con calidad profesional y mantener una rutina más conectada de manera práctica e integrada. Modelos como el Galaxy Z7 Series, Galaxy S25 Series, Galaxy Watch8 Classic, Galaxy Buds3 (y Buds3 Pro) y Galaxy Tab S11,  combinan rendimiento, estilo y funciones inteligentes que se adaptan a las preferencias de cada persona.

Para quienes buscan transformar el entretenimiento en casa, los televisores de la línea Neo QLED 4K, las soundbars Q-Series, el Music Frame y los proyectores Samsung ofrecen experiencias inmersivas con imagen y sonido optimizados por IA, ajustando automáticamente el brillo, el contraste y la acústica al entorno. Por su parte, la línea de electrodomésticos Bespoke AI, que incluye la Bespoke AI Combo, Family Hub y WindFree, demuestra cómo la inteligencia artificial puede aportar mayor confort, eficiencia energética y personalización al día a día.

“La inteligencia artificial está cambiando la forma en que vivimos e interactuamos con la tecnología. Durante el Black Friday, queremos destacar que la IA de Samsung no es solo innovación, sino valor real en la vida cotidiana. Y ahora, los consumidores pueden aprovechar condiciones exclusivas para llevar esta experiencia premium a sus hogares”, afirma Felipe Rabat, vicepresidente de Samsung Electronics Centroamérica y el Caribe.

Con el Black Friday, Samsung refuerza su compromiso de ofrecer tecnología avanzada con propósito, ayudando a los consumidores a vivir de manera más inteligente, conectada y sostenible, con descuentos reales y oportunidades limitadas durante el mes.

Black Friday cierra un mes de grandes campañas y ofertas de Samsung

El Black Friday marca el cierre de un mes intenso de campañas promocionales de Samsung. A lo largo de noviembre, la marca realizó diversas acciones locales —que comenzaron con la Samsung Week, en celebración de los 56 años de la empresa— y continuaron con campañas de calentamiento para el Black Friday.  “Cerramos el mes de noviembre con broche de oro con nuestro Black Friday, que trae descuentos reales en productos con inteligencia artificial y refuerza el posicionamiento de Samsung como referente en tecnología e innovación”, concluye el ejecutivo.

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▲ Galaxy Watch8 | Imagen meramente ilustrativa

La combinación entre tecnología y salud está transformando la forma en que las personas monitorean su bienestar. Fue precisamente esta integración la que marcó la diferencia para Roberto Gallart, gerente comercial y residente de Niterói (RJ), quien tuvo al Galaxy Watch6[1] Classic como un importante aliado en un momento decisivo.

Durante un entrenamiento de musculación, Roberto notó un malestar repentino en el pecho. Sin dudarlo, decidió utilizar la función de electrocardiograma (ECG)[2] disponible en su Galaxy Watch6 Classic. Al realizar una serie de mediciones, el reloj presentó resultados inconclusos, algo inédito para él, quien ya usaba el dispositivo regularmente para monitorear el sueño y otros signos vitales. La alerta despertó la preocupación necesaria para que buscara atención médica de inmediato.

En el hospital, los exámenes confirmaron obstrucciones significativas en las arterias, lo que requirió una cirugía cardíaca de emergencia, con la implantación de cuatro bypass coronarios. Según los médicos, la acción rápida fue esencial para evitar un ataque cardíaco de grandes proporciones. “Si hubiera ignorado aquella alerta, quizás no estaría aquí hoy. El reloj fue el primero en mostrarme que algo no estaba bien”, cuenta Roberto.

Desde ese episodio, revisó sus hábitos y adoptó una rutina más saludable, siempre acompañado de su Galaxy Watch6 en el monitoreo diario de los indicadores de salud. Además, Roberto ya era usuario del Ecosistema Galaxy, lo que facilitó la medición y recopilación de los datos necesarios para actuar rápidamente.

“El Galaxy Watch6 me hizo cuestionarme, y esa duda me salvó la vida. Hoy es mi compañero diario”, concluye Roberto. También incentiva a más personas a explorar las funciones de Samsung Health y planea compartir su experiencia con amigos y colegas de trabajo, reforzando el papel del autocuidado aliado con la tecnología.

Línea Galaxy Watch: ayudando en el bienestar diario de las personas

▲ Imagen meramente ilustrativa

Más que un accesorio, la línea Galaxy Watch de Samsung se consolida como una herramienta de apoyo para el monitoreo de la salud, ofreciendo funciones como ECG, Notificación de Frecuencia Cardíaca Irregular[3] y monitoreo del sueño.

Los modelos más recientes, como la línea Galaxy Watch8 y Galaxy Watch Ultra, también ofrecen funciones como Carga Vascular[4], Índice de Antioxidantes[5], Orientación para la hora de dormir[6] y Entrenador de Carrera Personalizado[7], integradas a la plataforma Samsung Health[8], que ayudan a las personas a comprender mejor su cuerpo y tomar decisiones más conscientes sobre su bienestar.

Con sensores avanzados e integración con el Ecosistema Galaxy, Samsung refuerza su compromiso de ofrecer soluciones que combinan innovación y salud, permitiendo que cada persona tenga un papel más activo en la prevención y el cuidado de su vida.

[1] Destinado exclusivamente a fines generales de bienestar y acondicionamiento físico. No está destinado para uso en la detección, diagnóstico, tratamiento, monitoreo o manejo de ninguna enfermedad. La información relacionada con la salud a la que se accede mediante el dispositivo y/o la aplicación no debe considerarse asesoramiento médico. Los usuarios deben buscar la orientación de un médico. Algunas funciones pueden variar según el mercado, la operadora o el dispositivo vinculado.

[2]  La función ECG está disponible solo en determinados mercados. No está destinada a reemplazar los métodos tradicionales de diagnóstico o tratamiento. La función no está dirigida a usuarios con antecedentes de arritmia distintos a la fibrilación auricular (AFib). Los usuarios no deben interpretar ni tomar medidas clínicas basadas en los resultados del dispositivo sin consultar a un profesional de salud calificado. 

[3] La función IHRN está disponible solo en determinados mercados. No tiene el propósito de enviar notificaciones por cada episodio de ritmo cardíaco irregular que sugiera AFib, y la ausencia de notificación no indica necesariamente la ausencia de una afección. No está destinada a usuarios con antecedentes de otro tipo de arritmia.

[4] Es necesario usar un Galaxy Watch compatible mientras se duerme al menos 3 de los últimos 14 días.

[5] Para realizar la medición, el usuario debe colocar el centro del dedo sobre el sensor en la parte posterior del reloj y mantenerlo presionado durante 5 segundos. Aunque el Índice de Antioxidantes puede medirse con cualquier dedo, se recomienda el pulgar para obtener resultados más precisos. Medidas repetidas debido a la textura irregular de la piel pueden generar resultados imprecisos.

[6] Basado en el análisis del ritmo circadiano y la presión del sueño del usuario realizado a lo largo de 3 días.

[7] Antes de iniciar el programa de entrenamiento, es necesario realizar una prueba de nivel de carrera para recibir una clasificación adecuada.

[8] Destinado exclusivamente a fines generales de bienestar y acondicionamiento físico. No está destinado para uso en la detección, diagnóstico, tratamiento, monitoreo o manejo de ninguna enfermedad. La información relacionada con la salud a la que se accede mediante el dispositivo y/o la aplicación no debe considerarse asesoramiento médico. Los usuarios deben buscar la orientación de un médico. Algunas funciones pueden variar según el mercado, la operadora o el dispositivo vinculado.

El Índice de Antioxidantes de Samsung en el Galaxy Watch8 transforma lo que antes parecía ciencia ficción en tecnología cotidiana. En cinco segundos, un escaneo con el pulgar devuelve niveles precisos de carotenoides: el primer índice nutricional medible de la industria.

Al miniaturizar la tecnología de sensores de grado de laboratorio con precisión excepcional, convierte tu dieta en una métrica práctica para un envejecimiento más saludable. Establecer este nuevo referente en monitoreo de salud por wearables requirió años de I+D intensiva, innumerables prototipos y una determinación inquebrantable.

Innovando en el seguimiento nutricional

En 2018, Samsung identificó una brecha crítica en los wearables: podíamos contar cada paso y caloría, pero no existía una manera simple de medir cómo nuestra dieta afectaba nuestra salud. Los conocimientos nutricionales más profundos estaban reservados a pruebas de laboratorio costosas y prolongadas, fuera del alcance de la mayoría de las personas.

A medida que las personas viven más tiempo, el enfoque cambia de simplemente aumentar la esperanza de vida a mejorar la calidad de esos años adicionales.  “En este contexto, la antioxidación naturalmente gana atención como un método para ralentizar el envejecimiento”, explica la Dra. Hyojee Joung, experta en nutrición en salud pública de la Universidad Nacional de Seúl[1], quien guió partes del desarrollo de la tecnología. “Si se descuida el manejo de antioxidantes, las Especies Reactivas de Oxígeno (ROS) se acumulan en el cuerpo, aumentando el riesgo de enfermedades crónicas como cardiovasculares, diabetes y cáncer”.

Esta comprensión convirtió a los antioxidantes en el pilar de la misión de Samsung. Ingenieros y científicos se centraron en los carotenoides —antioxidantes clave e indicadores comprobados de la ingesta de frutas y verduras— para crear un dispositivo lo suficientemente pequeño como para colocarse en la muñeca, pero lo suficientemente potente como para transformar datos complejos en información de salud simple y práctica para todos.

▲ Primer prototipo del sensor antioxidante basado en espectroscopía

▲ Versión clínica del sensor

▲ Prototipo diseñado para uso en productos de cuidado de la piel

Desafío nº 1: Cómo miniaturizar la tecnología de sensores de laboratorio

Desde el primer día, el sueño de un wearable capaz de rastrear la nutrición enfrentó un obstáculo inmediato: los métodos tradicionales de medición de carotenoides, como la espectroscopía Raman, son basados en láser, no invasivos y precisos, pero dependen de máquinas voluminosas, lejos de ser portátiles. Por eso, la primera misión del equipo fue reducir la tecnología de grado de laboratorio al tamaño de un sensor de muñeca.

Después de siete años de rigurosas pruebas y optimización desde el primer prototipo, el equipo desarrolló el sensor BioActive, una tecnología innovadora que combina LEDs de múltiples longitudes de onda con una matriz de fotodetectores personalizada para ofrecer lecturas precisas de carotenoides en un diseño compacto.

“Nuestro avance fue integrar la espectroscopía de reflectancia con LEDs, lo que nos permitió miniaturizar la tecnología manteniendo un alto nivel de precisión”, explica Jinyoung Park, desarrollador del equipo de Salud Digital de Samsung Electronics.

▲ Módulos del sensor LED-PD antioxidante

A diferencia de los láseres, que emiten una longitud de onda estrecha, los LEDs emiten un rango más amplio. Al analizar cuánta luz es absorbida por la piel en múltiples longitudes de onda mediante fotodiodos[2], el reloj estima los niveles de carotenoides con una precisión impresionante. Los algoritmos avanzados que se calibran continuamente en tiempo real también garantizan precisión mientras entregan información personalizada a cada usuario.

▲ Banco de pruebas del prototipo de reloj con sensor LED-PD

Desafío nº 2: Cómo garantizar que la tecnología sea accesible para todos

Crear un sensor de carotenoides del tamaño de una moneda fue un gran hito, pero el siguiente desafío fue garantizar que funcionara con precisión y fiabilidad en distintos tonos de piel, haciéndolo verdaderamente inclusivo.

Para superar interferencias como la melanina en pieles más oscuras, los ingenieros de Samsung optaron por usar la punta del dedo para las mediciones, ya que es la zona con menor cantidad de melanina en todos los grupos étnicos. También añadieron ajustes simples, como una ligera presión con el dedo durante la lectura, lo que ayuda a reducir temporalmente el flujo sanguíneo y la interferencia de la hemoglobina, haciendo los resultados más precisos.

Extensas pruebas realizadas en el Samsung Medical Center, con cientos de participantes, validaron el rendimiento del sensor. Esto allanó el camino para una función que pasó del laboratorio a la vida diaria, ofreciendo una solución inclusiva diseñada para el uso cotidiano.

Cómo funciona

Los carotenoides son pigmentos naturales rojos, amarillos y verdes presentes en frutas y verduras. Como el cuerpo humano no puede producirlos, sus niveles reflejan claramente la ingesta de estos alimentos.

Aquí entra en juego el Índice de Antioxidantes, que refleja los niveles de carotenoides según las siguientes categorías:

• • Muy bajo: menos del 50% de la recomendación diaria de la OMS de 400 g por día.
  • Bajo: entre 50% y 100%.
  • Óptimo: 100% o más.

“Los carotenoides se acumulan y metabolizan gradualmente en los tejidos, por lo que los cambios a corto plazo en la ingesta de frutas y verduras no se reflejan de inmediato en el índice”, explica la Dra. Joung. “Nuestra investigación muestra que un aumento en la ingesta de carotenoides conduce a un incremento significativo en los niveles cutáneos después de 1 a 2 semanas, haciendo del Índice una herramienta valiosa para monitorear hábitos alimenticios consistentes a largo plazo”.

Factores como la calidad del sueño, el estrés y la actividad física también influyen en el índice, lo que lo convierte en un indicador integral de salud general. Combinado con otras funciones del Galaxy Watch8 —como el seguimiento del sueño, la actividad y la carga vascular—, el Índice de Antioxidantes ofrece una visión holística del bienestar, ayudando a tomar decisiones más inteligentes para un envejecimiento saludable.

▲ La función Índice de Antioxidantes mide los niveles de carotenoides en segundos con el sensor en la parte trasera del Galaxy Watch8 y proporciona información nutricional adicional en los smartphones Galaxy emparejados

Tu salud, reimaginada

“Los nuevos sensores portátiles pueden ayudar a las personas a construir hábitos alimenticios saludables al rastrear e incentivar un consumo diario adecuado de frutas y verduras”, afirma el profesor Yoonho Choi, del Samsung Medical Center[3]. “Con el tiempo, esta práctica simple puede ayudar a prevenir algunos tipos de cáncer y otras enfermedades relacionadas con la edad, siendo una manera muy efectiva de apoyar la salud a largo plazo.”

Los antioxidantes son un área emergente de enfoque, pero la investigación ha sido limitada debido a los desafíos de medición precisa. El Índice de Antioxidantes del Galaxy Watch8 va más allá de los desarrollos actuales del sector y ofrece una innovación significativa.

La capacidad de Samsung para medir los niveles de antioxidantes con precisión —reconocida por expertos como referencia para futuras investigaciones— representa un avance en el monitoreo de la salud. Al ayudar a los usuarios a identificar riesgos tempranamente y tomar medidas proactivas hacia una mejor salud, Samsung abre el camino hacia un enfoque más inteligente y preventivo del bienestar, lo que redefine el papel de los wearables en la atención sanitaria preventiva.

[1] La Universidad Nacional de Seúl es una de las principales instituciones académicas de Corea del Sur.

[2] Los fotodiodos son dispositivos semiconductores que convierten la luz en señales eléctricas.

[3] El Samsung Medical Center, en Seúl, Corea del Sur, es una de las principales instituciones médicas del país, reconocida por su atención centrada en el paciente, tecnologías médicas avanzadas y centros especializados como el Centro Integral de Cáncer y el Centro de Terapia con Protones.

La competencia, que tendrá lugar el domingo 19 de octubre, contará con recorridos de 5k, 10k y 21k. Reunirá a atletas nacionales e internacionales que, además de desafiar sus límites, disfrutarán de un ambiente festivo en el que familiares, amigos y visitantes acompañarán cada kilómetro con música, energía y espíritu de comunidad.

Samsung Costa Rica será nuevamente patrocinador oficial de la Jacó Beach Half Marathon, invitando a los asistentes a descubrir cómo la tecnología puede convertirse en un aliado indispensable del deporte y del bienestar. En el stand de la marca, los participantes podrán conocer y experimentar las funciones del nuevo Galaxy Watch8, un dispositivo pensado para quienes buscan entrenar de manera más inteligente y mantener un estilo de vida saludable.

Un Aliado Integral para Corredores y Entusiastas del Bienestar

El Galaxy Watch8 llega con mejoras significativas que lo convierten en una herramienta ideal para quienes buscan superar sus metas o simplemente mantenerse activos. Las innovaciones de hardware y software, potenciadas por la IA, ofrecen una visión holística del rendimiento y la salud:

• Diseño ultradelgado y pantalla brillante: Un cuerpo 11 % más delgado con un nuevo sistema de ajuste dinámico que se adapta mejor a la muñeca, ideal para el confort durante carreras largas. Además, su pantalla alcanza hasta 3.000 nits para una visibilidad impecable bajo el sol de la playa.
• Nuevas métricas de salud con IA: El Watch8 integra funciones avanzadas como Bedtime Guidance para optimizar el sueño, Vascular Load para medir la tensión vascular durante la noche, y un innovador Índice de Antioxidantes que evalúa hábitos de vida en pocos segundos, ofreciendo un análisis profundo del bienestar.
• Entrenador de Running Inteligente: Con GPS de doble frecuencia para una precisión inigualable y un Running Coach que calcula el nivel de condición física en una escala del 1 al 10, el reloj entrega planes de entrenamiento personalizados y métricas en tiempo real.
• Conectividad avanzada e integración con IA: Potenciado por el chip Exynos W1000 de 3 nm y el sistema Wear OS 6 con One UI 8 Watch, el Galaxy Watch8 permite ejecutar tareas de manera más fluida, incluyendo el soporte de Gemini, el asistente con IA de Google que responde a comandos de voz como “Inicia una carrera de 30 minutos”.

Una cita que ya es tradición

“Con la Jacó Beach Half Marathon celebramos no solo la pasión por el running, sino también el compromiso de Samsung con el bienestar integral. El Galaxy Watch8 está diseñado para acompañar a las personas en cada paso de su rutina, ofreciendo información confiable y herramientas prácticas para alcanzar sus objetivos de manera más consciente y respaldada por la tecnología,” comentó Francisco Corriols, director de Experiencias Móviles de Samsung Costa Rica.

La Jacó Beach Half Marathon ha reunido a más de 800 corredores en ediciones pasadas y se ha consolidado como uno de los encuentros deportivos más esperados en Costa Rica. Más que una carrera, es una experiencia que conecta a los participantes con la naturaleza, la disciplina y la energía vibrante de la playa.

Los interesados en ser parte de esta nueva edición pueden inscribirse a través del siguiente enlace: Registro Jacó Beach Half Marathon.

▲ (De izquierda a derecha) Luis Castrellón, Regional Product Manager de Samsung; Soohwan Chi, Director de Negocios de MX Samsung; el atleta Víctor Gómez; Eugene Jo, Presidente de Samsung Dominicana; Clara Francisco, Head of MX de Samsung Dominicana y Larissa Espinal, gerente de RRPP de Samsung

▲ La médico cardiólogo Reyna Massiel Bautista ofreció una charla sobre cómo cuidar de la salud con el apoyo de la tecnología

La actividad inició con una charla de la médico cardiólogo Reyna Massiel Bautista, quien compartió valiosos consejos sobre el cuidado integral de la salud y cómo la tecnología, como la del Galaxy Watch8, puede convertirse en una aliada diaria para llevar un estilo de vida más saludable y consciente. 

En este primer encuentro, Samsung presentó al atleta Víctor Gómez como embajador oficial de la marca y la alianza Samsung – THE CAVE, con beneficios exclusivos tanto para clientes Samsung como para la comunidad THE CAVE.

“Desde Samsung estamos comprometidos con brindar tecnología que empodere a las personas en su bienestar de una forma inteligente. Estamos felices de esta alianza Samsung – The Cave con la cual esperamos brindarles lo último en tecnología para ayudar a los atletas y corredores a alcanzar sus metas y monitorear su salud”, expresó Clara Francisco, Head of Mobile Experience de Samsung Dominicana.

Por su parte el Head Coach de The Cave, Victor Gómez comentó que como atleta sabe lo importante que es contar con herramientas que te puedan brindar información precisa que te ayude en todo tu performance y entrenamientos.

Tras la conferencia, los participantes iniciaron una carrera de 5 kilómetros, liderada por THE CAVE Run Club, donde los asistentes pusieron a prueba las capacidades del Galaxy Watch8 en tiempo real, incluyendo su Running Coach, seguimiento de ritmo cardíaco, y alertas personalizadas.  

Luis Castrellón, Regional Product Manager de Samsung, compartió los principales hacks del nuevo Watch8, principalmente las formas de Optimizar tu entrenamiento y tus hábitos, para asistir tanto a quienes inician en un estilo de vida saludable, como a deportistas profesionales, la serie Galaxy Watch8 es una herramienta precisa que te ayuda a alcanzar tus objetivos fitness, cualesquiera que sean. Algunas de las funciones que más llamaron la atención en el evento son: 

1. El sensor de análisis de impedancia bioeléctrica (BIA) integrado en el Galaxy Watch8 mide tu porcentaje de grasa corporal, contenido de agua corporal y masa muscular esquelética, para que obtengas una visión general completa de tu cuerpo. Esta información te ayuda a crear un plan de entrenamiento personalizado y a realizar un seguimiento de cada paso de tu progreso.

2. Running Coach analiza tu ritmo y tu estado físico tras solo 12 minutos de carrera para crear una rutina personalizada. Además, te mantiene motivado durante tus carreras con comentarios en tiempo real, lo que te ayuda a alcanzar tus objetivos. ¿Te preocupa sufrir una lesión? Running Coach ofrece programas de entrenamiento personalizados con la intensidad ideal, lo que te ayuda a ganar velocidad de forma segura. 

3. Samsung Health te ofrece las herramientas necesarias para una recuperación óptima después del entrenamiento. Comprueba tu frecuencia cardíaca después de un entrenamiento intenso y obtén recomendaciones sobre la ingesta de agua en función de la pérdida de sudor, para que puedas descansar lo necesario y volver con más fuerza.

4. Entrenamiento por intervalos de la zona 2, conocido por mejorar la resistencia y aumentar el potencial de quema de grasa. El Galaxy Watch8 establece zonas de frecuencia cardíaca personalizadas en función de tu nivel de condición física para ayudarte a mantenerte dentro de tu zona de frecuencia cardíaca 2 personal para obtener los mejores resultados. 

5. Índice de Antioxidantes te permite ver cómo tu dieta y hábitos de vida influyen en un envejecimiento saludable. En solo cinco segundos, mide los carotenoides (antioxidantes naturales presentes en frutas y verduras) almacenados en su piel y le proporciona una puntuación sobre 100.

El auge que está teniendo el running y el estilo de vida saludable, refleja una tendencia global hacia la búsqueda del equilibrio entre cuerpo, mente y comunidad. Ya sea como forma de superación personal, de socialización o de conexión con el entorno, correr se ha convertido en una expresión moderna de salud y libertad. Y qué mejor que empezar teniendo de aliada a la tecnología.

Para conocer más de las propiedades y funciones del nuevo Galaxy Watch8, visita la tienda online de Samsung Dominicana. 

El 29 de septiembre es una fecha para reflexionar sobre algo que a menudo damos por sentado: la salud de un órgano clave desde donde late nuestra vida. Es el Día Mundial del Corazón, una iniciativa global que nos recuerda la importancia de cuidar este motor vital, y si bien las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo la buena noticia es que son, en gran medida, prevenibles. En Latinoamérica, una de las patologías vinculadas al funcionamiento cardiovascular, la hipertensión, afecta alrededor del 35% de las personas con edades entre 30 y 75 años, de acuerdo con la Oficina Panamericana de la Salud. Es una enfermedad que, aunque no tiene cura, sí se puede controlar.  

La receta no es nueva pero sigue vigente: adoptar una vida activa, mantener una alimentación balanceada y realizar controles médicos periódicos son acciones fundamentales para proteger la salud del corazón y mejorar la calidad de vida.  Y aquí es donde la tecnología, de la mano de un estilo de vida consciente, se convierte en un aliado invaluable.  Por ejemplo, las tecnologías de los dispositivos wearables poseen herramientas para monitorear la salud y fomentar prácticas de bienestar. Y cuando se trata del corazón, permiten alertar sobre signos claves de su funcionamiento. Ya sea que disfrutes de buena salud o tengas un diagnóstico de hipertensión, antecedentes familiares de enfermedades cardíacas, o condiciones como sobrepeso u obesidad, un reloj inteligente puede ser una herramienta poderosa.

A continuación te hablaremos de cómo la tecnología del Galaxy Watch8 siempre te marca la hora de cuidar el corazón, cómo lo ayuda a latir saludablemente.  Pero atención: no es solo para los deportistas de élite. Funciona para todos. Mientras haces ejercicios al aire libre o en otro lugar, trabajas, descansas, cumples alguna tarea doméstica, vas de compras, duermes, te dedicas a compartir en familia o sea lo que estés haciendo, puedes activar una serie de herramientas que mediante pasos sencillos y breves te pueden dar señales sobre cómo están indicadores de tu salud.

1. Monitorea continuamente tu ritmo cardíaco para detectar cualquier irregularidad o variación fuera de los parámetros normales. El Galaxy Watch8 no solo te dice tu pulso en cualquier momento, sino que también te alerta si detecta ritmos inusualmente altos o bajos. Esta función te brinda una sensación de seguridad y control muy estimable. Si te sientes agitado o tu corazón se acelera, el reloj está en tu muñeca para darte datos que puedes usar para entender mejor tu cuerpo.

2. La función de Electrocardiograma (ECG) te facilita el registro y análisis del ritmo eléctrico de tu corazón para advertir posibles arritmias o eventos cardíacos. Es fácil:  reposa el brazo sobre una superficie plana, abre la app Samsung Health Monitor en tu reloj, selecciona ECG y, con la yema del dedo de la mano opuesta, presiona el botón Inicio del reloj durante 30 segundos para iniciar la medición. La pantalla te muestra un gráfico, como un mapa de la actividad eléctrica de tu corazón. Puede detectar signos de fibrilación auricular, una arritmia que a menudo pasa desapercibida.

3. Saber cómo está tu presión arterial, tener un registro continuo y saber si hay fluctuaciones a lo largo del día, es muy útil para captar a tiempo una posible señal de que tu corazón no está funcionando correctamente. Te ayuda a entender la relación entre tus niveles de estrés, tu actividad física y tu presión arterial. Es una valiosa fuente de información para compartir con un médico especialista y que este haga sus pesquisas de rigor.

4. Un indicador crucial para valorar tu salud cardiovascular y respiratoria de manera no invasiva es el medidor de niveles de oxígeno en sangre (SpO2), que está dentro de las opciones de monitoreo de tu Galaxy Watch8. Lo único que debes seguir es la recomendación de colocar la mano donde tienes tu reloj sobre una mesa, cerca del corazón, permanecer quieto mientras mide tu nivel de oxígeno en sangre.

5. Toma en cuenta que el correcto funcionamiento de tu corazón también está determinado por buenos hábitos de vida, y tu Galaxy Watch 8 te ofrece funciones relativas a factores que inciden al respecto. Así, puedes aprovechar una función para medir, analizar y caracterizar la calidad de tu sueño, te ofrece retroalimentación activa y coaching para ayudarte con tus metas de ejercicios físicos e incluso te ayuda a llevar un registro de tu hidratación.  

El Galaxy Watch8 te recuerda a diario que tu bienestar es una responsabilidad cotidiana y que, con la tecnología adecuada, puedes tomar decisiones más inteligentes para vivir una vida más larga y saludable.  Cuidar el corazón también es un acto de amor propio, y hoy cuentas con la tecnología para hacerlo de manera más fácil, precisa y constante.