Z okazji Światowego Dnia Snu 2026 Samsung publikuje wyniki globalnego badania użytkowników Samsung Health[2]. Dane pokazują, jak powszechny i groźny jest bezdech senny oraz jak bardzo potrafi zniszczyć jakość nocnego wypoczynku. Zgodnie z tegorocznym hasłem Światowego Dnia Snu “Sleep Well, Live Better” Samsung przekształca niewidoczne objawy tej choroby w konkretne wskazówki za pomocą zegarków Galaxy Watch, pomagając zadbać o zdrowy sen i lepsze samopoczucie.

Infografika z kluczowymi danymi na temat wpływu bezdechu sennego

Jak bezdech senny wpływa na Twój sen?

Badanie wykazało, że 23% uczestników jest zagrożonych bezdechem sennym.

“Mikroprzebudzenia i wybudzenia następujące po przerwach w oddychaniu fragmentują sen” wyjaśnia behawioralna naukowczyni zajmująca się snem, dr Vanessa Hill. “Te epizody uniemożliwiają mózgowi pozostanie w fazach REM i głębokiego snu, niezbędnych do regeneracji poznawczej i fizycznej.”

Raport pokazuje, że te ciągłe zakłócenia mają bezpośredni wpływ na czas trwania i jakość snu:

• Skrócona faza REM: Uczestnicy z wykrytymi przez Galaxy Watch wskaźnikami umiarkowanego lub ciężkiego bezdechu sennego przesypiali około czterech minut mniej w fazie REM. To faza, w której mózg przetwarza emocje, konsoliduje wspomnienia i utrwala wiedzę. Jej niedobór prowadzi do wahań nastroju i problemów z pamięcią, co przekłada się na gorsze wyniki w pracy i ogólne samopoczucie.
• Mniej głębokiego snu: Bezdech senny odbiera chorym głęboki sen, średnio około ośmiu minut w ciągu nocy. To kluczowa faza regeneracji fizycznej organizmu, podczas której wydzielany jest hormon wzrostu, naprawiane są mięśnie i aktywowany układ odpornościowy. Niedobór głębokiego snu to powód, dla którego możesz czuć się fizycznie wyczerpany, wolniej się regenerować i częściej chorować.
• Częste nocne wybudzenia: Uczestnicy badania z objawami bezdechu sennego budzili się regularnie w nocy i pozostawali w stanie czuwania średnio o cztery minuty dłużej. Te przerwy rozregulowują cykl snu, zamykając go w płytszych, mniej regenerujących fazach. Następnego dnia zmęczenie jest nieuchronne, niezależnie od tego, ile godzin spędziłeś w łóżku.
• Krótszy czas snu: Osoby z wyższym prawdopodobieństwem bezdechu sennego spały średnio około 12 minut krócej. Ta strata może wydawać się niewielka, ale jej wpływ na jakość snu jest znaczący, ponieważ cykl snu ulega fragmentacji przez całą noc.

Dlaczego to ma znaczenie? “Nawet niewielka utrata czasu snu jest zwielokrotniona przez większą utratę jego jakości” mówi dr Hill. “To może być różnica między zwykłym leżeniem w łóżku a prawdziwym regenerującym odpoczynkiem i prawdopodobnie właśnie dlatego ludzie czują się tak zmęczeni następnego dnia.”

Dr Hill opowiada się również za wielowymiarowym podejściem do zdrowia snu. “Bezdech senny wpływa na wiele wymiarów snu: czas trwania, jakość, efektywność snu, a nawet zmęczenie w ciągu dnia” stwierdziła. “Wszystkie te czynniki razem decydują o naszym zdrowiu i funkcjonowaniu.”

Ponieważ bezdech senny wpływa na wszystkie aspekty snu i prowadzi do innych powikłań zdrowotnych, jego wykrycie jest pierwszym i kluczowym krokiem w walce z tą chorobą.

Jak Galaxy Watch pomaga wykrywać oznaki umiarkowanego i ciężkiego bezdechu sennego?

Przez lata bezdech senny był trudny do wykrycia ze względu na konieczność przeprowadzania uciążliwych badań szpitalnych. Obecnie Samsung oferuje wykrywanie go w domowych warunkach dzięki pionierskiej funkcji Sleep Apnea[3] dostępnej w Galaxy Watch.

• Jak to działa: Wystarczy monitorować sen za pomocą kompatybilnego Galaxy Watch[4] przez ponad cztery godziny przez dwie noce w ciągu dziesięciu dni. Funkcja Sleep Apnea, dostępna w aplikacji Samsung Health Monitor, pozwala użytkownikom proaktywnie wykrywać oznaki tego schorzenia. Wprowadzona po raz pierwszy w Korei, uzyskała autoryzację De Novo od amerykańskiej FDA i jest obecnie dostępna w 78 krajach[5] na całym świecie.
• Technologia: Wykorzystując czujnik BioActive w Galaxy Watch, funkcja śledzi poziom tlenu we krwi, aby wykryć momenty, w których użytkownik przestaje oddychać (bezdech) lub oddycha zbyt płytko (spłycenie oddechu). Na podstawie tych danych funkcja szacuje wskaźnik bezdechów i spłyceń oddechu (AHI), który określa nasilenie obturacyjnego bezdechu sennego (OBS).
• Od świadomości do działania: Wczesne wykrycie oznak bezdechu sennego dostarcza danych potrzebnych do świadomej konsultacji z lekarzem. Galaxy Watch pomaga też budować nawyki sprzyjające zdrowemu snu. Program Sleep Coaching oferuje szczegółową analizę i wskazówki dotyczące poprawy jakości snu, a funkcja Bedtime Guidance[6] rekomenduje optymalną porę snu, by każdej nocy wysypiać się wystarczająco długo.

“Przez lata niedogodności związane z badaniem snu w klinice stanowiły barierę w diagnozowaniu bezdechu sennego” dodaje dr Hill. “Technologia zastosowana w urządzeniach wearables, takich jak Galaxy Watch, to przełom, bo demokratyzuje ten pierwszy krok. Pozwala ludziom zbierać wartościowe dane we własnym łóżku, co staje się punktem wyjścia do rozmowy z lekarzem.”

Przejmij kontrolę nad swoją nocą

Dobry sen to pierwszy krok ku zdrowszemu i pełnemu energii życiu, a Samsung jest tu, by Cię wspierać. Ekosystem Samsunga zapewnia kompleksową opiekę: od wykrywania oznak bezdechu sennego przez Galaxy Watch po połączenie z profesjonalną pomocą medyczną.

Samsung stale rozwija i udoskonala funkcję Sleep Apnea, by dostarczać jeszcze trafniejszych informacji. Zadbaj o swój sen już dziś.

[1] “Obstructive Sleep Apnea National Indicator Report”, American Academy of Sleep Medicine (2023)

[2] W badaniu przeprowadzonym od stycznia do czerwca 2025 roku wzięli udział użytkownicy Samsung Health ze Stanów Zjednoczonych, Korei Południowej, Brazylii, Kanady, Meksyku, Rosji, Chile, RPA i Filipin.

[3] Funkcja Sleep Apnea to aplikacja mobilna działająca wyłącznie w oparciu o oprogramowanie, przeznaczona do użytku na kompatybilnym zegarku Samsung Galaxy Watch w połączeniu ze smartfonem. Służy do użytku na żądanie. Nie należy jej używać jako zamiennika tradycyjnych metod diagnostyki i leczenia prowadzonych przez wykwalifikowanego specjalistę. Dane dostarczane przez to urządzenie nie są przeznaczone do wspomagania klinicystów w diagnozowaniu zaburzeń snu. Funkcja jest przeznaczona dla użytkowników powyżej 22. roku życia, u których nie zdiagnozowano bezdechu sennego. Monitoruje oznaki umiarkowanego lub ciężkiego obturacyjnego bezdechu sennego (OBS).

[4] Dostępność może się różnić w zależności od rynku, operatora, modelu lub sparowanego smartfona. Dostępna w serii Galaxy Watch4 i nowszych modelach. Zegarek wymaga systemu Wear OS 5.0 lub nowszego i musi być sparowany ze smartfonem Samsung Galaxy z systemem Android 12.0 lub nowszym.

[5] Obsługiwane rynki: Australia, Austria, Azerbejdżan, Bahrajn, Belgia, Boliwia, Brazylia, Bułgaria, Chile, Chorwacja, Cypr, Czechy, Dania, Dominikana, Ekwador, Egipt, Estonia, Filipiny, Finlandia, Francja, Georgia, Grecja, Gwatemala, Hongkong, Holandia, Honduras, Irak, Irlandia, Islandia, Izrael, Jordania, Kanada, Katar, Kuwejt, Liban, Litwa, Luksemburg, Łotwa, Malezja, Mauritius, Majotta, Meksyk, Niemcy, Nikaragua, Norwegia, Nowa Zelandia, Oman, Panama, Paragwaj, Peru, Polska, Portugalia, Republika Południowej Afryki, Reunion, Rumunia, Rosja, Salwador, Singapur, Słowacja, Słowenia, Sri Lanka, Syria, Szwajcaria, Szwecja, Tajlandia, Tajwan, Węgry, Wielka Brytania, Wietnam, Włochy, Wyspa Bożego Narodzenia, Wyspy Kokosowe, Wyspa Norfolk, Jemen, Zjednoczone Emiraty Arabskie, Korea Południowa, Hiszpania.

[6] Funkcja Bedtime Guidance jest dostępna na smartfonach z systemem Android 11 lub nowszym z zainstalowaną aplikacją Samsung Health w wersji 6.30.2 lub nowszej. Zalecana pora snu jest wyznaczana na podstawie 3-dniowej analizy rytmu dobowego i presji snu użytkownika. Przeznaczona wyłącznie do ogólnych celów związanych z dbaniem o zdrowie i kondycję. Wyniki pomiarów mają charakter wyłącznie informacyjny. Nie służy do wykrywania, diagnozowania ani leczenia schorzeń medycznych ani zaburzeń snu. W przypadku pytań zdrowotnych należy skonsultować się z lekarzem. 

Odliczanie do Galaxy Unpacked 2026 właśnie się zaczyna – konkurs Samsung Pay to szansa, by codzienne transakcje zamienić w grę o Galaxy Watch. Liczy się aktywność, pomysłowość i odpowiedź na pytanie #GalaxyUnpacked.

Aby wziąć udział w konkursie i powalczyć o Galaxy Watch[1] wystarczy: 

• w okresie 11-25 lutego 2026 r. dokonać minimum 10 transakcji[2] za pośrednictwem Samsung Pay w aplikacji Samsung Wallet (1 transakcja = 1 pieczątka),
• opublikować autorską odpowiedź[3] na pytanie konkursowe „Jak myślisz, czym zaskoczy Cię #GalaxyUnpacked?” w komentarzu pod postem konkursowym na fanpage’u Samsung Polska na Facebooku: www.facebook.com/SamsungPolska,
• zarejestrować się w konkursie w okresie 11 lutego – 11 marca 2026 r. poprzez formularz zgłoszeniowy,
• zapisać się na wydarzenie specjalne (Galaxy Unpacked 2026) dostępne na stronie internetowej www.samsung.com lub na stronach Partnerów handlowych[4],
• jeśli uczestnik nie posiada jeszcze aplikacji Samsung Wallet – pobrać ją, aby móc korzystać z Samsung Pay i zbierać pieczątki.

Nagrody zostaną wysłane przesyłką kurierską nie później niż do dnia 30.04.2026 r. Otrzymają je uczestnicy, którzy wykonają wszystkie zadania konkursowe i wyróżnią się najciekawszą odpowiedzią – w ramach dostępnej puli nagród.

Konkurs skierowany jest do klientów banków: Credit Agricole, mBank, Millennium, Nest Bank, PKO BP, Planet Pay, Santander Bank Polska, Bank Pekao SA.

Szczegółowe zasady i warunki konkursu dostępne są w regulaminie, który można znaleźć pod banerem z informacją o niniejszym konkursie w sekcji „Promocje” w aplikacji Samsung Wallet.

[1] W konkursie przewidziano nagrody I stopnia w postaci smartwatcha Samsung Galaxy Watch Ultra w kolorze titanium gray o wartości 1899,00 zł brutto (cena z dnia 10.02.2026 r., obowiązująca w sklepie samsung.com/pl.) – 50 szt., oraz nagrody II stopnia w postaci smartwatcha Samsung Galaxy Watch 6 Classic (model: SM-R960NZKAEUE) w kolorze czarnym o wartości 999,00 zł brutto (cena z dnia 10.02.2026 r., obowiązująca w sklepie samsung.com/pl.) – 150 szt. Łączna liczba nagród w konkursie wynosi 200 szt.

[2] Każda jednorazowa transakcja na dowolną kwotę opłacona Samsung Pay przy użyciu aplikacji Samsung Wallet, udokumentowana jedną pieczątką w aplikacji Samsung Wallet. Transakcja promocyjna musi być dokonana przez uczestnika na własną rzecz i na własny rachunek, uczestnik musi faktycznie dokonać transakcji z opłaceniem Samsung Pay przy użyciu aplikacji Samsung Wallet. Każda transakcja promocyjna musi być dokonana w okresie od dnia 11.02.2026 r. do dnia 11.03.2026 r. i udokumentowana jedną pieczątką w aplikacji Samsung Wallet.

[3] Rozwiązanie zadania konkursowego musi mieć formę słowną dopuszczalną przez Facebook i może składać się z maksimum 500 znaków pisarskich włącznie ze „spacjami”. Dopuszcza się użycie małych i wielkich liter. Rozwiązanie zadania konkursowego nie może zawierać grafik, ideogramów, emoticonów. Uczestnicy konkursu zobowiązani są do samodzielnego przygotowania zgłoszeń konkursowych (w tym w szczególności rozwiązań zadania konkursowego). Wykorzystywanie narzędzi opartych na sztucznej inteligencji (AI), takich jak generatory tekstu, grafiki, czy inne systemy automatycznego tworzenia treści, jest niedozwolone. Niniejszy zakaz ma na celu zapewnienie uczciwej rywalizacji oraz promowanie kreatywności i umiejętności uczestników konkursu. Zakaz obejmuje wszelkie formy generowania treści lub wspomagania się AI w procesie twórczym, chyba że regulamin konkursu wyraźnie dopuszcza określone narzędzia lub techniki. W przypadku stwierdzenia naruszenia niniejszego postanowienia, zgłoszenie konkursowe zostanie usunięte z bazy zgłoszeń, a uczestnik może zostać wykluczony z dalszego udziału w konkursie z utratą prawa do nagrody włącznie.

[4] Szczegółowa lista partnerów biorących udział w promocji dostępna jest w regulaminie promocji na stronie konkursu.

Historia Gallarta to jeden z wielu przykładów potwierdzających, że Galaxy Watch realnie wspiera zdrowie użytkowników – wykrywając niewidoczne na pierwszy rzut oka zagrożenia, wspomagając profilaktykę i dostarczając kluczowych informacji w momentach, gdy liczy się szybka reakcja. Samsung Newsroom prezentuje dziś historie osób, dla których możliwości zegarków Galaxy okazały się wyjątkowo ważne.

Jordania: Powiadomienie o nieregularnym rytmie serca ujawnia ukryty problem kardiologiczny

Galaxy Watch skłonił mnie do działania, zanim było za późno. Ocalił mi życie i uchronił moją rodzinę przed tragedią

Dr Ahmad Sharadgah z Jordanii, użytkownik Galaxy Watch Ultra , czuł się zupełnie zdrowy, gdy jego nowy smartwatch zaczął wysyłać kolejne powiadomienia o nieregularnym rytmie serca (IHRN)^[1]. Choć nie występowały u niego żadne objawy, seria alertów skłoniła go do wizyty w szpitalu – decyzji, która miała kluczowe znaczenie dla dalszej diagnostyki.

Lekarze zdiagnozowali u niego zaawansowaną miażdżycę^[2], poważne schorzenie wymagające pilnego leczenia. Gdyby nie alerty z zegarka, choroba mogła pozostać niewykryta jeszcze przez długi czas.

„Dzięki ostrzeżeniom z Galaxy Watch mogłem zareagować, zanim było za późno” – mówi Sharadgah. „Smartwatch pomógł mi uniknąć najgorszego i uchronił moją rodzinę przed ogromną tragedią. Jestem za to naprawdę wdzięczny.”

Brazylia: funkcja EKG pomaga wykryć ukryte problemy z sercem

Funkcja EKG odegrała kluczową rolę w uratowaniu mojego życia. Gdyby nie to ostrzeżenie, mógłbym nie zgłosić się po pomoc na czas

Wróćmy do Roberto Gallarta, stałego bywalca siłowni w Rio de Janeiro, który podczas jednego z treningów poczuł nagły ból w klatce piersiowej. Zaniepokojony, skorzystał z funkcji elektrokardiogramu (EKG)^[3] w swoim Galaxy Watch6 i zauważył, że urządzenie zarejestrowało tego dnia cztery odczyty wskazujące na nietypowy rytm serca.

Natychmiast udał się do szpitala, gdzie badania wykazały całkowite zablokowanie jednej z głównych tętnic wieńcowych oraz krytyczne zwężenie dwóch kolejnych. Bez pilnej interwencji medycznej jego życie byłoby poważnie zagrożone.

„Byłem na granicy zawału serca i w każdej chwili mogłem stracić przytomność” – wspomina. „Funkcja EKG odegrała kluczową rolę w uratowaniu mojego życia. Gdyby nie to ostrzeżenie, mógłbym nie zgłosić się po pomoc na czas.”

Korea: Funkcja pomiaru nasycenia krwi tlenem wspiera lekarza podczas lotu

Gdyby nie Galaxy Watch, moje możliwości byłyby ograniczone. Dane z urządzenia pomogły mi skutecznie zareagować

W trakcie lotu z Las Vegas do Seulu jeden z pasażerów nagle stracił przytomność i nie reagował na bodźce. Na pokładzie znajdował się jednak dr Jongmo Seo, profesor nauk medycznych ze Szpitala Uniwersytetu Narodowego w Seulu, który natychmiast przystąpił do udzielania pomocy.

Na wysokości 9 kilometrów nad ziemią dostęp do zaawansowanego sprzętu medycznego jest mocno ograniczony. Wsparciem okazał się więc… Galaxy Watch noszony przez jedną ze stewardess. Dzięki funkcji pomiaru nasycenia krwi tlenem (SpO₂) w Galaxy Watch Watch^[4] dr Seo mógł na bieżąco monitorować saturację i puls pacjenta. Kluczowe było ustalenie, czy mózg otrzymuje odpowiednią ilość tlenu – a dane z zegarka pozwoliły mu reagować we właściwym tempie.

Kierując się odczytami, dr Seo zdołał ustabilizować stan pasażera, który po chwili odzyskał przytomność.

„Gdyby nie Galaxy Watch, moje możliwości byłyby znacznie bardziej ograniczone” – podkreśla. „Dane w czasie rzeczywistym pozwoliły mi przeprowadzić interwencję o wiele skuteczniej.”

Innowacje oparte na zaufaniu i codziennych danych o zdrowiu

Każdego dnia osoby takie jak Roberto Gallart, Ahmad Sharadgah czy dr Seo korzystają ze smartwatchy Galaxy, by lepiej dbać o swoje zdrowie – monitorując aktywność fizyczną, sen, odżywianie i wiele innych parametrów. Zaufanie użytkowników do urządzeń Galaxy Watch stanowi dla firmy Samsung silną motywację do rozwijania technologii, która jest jednocześnie osobista, wszechstronna i dostępna dokładnie wtedy, gdy jest najbardziej potrzebna.

„Za pośrednictwem naszej technologii chcemy pomagać ludziom żyć zdrowiej” – podkreśla Jongmin Choi, Head of Health H/W R&D Group, Mobile eXperience, Samsung Electronics. „Świadomość, że smartwatche Galaxy Watch wspierają użytkowników także w krytycznych momentach, jest dla nas niezwykle cenna. Będziemy nadal tworzyć rozwiązania, które wnoszą realną wartość w życie ludzi na całym świecie.”

^[1] Funkcja powiadamiania o nieregularnym rytmie serca monitoruje przypadki występowania nieregularności pracy serca, gdy użytkownik nosi Galaxy Watch.

^[2] Miażdżyca to choroba polegająca na odkładaniu się tłuszczów, cholesterolu i innych substancji na ścianach tętnic, co może ograniczać przepływ krwi i prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych.

^[3] Funkcja EKG wymaga ręcznej aktywacji. Użytkownik musi umieścić palec na przycisku ekranu startowego, aby zarejestrować 30-sekundowy odczyt.

^[4] Funkcja pomiaru nasycenia krwi tlenem (SpO₂) wykorzystuje czujnik optyczny do szacowania poziomu tlenu we krwi, gdy smartwatch jest prawidłowo dopasowany do nadgarstka, a użytkownik pozostaje w bezruchu.

Od pomysłu do prototypu

Już w 2018 roku Samsung zauważył, że mimo ogromnego postępu w monitorowaniu aktywności fizycznej – od kroków po spalane kalorie – wciąż brakowało prostego sposobu na ocenę jakości odżywiania. Wnikliwsze analizy wymagały kosztownych badań laboratoryjnych, które dla większości osób były poza zasięgiem.

Wraz z wydłużaniem się średniej długości życia rośnie znaczenie nie tylko liczby lat, ale ich jakości. Dlatego naukowcy zwrócili swoją uwagę ku antyoksydantom – związkom, które pomagają spowalniać procesy starzenia i chronią przed chorobami cywilizacyjnymi.

„Jeśli nie dbamy o równowagę antyoksydantów, w organizmie gromadzą się reaktywne formy tlenu (ROS), zwiększając ryzyko chorób serca, cukrzycy czy nowotworów” – tłumaczy dr Hyojee Joung z Uniwersytetu Narodowego w Seulu[1], ekspertka ds. zdrowia publicznego, która wspierała projekt.

Samsung skoncentrował się na karotenoidach – naturalnych antyoksydantach występujących w owocach i warzywach, które stanowią wiarygodny wskaźnik jakości diety. Celem było opracowanie czujnika na tyle małego, by można go było umieścić w zegarku, a zarazem wystarczająco precyzyjnego, by jego wyniki można było traktować poważnie z naukowego punktu widzenia.

Pierwszy prototyp sensora antyoksydacyjnego opartego na spektroskopii.

Wersja sensora gotowa do zastosowań klinicznych.

Prototyp opracowany z myślą o wykorzystaniu w produktach do pielęgnacji skóry

Miniaturyzacja laboratorium

Największym wyzwaniem okazało się przeniesienie technologii laboratoryjnej na poziom urządzenia typu wearable. Pomiar karotenoidów tradycyjnie wykorzystuje spektroskopię Ramana – metodę laserową, bardzo dokładną, ale też wymagającą dużego, stacjonarnego sprzętu.

Po latach testów i udoskonaleń inżynierowie Samsung stworzyli miniaturowy sensor, który łączy wielofalowe diody LED z niestandardową matrycą fotodetektorów.

„Udało nam się zminiaturyzować technologię dzięki połączeniu spektroskopii odbiciowej z diodami LED, zachowując przy tym bardzo wysoką precyzję pomiaru” – mówi Jinyoung Park z zespołu Digital Health w Samsung Electronics.

Moduły czujnika LED-PD w sensorze antyoksydacyjnym

W przeciwieństwie do laserów, które emitują światło o wąskim, precyzyjnym zakresie fal, diody LED generują szersze spektrum długości fal. Analizując ilość światła pochłanianego przez skórę na różnych długościach fal za pomocą fotodiod[2], zegarek potrafi z dużą dokładnością oszacować poziom karotenoidów. Zaawansowane algorytmy, które na bieżąco kalibrują pomiary, dodatkowo zwiększają precyzję i umożliwiają dostarczanie użytkownikowi spersonalizowanych informacji o stanie jego organizmu.

Precyzja niezależna od koloru skóry

Zespół musiał też zadbać o to, by technologia działała równie dobrze u wszystkich użytkowników – niezależnie od koloru skóry. W tym celu pomiar odbywa się na opuszce palca, gdzie ilość melaniny jest najmniejsza. Dodatkowo lekkie dociśnięcie palca w czasie pomiaru ogranicza przepływ krwi, co redukuje wpływ hemoglobiny na wynik i zwiększa jego dokładność.

Stanowisko testowe prototypu zegarka z czujnikiem LED-PD.

Skuteczność sensora potwierdziły testy przeprowadzone w Samsung Medical Center z udziałem setek uczestników. Dopiero po tym etapie technologia mogła trafić do zegarków na całym świecie.

Co pokazuje Antioxidant Index?

Karotenoidy nadają owocom i warzywom ich charakterystyczne kolory – od czerwieni i żółci po zieleń. Ponieważ organizm nie potrafi ich sam wytwarzać, ich poziom w skórze odzwierciedla, jak dużo produktów roślinnych spożywamy.

Na tej podstawie Galaxy Watch8 wylicza Antioxidant Index, dzieląc wyniki na trzy poziomy:

• Bardzo niski: mniej niż 50% zalecanego spożycia (400 g dziennie wg WHO)
• Niski: 50–100%
• Optymalny: powyżej 100%

„Karotenoidy gromadzą się w tkankach stopniowo, więc krótkotrwałe zmiany w diecie nie są od razu widoczne. Zazwyczaj po 1–2 tygodniach zwiększonego spożycia owoców i warzyw można zauważyć wyraźny wzrost poziomu karotenoidów” – mówi dr Joung.

Na wynik wpływają również czynniki stylu życia: stres, sen i aktywność fizyczna. W połączeniu z innymi funkcjami Galaxy Watch8 – takimi jak analiza snu, monitorowanie wysiłku czy funkcja Vascular Load – nowy indeks dostarcza użytkownikowi pełniejszego obrazu stanu organizmu.

Technologia w służbie profilaktyki

„Takie sensory mogą wspierać użytkowników w budowaniu zdrowych nawyków – przypominać o codziennym spożywaniu owoców i warzyw, co w dłuższej perspektywie może pomóc zapobiegać chorobom przewlekłym” – podkreśla prof. Yoonho Choi z Samsung Medical Center.

Antyoksydanty to wciąż nowy obszar badań w naukach o zdrowiu, a ich pomiar był dotąd utrudniony przez brak precyzyjnych metod. Dlatego Antioxidant Index w Galaxy Watch8 to nie tylko nowinka technologiczna, ale też potencjalny punkt odniesienia dla przyszłych badań naukowych.

Dzięki tej funkcji Samsung redefiniuje rolę urządzeń wearables – z prostych rejestratorów danych do aktywnych partnerów w profilaktyce zdrowotnej.

[1] Wiodąca uczelnia akademicka w Korei Południowej.

[2] Fotodiody to elementy półprzewodnikowe, które przekształcają światło w sygnały elektryczne.

Szczególną uwagę zwraca się na łagodne zaburzenia poznawcze (MCI, ang. Mild Cognitive Impairment), które często są traktowane jako etap poprzedzający rozwój demencji. Badania kliniczne wskazują, że osoby z MCI wykazują mierzalne oznaki spadku funkcji poznawczych, ale wciąż są zdolne do wykonywania codziennych czynności. Według danych przytaczanych przez Alzheimer’s Association, od 12% do 18% osób powyżej 60. roku życia zmaga się z MCI, a u 10–15% z nich co roku dochodzi do progresji choroby w kierunku demencji. Z tego względu wczesne wykrywanie i monitorowanie MCI staje się coraz większym priorytetem dla środowiska medycznego.[1][2]

Liczne badania wykazują, że zmiany w mózgu mogą zacząć zachodzić już na 10 do 20 lat przed pojawieniem się spowodowanej chorobą Alzheimera demencji.[3] Dlatego też wykrycie owych wczesnych objawów ma kluczowe znaczenie. Choć najnowsze osiągnięcia medycyny zwiększyły nadzieje na opracowanie skutecznej terapii, to wczesna diagnoza – w połączeniu z długoterminową opieką – nadal pozostają najbardziej efektywnym, znanym dzisiaj rozwiązaniem.

Wczesne wykrycie objawów wiąże się z następującymi korzyściami:

• Możliwość zmiany stylu życia – na przykład poprzez lepszą dietę, ćwiczenia fizyczne oraz stymulację poznawczą, aby opóźnić postępy choroby.
• Rozpoczęcie interwencji farmaceutycznej i pozalekowej, aby zachować zdolności poznawcze.
• Uzyskanie dostępu do nowych metod leczenia, w tym nowo zatwierdzonych lub znajdujących się w fazie prób klinicznych leków.

Śledzenie zmian z wykorzystaniem technologii cyfrowych biomarkerów

Smartfony i urządzenia wearables odgrywają kluczową rolę w codziennym życiu i są w stanie pozyskiwać informacje dotyczące naszych zachowań i przyzwyczajeń. Dane gromadzone za pomocą tego rodzaju urządzeń wykrywają niewielkie zmiany zachodzące w naszej rutynie z zaskakująco wysokim poziomem dokładności.

Dostrzegając ten potencjał, badacze z Samsung Research opracowali technologię biomarkerów elektronicznych, która śledzi zmiany w naszych funkcjach poznawczych, analizując wiele rodzajów danych gromadzonych przez smartfony i urządzenia wearables – takich jak sposób korzystania z różnych aplikacji, prędkość pisania, sposób korzystania z komunikatorów, ilość połączeń telefonicznych, czas snu oraz parametry głosu.

Badacze są zdania, że cyfrowe biomarkery mogą być przydatne w pomiarze symptomów zaburzeń poznawczych zidentyfikowanych podczas wcześniejszych testów. Analizując multimodalne dane pochodzące ze smartfonów i urządzeń wearables, byli oni w stanie określić kondycję poznawczą ich użytkowników, a tym samym potwierdzili, że algorytmy związane z biomarkerami skutecznie śledzą zmiany kognitywne.

Zapamiętywanie i powtarzanie krótkich zdań pozwala ocenić kondycję obszarów mózgu odpowiedzialnych za pamięć krótkotrwałą, zaś ocena płynności i dokładności mowy ujawnia stan zdolności językowych. Takie parametry jak regularność korzystania z aplikacji oraz ich różnorodność, a także częstotliwość wykonywania połączeń telefonicznych również mogą być pomocne w ocenie więzi społecznych i działaniu funkcji wykonawczych mózgu.

Podsumowując – badanie wykazało, że kondycję obszarów mózgu odpowiedzialnych za język i pamięć krótkotrwałą, które zwykle są atakowane przez chorobę Alzheimera, można ocenić także za pomocą danych dotyczących głosu. Udowodniono również, że pogorszenie zdolności społecznych i behawioralnych jest powiązane ze sposobem korzystania z aplikacji, a także z częstotliwością korzystania z komunikatorów i wykonywania połączeń telefonicznych.

Wykrywanie zaburzeń za pomocą danych gromadzonych na co dzień

W lipcu, podczas odbywającej się w Kopenhadze konferencji zorganizowanej przez działające w ramach Instytutu Inżynierów Elektrycznych i Elektronicznych (IEEEE) Towarzystwo Inżynierii Medycznej i Biologicznej (EMBS), zespół Samsung Research przedstawił wyniki badań nad wykorzystaniem smartfonów i urządzeń wearables do wykrywania zaburzeń poznawczych.

W jednym z testów analizowano sposób korzystania z klawiatury telefonu do wykrywania wczesnych objawów zaburzeń poznawczych. Badanie koncentrowało się nie tyle na weryfikowaniu samych wprowadzanych treści, co na analizowaniu parametrów niewerbalnych, takich jak szybkość pisania i korygowanie tekstu, minimalizując tym samym zagrożenia dotyczące prywatności użytkowników. Takie niezależne od parametrów językowych podejście wykazało swój znaczący, ogólnoświatowy potencjał, a opisujący je artykuł znalazł się w gronie 7% najbardziej popularnych publikacji zaprezentowanych podczas konferencji.

W innym badaniu analizowano dane pozyskiwane z czujników zainstalowanych w smartfonach i zegarkach Galaxy Watch, analizując w ten sposób parametry chodu – w tym częstotliwość stawiania kroków, ich długość oraz równowagę. Dzięki temu wykrywano wczesne objawy zaburzeń kognitywnych.

Obydwa badania wykazały się skutecznością porównywalną z przeprowadzanymi w szpitalu badaniami przesiewowymi pod kątem demencji. Dzięki wykorzystaniu danych behawioralnych wyeliminowały one konieczność przedstawiania przez użytkownika dodatkowych informacji oraz udowodniły swój potencjał w śledzeniu zmian kognitywnych za pomocą analizy danych związanych z naszym codziennym funkcjonowaniem.

Technologia pomaga poprawić jakość życia

Technologia biomarkerów elektronicznych została opracowana w celu wczesnego wykrywania subtelnych oznak choroby Alzheimera, które mogą pozostawać niezauważone. Zespół Samsung Research planuje dalsze doskonalenie modeli cyfrowych biomarkerów oraz kontynuowanie prac nad rozwojem technologii.

Choć w celu dalszego doskonalenia stosowanych rozwiązań i poprawy ich dokładności niezbędna jest stała współpraca ze środowiskiem akademickim i medycznym, to już dzisiaj można spodziewać się, że dzięki postępom w zakresie wczesnego wykrywania demencji będziemy w stanie poprawić stan naszego zdrowia, podnieść jakość życia i zmniejszyć obciążenie systemu opieki zdrowotnej.

* Choroba Alzheimera to zaburzenie powodujące odkładanie się w mózgu beta-amyloidu i białka tau.
** Demencja powodowana chorobą Azheimera.

[1] Petersen RC et al., “Mild cognitive impairment: clinical characterization and outcome,” Archives of Neurology (1999). Materiał dostępny pod adresem https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10190820/.

[2] Petersen RC et al., “Mild cognitive impairment: clinical characterization and outcome,” Archives of Neurology (2001). Materiał dostępny pod adresem https://jamanetwork.com/journals/jamaneurology/article-abstract/781015.

[3] Jack CR Jr, et al., “NIA-AA Research Framework: Toward a biological definition of Alzheimer’s disease,” Alzheimer’s & Dementia (2018). Materiał dostępny pod adresem https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29653606/.

Nowe funkcje¹ obejmują Poradnik Spania (Bedtime Guidance)² do optymalizacji snu, Obciążenie naczyniowe (Vascular Load)³ do pomiaru obciążenia układu naczyniowego podczas snu, Trener biegania (Running Coach)⁴ do wspierania spersonalizowanych strategii treningowych oraz Współczynnik antyoksydacji (Antioxidant Index)⁵ do pomiaru stężenia karotenoidów w krwi spowalniających proces starzenia się. Funkcje te – wbudowane w interfejs One UI 8 Watch zegarków z najnowszej serii Galaxy Watch – będą dostępne dla ograniczonej liczby użytkowników w ramach programu „testów beta”.⁶

Dlaczego ma to znaczenie

Zadaniem nowych funkcji jest wspieranie użytkowników w budowaniu codziennych nawyków, co jest wyzwaniem, ponieważ nie utrwalają się one z dnia na dzień. Kształtowanie trwałych wzorców zachowań wymaga czasu, a większa zmiana na lepsze często staje się widoczna dopiero po długotrwałej pracy nad swoim stylem życia. Ale nagroda jest warta tego wysiłku.

Przykładowo, niezdrowe jedzenie może nie mieć natychmiastowego wpływu na nasze samopoczucie, ale z czasem może prowadzić do poważnych konsekwencji. I na odwrót – poprawa nawyków może nie zadziałać od razu, jednak w dłuższej perspektywie powinna przyczynić się do trwałej poprawy samopoczucia fizycznego i psychicznego.

– Sen jest jednym z filarów naszego podejścia do zdrowia, ponieważ wpływa na samopoczucie fizyczne i psychiczne, relacje społeczne, a nawet wydajność pracy – powiedział dr Hon Pak, Starszy Wiceprezes i szef zespołu ds. cyfryzacji na rzecz zdrowia w wydziale Mobile eXperience Business spółki Samsung Electronics. – Galaxy Watch dostarczający holistycznych informacji skupionych wokół snu, prowadzących do istotnych zmian w codziennym życiu – to ucieleśnienie naszej filozofii dostarczania narzędzi, umożliwiających użytkownikom aktywne i holistyczne zadbanie o własne zdrowie. – podsumowuje dr Hon Pak

Nowe funkcje

Nowe funkcje aplikacji Samsung Health mają pomóc użytkownikom w kształtowaniu zdrowych nawyków poprzez natychmiastowe przekazywanie im danych fizjologicznych w sposób motywujący do działania.

Poradnik Spania (Bedtime Guidance)

Już jedna noc spokojnego snu przynosi natychmiastowe korzyści zdrowotne, a to zachęca do wprowadzenia na stałe zmian, które przyczynią się do lepszego samopoczucia. Punktem wyjścia jest przyjęcie stałych, optymalnych godzin spania.

• Samsung wciąż rozwija swoje funkcje monitorowania snu, w tym analizę jego wzorców, porady, narzędzia do optymalizacji warunków otoczenia, a także wykrywanie oznak bezdechu⁷ jako częstego zaburzenia.
• Samsung wprowadza dodatkowe narzędzia, takie jak rekomendacje optymalnego czasu snu w oparciu o indywidualny styl życia i spania, a nawet przypomnienia ułatwiające „trzymanie się planu”.
• Analizując dane z ostatnich trzech nocy, Poradnik Spania (Bedtime Guidance) interpretuje ciśnienie krwi i dobowy rytm fizjologiczny, by zaproponować taki czas spania, który pozytywnie wpłynie na nasze samopoczucie następnego dnia.
• Funkcja ta jest szczególnie pomocna dla osób dążących do ustabilizowania rytmu dobowego po dłuższym okresie nieregularnego spania. Jeśli użytkownik chodzi spać później niż zazwyczaj przez kilka dni lub jego tryb snu w dni powszednie różni się od weekendowego, Poradnik Spania (Bedtime Guidance) uwzględnia te zmiany, by zoptymalizować wypoczynek.

Obciążenie naczyniowe (Vascular Load)

Sen to czas regeneracji, który ma ogromny wpływ na ogólny stan zdrowia. Zegarek z serii Galaxy Watch wykorzystuje ten interwał stabilizacji organizmu do pomiaru obciążenia układu sercowo-naczyniowego.

• Układ krążenia tłoczy krew w całym ciele, dostarczając komórkom tlen i składniki odżywcze, usuwając jednocześnie produkty przemiany materii. Monitorowanie jego pracy przynosi ważne informacje o stanie naczyń i serca.
• Podczas snu obciążenie układu naczyniowego jest zazwyczaj mniejsze, niż w godzinach aktywności. Powinno być też stabilne, a nadmierne wahania mogą negatywnie wpływać na zdrowie.
• Nosząc Galaxy Watch podczas snu, użytkownik może dowiedzieć się, jak intensywnie i regularnie pracuje cała ta sieć odżywiająca organizm.
• Ponieważ o stanie zdrowia decyduje wiele czynników, funkcja Obciążenie naczyniowe (Vacular Load) bierze pod uwagę również zdarzenia za dnia, w tym ćwiczenia fizyczne i poziom stresu, pomagając użytkownikowi w utrzymaniu zdrowszej rutyny i rozwijaniu pozytywnych nawyków.

Trener biegania (Running Coach)

Równie ważne, jak wiedza o jakości snu – pozwalająca zoptymalizować ten czas krytyczny dla regeneracji organizmu – jest dbanie o zdrowie podczas normalnej codziennej aktywności. Bieganie jest jedną z najbardziej dostępnych form rozwijania tężyzny, a produkty marki Samsung od dawna wspierają w tym użytkowników, oferując funkcje planowania i osiągania celów sprawnościowych.

• Wielu biegaczy doświadcza kontuzji z powodu przeciążenia organizmu – choćby z powodu niewystarczającej rozgrzewki. Dzięki optymalizacji intensywności i specjalnym procedurom rozwoju sprawności, Trener biegania (Running Coach) pomaga nie tylko bezpiecznie wdrożyć się w codzienne bieganie, ale nawet przygotować się do maratonu.
• Funkcja ta tworzy spersonalizowany plan treningu w oparciu o aktualny poziom sprawności biegacza, by dawać mu wskazówki w czasie rzeczywistym i motywować.
• Po 12 minutach biegania, użytkownik zegarka Galaxy Watch otrzymuje wynik analizy  sprawności fizycznej z oceną w skali od 1 do 10. Na podstawie tych danych powstaje szczegółowy plan treningu pozwalający przygotować się na zawody na dystansach od 5 km, nawet do pełnego maratonu. Kończąc kolejne sesje treningu, użytkownik osiąga nowe poziomy sprawności, a Trener biegania (Running Coach) stawia dalsze wyzwania.

Współczynnik  antyoksydacji (Antioxidant Index)

Holistyczne podejście do zdrowia powinno obejmować dążenie do spowolnienia starzenia się organizmu, ale także do zadbania o jak najepsze zdrowie mimo nieuchronności tego procesu. Przyspieszają go czynniki behawioralne (takie jak spożywanie alkoholu, palenie tytoniu lub niezdrowe odżywianie się) i środowiskowe (narażenie na światło słoneczne, deficyt snu, czy stres), które powodują wzrost stężenia w organizmie wolnych rodników uszkadzających komórki. Przeciwutleniacze występujące w wielu zdrowych produktach spożywczych neutralizują te wolne rodniki, pomagając zapobiegać przewlekłym chorobom i łagodząc dolegliwości związane z wiekiem.

• Galaxy Watch może mierzyć stężenie kumulących się w skórze karotenoidów – przeciwutleniaczy występujących w zielonych, żółtych, pomarańczowych i czerwonych owocach i warzywach.
• Współczynnik antyoksydacji (Antioxidant Index) to pierwsza tego rodzaju funkcja wykorzystująca zaawansowany, aktywowany światłem czujnik BioActive Sensor, która ocenia poziom karotenoidów po zaledwie pięciu sekundach pomiaru.

Użytkownik zegarka widzi – bez poddawania się testom laboratoryjnym – jak zmiany w jego diecie wpływają na ten ważny parametr. Informacja ta może na przykład zmotywować go do picia soku z marchwi i wprowadzenia innych prozdrowotnych nawyków.

Niełatwa praca na rzecz poprawy stanu zdrowia wymaga uwzględnienia wielu czynników i wprowadzenia w swym życiu wielu pozornie małych zmian, jednak dzięki zegarkowi Galaxy Watch jest to teraz bardziej osiągalne niż kiedykolwiek wcześniej.

¹ Funkcje aplikacji Samsung Health są przeznaczone wyłącznie do ogólnych celów związanych z dbaniem o dobre samopoczucie i kondycję. Pomiary służą wyłącznie do celów osobistych. W celu uzyskania wiążącej porady należy skonsultować się z lekarzem. Wymagane jest zalogowanie się na Koncie Samsung. Funkcje Obciążenie naczyniowe (Vascular Load), Trener biegania (Running Coach) i Współczynnik antyoksydacji (Antioxidant Index) są dostępne w smartfonach z systemem Android 10 lub nowszym i wymagają aplikacji Samsung Health 6.30.2 lub nowszej. Obciążenie naczyniowe (Vascular Load) i Współczynnik antyoksydacji (Antioxidant Index) to funkcje analityczne, z którymi można zapoznać się przed oficjalną premierą. Te eksperymentalne funkcje można wyłączyć w ustawieniach aplikacji Samsung Health.
² Funkcja nie jest przeznaczona do wykrywania, diagnozowania lub leczenia jakichkolwiek schorzeń lub zaburzeń snu. Poradnik Spania (Bedtime Guidance) jest dostępny w smartfonach z systemem Android 11 lub nowszym i wymaga aplikacji Samsung Health 6.30.2 lub nowszej. Rekomendacje są oparte na pomiarze ciśnienia krwi podczas snu i rytmu dobowego użytkownika z trzech dób.
³ Tylko w zegarku Galaxy Watch Ultra i w nowszej serii Galaxy Watch. By dokonać pomiaru w funkcji Obciążenie naczyniowe (Vascular Load), użytkownik musi nosić zegarek podczas snu przez co najmniej 3 dni w okresie ostatnich 14 dni.
⁴ Tylko w zegarku Galaxy Watch7 i w nowszej serii Galaxy Watch. By skorzystać z programu ćwiczeń fukcji Trener biegania (Running Coach), użytkownik musi wykonać wstępny test zakończony wydaniem oceny.
⁵ Tylko w zegarku Galaxy Watch Ultra i w nowszej serii Galaxy Watch. By dokonać pomiaru, należy przyłożyć palec do czujnika na spodzie zegarka i przytrzymać go przez pięć sekund. Poziom antyoksydantów można mierzyć dowolnym palcem, jednak w celu uzyskania najdokładniejszych wyników zaleca się przyłożenie kciuka. Wyniki powtórzonych pomiarów mogą być zmienne z powodu nierówności naskórka.
⁶ Do programu „testów beta” mogą dołączyć użytkownicy z Korei i USA posiadający modele Galaxy Watch (seria Galaxy Watch5 lub nowsze serie Galaxy Watch).
⁷ Funkcja Bezdech Senny (Sleep Apnea) jest nie wymagającą zalecenia lekarskiego wyłącznie programową mobilną aplikacją medyczną działającą w kompatybilnych zegarkach Galaxy Watch i smartfonach Galaxy. Funkcja ta jest przeznaczona do wykrywania objawów umiarkowanego lub ciężkiego obturacyjnego bezdechu sennego w postaci znacznych zaburzeń oddychania u dorosłych użytkowników w wieku 22 lat i starszych. Wymagany pomiar przez 2 noce. Funkcja jest przeznaczona do użytku doraźnego, nie dla osób, u których wcześniej zdiagnozowano bezdech senny. Funkcji tej nie należy traktować jako substytutu profesjonalnej diagnozy lub leczenia przez wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia. Dane udostępniane przez urządzenie nie są przeznaczone jako pomoc dla lekarzy w diagnozowaniu zaburzeń snu. Dostępność może zależeć od rynku, dystrybutora, modelu lub sparowanego smartfonu.

Choć często pomijany, wpływ temperatury otoczenia na sen jest ogromny. Większość ludzi wie, co to znaczy obudzić się spoconym lub zmarzniętym w środku nocy. W związku ze zmianami klimatycznymi, wiele regionów na całym świecie doświadcza tego roku nietypowych temperatur, a noce bywają cieplejsze niż dni. W rezultacie wiele osób doświadczyło już zaburzeń snu, co negatywnie wpływało na ich codzienne czynności i ogólny nastrój.

Trudności i frustracja, jakich doświadczają ludzie mający problemy ze snem, znajdują również odzwierciedlenie w popycie na klimatyzację. Wyniki sprzedaży klimatyzatorów Samsung w Korei pokazały, że popyt rósł w okresach upału, ale szczególnie w tych poprzedzonych szeregiem tropikalnych nocy. Poirytowani z niewyspania ludzie dochodzili do wniosku, że potrzebują w nocy dogodniejszej temperatury. Widząc to, Samsung przyszedł z pomocą, wprowadzając do klimatyzatorów tryb „Dobrego snu”.

Zasadniczą trudnością w stworzeniu tego rozwiązania było to, że optymalna temperatura zależy od fazy snu. Dlatego wiele osób wybudza się mimo ustawienia klimatyzatora na tę jedną, „optymalną” temperaturę przed położeniem się do łóżka. W rzeczywistości, ta „optymalność” jest inna na etapach zasypiania, głębokiego snu i porannego powrotu do czuwania. W 2015 roku zespół inżynierów z Samsung nawiązał współpracę z Uniwersytetem Kyunghee, by ustalić temperaturę otoczenia odpowiednią dla każdego cyklu spania i opracować odpowiedni algorytm sterowania klimatyzatorem.

Jak to działa

Tryb „Dobrego snu” zmienia temperaturę w pomieszczeniu w miarę upływu nocy. Cykl snu składa się z 5 głównych etapów: zasypianie; sen z szybkimi ruchami gałek ocznych (REM); sen bez szybkich ruchów gałek ocznych (NREM) o 3 stadiach (od najpłytszego – N1, do najgłębszego – N3). Pomiędzy tymi etapami zachodzą zmiany we wzorcach fal mózgowych, ruchach gałek ocznych i temperaturze ciała. Te pięć etapów składa się na jeden pełny cykl trwający zazwyczaj około 90 minut. W ciągu nocy cykl ten powtarza się od czterech do sześciu razy.

Cykl „Dobrego snu” dostosowuje temperaturę w pomieszczeniu do tych etapów. Najpierw, gdy zasypiamy, temperatura zostaje szybko obniżona, by w ciągu 5 minut stworzyć przyjemne środowisko. Temperatura jest utrzymywana na niskim poziomie przez kolejne 90 minut, by ułatwić spanie. Począwszy od 90 minuty, klimatyzator podnosi temperaturę, by przygotować warunki do głębszych stadiów snu – N2 i N3. W tych stadiach temperatura ciała i ciśnienie krwi obniżają się najbardziej, co oznacza, że temperatura otoczenia musi być wyższa. Temperatura jest zwiększana o dwa stopnie powyżej poziomu docelowego, by zapobiec wybudzeniu z powodu zimna.

W ciągu ośmiogodzinnego snu występują naprzemiennie etapy snu płytszego (REM) i głębszego (NREM). Tryb „Dobrego snu” nieustannie modyfikuje temperaturę przez całą noc, dostosowując ją średnio trzy razy. Pod koniec nocy klimatyzator utrzymuje temperaturę na wysokim poziomie, ale z łagodnym nadmuchem, by stworzyć orzeźwiającą atmosferę.

Algorytm dla trybu „Dobrego snu” przy temperaturze docelowej 24°C

By osiągnąć docelową temperaturę, w klimatyzatorach WindFree tryb „Dobrego snu” działa w połączeniu z układem rozpraszania chłodnego powietrza, a w bazowych modelach – z nadmuchem.

Automatyzacja z urządzeniami nasobnymi Galaxy

Korzystając z zegarka Galaxy Watch lub pierścienia Galaxy Ring[2], użytkownik może łatwo korzystać z zalet trybu „Dobrego snu” bez konieczności ręcznego sterowania klimatyzatorem za pomocą pilota. Po zakupie takiego urządzenia, można włączyć lub wyłączyć automatyczny tryb pracy klimatyzatora za pomocą ustawień. Po wprowadzeniu ustawień, urządzenie zainicjuje tryb „Dobrego snu” za każdym razem, gdy wykryje, że użytkownik zaczął zasypiać. Jeśli klimatyzator był wcześniej wyłączony, zostanie włączony z odpowiednią temperaturą docelową dla trybu „Dobrego snu”. Alternatywnie, jeśli jest już włączony, ale ustawiony na zbyt niską temperaturę, dostosuje temperaturę, by była bardziej komfortowa.

Samsung po raz pierwszy przetestował to połączenie w 2018 roku, zanim urządzenia nasobne rozwinęły się w stabilny rynek, taki jak obecnie. Członkowie zespołu planowania produktów i zespołu oprogramowania byli pionierami współpracy urządzeń nasobnych i urządzeń gospodarstwa domowego, jednak dopiero w 2023 r. usługa ta została wprowadzona jako pełnoprawna funkcja. Do tego czasu sam rynek urządzeń nasobnych urósł i dojrzał na tyle, że użytkownicy nosili je nawet w łóżku.

– Widzieliśmy, patrząc na przyjaciół i rodzinę, że zainteresowanie jakością snu ogromnie wzrosło. Czuliśmy, że musimy ponownie uruchomić funkcję, którą próbowaliśmy wprowadzić w 2018 roku. W końcu nadszedł właściwy moment – powiedział Kyungju Lee, który brał udział w projekcie 6 lat temu, a obecnie kieruje planowaniem klimatyzatorów domowych.

Więcej informacji o klimatyzatorach Bespoke AI WindFree można znaleźć na stronie Samsung.com.

[1] Dostępny dla klimatyzatorów pokojowych AR**B******, AR**C******, AR**D******, AR**F****** z modułem Wi-Fi. Wymagany smartfon nowszy niż Galaxy S22 i urządzenie nasobne nowsze niż z serii Galaxy Watch4 lub Galaxy Ring. Wymagane pobranie aplikacji SmartThings / Wearable / Samsung Health dla urządzeń z systemem Android i iOS. Wymagane są łączność Wi-Fi i Konto Samsung. Urządzenia muszą być zalogowane na tym samym Koncie Samsung.

[2] Możliwe w modelach nowszych niż Galaxy Watch4 i Galaxy Ring.

Dzięki zdobyciu znaku „CE” niezbędnego na rynku Europejskiego Obszaru Gospodarczego, Samsung otwiera drzwi do ekspansji tej funkcji – znak ten potwierdza spełnienie surowych norm UE w zakresie zdrowia, bezpieczeństwa i ochrony środowiska, co jeszcze bardziej umacnia pozycję firmy jako lidera w technologii monitorowania snu. Dodatkowo, wykrywanie bezdechu sennego zostało już zatwierdzone przez Therapeutic Goods Administration (TGA) w Australii oraz przez Health Sciences Authority (HSA) w Singapurze, co pozwala na globalne wdrożenie rozwiązania.

Osiągnięcie tego kamienia milowego stało się możliwe dzięki przełomowej autoryzacji De Novo przyznanej przez amerykańską Agencję Żywności i Leków (FDA) – pierwszej tego rodzaju dla urządzenia noszonego zdolnego wykrywać umiarkowany i ciężki obturacyjny bezdech senny. Co więcej, funkcja monitorowania bezdechu została już zatwierdzona przez koreańskie Ministerstwo Bezpieczeństwa Żywności i Leków (MFDS), brazylijską Agencję Regulacji Zdrowia (ANVISA) oraz kanadyjski organ regulacyjny Health Canada.

Samsung, jako firma świadoma kluczowej roli snu w utrzymaniu zdrowia, dąży do wspierania użytkowników w dbaniu o jego jakość, oferując łatwy dostęp do parametrów snu oraz specjalizowane wskazówki dotyczące optymalnego środowiska snu. Dzięki tej funkcji monitorowania bezdechu sennego w zegarkach Galaxy Watch jeszcze więcej osób zyska możliwość szybszego wykrycia niepokojących objawów i zapobiegania zagrożeniom zdrowotnym związanym z tym powszechnym, lecz często niezdiagnozowanym schorzeniem.

Dbałość o zdrowie zaczyna się od odpowiedniego snu – nawet niewielkie zmiany w jakości nocnego wypoczynku przekładają się na lepsze samopoczucie. Właściwa nocna regeneracja wpływa zarówno na stan fizyczny, jak i psychiczny, a funkcja monitorowania bezdechu sennego stanowi kolejny krok firmy Samsung w dostarczaniu użytkownikom Galaxy narzędzi wspierających zdrowe nawyki. Dzięki rozszerzeniu dostępu do tej funkcji na całym świecie każdy użytkownik może teraz łatwiej wdrożyć profilaktykę poprawiającą jakość snu.

[1] Funkcja monitorowania bezdechu sennego to mobilna aplikacja medyczna dostępna bez konieczności uzyskania zgody lekarza, działająca w kompatybilnych zegarkach Galaxy Watch i smartfonach marki Samsung. Służy ona wykrywaniu oznak obturacyjnego bezdechu sennego od umiarkowanego do ciężkiego, w postaci istotnych zaburzeń oddychania u osób w wieku od 22 lat, występujących w okresie monitorowania trwającym dwie noce. Jest przeznaczona do stosowania w zależności od potrzeby. Nie jest przeznaczona dla osób, u których wcześniej zdiagnozowano bezdech senny. Nie należy jej stosować zamiast tradycyjnego diagnozowania i leczenia przez wykwalifikowanego lekarza. Dane dostarczane przez urządzenie nie zostały też przewidziane jako pomoc dla lekarzy w diagnozowaniu zaburzeń snu.

[2] Dostępność może zależeć od rynku, dystrybutora, modelu lub sparowanego smartfonu. W zegarkach Galaxy Watch4 i nowszych. Zegarek musi zawierać system operacyjny Wear OS 5.0 lub nowszy i musi być sparowany ze smartfonem Samsung Galaxy z systemem Android 12.0 lub nowszym. Ze względu na ograniczenia rynkowe związane z uzyskaniem zatwierdzenia/rejestracji jako oprogramowania medycznego (SaMD), funkcja działa tylko w zegarkach i smartfonach zakupionych na rynkach, na których usługa ta jest obecnie dostępna (jednak podlegać ograniczeniom w razie podróży do kraju nie objętego usługą).

[3] Na niektórych rynkach europejskich daty wnioskowania o rejestrację mogą zależeć od krajowych uregulowań.

[4] Funkcja jest dostępna w następujących krajach: Australia, Austria, Azerbejdżan, Bahrajn, Belgia, Boliwia, Brazylia, Bułgaria, Chile, Chorwacja, Cypr, Czechia, Dania, Dominikana, Egipt, Ekwador, Estonia, Filipiny, Finlandia, Francja, Grecja, Gruzja, Gwatemala, Hiszpania, Holandia, Hongkong, Irlandia, Islandia, Jemen, Kanada, Katar, Korea Południowa, Kuwejt, Litwa, Luksemburg, Łotwa, Majotta, Malta, Mauritius, Meksyk, Niemcy, Nikaragua, Norwegia, Oman, Panama, Paragwaj, Peru, Polska, Portugalia, Reunion, Rosja, RPA, Rumunia, Salwador, Singapur, Słowacja, Słowenia, Stany Zjednoczone, Szwajcaria, Szwecja, Węgry, Wenezuela, Wielka Brytania, Wietnam, Włochy, Wyspa Bożego Narodzenia, Wyspa Norfolk, Wyspy Kokosowe, Wyspy Owcze, Zjednoczone Emiraty Arabskie

Galaxy Watch: Codzienna aktywność bez wysiłku

Dzięki aplikacji Gemini w zegarku Galaxy Watch codzienna rutyna zostanie maksymalnie ułatwiona. Przykładowo, jeśli podczas treningu przypomnimy sobie, że trzeba wysłać współpracownikom notatki z wczorajszego spotkania, po prostu wypowiadamy polecenie: “Znajdź najnowszy e-mail o wczorajszym spotkaniu zarządu”. Następnie zlecamy aplikacji Gemini wysłanie podsumowania tego e-maila w wiadomości tekstowej do naszego zespołu. Jeśli zmęczyliśmy się marszem, dźwigając torby z zakupami i chcemy odpocząć, po prostu aktywujemy Gemini w zegarku i prosimy o wskazanie pobliskiej kawiarni – nie musimy przystawać i odkładać toreb, by użyć smartfonu.

Galaxy Buds: Płynna interakcja urządzeń 

Korzystanie z Gemini w połączeniu z Galaxy Buds dodatkowo usprawnia aktywność. Wypowiadając polecenie lub naciskając na słuchawki możemy aktywować tę aplikację, by płynnie korzystać ze smartfonu Galaxy. Aplikacja Gemini wprowadza nową inteligencję i zwinność do interakcji z urządzeniami Galaxy

Na czele wspólnego badania stoją profesor Robson Capasso, jako główny badacz, oraz profesor Clete Kushida, jako współbadacz. Celem jest udoskonalenie funkcji monitorowania bezdechu sennego w urządzeniach Samsung, tak aby poprzez odpowiednio wczesne interwencje jeszcze skuteczniej wspierała zdrowy sen. W kolejnych etapach prace koncentrować będą się na wyjściu poza samą diagnostykę – dzięki wykorzystaniu sztucznej inteligencji możliwe będzie codzienne monitorowanie i aktywne zarządzanie objawami bezdechu sennego. Wszystko po to, aby użytkownicy mieli dostęp do najlepszych możliwych narzędzi wspierających zdrowy sen i ogólną kondycję organizmu.

Funkcja monitorowania bezdechu sennego, dostępna w zegarkach Samsung Galaxy Watch[2], wykrywa oznaki obturacyjnego bezdechu sennego – od umiarkowanego do ciężkiego. Funkcja uzyskała już autoryzację Amerykańskiej Agencji Żywności i Leków (US FDA) po wcześniejszym zatwierdzeniu jej przez koreańskie Ministerstwo Bezpieczeństwa Żywności i Leków (MFDS). Po niedawnej pozytywnej weryfikacji przez brazylijską Narodową Agencję Nadzoru Zdrowia (ANVISA), funkcja zostanie udostępniona użytkownikom w Brazylii pod koniec kwietnia, co oznacza jej obecność na 29 rynkach. Rozwiązanie monitorowania bezdechu sennego będzie udostępniane w kolejnych krajach na całym świecie, umożliwiając coraz większej liczbie użytkowników proaktywne rozpoznawanie objawów na wczesnym etapie, pomagając w zapobieganiu długoterminowym powikłaniom zdrowotnym związanym z OBS.

– Etyczne, sprawiedliwe i poparte badaniami naukowymi wykorzystanie technologii ma kluczowe znaczenie dla opracowania nowych metod wykrywania i leczenia bezdechu sennego oraz innych poważnych zaburzeń snu – powiedział dr Robson Capasso, członek akademii FAASM, ordynator oddziału zaburzeń snu, profesor otolaryngologii i chirurgii głowy i szyi, były dziekan ds. badań w Stanford University School of Medicine. – Jesteśmy podekscytowani tą przełomową współpracą oraz dumni, że rozpoczynamy badanie z wykorzystaniem smartwatchy, przyjaznych i powszechnie używanych urządzeń wearable.

– Dzięki współpracy ze Stanford Medicine połączymy naszą głęboką wiedzę technologiczną z wiodącymi możliwościami badawczymi Stanford, aby odblokować innowacje z zakresu opieki profilaktycznej – powiedział dr Hon Pak, Starszy Wiceprezes i Szef Zespołu ds. Rozwiązań Cyfrowych dla Zdrowia w wydziale Mobile eXperience Business spółki Samsung Electronics. – Wspólnie dążymy do wyjścia poza samo monitorowanie, oferując użytkownikom szersze wsparcie na co dzień i pomagając im lepiej zrozumieć oraz zarządzać zdrowiem snu.