▲ Jinyoung Park

Szybko i precyzyjnie: działanie pomiaru karotenoidów w Galaxy Watch8

Śledzenie jakości diety i spożycia składników odżywczych zwykle wiązało się z czasochłonnym zapisywaniem każdego posiłku albo wykonywaniem badań krwi. Dzięki Galaxy Watch8 użytkownik może po prostu przycisnąć kciuk do czujnika z tyłu zegarka przez około pięć sekund, aby zmierzyć poziom karotenoidów w skórze[1]. Wynik jest następnie prezentowany w postaci współczynnika antyoksydacji.

U podstaw tej funkcji leży zaawansowany czujnik BioActive firmy Samsung. „Czujnik wykorzystuje technikę wielofalowej spektroskopii absorpcyjnej. Oznacza to, że oświetla skórę światłem o różnych długościach fali i analizuje wzorce jego pochłaniania oraz odbicia” – wyjaśnia Jinyoung Park. „Smartwatche Galaxy Watch8 to pierwsze urządzenia wearables które mierzą poziomy związków organicznych w ludzkim organizmie na podstawie widm absorpcji światła.”

Karotenoidy to bogate w elektrony związki chemiczne, zbudowane z 40 atomów węgla, które silnie pochłaniają światło niebieskie – ta właściwość stanowi podstawę działania współczynnika antyoksydacji. Gdy czujnik emituje światło żółte, niebieskie, fioletowe i zielone, karotenoidy pochłaniają część długości fali, a inne odbijają. Analizując odbite światło, czujnik może określić ich stężenie. „Regularne spożywanie warzyw i owoców prowadzi do większej akumulacji karotenoidów w skórze, co przekłada się na wyższy współczynnik antyoksydacji” – dodaje Jinyoung Park.

Widma światła odbitego od skóry zawierają też ślady melaniny i hemoglobiny. „Aby zminimalizować te efekty, wybraliśmy opuszek palca jako miejsce pomiaru, w celu zredukowania zakłóceń powodowanych przez melaninę, oraz metodę polegającą na przyciśnięciu go do czujnika, co pozwala chwilowo ograniczyć przepływ krwi i zmniejszyć wpływ hemoglobiny na wynik” – wyjaśnia. Nawet prosta czynność przyciśnięcia kciuka do czujnika jest zatem wynikiem starannego projektu i szczegółowej analizy.

Precyzja zamknięta w miniaturowym czujniku

Prace nad czujnikiem mierzącym współczynnik antyoksydacji Samsung rozpoczął w 2018 roku. Największym wyzwaniem było stworzenie rozwiązania na tyle małego, by zmieściło się w zegarku, a jednocześnie na tyle precyzyjnego, by mogło konkurować z dużą aparaturą laboratoryjną.

„Nawet drobna zmiana położenia diod LED czy fotodiod potrafiła wpływać na wyniki – wspomina Jinyoung Park. „Wykonaliśmy niezliczoną liczbę testów, aby znaleźć idealną konfigurację.”

▲ Prototypy czujników opracowane przed zintegrowaniem z Galaxy Watch8

Aby zapewnić wysoki poziom dokładności, zespół weryfikował działanie czujnika metodą spektroskopii Ramana – zaawansowanej techniki laserowej stosowanej w badaniach i diagnostyce do pomiaru skumulowanych karotenoidów na podstawie drgań cząsteczek. „Wymagany sprzęt jest duży i skomplikowany, dlatego nie nadaje się do codziennego użytku – wyjaśnia. „W Galaxy Watch8 zastosowaliśmy metodę LED-PD, która analizuje odbite od skóry światło, dzięki czemu możliwe było zminiaturyzowanie całej technologii. Następnie dopracowaliśmy dokładność czujnika, porównując jego wyniki właśnie ze spektroskopią Ramana.”

Zespół prowadził również badania porównawcze z wynikami badań krwi oraz badaniami klinicznymi. „Zweryfikowaliśmy precyzję pomiarów nieinwazyjnych, zestawiając poziomy karotenoidów we krwi z odczytami czujnika” – opowiada Park. „Uczestnicy badań klinicznych przez tydzień fotografowali i szczegółowo rejestrowali każdy posiłek, co pozwoliło powiązać ich spożycie owoców i warzyw z danymi zbieranymi przez smartwatch. Dzięki analizie statystycznie istotnej grupy liczącej kilka setek osób udało się naukowo potwierdzić skuteczność czujnika.”

Jinyoung Park podkreśla, że kluczową rolę w całym procesie odegrała współpraca. „Oprócz wieloletnich badań z prof. Joung, realizowaliśmy kliniczne projekty z Centrum Medycznym Samsung oraz współpracowaliśmy z Uniwersytetem Connecticut, aby uwzględnić dane z różnych grup etnicznych” – dodaje. „Eksperci z zakresu żywienia, medycyny i analizy konsumenckiej stworzyli sieć współpracy, dzięki której ta technologia mogła trafić do użytkowników.”

Jak najlepiej wykorzystać współczynnik antyoksydacji?

Aby w pełni wykorzystać współczynnik antyoksydacji, warto wiedzieć, jak często wykonywać pomiar. „Nagromadzenie karotenoidów w skórze do poziomu wykrywalnego zwykle zajmuje od dwóch do trzech tygodni” – wyjaśnia Jinyoung Park. „Dlatego zalecamy utrzymywanie zdrowej diety przez minimum dwa tygodnie oraz wykonywanie pomiaru raz lub dwa razy dziennie, o stałej porze.”

Aplikacja Samsung Health przedstawia wskazówki żywieniowe oparte na współczynniku antyoksydacji i pokazuje zmiany w formie przejrzystych raportów. Użytkownik może śledzić dane w ujęciu dziennym, tygodniowym, miesięcznym i rocznym, aby obserwować, jak jego styl życia wpływa na zdrowie w dłuższej perspektywie.

Oprócz diety współczynnik antyoksydacji może również odzwierciedlać zmiany wynikające z aktywności fizycznej i stylu życia. „Nadmierne wytwarzanie wolnych rodników w organizmie obniża poziom karotenoidów, co prowadzi do spadku współczynnika antyoksydacji” – wyjaśnia Jinyoung Park. „Może on na przykład tymczasowo zmniejszyć się po wyjątkowo intensywnym treningu.”

Asystent Google Gemini – po raz pierwszy dostępny w smartwatchach Galaxy – dodaje współczynnikowi antyoksydacji nową, praktyczną warstwę. „Kiedyś poprosiłam Gemini o polecenie pobliskich restauracji serwujących potrawy bogate w antyoksydanty i natychmiast zaproponował mi kilka naprawdę trafionych miejsc” – wspomina Park. „Połączenie współczynnika antyoksydacji ze spersonalizowanymi rekomendacjami AI jeszcze bardziej rozszerza możliwości indywidualnego dbania o zdrowie.”

Technologia, która przekłada codzienne nawyki na lepsze samopoczucie

Jinyoung Park porównuje współczynnik antyoksydacji do tłumacza, który przekłada codzienne posiłki i rytm życia na prosty sygnał świetlny na opuszku palca. „Często nie jesteśmy świadomi, jak naprawdę się odżywiamy ani ile stresu odczuwamy” – mówi. „Mam nadzieję, że współczynnik antyoksydacji stanie się takim tłumaczem, który pomoże ludziom lepiej zrozumieć własne samopoczucie.”

„Zapobieganie chorobom zaczyna się od zdrowej diety i stylu życia” – dodaje. „W czasach, gdy liczba chorób przewlekłych wśród młodszych pokoleń rośnie, współczynnik antyoksydacji może zaoferować wartościowe wskazówki wspierające rozwijanie zdrowszych nawyków.”

Jinyoung Park podkreśla także, że współczynnik antyoksydacji to tylko część szerszego ekosystemu. „Galaxy Watch i aplikacja Samsung Health oferują wiele dodatkowych funkcji, takich jak wynik energii czy wynik snu. Wszystkie one mają dostarczać użytkownikom bardziej kompleksowych analiz i pełniejszego obrazu ich zdrowia” – wyjaśnia.

W świecie, w którym coraz częściej dożywamy stu lat, rośnie znaczenie nie tylko długości życia, ale także jego jakości na każdym etapie. Smartwatche Galaxy Watch otwierają nowy rozdział spersonalizowanego dbania o zdrowie.

[1] Karotenoidy to związki antyoksydacyjne występujące w dużych ilościach w żółtych, pomarańczowych i zielonych owocach oraz warzywach.

Hyojee Joung

Dlaczego utrzymywanie odpowiedniego poziomu antyoksydantów jest ważne?

Jak poziom przeciwutleniaczy wpływa na nasze samopoczucie i energię?

Wolne rodniki to naturalne produkty uboczne procesu wytwarzania energii w organizmie, jednak niezdrowe nawyki mogą prowadzić do ich nadmiernego gromadzenia się. – ,,Palenie tytoniu, spożywanie alkoholu, nieodpowiednia dieta, narażenie na promieniowanie UV czy stres powodują nadprodukcję wolnych rodników, wywołując stres oksydacyjny i przyspieszając procesy starzenia” – wyjaśnia prof. Hyojee Joung.

Przewlekłe zmęczenie może być jednym z sygnałów, że w organizmie jest ich zbyt dużo. – ,,Wolne rodniki mogą osłabiać odporność, powodować uczucie zmęczenia oraz przyspieszać pojawianie się oznak starzenia, takich jak zmarszczki czy przebarwienia” – dodaje ekspertka. – ,,Wraz z narastaniem stresu oksydacyjnego rośnie także ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych, w tym cukrzycy typu 2 czy niektórych nowotworów. Dlatego tak istotne jest wspieranie organizmu przeciwutleniaczami.”

Nadmiar wolnych rodników wynikający z niezdrowego trybu życia może zwiększać ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych.

,,Zdolność organizmu do neutralizowania wolnych rodników nie zależy od wieku ani kondycji fizycznej – wymaga konsekwentnej troski przez całe życie” – podkreśla prof. Hyojee Joung. Jak zaznacza ekspertka, najprostszym i najskuteczniejszym sposobem wspierania zdrowia jest codzienne spożywanie owoców i warzyw.

To właśnie one są bogatym źródłem przeciwutleniaczy, takich jak karotenoidy oraz witaminy C i E. Wraz z wiekiem naturalna produkcja enzymów antyoksydacyjnych w organizmie spada, dlatego odpowiednia ilość przeciwutleniaczy w diecie stanowi podstawę długotrwałego zdrowia i dobrej kondycji.

Jednocześnie większości osób trudno jest obiektywnie ocenić, czy ich codzienna dieta jest wystarczająco zbilansowana. W odpowiedzi na to wyzwanie opracowano indeks antyoksydacyjny, który po raz pierwszy został wprowadzony do zegarków z serii Galaxy Watch8.

Monitorowanie poziomu antyoksydantów za pomocą zegarka Galaxy Watch8

Galaxy Watch8 oceni, czy Twoja dieta jest odpowiednio zbilansowana

Dzięki aplikacji Samsung Health użytkownicy zegarka Galaxy Watch8 mogą w kilka sekund sprawdzić stan swojej diety. Wbudowane czujniki mierzą indeks antyoksydacyjny, bazując na poziomie karotenoidów obecnych w skórze – naturalnych związków pochodzących z owoców i warzyw.

„Karotenoidy to grupa barwników występujących w owocach i warzywach, odpowiedzialnych za ich czerwone, żółte i zielone zabarwienie” – mówi prof. Hyojee Joung. – ,,Ponieważ organizm człowieka nie syntetyzuje ich samodzielnie, poziom karotenoidów odzwierciedla ich spożycie w codziennej diecie.”

Zegarek Galaxy Watch8 został wyposażony w czujnik spektroskopii refleksyjnej, który wykorzystuje światło do pomiaru poziomu karotenoidów w skórze. Gdy czujnik emituje światło o określonej długości fali, karotenoidy pochłaniają jego część, a pozostała ilość zostaje odbita. Analizując to odbite światło, Galaxy Watch8 potrafi oszacować poziom karotenoidów w organizmie użytkownika, a tym samym określić jego indeks antyoksydacyjny.

Do niedawna pomiar poziomu przeciwutleniaczy wymagał pobrania próbek krwi i przeprowadzenia złożonych analiz laboratoryjnych. Teraz wystarczy kilka sekund – użytkownik Galaxy Watch8 może po prostu przyłożyć kciuk do tylnego czujnika zegarka, a po pięciu sekundach zobaczy wynik na ekranie.

Przy założeniu, że zalecane przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) dzienne spożycie owoców i warzyw wynosi 400 gramów, wyniki pomiaru indeksu antyoksydacyjnego prezentowane są w trzech zakresach:

• bardzo niski – mniej niż 50% zalecanego spożycia,
• niski – od 50% do mniej niż 100%,
• prawidłowy – 100% lub więcej

Prof. Hyojee Joung mierzy swój indeks antyoksydacyjny za pomocą zegarka Galaxy Watch8 Classic.

Ekspertka wyjaśnia, że choć indeks nie pokazuje pełnej zdolności antyoksydacyjnej organizmu, stanowi praktyczny i wiarygodny wskaźnik codziennego poziomu antyoksydantów. Odzwierciedla on ilość karotenoidów pochodzących z owoców i warzyw – głównego źródła przeciwutleniaczy w diecie.

Indeks antyoksydacyjny – niezawodny i sprawdzony wskaźnik stanu zdrowia

Jak reagować na zmierzoną wartość indeksu antyoksydacyjnego?

Zegarki z serii Galaxy Watch8 jako pierwsze na świecie mierzą poziom przeciwutleniaczy w skórze – to przełomowe rozwiązanie, które powstało w oparciu o wieloletnie badania. Już w 2018 roku firma Samsung rozpoczęła współpracę z prof. Hyojee Joung i jej zespołem, aby sprawdzić, jak tę funkcję można zastosować w urządzeniach noszonych na co dzień.

Interwencyjne badanie dietetyczne przeprowadzone przez Szkołę Doktorancką Zdrowia Publicznego Uniwersytetu Narodowego w Seulu potwierdziło, że poziom karotenoidów w skórze stanowi wiarygodny wskaźnik spożycia owoców i warzyw.

„Przez sześć tygodni dostarczaliśmy uczestnikom posiłki o różnej zawartości karotenoidów i obserwowaliśmy, jak ich poziom w skórze wzrastał w ciągu jednego do dwóch tygodni” – wyjaśnia prof. Hyojee Joung.

Wyniki interwencyjnego badania dietetycznego z udziałem 80 uczestników Uniwersytetu Narodowego w Seul

Kiedy użytkownik zegarka Galaxy Watch8 mierzy swój indeks antyoksydacyjny, aplikacja Samsung Health natychmiast wyświetla spersonalizowane wskazówki – na przykład sugestię, by zjeść dziś jeszcze jednego pomidora lub 50 gramów dyni. Zalecenia te powstały we współpracy z zespołem badawczym prof. Hyojee Joung.

,,Ważne jest, aby porady żywieniowe były przekazywane w sposób prosty i zrozumiały dla użytkowników” – podkreśla prof. Joung. – ,,Na podstawie naszych badań opracowaliśmy dane, które posłużyły do stworzenia algorytmu dopasowującego sugestie do indywidualnych potrzeb i nawyków żywieniowych.”

Zespół prof. Joung planuje dalszy rozwój tej funkcji, aby wyniki były jeszcze dokładniejsze, a rekomendacje – lepiej wspierały codzienną dietę bogatą w przeciwutleniacze.

Wskazówki dotyczące korzystania z indeksu antyoksydacyjnego

Prof. Hyojee Joung podzieliła się czterema praktycznymi radami, jak najlepiej wykorzystać pomiar indeksu antyoksydacyjnego w zegarku Galaxy Watch8.

① Klucz to konsekwencja – nie przejmuj się codziennymi wahaniami wyników

W przeciwieństwie do poziomu glukozy we krwi, indeks antyoksydacyjny nie zmienia się natychmiast. Jedzenie większej ilości owoców i warzyw przez jeden czy dwa dni nie przyniesie od razu zauważalnego efektu. Przy utrzymaniu stałych nawyków poprawa wyniku zwykle następuje po jednym lub dwóch tygodniach. Alkohol, stres czy intensywny wysiłek mogą powodować chwilowe spadki, ale wartości wracają do normy – dlatego najważniejsze są małe, ale trwałe zmiany.

② Mierz o tej samej porze i tym samym palcem

Dla uzyskania dokładnych wyników warto mierzyć indeks codziennie o tej samej porze – np. po przebudzeniu, przed snem lub po posiłku – i zawsze tym samym palcem (np. prawym lub lewym kciukiem).

③ Analizuj wyniki razem z innymi pomiarami w aplikacji Samsung Health

Poziom przeciwutleniaczy zależy nie tylko od diety, ale również od jakości snu i poziomu stresu. Sprawdzanie indeksu antyoksydacyjnego w połączeniu z innymi danymi w Samsung Health pozwala uzyskać pełniejszy obraz kondycji organizmu.

④ Jedz różnorodne owoce i warzywa.

Aby osiągnąć zalecaną przez WHO dawkę 400 gramów owoców i warzyw dziennie, warto sięgać po produkty o różnych kolorach – np. pomidory, marchew, paprykę czy szpinak. Im bardziej kolorowy talerz, tym większa różnorodność przeciwutleniaczy i korzyści dla zdrowia.

Małe kroki, duże zmiany

Po latach badań nad przeciwutleniaczami prof. Hyojee Joung może wreszcie obserwować efekty swojej pracy w praktyce, korzystając z Galaxy Watch8 Classic.

,,Gdy spotykam kogoś nowego, często proponuję mu wypróbowanie funkcji pomiaru indeksu antyoksydacyjnego. Zawsze bawi mnie reakcja zaskoczenia, gdy wyniki pojawiają się tak szybko” – mówi prof. Hyojee Joung, aktywna użytkowniczka zegarka Galaxy Watch8 Classic. – ,,Możliwość natychmiastowego sprawdzenia wyniku to ogromna zaleta.”

Jak dodaje, wiele osób stara się kontrolować poziom przeciwutleniaczy, by zapobiegać chorobom i zachować zdrowie w starszym wieku, jednak dotąd brakowało prostego sposobu śledzenia postępów. – ,,Indeks antyoksydacyjny nie tylko pokazuje, czy spożycie owoców i warzyw jest wystarczające, ale też zwiększa świadomość ich znaczenia – a to już duży krok w stronę zdrowszego stylu życia” – podkreśla.

,,Ważniejsza od perfekcji jest konsekwencja. Nawet małe kroki, takie jak dodanie jednej porcji owoców lub warzyw do codziennego posiłku, z czasem mogą przynieść realną zmianę” – mówi prof. Joung. – ,,Cieszę się, że jeszcze przed przejściem na emeryturę mogłam zobaczyć, jak ta funkcja powstaje i przekonać się, jak działa w praktyce.”

Dzięki funkcji pomiaru indeksu antyoksydacyjnego dbanie o zdrowie staje się prostsze i bardziej świadome. Bo czasem wystarczy jeden gest – przyłożenie kciuka do czujnika – by zrobić coś dobrego dla siebie.

Teraz wszyscy kupujący jeden z wybranych najnowszych modeli Smart TV producenta mogą liczyć na dodatkowy bonus. Jest nim specjalna nagroda, czyli najnowszy smartwatch Samsung, za pomocą którego będą mogli m.in. z łatwością sterować swoim telewizorem.

W zależności od zakupionego modelu telewizora objętego promocją otrzymają oni w prezencie Galaxy Watch Ultra (2025) model SM-L705FZS2EUE lub smartwatch Galaxy Watch8 model SM-L335FDAAEUE.

Pierwszy z nich to topowy smartwatch zaprojektowany dla użytkowników wymagających wyjątkowej wytrzymałości, bogactwa funkcji outdoorowych i najnowocześniejszych rozwiązań AI do analizy zdrowia i aktywności oraz najbardziej zaawansowanymi parametrami technicznymi spośród wszystkich modeli Galaxy Watch.

Galaxy Watch8 model SM-L335FDAAEUE to z kolei smukły i nowoczesny smartwatch z 2025 roku, w wersji LTE i rozmiarze 44 mm, wyróżniający nowoczesnym designem, wydajnością i pełnym pakietem funkcji zdrowotnych oraz sportowych. To idealny gadżet dla użytkowników aktywnych i dbających o kondycję, ceniących sobie przy tym lekkość i komfort noszenia.

Jak skorzystać z jesiennej promocji Samsung? 

Każdy, kto weźmie udział w promocji „Bądź Smart z telewizorami Samsung” powinien zostawić opinię o zakupionym telewizorze Samsung na stronie konkursowej, stronie sprzedawcy lub stronie porównywarki cenowej.

Opinia ta musi zawierać następujące hasztagi:

#KupNapiszOpinieOtrzymajPrezent, #PromocjaBadzSmartZTelewizoramiSamsung. Powinna także zawierać minimum 200 znaków wraz ze spacjami oraz ocenę zadowolenia uczestnika w skali 1-5. Opinia – negatywna lub pozytywna – może wyrażać niezależne odczucie kupującego wobec zakupionego telewizora Samsung.

Następnie należy zarejestrować się na stronie promocji, wypełnić formularz zgłoszeniowy w ciągu 14 dni od zakupu przez swoje konto Samsung Account – między 23 września br., a 17 listopada 2025 r. Oczywiście niezbędnym, wymaganym dokumentem jest dowód zakupu. O wzięciu udziału w promocji i otrzymaniu nagrody decyduje kolejność zgłoszeń. Zgłoszenie do promocji jest dokonywane z chwilą zarejestrowania na serwerze organizatora zgłoszenia uczestnika. Nagrody będą przyznawane do wyczerpania puli nagród określonej w regulaminie. W promocji przewidziano dwa rodzaje nagród dedykowanych dla określonych produktów zakupionych w trakcie trwania promocji. Każdy uczestnik może otrzymać w promocji maksymalnie jedną nagrodę niezależnie od liczby i rodzaju zakupionych w promocji telewizorów.

Co istotne, kto pierwszy ten lepszy! Pula nagród jest ograniczona i wynosi dla wszystkich produktów łącznie 850 sztuk, tj.: 300 sztuk smartwatch Galaxy Watch Ultra (2025) model SM-L705FZS2EUE i 550 sztuk smartwatch Galaxy Watch8 model SM-L335FDAAEUE. W razie wyczerpania się puli nagród, organizator poinformuje o tym na swojej stronie internetowej, wówczas dalej będzie można zakupić produkt, ale bez możliwości otrzymania nagrody.

Zakupu wybranych telewizorów Samsung objętych promocją należy dokonać w wybranej sieci sprzedaży: Media Expert, RTV Euro AGD, Media Markt, Neonet, x-kom, Samsung Brand Stores, samsung.pl.

Organizatorem promocji „Bądź smart z telewizorami Samsung” jest Samsung Electronics Polska sp. z o.o. Szczegółowe zasady promocji, jak i jej regulamin znajdują się na stronie: www.promocja-smartv.samsung.pl

Lista modeli telewizorów Samsung objętych promocją wraz z dedykowanymi nagrodami:

Nowe standardy technologii na Twoim nadgarstku

Galaxy Watch8 wyznacza nowe standardy w technologii, [1] a jednocześnie naturalnie wtapia się w codzienną rutynę. Dyskretnie monitoruje kluczowe dane dotyczące stylu życia i pokazuje, jak codzienne wybory wpływają na zdrowie i samopoczucie.

Zanim jednak przejdziemy do szczegółów, przeprowadźmy mały test: ile z popularnych wśród biohackerów trików stosujesz już na co dzień?

Biohacking to sztuka małych kroków. Galaxy Watch8 ułatwia ich monitorowanie i pozwala szybciej dostrzec efekty.

Biohacking dla lepszego wypoczynku

Sen zajmuje znaczną część życia, ale jego jakość łatwo zaburzają stres i szybkie tempo dnia. Galaxy Watch8, dzięki analizie faz snu i otoczenia, identyfikuje problemy i podpowiada działania, które pozwalają odzyskać pełną regenerację.

• Jak nauczyć się zasypiać o regularnych porach?
  

  Regularność to podstawa dobrego wypoczynku. Galaxy Watch8 umożliwia jej osiągnięcie dzięki funkcji Poradnik spania (Bedtime Guidance), która uruchamia się po trzech nocach z zegarkiem na nadgarstku. Na podstawie analizy aktywności i rytmu dobowego wskazuje moment, w którym warto wyciszyć organizm i przygotować się do snu, ułatwiając tym samym utrzymanie stałych godzin odpoczynku.

• Jak poprawić jakość snu?
  

  Długość snu nie zawsze idzie w parze z jego jakością. Galaxy Watch8 monitoruje m.in. ruchy ciała, oddech, tętno czy poziom natlenienia krwi, a rano prezentuje przejrzyste podsumowanie. Dzięki integracji z ekosystemem SmartThings użytkownik otrzymuje także Sleep Environment Report – analizę warunków panujących w sypialni, takich jak temperatura, wilgotność, poziom CO₂ czy natężenie światła. Te dane pomagają łatwo wskazać, co sprzyja regeneracji, a co ją zaburza, ułatwiając dostosowanie warunków do potrzeb organizmu.

• Co zrobić w ciągu dnia, by spać lepiej w nocy?
  

  Galaxy Watch8 analizuje rytm dnia i nocy, a następnie przedstawia go w prosty, przejrzysty sposób. Funkcja Trener snu (Sleep Coaching) przypisuje użytkownikowi symboliczny profil Sleep Animal – czyli jeden z typów snu, które odzwierciedlają konkretne nawyki. To intuicyjna podpowiedź, która ułatwia zrozumienie własnych przyzwyczajeń. Na tej podstawie zegarek proponuje praktyczne wskazówki, np. krótką sesję medytacyjną czy rezygnację z kofeiny pod koniec dnia. Dzięki temu wprowadzanie drobnych zmian w codziennym rytmie staje się prostsze, a jakość snu wyraźnie się poprawia.

Biohacking jako droga do skuteczniejszego treningu

Dla jednych celem jest maraton, dla innych po prostu odrobina swobody po całym dniu za biurkiem. Niezależnie od ambicji, kluczowe jest utrzymanie motywacji i unikanie kontuzji. Galaxy Watch8 wspiera w tym zadaniu, oferując praktyczne wskazówki treningowe i pełen komfort noszenia – smukła konstrukcja i dynamiczne zapięcie sprawiają, że zegarek pozostaje na nadgarstku pewnie i niemal niewyczuwalnie.

• Cele dostosowane do możliwości organizmu
  

  Galaxy Watch8 nie ogranicza się do liczenia kroków. Dzięki czujnikowi BIA (Bioelectrical Impedance Analysis) pozwala zajrzeć głębiej – mierzy poziom tkanki tłuszczowej, nawodnienie i masę mięśni szkieletowych. To dane, które dają pełniejszy obraz kondycji i pomagają wyznaczać cele zgodne z potrzebami organizmu.

• Bieganie z głową
  

  Funkcja Trener biegania (Running Coach) analizuje tempo i sprawność już podczas krótkiego, 12-minutowego biegu. Na tej podstawie tworzy plan treningowy dopasowany do twoich możliwości. W czasie rzeczywistym daje wskazówki, które wspierają motywację i zmniejszają ryzyko kontuzji. Dzięki temu bieganie staje się bezpieczniejsze i skuteczniejsze.

• Regeneracja pod kontrolą
  

  Odpoczynek to kluczowy element treningu, a Galaxy Watch8 w połączeniu z aplikacją Samsung Health pomaga w pełni go wykorzystać. Po intensywnym wysiłku zegarek mierzy puls i – na podstawie analizy utraty potu – podaje precyzyjne rekomendacje dotyczące ilości płynów potrzebnych do nawodnienia organizmu. Dzięki temu regeneracja staje się bardziej świadoma, a powrót na kolejny trening łatwiejszy i skuteczniejszy.

• Trenuj w strefie efektywności
  

  Galaxy Watch8 pomaga też w bardziej zaawansowanych metodach treningowych. Dzięki funkcji wyznaczania spersonalizowanych stref tętna (Heart Rate Zones) łatwo utrzymać się w strefie 2[2], kluczowej dla budowania wytrzymałości i poprawy spalania tłuszczu. To rozwiązanie, które sprawia, że każdy trening staje się bardziej świadomy i przynosi lepsze rezultaty.

Lepsze nawyki żywieniowe dzięki biohackingowi

Kiedy masz już kontrolę nad snem i aktywnością fizyczną, czas zająć się nawykami, które wpływają na proces starzenia. Galaxy Watch8 jako pierwszy smartwatch potrafi mierzyć poziom przeciwutleniaczy, dając wgląd w zdrowie na poziomie komórkowym – i to w czasie rzeczywistym. Z jego pomocą możesz sprawdzić, jak codzienne wybory odbijają się na kondycji organizmu. Wystarczy przyłożyć kciuk do czujnika umieszczonego w zegarku, aby otrzymać natychmiastowe wskazówki żywieniowe (Instant Nutritional Feedback) – rozwiązanie, które dotąd było dostępne wyłącznie w badaniach laboratoryjnych.

• Czy jesz wystarczająco dużo owoców i warzyw?

Galaxy Watch8 oferuje funkcję Indeks antyoksydantów (Antioxidant Index), która pozwala sprawdzić, jak dieta i styl życia wpływają na proces starzenia się. Wystarczy 5 sekund, aby otrzymać odczyt poziomu karotenoidów – naturalnych antyoksydantów obecnych w owocach i warzywach znajdujących się w skórze. Wynik prezentowany jest w skali od 1 do 100 i uzupełniony o praktyczne wskazówki, np. jakie produkty warto dodać do codziennego menu.

• Jak mogę ograniczyć niezdrowe nawyki?
  

  Pierwszym krokiem do zmiany jest świadomość ich wpływu na organizm. Galaxy Watch8 prezentuje Wynik energetyczny (Energy Score), który pokazuje, jak takie czynniki jak alkohol czy późne posiłki oddziałują na zdrowie. Uzupełnia go Indeks antyoksydantów, wskazujący bezpośredni wpływ stylu życia na kondycję organizmu. To praktyczna motywacja, by krok po kroku zmieniać przyzwyczajenia i prowadzić zdrowszy tryb życia.

• Jak kontrolować ilość wypijanych płynów?
  

  Utrzymanie odpowiedniego poziomu nawodnienia to jeden z filarów dobrego samopoczucia, a jednocześnie nawyk, o którym łatwo zapomnieć. Aplikacja Samsung Health pozwala ustawić indywidualne cele i śledzić ich realizację, a Galaxy Watch8 przejmuje dalszą kontrolę. Dzięki spersonalizowanym powiadomieniom i czytelnym trendom dbanie o równowagę wodną w organizmie staje się proste i naturalne.

Z Galaxy Watch8 biohacking staje się codziennym rytuałem, a nie tylko chwilową modą. To proste narzędzie, które pomaga lepiej poznać własne ciało i świadomie kształtować styl życia. Dzięki niemu zdrowie i energia przestają być celem – stają się naturalnym towarzyszem każdego dnia.

[1] Dostępność urządzenia i jego funkcje mogą zależeć od danego rynku, modelu zegarka i sparowanego z nim smartfonu. Dodatkowe informacje można znaleźć tutaj: https://www.samsungmobilepress.com/feature-stories/great-health-can-happen-overnight-with-galaxy-watch. Urządzenia nie są przeznaczone do wykrywania, diagnozowania lub leczenia jakiegokolwiek stanu chorobowego. Uzyskiwane za ich pomocą dane służą wyłącznie do celów osobistych. W celu uzyskania porady zdrowotnej należy zwrócić się do lekarza.

[2] ^{Strefa 2 odnosi się do drugiej z pięciu stref tętna, czyli 60%–70% maksymalnego tętna.}

Użytkownicy najnowszych zegarków Galaxy Watch8[1], dzięki innowacyjnym czujnikom Samsung, nie tylko mogą analizować dane zdrowotne w czasie rzeczywistym, ale przede wszystkim rozwijać zdrowe nawyki i dbać o profilaktykę zanim pojawią się pierwsze symptomy problemów. Najnowszy smartwatch to więcej niż modny gadżet – to osobisty przewodnik po zdrowym stylu życia.

Współczynnik antyoksydacji (Antioxidant Index) w zegarku Galaxy Watch8 pozwala śledzić spożycie przeciwutleniaczy zawartych w żywności poprzez pomiar poziomu karotenoidów w skórze.

Profilaktyka poprzez wczesne wykrywanie

Dzięki nowym pomiarom pracy serca, Galaxy Watch8 szybciej wykrywa potencjalne problemy zdrowotne zanim przejdą w realne schorzenie.

• Detekcja nadmiarowych skurczów serca (Ectopic Beat Detection): Udoskonalony pomiar EKG[2] może precyzyjniej wykrywać przedwczesne uderzenia serca, które są często nieodczuwalne, a nawet niewykrywalne podczas rutynowych badań kontrolnych. Powszechnie wiadomo, że częste pojawianie się takiej arytmii może być istotne klinicznie, ponieważ może przejść w stan przewlekły, czyli zwiększyć ryzyko niewydolności, a nawet zawału serca. Zegarek Galaxy Watch8 mierzy aktywność elektryczną serca, wykrywając nadmierną częstotliwość takich nieregularnych skurczów, a to pozwala wcześniej podjąć profilaktykę.

• Obciążenie naczyniowe (Vascular Load): Gdy użytkownik śpi, Galaxy Watch8 mierzy zmiany przepływu krwi w naczyniach podskórnych, po czym ocenia objętość krwi i sztywność naczyń oraz precyzyjnie analizuje zmiany obciążenia naczyń krwionośnych. Ponieważ na wskaźnik ten wpływają dieta, stres i jakość odpoczynku, regularne monitorowanie pokazuje, które nawyki warto zmienić, by z wyprzedzeniem obniżyć ryzyko sercowo-naczyniowe.

Motywacja do zmian w stylu życia oparta na danych

Zaawansowany czujnik zegarka Galaxy Watch8 reaguje bezpośrednio na styl życia użytkownika, w tym dietę i jakość snu, zachęcając go do kształtowania zdrowych nawyków.

• Współczynnik antyoksydacji (Antioxidant Index): Ponieważ niezdrowy tryb życia szkodzi osobom o nawet najlepszych genach, Galaxy Watch8 może stanąć na straży codziennych wyborów długoterminowo istotnych dla kondycji psychofizycznej. Czujnik BioActive mierzy stężenie karotenoidów w skórze w czasie pięciu sekund metodą spektroskopii absorpcyjnej o wielu długościach fali. Po przeanalizowaniu ilości tych przeciwutleniaczy, która zależy od spożycia owoców i warzyw, monitor podaje wynik w skali od 0 do 100, lokując go w jednej z trzech kategorii. Wyniki pomiarów i analizy pokazują, jak dieta, spożycie alkoholu, stres i narażenie na światło słoneczne wpływają na poziom przeciwutleniaczy. Ponieważ niewystarczające spożycie owoców i warzyw wiąże się z poważnymi zagrożeniami dla zdrowia, ten nieinwazyjny wskaźnik jest ważną informacją wprowadzającą do życia dodatkową warstwę profilaktyki dzięki możliwości podejmowania lepszych decyzji

• Poradnik spania (Bedtime Guidance): Bazując na wiedzy o tych dwóch czynnikach decydujących o jakości snu, zegarek Galaxy Watch8 śledzi dobowy rytm aktywności (stan zegara biologicznego) i zapotrzebowanie na sen. Pomiar trwa trzy doby. Następnie podstawia te dane do równania różniczkowego i oblicza ile optymalnie godzin snu potrzebujemy, by obudzić się wypoczętym. Algorytm analizuje krzywą narastania i spadku zapotrzebowania na sen – odpowiednio w ciągu dnia i nocy – by dać użytkownikowi zegarka spersonalizowane wskazówki. Funkcja ta, opracowana przez Koreański Zaawansowany Instytut Nauki i Technologii (KAIST) i przetestowana klinicznie w Centrum Medycznym Samsung, pomaga lepiej planować, by spać głębiej, bez przerw i budzić się rześko.

Pionier nowej ery profilaktyki

Innowacyjne czujniki Samsung wyznaczają nowy standard profilaktyki zdrowotnej. Zegarki z serii Galaxy Watch8 pomagają usystematyzować tryb życia, odkrywać nieoczywiste zagrożenia i widzieć na bieżąco przydatne informacje, dzięki czemu można aktywnie i z wyprzedzeniem chronić swoje zdrowie. Samsung nie tylko definiuje na nowo znane już możliwości inteligentnych zegarków, ale też przyspiesza nadejście kolejnej fali przełomowych rozwiązań w sferze profilaktyki zdrowotnej.

[1] Dostępność i funkcje mogą zależeć od rynku, modelu zegarka i sparowanego smartfonu. Więcej informacji tutaj: https://www.samsungmobilepress.com/feature-stories/great-health-can-happen-overnight-with-galaxy-watch. Nie przeznaczone do wykrywania, diagnozowania lub leczenia jakiegokolwiek stanu zdrowotnego. Wyniki służą wyłącznie do celów osobistych. W celu uzyskania porady należy zwrócić się do lekarza.

[2] Tylko na niektórych rynkach. Funkcja nie zastępuje tradycyjnych metod diagnozowania lub leczenia. Nie jest przeznaczona dla użytkowników ze znanymi zaburzeniami rytmu serca innymi niż migotanie przedsionków. Użytkownicy nie powinni podejmować leczenia na podstawie danych z urządzenia bez konsultacji z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia.

Seria Galaxy Z odnotowała rekordową liczbę przedpremierowych zamówień na smartfony typu foldable w Europie, przekraczając założone cele jeszcze przed zakończeniem okresu przedsprzedaży. Flagowy model Galaxy Z Fold7 odpowiada za ponad połowę wszystkich zamówień i zanotował ponad 50-procentowy wzrost zainteresowania wśród europejskich konsumentów w porównaniu do poprzednich generacji. Co istotne, Seria Galaxy Z odnotowała wyższy wzrost zamówień przedpremierowych rok do roku niż odnosząca już sukcesy seria Galaxy S25, co potwierdza rosnące zainteresowanie konsumentów segmentem składanych smartfonów.

Galaxy Z Fold7 i Z Flip7: ultra smukłe, lekkie i inteligentne

Galaxy Z Fold7 i Z Flip7 to kolejny krok naprzód w świecie smartfonów. Oba modele powstały dzięki wieloletniemu doświadczeniu inżynierów Samsung i zostały wyposażone w funkcje bazujące na sztucznej inteligencji. To najsmuklejsze, najlżejsze i najbardziej zaawansowane smartfony z serii Galaxy Z w historii. Dzięki wyjątkowej wydajności i technologii Galaxy AI[1] z powodzeniem mogą pełnić na co dzień rolę asystentów przewidujących i odpowiadających na potrzeby użytkowników. Duże, elastyczne ekrany, profesjonalne aparaty oraz kontekstowa sztuczna inteligencja otwierają nowe możliwości – zarówno w pracy, jak i w codziennych zadaniach czy kreatywnych projektach.

Galaxy Z Fold7 łączy innowacje Galaxy z najsmuklejszą najlżejszą i najbardziej zaawansowaną składaną konstrukcją w historii. Urządzenie oferuje wciągające wrażenia na dużym ekranie – można jednocześnie grać, oglądać filmy, rozmawiać i tworzyć treści. Funkcje Galaxy AI zostały zoptymalizowane pod kątem składanej konstrukcji, dzięki czemu korzystanie z wielu aplikacji i płynne interakcje na dużym ekranie są jeszcze wygodniejsze.

Dzięki funkcji udostępniania aparatu i ekranu z Gemini Live[2] można w naturalny sposób rozmawiać z Gemini o tym, co właśnie widzisz na swoim urządzeniu. Na przykład, wystarczy wysłać zdjęcie lokalnej potrawy podczas podróży i zapytać Gemini, gdzie można jej spróbować w pobliżu.

Aparat 200 MP klasy Ultra umożliwia robienie zdjęć pod różnymi kątami, oferując profesjonalną jakość fotografii. Dzięki Inteligentnej edycji zdjęć[3] w prosty sposób można usunąć niechcianych bohaterów drugiego planu – system sam wykryje i zaproponuje usunięcie, bez konieczności ręcznego zaznaczania.

Galaxy Z Fold7 zachwyca nie tylko trwałością, ale i nowoczesnym designem, który po rozłożeniu otwiera zupełnie nowe możliwości.

Galaxy Z Flip7 to połączenie wydajności flagowego smartfona, zaawansowanej sztucznej inteligencji i oryginalnego stylu w kompaktowej, kultowej formie. Dzięki zewnętrznemu ekranowi FlexWindow, który rozciąga się od krawędzi do krawędzi, możesz wyrażać siebie, korzystać z kluczowych funkcji i być w kontakcie ze światem – nawet bez rozkładania telefonu.

Zaprojektowany z myślą o aktywnym stylu życia, Galaxy Z Flip7 zmienia sposób w jaki robimy i udostępniamy zdjęcia – od idealnych selfie po nagrania w jakości filmowej – oferując przy tym swobodę i kreatywność typową tylko dla smartfonów typu flip. Pasek Now bar[4] wyświetla przydatne informacje bezpośrednio na zewnętrznym ekranie FlexWindow, dzięki czemu wystarczy rzut oka, żeby sprawdzić odtwarzany utwór, postępy treningu czy czas przyjazdu taksówki.

Można także dzielić się obrazem z aparatu z Gemini Live i rozmawiać z Gemini w czasie rzeczywistym, na przykład by poprosić o wskazówki dotyczące podróżowania z psem lub porady w kwestii dobrania stylizacji do aktualnej pogody. Tryb Flex umożliwia wygodne rozmowy i dzielenie się tym, co widzisz.

Dzięki nowym, kreatywnym funkcjom, takim jak Studio portretu[5] dla zwierząt, można w kilka sekund zmienić zdjęcie swojego pupila w dzieło sztuki – wystarczy wybrać styl malarski, kreskówkę 3D, efekt rybiego oka lub profesjonalny portret i stworzyć wyjątkową pamiątkę za pomocą jednego dotknięcia.

Galaxy Z Flip7 to doskonałe połączenie stylu, kreatywności i inteligentnych rozwiązań – kompaktowy, niezawodny asystent AI na każdy dzień.

Galaxy Z Fold7 i Galaxy Z Flip7 to coś więcej niż nowa generacja składanych smartfonów – to zupełnie nowa klasa urządzeń, które zostały zaprojektowane, by dopasować się do współczesnego stylu życia i pełnić rolę osobistego asystenta. Choć przypominają tradycyjne smartfony, oferują zupełnie nowe możliwości – łącząc moc, mobilność, styl i funkcje AI, niezależnie od tego, czy wybierzemy model z dużym, rozkładanym na zawołanie ekranem, czy kompaktowy Galaxy Z Flip.

Seria Galaxy Watch8: komfort i motywacja do dbania o siebie

Seria Galaxy Watch8, która uzupełnia ekosystem Galaxy, obejmuje modele Galaxy Watch8 i Galaxy Watch8 Classic. Nowe zegarki zostały zaprojektowane w tym samym nowoczesnym stylu, co najnowsze smartfony Galaxy, oferując świeże wzornictwo także na nadgarstku. Galaxy Watch8 oferuje zaawansowane czujniki i inteligentne funkcje oparte na AI, które pomagają dbać o zdrowie z pomocą technologii.

Smukła, wygodna konstrukcja oraz system Dynamic Lug sprawiają, że zegarek doskonale dopasowuje się do nadgarstka, zapewniając komfort i jeszcze dokładniejsze działanie czujników przez cały dzień. Dzięki czujnikowi BioActive, zegarki stale monitorują zdrowie użytkownika, dostarczając natychmiastowych informacji zwrotnych[6] i powiadomień dotyczących snu, stresu, odżywiania czy aktywności – wszystko po to, by zdrowe nawyki stały się łatwiejsze do osiągnięcia.

Nowością w Galaxy Watch8 jest Współczynnik antyoksydacji[7], który pozwala w zaledwie pięć sekund zmierzyć poziom karotenoidów w organizmie. Dzięki temu użytkownik łatwiej dobierze dietę wspierającą zdrowie i opóźniającą procesy starzenia się organizmu.

Odkryj serie Galaxy Z i Watch8 w lokalizacjach Galaxy Experience Spaces

Z okazji premiery Samsung rozszerzył swoje lokalizacje Galaxy Experience Spaces o Dubaj, Londyn, Nowy Jork, Paryż i Seul. Przestrzenie te, zaprojektowane z myślą o zapewnieniu konsumentom wczesnego, bezpośredniego kontaktu z najnowszymi urządzeniami Galaxy, były wyposażone w interaktywne strefy podkreślające przełomowe rozwiązania sprzętowe, smukłą konstrukcję, mocne aparaty i inteligentne funkcje urządzeń. Samsung nawiązał także współpracę z lokalnymi społecznościami i zorganizował warsztaty Galaxy Photo Masterclass oraz sesje deskorolkowe, by pokazać, jak urządzenia sprawdzają się w realnym użytkowaniu.

Nowy Jork

Londyn

Paryż

Dubai

Dostępność

Galaxy Z Fold7, Galaxy Z Flip7, Galaxy Watch8 i Galaxy Watch8 Classic trafią do sprzedaży na Samsung.com oraz w sklepach na całym świecie już 25 lipca. Galaxy Z Fold7 występuje w wersjach kolorystycznych: niebieskiej, srebrnej i czarnej, a także w ekskluzywnym, zielonym wariancie oferowanym wyłącznie online. Galaxy Z Flip7 oferowany jest w kolorach: czarnym, niebieskim i czerwonym, z dodatkową, zieloną wersją zarezerwowaną dla sprzedaży internetowej.

Z kolei Galaxy Z Flip7 FE – model, który sprawia, że składane smartfony stają się bardziej dostępne dla szerszego grona użytkowników – pojawi się w wersji czarnej i białej.

Największym zainteresowaniem w przedsprzedaży cieszyły się niebieskie wersje kolorystyczne Galaxy Z Fold7 i Galaxy Z Flip7, stanowiąc prawie 40% zamówień przedpremierowych na oba urządzenia.

Galaxy Watch8 jest dostępny w dwóch rozmiarach: 44 mm i 40 mm i występuje w wersjach srebrnej i grafitowej. Galaxy Watch8 Classic jest dostępny w rozmiarze 46 mm w kolorze czarnym lub białym, natomiast nowy Galaxy Watch Ultra oferowany jest w czterech tytanowych wykończeniach, w tym w nowym, niebieskim odcieniu.

Więcej informacji o serii Galaxy Z i serii Galaxy Watch8 można znaleźć na stronach: Samsung Newsroom, Samsungmobilepress.com i Samsung.com.

[1] Do korzystania z niektórych funkcji AI może być wymagane zalogowanie się do konta Samsung. Samsung nie składa żadnych obietnic, zapewnień ani gwarancji dotyczących dokładności, kompletności lub niezawodności danych wyjściowych dostarczanych przez funkcje AI. Dostępność funkcji Galaxy AI może się różnić w zależności od regionu/kraju, wersji systemu operacyjnego/One UI, modelu urządzenia i operatora telefonicznego. Funkcje Galaxy AI będą dostępne bezpłatnie do końca 2025 r. na obsługiwanych urządzeniach Samsung Galaxy. W przypadku funkcji AI dostarczanych przez strony trzecie mogą obowiązywać inne warunki. Usługa Galaxy AI może być ograniczona dla osób niepełnoletnich w niektórych regionach z ograniczeniami wiekowymi dotyczącymi korzystania z AI.

[2] Funkcja Gemini Live wymaga połączenia z Internetem i zalogowania się na konto Google. Dostępność usługi może się różnić w zależności od kraju, języka i modelu urządzenia. Funkcje mogą się różnić w zależności od subskrypcji, a wyniki mogą się różnić. Kompatybilny z niektórymi funkcjami i niektórymi kontami. Usługa dostępna tylko dla użytkowników, którzy ukończyli 18 lat. Dokładność wyników nie jest gwarantowana.

[3] Funkcja inteligentnej edycji w Asystencie zdjęć wymaga połączenia sieciowego i zalogowania się do konta Samsung. Edycja może spowodować zmianę rozmiaru zdjęcia. Widoczny znak wodny jest nakładany na obraz wyjściowy po zapisaniu, aby wskazać, że obraz został wygenerowany przez sztuczną inteligencję. Dokładność i niezawodność wygenerowanych wyników nie jest gwarantowana.

[4] Dostępność funkcji obsługiwanych w aplikacjach może się różnić w zależności od kraju. Niektóre funkcjonalne widżety mogą wymagać połączenia z siecią i/lub zalogowania się do konta Samsung.

[5] Funkcja Studio portretu w aplikacji Asystent Zdjęć wymaga połączenia sieciowego i zalogowania się do konta Samsung. Edycja za pomocą Studio portretu skutkuje zmianą rozmiaru zdjęcia. Widoczny znak wodny jest nakładany na obraz wyjściowy po zapisaniu, aby wskazać, że obraz został wygenerowany przez sztuczną inteligencję. Dokładność i niezawodność wygenerowanych wyników nie jest gwarantowana.

[6] Nie jest przeznaczony do wykrywania, diagnozowania ani leczenia. Przeznaczony wyłącznie do ogólnych celów związanych z dobrym samopoczuciem i kondycją. Wynik służy wyłącznie do celów osobistych. W celu uzyskania porady należy skonsultować się z lekarzem.

[7] Współczynnik antyoksydacji jest dostępny na telefonach z systemem Android (Android 10 lub nowszym) i wymaga aplikacji Samsung Health (v6.30 lub nowszej). Wymagane jest zalogowanie do konta Samsung. Aby dokonać pomiaru, należy umieścić środek palca na czujniku z tyłu zegarka i przytrzymać go przez 5 sekund. Indeks antyoksydacyjny można zmierzyć dowolnym palcem, ale w celu uzyskania najdokładniejszego wyniku zaleca się użycie kciuka. Powtórzenie pomiaru z powodu nierównej tekstury skóry może prowadzić do niedokładnych wyników. Indeks antyoksydacyjny jest przeznaczony wyłącznie dla osób dbających o kondycję i dobre samopoczucie. Nie jest przeznaczony do wykrywania, diagnozowania lub leczenia jakichkolwiek schorzeń. W przypadku wątpliwości dotyczących poziomu antyoksydantów należy skonsultować się z lekarzem. Jest to funkcja Labs, którą można zobaczyć przed jej oficjalną premierą. Jeśli nie chcesz korzystać z tej eksperymentalnej funkcji, możesz ją wyłączyć w ustawieniach Samsung Health.

Bonusy przy zakupie Galaxy Z Fold7, Galaxy Z Flip7 i Galaxy Z Flip7 FE

Dla wszystkich planujących zakup nowego smartfonu Galaxy Z Fold7, Galaxy Z Flip7 lub Galaxy Z Flip7 FE, Samsung przygotował do wyboru następujące benefity przedsprzedażowe:

• Oferta 2x większa pamięć – dla wszystkich, którzy cenią sobie zasobną pamięć w smartfonie, Samsung przygotował specjalną promocję dostępną w sklepie na samsung.pl i w salonach Samsung Brand Stores. W ramach przedsprzedaży można zakupić smartfony Galaxy Z Flip7 lub Galaxy Z Fold7 w wariancie z podwójną pamięcią w cenie telefonu z mniejszą pamięcią.[1]
• Decydując się na zakup premierowych smartfonów z serii Galaxy Z w ramach Programu Odkup, można zyskać nawet do 2500 PLN gwarantowanej kwoty odkupu za swój dotychczasowy smartfon. Promocja obowiązuje przy zakupie na stronie samsung.com oraz u wybranych partnerów.[2]
• Dla pierwszych kupujących, którzy zdecydują się na zakup jednego z premierowych smartfonów Galaxy Z w pierwszych dniach przedsprzedaży (tj. do niedzieli 07.2025) przygotowano prezenty w postaci słuchawek Galaxy Buds3 Pro, które będą dostępne po zarejestrowaniu się w formularzu rejestracyjnym na przedsprzedaz.samsung.pl[3]. Liczba słuchawek jest ograniczona.
• Dodatkowo, kupujący najnowsze smartfony w okresie przedsprzedaży mogą skorzystać ze specjalnej oferty na zakup Samsung Care+ 20% zniżką na zakup 2 letniego ubezpieczenia.[4] Szczegóły oferty można znaleźć na stronie care.samsung.pl.
• Dla osób chcących skorzystać z zakupu poprzez aplikację Samsung Shop, Producent przygotował specjalną zniżkę z kodem GALAXY-5. Cena produktów zostanie obniżona o 5% po jego wpisaniu w koszyku⁵
• W dniu 10.07. sklep samsung.pl oraz salony Brand Stores organizują specjalny event online, podczas którego będzie można zapoznać się z nowymi produktami, wziąć udział w konkursie i zyskać dodatkowe zniżki na zakup urządzeń.
• Jeśli chcesz się wyróżnić – w Oficjalnych Sklepach Samsung możesz znaleźć Galaxy Z Fold7 lub Z Flip7 w kolorze miętowym, dostępnym tylko tam.

Więcej szczegółów na temat przedsprzedażowych ofert na zakup Galaxy Z Fold7, Galaxy Z Flip7 i Galaxy Z Flip7 FE można znaleźć na stronie: przedsprzedaz.samsung.pl.

Oferty przedsprzedażowe na zegarki Galaxy Watch8, Galaxy Watch8 CLASSIC oraz Galaxy Watch ULTRA (2025)

Wybierając w przedsprzedaży jeden z najnowszych zegarków – Galaxy Watch8, Galaxy Watch8 CLASSIC lub Galaxy Watch ULTRA (2025), klienci mogą skorzystać z atrakcyjnych promocji:

• Program Odkupumożliwia odsprzedaż starego zegarka i odzyskanie do 700 PLN przy zakupie Galaxy Watch8, Galaxy Watch8 CLASSIC lub Galaxy Watch ULTRA (2025). [5] Oferta dostępna w przypadku zakupu na stronie samsung.com i u wybranych partnerów.[6]
• LTE Upgrade – dla wszystkich planujących zakup Galaxy Watch8 lub Galaxy Watch8 CLASSIC w wersji LTE przewidziano dodatkowy bonus – możliwość zakupu tej wersji w cenie wersji Bluetooth[7]
• Dla wszystkich, którzy zdecydują się na zakup najnowszych smartwatchy Galaxy do 13.07 przygotowano dodatkowy prezent w postaci słuchawek Galaxy Buds3. Wystarczy zarejestrować się w formularzu dostępnym na stronie przedsprzedaz.samsung.pl.[8] Liczba słuchawek dostępnych w promocji jest ograniczona.
• W przypadku zakupu modelu Galaxy Watch Ultra (2025) kupujący mogą skorzystać z Promocji Zwrot, która umożliwia zwrot na kartę lub na konto w wysokości 500 PLN. Promocja jest dostępna u wybranych partnerów i na stronie samsung.com. Szczegóły promocji na stronie przedsprzedaz-smartwatch.samsung.pl i przedsprzedaz.samsung.pl.

Więcej szczegółów na temat przedsprzedażowych ofert na zakup zegarków Galaxy Watch8, Galaxy Watch8 CLASSIC oraz Galaxy Watch ULTRA (2025) można znaleźć na stronach: https://samsungodkup.foxway.tech/ oraz na przedsprzedaż-smartwatch.samsung.pl.

^[1] Szczegóły i ograniczenia promocji w Regulaminach na Samsung.pl. Oferta trwa do 24.07.2025r. do godz. 23:59.  Promocja dotyczy zakupu smartfonów w przedsprzedaży w sklepie na samsung.pl i w Samsung Brand Stores w wersji z wyższą pamięcią dla danego modelu w cenie niższej tj. 1TB w cenie 512GB, 512 GB w cenie 256 GB, lub 256GB w cenie 128 GB.  Galaxy Z Fold7 512GB cena po obniżce 8799 zł, najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką 9299 zł. Galaxy Z Fold7 1TB cena po obniżce 9299 zł, najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką 10599 zł. Galaxy Z Flip7 512GB cena po obniżce 4999 zł, najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką 5499 zł

[2] Lista partnerów biorących udział w Programie Odkup jest dostępna na stronie przedsprzedaz.samsung.pl. Kwoty i modele ustala Organizator Programu Odkup – firma Foxway OÜ. Zależą one od modelu i stanu sprzedawanego urządzenia. 2500 zł dotyczy odkupu Samsung Galaxy Z Fold5 w stanie dobrym na dzień 09.07.2025 r. Warunki i ograniczenia na samsungodkup.foxway.tech.

[3] Promocja do 13.07.2025r. do godz. 23:59 lub wyczerpania limitu Nagród tj. 3000 sztuk Buds3 Pro po zakupie Galaxy Z Fold7, Z Flip7, Z Flip7 FE lub 2500 sztuk Buds3 po zakupie Galaxy Watch Ultra (2025), Watch8 Classic, Watch8. Decyduje kolejność zgłoszeń. Szczegóły promocji na stronie przedsprzedaz.samsung.pl.

[4] Samsung Care+ to ochrona ubezpieczeniowa udzielana przez Amtrust International Underwriters DAC, z siedzibą w Dublinie w Irlandii na podstawie umowy ubezpieczenia obejmująca maks. 2 zdarzenia ubezpieczeniowe w 12-miesięcznym okresie ubezpieczenia i 4 zdarzenia ubezpieczeniowe w 24-miesięcznym okresie ubezpieczenia. Wybrany okres ubezpieczenia określony jest w polisie. Szczegóły ubezpieczenia, w tym wyłączenia i ograniczenia ochrony ubezpieczeniowej określone są w OWU.

^[5]Promocja do 24.07.2025r. Dotyczy zamówienia produktów w przedsprzedaży w aplikacji Samsung Shop z kodem GALAXY-5.

[6] Kwoty i modele odkupu ustala Organizator Programu Odkup – firma Foxway OÜ. Zależą one od modelu i stanu sprzedawanego urządzenia. 700 zł dotyczy odkupu Samsung Galaxy Watch6 Classic w stanie dobrym na dzień 09.07.2025 r. Warunki i ograniczenia na samsungodkup.foxway.tech.

[7] Szczegóły promocji na stronie przedsprzedaz-smartwatch.samsung.pl

[8] Oferta trwa do 24.07.2025r. do godz. 23:59.  Promocja dotyczy zakupu urządzeń Galaxy Watch8 Classic, Watch8 w wersji LTE w cenie wersji Bluetooth w sklepie Samsung na samsung.pl i u wybranych partnerów. Szczegóły oferty na stronie: przedsprzedaz-smartwatch.samsung.pl. Galaxy Watch8 Classic LTE cena po obniżce 2199 zł, najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką 2449 zł. Galaxy Watch8 44mm LTE cena po obniżce 1699 zł, najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką 1899 zł. Galaxy Watch8 40mm LTE cena po obniżce 1599 zł, najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką 1799 zł.

[9] Promocja do 13.07.2025r. do godz. 23:59 lub wyczerpania limitu Nagród tj. 2500 sztuk Buds3 Pro po zakupie Galaxy Z Fold7, Z Flip7, Z Flip7 FE lub 2500 sztuk Buds3 po zakupie Galaxy Watch Ultra (2025), Watch8 Classic, Watch8. Decyduje kolejność zgłoszeń. Szczegóły na stronie: przedsprzedaz-smartwatch.samsung.pl

Miliony ludzi mogą korzystać z innowacji, które wspomogą w prowadzeniu zdrowszego trybu życia – powiedział TM Roh, Prezes i p.o. Kierownika wydziału Device eXperience w spółce Samsung Electronics. – Łącząc sprawdzone już rozwiązania z zaawansowaną technologią czujników i intuicyjnym doświadczeniem opartym na sztucznej inteligencji, zegarek Galaxy Watch8 może stać się dla użytkownika odskocznią do poprawy jakości życia pod względem stanu zdrowia, samopoczucia i łączności ze światem.

Przeprojektowane z myślą o dobrostanie użytkownika

Dzięki udoskonalonej formie i rozszerzonej funkcjonalności, zegarki Galaxy Watch8 sprawdzą się w roli codziennego partnera na drodze do poprawy samopoczucia. Charakterystyczny kształt koperty, który zadebiutował w zegarkach Galaxy Watch Ultra, stał się manifestem stylistycznym całej rodziny Galaxy Watch. By maksymalnie spłaszczyć kopertę, wnętrze zegarków Galaxy Watch8 zostało całkowicie przeprojektowane – stopień „skondensowania” komponentów wzrósł o 30%. Dodatkowo, dzięki zastosowaniu systemu mocowania paska Dynamic Lug, urządzenie dostosowuje się naturalnie do ruchów nadgarstka, dając nie tylko większy komfort noszenia, ale też lepsze przyleganie do ciała² zwiększające precyzję pomiarów parametrów fizjologicznych.

Dopełnieniem smukłego profilu są jego wyjątkowe właściwości użytkowe. Wyświetlacz jest o 50% jaśniejszy², ze szczytową jasnością 3000 nitów, więc wyświetlane na ekranie treści są dobrze widoczne nawet w jasnym świetle słonecznym, a udoskonalona bateria² pozwala zegarkowi dotrzymać kroku nawet najbardziej aktywnym użytkownikom. Co więcej, zegarek jest wyposażony w najmocniejszy w serii Galaxy Watch i bardziej energooszczędny procesor o architekturze 3 nm, a także w podwójny układ GPS zapewniający dokładniejszą lokalizację². Dzięki przełomowemu czujnikowi BioActive Sensor, zegarki z serii Galaxy Watch8 dają użytkownikowi głębszy i dokładniejszy, a jednocześnie holistyczny wgląd w stan jego zdrowia.

Motywacja do trwałej poprawy stanu zdrowia

Sen to czas regeneracji, który ma ogromny wpływ na ogólny stan zdrowia, a każda spokojna noc pozwala ciału i umysłowi przygotować się na wyzwania nachodzącego dnia, dlatego Samsung wciąż ulepsza funkcje służące poprawie jakości snu poprzez monitorowanie stanu organizmu, a nawet udzielanie porad pomocnych w stworzeniu optymalnych warunków dla snu. Co więcej, zegarki Galaxy Watch8 oferują nowe, unikalne funkcje zdrowotne w aplikacji Samsung Health[3], które informują i doradzają, motywując użytkowników do kształtowania lepszych nawyków we wszystkich aspektach życia – od snu po odżywianie i trening.

Poradnik spania (Bedtime Guidance)[4] może mierzyć rytm dobowy i sugerować optymalną porę zaśnięcia, by użytkownik budził się wypoczętym każdego ranka. Obciążenie naczyniowe (Vascular Load)[5] – pierwszy tego typu miernik – pomaga monitorować poziom stresu w układzie sercowo-naczyniowym podczas snu. Dając wgląd w różne aspekty stylu życia, w tym sen, stres i aktywność, pomaga przyjąć bardziej kompleksowe podejście do zarządzania zdrowiem.

Ponadto, zegarki Galaxy Watch8 wyposażone są jako pierwsze we Współczynnik Antyoksydacji (Antioxidant Index)[6] umożliwiający pomiar poziomu karotenoidów w czasie zaledwie pięciu sekund, co ułatwia dobranie diety opóźniającej proces starzenia się organizmu.

Niezależnie od tego, czy użytkownik jest początkującym, czy doświadczonym biegaczem, zegarek Galaxy Watch8 daje mu spersonalizowane informacje, by motywować go do wysiłku wtedy, gdy najbardziej tego potrzebuje. Trener biegania (Running Coach)[7] oblicza poziom sprawności użytkownika w skali od 1 do 10 i opracowuje dostosowany plan treningowy, a podczas biegu udziela wskazówek i motywuje do wysiłku. Dzięki zaktualizowanej funkcji Razem (Together), która wspiera bieganie, można urozmaicić swój trening, rzucając wyzwania członkom rodziny i znajomym.

Jeśli czujnik wykryje, że użytkownik pozostaje przez dłuższy czas pod wpływem silnego napięcia, powiadomi o tym w postaci alarmu o podwyższonym poziomie stresu (High Stress Alert) sygnalizując, że warto zrobić sobie przerwę na uspokojenie organizmu. Dzięki funkcji Uważność (Mindfulness Tracker) opartej na holistycznym monitorowaniu parametrów fizjologicznych można zrozumieć swoje nastroje i otrzymywać wskazówki dotyczące ćwiczeń oddechowych łagodzących stres – wszystko to bezpośrednio z poziomu nadgarstka.

Dodatkowo, oparty na sztucznej inteligencji Wynik energii (Energy Score)[8] informuje o poziomie energii fizycznej i psychicznej, dzięki czemu można na co dzień „mierzyć siły na zamiary”[9].

Łatwiejsza interakcja z zegarkiem dzięki systemowi operacyjnemu Wear OS 6 i dużemu modelowi językowemu Google Gemini

Zegarki Galaxy Watch8 opracowane w ścisłej współpracy z Google, zostały jako pierwsze wyposażone w system operacyjny Wear OS 6 i współpracują z modelem AI Google Gemini[10], by wspierać mobilny tryb życia użytkowników. Dzięki temu zegarek może być używany bezdotykowo, z pomocą naturalnych poleceń głosowych. Przykładowo, gdy jesteśmy gotowi do rozpoczęcia treningu lub zaplanowania kolejnego celu ćwiczeń, wystarczy powiedzieć: „Rozpocznij trening ogólnorozwojowy na 300 kalorii” lub „Ustaw 20-minutowy bieg”. Zegarek płynnie zainicjuje trening w aplikacji Samsung Health.

Ponadto, nowy interfejs użytkownika One UI 8 Watch został zoptymalizowany, dostosowując się do rozmiaru i kształtu tarczy zegarka. Nowe kafelki (Multi-Info Tiles) zapewniają łatwy dostęp do wskaźników zdrowia, pogody, wydarzeń i nie tylko – wszystko w jednym, skondensowanym widoku. Co więcej, nowy Pasek Now Bar i dostępne powiadomienia wysuwają priorytetowe działania na pierwszy plan.

Dopasowane do każdego stylu życia

Zegarki Galaxy Watch8, Galaxy Watch8 Classic i Galaxy Watch Ultra 2025 są dostępne w przedsprzedaży na wybranych rynkach od dziś, a normalna sprzedaż rozpocznie się 25 lipca⁹.

Elegancki i minimalistyczny design zegarka Galaxy Watch8 został zaprojektowany z myślą o codziennym dobrym samopoczuciu. Dostępny w rozmiarze 44 mm lub 40 mm, w kolorze grafitowym lub srebrnym, zapewnia wygodę i styl podczas codziennych aktywności. Tymczasem Galaxy Watch8 Classic charakteryzuje się ponadczasowym designem, obrotowym pierścieniem i przyciskiem szybkiego dostępu. Koperta modelu Classic ma średnicę 46 mm i jest dostępna w kolorach czarnym i białym. Ponadto, obydwa modele można dopasować do szrokiej gamy stylowych pasków zaprojektowanych, by pasowały do różnych okoliczności.

Galaxy Watch Ultra 2025 jest najbardziej zaawansowanym i wytrzymałym zegarkiem z rodziny Galaxy Watch, zaprojektowanym dla amatorów przygód na świeżym powietrzu. Dostępny w czterech tytanowych wykończeniach, w tym w nowym kolorze Titanium Blue, ma najdłuższy czas pracy baterii i największą wydajność w całej linii.

Więcej informacji o zegarku Galaxy Watch8 i pierścieniu Galaxy Ring można znaleźć na stronie: www.samsungmobilepress.com, news.samsung.com/global, www.samsung.com/galaxy-watch lub http://www.samsung.com/galaxy-ring.

Specyfikacje zegarków Galaxy Watch8

[1] Dostępność może zależeć od rynku, modelu i sparowanego smartfonu. Wszystkie funkcje, cechy, specyfikacje i inne informacje o produkcie zawarte w tym dokumencie, w tym między innymi dotyczące korzyści, wzornictwa, ceny, komponentów, wydajności, dostępności i możliwości produktu mogą zostać zmienione bez powiadomienia.

[2] W porównaniu do poprzednich modeli Galaxy Watch.

[3] Tylko do ogólnej dbałości o samopoczucie i sprawność. Nie przeznaczone do wykrywania, diagnozowania, leczenia, monitorowania lub leczenia jakiegokolwiek stanu chorobowego. Żadnych informacji dotyczących zdrowia uzyskanych za pośrednictwem urządzenia i/lub aplikacji nie należy traktować jako porady lekarskiej. Użytkownik powinien zwracać się o porady medyczne do lekarza. Dostępność i charakterystyka niektórych funkcji zależą od rynku, dystrybutora lub sparowanego urządzenia.

[4] Rekomendacje są oparte na pomiarze ciśnienia krwi podczas snu i rytmu dobowego użytkownika z trzech dób.

[5] By dokonać pomiaru, użytkownik musi nosić kompatybilny zegarek Galaxy Watch podczas snu przez co najmniej 3 dni w okresie ostatnich 14 dni.

[6] By dokonać pomiaru, należy przyłożyć palec do czujnika na deklu i przytrzymać go przez 5 sekund. Poziom antyoksydantów można mierzyć dowolnym palcem, jednak w celu uzyskania najdokładniejszych wyników zaleca się przyłożenie kciuka. Wyniki powtórzonych pomiarów mogą być zmienne z powodu nierówności naskórka.

[7] By skorzystać z programu ćwiczeń, użytkownik musi wykonać wstępny test zakończony wydaniem oceny.

[8] Tylko po co najmniej jednokrotnym zarejestrowaniu kompatybilnego zegarka Galaxy Watch lub pierścienia Galaxy Ring.

[9] Dostępność kolorów i rozmiarów może zależeć od rynku.

[10] Dostępność zależy od urządzenia, języka i rynku.

[11] Zmierzono bez bioczujników.

[12] Zmierzono bez paska.

[13] Żywotność baterii określono na podstawie wyników wewnętrznych testów laboratoryjnych przeprowadzonych przez firmę Samsung w typowych scenariuszach użytkowania. Rzeczywisty czas pracy baterii zależy od sposobu użytkowania, modelu urządzenia, środowiska sieciowego i innych czynników. Typowa wartość testowana w warunkach laboratoryjnych innych firm. Typowa wartość to szacunkowa średnia wartość uwzględniająca odchylenie pojemności baterii wśród próbek baterii testowanych zgodnie z normą IEC 61960.

[14] Testy przeprowadzone przez firmę Samsung na przedpremierowych wersjach zegarków Galaxy Watch8 i Galaxy Watch8 Classic (BT i LTE), z których każdy został sparowany ze smartfonem Samsung. Wszystkie urządzenia przetestowane przy użyciu wstępnej wersji oprogramowania, kabla magnetycznego USB-C do szybkiego ładowania (EP-OR900) i zasilacza USB-C Samsung 25 W (EP-TA800). Czas ładowania zależy od regionu, ustawień, sposobu użytkowania i czynników środowiskowych. Rzeczywiste wyniki mogą być inne. Zasilacz USB-C Samsung 25 W (EP-TA800) do nabycia oddzielnie.

[15] System Samsung Wear OS współpracuje ze smartfonami z systemem Android 12 lub nowszym, z pamięcią ponad 1,5 GB. Kompatybilne urządzenia zależą od rynku, dystrybutora lub marki.

[16] Łączność LTE tylko w modelach LTE.

[17] Zegarki z serii Galaxy Watch8 uzyskały certyfikat MIL-STD 810H. Zostały poddane testom w temperaturach od -20 °C (1 h) do 50 °C (1 h) powtarzanym przez 6 godzin.

[18] Urządzenie można aktywować tylko po skomunikowaniu go ze smartfonem obsługującym Google Mobile Services. Kompatybilne urządzenia zależą od rynku, dystrybutora lub marki.