​

​Samsung Electronics Co., Ltd. kunngjorde i dag en stor oppdatering av Samsung Health-appen, noe som forvandler den kommende Samsung Galaxy Watch til en proaktiv og intelligent helsepartner. Starten den 8. juni vil Samsung begynne å rulle ut appoppdateringen i utvalgte markeder for å vise frem de viktigste helsefunksjonene som er inkludert i den kommende Samsung Galaxy Watch. Oppdateringen[1] gjør daglig helsehåndtering enkel ved å oversette komplekse biometriske data — fra søvn til daglig aktivitet — til enkel, praktisk veiledning.

​«Samsung Health utvikler seg for å koble sammen helsedata målt av Samsung Galaxy Watch med AI-baserte innsikter, slik at brukerne lettere og mer intuitivt kan forstå sin fysiske og mentale tilstand», sa Hon Pak, Senior Vice President og Head of the Digital Health Team for Mobile eXperience (MX) Business hos Samsung Electronics. «Samsung Electronics vil fortsette å utvides proaktive og personlige helsehåndteringsopplevelser basert på det tilkoblede Samsung Galaxy-økosystemet og digitale helseinnovasjoner.»

​Dette fremskrittet er en viktig milepæl i Samsungs overordnede visjon for en genuint AI-drevet helseplattform designet for å hjelpe brukere med å ligge i forkant av helsen sin. De nylig kunngjorte helsefunksjonene vil først bli tilgjengelige på den kommende Samsung Galaxy Watch.

​

Funksjoner som forvandler Samsung Galaxy Watch til en intelligent helsepartner

Oppdateringen av Samsung Health kommer med følgende funksjoner:
​

• Vitals: En bedre forståelse av kroppens signaler — Tidligere overvåket Samsung Health spesifikke helsemålinger for å hjelpe til med å beregne brukernes daglige Energy Score. Nå tar Samsung Health dette et skritt videre. Når brukerne våkner, analyserer den nye Vitals-funksjonen fem viktige biosignaler fra natten — puls, pulsvariasjon (HRV), respirasjonsfrekvens, hudtemperatur og oksygen i blodet — mot deres faktiske hvilebase. Den sender varsler kun når den oppdager betydelige avvik, noe som hjelper brukerne med å avgjøre om de trenger mer hvile eller brygger på en sykdom, uten å forårsake varslingstrøtthet.

• Heart Health Score: Forbedret langsiktig velvære — I fjor introduserte Samsung Vascular Load for å hjelpe brukere med å overvåke vaskulær stress og for å gi en mer holistisk tilnærming til helse. I dag utvikler den visjonen seg til Heart Health Score. Denne enkelte daglige målingen tar innsikten som tidligere var å finne i Vascular Load — som søvn, stress og aktivitet — og kombinerer dem med data om kroppssammensetning. Resultatet er en samlet poengsum som tydelig identifiserer vanene som påvirker brukernes langsiktige velvære, noe som gir dem umiddelbar klarhet i hjertestatusen.[2]

• Daily Cardio Load: Smartere kardiovaskulær trening — Når brukere skal bestemme hvor hardt de skal presse seg under aerob trening, måler Daily Cardio Load akkumulert kardiovaskulær belastning. Ved å beregne daglig belastning og maksimal treningskapasitet, anbefaler den optimale treningsmål og restitusjonstider som gjør det mulig for brukere å nå målene sine og reduserer risikoen for utbrenthet eller skader.

• Fitness Index: Sømløs sporing av fremgang — Fitness Index gjør det mulig å se om treningsrutinene fungerer ved å analysere beregninger som puls, VO2 max (et nøkkelmål for aerob form) og daglige skritt opp mot brukerens likemenn. Ved å tydelig identifisere individuelle fysiske styrker og svakheter, leverer den skreddersydd innhold og personlige mål slik at brukere kan gjøre kontinuerlige, målrettede forbedringer.

Ny Samsung Health-design for en forenklet, personlig opplevelse

For å gjøre disse proaktive innsiktene enkle å finne, introduserer Samsung Health et strømlinjeformet oppsett organisert i fem kjernepilarer: Søvn, Aktivitet, Ernæring, Mindfulness og Vitals. På startskjermen kan brukere nå enkelt få tilgang til sine daglige velværetips sammen med sin AI-drevne Energy Score. Denne sentraliserte visningen fjerner gjettearbeid fra helsehåndteringen, slik at brukerne raskt kan forstå hvordan ulike aspekter av rutinene deres henger sammen ved et enkelt øyekast.

​

Oppgraderte egenskaper for proaktivt velvære 

Samsung Health gjør også betydelige fremskritt for kjernefunksjonene brukerne allerede stoler på, og leverer dypere personlig tilpasning med større presisjon. Mens brukerne navigerer gjennom dagen, gir Antioxidant Index nå et enda tydeligere veikart for ernæringsinntaket. Med nye trenddiagrammer og daglige historikklogger kobler den visuelt sammen brukernes kostholdsvalg med fysiske responser over tid. Bak kulissene har AGEs-indeksen blitt forbedret for å jobbe stille i bakgrunnen, og fanger opp automatiske målinger i løpet av natten for å bygge et langsiktig bilde av hvordan livsstilsvalg akkumuleres i brukernes kropper. Dette hjelper brukerne med å avdekke helseinnsikter som virkelig betyr noe for velværet deres.

​Omfattende velvære strekker seg også til eksterne miljøer, og Samsung tilbyr en helt ny Hearing Health-funksjon som integreres sømløst på tvers av Samsung Galaxy-økosystemet. Ved å overvåke omgivelsesstøy via Samsung Galaxy Watch, leverer den personlig analyse for å bidra til å beskytte brukerens ører — enten de er på en støyende pendling eller skrur opp musikken under en treningsøkt.

​Sammen forvandler disse avanserte forbedringene og nye økosystemtilkoblede funksjonene hverdagsdata til enkel, praktisk veiledning, noe som setter den perfekte scenen for fremtiden til Samsung Health.
​

Et sømløst tilkoblet helseøkosystem

Samsungs omfattende økosystem låser opp den sanne kraften i disse nye funksjonene, og håndterer helse sømløst på tvers av brukernes Galaxy-mobiltelefoner og tilkoblede enheter. Denne friksjonsfrie integreringen sikrer at personlig innsikt er tilgjengelig, og gir en enhetlig visning av brukerens velvære. Disse fremskrittene gir un glimt inn i fremtiden for Samsung Health — en fremtid som vil bli fullt ut realisert med lanseringen av Samsungs neste generasjon Samsung Galaxy Watch, utviklet for å bringe denne proaktive intelligensen til live som aldri før.

​

[1 & 2] Nye helsefunksjoner er kun for velvære, ikke for diagnostisering eller behandling av medisinske tilstander. Hvis du er bekymret for helsen din, bør du oppsøke lege. Tilgjengelig på Android-telefoner (Android 10 eller nyere) og krever Samsung Health-appen (v7.0 eller nyere). Innlogging med Samsung-konto er påkrevd. Enkelte funksjoner kan kreve brukeraktivitet og dataakkumulering over tid for å gi personlige resultater. Funksjonens tilgjengelighet, støttede enheter og utrullingstidspunkt kan variere etter marked, modell og andre faktorer, og kan endres uten varsel.

For å markere World Sleep Day 2026 kaster en global studie blant Samsung Health-brukere[2] nytt lys over den reelle utbredelsen av tilstanden og dens forstyrrende påvirkning på søvn. I tråd med årets tema, “Sleep Well, Live Better”, gjør Samsung de usynlige tegnene på søvnapné om til handlingsrettede innsikter gjennom Galaxy Watch-serien — og hjelper de rammede med å forbedre søvnvanene og den generelle helsen sin.

Hvordan påvirker søvnapné søvnen din?

Rapporten viste at 23 % av deltakerne i studien er i risikosonen for søvnapné.

”Mikro-oppvåkningene og oppvåkningene som følger etter pustestans bryter opp søvnen din,” forklarer søvnatferdsekspert Dr. Hill.

Rapporten viser at disse stadige forstyrrelsene har en direkte negativ innvirkning på både søvnlengde og søvnkvalitet, og fører til:

• Redusert REM-søvn: Deltakere med moderate til alvorlige tegn på søvnapné, oppdaget av Galaxy Watch, fikk omtrent fire minutter mindre REM-søvn — fasen der hjernen bearbeider følelser, konsoliderer minner og styrker læring.
• Mindre dyp søvn: Søvnapné førte også til at deltakerne fikk rundt åtte minutter mindre dyp søvn per natt, den kritiske fasen der kroppen reparerer muskler, frigjør veksthormon og aktiverer immunforsvaret.
• Hyppige natltige oppvåkninger: Deltakere med tegn på søvnapné våknet også regelmessig gjennom natten og lå våkne omtrent fire minutter lenger ved hvert avbrudd.
• Kortere total søvntid:Personer med høyere sannsynlighet for søvnapné sov i gjennomsnitt rundt 12 minutter mindre per natt.

Hvorfor det betyr noe: ”Selv et lite tap av søvntid forsterkes av et større tap i søvnkvalitet,” sier Dr. Hill. ”Dette kan være forskjellen på å bare ligge i sengen og å få virkelig restituerende søvn.”

Hvordan hjelper Galaxy Watch med å oppdage tegn på moderat til alvorlig søvnapné?

Søvnapné[3] har lenge vært vanskelig å oppdage fordi diagnoser krever kliniske tester. Samsung tilbyr nå en løsning hjemmefra med den banebrytende Sleep Apnea-funksjonen på Galaxy Watch.

• Slik fungerer det: Brukere sporer søvnen sin med en kompatibel Galaxy Watch[4] i mer enn fire timer over to netter innenfor en ti-dagers periode. Funksjonen er tilgjengelig gjennom Samsung Health Monitor-appen og gjør det mulig å oppdage tegn på tilstanden tidlig. Den ble først lansert i Korea og har siden fått De Novo-godkjenning fra amerikanske FDA. Nå er den tilgjengelig i 78 markeder[5] — og flere legges til.
• Teknologien: Ved hjelp av Galaxy Watch BioActive Sensor måler funksjonen blodoksygennivåer for å oppdage når brukeren slutter å puste (apné) eller puster for lite (hypopné). Deretter beregner funksjonen brukerens Apnea-Hypopnea Index (AHI), som indikerer alvorlighetsgraden av obstruktiv søvnapné (OSA).
• Fra innsikt til handling: Ved å oppdage tegn på søvnapné tidlig gir funksjonen brukeren dataene de trenger for å oppsøke profesjonell hjelp. Galaxy Watch tilbyr også funksjoner for bedre søvn, inkludert Sleep Coaching og Bedtime Guidance[6], som gir anbefalinger om optimal leggetid.

Ta kontroll over natten din

En god natts søvn er første steg mot et sunnere og mer energisk liv. Samsung tilbyr et helhetlig økosystem som støtter brukere fra oppdagelse av søvnapné til veiledning videre mot profesjonell rådgivning. Samsung fortsetter å forbedre Sleep Apnea-funksjonen for enda bedre innsikt i fremtiden.

[1] ”Obstructive Sleep Apnea National Indicator Report”, American Academy of Sleep Medicine (2023)

[2] Samsung Health-brukere fra USA, Sør-Korea, Brasil, Canada, Mexico, Russland, Chile, Sør-Afrika og Filippinene deltok i studien fra januar–juni 2025.

[3] Sleep Apnea-funksjonen er en reseptfri (OTC) programvarebasert medisinsk mobilapplikasjon som brukes på en kompatibel Samsung Galaxy Watch og telefon. Den er ment for bruk ved behov. Brukere bør ikke bruke denne funksjonen som erstatning for tradisjonelle diagnostiske metoder eller behandling utført av kvalifisert helsepersonell. Dataene er heller ikke ment å hjelpe klinikere med å diagnostisere søvnforstyrrelser. For brukere over 22 år som ikke tidligere er diagnostisert med søvnapné, overvåker funksjonen tegn på moderat til alvorlig obstruktiv søvnapné (OSA).

[4] Tilgjengelighet kan variere avhengig av marked, operatør, modell eller tilkoblet smarttelefon. Tilgjengelig på Galaxy Watch4-serien og nyere modeller. Klokken krever Wear OS 5.0 eller nyere og må være paret med en Samsung Galaxy-smarttelefon med Android 12.0 eller nyere.

[5] Støttede markeder inkluderer Australia, Østerrike, Aserbajdsjan, Bahrain, Belgia, Bolivia, Brasil, Bulgaria, Canada, Chile, Christmas Island, Cocos (Keeling) Islands, Kroatia, Kypros, Tsjekkia, Danmark, Den dominikanske republikk, Ecuador, Egypt, El Salvador, Estland, Færøyene, Finland, Frankrike, Georgia, Tyskland, Hellas, Guatemala, Hongkong, Ungarn, Island, Irak, Irland, Israel, Italia, Jordan, Kuwait, Latvia, Libanon, Litauen, Luxembourg, Malaysia, Mauritius, Mayotte, Mexico, Nederland, Nicaragua, Norfolk Island, Norge, Oman, Panama, Paraguay, Peru, Filippinene, Polen, Portugal, Qatar, Romania, Russland, Réunion, Slovakia, Slovenia, Sør-Afrika, Sør-Korea, Singapore, Spania, Sri Lanka, Sverige, Sveits, Syria, Taiwan, Thailand, De forente arabiske emirater, Storbritannia, USA, Venezuela, Vietnam og Jemen.

[6] Bedtime Guidance er tilgjengelig på Android-telefoner (Android 11 og nyere) og krever Samsung Health-appen (v6.30.2 eller nyere). Bedtime Guidance baseres på tre dagers søvnanalyse av brukerens døgnrytme og søvntrykk. Funksjonen er kun ment for generell velvære og treningsformål. Målingene er kun til personlig referanse og er ikke ment for bruk til å oppdage, diagnostisere eller behandle medisinske tilstander eller søvnforstyrrelser. Kontakt helsepersonell for medisinsk rådgivning.