La competencia, que tendrá lugar el domingo 19 de octubre, contará con recorridos de 5k, 10k y 21k. Reunirá a atletas nacionales e internacionales que, además de desafiar sus límites, disfrutarán de un ambiente festivo en el que familiares, amigos y visitantes acompañarán cada kilómetro con música, energía y espíritu de comunidad.

Samsung Costa Rica será nuevamente patrocinador oficial de la Jacó Beach Half Marathon, invitando a los asistentes a descubrir cómo la tecnología puede convertirse en un aliado indispensable del deporte y del bienestar. En el stand de la marca, los participantes podrán conocer y experimentar las funciones del nuevo Galaxy Watch8, un dispositivo pensado para quienes buscan entrenar de manera más inteligente y mantener un estilo de vida saludable.

Un Aliado Integral para Corredores y Entusiastas del Bienestar

El Galaxy Watch8 llega con mejoras significativas que lo convierten en una herramienta ideal para quienes buscan superar sus metas o simplemente mantenerse activos. Las innovaciones de hardware y software, potenciadas por la IA, ofrecen una visión holística del rendimiento y la salud:

• Diseño ultradelgado y pantalla brillante: Un cuerpo 11 % más delgado con un nuevo sistema de ajuste dinámico que se adapta mejor a la muñeca, ideal para el confort durante carreras largas. Además, su pantalla alcanza hasta 3.000 nits para una visibilidad impecable bajo el sol de la playa.
• Nuevas métricas de salud con IA: El Watch8 integra funciones avanzadas como Bedtime Guidance para optimizar el sueño, Vascular Load para medir la tensión vascular durante la noche, y un innovador Índice de Antioxidantes que evalúa hábitos de vida en pocos segundos, ofreciendo un análisis profundo del bienestar.
• Entrenador de Running Inteligente: Con GPS de doble frecuencia para una precisión inigualable y un Running Coach que calcula el nivel de condición física en una escala del 1 al 10, el reloj entrega planes de entrenamiento personalizados y métricas en tiempo real.
• Conectividad avanzada e integración con IA: Potenciado por el chip Exynos W1000 de 3 nm y el sistema Wear OS 6 con One UI 8 Watch, el Galaxy Watch8 permite ejecutar tareas de manera más fluida, incluyendo el soporte de Gemini, el asistente con IA de Google que responde a comandos de voz como “Inicia una carrera de 30 minutos”.

Una cita que ya es tradición

“Con la Jacó Beach Half Marathon celebramos no solo la pasión por el running, sino también el compromiso de Samsung con el bienestar integral. El Galaxy Watch8 está diseñado para acompañar a las personas en cada paso de su rutina, ofreciendo información confiable y herramientas prácticas para alcanzar sus objetivos de manera más consciente y respaldada por la tecnología,” comentó Francisco Corriols, director de Experiencias Móviles de Samsung Costa Rica.

La Jacó Beach Half Marathon ha reunido a más de 800 corredores en ediciones pasadas y se ha consolidado como uno de los encuentros deportivos más esperados en Costa Rica. Más que una carrera, es una experiencia que conecta a los participantes con la naturaleza, la disciplina y la energía vibrante de la playa.

Los interesados en ser parte de esta nueva edición pueden inscribirse a través del siguiente enlace: Registro Jacó Beach Half Marathon.

Cuando se trata de tu salud, los pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia. Cada mejora gradual de tus hábitos diarios se traduce en un conjunto más saludable, y el próximo Galaxy Watch ayudará a crear estos hábitos de forma aún más eficaz con una serie de nuevas funciones para mejorar el sueño, la salud cardíaca, la forma física y la nutrición.

Novedades:

• Entre las nuevas funciones^[1] se incluyen Bedtime Guidance^[2], para optimizar tu sueño; Vascular Load^[3], que mide el estrés en tu sistema vascular mientras duermes; Running Coach^[4], para ayudarte a crear estrategias de entrenamiento; y Antioxidant Index^[5], para medir tus carotenoides para un envejecimiento saludable.
• Las nuevas funciones forman parte de One UI 8 Watch, que estará disponible en la nueva serie Galaxy Watch, que llegará a finales de este mes. A partir de este mes, las funciones pueden experimentarse a través de un programa beta^[6] para un número limitado de usuarios de Galaxy Watch.

Por qué importa: 

El objetivo de estas nuevas funciones es ayudarte a crear hábitos diarios más saludables, lo que puede suponer un reto porque no se desarrollan al instante. Se necesita tiempo para acumular estos patrones de comportamiento, y los cambios significativos a menudo sólo son evidentes después de un largo período. Pero la recompensa vale la pena.

• Por ejemplo, comer alimentos poco saludables puede no afectar inmediatamente a tu salud, pero con el tiempo puede tener consecuencias importantes.
• Por el contrario, adoptar hábitos saludables puede no mostrar resultados inmediatos, pero con el tiempo producen cambios positivos en el cuerpo y la mente.
• Las nuevas funciones de Samsung Health pretenden ayudarte a desarrollar hábitos saludables motivándote a través de comentarios instantáneos sobre tu salud. Estas funciones te inspiran a mantener tus hábitos ofreciéndote recompensas o señales de advertencia y demostrándote el impacto inmediato de tus comportamientos.

“El sueño sigue siendo la piedra angular de nuestro enfoque de la salud, ya que influye en el bienestar físico y mental, las relaciones sociales e incluso el rendimiento laboral”, ha declarado el Dr. Hon Pak, Vicepresidente Senior y Head del Equipo de Salud Digital del área de Mobile eXperience, de Samsung Electronics. “Ahora, nuestro Galaxy Watch ofrece información holística centrada en el sueño y que conduce a cambios significativos en la vida cotidiana. Creemos que esto se alinea con nuestra visión de ayudar a llevar una vida más saludable a través de la atención proactiva y la gestión integral de la salud.”

Explora las nuevas funciones de salud

Las nuevas funciones de Samsung Health pretenden ayudar a los usuarios a desarrollar hábitos saludables, utilizando comentarios instantáneos sobre su salud como herramienta de motivación.

Bedtime Guidance 

Una sola noche de sueño reparador ofrece beneficios inmediatos para la salud, fomentando cambios de comportamiento más proactivos y conduciendo a un mañana más saludable. Esto empieza con una hora de acostarse regular y óptima.

• Intentamos mejorar constantemente nuestras herramientas relacionadas con el sueño, que incluyen el análisis de patrones de sueño, el entrenamiento y la optimización de los entornos de sueño. También incluyen la función que detecta signos de Sleep Apnea (apnea del sueño^[7]) – un trastorno del sueño – y te ayudan a tomar medidas proactivas.
• Ahora, proporcionamos herramientas adicionales para dormir mejor, sugiriendo una hora óptima para acostarte en función de tu estilo de vida y tus patrones de sueño, al tiempo que te enviamos recordatorios para ayudarte a cumplirla.
• Analizando tus patrones de sueño de los últimos tres días, la función evalúa tu necesidad de presión de sueño y tu ritmo circadiano para calcular una hora de acostarte que maximice el estado de alerta al día siguiente.
• Esta función es especialmente útil para quienes intentan optimizar su sueño tras periodos de horarios irregulares. Por ejemplo, si te vas a la cama más tarde de lo previsto durante varios días, o tienes horarios de sueño incoherentes entre los días laborables y los fines de semana, el Bedtime Guidance tendrá en cuenta estos factores para garantizar que duermas lo suficiente.

Vascular Load 

El sueño es una ventana abierta a la salud general, ya que influye en el bienestar integral. Galaxy Watch aprovecha esta oportunidad para medir el Vascular Load (la carga vascular) – es decir, la cantidad de estrés que sufre tu sistema vascular mientras duermes.

• El sistema vascular transporta la sangre por todo el cuerpo para suministrar oxígeno y nutrientes y eliminar los desechos, lo que lo convierte en un sólido indicador para determinar la buena salud del corazón.
• Durante el sueño, la tensión del sistema vascular debería disminuir de forma natural; sin embargo, las fluctuaciones excesivas pueden afectar negativamente a la salud cardiovascular.
• Simplemente lleva tu reloj mientras duermes, y medirá tu carga vascular, proporcionando información sobre el estrés en tu sistema vascular^[8].
• Además, dado que todos los factores de salud están interconectados, la función también ofrece información sobre factores relacionados con el estilo de vida, como el sueño, el ejercicio y el estrés, para ayudarte a mantener un estilo de vida más saludable y desarrollar hábitos positivos.

Running Coach 

Si bien el sueño es un momento precioso para cultivar y cuidar la salud, la gestión de la salud durante los momentos activos es igualmente importante. Correr es una de las actividades de fitness más básicas y universalmente disponibles, y Samsung lleva mucho tiempo tratando de apoyar a los corredores, ofreciendo funciones para ayudar a todo el mundo a mantenerse activo y alcanzar sus objetivos de fitness.

• Muchos corredores sufren lesiones debido a un ritmo excesivo o no se esfuerzan a sus niveles ideales. La función Running Coach está diseñada para ayudar a los corredores a completar maratones de forma segura mediante un entrenamiento de intensidad optimizada y preventivo de lesiones, por lo que es ideal para principiantes.
• Nuestra nueva función Running Coach ofrece motivación y orientación en tiempo real, creando un programa de entrenamiento único basado en tu nivel de forma física para ayudarte a alcanzar tus objetivos.
• Sólo tienes que ponerte el reloj y correr durante 12 minutos; analizará tu rendimiento y tu nivel de corredor del 1 al 10. Recibirás un plan de entrenamiento detallado para ayudarte a completar una carrera de 5K, 10K, media maratón o maratón completa en función de tu nivel. Completa tu sesión de entrenamiento, subirás de nivel y desbloquearás tu próximo reto de carrera.

Antioxidant Index 

Al adoptar un enfoque holístico de la salud, nos centramos naturalmente en el envejecimiento y en inspirar un envejecimiento saludable.

Sin embargo, los factores de comportamiento – como beber alcohol, fumar, la exposición a los rayos UV, el estrés y la falta de sueño – pueden acelerar el envejecimiento al aumentar los radicales libres en el organismo. Estos radicales libres dañan las células y aceleran el envejecimiento. Los antioxidantes – nutrientes presentes en muchos alimentos saludables – son moléculas que neutralizan estos radicales libres, ayudando a prevenir enfermedades crónicas y a promover un envejecimiento saludable.

• Utiliza el Galaxy Watch para medir los carotenoides, que son antioxidantes presentes en las verduras y frutas de color verde y naranja, almacenados en tu piel.
• Galaxy Watch emplea una función pionera en el sector para medir los carotenoides en sólo cinco segundos a través de su avanzado sensor BioActive activado por luz.
• Estos datos reflejan cambios de comportamiento. Por ejemplo, beber zumo de zanahoria puede mostrar cambios en el índice, lo que motiva a adoptar hábitos más saludables.

Una buena salud es el resultado de la combinación de muchos pequeños cambios, y con Galaxy Watch, ahora es posible conseguirla al instante.

[1] Las funciones de Samsung Health están diseñadas únicamente para fines generales de bienestar y actividad física. No están diseñadas para la detección, el diagnóstico ni el tratamiento de ninguna afección médica ni trastorno del sueño. Las mediciones son solo para referencia personal. Consulta aun profesional médico para obtener asesoramiento. Requiere iniciar sesión en una cuenta Samsung.  Samsung Health Vascular Load, Running Coach y Antioxidant Index  están disponibles en teléfonos Android (Android 10 o superior) y requieren la aplicación Samsung Health (v6.30.2 o posterior). Vascular Load y Antioxidant index  son funciones de Labs que se puede obtener una vista previa antes de su lanzamiento oficial. Si no deseas usar estas funciones experimentales, puedes desactivarlas en la configuración de Samsung Health.

[2]  Bedtime guidance está disponible en teléfonos Android (Android 11 y superior) y requiere la app Samsung Health (v6.30.2 o posterior). Se basa en un análisis del ritmo circadiano y la presión del sueño del usuario durante 3 días.

[3]  Servicio solo disponible con Galaxy Watch Ultra o Galaxy Watch Series posteriores.Para medir la carga vascular, es necesario usar el Galaxy Watch mientras se duerme durante al menos 3 días de los últimos 14 días.

[4] Servicio solo disponible con Galaxy Watch7 Series o Galaxy Watch Series posteriores. Para utilizar el programa Running Coach, el usuario debe realizar una prueba de nivel de carrera y obtener un nivel antes de comenzar el programa de entrenamiento.

[5] Servicio solo disponible con Galaxy Watch Ultra o Galaxy Watch Series posteriores. Para medir, coloca la huella del dedo sobre el sensor, ubicado en la parte posterior del reloj y manténlo ahí durante 5 segundos. Si bien el índice antioxidante se puede medir con cualquier dedo, se recomienda el pulgar para obtener un resultado más preciso. Repetir la medición debido a la textura irregular de la piel puede dar lugar a resultados inexactos.

[6]. Los usuarios residentes en Corea del Sur y EE. UU. con Galaxy Watch (Galaxy Watch5 o una serie Galaxy Watch lanzada posteriormente) son elegibles para unirse al programa beta.

^[7] La función de Sleep Apnea es una aplicación médica móvil de venta libre (OTC, por sus siglas en inglés), basada únicamente en software, que funciona en un Samsung Galaxy Watch y un teléfono compatible. Esta función está pensada para detectar signos de apnea obstructiva del sueño de moderada a grave en forma de interrupciones significativas de la respiración en usuarios adultos de 22 años o más, durante un periodo de monitorización de dos noches. Está pensada para utilización bajo demanda. Esta función no está destinada a usuarios a los que se les haya diagnosticado previamente apnea del sueño. Los usuarios no deben utilizar esta función para sustituir los métodos tradicionales de diagnóstico y tratamiento por parte de un médico cualificado. Los datos proporcionados por este dispositivo tampoco están destinados a ayudar a los médicos en el diagnóstico de trastornos del sueño. La disponibilidad puede variar según el mercado, el operador, el modelo o el smartphone vinculado.

^[8] Resultados disponibles después de tres días de uso del reloj.