Samsung Electronics kunngjorde i dag en stor oppdatering av Samsung Health-appen, som introduserer avanserte personlige coachingfunksjoner utformet for å hjelpe brukere med å forstå helsedataene sine bedre og omdanne denne innsikten til varige hverdagsvaner.

Den oppdaterte Samsung Health-appen leverer betydelige forbedringer i Sleep Coaching¹ og Running Coach, noe som hjelper brukere med å få en dypere forståelse av døgnrytmene sine og sin fysiske prestasjon, samtidig som den gir praktisk veiledning for å bygge en bedre livsstil over tid.

Sleep Coaching blir enklere å starte og personlig tilpasset for varige vaner

Samsung har lenge anerkjent at kvalitetssøvn er grunnleggende for fysisk og mental restitusjon. Mens søvnsporing forteller brukerne hvordan de sov, kan søvncoaching hjelpe dem til å sove bedre. Den forbedrede Sleep Coaching-opplevelsen flytter søvnhåndteringen fra å bare analysere den foregående natten til å støtte langvarig forbedring – og kobler brukernes søvnmål og data sammen med meningsfulle daglige atferdsendringer.

For det første har Samsung gjort det enda enklere å starte søvnhåndteringen. Brukere kan nå starte Sleep Coaching med bare tre dagers data innenfor de siste to ukene, i stedet for sju dager i løpet av en måned.

Sleep Coaching kan nå justere anbefalinger etter hvert som brukernes søvnmønstre utvikler seg. Under oppsettet velger brukerne sine primære søvnutfordringer og mål, som veileder dem gjennom hele coachingreisen. Programmet skreddersyr ukentlige anbefalinger til endringer i søvnmønsteret deres, og bruker daglig søvntilfredshet og livsstilsendringer for å gi kontekst til brukerens søvnbalanse (Sleep Balance).

Informert av prinsipper innen atferdsvitenskapelig søvnforskning, gir programmet brukerne daglige sjekklister for vaner og søvntips basert på fremgangen deres – noe som gjør det så sømløst som mulig å identifisere og forbedre søvnvaner.

Brukere kan også glede seg over mer intuitive og presise analyserapporter. Den nye femkantede grafen for søvnbalanse (Sleep Balance) samler fem nøkkelaspekter ved søvnindikatorer – søvntid, søvnregelmessighet, våkentid i løpet av natten, søvntilfredshet og energipoeng (Energy Score)² – for å gi en lettfattelig oversikt over søvnkvaliteten og områder som kan trenge forbedring.

Ved sømløst å koble sammen morgenens daglige innsiktsmeldinger som går gjennom foregående natts søvn med omfattende ukentlige og endelige rapporter, gir Sleep Coaching et mer komplett bilde av brukernes søvn, slik at de kan bygge varige, bedre rutiner.

Slipp løs det sportslige potensialet med nye treningsnivåer og Strava-integrasjon i forbedrede Running Coach

Som svar på løpingens økende popularitet har Running Coach³ blitt oppgradert for å levere en mer dynamisk og tilkoblet treningsopplevelse.

For det første har treningsnivåene blitt utvidet fra 10 til 12 nivåer. Mens brukerne fortsetter å motta en personlig treningsplan basert på en 12-minutters løpetest eller sine historiske løpedata, introduserer denne oppdateringen nye nivåer for å støtte viderekomne og avanserte løpere. Disse dedikerte treningsnivåene gjør det mulig for dem å sette høyere standarder, utfordre seg selv og jevnt forbedre prestasjonen sin.

For å feire prestasjoner og opprettholde motivasjonen introduserer Running Coach en forbedret funksjon for deling i sosiale medier. Løpere kan sømløst eksportere treningsdataene sine til delingsklare maler utformet for ulike sosiale plattformer, noe som gjør det enklere å dele milepæler, personlige rekorder og rutehøydepunkter med sine treningssamfunn.

Samsung fortsetter å styrke tilkoblingsmulighetene i økosystemet gjennom et utvidet partnerskap med Strava⁴, en global treningsplattform. Brukere kan importere sine favoritt-Strava Routes for løping, terrengløping og sykling direkte inn i Samsung Health. Denne integrasjonen forbedrer kompatibiliteten og brukervennligheten betraktelig på tvers av begge plattformer.

– Samsung Healths personlige coaching gir brukerne verktøy til å forstå helsedataene sine, noe som er det første steget mot positive hverdagsendringer, sier Hon Pak, Senior Vice President og leder for Digital Health Team i Mobile eXperience Business hos Samsung Electronics. – Vi vil fortsette å utnytte Samsung Galaxy-økosystemet og teknologien vår til å bygge en pålitelig velværeplatform.

Disse oppgraderte funksjonene vil rulles ut gradvis via oppdateringer av Samsung Health-appen fra og med oktober⁵.

1 Tilgjengelig på Samsung Health-appen v.6.24 eller høyere, og må være parret med Samsung Galaxy-smarttelefoner med Android OS 11 og høyere. Krever minimum 3 dager med søvndata sporet innenfor en periode på 7 til 14 dager. Tilgjengelig via Galaxy Watch4-serien og nyere modeller, Samsung Galaxy Fit3 og nyere modeller, og Samsung Galaxy Ring.

2 For å sjekke Energy Score må helsedata sporet fra Samsung Galaxy Watch eller Samsung Galaxy Ring synkroniseres med Samsung Health-appen. Resultatet er kun til personlig referanse og er ikke ment for medisinske formål.

3 Running Coach-programmet er tilgjengelig på Android-telefoner (Android 10 eller høyere) og krever Samsung Health-appen (v6.30.2 eller høyere). Innlogging på Samsung- og Strava-konto kreves. Tjenesten er kun tilgjengelig med Galaxy Watch8-serien eller senere lanserte Galaxy Watch-serier.

4 Strava er tilgjengelig over hele verden, unntatt Belarus, Kina, Cuba, Iran, Nord-Korea, Syria, Russland, deler av Ukraina og Sør-Korea. Strava er en tjeneste som leveres av Strava, Inc., et uavhengig tredjepartsselskap. Bruk av Strava er underlagt Stravas egne brukervilkår og personvernerklæring.

5 Enkelte funksjoner kan støttes gjennom fremtidige programvareoppdateringer, og tilgjengelighet og tidspunkt kan variere etter marked, modell og andre forhold.

Hjertesykdommer er den vanligste dødsårsaken i verden,[1] og det er grunnen til at Verdens helseorganisasjon (WHO) og World Heart Federation anerkjenner 29. september som Verdens hjertedag. Det er en påminnelse om at valgene vi tar i dag kan gjøre en meningsfull forskjell i morgen.

Disse valgene trenger ikke å være store. Fra å velge når man skal legge seg til å finne tid til bare 30 minutters trening – de små valgene vi tar hver dag legger grunnlaget for en sunnere livsstil. Den gode nyheten er at teknologi kan hjelpe deg med å gjøre proaktiv forebygging til en del av hverdagen. Ved å overvåke søvnen din, aktivitetsnivå, stress og blodtrykk hjelper Galaxy Watch deg med å bedre forstå hva som skjer i kroppen din og hvilke steg du kan ta for å hjelpe hjertet ditt med å gjøre jobben sin bra.

Forstå kroppen din med ett blikk: Heart Health Score

American Heart Association anbefaler å se på Life’s Essential 8[2] som viktige mål for å forbedre og opprettholde kardiovaskulær helse: kosthold, trening, søvn, vekt, blodtrykk, blodsukker, kolesterol og røykeslutt. Men å vite hva som betyr noe reiser et viktig spørsmål: hvordan påvirker disse faktorene valgene vi tar hver dag?

Samsung Healths Heart Health Score er designet for å hjelpe deg på denne reisen. Den sporer og analyserer komplekse helseindikatorer som søvnlengde, daglig aktivitetsnivå, kroppssammensetning og vaskulær belastning,[3] og konverterer dem til én enkelt, enkel poengsum som hvem som helst intuitivt kan forstå og følge.

Tenk deg hva som skjer hvis du går glipp av den daglige treningen i noen dager: Galaxy Watch gjenkjenner at aktivitetsnivået ditt med moderat til høy intensitet har gått ned, gjenspeiler denne endringen i en lavere Heart Health Score og gir en anbefaling om å gå ut og løpe. Med praktiske innsikter rett fra håndleddet leverer Galaxy Watch personlige innsikter som gjør det enklere å gjenkjenne endringer, forstå vanene dine og ta neste steg mot sunnere vaner.

Galaxy Watch og Samsung Health gir enkel forståelse av kardiovaskulært velvære gjennom Heart Health Score (Bildene er simulert i illustrasjonsøyemed. Faktisk UX/UI kan avvike.)

Avansert sensorteknologi: Fra måling til mening

Samsung Galaxy Watch-er er utstyrt med en avansert BioActive Sensor som integrerer tre presisjonssensorer i én: en optisk hjertefrekvens-sensor (PPG), en elektrokardiogram-sensor (EKG)[4] og en bioelektrisk impedansanalyse-sensor (BIA).

Med kalibrering bare én gang hver fjerde uke med en blodtrykksmåler for hjemmebruk kan du enkelt sjekke blodtrykket ditt[5] fra håndleddet når som helst og hvor som helst. Når du plasserer fingeren på klokkens sideelektrode i bare 30 sekunder, måler klokken et elektrokardiogram for å oppdage tegn på unormale hjerteslag som atrieflimmer eller ektopiske slag. Funksjonen Irregular Heart Rhythm Notification (IHRN)[6], som oppdager unormale hjerterytmesignaler, overvåker brukerens hjerterytme gjennom hele dagen og gir et proaktivt varsel dersom unormale tegn gjentas.

Selv små påminnelser som disse har kraften til å redde liv. I flere land har disse varslene[7] ført til tidlig oppdagelse av risikoer som åreforkalkning eller hjerteinfarkt.

Galaxy Watch støtter hjerterytmeovervåking gjennom varsler om uregelmessig hjerterytme og EKG-avlesninger. (Bildet er simulert i illustrasjonsøyemed. Faktisk UX/UI kan avvike.)

Omsorg døgnet rundt: Hvordan Galaxy Watch proaktivt overvåker velværet ditt selv under søvn

Hjertet ditt er en konstant du kan stole på, og det arbeider enten du er våken eller sover. Når du bærer Galaxy Watch under søvnen, analyserer den fem viktige vitale tegn: hjertefrekvens under søvn, hjertefrekvensvariabilitet,[8] respirasjonsfrekvens, hudtemperatur og oksygenmetning i blodet. Disse signalene sammenlignes med din personlige grunnlinje.

Når du våkner, sender Galaxy Watch et varsel hvis den oppdager meningsfulle avvik fra grunnlinjen din. Ved å fremheve meningsfulle endringer tidlig gir den deg muligheten til å hvile, restituere eller søke medisinsk veiledning før små problemer blir større bekymringer.[9]

Galaxy Watch og Samsung Health gir brukerne et tydelig bilde av søvnkvaliteten sin med detaljerte målinger og innsikter de kan bruke til å forbedre søvnvanene sine. (Bildet er simulert i illustrasjonsøyemed. Faktisk UX/UI kan avvike.)

Hjerte til hjerte: Tilkoblet omsorg som gir sinnsro

Å ta vare på sitt eget hjerte er bare én side av historien. Fra foreldre til partnere, søsken til besteforeldre eller til og med venner – byrden av å ta vare på hjertene til dem rundt oss veier tungt. Samsung Healths funksjon Health Data Sharing[10] letter byrden ved å dele avtalte datapunkter (antall skritt, blodtrykk, hjertefrekvens, medisinlovlydighet osv.) med kjære i sanntid.

Du kan sjekke om foreldrene dine som bor langt unna har fullført den daglige turen eller tatt den foreskrevne medisinen i tide, akkurat som om du var rett der med dem.

Samsung Health lar brukere dele utvalgte helsedata med kjære og hjelper dem med å holde kontakten og holde seg informert om hverandres velvære. (Bildet er simulert i illustrasjonsøyemed. Faktisk UX/UI kan avvike.)

Verdens hjertedag sammenfaller med den sesongmessige overgangen når kalde vinder begynner å blåse om morgenene og kveldene. Etter hvert som temperaturforskjellen mellom dag og natt øker, trekker blodårene seg sammen og øker kraftig risikoen for hjerte- og karsykdommer.

Nøkkelen til å forebygge hjertesykdom ligger ikke i reaktiv behandling, men i proaktive vaner der man nøye følger med på de subtile signalene kroppen sender hver dag. Begynn å håndtere hjertehelsen din med Galaxy Watch, en pålitelig helseassistent som alltid er med deg.

[1] Kilde: Verdens helseorganisasjon (WHO), “Cardiovascular diseases (CVDs)” Faktaark (31. juli 2025), “The top 10 causes of death” (7. aug. 2024).

[2] Kilde: American Heart Association (AHA), “Life’s Essential 8” (2022).

[3] Funksjonen Vascular Load måler graden av stress som plasseres på hjerte-karsystemet under søvnen og viser endringstendensen sammenlignet med en grunnlinjeeverdi. Den analyserer kontinuerlig endringer under søvnen for å gi en helhetlig poengsum.

[4] Funksjonen Elektrokardiogram (EKG) registrerer og analyserer subtile elektriske signaler fra hjertet når brukeren plasserer en finger på Galaxy Watchs øverste knapp i omtrent 30 sekunder, og oppdager atrieflimmer (uregelmessig og rask skjelving) og ektopiske slag (for tidlige uregelmessige slag).

[5] Funksjonen Blodtrykk måler systolisk og diastolisk blodtrykk ved å analysere pulsbølgeformer med Galaxy Watchs optiske (PPG) sensor. En innledende måling med en separat blodtrykksmåler av mansjetttypen er nødvendig, og rekalibrering er nødvendig hver 4. uke (28 dager).

[6] Funksjonen Irregular Heart Rhythm Notification (IHRN) oppdager uregelmessige mønstre som kan indikere atrieflimmer gjennom pulsovervåking og gir et tidlig varsel.

[7] Kilde: “When Every Second Counts: Galaxy Watch Series Health Features Help Save Lives,” Samsung Newsroom

[8] Funksjonen Hjertefrekvensvariabilitet (HRV) analyserer minutt-for-minutt-variasjoner i intervallene mellom hjerteslag for å vise balansen i det autonome nervesystemet. Den registreres automatisk under søvn og hviletilstander.

[9] Funksjonene Heart Health Score og Vitals støttes i Samsung Health-appen (versjon 7.0 eller høyere).

[10] Funksjonen Health Data Sharing krever brukerens samtykke, og brukere kan selvstendig velge hvilke helsedata de ønsker å dele (inkludert skritt, trening, søvn, vekt, kroppssammensetning, matinntak, hjertefrekvens, stress, blodtrykk, blodsukker, medisiner og vitale tegn).

Samsung Electronics delte i dag sin visjon om tilkoblet omsorg, et konsept drevet av Samsungs åpne samarbeidsøkosystem, under en paneldiskusjon på VivaTech 2026, Europas største oppstarts- og teknologiutstilling, som for øyeblikket holdes i Paris.

Under panelen deltok Hon Pak, leder for Digital Health Team for Mobile eXperience (MX) Business hos Samsung Electronics, sammen med fire andre talere: David Lee, leder for Samsung Next; Mike McSherry, administrerende direktør i Xealth; Alina Su, administrerende direktør i Generation Lab; samt Michael Dubrovsky, administrerende direktør i SiPhox Health. Sammen presenterte de en plan for fremtidens velvære for et publikum på cirka 1 000 globale deltakere.

Som moderator understreket David Lee partnerskapets avgjørende rolle. “Fremtidens helse kan ikke bygges av ett selskap alene,” sa Lee. “Den må formes gjennom et åpent økosystem av samarbeid mellom ulike innovatører.”

Å bygge et åpent helseøkosystem

Samsung har en bred portefølje av enheter og plattformer, fra halvledere til mobiltelefoner, bærbare enheter, hvitevarer og TV-er. Selskapet utnytter sine stordriftsfordeler for å dyrke frem et robust og samarbeidsorientert økosystem med en rekke partnere innenfor hver av sine forretningssektorer.

Ved å integrere Samsungs enheter med partnerløsninger i dette åpne økosystemet akselererer Xealth, Generation Lab og SiPhox Health realiseringen av tilkoblet omsorg. Denne helsevisjonen har som mål å hjelpe brukere med å leve sunnere og mer livlige liv gjennom proaktiv helsestyring drevet av Samsungs tilkoblede enhetsøkosystem.

Hon Pak fremhevet omfanget av Samsungs rekkevidde under diskusjonen. “Samsung Health støtter mer enn 77 millioner månedlig aktive brukere,[1] og SmartThings-plattformen kobler sammen 460 millioner brukere,”[2] sa Pak.

Samsung har en sterk fordel som et pålitelig merke i hjemmet, den sentrale arenaen for dagliglivet og velværet. “Ved å koble enhetsøkosystemet vårt rundt hjemmet via SmartThings kan vi fornye helseopplevelsen der det betyr mest, i en tid der helsen flytter hjem – et rom der forebygging kan skje i stor skala,” la Pak til.

For å støtte denne overgangen har Samsung integrert et bredt utvalg enheter – inkludert hvitevarer, TV-er og kompatible tredjepartsenheter – i sin SmartThings-plattform. Dette muliggjør et bredt spekter av tjenester, fra personlige automatiseringsrutiner til familie- og kjæledyromsorg.

Akselerere nye oppdateringer gjennom partnerskap

Paneldeltakerne fremhevet Samsungs etablerte økosystem og åpne samarbeidstilnærming som viktige styrker.

Alina Su fra Generation Lab understreket verdien av partnerskapet. “Det mest spennende har vært Samsungs genuine åpenhet og distribusjonskapasitet. Det finnes reell skala og teknisk kapasitet – men også en vilje til å samarbeide, til å skape i fellesskap og til å bevege seg raskt med partnere,” sa Su. “Når du kombinerer det med enhetene folk allerede bruker hver dag, kan du bringe innovasjon til menneskers liv langt raskere enn du ville klart på egen hånd.”

Michael Dubrovsky fra SiPhox Health forklarte også fordelene med samarbeidet. “Samsung leverer enhetsøkosystemet som allerede lever i folks hjem og på kroppene deres,” sa Dubrovsky. “SiPhox legger til det diagnostiske laget som alltid har manglet i dette bildet. Sammen skaper kontinuerlige enhetsdata og kontinuerlige biomarkørdata et virkelig komplett helsebilde som aldri har eksistert utenfor en klinisk setting.”

For øyeblikket tilbyr Generation Lab en løsning som hjelper brukere med enkelt å sjekke biologisk alder og aktivt håndtere aldring hjemme, mens SiPhox Health tilbyr en tjeneste som muliggjør aktiv helsestyring gjennom blodprøver av sykehuskvalitet i hjemmet.

Mike McSherry fra Xealth delte en visjon om å tilby en sømløs og kontinuerlig helseomsorgsløsning ved å bygge bro mellom klinisk omsorg på sykehus og daglig helsestyring gjennom dyp integrasjon med Samsung.

Muliggjøre åpent samarbeid og robust sikkerhet

I tillegg til strategiske partnersamarbeid har Samsung bygget et åpent økosystem for det bredere utvikler- og forskersamfunnet. Ved hjelp av Samsung Health Software Development Kit (SDK) Suite kan de enkelt lage innovative helsetjenester som utnytter avansert sensorteknologi og helseplattformen. Dette gjør det mulig for Samsung Health-brukere å oppleve nyttige nye funksjoner raskere.

Disse opplevelsene beskyttes av Samsung Knox, en proprietær sikkerhetsløsning av forsvarskvalitet integrert på tvers av ulike forbrukerkontaktpunkter, som mobile enheter, hvitevarer og TV-er. Med Knox kan brukere trygt håndtere sensitiv informasjon innenfor Samsung-økosystemet.

Med blikket rettet mot de neste fem årene av helseomsorg i AI-eraens kontekst avsluttet Pak: “En daglig følgesvenn som kjenner hvem jeg er, hva jeg trenger og når, vil hjelpe meg med å nå helsemålene mine sømløst gjennom livsstilsatferd og tilkoblede innovative partnertjenester.”

[1] Antallet Samsung Health-brukere er basert på globale månedlig aktive brukere (MAU) per april 2026.

[2] Antallet SmartThings-brukere er basert på globalt registrerte brukere per mai 2026.

Tilkoblet omsorg representerer proaktiv, sømløs helseomsorg både inne og ute ved å koble sammen enheter, tjenester og mennesker

Samsung Electronics presenterer sin visjon for tilkoblet omsorg innen helsevesen og fremmer en overgang mot proaktiv helsestyring på VivaTech 2026, Europas største oppstartskonferanse og teknologikonferanse, som pågår 17.–20. juni på Paris Expo Porte de Versailles i Paris.

Under temaet “Open Invitation to a Healthier Tomorrow” demonstrerer Samsungs utstilling hvordan tilkoblede enheter, tjenester og partnerskap kan støtte proaktiv helsestyring inne og utenfor hjemmet. Samsungs visjon for tilkoblet omsorg realiseres gjennom Samsung Health, selskapets integrerte helseplattform, som leverer personlige helseopplevelser innenfor fem nøkkelområder: søvn, aktivitet, ernæring, psykisk helse og vitale tegn.

Utstillingsmonteren er organisert i tre soner:

• Media Façade: En videotolkning av utstillingstemaet “Open Invitation to a Healthier Tomorrow”, vakkert integrert med Samsung Healths fem kjerneområder for velvære.
• Samsungs tilkoblede omsorgsøkosystem: En helhetlig presentasjon av tilkoblede omsorgsløsninger og kjernetjenester.
• Open Care Lab: Et rom som fremhever partnersamarbeid og oppstartsinkubering, med en interaktiv sone.

Samsungs sone for tilkoblet omsorgsøkosystem utgjør utstillingens hovedområde og demonstrerer hvordan Samsung Galaxy-smarttelefoner, Galaxy Watch og Samsung Health-appen sømløst kobles sammen for å muliggjøre proaktiv helsestyring. Sonen gir også et glimt inn i fremtidens daglige helsestyring, drevet av Samsung Healths nyeste funksjoner – inkludert sporing via Heart Health Score og Vitals, samt forbedrede treningsberegninger som Daily Cardio Load, introdusert i den nye oppdateringen 7.0.[1]

I denne sonen presenterer Samsung sin fremtidige plan for digital helseomsorg, som har som mål å bygge bro mellom velvære og klinisk omsorg ved å integrere Samsungs teknologi med Xealth, den amerikanske digitale helseplattformen som selskapet kjøpte i fjor.

Xealth tilbyr en plattform som gjør det mulig for helsepersonell å gjøre en helhetlig vurdering av pasientenes tilstand, forskrive og anbefale digitale helseløsninger og overvåke helsen i sanntid. Ved å koble Samsung Galaxy-smarttelefoner og bærbare enheter til Xealth-plattformen planlegger Samsung å utvikle en løsning som gir både kliniske team og pasienter mulighet til aktivt å styre helsen sammen, selv utenfor sykehuset.

Selskapet viser også frem sitt Bespoke AI Refrigerator Family Hub, som muliggjør smart koststyring. AI Food Manager[2] sporer utløpsdatoer og sender varsler i tide før ingredienser når datoen brukeren har angitt. I tillegg analyserer FoodNote[3]-widgeten ingrediensdata som er lagret og brukt i løpet av den siste uken, og gir personlige innsikter om brukerens mest konsumerte matvarer.

Samsung introduserer også en løsning for kjæledyromsorg som hjelper brukere med å overvåke potensielle helseproblemer hjemme. Gjennom et samarbeid med kjæledyrhelseplattformen Lifet kan brukere ta et bilde med mobilenheten sin, som AI deretter analyserer for tegn knyttet til problemer som visse tannproblemer, patella-luksasjon og grå stær.[4]

Sømløst tilkoblet gjennom Samsungs smarthusplattform SmartThings beskytter løsningene i sonen for tilkoblet omsorgsøkosystem personopplysninger med Knox, Samsungs proprietære sikkerhetsløsning.

Monteens Open Care Lab viser frem en rekke partnerløsninger, inkludert AI Beauty Screen utviklet i samarbeid med Amorepacific, et ledende koreansk skjønnhetsselskap; Visual Meditation, en tjeneste eksklusiv for Samsung TV-er utviklet i samarbeid med CUZ; samt en AI-basert hud- og hodebunnsanalyseløsning fra Becon, som ble grunnlagt gjennom Samsungs interne ventureprogram, C-Lab.

Besøkende kan bestille time for en personlig K-beauty-opplevelse med AI Beauty Screen for å vurdere hudtilstanden sin og motta en skreddersydd leppemakeup-påføring. Deltakere kan også oppleve tjenesten Visual Meditation på en Samsung TV.

Den 19. juni arrangeres en paneldiskusjon med fremstående talere, blant dem Hon Pak, leder for Mobile eXperience (MX) Digital Health Team hos Samsung Electronics; David Lee, leder for Samsung Next; Mike McSherry, administrerende direktør i Xealth; Alina Su, medgründer og administrerende direktør i Generation Lab; samt Michael Dubrovsky, medgründer og administrerende direktør i SiPhox Health.

For et globalt publikum vil panelen diskutere hvordan Samsungs åpne innovasjonstilnærming og samarbeidende partnerøkosystem kan bidra til å realisere visjonen om tilkoblet omsorg.

[1] Noen funksjoner kan lanseres via fremtidige programvareoppdateringer, og tilgjengeligheten varierer etter marked, enhetsmodell og andre variabler.

[2] Wi-Fi-tilkobling og Samsung-konto er påkrevd. Hvis en matvare ikke kan gjenkjennes, kan den bli oppført som en ukjent vare. AI Vision kan ikke identifisere eller liste opp matvarer i fryseren. Gjenkjenning bruker AI-modeller som kan oppdateres jevnlig for å forbedre ytelsen. Brukeren kan måtte kontrollere og justere listen manuelt for å sikre nøyaktigheten.

[3] Brukere kan måtte kontrollere og justere matvarelistet manuelt for å sikre nøyaktigheten.

[4] Tilgjengelighet og funksjoner kan variere etter marked og enhetsmodell.

​

​Samsung Electronics Co., Ltd. kunngjorde i dag en stor oppdatering av Samsung Health-appen, noe som forvandler den kommende Samsung Galaxy Watch til en proaktiv og intelligent helsepartner. Starten den 8. juni vil Samsung begynne å rulle ut appoppdateringen i utvalgte markeder for å vise frem de viktigste helsefunksjonene som er inkludert i den kommende Samsung Galaxy Watch. Oppdateringen[1] gjør daglig helsehåndtering enkel ved å oversette komplekse biometriske data — fra søvn til daglig aktivitet — til enkel, praktisk veiledning.

​«Samsung Health utvikler seg for å koble sammen helsedata målt av Samsung Galaxy Watch med AI-baserte innsikter, slik at brukerne lettere og mer intuitivt kan forstå sin fysiske og mentale tilstand», sa Hon Pak, Senior Vice President og Head of the Digital Health Team for Mobile eXperience (MX) Business hos Samsung Electronics. «Samsung Electronics vil fortsette å utvides proaktive og personlige helsehåndteringsopplevelser basert på det tilkoblede Samsung Galaxy-økosystemet og digitale helseinnovasjoner.»

​Dette fremskrittet er en viktig milepæl i Samsungs overordnede visjon for en genuint AI-drevet helseplattform designet for å hjelpe brukere med å ligge i forkant av helsen sin. De nylig kunngjorte helsefunksjonene vil først bli tilgjengelige på den kommende Samsung Galaxy Watch.

​

Funksjoner som forvandler Samsung Galaxy Watch til en intelligent helsepartner

Oppdateringen av Samsung Health kommer med følgende funksjoner:
​

• Vitals: En bedre forståelse av kroppens signaler — Tidligere overvåket Samsung Health spesifikke helsemålinger for å hjelpe til med å beregne brukernes daglige Energy Score. Nå tar Samsung Health dette et skritt videre. Når brukerne våkner, analyserer den nye Vitals-funksjonen fem viktige biosignaler fra natten — puls, pulsvariasjon (HRV), respirasjonsfrekvens, hudtemperatur og oksygen i blodet — mot deres faktiske hvilebase. Den sender varsler kun når den oppdager betydelige avvik, noe som hjelper brukerne med å avgjøre om de trenger mer hvile eller brygger på en sykdom, uten å forårsake varslingstrøtthet.

• Heart Health Score: Forbedret langsiktig velvære — I fjor introduserte Samsung Vascular Load for å hjelpe brukere med å overvåke vaskulær stress og for å gi en mer holistisk tilnærming til helse. I dag utvikler den visjonen seg til Heart Health Score. Denne enkelte daglige målingen tar innsikten som tidligere var å finne i Vascular Load — som søvn, stress og aktivitet — og kombinerer dem med data om kroppssammensetning. Resultatet er en samlet poengsum som tydelig identifiserer vanene som påvirker brukernes langsiktige velvære, noe som gir dem umiddelbar klarhet i hjertestatusen.[2]

• Daily Cardio Load: Smartere kardiovaskulær trening — Når brukere skal bestemme hvor hardt de skal presse seg under aerob trening, måler Daily Cardio Load akkumulert kardiovaskulær belastning. Ved å beregne daglig belastning og maksimal treningskapasitet, anbefaler den optimale treningsmål og restitusjonstider som gjør det mulig for brukere å nå målene sine og reduserer risikoen for utbrenthet eller skader.

• Fitness Index: Sømløs sporing av fremgang — Fitness Index gjør det mulig å se om treningsrutinene fungerer ved å analysere beregninger som puls, VO2 max (et nøkkelmål for aerob form) og daglige skritt opp mot brukerens likemenn. Ved å tydelig identifisere individuelle fysiske styrker og svakheter, leverer den skreddersydd innhold og personlige mål slik at brukere kan gjøre kontinuerlige, målrettede forbedringer.

Ny Samsung Health-design for en forenklet, personlig opplevelse

For å gjøre disse proaktive innsiktene enkle å finne, introduserer Samsung Health et strømlinjeformet oppsett organisert i fem kjernepilarer: Søvn, Aktivitet, Ernæring, Mindfulness og Vitals. På startskjermen kan brukere nå enkelt få tilgang til sine daglige velværetips sammen med sin AI-drevne Energy Score. Denne sentraliserte visningen fjerner gjettearbeid fra helsehåndteringen, slik at brukerne raskt kan forstå hvordan ulike aspekter av rutinene deres henger sammen ved et enkelt øyekast.

​

Oppgraderte egenskaper for proaktivt velvære 

Samsung Health gjør også betydelige fremskritt for kjernefunksjonene brukerne allerede stoler på, og leverer dypere personlig tilpasning med større presisjon. Mens brukerne navigerer gjennom dagen, gir Antioxidant Index nå et enda tydeligere veikart for ernæringsinntaket. Med nye trenddiagrammer og daglige historikklogger kobler den visuelt sammen brukernes kostholdsvalg med fysiske responser over tid. Bak kulissene har AGEs-indeksen blitt forbedret for å jobbe stille i bakgrunnen, og fanger opp automatiske målinger i løpet av natten for å bygge et langsiktig bilde av hvordan livsstilsvalg akkumuleres i brukernes kropper. Dette hjelper brukerne med å avdekke helseinnsikter som virkelig betyr noe for velværet deres.

​Omfattende velvære strekker seg også til eksterne miljøer, og Samsung tilbyr en helt ny Hearing Health-funksjon som integreres sømløst på tvers av Samsung Galaxy-økosystemet. Ved å overvåke omgivelsesstøy via Samsung Galaxy Watch, leverer den personlig analyse for å bidra til å beskytte brukerens ører — enten de er på en støyende pendling eller skrur opp musikken under en treningsøkt.

​Sammen forvandler disse avanserte forbedringene og nye økosystemtilkoblede funksjonene hverdagsdata til enkel, praktisk veiledning, noe som setter den perfekte scenen for fremtiden til Samsung Health.
​

Et sømløst tilkoblet helseøkosystem

Samsungs omfattende økosystem låser opp den sanne kraften i disse nye funksjonene, og håndterer helse sømløst på tvers av brukernes Galaxy-mobiltelefoner og tilkoblede enheter. Denne friksjonsfrie integreringen sikrer at personlig innsikt er tilgjengelig, og gir en enhetlig visning av brukerens velvære. Disse fremskrittene gir un glimt inn i fremtiden for Samsung Health — en fremtid som vil bli fullt ut realisert med lanseringen av Samsungs neste generasjon Samsung Galaxy Watch, utviklet for å bringe denne proaktive intelligensen til live som aldri før.

​

[1 & 2] Nye helsefunksjoner er kun for velvære, ikke for diagnostisering eller behandling av medisinske tilstander. Hvis du er bekymret for helsen din, bør du oppsøke lege. Tilgjengelig på Android-telefoner (Android 10 eller nyere) og krever Samsung Health-appen (v7.0 eller nyere). Innlogging med Samsung-konto er påkrevd. Enkelte funksjoner kan kreve brukeraktivitet og dataakkumulering over tid for å gi personlige resultater. Funksjonens tilgjengelighet, støttede enheter og utrullingstidspunkt kan variere etter marked, modell og andre faktorer, og kan endres uten varsel.

​Denne kraftfulle kombinasjonen av teknologi og talent har allerede gitt uttelling. Etter en overlegen seier i Chicago Marathon 2025 og en knust verdensrekord i halvmaraton i Lisboa i mars, sikter 25-åringen nå mot suksess i London Marathon 2026.

​Jacob Kiplimo trener til London Marathon med sin Galaxy Watch8.

​

For å markere Verdens helsedag (WHD) 7. april 2026, ba Samsung Newsroom ham om å fortelle mer om sitt datadrevne treningsprogram, som legemliggjør årets WHD-slagord: “Sammen for helse. Støtt vitenskapen.”

​Med tilgang til hans målinger fra Samsung Health tar vi en titt bak kulissene på hans knallharde treningsprogram, hvor han har tilbakelagt over 100 km på bare én uke. Oppdag hvordan innsikt fikk ham til å tilpasse treningen for optimal restitusjon, og hvordan selv en “hviledag” kan inkludere en løpetur på 3 km.

​Skjermbilder fra Jacob Kiplimos Samsung Health-app viser hans varierte treningsrutine, som inkluderer både lette joggeturer og langdistanseløping.

​Gratulerer med din nylige verdensrekord under halvmaratonet i Lisboa i 2026. Hva er hemmeligheten bak suksessen din?

“Det er ingen hemmelighet. Det handler bare om disiplin. Du må jobbe hardt, være ekstremt fokusert og håndtere energien din – vite når du skal hvile og når du skal presse deg hardere. Men ærlig talt er det aller viktigste at du virkelig må ønske det du jobber mot. Jeg ville ikke ha slått verdensrekorden hvis jeg ikke fulgte den formelen.”
​

Du endte på andreplass i London Marathon 2025 og forbereder deg nå på å ta det et skritt videre i årets løp. Hvilken rolle har din Galaxy Watch8 spilt i treningen din?

“Treneren min bor ikke i Uganda, så min Galaxy Watch8 har i bunn og grunn blitt hans personlige assistent her. Selv om han ikke er med meg, kan han få sanntidsanalyser og rapporter om løpeformen min gjennom funksjonen Løpeanalyse (Running Analysis) i Samsung Health. Vi sporer pulsen min og følger nøye med på tempoet mitt for hver kilometer. Under de tøffere øktene overvåker jeg også asymmetrimålingene for å se om jeg overkompenserer på den ene siden, slik at jeg kan unngå belastningsskader. Kontakttid er et annet viktig aspekt jeg holder øye med, og jeg gjør små justeringer av formen min for å sikre at hvert steg er så effektivt som mulig. Jeg prøver alltid å forbedre løpeøkonomien min, så denne innsikten er utrolig nyttig.”

​Når vi ser på dine nylige data fra Samsung Health, kan vi se noen tydelige mønstre i treningsrutinen din. Fortell oss om opplegget ditt.

“Kontinuitet er nøkkelen, men som idrettsutøver må man ikke bli besatt av trening. Det mange ikke innser, er at hvile er minst like viktig som fysisk trening. For å kunne konkurrere på topp, må du kunne maksimere energien din, og den eneste måten å gjøre det på er gjennom konsekvent hvile. Men ‘hvile’ betyr ikke alltid at man ikke trener. En hviledag kan bety å løpe 3 km i stedet for 40 km. Du må være konsekvent i det du gjør, men du må også lytte til kroppen din og vite når du skal senke farten. Teknologi kan hjelpe mye med dette.”

​Jacob Kiplimos data fra Samsung Health mellom 13. og 19. mars viser hvordan han trapper opp treningsrutinen i løpet av uken.

​Kan du gi oss et eksempel på hvordan en spesifikk innsikt fra Samsung Health-appen fikk deg til å tilpasse treningsprogrammet ditt?

“Beslutningen om å løpe 3 km i stedet for 40 km som jeg nettopp nevnte, var en sann historie. Etter å ha opplevd vedvarende stølhet under en nylig 24 km lang løpetur, bestemte jeg meg for å gjøre det som var ment å være en 40 km-tur, om til en lett joggetur på 3 km. Dette for å sikre at jeg kunne restituere meg og ha utholdenhet til å fullføre 40 km en annen dag. Samsung Health-appen var til stor hjelp for meg her. Den holdt meg informert slik at jeg kunne la kroppen restituere seg helt og forhindre en potensiell skade eller utbrenthet.”

​Vi har sett hvordan en profesjonell løper som deg bruker data for å nå målene sine. Hvilket råd vil du gi til noen som akkurat har startet sin løpereise, og hvordan kan Løpecoach-funksjonen (Running Coach) hjelpe dem på rett spor?

“For nybegynnere er det veldig viktig å starte forsiktig og være tålmodig. Du vil bygge opp utholdenhet over tid; det handler om å vite når du skal presse deg selv og når du skal stoppe. Det er ikke alle som har en personlig trener med seg for å skreddersy en treningsplan. Men Løpecoach-funksjonen tilbyr tilpassede programmer for å hjelpe selv nybegynnere med å trene til et maraton. Den forteller deg nøyaktig hva du bør gjøre under en løpetur, motiverer deg og hjelper deg med å bli bedre. Nye løpere er heldige som har denne fantastiske teknologien som kan veilede dem for hvert skritt på veien. Den er også ypperlig for mer erfarne løpere som ønsker å ta fatt på et helt maraton, siden den gir strukturerte treningsprogrammer.”

​På Verdens helsedag er budskapet “Sammen for helse. Støtt vitenskapen.” Hvordan forholder dette seg til din egen filosofi?

“Vitenskapen hjelper meg gjennom hele treningen. Jeg vet ikke hvor jeg ville vært uten muligheten til å spore data på min Galaxy Watch8. Jeg bruker den vitenskapen til å forme min daglige rutine. Vitenskap og teknologi hjelper meg til å prestere på mitt beste, og jeg tror det kan gjøre det samme for hvem som helst.”

​Fra en ung løper i Uganda til en verdensrekordholder – Jacob Kiplimo beviser hva som skjer når nådeløs dedikasjon møter smart teknologi. Enten du er en eliteutøver som streber etter pallen, eller noen som tar dine første skritt mot en sunnere livsstil, gir Galaxy Watch8 handlingsrettet innsikt for å hjelpe deg med å bygge sunnere vaner og nå målene dine.

For å markere World Sleep Day 2026 kaster en global studie blant Samsung Health-brukere[2] nytt lys over den reelle utbredelsen av tilstanden og dens forstyrrende påvirkning på søvn. I tråd med årets tema, “Sleep Well, Live Better”, gjør Samsung de usynlige tegnene på søvnapné om til handlingsrettede innsikter gjennom Galaxy Watch-serien — og hjelper de rammede med å forbedre søvnvanene og den generelle helsen sin.

Hvordan påvirker søvnapné søvnen din?

Rapporten viste at 23 % av deltakerne i studien er i risikosonen for søvnapné.

”Mikro-oppvåkningene og oppvåkningene som følger etter pustestans bryter opp søvnen din,” forklarer søvnatferdsekspert Dr. Hill.

Rapporten viser at disse stadige forstyrrelsene har en direkte negativ innvirkning på både søvnlengde og søvnkvalitet, og fører til:

• Redusert REM-søvn: Deltakere med moderate til alvorlige tegn på søvnapné, oppdaget av Galaxy Watch, fikk omtrent fire minutter mindre REM-søvn — fasen der hjernen bearbeider følelser, konsoliderer minner og styrker læring.
• Mindre dyp søvn: Søvnapné førte også til at deltakerne fikk rundt åtte minutter mindre dyp søvn per natt, den kritiske fasen der kroppen reparerer muskler, frigjør veksthormon og aktiverer immunforsvaret.
• Hyppige natltige oppvåkninger: Deltakere med tegn på søvnapné våknet også regelmessig gjennom natten og lå våkne omtrent fire minutter lenger ved hvert avbrudd.
• Kortere total søvntid:Personer med høyere sannsynlighet for søvnapné sov i gjennomsnitt rundt 12 minutter mindre per natt.

Hvorfor det betyr noe: ”Selv et lite tap av søvntid forsterkes av et større tap i søvnkvalitet,” sier Dr. Hill. ”Dette kan være forskjellen på å bare ligge i sengen og å få virkelig restituerende søvn.”

Hvordan hjelper Galaxy Watch med å oppdage tegn på moderat til alvorlig søvnapné?

Søvnapné[3] har lenge vært vanskelig å oppdage fordi diagnoser krever kliniske tester. Samsung tilbyr nå en løsning hjemmefra med den banebrytende Sleep Apnea-funksjonen på Galaxy Watch.

• Slik fungerer det: Brukere sporer søvnen sin med en kompatibel Galaxy Watch[4] i mer enn fire timer over to netter innenfor en ti-dagers periode. Funksjonen er tilgjengelig gjennom Samsung Health Monitor-appen og gjør det mulig å oppdage tegn på tilstanden tidlig. Den ble først lansert i Korea og har siden fått De Novo-godkjenning fra amerikanske FDA. Nå er den tilgjengelig i 78 markeder[5] — og flere legges til.
• Teknologien: Ved hjelp av Galaxy Watch BioActive Sensor måler funksjonen blodoksygennivåer for å oppdage når brukeren slutter å puste (apné) eller puster for lite (hypopné). Deretter beregner funksjonen brukerens Apnea-Hypopnea Index (AHI), som indikerer alvorlighetsgraden av obstruktiv søvnapné (OSA).
• Fra innsikt til handling: Ved å oppdage tegn på søvnapné tidlig gir funksjonen brukeren dataene de trenger for å oppsøke profesjonell hjelp. Galaxy Watch tilbyr også funksjoner for bedre søvn, inkludert Sleep Coaching og Bedtime Guidance[6], som gir anbefalinger om optimal leggetid.

Ta kontroll over natten din

En god natts søvn er første steg mot et sunnere og mer energisk liv. Samsung tilbyr et helhetlig økosystem som støtter brukere fra oppdagelse av søvnapné til veiledning videre mot profesjonell rådgivning. Samsung fortsetter å forbedre Sleep Apnea-funksjonen for enda bedre innsikt i fremtiden.

[1] ”Obstructive Sleep Apnea National Indicator Report”, American Academy of Sleep Medicine (2023)

[2] Samsung Health-brukere fra USA, Sør-Korea, Brasil, Canada, Mexico, Russland, Chile, Sør-Afrika og Filippinene deltok i studien fra januar–juni 2025.

[3] Sleep Apnea-funksjonen er en reseptfri (OTC) programvarebasert medisinsk mobilapplikasjon som brukes på en kompatibel Samsung Galaxy Watch og telefon. Den er ment for bruk ved behov. Brukere bør ikke bruke denne funksjonen som erstatning for tradisjonelle diagnostiske metoder eller behandling utført av kvalifisert helsepersonell. Dataene er heller ikke ment å hjelpe klinikere med å diagnostisere søvnforstyrrelser. For brukere over 22 år som ikke tidligere er diagnostisert med søvnapné, overvåker funksjonen tegn på moderat til alvorlig obstruktiv søvnapné (OSA).

[4] Tilgjengelighet kan variere avhengig av marked, operatør, modell eller tilkoblet smarttelefon. Tilgjengelig på Galaxy Watch4-serien og nyere modeller. Klokken krever Wear OS 5.0 eller nyere og må være paret med en Samsung Galaxy-smarttelefon med Android 12.0 eller nyere.

[5] Støttede markeder inkluderer Australia, Østerrike, Aserbajdsjan, Bahrain, Belgia, Bolivia, Brasil, Bulgaria, Canada, Chile, Christmas Island, Cocos (Keeling) Islands, Kroatia, Kypros, Tsjekkia, Danmark, Den dominikanske republikk, Ecuador, Egypt, El Salvador, Estland, Færøyene, Finland, Frankrike, Georgia, Tyskland, Hellas, Guatemala, Hongkong, Ungarn, Island, Irak, Irland, Israel, Italia, Jordan, Kuwait, Latvia, Libanon, Litauen, Luxembourg, Malaysia, Mauritius, Mayotte, Mexico, Nederland, Nicaragua, Norfolk Island, Norge, Oman, Panama, Paraguay, Peru, Filippinene, Polen, Portugal, Qatar, Romania, Russland, Réunion, Slovakia, Slovenia, Sør-Afrika, Sør-Korea, Singapore, Spania, Sri Lanka, Sverige, Sveits, Syria, Taiwan, Thailand, De forente arabiske emirater, Storbritannia, USA, Venezuela, Vietnam og Jemen.

[6] Bedtime Guidance er tilgjengelig på Android-telefoner (Android 11 og nyere) og krever Samsung Health-appen (v6.30.2 eller nyere). Bedtime Guidance baseres på tre dagers søvnanalyse av brukerens døgnrytme og søvntrykk. Funksjonen er kun ment for generell velvære og treningsformål. Målingene er kun til personlig referanse og er ikke ment for bruk til å oppdage, diagnostisere eller behandle medisinske tilstander eller søvnforstyrrelser. Kontakt helsepersonell for medisinsk rådgivning.