Samsung Electronics anunció hoy una importante actualización de la aplicación Samsung Health, que transforma el próximo Galaxy Watch en un compañero de salud proactivo e inteligente. A partir del 8 de junio, Samsung comenzará a implementar la actualización de la aplicación para mostrar las principales funciones de salud incluidas en el próximo Galaxy Watch. La actualización¹ facilita la gestión diaria de la salud al traducir datos biométricos complejos, desde el sueño nocturno hasta la actividad diaria, en consejos sencillos y prácticos.

“Samsung Health está evolucionando para conectar los datos de salud medidos por Galaxy Watch con información basada en IA, permitiendo a los usuarios comprender su estado físico y mental de forma más fácil e intuitiva”, declaró Hon Pak, vicepresidente senior y director del equipo de Salud Digital de la división Mobile eXperience (MX) de Samsung Electronics. “Samsung Electronics continuará ampliando las experiencias proactivas y personalizadas de gestión de la salud basadas en el ecosistema conectado Galaxy y en las innovaciones en salud digital”.

Este avance supone un hito clave en la visión general de Samsung para una plataforma de salud verdaderamente impulsada por IA, diseñada para ayudar a los usuarios a controlar su salud. Las nuevas funciones de salud anunciadas estarán disponibles primero en el próximo Galaxy Watch.

Funciones que transforman Galaxy Watch en un compañero de salud inteligente

La actualización de Samsung Health incluye las siguientes características:

• Vitals (Signos Vitales): Una mejor comprensión de las señales del cuerpo: Anteriormente, Samsung Health monitoreaba métricas de salud específicas para ayudar a medir la Puntuación de Energía diaria de los usuarios. Ahora, Samsung Health va un paso más allá. Cuando los usuarios se despiertan, la nueva función Vitals analiza cinco bioseñales clave registradas durante la noche (frecuencia cardíaca, variabilidad de la frecuencia cardíaca, frecuencia respiratoria, temperatura de la piel y oxígeno en sangre) en comparación con su verdadera línea base de reposo. Solo envía notificaciones cuando detecta desviaciones significativas, lo que ayuda a los usuarios a determinar si necesitan descansar más o si están luchando contra una enfermedad, sin provocar fatiga por exceso de alertas.

• Heart Health Score (Puntuación de Salud Cardíaca): Bienestar mejorado a largo plazo: el año pasado, Samsung presentó Vascular Load (Carga Vascular) para ayudar a los usuarios a monitorear el estrés vascular y adoptar un enfoque más holístico de la salud. Hoy, esa visión se transforma en Heart Health Score. Esta métrica diaria única toma la información que antes se encontraba en Vascular Load, como el sueño, el estrés y la actividad, y la combina con datos de composición corporal. El resultado es una puntuación unificada que identifica claramente los hábitos que afectan el bienestar a largo plazo de los usuarios, brindándoles información inmediata sobre su salud cardiovascular.

• Daily Cardio Load (Carga cardiovascular diaria): Entrenamiento cardiovascular más inteligente: cuando los usuarios deciden con qué intensidad realizar el ejercicio aeróbico, Daily Cardio Load mide la tensión cardiovascular acumulada. Al calcular la carga diaria y la capacidad máxima de entrenamiento, recomienda objetivos de entrenamiento óptimos y tiempos de descanso para garantizar que los usuarios alcancen sus metas sin riesgo de agotamiento o lesiones.

• Fitness Index (Índice de estado físico): Seguimiento fluido del progreso: el Índice de Estado Físico garantiza que las rutinas de ejercicio estén funcionando al analizar métricas como la frecuencia cardíaca, el VO₂ máximo (una medida clave de la capacidad aeróbica) y los pasos diarios en comparación con sus pares. Al identificar claramente las fortalezas y debilidades físicas de cada persona, ofrece contenido personalizado y objetivos a medida para que los usuarios puedan realizar mejoras continuas y específicas.

Nuevo diseño de Samsung Health para una experiencia personalizada y simplificada

Para que estos conocimientos proactivos sean fáciles de encontrar, Samsung Health presenta un diseño simplificado organizado en cinco pilares fundamentales: Sueño, actividad, nutrición, atención plena (Mindfulness) y signos vitales. En la pantalla de inicio, los usuarios ahora pueden acceder fácilmente a sus consejos diarios de bienestar junto con su Puntuación de Energía impulada por lA. Esta vista centralizada elimina las conjeturas en la gestión de la salud, permitiendo a los usuarios comprender rápidamente cómo se interconectan los diferentes aspectos de su rutina con una sola mirada.

Capacidades mejoradas para un bienestar proactivo

Samsung Health también está mejorando significativamente las funciones básicas en las que los usuarios ya confían, ofreciendo una personalización más profunda con mayor precisión. A medida que los usuarios avanzan en su día, Antioxidant Index (Índice Antioxidante) ahora proporciona una hoja de ruta aún más clara de su ingesta nutricional. Con nuevos gráficos de tendencias y registros históricos diarios, conecta visualmente las elecciones dietéticas de los usuarios con las respuestas físicas a lo largo del tiempo. Entre bastidores, AGEs index (Índice AGEs) ha sido mejorado para trabajar silenciosamente en segundo plano, realizando mediciones automáticas durante la noche para construir una imagen a largo plazo de cómo las elecciones de estilo de vida se acumulan en el cuerpo de los usuarios. Esto ayuda a los usuarios a descubrir información sobre su salud que realmente importa para su bienestar.

El bienestar integral también se extiende a los entornos externos, ya que Samsung ofrece una nueva función de Hearing Health (Salud Auditiva) que se integra perfectamente en el ecosistema Galaxy Mediante el monitoreo del ruido ambiental a través de Galaxy Watch, ofrece análisis personalizados para ayudar a proteger los oídos del usuario, ya sea que se encuentra en un trayecto ruidoso o suba el volumen de la música durante un entrenamiento.

En conjunto, estas mejoras avanzadas y las nuevas funciones conectadas al ecosistema transforman los datos diarios en una guía sencilla y práctica, creando el escenario perfecto para el futuro de Samsung Health.

Un ecosistema de salud conectado sin interrupciones

El amplio ecosistema de Samsung desbloquea el verdadero poder de estas nuevas funciones, gestionando la salud de manera fluida a través de los teléfonos móviles Galaxy y los dispositivos conectados de los usuarios. Esta integración sin fricciones garantiza que la información personalizada esté siempre disponible, proporcionando una visión unificada del bienestar del usuario. Estos avances ofrecen un vistazo al futuro de Samsung Health, un futuro que se materializará plenamente con el lanzamiento de la próxima generación de Galaxy Watch de Samsung, diseñados para dar vida a esta inteligencia proactiva como nunca antes.

1. Las nuevas funciones de salud están destinadas únicamente al bienestar, no para diagnóstico ni tratamiento de ninguna condición médica. Si le preocupa su salud, consulte con un profesional de la salud. Disponible en teléfonos Android (Android 10 o superior) y requiere la aplicación Samsung Health (v7.0 o superior). Es necesario iniciar sesión en la cuenta Samsung. Algunas funciones pueden requerir la actividad del usuario y la acumulación de datos a lo largo del tiempo para permitir resultados personalizados. La disponibilidad de funciones, los dispositivos compatibles y los plazos de lanzamiento pueden variar según el mercado, el modelo y otros factores, y están sujetos a cambios. ︎

Presentado en The First Look durante el CES 2026, “Tu compañero para la vida con IA” refleja la visión de Samsung para las innovaciones en inteligencia artificial. La campaña destaca cómo la tecnología de IA de Samsung y sus productos y servicios conectados se integran a la perfección en la vida cotidiana y ofrecen una nueva forma de vivir que ayuda a cuidar a los usuarios y a sus seres queridos. También se centra en la búsqueda de Samsung de innovaciones en inteligencia artificial que anticipen las necesidades de los usuarios y proporcionen soluciones personalizadas en todo su ecosistema de dispositivos, plataformas y servicios.

“A través de esta campaña, nuestro objetivo es mostrar cómo los productos y servicios de Samsung, integrados con IA, pueden convertirse en un compañero de vida al comprender de forma proactiva las necesidades de los usuarios y ofrecer asistencia personalizada cuando más importa”, dijo Stephanie Choi, vicepresidenta ejecutiva y directora del Global Brand Center de Samsung Electronics. “Seguiremos creando formas más significativas para que los clientes experimenten el valor de las innovaciones de Samsung en su vida cotidiana”.

La campaña incluye una serie de tres videos humorísticos centrados en la salud, la familia y el cuidado de las mascotas. Los videos conectan con los clientes al mostrar cómo las capacidades de IA de Samsung, incorporadas en sus productos y servicios, ayudan a mejorar la vida cotidiana de los clientes.

Para los usuarios preocupados por su salud, el Antioxidant Index (Índice Antioxidante)¹, disponible a través de Galaxy Watch8 y la aplicación Samsung Health, se muestra ayudando a las personas a verificar su estado de bienestar y recibir sugerencias personalizadas de comidas para mantener hábitos alimenticios saludables. Además, el AI Food Manager² en el refrigerador Bespoke AI Refrigerator Family Hub, simplifica la gestión de ingredientes y ofrece recomendaciones de recetas personalizadas.

Para los dueños de mascotas, Now Brief se muestra recordando a los usuarios que paseen a sus perros y registra las rutas y duración de los paseos en detalle, a través de la integración con Pet Care en la aplicación SmartThings. Cabe mencionar que la función Now Brief está disponible en smartphones de la serie Galaxy S26 Ultra, permitiendo a los usuarios recibir alertas y gestionar las actividades de sus mascotas directamente desde su dispositivo, con la comodidad y conectividad del ecosistema Samsung.

Para las familias, la función Call Screening (Filtrado de Llamadas) de los smartphones Galaxy ayuda a los familiares mayores a evitar llamadas no deseadas, como posibles intentos de suplantación de phishing de voz.³

Estos videos se están proyectando en pantallas de importantes lugares emblemáticos del mundo, como Times Square en Nueva York y Piccadilly Circus en Londres, así como en los canales oficiales de redes sociales de Samsung, incluidos YouTube e Instagram.

Para más información, visita la Sala de Prensa de Samsung Perú.

1. Disponible en smartphones que ejecuten Android 10 o versiones posteriores y requiere la aplicación Samsung Health versión 6.60.2 o posterior. ︎
2. Se requiere una conexión Wi-Fi y una cuenta Samsung. Si un alimento no es reconocible, puede aparecer en la lista como un artículo desconocido. AI Vision no puede identificar ni enumerar ningún alimento que se encuentre en el congelador. El sistema de reconocimiento utiliza modelos de IA que pueden actualizarse periódicamente para ayudar a mejorar el rendimiento. Es posible que los usuarios deban revisar y ajustar manualmente la lista para garantizar su exactitud. ︎
3. Compatible con la serie Galaxy S24 y con smartphones que ejecuten One UI 8.0 o posterior, aunque las funciones compatibles pueden variar según el modelo. Disponible en un total de 13 idiomas, entre ellos chino (simplificado), inglés, francés, alemán, hindi, italiano, japonés, coreano, polaco, portugués, español, tailandés y vietnamita. ︎

Samsung Electronics mostrará su visión de cuidado conectado impulsado por IA en VivaTech 2026, que se llevará a cabo del 17 al 20 de junio en Paris Expo Porte de Versailles.

Bajo el tema “Una invitación abierta a un mañana más saludable”, la compañía demostrará cómo las experiencias inteligentes y conectadas pueden respaldar enfoques más proactivos y preventivos para el bienestar.

VivaTech, que celebra su décima edición este año, es el evento de startups y tecnología más grande de Europa, dedicado a destacar soluciones innovadoras y abordar desafíos sociales. Se espera que la exhibición de este año atraiga a más de 4,000 empresas —desde firmas tecnológicas globales consolidadas hasta startups emergentes— para fomentar alianzas, inversión y colaboración.

Organizado en torno al tema “Inteligencia Artificial: Impacto, no ilusión”, VivaTech 2026 explorará la transición de la industria hacia la era de la IA en toda su magnitud. Las compañías globales presentarán soluciones de IA a través de ocho subtemas: Productividad Reimaginada; Soberanía y Ética; Energía, GreenTech y Movilidad; Ciberseguridad y Defensa; Salud y Longevidad; Riesgo, Construcción, Escala; Industrias Creativas; y Tecnología más allá de lo evidente.

A través de la innovación abierta, Samsung ha trabajado para integrar la IA de manera fluida en la vida diaria de los usuarios. La participación en VivaTech refleja el compromiso de la compañía de construir un ecosistema abierto que reúna a líderes de la industria y startups por igual. Con el bienestar y la vitalidad a largo plazo adquiriendo una creciente importancia estratégica, Samsung y sus socios presentarán una gama de servicios y soluciones, incluyendo la gestión integral de la salud a través de Samsung Health, así como innovaciones en longevidad y cuidado de mascotas.

Los asistentes también tendrán un adelanto de las funciones de salud que se espera que se implementen en el ecosistema conectado de dispositivos móviles, wearables y servicios de Samsung.

El 19 de junio, Samsung participará en un panel de discusión que explorará el futuro de las experiencias de salud impulsadas por IA y el papel de los ecosistemas conectados para facilitar el bienestar personalizado a gran escala.

Junto a sus socios, Samsung llegará a VivaTech 2026 con una aspiración compartida: inspirar un mañana más saludable.

Para más información, visita la Sala de Prensa de Samsung Perú.

A medida que los medicamentos GLP-1 se adoptan ampliamente para el control del peso y el tratamiento de enfermedades crónicas, el seguimiento de los cambios en la masa muscular y la actividad física junto con la pérdida de peso se ha convertido en un enfoque médico clave. Esta investigación explorará la viabilidad de controlar la pérdida de masa muscular en pacientes con GLP-1 mediante la utilización de datos biométricos, incluidos la composición corporal, los niveles de actividad y la frecuencia cardíaca proporcionados por Galaxy Watch y Samsung Health.

Samsung y MGH han colaborado continuamente en investigaciones de salud digital utilizando tanto Galaxy Watch como Samsung Health, incluyendo estudios sobre los Productos Finales de Glicación Avanzada (AGEs). El Centro de Investigación de Diabetes de MGH, que se especializa en la investigación sobre la diabetes y el tratamiento de la obesidad con GLP-1, inició el estudio conjunto con Samsung tras reconocer el potencial de los wearables para monitorear la composición corporal.

Este estudio también utilizará Galaxy Watch8, potenciado por el innovador sensor BioActive de Samsung², que ayuda a ofrecer un bienestar predictivo y preventivo avanzado a través de mediciones de salud más precisas.

Bajo el liderazgo de la Dra. Melissa Putman, el estudio inscribirá a 100 adultos que inician su tratamiento con medicamentos para la pérdida de peso, divididos en dos grupos. El grupo de intervención utilizará Galaxy Watch para monitorear su composición corporal a través del Análisis de Impedancia Bioeléctrica (BIA), realizar un seguimiento de la actividad física y recibir guías de ejercicios personalizadas. Su progreso se comparará con el del otro grupo, que recibirá la orientación y atención estándar que normalmente se brinda a los pacientes que comienzan la terapia con GLP-1RA.

Para evaluar el progreso del estudio, los investigadores utilizarán escáneres DXA de grado clínico³, el estándar de referencia para el análisis de la composición corporal, para dar seguimiento a los cambios fisiológicos en ambos grupos. Estos datos ayudarán a determinar si la información y la orientación personalizada proporcionadas por Galaxy Watch8 pueden apoyar de manera efectiva a los participantes en la creación de hábitos diarios más saludables, lo que a su vez puede contribuir a mejores resultados de salud, particularmente en la preservación de la masa muscular.

“Muchos pacientes en tratamiento con GLP-1 luchan contra la pérdida de masa muscular, un efecto secundario común que puede causar un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular y una caída en la tasa metabólica basal, lo que puede llevar a volver a ganar peso en el futuro”, señaló la Dra. Putman, Directora del Centro de Investigación de Diabetes de MGH. “Estamos interesados en explorar cómo los datos continuos de un wearable pueden proporcionar información invaluable sobre los niveles de actividad, la frecuencia cardíaca y la composición corporal de un paciente, brindando a los médicos una visión más integral del impacto del tratamiento y permitiendo ajustes más oportunos y basados en datos en su plan de atención”.

“Esta colaboración con MGH se centra en abordar los problemas de salud reales a los que se enfrentan los pacientes durante la terapia con GLP-1RA, concretamente en el control de la pérdida muscular y la creación de hábitos saludables”, declaró Jongmin Choi, director del Grupo de I+D de Salud de la división Mobile eXperience (MX) de Samsung Electronics. “En definitiva, este estudio pone de relieve el compromiso constante de Samsung de ofrecer soluciones integrales y proactivas para la gestión de la salud a través de las capacidades avanzadas de Galaxy Watch”.

Samsung mantiene su compromiso de investigar cómo Galaxy Watch puede apoyar a los pacientes a gestionar su salud física diaria. Al fomentar hábitos de bienestar sostenibles, la compañía tiene como objetivo ayudar a los pacientes a lograr mejores resultados clínicos y vitalidad a largo plazo.

Samsung continúa ampliando sus alianzas con instituciones médicas líderes para mejorar las capacidades de monitoreo de la salud mediante dispositivos portátiles y ampliar el ecosistema de salud digital. Recientemente, Samsung demostró el potencial para la detección temprana del síncope vasovagal (SVV) utilizando Galaxy Watch en un estudio clínico conjunto con el Hospital Universitario Chung-Ang de Gwangmyeong en Corea y también colaboró con Stanford Medicine para seguir avanzando en la función de detección de apnea del sueño de Galaxy Watch.

1. El péptido similar al glucagón tipo 1 (GLP-1) es una hormona secretada por el intestino después de comer que regula los niveles de azúcar en la sangre y suprime el apetito. Si bien los medicamentos GLP-1 para la pérdida de peso que imitan esta hormona están ganando una gran popularidad en todo el mundo, pueden presentar efectos secundarios como trastornos gastrointestinales, pérdida de masa muscular y un posible rebote de peso tras su interrupción. ︎
2. El sensor BioActive es una tecnología que integra tres sensores en un solo chipset: un sensor óptico de frecuencia cardíaca (PPG), un sensor eléctrico de frecuencia cardíaca (ECG) y un sensor de análisis de impedancia bioeléctrica (BIA). Este sensor ha estado presente en los dispositivos Galaxy Watch desde el lanzamiento de Galaxy Watch4 en 2021, permitiendo a los usuarios medir y monitorear diversos indicadores de salud, como la composición corporal, la frecuencia cardíaca, la presión arterial y el monitoreo de ECG. ︎
3. Exploración DXA (absorciometría de rayos X de energía dual): Una tecnología especializada de diagnóstico por imagen que utiliza rayos X de baja dosis para medir con precisión la composición corporal, incluyendo la grasa corporal, la masa muscular magra y la densidad ósea. Reconocido universalmente como el “estándar de oro” para el análisis de la composición corporal, se utiliza ampliamente en la investigación clínica para evaluar con precisión los cambios fisiológicos. ︎

Kiplimo consiguió el tercer lugar en lo que fue la carrera más competitiva de la historia, donde dos corredores rompieron la antes esquiva barrera de las dos horas y tres atletas finalizaron por debajo del récord mundial previo.

Para celebrar su inspirador recorrido, Samsung organizó un evento especial bajo el tema “Recommended By the Pros” en Samsung KX en Londres. El encuentro reunió a más de 30 influencers de TeamGalaxy y comunidades locales de corredores para una oportunidad exclusiva de escuchar directamente a uno de los mejores atletas del mundo.

El secreto de un nuevo récord, demostrado por datos

El punto culminante del evento fue una sesión en la que el propio Kiplimo revisó su carrera. A medida que sus datos de rendimiento — registrados en su Galaxy Watch8 y la aplicación Samsung Health — se mostraban en una gran pantalla, la audiencia quedó cautivada. Pudieron ver de primera mano cómo su frecuencia cardíaca se mantenía estable mientras sostenía un ritmo vertiginoso y cómo sus métricas biométricas cambiaban en tiempo real según su estrategia de carrera.

“Siempre estoy enfocado en cómo puedo mejorar y hasta dónde puedo llevarme”, compartió Kiplimo. “Analizar mis límites de manera objetiva a través de los datos registrados es de gran ayuda para establecer mi próximo objetivo”.

También subieron al escenario el cantante Sean, actualmente en una misión de completar 12 maratones internacionales, y Rick Kelsey, presentador del popular podcast “The Running Channel”, quienes compartieron profundos conocimientos sobre la importancia de la consistencia y la recuperación.

Conectando con una comunidad global: aspectos destacados del AMA en Reddit

Antes del evento, Kiplimo también se conectó con corredores de todo el mundo en una sesión ‘Ask Me Anything (AMA)’ en el subreddit r/Marathon_Training de Reddit. A continuación, algunos de los principales insights sobre su filosofía de entrenamiento y consejos prácticos.

P. Cuando te cansas alrededor de la milla 20, ¿qué te dices a ti mismo para poder llegar al final?

R. Puede volverse muy duro y cansado, lo admito. En esos momentos, trato de mantener la calma y no pensar demasiado en lo que viene. Mi consejo es dividir la carrera en partes más pequeñas y concentrarme en mantener el ritmo. Me recuerdo que me he preparado para esto y que debo hacer lo mejor que pueda.

P. ¿Qué métodos/consejos tienes para evitar lesiones?

R. Debes escuchar a tu cuerpo, siempre, siempre, siempre. La recuperación es una de las cosas más importantes para mí. Dormir bien, descansar cuando lo necesito y no forzarme a entrenar cuando algo no se siente bien. Los ejercicios de core y trabajar en los detalles también me ayudan a evitar lesiones; cuanto más entreno correctamente, más puedo evitar lesiones durante el entrenamiento o la carrera.

P. ¿Con qué frecuencia haces entrenamientos suaves y qué tan importantes crees que son para mejorar el ritmo general?

R. Los entrenamientos suaves son una gran parte de mi entrenamiento. Aunque no parezcan importantes en el momento, son los que me permiten mantener la consistencia a lo largo del tiempo. Si te exiges demasiado todos los días, se vuelve difícil mejorar. Depende del momento, pero generalmente tres días a la semana, por la mañana y por la tarde, para ayudar a la recuperación y construir resistencia.

P. ¿Has notado un gran cambio en la ciencia y la metodología de entrenamiento a lo largo de tu carrera?

R. Sí, por supuesto que he visto cambios con el tiempo. Ahora hay más enfoque en comprender el cuerpo, lo que puede ser útil cuando entrenas durante mucho tiempo. Para mí, lo básico sigue siendo lo más importante. Nada supera la consistencia, la disciplina y los buenos hábitos de entrenamiento, pero es bueno contar con nuevas herramientas para equilibrar las cosas. Por supuesto, el entrenamiento para maratón es diferente al de pista o distancias cortas; tienes que cambiar tu cuerpo porque la respuesta será diferente dependiendo del entrenamiento.

P. ¿Cuál es tu mayor objetivo en el futuro cercano?

R. Siempre me gusta tener algo por lo que trabajar. Para mí, siempre estoy enfocado en cómo puedo seguir mejorando y ver hasta dónde puedo llegar; siempre hay un nuevo nivel por alcanzar. Al mismo tiempo, trato de no mirar demasiado hacia adelante y concentrarme solo en hacer la próxima carrera lo mejor posible.

2 horas, 0 minutos y 28 segundos. Este número, grabado en el Galaxy Watch8 en la muñeca de Jacob Kiplimo, se ha convertido en un símbolo que demuestra el poder de la “consistencia” y los “datos”, trascendiendo la gloria personal del atleta. En este día, Jacob Kiplimo también realizó una sesión separada para proporcionar retroalimentación de usuario y sugerir funciones para el producto, basándose en sus propios datos y experiencia. Junto a un atleta que desafía sus límites, está la tecnología Galaxy que demuestra sus esfuerzos con datos y presenta el camino a seguir — y Samsung continuará apoyando su próximo viaje.

Para obtener más información, visita la Sala de Prensa de Samsung Perú.

Esta poderosa combinación de tecnología y talento ya ha dado resultados. Tras lograr una victoria dominante en el Maratón de Chicago 2025 y romper el récord mundial de media maratón en marzo, en Lisboa, el atleta de 25 años ahora apunta al éxito en el Maratón de Londres 2026.

Para conmemorar el Día Mundial de la Salud (WHD) 2026, el 7 de abril, Samsung Newsroom le pidió que compartiera su entrenamiento basado en datos, alineado con el lema de este año: “Juntos por la salud. Apoya la ciencia.”

Con acceso exclusivo a sus métricas de Samsung Health, analizamos de cerca su exigente programa de entrenamiento, que lo ha llevado a recorrer más de 100 km en solo una semana. Descubre cómo los insights le permitieron ajustar su entrenamiento para una recuperación óptima y cómo incluso un “día de descanso” puede incluir una carrera de 3 km.

P. Felicitaciones por tu reciente récord mundial en la Media Maratón de Lisboa 2026. ¿Cuál es el secreto de tu éxito?

No hay ningún secreto. Es solo cuestión de disciplina. Tienes que trabajar duro, estar extremadamente enfocado y gestionar tu energía — saber cuándo descansar y cuándo esforzarte más. Pero, sinceramente, la parte más importante es que realmente tienes que querer aquello por lo que estás trabajando. No habría batido el récord mundial si no hubiera seguido esa fórmula.

P. Terminaste en segundo lugar en el Maratón de Londres 2025 y ahora te preparas para dar un paso más este año. ¿Qué papel ha jugado tu Galaxy Watch8 en tu entrenamiento?

Mi entrenador no vive en Uganda, así que mi Galaxy Watch8 básicamente se ha convertido en su asistente personal aquí. Aunque no esté conmigo, puede obtener análisis e informes en tiempo real sobre mi técnica de carrera a través de la función Running Analysis en Samsung Health. Hacemos seguimiento de mi frecuencia cardíaca y prestamos mucha atención a mi ritmo en cada kilómetro. Durante las sesiones más exigentes, también monitorizo las lecturas de asimetría para ver si estoy compensando demasiado de un lado y así evitar lesiones. El tiempo de contacto con el suelo es otro aspecto clave al que presto atención, realizando pequeños ajustes en mi técnica para asegurar que cada zancada sea lo más eficiente posible. Siempre intento mejorar mi economía de carrera, por lo que estos insights son extremadamente útiles.

P. Al observar tus datos recientes en Samsung Health, vemos patrones claros en tu rutina de entrenamiento. Cuéntanos sobre tu régimen.

La constancia es clave, pero los atletas no deben obsesionarse con el entrenamiento. Lo que muchas personas no se dan cuenta es que el descanso es tan importante como el entrenamiento físico. Para competir al máximo nivel, necesitas poder maximizar tu energía, y la única forma de hacerlo es a través de un descanso constante. Pero “descanso” no siempre significa no entrenar. Un día de descanso puede significar correr 3 km en lugar de 40 km. Tienes que ser constante en lo que haces, pero también necesitas escuchar a tu cuerpo y saber cuándo bajar el ritmo. La tecnología puede ayudar mucho en esto.

P. ¿Puedes darnos un ejemplo de cómo un insight específico de Samsung Health te llevó a adaptar tu entrenamiento?

La decisión de correr 3 km en lugar de 40 km que acabo de mencionar fue una historia real. Después de experimentar una molestia persistente durante una carrera reciente de 24 km, decidí convertir lo que iba a ser una carrera de 40 km en un trote ligero de 3 km para asegurarme de poder recuperarme y tener la resistencia para completar los 40 km otro día. La aplicación Samsung Health fue muy útil en ese momento. Me mantuvo informado para poder permitir que mi cuerpo se recuperara completamente y evitar una posible lesión o agotamiento.

P. Hablamos de cómo un corredor profesional como tú utiliza datos para alcanzar sus objetivos. ¿Qué consejo darías a alguien que está comenzando en el running y cómo puede la función Running Coach ayudarle a ir por el camino correcto?

Para los principiantes, es muy importante empezar con calma y tener paciencia. Desarrollarás resistencia con el tiempo; se trata de saber cuándo exigirte y cuándo detenerte. No todos tienen un entrenador personal que pueda diseñar un plan de entrenamiento. Pero la función Running Coach ofrece programas personalizados para ayudar incluso a los principiantes a entrenar para un maratón. Te indica exactamente lo que debes hacer durante la carrera, te motiva y te ayuda a mejorar. Los nuevos corredores tienen la suerte de contar con esta fantástica tecnología, que puede guiarlos en cada paso del camino. También es ideal para corredores más experimentados que buscan afrontar un maratón completo, ya que ofrece programas de entrenamiento estructurados.

P. En el Día Mundial de la Salud, el mensaje es “Juntos por la salud. Apoya la ciencia.” ¿Cómo se relaciona esto con tu filosofía?

La ciencia me ayuda a lo largo de todo mi entrenamiento. No sé dónde estaría sin la capacidad de seguir datos en mi Galaxy Watch8. Utilizo esa ciencia para guiar mi rutina diaria. La ciencia y la tecnología me ayudan a rendir al máximo nivel, y creo que pueden hacer lo mismo por cualquier persona.

Desde un joven corredor en Uganda hasta convertirse en un poseedor de récord mundial, Jacob Kiplimo demuestra lo que sucede cuando la dedicación incansable se encuentra con la tecnología inteligente. Ya seas un atleta de élite que busca el podio o alguien que da sus primeros pasos hacia un estilo de vida más saludable, el Galaxy Watch8 ofrece información práctica para ayudarte a desarrollar hábitos más saludables y alcanzar tus objetivos.

Estos números reflejan el comportamiento de los consumidores latinoamericanos y su enfoque en mejorar aspectos esenciales de su vida diaria. Samsung muestra que América Latina está cada vez más conectada con su salud, buscando una mejor relación con la alimentación y la nutrición, el ejercicio como hábito diario y un mejor descanso. Los consumidores ven a Samsung Health como un aliado para mejorar estos aspectos de la vida, con una interfaz sencilla que traduce lo que el cuerpo comunica cada día.

El compromiso de la comunidad también surge como un diferenciador clave, ya que Samsung Health permite la integración de datos y el intercambio de información seleccionada previamente entre un grupo de usuarios. Esto ayuda a crear un fuerte sentido de pertenencia, esencial para construir nuevos hábitos de salud. Un ejemplo es Together, una función disponible en Samsung Health, donde el usuario puede compartir cuántos pasos da a lo largo del día y gamificar esta experiencia desafiando a amigos y familiares.

Entre los principales factores que influyen en los latinoamericanos para participar en estas comunidades se encuentran: la motivación para mantener la constancia en el entrenamiento, el descubrimiento de nuevas rutas e inspiración para actividades, y el compromiso a través de desafíos y clasificaciones. El componente social transforma el ejercicio individual en una experiencia compartida más atractiva y motivadora.

Samsung Health impulsa una comprensión integral de nuestra salud

Samsung Health, una aplicación integral de salud y bienestar, está diseñada para ayudar a los usuarios a realizar un seguimiento de las actividades físicas, la dieta, el descanso y los patrones de sueño, así como de las métricas corporales en una sola plataforma integrada. Integrados de forma fluida con esta se encuentran los más recientes Galaxy Watch8 y Galaxy Watch Ultra, dispositivos que ofrecen información personalizada directamente en la muñeca del usuario, transformando los datos en acciones concretas para una vida más saludable y conectada.

Galaxy Watch8 Series y Galaxy Watch Ultra actúan como avanzados compañeros de bienestar, equipados con el sensor BioActive avanzado y funciones impulsadas por IA que ofrecen mediciones precisas de la carga vascular, la frecuencia cardíaca, la presión arterial, la salud mental, el estrés y los niveles de antioxidantes, la composición corporal y la salud metabólica, así como el monitoreo avanzado del sueño, incluida la detección de apnea del sueño.

En este ecosistema de bienestar conectado, el Galaxy S26 Ultra se posiciona como el complemento ideal del Galaxy Watch. Gracias a su integración con Samsung Health, el smartphone permite centralizar y visualizar de forma clara indicadores clave de salud como actividad física, frecuencia cardiaca y niveles de energía, facilitando un seguimiento continuo del bienestar. En conjunto, el Galaxy Watch y el Galaxy S26 Ultra ofrecen una experiencia integral que empodera a los usuarios con información relevante y accesible para tomar decisiones informadas y adoptar hábitos más saludables en su día a día.

En este Día Mundial de la Salud, Samsung refuerza su compromiso global de hacer que la información confiable sobre la salud sea accesible para todos, empoderando a las personas para comprender mejor su cuerpo y adoptar estilos de vida preventivos y más saludables.

Para obtener más información sobre Samsung Health, Samsung Galaxy Watch8 Series y Galaxy Watch Ultra, visite news.samsung.com/pe

Para conmemorar el Día Mundial del Sueño 2026, un estudio global de usuarios de Samsung Health[2] está arrojando nueva luz sobre el verdadero alcance de la enfermedad y el impacto perjudicial que tiene en el sueño. En sintonía con el tema del Día Mundial del Sueño de este año, “Sleep Well, Live Better” (“Duerme bien, vive mejor”), Samsung está convirtiendo los signos invisibles de la apnea del sueño en información práctica a través de su serie Galaxy Watch, ayudando a los afectados a mejorar sus hábitos de sueño y su salud en general.

¿Cómo afecta la apnea del sueño al sueño?

El informe encontró que el 23% de los participantes del estudio corren el riesgo de sufrir apnea del sueño.

“Los microdespertares y despertares que siguen a las pausas en la respiración fragmentan el sueño“, explica la Dra. Vanessa Hill, científica conductual del sueño. “Esos sucesos pueden impedir que el cerebro permanezca en las fases REM y de sueño profundo necesarios para la restauración cognitiva y física“.

El informe muestra que estas interrupciones constantes afectan directamente la duración y la calidad del sueño, provocando:

• Sueño REM reducido:Los participantes con indicadores de apnea del sueño de moderada a severa detectados por su Galaxy Watch obtuvieron alrededor de cuatro minutos menos de sueño REM (movimientos oculares rápidos), la fase en la que nuestro cerebro procesa las emociones, consolida recuerdos y cimenta el aprendizaje. Sin la suficiente cantidad de sueño REM, las personas pueden experimentar inestabilidad del estado de ánimo y problemas de memoria, afectando el rendimiento en el trabajo y el bienestar general.
• Menos sueño profundo:La apnea del sueño también priva a quienes la padecen de un sueño profundo, aproximadamente ocho minutos menos por noche, en promedio. Esta es la fase crítica de restauración física del cuerpo, donde se libera la hormona del crecimiento, se reparan los músculos y se activa el sistema inmunológico. La pérdida de sueño profundo puede ser la causa de sentirse físicamente agotado, tener tiempos de recuperación más lentos y enfermarse con más frecuencia.
• Despertares nocturnos frecuentes:Los participantes del estudio con signos de apnea del sueño también se despertaban regularmente durante la noche y permanecían despiertos alrededor de cuatro minutos más. Estas interrupciones descarrilan el ciclo del sueño, dejando a la persona encerrado en etapas más livianas y menos reparadoras, haciendo además que el agotamiento al día siguiente sea inevitable, sin importar cuánto se haya dormido.
• Reducción en la duración del sueño:En general, las personas con mayor probabilidad de sufrir apnea del sueño durmieron en promedio alrededor de 12 minutos menos. Si bien esta pérdida puede parecer poco, podría tener un impacto significativo en la calidad general del sueño, ya que el ciclo del sueño se fragmenta a lo largo de la noche.        

Por qué es importante: “Incluso una pequeña reducción en la duración del sueño se ve agravada por una mayor pérdida en la calidad del sueño“, afirmó la Dra. Hill. “Esta puede ser la diferencia entre simplemente estar ‘en la cama’ y obtener un descanso reparador, lo que podría explicar por qué las personas se sienten tan cansadas al día siguiente”.

La Dra. Hill también aboga por un enfoque multidimensional de la salud del sueño. “La apnea del sueño afecta muchas dimensiones del sueño: duración, calidad, eficiencia del sueño e incluso la fatiga diurna”, afirmó. “Juntos ayudan a determinar nuestra salud y funcionamiento”.

Dado que se ha demostrado que la apnea del sueño afecta todos los aspectos del sueño y provoca otras complicaciones de salud, su detección es un primer paso esencial en la lucha contra esta afección.

¿Cómo ayuda el Galaxy Watch a detectar signos de apnea del sueño de moderada a severa?  

Durante años, la apnea del sueño ha sido difícil de detectar debido a la necesidad de realizar pruebas hospitalarias incómodas. Sin embargo, Samsung ahora ofrece la detección desde el hogar con una función de Apnea del Sueño[3], la primera de su tipo, en el Galaxy Watch.

• Cómo funciona: Los usuarios simplemente rastrean su sueño con un Galaxy Watch compatible[4] durante más de cuatro horas durante dos noches en un período de diez días. Disponible a través de la aplicación Samsung Health Monitor, la función Apnea del sueño permite a los usuarios detectar de forma proactiva los signos de la afección. Inicialmente lanzada en Corea, la función recibió desde entonces la autorización De Novo de la FDA de EE. UU y ahora está disponible en 78 mercados[5] de todo el mundo con cifras que siguen aumentando.
• La tecnología: Aprovechando el BioActive Sensor (Sensor Bioactivo) del Galaxy Watch, la función rastrea los niveles de oxígeno en la sangre para determinar cuándo el usuario deja de respirar (apnea) o no respira lo suficiente (hipopnea). Con base en estos datos, la función estima el Índice de Apnea-Hipopnea (IAH) del usuario, indicando la gravedad de la apnea obstructiva del sueño (AOS). 
• De la conciencia a la acción: Al detectar tempranamente los signos de apnea del sueño, la función proporciona los datos necesarios para una consulta informada con un profesional médico. Además de abordar la apnea del sueño, el Galaxy Watch puede ayudar a desarrollar hábitos para una mejor salud integral del sueño. Las características incluyen el programa Sleep Coaching (Entrenamiento del sueño) para un análisis más detallado que también proporciona consejos sobre cómo mejorar la calidad del sueño, además de Bedtime Guidance[6], que recomienda la hora ideal para acostarse garantizando que se duerma lo suficiente de manera constante.

“Durante años, la incomodidad de un estudio clínico del sueño en un laboratorio ha sido un obstáculo para el diagnóstico de la apnea del sueño“, añadió la Dra. Hill. “La tecnología portátil como el Galaxy Watch es un gran avance porque democratiza ese primer paso. Permite a las personas recopilar datos significativos en sus propias camas, proporcionando un punto de partida para una conversación con un profesional de la salud“.

Tomando el control de la noche

Una buena noche de sueño es el primer paso hacia una vida más saludable y llena de energía, y Samsung está aquí para orientar. El ecosistema de Samsung ofrece atención integral, desde detectar signos de apnea del sueño en el Galaxy Watch hasta brindar sugerencias para recibir asesoramiento profesional.

De cara al futuro, Samsung está constantemente innovando y mejorando la función de apnea del sueño para hacerla aún más potente y con información más nítida. ¡Priorizar el descanso hoy para lograr un mañana más saludable!

[1]“Obstructive Sleep Apnea National Indicator Report” (“Informe Nacional sobre el Indicador de Apnea Obstructiva del Sueño), American Academy of Sleep Medicine (2023)

[2] Los usuarios de Samsung Health de EE. UU., Corea del Sur, Brasil, Canadá, México, Rusia, Chile, Sudáfrica y Filipinas participaron en el estudio de enero a junio de 2025.  

[3] La función Apnea del sueño es una aplicación médica móvil de venta libre (OTC), solo de software, que funciona en un reloj y un teléfono Samsung Galaxy compatibles. Está destinado para uso bajo demanda. Los usuarios no deben utilizar esta función para reemplazar los métodos tradicionales de diagnóstico y tratamiento realizados por un médico calificado. Los datos proporcionados por este dispositivo tampoco están destinados a ayudar a los médicos a diagnosticar trastornos del sueño. Para usuarios mayores de 22 años que no han sido diagnosticados con apnea del sueño, la función monitorea señales de apnea obstructiva del sueño (AOS) de moderada a severa.

[4] La disponibilidad puede variar en función del mercado, la compañía, el modelo y el smartphone vinculado. Disponible en la serie Galaxy Watch4 y modelos posteriores. El reloj requiere la versión Wear OS 5.0 o posterior y debe estar emparejado con un smartphone Samsung Galaxy con Android 12.0 o posterior.

[5] Los mercados admitidos incluyen Australia, Austria, Azerbaijan, Bahrain, Belgium, Bolivia, Brazil, Bulgaria, Canada, Chile, Christmas Island, Cocos (Keeling) Islands, Croatia, Cyprus, Czech Republic, Denmark, Dominican Republic, Ecuador, Egypt, El Salvador, Estonia, Faroe Islands, Finland, France, Georgia, Germany, Greece, Guatemala, Hong Kong, Hungary, Iceland, Iraq, Ireland, Israel, Italy, Jordan, Kuwait, Latvia, Lebanon, Lithuania, Luxembourg, Malaysia, Mauritius, Mayotte, Mexico, Netherlands, Nicaragua, Norfolk Island, Norway, Oman, Panama, Paraguay, Peru, Philippines, Poland, Portugal, Qatar, Romania, Russia, Réunion, Slovakia, Slovenia, South Africa, South Korea, Singapore, Spain, Sri Lanka, Sweden, Switzerland, Syria, Taiwan, Thailand, United Arab Emirates, United Kingdom, United States, Venezuela, Vietnam, Yemen.

[6] Bedtime Guidance está disponible en teléfonos Android (Android 11 y superior) y requiere la aplicación Samsung Health (v6.30.2 o posterior). Bedtime Guidance basado en 3 días de análisis del ritmo circadiano y la presión del sueño del usuario. Diseñado solamente para el bienestar general y la forma física. Las medidas son sólo para referencia personal. No están diseñadas para ser utilizadas en la detección, diagnóstico o tratamiento de cualquier afección médica o trastornos del sueño. Consultar a un médico profesional.

Disponible del 2 al 22 de febrero de 2026, quienes se unan al desafío podrán registrar su acumulación de pasos y alcanzar hitos, obteniendo cupones de descuento para distintos dispositivos del ecosistema Galaxy, integrando bienestar y tecnología en una misma experiencia.

Convierte tu movimiento en recompensas

El #RetoVeranoFit Powered by Eucerin contempla cinco hitos que otorgan descuentos exclusivos al desbloquearlos:

• 50,000 pasos: S/50 de descuento en Galaxy Buds3 FE.
• 80,000 pasos: S/100 de descuento en Galaxy Watch 8 Classic.
• 110,000 pasos: S/200 de descuento en Galaxy Tab S10 FE.
• 130,000 pasos: S/200 de descuento en Galaxy S25 FE.
• 180,000 pasos: S/500 de descuento en Galaxy S25 Ultra.

Este reto pone en valor el cuidado integral del cuerpo durante el verano. Al realizar más actividad al aire libre, la piel también requiere de atención y protección, por lo que esta edición cuenta con el respaldo de Eucerin, integrando el mensaje de que el bienestar general contempla ejercicio diario y hábitos de autocuidado: dos marcas que unidas cuidan de sus usuarios.

Por ello, para quienes completen la meta final de 200,000 pasos podrán participar en el sorteo de premios, que incluyen un Galaxy S25 FE, una Galaxy Tab S10 FE, unos Galaxy Buds Core y un kit de productos Eucerin valorizado en S/1,000[1].

¿Cómo participar?

1. Descarga o abre la app Samsung Health.
2. Inicia sesión con una cuenta Samsung.
3. Da click en el banner #RetoVeranoFit y selecciona “Únete ahora”.
4. La app registra automáticamente tus pasos durante el periodo del reto y desbloquea beneficios.

#RetoVeranoFit Powered by Eucerin, Samsung refuerza su visión de que la tecnología puede ser una aliada clave para construir estilos de vida más activos, saludables y sostenibles, acompañando a las personas en cada paso de su día a día.

[1] Aplican términos y condiciones en https://www.samsung.com/pe/offer/terms-and-conditions/

Charly Pi compartió que por varias semanas sentía que al dormir no descansaba y al consultar la información de su sueño en la app Samsung Health, se dio cuenta de que por la noche roncaba entre una hora y media y dos horas. Lo que fue posible gracias a que los wearables y la aplicación analizan la calidad del sueño e incluso los pueden grabar el ronquido de los usuarios para que se den cuenta de cómo están pasando las noches.

Este monitoreo es posible con funciones como la detección de apnea del sueño[1], disponible en modelos selectos del Galaxy Watch. Esta afectación es un trastorno que provoca interrupciones en la respiración durante la noche, lo que impacta en los niveles de energía, memoria, y salud cardiovascular. Gracias a los avanzados sensores y funciones de este smartwatch se pueden detectar señales tempranas desde casa.

“Lo padre de este tipo de tecnologías es que, si bien no son un diagnóstico, son un muy buen primer paso para darnos cuenta qué señales da nuestro cuerpo”, escribió Charly en redes. Ese fue su llamado de atención y de inmediato programó una cita con un especialista.

El resultado fue un diagnóstico claro y la decisión de someterse a una cirugía programada para tratar su condición. “De verdad es impresionante cómo los wearables hacen mucho más de lo que imaginamos, no solo para recibir notificaciones del celular”.

Los datos de sueño de Charly Pi antes (izquierda) y después (derecha) de la cirugía

Una tendencia global y creciente

Charly Pi no es el único, un estudio reciente de Samsung analizó más de 716 millones de noches de sueño registradas en la app Samsung Health, y encontró que el descanso promedio bajó de 7 horas y 3 minutos a 6 horas y 59 minutos; lo que es menos de las 7 horas mínimas recomendadas por la Fundación Nacional del Sueño de Estados Unidos.

En este sentido, Galaxy Watch7 y Galaxy Watch Ultra cuentan con funciones¹ para ayudar a mejorar el descanso como puntuación diaria del sueño, frecuencia cardiaca durante el sueño, coaching del sueño personalizado y mucho más. Con estas herramientas se pueden comprender con precisión los patrones nocturnos de los usuarios, e incluso se brindan consejos para mejorar su sueño.

“Literalmente me cambió la vida. Si no hubiera tenido el Galaxy Watch monitoreando mis noches, probablemente habría seguido ignorando esas señales de alerta. Ahora estoy más consciente, más saludable, y agradecido de que la tecnología esté de nuestro lado para cuidarnos de formas que antes no imaginábamos”, comentó Charly

A este seguimiento del sueño se le sumaron recientemente las funciones introducidas por la nueva serie Galaxy Watch8, como Bedtime Guidance[2], que puede medir el ritmo circadiano para sugerir la hora óptima de irse a la cama para despertarse renovado a la mañana siguiente; mientras que la función Vascular Load[3] ayuda a controlar los niveles de estrés de tu sistema vascular durante el sueño.

Por su parte, Galaxy Ring también monitorea el sueño¹, incluyendo la etapa del sueño, el patrón de sueño, el movimiento nocturno, la temperatura nocturna de la piel, la frecuencia cardíaca y la variabilidad de la frecuencia cardíaca durante el sueño, datos útiles para personalizar recomendaciones de bienestar y detectar posibles problemas durante el descanso.

Dormir bien es más que un lujo es una necesidad vital, y ahora con este tipo de innovaciones se puede tener en la muñeca, o el dedo, una forma de cuidarse mejor cada noche.

[1] Las funciones de seguimiento del sueño están pensadas únicamente para fines de bienestar general y fitness. No están pensadas para su uso en la detección, diagnóstico o tratamiento de ninguna afección médica o trastorno del sueño. Las mediciones son sólo para su referencia personal. Consulta a un profesional médico para que te asesore.

[2] Basado en 3 días de análisis del ritmo circadiano y la presión del sueño del usuario.

[3] Es necesario llevar un Galaxy Watch compatible cuando se duerme durante al menos 3 de los 14 días más recientes.