Samsung aktualizuje aplikację Samsung Health, dzięki czemu nadchodzący Galaxy Watch stanie się aktywnym, inteligentnym partnerem wspierającym nas w dbaniu o siebie. Producent rozpoczął wdrażanie w nadchodzącym Galaxy Watch aktualizacji zawierającej kluczowe funkcje, które w tym pomagają. Aktualizacja¹ sprawia, że codzienne dbanie o siebie staje się łatwiejsze, ponieważ złożone dane biometryczne – od snu do codziennej aktywności – są tłumaczone na proste, praktyczne wskazówki.

– Rozwijamy aplikację Samsung Health, by połączyć dane fizjologiczne mierzone przez Galaxy Watch z wnioskowaniem opartym na AI – powiedział Hon Pak, Senior Vice President and Head of the Digital Health Team w dziale Mobile eXperience (MX) Business w Samsung Electronics. – Będziemy nadal rozwijać aktywne i spersonalizowane doświadczenia ułatwiające dbanie o siebie w oparciu o połączony ekosystem Galaxy i cyfrowe innowacje.

Rozwój aplikacji Samsung Health wpisuje się w priorytetową wizję platformy wykorzystującej możliwości AI, żeby wspierać użytkowników w codziennych aktywnościach. Nowo zapowiedziane funkcje zdrowotne pojawią się po raz pierwszy w nadchodzącym Galaxy Watch.

Jakie funkcje wprowadza aktualizacja aplikacji Samsung Health?

• Parametry życiowe (Vitals) – pomoc w lepszym zrozumieniu sygnałów organizmu: Wcześniejsza wersja aplikacji Samsung Health monitorowała określone wskaźniki, by pomóc w pomiarze codziennego poziomu energii (Energy Score). Teraz idzie o krok dalej. Użytkownicy nowej funkcji analizują po przebudzeniu pięć kluczowych nocnych parametrów biologicznych (tętno, zmienność rytmu serca, częstość oddechów, temperaturę skóry i poziom tlenu we krwi) w porównaniu z rzeczywistymi wartościami spoczynkowymi. Funkcja wysyła powiadomienia tylko wtedy, gdy wykryje znaczące odchylenia, pomagając użytkownikowi określić, czy potrzebuje więcej odpoczynku, czy ma zwrócić na coś szczególną uwagę, nie zajmując bez potrzeby jego uwagi.

• Serce (Heart Health Score) – pomoc w dbaniu długoterminowego dobrego samopoczucia: W ubiegłym roku firma Samsung wprowadziła pomiar Obciążenia Naczyniowego (Vascular Load), by pomóc użytkownikom monitorować stres naczyniowy. Dziś funkcja ta umożliwia bardziej kompleksowy pomiar. Ta pojedyncza dzienna metryka wykorzystuje dane rejestrowane wcześniej przez Obciążenie Naczyniowe – takie jak jakość snu, stres i aktywność – i łączy je z danymi dotyczącymi składu tkankowego ciała. Rezultatem jest ujednolicony wynik, który jasno opisuje nawyki wpływające na długoterminowe samopoczucie użytkowników, dając im jasną informację.

• Codzienne obciążenie układu krążenia (Daily Cardio Load): – inteligentniejszy trening układu sercowo-naczyniowego: Gdy użytkownik wykonuje ćwiczenia aerobowe, funkcja ta mierzy skumulowane obciążenie układu sercowo-naczyniowego. Obliczając dzienne obciążenie i maksymalną wydajność treningową, zaleca optymalne cele i czas odpoczynku, by ćwiczenia były optymalne, zmniejszając ryzyko przemęczenia lub kontuzji.

• Wskaźnik sprawności fizycznej(Fitness Index) – bezproblemowe śledzenie postępów: Dba o efektywność ćwiczeń poprzez analizę takich parametrów jak tętno, pułap tlenowy (VO₂ max. – kluczowy wskaźnik sprawności aerobowej) i codzienne kroki w porównaniu z grupą populacyjną o podobnym profilu. Wskazując jednoznacznie indywidualne mocne i słabe strony kondycji, prezentuje dostosowane treści i spersonalizowane cele, dzięki czemu użytkownik może wprowadzać ciągłe, ukierunkowane usprawnienia.

Nowy intuicyjny interfejs aplikacji Samsung Health

By ułatwić dostęp do istotnych informacji, aplikacja Samsung Health wprowadza lepiej zaprojektowany układ interfejsu, podzielony na pięć podstawowych filarów: Sen, Aktywność, Odżywianie, Dobrostan i Parametry życiowe. Z ekranu głównego można teraz łatwo przejść do codziennych wskazówek dotyczących samopoczucia wraz z wynikiem poziomu energii obliczonym przez AI. To scentralizowane podejście zmniejsza domysły związane z dbaniem o siebie, pozwalając szybko zrozumieć, jak różne elementy codziennej rutyny tworzą spójną całość.

Szersze możliwości pielęgnowania dobrego samopoczucia

W aplikacji Samsung Health istotnie zostały rozwinięte również podstawowe, już istniejące funkcje, co przyniosło głębszą personalizację i większą precyzję. W miarę upływu dnia aktualizowany na bieżąco Współczynnik Antyoksydacji (Antioxidant Index) pozwala teraz jeszcze lepiej planować odżywianie. Dzięki nowym wykresom trendów i codziennej historii wizualnie łączy wybory żywieniowe z reakcjami fizycznymi na przestrzeni czasu. Cicho pracujący w tle Miernik AGEs (akumulacji zaawansowanych produktów końcowych glikozylacji) został udoskonalony, by rejestrował automatyczne pomiary nocne w celu nakreślenia długoterminowego obrazu tego, jak skutki nieoptymalnego stylu życia kumulują się w ciele użytkownika. Pomaga to wyciągnąć wnioski, które mają realne znaczenie dla poprawy samopoczucia.

Kompleksowe funkcje zdrowotne wychodzą również poza pomiar powyższych parametrów wraz z nowym Monitorem słuchu (Hearig Health), który współpracuje płynnie z całym ekosystemem urządzeń Galaxy. Mierząc hałas otoczenia z pomocą zegarka Galaxy Watch, aplikacja przynosi spersonalizowane wskazówki pomocne w ochronie słuchu użytkownika, na przykład podczas intensywnego ruchu ulicznego lub w czasie słuchania muzyki podczas ćwiczeń.

To połączenie zaawansowanych nowych funkcji i usprawnionej integracji z ekosystemem urządzeń Galaxy zmienia codzienne pomiary w proste, praktyczne wskazówki i idealnie wpisuje się w perspektywą dalszego rozwoju aplikacji Samsung Health.

Płynnie skomunikowany ekosystem dla dbałości o siebie

Rozległy ekosystem Galaxy uwalnia moc nowych funkcji, intuicyjnie wspierając aktywność użytkowników smartfonów Galaxy i połączonych z nimi urządzeń. Integracja gwarantuje stały dostęp do spersonalizowanych wskazówek ułatwiających dbanie o siebie na co dzień. O działaniu najnowszych funkcji aplikacji Samsung Health będzie można przekonać się wraz z premierą najnowszej serii inteligentnych zegarków Galaxy Watch. Nowe funkcje zdrowotne służą wyłącznie poprawie samopoczucia, a nie diagnozowaniu lub leczeniu jakichkolwiek schorzeń. Osoby zaniepokojone swoim stanem powinny skontaktować się z lekarzem

1. Nowe funkcje zdrowotne służą wyłącznie poprawie samopoczucia, a nie diagnozowaniu lub leczeniu jakichkolwiek schorzeń. Osoby zaniepokojone swoim stanem powinny skontaktować się z lekarzem. W smartfonach z systemem Android 10 i nowszym. Wymagana aplikacja Samsung Health 7.0 lub nowsza. Wymagane jest zalogowanie się na Koncie Samsung. Niektóre funkcje mogą wymagać aktywności użytkownika i gromadzenia danych w czasie, by umożliwić personalizację wyników. Dostępność funkcji, obsługiwane urządzenia i czas wdrożenia mogą zależeć od rynku, modelu i innych czynników. Funkcje mogą zostać zmodyfikowane. ︎

Czasem wystarczy jeden mały rytuał, by zadbać o swoje samopoczucie. Samsung Polska i Health Labs Care zapraszają do konkursu, w którym można wygrać inteligentny zegarek Galaxy Watch oraz zestaw produktów wspierających codzienne nawyki związane z aktywnością, regeneracją i odpornością.

Podziel się swoim #mójMoment

Kampania „Mój moment” zachęca do większej uważności na potrzeby własnego organizmu i budowania codziennych nawyków, które pomagają zadbać o siebie. Dla jednych będzie to poranny spacer, dla innych trening, chwila odpoczynku po intensywnym dniu lub mały rytuał wspierający odporność i równowagę.

Teraz swoimi sposobami na dbanie o siebie można podzielić się również w konkursie organizowanym na profilu Samsung Polska na Instagramie.

Jak wziąć udział?

Aby wziąć udział w konkursie, wystarczy:

• opisać w komentarzu pod postem konkursowym swój #mójMoment związany z jednym z trzech filarów kampanii: aktywnością, regeneracją lub odpornością i równowagą,
• użyć hashtagów: #mójMoment, #GalaxyWatch oraz #HealthLabsCare.

Na zgłoszenia organizatorzy czekają do 22 czerwca 2026 r. do godz. 23:59.

Do wygrania zestawy Samsung i Health Labs Care

Na autorów trzech najciekawszych odpowiedzi czekają zestawy przygotowane wspólnie przez Samsung i Health Labs Care, dopasowane do poszczególnych filarów kampanii „Mój moment”:

• Zdobywca pierwszego miejsca otrzyma zestaw związany z aktywnością, obejmujący Galaxy Watch Ultra oraz produkty Health Labs Care¹ wspierające aktywny styl życia.

• Na laureata drugiego miejsca czeka Galaxy Watch8 Classic wraz z produktami wspierającymi odporność i codzienną równowagę organizmu.

• Trzecie miejsce zostanie nagrodzone zestawem skoncentrowanym na regeneracji, zawierającym Galaxy Watch8 oraz produkty wspierające odpoczynek i codzienne samopoczucie.

Każdy z zestawów został przygotowany wokół jednego z filarów kampanii, pokazując, jak technologia i codzienne nawyki mogą wspierać aktywność, regenerację oraz odporność.

Małe nawyki, duża różnica

Konkurs jest częścią kampanii „Mój moment”, realizowanej przez Samsung i Health Labs Care. Jej celem jest pokazanie, że dbanie o siebie nie musi oznaczać rewolucji ani dążenia do perfekcji. Czasem wystarczy znaleźć własny sposób na aktywność, regenerację lub budowanie odporności, by krok po kroku tworzyć nawyki dopasowane do swojego stylu życia.

Szczegółowe zasady konkursu oraz regulamin dostępne są pod postem konkursowym na profilu @samsungpolska: https://www.instagram.com/p/DZU8FFlDUqj/

1. Produkt Health Labs Care jest suplementem diety. ︎

„Mój moment” opiera się na prostym założeniu: skuteczne dbanie o siebie zaczyna się od zrozumienia własnych potrzeb. Zamiast uniwersalnych schematów i jednego idealnego modelu codziennej rutyny, inicjatywa zachęca do skupienia się na jednym, kluczowym w danej chwili obszarze i jego świadomym rozwijaniu.

W ramach działań wyróżniono trzy filary:

• Regeneracja – poprawa jakości snu, regeneracja organizmu i redukcja stresu
• Aktywność – budowanie energii, regularnej aktywności i codziennej sprawności
• Odporność – wsparcie odporności i długofalowej równowagi organizmu

Takie podejście pozwala użytkownikom wdrażać zmiany w sposób stopniowy i dopasowany do stylu życia.

Technologia wspierająca codzienne decyzje

Galaxy Watch pełni rolę narzędzia, które wspiera użytkownika w lepszym rozumieniu reakcji organizmu i podejmowaniu bardziej świadomych decyzji.

Dzięki zaawansowanym funkcjom monitorowania możliwe jest m.in.:

• analizowanie jakości snu, jego faz oraz czasu regeneracji
• monitorowanie poziomu stresu i reakcji organizmu w ciągu dnia
• śledzenie aktywności fizycznej, tętna i wydolności
• obserwowanie trendów związanych z energią i regeneracją

Zebrane dane pozwalają identyfikować powtarzalne wzorce oraz ocenić, jak codzienne nawyki – takie jak sen, ruch czy odpoczynek – wpływają na samopoczucie.¹

Połączenie technologii i codziennych nawyków

Istotnym elementem współpracy jest zestawienie danych z Galaxy Watch z rozwiązaniami Health Labs Care, które wspierają organizm na poziomie codziennych nawyków.

Dla każdego z trzech obszarów przygotowano dedykowane zestawy produktów Health Labs Care:

• wspierające regenerację i jakość snu
• wspierające poziom energii i aktywność
• wspierające odporność i równowagę organizmu

Takie połączenie umożliwia bardziej kompleksowe podejście – od obserwacji, przez działanie, po ocenę efektów.

Korzyści, które wspierają codzienne nawyki

W ramach kampanii „Mój moment” Samsung i Health Labs Care przygotowali oferty specjalne, które pomagają jeszcze łatwiej połączyć codzienny wellbeing z technologią wspierającą budowanie zdrowych nawyków.

• Oferta Samsung x Health Labs Care
  W okresie od 1 do 30 czerwca 2026 r. lub do wyczerpania puli promocyjnej osoby kupujące wybrane modele Galaxy Watch² na stronie Samsung.pl otrzymają indywidualny kod rabatowy uprawniający do 30% zniżki na suplementy i kosmetyki dostępne na stronie Health Labs Care. Kod można wykorzystać na stronie: healthlabs.care/pl.

Szczegóły promocji dostępne pod adresem: https://www.samsung.com/pl/campaign/galaxyhealth/

• Oferta Health Labs Care x Samsung
  Równolegle osoby korzystające z oferty Health Labs Care mogą otrzymać kod rabatowy do wykorzystania w sklepie Samsung.pl na wybrane modele Galaxy Watch.

• Galaxy Watch8 – rabat 40%
• Galaxy Watch8 Classic – rabat 25%
• Galaxy Watch Ultra (2025) – rabat 35%
  

Kod rabatowy można wykorzystać jednokrotnie w ramach jednego zamówienia na Samsung.pl. Promocja obowiązuje do 30 czerwca 2026 r. lub do wyczerpania puli zamówień promocyjnych.

Szczegóły oraz ograniczenia dostępne są w regulaminie promocji: https://www.samsung.com/pl/campaign/galaxyhealth/

Świadome podejście oparte na danych

,,Mój moment” to zachęta do zatrzymania się na chwilę i większego wsłuchania się w potrzeby własnego organizmu. Dzięki połączeniu codziennych nawyków z technologią użytkownicy mogą lepiej obserwować swoje samopoczucie i podejmować bardziej świadome decyzje na co dzień.³

1. Więcej informacji o funkcjach dostępnych w urządzeniach Galaxy Watch można znaleźć na stronie Samsung: https://www.samsung.com/pl/watches/ ︎
2. Promocją objęte są wybrane modele Galaxy Watch, w tym: Galaxy Watch Ultra (2025), Galaxy Watch8 Classic, Galaxy Watch8 44 mm oraz Galaxy Watch8 40 mm. Szczegółowa lista modeli objętych promocją dostępna jest w regulaminie promocji. ︎
3. Funkcje monitorowania zdrowia, aktywności i samopoczucia dostępne w urządzeniach Galaxy Watch mają charakter wyłącznie informacyjny i nie zastępują profesjonalnej porady medycznej, diagnozy ani leczenia. W przypadku pytań dotyczących stanu zdrowia należy skonsultować się z lekarzem lub innym wykwalifikowanym pracownikiem ochrony zdrowia. ︎

Do omdlenia wazowagalnego dochodzi, gdy tętno i ciśnienie krwi gwałtownie spadają – na przykład pod wpływem silnego stresu – co może prowadzić do krótkotrwałej utraty przytomności. Choć samo omdlenie zazwyczaj nie stanowi zagrożenia życia, nagły upadek może skutkować poważnymi urazami, takimi jak złamania czy wstrząśnienie mózgu. Dlatego tak istotne jest możliwie wczesne rozpoznanie sygnałów ostrzegawczych.

„Około 30% osób doświadczających omdleń doznaje urazów w wyniku upadku, a w najpoważniejszych przypadkach – dotyczących od 4 do 9% pacjentów – dochodzi nawet do złamań czy krwotoku mózgowego” – powiedział profesor Junhwan Cho z Oddziału Kardiologii Szpitala Uniwersyteckiego Chung-Ang w Gwangmyeong. „Wcześniejsze zauważenie sygnałów poprzedzających omdlenie dałoby użytkownikowi czas na przyjęcie bezpiecznej pozycji lub wezwanie pomocy, co może znacząco ograniczyć ryzyko wtórnych urazów.”

Zespół badawczy pod kierownictwem profesora Cho przeanalizował dane 132 pacjentów z podejrzeniem omdlenia wazowagalnego podczas testów monitorujących reakcję organizmu na sytuacje mogące prowadzić do utraty przytomności. W badaniu wykorzystano Galaxy Watch6 wyposażony w czujnik PPG monitorujący przepływ krwi. Dane dotyczące zmienności rytmu serca zostały następnie przeanalizowane przez algorytm AI. Model potrafił przewidzieć zbliżające się omdlenie nawet do pięciu minut wcześniej, osiągając dokładność 84,6%, przy czułości 90% i swoistości 64%.

„To badanie pokazuje, jak nowoczesne technologie mogą pomagać użytkownikom lepiej rozumieć sygnały wysyłane przez organizm i bardziej świadomie podchodzić do codziennego dbania o zdrowie” – powiedział Jongmin Choi, Head of Health R&D Group, Mobile eXperience (MX) Business, Samsung Electronics. „Naszym celem jest rozwijanie innowacji technologicznych, które wspierają użytkowników w budowaniu zdrowych nawyków i dbaniu o dobre samopoczucie.”

Wyniki badań zostały opublikowane w siódmym woluminie, czwartym numerze „European Heart Journal – Digital Health”¹ – jednego z wiodących czasopism medycznych poświęconych cyfrowym rozwiązaniom zdrowotnym. To pierwsze badanie na świecie pokazujące potencjał smartwatcha w zakresie wczesnego przewidywania omdleń.

Samsung zapowiada dalszy rozwój funkcji wspierających użytkowników w codziennym dbaniu o zdrowie i dobre samopoczucie w urządzeniach Galaxy Watch oraz rozszerzanie współpracy z czołowymi instytucjami medycznymi. Firma dąży do rozwijania spersonalizowanych rozwiązań pomagających użytkownikom lepiej rozumieć sygnały wysyłane przez organizm i wspierających budowanie zdrowych nawyków².

1. „Prediction of Vasovagal Syncope using Artificial Intelligence-enabled Smartwatch Photoplethysmography-derived Heart Rate Variability”, European Heart Journal – Digital Health: https://academic.oup.com/ehjdh/article/7/4/ztag053/8586837 ︎
2. Funkcje i rozwiązania opisane w materiale nie są przeznaczone do diagnozowania, leczenia ani monitorowania stanów chorobowych i nie zastępują profesjonalnej porady medycznej, diagnozy ani leczenia. W przypadku pytań dotyczących stanu zdrowia należy skonsultować się z lekarzem lub wykwalifikowanym specjalistą medycznym. ︎

Jeden z najtrudniejszych biegów na świecie

Bieg przez Death Valley to sztafeta bez oficjalnej trasy i sędziów. Drużyny pokonują dystans ok. 547 km z molo Santa Monica w Los Angeles do słynnego szyldu „Welcome to Las Vegas”. Biegacze mierzą się z ekstremalnym upałem na pustyni, brakiem snu i nieprzewidywalnym terenem. Drużyna Swords Athletics jako pierwsza drużyna z Polski zadebiutowała w The Speed Project pokonując trasę przez Dolinę Śmierci.

Galaxy jako centrum dowodzenia

Przez całą trasę sześcioro członków drużyny wspomagał zestaw urządzeń Samsung Galaxy. Galaxy Watch Ultra monitoruje parametry wysiłku w czasie rzeczywistym (tętno, tempo, nasycenie krwi tlenem) i dostarczając danych nawet w warunkach ekstremalnego zmęczenia. Galaxy Ring uzupełnia pomiary regeneracji między zmianami. Komunikację w drużynie i nawigację w terenie zapewniły smartfony Galaxy S26 Ultra, smartwatche Galaxy Watch Ultra i słuchawki Galaxy Buds4 Pro.

Towarzyszący ekipie content creatorzy i graficy dokumentowali każdy etap rajdu pracując na urządzeniach Galaxy S26 Ultra i Galaxy Tab S11 Ultra udowadniając, że mobilne studio produkcyjne Samsung sprawdza się nawet w środku pustyni.

„Taki bieg to idealne środowisko do sprawdzenia możliwości Galaxy Watch Ultra. Ekstremalne warunki Death Valley – upał, bezdroża, brak snu – to dokładnie te sytuacje, w których liczy się każdy pomiar. Swords Athletics pokazują, że technologia Galaxy jest gotowa na to, by wspomóc w najbardziej wymagających wyzwaniach” – mówi Magda Sielachowicz – Nowakowska, Head of Marketing, Samsung Electronics Polska.

„Niezawodność sprzętu potwierdziły ekstremalne warunki – nawet w sercu pustyni Mojave sygnał GPS był odnajdywany błyskawicznie. Dzięki bieżącemu monitorowaniu parametrów zdrowotnych mieliśmy pełną kontrolę nad kondycją organizmu. Dane z zegarka rejestrowały nasz wysiłek oraz regenerację: w ciągu 44 godzin biegu, mając w nogach blisko 90 km, udało nam się spać po 1,5h. Niesamowite wspomnienia udało na się utrwalić dzięki nowym smartfonom Galaxy S26 Ultra (które mają profesjonalne tryby foto i wideo – w tym super stabilizację obrazu oraz tryby portretowe). Tablet ułatwiał nam planowanie tras i wspierał nas graficznie w bieżących relacjach z wydarzenia na Instagramie” – podsumowuje Karol Klepacki, Swords Athletics.

Współpraca z drużyną Swords Athletics w tym biegu to kontynuacja ubiegłorocznych działań Samsung pod hasłem #MakeItUltra. Marka buduje wiarygodność w środowiskach biegowych, prezentując możliwości Galaxy Watch Ultra w warunkach, w których liczy się każdy pomiar.

Swords Athletics to polska społeczność biegowa, założona w 2018 roku, którą tworzą członkowie takich ruchów jak Bridge The Gap oraz Long Distance Bureau. Rozwijają lokalne talenty, estetyzują sport, wprowadzają bieganie do lifestyle’u i realizują własne projekty, jak Boarder to Hel. Łączą trening wyczynowy z budowaniem kultury biegania i aktywną obecnością w mediach społecznościowych.

Z okazji Światowego Dnia Snu 2026 Samsung publikuje wyniki globalnego badania użytkowników Samsung Health[2]. Dane pokazują, jak powszechny i groźny jest bezdech senny oraz jak bardzo potrafi zniszczyć jakość nocnego wypoczynku. Zgodnie z tegorocznym hasłem Światowego Dnia Snu “Sleep Well, Live Better” Samsung przekształca niewidoczne objawy tej choroby w konkretne wskazówki za pomocą zegarków Galaxy Watch, pomagając zadbać o zdrowy sen i lepsze samopoczucie.

Infografika z kluczowymi danymi na temat wpływu bezdechu sennego

Jak bezdech senny wpływa na Twój sen?

Badanie wykazało, że 23% uczestników jest zagrożonych bezdechem sennym.

“Mikroprzebudzenia i wybudzenia następujące po przerwach w oddychaniu fragmentują sen” wyjaśnia behawioralna naukowczyni zajmująca się snem, dr Vanessa Hill. “Te epizody uniemożliwiają mózgowi pozostanie w fazach REM i głębokiego snu, niezbędnych do regeneracji poznawczej i fizycznej.”

Raport pokazuje, że te ciągłe zakłócenia mają bezpośredni wpływ na czas trwania i jakość snu:

• Skrócona faza REM: Uczestnicy z wykrytymi przez Galaxy Watch wskaźnikami umiarkowanego lub ciężkiego bezdechu sennego przesypiali około czterech minut mniej w fazie REM. To faza, w której mózg przetwarza emocje, konsoliduje wspomnienia i utrwala wiedzę. Jej niedobór prowadzi do wahań nastroju i problemów z pamięcią, co przekłada się na gorsze wyniki w pracy i ogólne samopoczucie.
• Mniej głębokiego snu: Bezdech senny odbiera chorym głęboki sen, średnio około ośmiu minut w ciągu nocy. To kluczowa faza regeneracji fizycznej organizmu, podczas której wydzielany jest hormon wzrostu, naprawiane są mięśnie i aktywowany układ odpornościowy. Niedobór głębokiego snu to powód, dla którego możesz czuć się fizycznie wyczerpany, wolniej się regenerować i częściej chorować.
• Częste nocne wybudzenia: Uczestnicy badania z objawami bezdechu sennego budzili się regularnie w nocy i pozostawali w stanie czuwania średnio o cztery minuty dłużej. Te przerwy rozregulowują cykl snu, zamykając go w płytszych, mniej regenerujących fazach. Następnego dnia zmęczenie jest nieuchronne, niezależnie od tego, ile godzin spędziłeś w łóżku.
• Krótszy czas snu: Osoby z wyższym prawdopodobieństwem bezdechu sennego spały średnio około 12 minut krócej. Ta strata może wydawać się niewielka, ale jej wpływ na jakość snu jest znaczący, ponieważ cykl snu ulega fragmentacji przez całą noc.

Dlaczego to ma znaczenie? “Nawet niewielka utrata czasu snu jest zwielokrotniona przez większą utratę jego jakości” mówi dr Hill. “To może być różnica między zwykłym leżeniem w łóżku a prawdziwym regenerującym odpoczynkiem i prawdopodobnie właśnie dlatego ludzie czują się tak zmęczeni następnego dnia.”

Dr Hill opowiada się również za wielowymiarowym podejściem do zdrowia snu. “Bezdech senny wpływa na wiele wymiarów snu: czas trwania, jakość, efektywność snu, a nawet zmęczenie w ciągu dnia” stwierdziła. “Wszystkie te czynniki razem decydują o naszym zdrowiu i funkcjonowaniu.”

Ponieważ bezdech senny wpływa na wszystkie aspekty snu i prowadzi do innych powikłań zdrowotnych, jego wykrycie jest pierwszym i kluczowym krokiem w walce z tą chorobą.

Jak Galaxy Watch pomaga wykrywać oznaki umiarkowanego i ciężkiego bezdechu sennego?

Przez lata bezdech senny był trudny do wykrycia ze względu na konieczność przeprowadzania uciążliwych badań szpitalnych. Obecnie Samsung oferuje wykrywanie go w domowych warunkach dzięki pionierskiej funkcji Sleep Apnea[3] dostępnej w Galaxy Watch.

• Jak to działa: Wystarczy monitorować sen za pomocą kompatybilnego Galaxy Watch[4] przez ponad cztery godziny przez dwie noce w ciągu dziesięciu dni. Funkcja Sleep Apnea, dostępna w aplikacji Samsung Health Monitor, pozwala użytkownikom proaktywnie wykrywać oznaki tego schorzenia. Wprowadzona po raz pierwszy w Korei, uzyskała autoryzację De Novo od amerykańskiej FDA i jest obecnie dostępna w 78 krajach[5] na całym świecie.
• Technologia: Wykorzystując czujnik BioActive w Galaxy Watch, funkcja śledzi poziom tlenu we krwi, aby wykryć momenty, w których użytkownik przestaje oddychać (bezdech) lub oddycha zbyt płytko (spłycenie oddechu). Na podstawie tych danych funkcja szacuje wskaźnik bezdechów i spłyceń oddechu (AHI), który określa nasilenie obturacyjnego bezdechu sennego (OBS).
• Od świadomości do działania: Wczesne wykrycie oznak bezdechu sennego dostarcza danych potrzebnych do świadomej konsultacji z lekarzem. Galaxy Watch pomaga też budować nawyki sprzyjające zdrowemu snu. Program Sleep Coaching oferuje szczegółową analizę i wskazówki dotyczące poprawy jakości snu, a funkcja Bedtime Guidance[6] rekomenduje optymalną porę snu, by każdej nocy wysypiać się wystarczająco długo.

“Przez lata niedogodności związane z badaniem snu w klinice stanowiły barierę w diagnozowaniu bezdechu sennego” dodaje dr Hill. “Technologia zastosowana w urządzeniach wearables, takich jak Galaxy Watch, to przełom, bo demokratyzuje ten pierwszy krok. Pozwala ludziom zbierać wartościowe dane we własnym łóżku, co staje się punktem wyjścia do rozmowy z lekarzem.”

Przejmij kontrolę nad swoją nocą

Dobry sen to pierwszy krok ku zdrowszemu i pełnemu energii życiu, a Samsung jest tu, by Cię wspierać. Ekosystem Samsunga zapewnia kompleksową opiekę: od wykrywania oznak bezdechu sennego przez Galaxy Watch po połączenie z profesjonalną pomocą medyczną.

Samsung stale rozwija i udoskonala funkcję Sleep Apnea, by dostarczać jeszcze trafniejszych informacji. Zadbaj o swój sen już dziś.

[1] “Obstructive Sleep Apnea National Indicator Report”, American Academy of Sleep Medicine (2023)

[2] W badaniu przeprowadzonym od stycznia do czerwca 2025 roku wzięli udział użytkownicy Samsung Health ze Stanów Zjednoczonych, Korei Południowej, Brazylii, Kanady, Meksyku, Rosji, Chile, RPA i Filipin.

[3] Funkcja Sleep Apnea to aplikacja mobilna działająca wyłącznie w oparciu o oprogramowanie, przeznaczona do użytku na kompatybilnym zegarku Samsung Galaxy Watch w połączeniu ze smartfonem. Służy do użytku na żądanie. Nie należy jej używać jako zamiennika tradycyjnych metod diagnostyki i leczenia prowadzonych przez wykwalifikowanego specjalistę. Dane dostarczane przez to urządzenie nie są przeznaczone do wspomagania klinicystów w diagnozowaniu zaburzeń snu. Funkcja jest przeznaczona dla użytkowników powyżej 22. roku życia, u których nie zdiagnozowano bezdechu sennego. Monitoruje oznaki umiarkowanego lub ciężkiego obturacyjnego bezdechu sennego (OBS).

[4] Dostępność może się różnić w zależności od rynku, operatora, modelu lub sparowanego smartfona. Dostępna w serii Galaxy Watch4 i nowszych modelach. Zegarek wymaga systemu Wear OS 5.0 lub nowszego i musi być sparowany ze smartfonem Samsung Galaxy z systemem Android 12.0 lub nowszym.

[5] Obsługiwane rynki: Australia, Austria, Azerbejdżan, Bahrajn, Belgia, Boliwia, Brazylia, Bułgaria, Chile, Chorwacja, Cypr, Czechy, Dania, Dominikana, Ekwador, Egipt, Estonia, Filipiny, Finlandia, Francja, Georgia, Grecja, Gwatemala, Hongkong, Holandia, Honduras, Irak, Irlandia, Islandia, Izrael, Jordania, Kanada, Katar, Kuwejt, Liban, Litwa, Luksemburg, Łotwa, Malezja, Mauritius, Majotta, Meksyk, Niemcy, Nikaragua, Norwegia, Nowa Zelandia, Oman, Panama, Paragwaj, Peru, Polska, Portugalia, Republika Południowej Afryki, Reunion, Rumunia, Rosja, Salwador, Singapur, Słowacja, Słowenia, Sri Lanka, Syria, Szwajcaria, Szwecja, Tajlandia, Tajwan, Węgry, Wielka Brytania, Wietnam, Włochy, Wyspa Bożego Narodzenia, Wyspy Kokosowe, Wyspa Norfolk, Jemen, Zjednoczone Emiraty Arabskie, Korea Południowa, Hiszpania.

[6] Funkcja Bedtime Guidance jest dostępna na smartfonach z systemem Android 11 lub nowszym z zainstalowaną aplikacją Samsung Health w wersji 6.30.2 lub nowszej. Zalecana pora snu jest wyznaczana na podstawie 3-dniowej analizy rytmu dobowego i presji snu użytkownika. Przeznaczona wyłącznie do ogólnych celów związanych z dbaniem o zdrowie i kondycję. Wyniki pomiarów mają charakter wyłącznie informacyjny. Nie służy do wykrywania, diagnozowania ani leczenia schorzeń medycznych ani zaburzeń snu. W przypadku pytań zdrowotnych należy skonsultować się z lekarzem. 

Odliczanie do Galaxy Unpacked 2026 właśnie się zaczyna – konkurs Samsung Pay to szansa, by codzienne transakcje zamienić w grę o Galaxy Watch. Liczy się aktywność, pomysłowość i odpowiedź na pytanie #GalaxyUnpacked.

Aby wziąć udział w konkursie i powalczyć o Galaxy Watch[1] wystarczy: 

• w okresie 11-25 lutego 2026 r. dokonać minimum 10 transakcji[2] za pośrednictwem Samsung Pay w aplikacji Samsung Wallet (1 transakcja = 1 pieczątka),
• opublikować autorską odpowiedź[3] na pytanie konkursowe „Jak myślisz, czym zaskoczy Cię #GalaxyUnpacked?” w komentarzu pod postem konkursowym na fanpage’u Samsung Polska na Facebooku: www.facebook.com/SamsungPolska,
• zarejestrować się w konkursie w okresie 11 lutego – 11 marca 2026 r. poprzez formularz zgłoszeniowy,
• zapisać się na wydarzenie specjalne (Galaxy Unpacked 2026) dostępne na stronie internetowej www.samsung.com lub na stronach Partnerów handlowych[4],
• jeśli uczestnik nie posiada jeszcze aplikacji Samsung Wallet – pobrać ją, aby móc korzystać z Samsung Pay i zbierać pieczątki.

Nagrody zostaną wysłane przesyłką kurierską nie później niż do dnia 30.04.2026 r. Otrzymają je uczestnicy, którzy wykonają wszystkie zadania konkursowe i wyróżnią się najciekawszą odpowiedzią – w ramach dostępnej puli nagród.

Konkurs skierowany jest do klientów banków: Credit Agricole, mBank, Millennium, Nest Bank, PKO BP, Planet Pay, Santander Bank Polska, Bank Pekao SA.

Szczegółowe zasady i warunki konkursu dostępne są w regulaminie, który można znaleźć pod banerem z informacją o niniejszym konkursie w sekcji „Promocje” w aplikacji Samsung Wallet.

[1] W konkursie przewidziano nagrody I stopnia w postaci smartwatcha Samsung Galaxy Watch Ultra w kolorze titanium gray o wartości 1899,00 zł brutto (cena z dnia 10.02.2026 r., obowiązująca w sklepie samsung.com/pl.) – 50 szt., oraz nagrody II stopnia w postaci smartwatcha Samsung Galaxy Watch 6 Classic (model: SM-R960NZKAEUE) w kolorze czarnym o wartości 999,00 zł brutto (cena z dnia 10.02.2026 r., obowiązująca w sklepie samsung.com/pl.) – 150 szt. Łączna liczba nagród w konkursie wynosi 200 szt.

[2] Każda jednorazowa transakcja na dowolną kwotę opłacona Samsung Pay przy użyciu aplikacji Samsung Wallet, udokumentowana jedną pieczątką w aplikacji Samsung Wallet. Transakcja promocyjna musi być dokonana przez uczestnika na własną rzecz i na własny rachunek, uczestnik musi faktycznie dokonać transakcji z opłaceniem Samsung Pay przy użyciu aplikacji Samsung Wallet. Każda transakcja promocyjna musi być dokonana w okresie od dnia 11.02.2026 r. do dnia 11.03.2026 r. i udokumentowana jedną pieczątką w aplikacji Samsung Wallet.

[3] Rozwiązanie zadania konkursowego musi mieć formę słowną dopuszczalną przez Facebook i może składać się z maksimum 500 znaków pisarskich włącznie ze „spacjami”. Dopuszcza się użycie małych i wielkich liter. Rozwiązanie zadania konkursowego nie może zawierać grafik, ideogramów, emoticonów. Uczestnicy konkursu zobowiązani są do samodzielnego przygotowania zgłoszeń konkursowych (w tym w szczególności rozwiązań zadania konkursowego). Wykorzystywanie narzędzi opartych na sztucznej inteligencji (AI), takich jak generatory tekstu, grafiki, czy inne systemy automatycznego tworzenia treści, jest niedozwolone. Niniejszy zakaz ma na celu zapewnienie uczciwej rywalizacji oraz promowanie kreatywności i umiejętności uczestników konkursu. Zakaz obejmuje wszelkie formy generowania treści lub wspomagania się AI w procesie twórczym, chyba że regulamin konkursu wyraźnie dopuszcza określone narzędzia lub techniki. W przypadku stwierdzenia naruszenia niniejszego postanowienia, zgłoszenie konkursowe zostanie usunięte z bazy zgłoszeń, a uczestnik może zostać wykluczony z dalszego udziału w konkursie z utratą prawa do nagrody włącznie.

[4] Szczegółowa lista partnerów biorących udział w promocji dostępna jest w regulaminie promocji na stronie konkursu.

Historia Gallarta to jeden z wielu przykładów potwierdzających, że Galaxy Watch realnie wspiera zdrowie użytkowników – wykrywając niewidoczne na pierwszy rzut oka zagrożenia, wspomagając profilaktykę i dostarczając kluczowych informacji w momentach, gdy liczy się szybka reakcja. Samsung Newsroom prezentuje dziś historie osób, dla których możliwości zegarków Galaxy okazały się wyjątkowo ważne.

Jordania: Powiadomienie o nieregularnym rytmie serca ujawnia ukryty problem kardiologiczny

Galaxy Watch skłonił mnie do działania, zanim było za późno. Ocalił mi życie i uchronił moją rodzinę przed tragedią

Dr Ahmad Sharadgah z Jordanii, użytkownik Galaxy Watch Ultra , czuł się zupełnie zdrowy, gdy jego nowy smartwatch zaczął wysyłać kolejne powiadomienia o nieregularnym rytmie serca (IHRN)^[1]. Choć nie występowały u niego żadne objawy, seria alertów skłoniła go do wizyty w szpitalu – decyzji, która miała kluczowe znaczenie dla dalszej diagnostyki.

Lekarze zdiagnozowali u niego zaawansowaną miażdżycę^[2], poważne schorzenie wymagające pilnego leczenia. Gdyby nie alerty z zegarka, choroba mogła pozostać niewykryta jeszcze przez długi czas.

„Dzięki ostrzeżeniom z Galaxy Watch mogłem zareagować, zanim było za późno” – mówi Sharadgah. „Smartwatch pomógł mi uniknąć najgorszego i uchronił moją rodzinę przed ogromną tragedią. Jestem za to naprawdę wdzięczny.”

Brazylia: funkcja EKG pomaga wykryć ukryte problemy z sercem

Funkcja EKG odegrała kluczową rolę w uratowaniu mojego życia. Gdyby nie to ostrzeżenie, mógłbym nie zgłosić się po pomoc na czas

Wróćmy do Roberto Gallarta, stałego bywalca siłowni w Rio de Janeiro, który podczas jednego z treningów poczuł nagły ból w klatce piersiowej. Zaniepokojony, skorzystał z funkcji elektrokardiogramu (EKG)^[3] w swoim Galaxy Watch6 i zauważył, że urządzenie zarejestrowało tego dnia cztery odczyty wskazujące na nietypowy rytm serca.

Natychmiast udał się do szpitala, gdzie badania wykazały całkowite zablokowanie jednej z głównych tętnic wieńcowych oraz krytyczne zwężenie dwóch kolejnych. Bez pilnej interwencji medycznej jego życie byłoby poważnie zagrożone.

„Byłem na granicy zawału serca i w każdej chwili mogłem stracić przytomność” – wspomina. „Funkcja EKG odegrała kluczową rolę w uratowaniu mojego życia. Gdyby nie to ostrzeżenie, mógłbym nie zgłosić się po pomoc na czas.”

Korea: Funkcja pomiaru nasycenia krwi tlenem wspiera lekarza podczas lotu

Gdyby nie Galaxy Watch, moje możliwości byłyby ograniczone. Dane z urządzenia pomogły mi skutecznie zareagować

W trakcie lotu z Las Vegas do Seulu jeden z pasażerów nagle stracił przytomność i nie reagował na bodźce. Na pokładzie znajdował się jednak dr Jongmo Seo, profesor nauk medycznych ze Szpitala Uniwersytetu Narodowego w Seulu, który natychmiast przystąpił do udzielania pomocy.

Na wysokości 9 kilometrów nad ziemią dostęp do zaawansowanego sprzętu medycznego jest mocno ograniczony. Wsparciem okazał się więc… Galaxy Watch noszony przez jedną ze stewardess. Dzięki funkcji pomiaru nasycenia krwi tlenem (SpO₂) w Galaxy Watch Watch^[4] dr Seo mógł na bieżąco monitorować saturację i puls pacjenta. Kluczowe było ustalenie, czy mózg otrzymuje odpowiednią ilość tlenu – a dane z zegarka pozwoliły mu reagować we właściwym tempie.

Kierując się odczytami, dr Seo zdołał ustabilizować stan pasażera, który po chwili odzyskał przytomność.

„Gdyby nie Galaxy Watch, moje możliwości byłyby znacznie bardziej ograniczone” – podkreśla. „Dane w czasie rzeczywistym pozwoliły mi przeprowadzić interwencję o wiele skuteczniej.”

Innowacje oparte na zaufaniu i codziennych danych o zdrowiu

Każdego dnia osoby takie jak Roberto Gallart, Ahmad Sharadgah czy dr Seo korzystają ze smartwatchy Galaxy, by lepiej dbać o swoje zdrowie – monitorując aktywność fizyczną, sen, odżywianie i wiele innych parametrów. Zaufanie użytkowników do urządzeń Galaxy Watch stanowi dla firmy Samsung silną motywację do rozwijania technologii, która jest jednocześnie osobista, wszechstronna i dostępna dokładnie wtedy, gdy jest najbardziej potrzebna.

„Za pośrednictwem naszej technologii chcemy pomagać ludziom żyć zdrowiej” – podkreśla Jongmin Choi, Head of Health H/W R&D Group, Mobile eXperience, Samsung Electronics. „Świadomość, że smartwatche Galaxy Watch wspierają użytkowników także w krytycznych momentach, jest dla nas niezwykle cenna. Będziemy nadal tworzyć rozwiązania, które wnoszą realną wartość w życie ludzi na całym świecie.”

^[1] Funkcja powiadamiania o nieregularnym rytmie serca monitoruje przypadki występowania nieregularności pracy serca, gdy użytkownik nosi Galaxy Watch.

^[2] Miażdżyca to choroba polegająca na odkładaniu się tłuszczów, cholesterolu i innych substancji na ścianach tętnic, co może ograniczać przepływ krwi i prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych.

^[3] Funkcja EKG wymaga ręcznej aktywacji. Użytkownik musi umieścić palec na przycisku ekranu startowego, aby zarejestrować 30-sekundowy odczyt.

^[4] Funkcja pomiaru nasycenia krwi tlenem (SpO₂) wykorzystuje czujnik optyczny do szacowania poziomu tlenu we krwi, gdy smartwatch jest prawidłowo dopasowany do nadgarstka, a użytkownik pozostaje w bezruchu.

Od pomysłu do prototypu

Już w 2018 roku Samsung zauważył, że mimo ogromnego postępu w monitorowaniu aktywności fizycznej – od kroków po spalane kalorie – wciąż brakowało prostego sposobu na ocenę jakości odżywiania. Wnikliwsze analizy wymagały kosztownych badań laboratoryjnych, które dla większości osób były poza zasięgiem.

Wraz z wydłużaniem się średniej długości życia rośnie znaczenie nie tylko liczby lat, ale ich jakości. Dlatego naukowcy zwrócili swoją uwagę ku antyoksydantom – związkom, które pomagają spowalniać procesy starzenia i chronią przed chorobami cywilizacyjnymi.

„Jeśli nie dbamy o równowagę antyoksydantów, w organizmie gromadzą się reaktywne formy tlenu (ROS), zwiększając ryzyko chorób serca, cukrzycy czy nowotworów” – tłumaczy dr Hyojee Joung z Uniwersytetu Narodowego w Seulu[1], ekspertka ds. zdrowia publicznego, która wspierała projekt.

Samsung skoncentrował się na karotenoidach – naturalnych antyoksydantach występujących w owocach i warzywach, które stanowią wiarygodny wskaźnik jakości diety. Celem było opracowanie czujnika na tyle małego, by można go było umieścić w zegarku, a zarazem wystarczająco precyzyjnego, by jego wyniki można było traktować poważnie z naukowego punktu widzenia.

Pierwszy prototyp sensora antyoksydacyjnego opartego na spektroskopii.

Wersja sensora gotowa do zastosowań klinicznych.

Prototyp opracowany z myślą o wykorzystaniu w produktach do pielęgnacji skóry

Miniaturyzacja laboratorium

Największym wyzwaniem okazało się przeniesienie technologii laboratoryjnej na poziom urządzenia typu wearable. Pomiar karotenoidów tradycyjnie wykorzystuje spektroskopię Ramana – metodę laserową, bardzo dokładną, ale też wymagającą dużego, stacjonarnego sprzętu.

Po latach testów i udoskonaleń inżynierowie Samsung stworzyli miniaturowy sensor, który łączy wielofalowe diody LED z niestandardową matrycą fotodetektorów.

„Udało nam się zminiaturyzować technologię dzięki połączeniu spektroskopii odbiciowej z diodami LED, zachowując przy tym bardzo wysoką precyzję pomiaru” – mówi Jinyoung Park z zespołu Digital Health w Samsung Electronics.

Moduły czujnika LED-PD w sensorze antyoksydacyjnym

W przeciwieństwie do laserów, które emitują światło o wąskim, precyzyjnym zakresie fal, diody LED generują szersze spektrum długości fal. Analizując ilość światła pochłanianego przez skórę na różnych długościach fal za pomocą fotodiod[2], zegarek potrafi z dużą dokładnością oszacować poziom karotenoidów. Zaawansowane algorytmy, które na bieżąco kalibrują pomiary, dodatkowo zwiększają precyzję i umożliwiają dostarczanie użytkownikowi spersonalizowanych informacji o stanie jego organizmu.

Precyzja niezależna od koloru skóry

Zespół musiał też zadbać o to, by technologia działała równie dobrze u wszystkich użytkowników – niezależnie od koloru skóry. W tym celu pomiar odbywa się na opuszce palca, gdzie ilość melaniny jest najmniejsza. Dodatkowo lekkie dociśnięcie palca w czasie pomiaru ogranicza przepływ krwi, co redukuje wpływ hemoglobiny na wynik i zwiększa jego dokładność.

Stanowisko testowe prototypu zegarka z czujnikiem LED-PD.

Skuteczność sensora potwierdziły testy przeprowadzone w Samsung Medical Center z udziałem setek uczestników. Dopiero po tym etapie technologia mogła trafić do zegarków na całym świecie.

Co pokazuje Antioxidant Index?

Karotenoidy nadają owocom i warzywom ich charakterystyczne kolory – od czerwieni i żółci po zieleń. Ponieważ organizm nie potrafi ich sam wytwarzać, ich poziom w skórze odzwierciedla, jak dużo produktów roślinnych spożywamy.

Na tej podstawie Galaxy Watch8 wylicza Antioxidant Index, dzieląc wyniki na trzy poziomy:

• Bardzo niski: mniej niż 50% zalecanego spożycia (400 g dziennie wg WHO)
• Niski: 50–100%
• Optymalny: powyżej 100%

„Karotenoidy gromadzą się w tkankach stopniowo, więc krótkotrwałe zmiany w diecie nie są od razu widoczne. Zazwyczaj po 1–2 tygodniach zwiększonego spożycia owoców i warzyw można zauważyć wyraźny wzrost poziomu karotenoidów” – mówi dr Joung.

Na wynik wpływają również czynniki stylu życia: stres, sen i aktywność fizyczna. W połączeniu z innymi funkcjami Galaxy Watch8 – takimi jak analiza snu, monitorowanie wysiłku czy funkcja Vascular Load – nowy indeks dostarcza użytkownikowi pełniejszego obrazu stanu organizmu.

Technologia w służbie profilaktyki

„Takie sensory mogą wspierać użytkowników w budowaniu zdrowych nawyków – przypominać o codziennym spożywaniu owoców i warzyw, co w dłuższej perspektywie może pomóc zapobiegać chorobom przewlekłym” – podkreśla prof. Yoonho Choi z Samsung Medical Center.

Antyoksydanty to wciąż nowy obszar badań w naukach o zdrowiu, a ich pomiar był dotąd utrudniony przez brak precyzyjnych metod. Dlatego Antioxidant Index w Galaxy Watch8 to nie tylko nowinka technologiczna, ale też potencjalny punkt odniesienia dla przyszłych badań naukowych.

Dzięki tej funkcji Samsung redefiniuje rolę urządzeń wearables – z prostych rejestratorów danych do aktywnych partnerów w profilaktyce zdrowotnej.

[1] Wiodąca uczelnia akademicka w Korei Południowej.

[2] Fotodiody to elementy półprzewodnikowe, które przekształcają światło w sygnały elektryczne.

Szczególną uwagę zwraca się na łagodne zaburzenia poznawcze (MCI, ang. Mild Cognitive Impairment), które często są traktowane jako etap poprzedzający rozwój demencji. Badania kliniczne wskazują, że osoby z MCI wykazują mierzalne oznaki spadku funkcji poznawczych, ale wciąż są zdolne do wykonywania codziennych czynności. Według danych przytaczanych przez Alzheimer’s Association, od 12% do 18% osób powyżej 60. roku życia zmaga się z MCI, a u 10–15% z nich co roku dochodzi do progresji choroby w kierunku demencji. Z tego względu wczesne wykrywanie i monitorowanie MCI staje się coraz większym priorytetem dla środowiska medycznego.[1][2]

Liczne badania wykazują, że zmiany w mózgu mogą zacząć zachodzić już na 10 do 20 lat przed pojawieniem się spowodowanej chorobą Alzheimera demencji.[3] Dlatego też wykrycie owych wczesnych objawów ma kluczowe znaczenie. Choć najnowsze osiągnięcia medycyny zwiększyły nadzieje na opracowanie skutecznej terapii, to wczesna diagnoza – w połączeniu z długoterminową opieką – nadal pozostają najbardziej efektywnym, znanym dzisiaj rozwiązaniem.

Wczesne wykrycie objawów wiąże się z następującymi korzyściami:

• Możliwość zmiany stylu życia – na przykład poprzez lepszą dietę, ćwiczenia fizyczne oraz stymulację poznawczą, aby opóźnić postępy choroby.
• Rozpoczęcie interwencji farmaceutycznej i pozalekowej, aby zachować zdolności poznawcze.
• Uzyskanie dostępu do nowych metod leczenia, w tym nowo zatwierdzonych lub znajdujących się w fazie prób klinicznych leków.

Śledzenie zmian z wykorzystaniem technologii cyfrowych biomarkerów

Smartfony i urządzenia wearables odgrywają kluczową rolę w codziennym życiu i są w stanie pozyskiwać informacje dotyczące naszych zachowań i przyzwyczajeń. Dane gromadzone za pomocą tego rodzaju urządzeń wykrywają niewielkie zmiany zachodzące w naszej rutynie z zaskakująco wysokim poziomem dokładności.

Dostrzegając ten potencjał, badacze z Samsung Research opracowali technologię biomarkerów elektronicznych, która śledzi zmiany w naszych funkcjach poznawczych, analizując wiele rodzajów danych gromadzonych przez smartfony i urządzenia wearables – takich jak sposób korzystania z różnych aplikacji, prędkość pisania, sposób korzystania z komunikatorów, ilość połączeń telefonicznych, czas snu oraz parametry głosu.

Badacze są zdania, że cyfrowe biomarkery mogą być przydatne w pomiarze symptomów zaburzeń poznawczych zidentyfikowanych podczas wcześniejszych testów. Analizując multimodalne dane pochodzące ze smartfonów i urządzeń wearables, byli oni w stanie określić kondycję poznawczą ich użytkowników, a tym samym potwierdzili, że algorytmy związane z biomarkerami skutecznie śledzą zmiany kognitywne.

Zapamiętywanie i powtarzanie krótkich zdań pozwala ocenić kondycję obszarów mózgu odpowiedzialnych za pamięć krótkotrwałą, zaś ocena płynności i dokładności mowy ujawnia stan zdolności językowych. Takie parametry jak regularność korzystania z aplikacji oraz ich różnorodność, a także częstotliwość wykonywania połączeń telefonicznych również mogą być pomocne w ocenie więzi społecznych i działaniu funkcji wykonawczych mózgu.

Podsumowując – badanie wykazało, że kondycję obszarów mózgu odpowiedzialnych za język i pamięć krótkotrwałą, które zwykle są atakowane przez chorobę Alzheimera, można ocenić także za pomocą danych dotyczących głosu. Udowodniono również, że pogorszenie zdolności społecznych i behawioralnych jest powiązane ze sposobem korzystania z aplikacji, a także z częstotliwością korzystania z komunikatorów i wykonywania połączeń telefonicznych.

Wykrywanie zaburzeń za pomocą danych gromadzonych na co dzień

W lipcu, podczas odbywającej się w Kopenhadze konferencji zorganizowanej przez działające w ramach Instytutu Inżynierów Elektrycznych i Elektronicznych (IEEEE) Towarzystwo Inżynierii Medycznej i Biologicznej (EMBS), zespół Samsung Research przedstawił wyniki badań nad wykorzystaniem smartfonów i urządzeń wearables do wykrywania zaburzeń poznawczych.

W jednym z testów analizowano sposób korzystania z klawiatury telefonu do wykrywania wczesnych objawów zaburzeń poznawczych. Badanie koncentrowało się nie tyle na weryfikowaniu samych wprowadzanych treści, co na analizowaniu parametrów niewerbalnych, takich jak szybkość pisania i korygowanie tekstu, minimalizując tym samym zagrożenia dotyczące prywatności użytkowników. Takie niezależne od parametrów językowych podejście wykazało swój znaczący, ogólnoświatowy potencjał, a opisujący je artykuł znalazł się w gronie 7% najbardziej popularnych publikacji zaprezentowanych podczas konferencji.

W innym badaniu analizowano dane pozyskiwane z czujników zainstalowanych w smartfonach i zegarkach Galaxy Watch, analizując w ten sposób parametry chodu – w tym częstotliwość stawiania kroków, ich długość oraz równowagę. Dzięki temu wykrywano wczesne objawy zaburzeń kognitywnych.

Obydwa badania wykazały się skutecznością porównywalną z przeprowadzanymi w szpitalu badaniami przesiewowymi pod kątem demencji. Dzięki wykorzystaniu danych behawioralnych wyeliminowały one konieczność przedstawiania przez użytkownika dodatkowych informacji oraz udowodniły swój potencjał w śledzeniu zmian kognitywnych za pomocą analizy danych związanych z naszym codziennym funkcjonowaniem.

Technologia pomaga poprawić jakość życia

Technologia biomarkerów elektronicznych została opracowana w celu wczesnego wykrywania subtelnych oznak choroby Alzheimera, które mogą pozostawać niezauważone. Zespół Samsung Research planuje dalsze doskonalenie modeli cyfrowych biomarkerów oraz kontynuowanie prac nad rozwojem technologii.

Choć w celu dalszego doskonalenia stosowanych rozwiązań i poprawy ich dokładności niezbędna jest stała współpraca ze środowiskiem akademickim i medycznym, to już dzisiaj można spodziewać się, że dzięki postępom w zakresie wczesnego wykrywania demencji będziemy w stanie poprawić stan naszego zdrowia, podnieść jakość życia i zmniejszyć obciążenie systemu opieki zdrowotnej.

* Choroba Alzheimera to zaburzenie powodujące odkładanie się w mózgu beta-amyloidu i białka tau.
** Demencja powodowana chorobą Azheimera.

[1] Petersen RC et al., “Mild cognitive impairment: clinical characterization and outcome,” Archives of Neurology (1999). Materiał dostępny pod adresem https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10190820/.

[2] Petersen RC et al., “Mild cognitive impairment: clinical characterization and outcome,” Archives of Neurology (2001). Materiał dostępny pod adresem https://jamanetwork.com/journals/jamaneurology/article-abstract/781015.

[3] Jack CR Jr, et al., “NIA-AA Research Framework: Toward a biological definition of Alzheimer’s disease,” Alzheimer’s & Dementia (2018). Materiał dostępny pod adresem https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29653606/.