Recientemente lanzado en Perú, el Galaxy Watch3 es un reloj inteligente de diseño elegante, lujoso y fabricado con materiales de alta calidad. Sin embargo, su mayor atractivo es el nuevo centro de la experiencia de bienestar, que ofrece el paquete de salud más amplio de Samsung hasta la fecha. Administra tus rutinas, supera tus objetivos de acondicionamiento físico y toma el control de tu salud – todo desde tu muñeca.

Una teoría formulada a mediados de la década de 1960 afirma que el cerebro humano necesita 21 días para asimilar un nuevo hábito – sea el positivo o el negativo[1]. No importa el objetivo, ya sea bajar su peso, o comenzar a ejercitarse con frecuencia, es necesario establecer una rutina y repetirla por días consecutivos, hasta que se convierta en un nuevo estándar de conducta.

Y es en este contexto de disciplina que el reloj puede ayudarte a lograr una vida más equilibrada. Transformar la rutina para adquirir hábitos más sanos, así como poder mantenerlos, requiere tiempo y disposición, pero tener un aliado poderoso que recuerde el momento adecuado para hacerlo e incluso registre todo lo que suceda, puede brindar una motivación extra para lograr el nuevo objetivo. Descubre a continuación algunas funciones y aplicaciones disponibles en el Watch3 que pueden ayudarte en este proceso.

Higiene de manos en modo avanzado

Se recomienda lavarse las manos entre seis y 10 veces al día. Con la aplicación Hand Wash[2], habilitada en el Watch3, puedes realizar un seguimiento de cuánto tiempo ha pasado desde la última vez que te lavaste las manos y recibir recordatorios regulares para mantener este hábito – algo especialmente importante en el contexto en el que vivimos actualmente.

Programando una evolución en el deporte

El Análisis de Carrera proporciona retroalimentación en tiempo real durante la carrera e informes posteriores al entrenamiento que ayudan a mejorar el rendimiento y prevenir lesiones. También es posible realizar un seguimiento del progreso cardiovascular, con acceso a los índices de consumo de oxígeno a partir de la lectura de VO2 máximo, verificando tu desempeño diario, semanal y mensual directamente desde su teléfono celular[3]. Con toda esta información, podrás establecer un plan de objetivos para alcanzar algo específico o ganar una prueba.

Actividad física bajo control

Existe una recomendación famosa que dar 10 mil pasos cada día previne enfermedades cardiovasculares, y aunque el número ideal de pasos no sea un consenso, todo el mundo está de acuerdo con los beneficios que la actividad física puede aportar. Con el Watch3, se puede realizar seguimiento del número de pasos por día utilizando la aplicación Samsung Health – una aplicación propietaria de salud y bienestar – además de monitorear actividades como subir y bajar escaleras usando sensores especiales. Si no es suficiente, la aplicación Samsung Health ofrece más de 120 programas diferentes de entrenamiento y ejercicios que también pueden monitorear el progreso de la práctica en el propio reloj.

Meditación combinada con tecnología

Una de las principales técnicas para disminuir el nivel de estrés es la meditación. El Watch3 ofrece acceso a programas de meditación guiada a través de una integración con la aplicación Calm[4], que ofrece clases de 3 a 25 minutos. Además, también tiene programas de respiración y música relajante para el control del estrés, y es posible crear una rutina escalonada de prácticas, hasta que la meditación se convierta en un hábito esencial para la salud mental.

Lograr conciencia corporal

Es posible programar los sensores del Watch3, a través de la aplicación Samsung Health, para enviar una alerta si has estado en la misma posición durante demasiado tiempo, lo que es común que ocurra durante la jornada laboral. El reloj inteligente detecta automáticamente cuánto tiempo la persona ha estado parada y sugiere diferentes estiramientos. Mejor aún, promueve un cambio de hábito en unos días para incluir algunas sesiones de estiramiento en la rutina diaria.

Control del nivel de estrés

Además de un sensor que mide su frecuencia cardíaca, el Galaxy Watch3 también te ayuda a rastrear los niveles de estrés en tiempo real. Una persona con presión arterial alta, por ejemplo, puede establecer un programa de control diario en el Watch3 que se integre con la aplicación Samsung Health, y planear el envío de un informe semanal a su médico. También es posible monitorear otros indicadores de acuerdo con la planificación individual. Los algoritmos perfeccionados de análisis del sueño[5] del Watch3, ayudan a trabajar hacia estándares sanos de sueño, otro factor importante en el manejo del estrés, ayudando con la recuperación por la noche y preparando al usuario para el día siguiente.

[1] “Psycho-Cybernetics”, Maxwell Maltz (10 de marzo de 1889 – 7 de abril de 1975). Su orientación hacia un sistema de ideas que proporcionaría autoayuda se considera el precursor de los libros de autoayuda ahora tan populares. https://www.amazon.com/Psycho-Cybernetics-Maxwell-maltz/dp/0671780921

[2] La disponibilidad puede variar según el país y el operador.

[3] Tabla detallada disponible exclusivamente en el teléfono inteligente emparejado.

[4] Algunos contenidos solo están disponibles con una opción de suscripción paga. Es necesario iniciar sesión en la cuenta de Samsung y en la cuenta Calm. Se requiere Android OS 6.0 o superior.

[5] Las funciones de gestión del sueño (ciclos REM, sueño profundo y tiempo total de sueño) del reloj se pueden utilizar de forma independiente, pero recomendamos emparejarlo con el teléfono inteligente para ver la clasificación del sueño. Información disponible solo en el teléfono inteligente emparejado.

Todas las funciones, recursos, especificaciones y otra información del producto proporcionada en este documento, incluidos, entre otros, los beneficios del producto, diseño, precio, componentes, rendimiento, disponibilidad y características están sujetos a cambios sin previo aviso.

En este sentido, Samsung preparó algunos consejos y recursos para ayudarte en la adaptación a los nuevos hábitos:

Trabaja a distancia con todo lo que necesitas al alcance

Como todo el trabajo se realiza de forma remota, las laptops son los dispositivos más recomendados para quienes quieren desempeñar sus funciones con más comodidad y tener un mejor rendimiento.  Las más ligeras y modernas son una buena opción, debido a que proporcionan mayor velocidad y comodidad para transportarlas de un lado a otro.

Adicionalmente, para no cargar tus dispositivos con gran cantidad de información, es muy útil hacer uso de la nube para tener todos los documentos en cualquier dispositivo, en el momento y lugar en que los necesites.  En este sentido, Samsung Cloud es una excelente solución, que además de contar con la reconocida seguridad que brinda la marca a sus clientes, permite guardar los ajustes, la distribución y las aplicaciones de tus dispositivos y restablece sin problemas los datos en otros dispositivos Samsung.

Mantente conectado

En caso requieras expandir la visualización de tus contenidos, una opción es llevarlos a una segunda pantalla.  Por medio de un cable HDMI, la imagen de la laptop puede reproducirse en un Smart TV o si tu televisor es Samsung, usar la aplicación SmartThings para conectarlos inalámbricamente.

Por otro lado, si el material de trabajo está en tu Samsung Galaxy, puedes usar DeX, un servicio que transforma tu smartphone en una especie de “estación de trabajo”, como si fuera una computadora convencional.  Por medio de DeX, puedes conectar tu celular con otros monitores mediante un cable USB y de esta forma, ver todo el contenido en la pantalla que prefieras, para navegar con más practicidad.

Sigue en contacto con tu equipo

Para que la comunicación siga fluyendo claramente entre todos, es bastante común que las empresas soliciten reuniones a distancia, mientras las personas trabajan desde casa.  Una forma de mejorar el contacto con los colegas de trabajo son las videoconferencias.

Google Duo es un servicio de videollamadas que cumple bien ese papel. Las llamadas se pueden realizar con grupos de hasta ocho personas, tanto mediante smartphones, como por la web, notebooks o tablets.

Una novedad para los clientes de Galaxy S20, es la inclusión del servicio directamente en el teclado de llamadas telefónicas, lo que facilita aún más el proceso con sólo tocar un botón.  Para realizar llamadas, debes seleccionar al contacto con el que deseas conversar, hacer clic en el ícono de Duo y la llamada se transferirá automáticamente.

Usando Google Duo en el Galaxy S20 también puedes salir fácilmente de una conversación de voz e ir a una llamada en video y viceversa, en la propia pantalla de la llamada.

Dedícate más tiempo

Al estar más tiempo en casa, es posible construir hábitos saludables y aprovechar los intervalos durante el día para alimentarnos de forma consciente o realizar actividades de meditación.  Esto puede hacer una gran diferencia cuando se trata de mantener la productividad alta.

Samsung Health, en alianza con la aplicación Calm (famosa solución de sesiones gratuitas de meditación guiada), pone a la disposición una serie de programas y funciones relajantes para disminuir el estrés, la ansiedad y ayudarte a desacelerarte.  Dentro de la aplicación, ingresa a la guía “discover” y a la secuencia “mindfulness” para aprovechar las técnicas disponibles.

Además, puede compartir los resultados con la comunidad en línea, en la sección “together”.   La ficha, que es casi una red social dentro de la propia aplicación, permite mostrar a amigos los progresos, ejercicios favoritos y desafíos.  Se trata de una forma diferente de buscar actividades nuevas, puesto que la aplicación también presenta desafíos globales, con metas predefinidas.

Asimismo, es posible definir los intereses personales dentro de la guía “discover” y recibir consejos específicos. Adicionalmente, existe la posibilidad de ver contenidos diversos sobre salud y bienestar.

Samsung Electronics Co., Ltd. presentó hoy el Galaxy Watch Active2, la más reciente adición al portafolio de relojes inteligentes Galaxy. Como parte de la familia Galaxy, el Galaxy Watch Active2 está diseñado con recursos nuevos, intuitivos y refinados para brindar más personalización según tu estilo de vida, mejorar tu salud y bienestar, así como posibilitar una vida conectada a la perfección.

El Galaxy Watch Active2 permite vivir mejor a través de cambios diarios pequeños pero significativos: desde alcanzar objetivos de bienestar como el sueño, la forma física y el manejo del estrés hasta completar tareas de manera eficiente. Ya sea que desees tomarte un tiempo para meditar, recibir notificaciones de cada actualización o un poco de todo, el Galaxy Watch Active2 complementa tu estilo de vida y ofrece funciones que marcan la diferencia con estilo y elegancia.

“El mercado de los relojes inteligentes está creciendo con rapidez y en Samsung nos entusiasma expandir continuamente nuestra presencia de formas nuevas y visionarias”, comentó DJ Koh, Presidente y CEO de la División de TI y Comunicaciones Móviles de Samsung Electronics. “Con el Galaxy Watch Active2, hemos creado un dispositivo que permitirá a los consumidores asumir el control de su salud y bienestar, moverse de forma impecable entre sus dispositivos y conectarse a través del ecosistema Samsung Galaxy, de forma que su vida sea mejor y más fácil”. 

Diseño consciente y personalizado para tu vida

El Galaxy Watch Active2 está diseñado magistralmente para ofrecer belleza y personalización. Disponible en dos tamaños diferentes (44 mm y 40 mm de diámetro) y dos estilos: aluminio ligero con una banda casual de fluoroelastómero (FKM) y acero inoxidable sólido de primera calidad con una correa de cuero. Los relojes inteligentes se pueden personalizar con una gama de opciones adicionales de correas y esferas de reloj.

El Galaxy Watch Active2 presenta una nueva actualización en nuestro exclusivo bisel giratorio y se vuelve digital para aumentar la practicidad a la hora de navegar, además de maximizar el tamaño de la pantalla. Ahora, directamente en la hermosa Super AMOLED curva, el bisel táctil giratorio rota tanto en sentido horario como en sentido antihorario para hacer avanzar las pantallas. De esta forma, resulta más fácil seleccionar las aplicaciones favoritas. Además, la interfaz de usuario One mejorada ofrece una experiencia de usuario simple, clara y natural para la navegación.

Y si eres de los desea un reloj con la misma elegancia que te caracteriza, ahora puedes personalizar la esfera de su Galaxy Watch Active2 según tu vestimenta con My Style[1], un algoritmo de extracción de color, disponible en la aplicación Galaxy Wearable. Basta tomar una foto de tu atuendo, elegir entre cinco patrones de color diferentes y la esfera de tu reloj cambia en segundos. Puedes combinar tu estilo personal todos los días o guardar un estilo favorito para después.

El compañero perfecto para tus metas de bienestar

El Galaxy Watch Active2 también sirve como guía para mejorar la salud y el bienestar, al brindar información práctica que puede ayudarte a tomar decisiones positivas sobre el estilo de vida en tu dieta, ejercicio, salud mental, sueño y más.

Por ejemplo, con el ejercicio, el reloj inteligente puede rastrear manualmente más de 39 entrenamientos y activar siete de ellos automáticamente, incluidos correr, caminar, andar en bicicleta, nadar, remar, usar la máquina elíptica y realizar entrenamientos dinámicos. Con un Running Coach actualizado, puedes controlar tu ritmo de carrera en tiempo real y disfrutar de siete programas de carrera diferentes para ayudarte a alcanzar tus metas. El Galaxy Watch Active2 también incorpora nuevos sensores de salud innovadores en la parte posterior que posibilitan lecturas aceleradas. De esta forma, obtiene información rápidamente para maximizar tu rutina de ejercicios y mantenerte en el ritmo correcto.

El Galaxy Watch Active2 también te ayuda a rastrear los niveles de estrés en tiempo real a través de Samsung Health, nuestra aplicación característica de salud y bienestar[2]. Asimismo, proporciona acceso a programas de meditación guiada a través de una integración con Calm, aplicación líder de sueño y meditación, ahora disponible en inglés, alemán y español. Y los algoritmos mejorados de análisis del sueño te ayudarán a desarrollar patrones saludables (a través de las cuatro etapas del sueño), lo que contribuye con la recuperación por la noche y con la preparación para el día siguiente.

Amplía a la perfección tu estilo de vida conectado con la familia Galaxy

Con el Galaxy Watch Active2 resulta más fácil mantenerte conectado con tu vida y tus otros dispositivos, incluso mientras estás fuera de casa o la oficina. El Galaxy Watch Active2 con conectividad LTE te permite hacer y recibir llamadas libremente desde el reloj, además de acceder a aplicaciones como las redes sociales con el toque del dedo y obtener mayor interacción en los contenidos. Ahora podrás responder a cualquier publicación de las redes sociales e incluso ver un video corto desde la muñeca. Además, puedes viajar por el mundo con mayor confianza, puesto que el Galaxy Watch Active2 es compatible con la traducción de voz y texto en tiempo real en más de 16 idiomas.[3]

Otra forma de facilitar aún más la conexión es a través de nuestra alianza con Spotify[4]. Inicia sesión en tu cuenta Samsung con el inicio de sesión único desde tu teléfono o el Galaxy Watch Active2 y navega tranquilamente por tu música favorita en Spotify, con una experiencia auditiva continua. El Galaxy Watch Active2 te brinda experiencias de interacción perfectas con el dispositivo, simplificando el acceso a la música y contenidos multimedia.

Parte integral del ecosistema Galaxy

Como parte de la familia Galaxy, el Galaxy Watch Active2 trae lo mejor del ecosistema Galaxy de Samsung al reloj inteligente para quienes quieren hacerlo todo. Por ejemplo, cuando el Galaxy Watch Active2 está emparejado con tu smartphone Galaxy,, Watch Camera Controller en el Galaxy Watch Active2 te permite tomar fotos, empezar a grabar un video, obtener una vista previa de la grabación en el reloj, alternar los lentes frontal y posterior, configurar un temporizador y luego verificar la foto o el video final, todo desde tu muñeca. También puedes usar Wireless PowerShare en tu smartphone Galaxy para cargarlo de manera fácil e intuitiva.

Además, todos los servicios de Samsung que obtiene con el ecosistema Galaxy, como Samsung Health, SmartThings, Samsung Pay[5] y más, están perfectamente integrados en el reloj y en todos sus dispositivos. Por ejemplo, puedes usar Bixby para navegar en tu reloj, iniciar un entrenamiento o consultar el clima. Y, por supuesto, todo lo que se hace en el reloj está protegido por la tecnología Knox.

Para obtener más información sobre el Galaxy Watch Active2, visita news.samsung.com/galaxy, www.samsungmobilepress.com.

Especificaciones del producto

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[1] La esfera del reloj My Style solo está disponible en los smartphones Galaxy/Android.

[2] Admite NFC solamente. La disponibilidad del servicio puede variar según el país.

[3] Compatible con aplicaciones de terceros que puede descargar en Galaxy Store. En el lanzamiento: árabe, chino, danés, inglés, finlandés, francés, alemán, hindi, indonesio, italiano, japonés, coreano, portugués, ruso, español, vietnamita.

[4] La disponibilidad del servicio Spotify varía según la región.

[5] Descargable desde Galaxy App Store. La aplicación es compatible con Galaxy S10e/S10/S10+/S10 5G, Note9, S9, S9+.

[6] Beidou no está incluido en la versión estadounidense.