Samsung Electronics a anunțat astăzi un update major al aplicației Samsung Health, care face Sleep Coaching[1] și mai ușor de inițiat, prin reducerea volumului de date necesar pentru activare. Actualizarea aduce, de asemenea, recomandări de somn mai personalizate și noi niveluri pentru programele de alergare, pentru a-i ajuta pe utilizatori să-și construiască obiceiuri sănătoase și durabile.

Sleep Coaching devine mai ușor de inițializat și mai personalizat

Dacă monitorizarea somnului le arată utilizatorilor cum au dormit, coaching-ul de somn îi ajută să doarmă mai bine, transformând obiectivele și datele personale de somn în obiceiuri zilnice.

Samsung a simplificat și mai mult începutul gestionării somnului. Utilizatorii pot activa acum Sleep Coaching cu doar trei zile de date din ultimele două săptămâni, în loc de șapte zile într-o lună.

La configurare, utilizatorii completează un chestionar despre regularitatea somnului, întreruperile din timpul nopții, consumul de alcool și cafeină și cât de mulțumiți sunt de somnul lor. Pe baza acestor răspunsuri și a celor trei zile de date despre somn, aplicația le atribuie un simbol Sleep Animal personalizat și creează un program de coaching adaptat, cu o durată de patru până la opt săptămâni, în funcție de obiectivele fiecăruia. Pe măsură ce utilizatorii avansează, programul își ajustează dinamic recomandările săptămânale în funcție de schimbările tiparelor de somn, urmărind zilnic satisfacția față de somn și schimbările din stilul de viață.

Bazat pe principiile științei comportamentale a somnului, programul le oferă utilizatorilor liste zilnice de obiceiuri și sfaturi pentru somn, care îi ajută să-și formeze rutine mai sănătoase, precum renunțarea la ecrane cu o oră înainte de culcare, evitarea cafeinei seara târziu sau câteva exerciții de stretching în aer liber după trezire.

Utilizatorii beneficiază și de rapoarte de analiză mai intuitive și mai detaliate. Noul grafic Sleep Balance, în formă de pentagon, reunește cinci indicatori-cheie ai somnului (durata somnului, regularitatea somnului, timpul petrecut treaz în timpul nopții, satisfacția față de somn și Energy Score[2]) și oferă dintr-o privire o imagine asupra tendințelor de somn și a aspectelor care ar putea necesita atenție, pe baza datelor colectate sau introduse prin coaching-ul de somn.

Mesajele zilnice de dimineață, care analizează somnul din noaptea precedentă și oferă sfaturi utile, se completează cu rapoartele săptămânale și finale, pentru o imagine de ansamblu asupra tendințelor de somn. Legând acțiunile de zi cu zi de progresul măsurat prin date, Samsung Health îi ajută pe utilizatori să-și formeze obiceiuri sustenabile care susțin starea de bine în fiecare zi.

Programe de alergare extinse și integrarea cu Strava Routes

Pe fondul popularității tot mai mari a alergării, Running Coach[3] a fost îmbunătățit pentru a oferi o experiență de antrenament mai dinamică și mai conectată.

Nivelurile de antrenament au crescut de la 10 la 12. Utilizatorii primesc în continuare un plan de antrenament personalizat, pe baza unui test de alergare de 12 minute sau a istoricului lor de alergare, iar acest update introduce niveluri noi pentru alergătorii intermediari și avansați. Aceste niveluri dedicate le permit să-și stabilească obiective mai ambițioase, să se autodepășească și să-și îmbunătățească constant performanța.

Pentru a celebra reușitele și a menține motivația, Running Coach introduce o funcție îmbunătățită de distribuire pe social media. Alergătorii își pot exporta cu ușurință datele de antrenament în șabloane gata de postat, create pentru diverse platforme sociale, astfel încât să-și împărtășească mai simplu reperele atinse, recordurile personale și cele mai frumoase trasee cu comunitățile lor de fitness.

Samsung continuă să consolideze conectivitatea ecosistemului printr-un parteneriat cu Strava[4], platformă globală de fitness. Utilizatorii își pot importa traseele Strava Routes preferate pentru alergare, trail running și ciclism direct în Samsung Health. Această integrare asigură compatibilitatea și confortul utilizatorilor pe ambele platforme.

„Coaching-ul personalizat din Samsung Health îi ajută pe utilizatori să-și înțeleagă datele de sănătate, un pas important pentru susținerea stării de bine de zi cu zi”, a declarat Hon Pak, Senior Vice President and Head of the Digital Health Team, Mobile eXperience Business, Samsung Electronics. „Vom continua să valorificăm ecosistemul Galaxy și tehnologia noastră pentru a construi o platformă de sănătate de încredere.”

Aceste funcții îmbunătățite vor fi lansate treptat prin actualizări ale aplicației Samsung Health, începând din octombrie[5].

[1] Disponibil în aplicația Samsung Health v.6.24 sau o versiune ulterioară, în asociere cu smartphone-uri Samsung Galaxy cu Android OS 11 sau o versiune ulterioară. Necesită minimum trei zile de date de somn înregistrate într-un interval de 7–14 zile. Disponibil pe seria Galaxy Watch4 și modelele ulterioare, pe Samsung Galaxy Fit3 și modelele ulterioare, precum și pe Samsung Galaxy Ring.

[2] Pentru a verifica Energy Score, datele de sănătate înregistrate de Samsung Galaxy Watch sau Samsung Galaxy Ring trebuie sincronizate cu aplicația Samsung Health. Rezultatul are caracter informativ, pentru uz personal, și nu este destinat scopurilor medicale.

[3] Running Coach este disponibil pe telefoanele Android (Android 10 sau o versiune ulterioară) și necesită aplicația Samsung Health (v6.30.2 sau o versiune ulterioară). Este necesară autentificarea în contul Samsung. Serviciul este disponibil doar cu seria Galaxy Watch8 sau seriile Galaxy Watch ulterioare.

[4] Strava este disponibilă la nivel global, cu excepția Belarusului, Chinei, Cubei, Iranului, Coreei de Nord, Siriei, Rusiei, a unor regiuni din Ucraina și a Coreei de Sud

[5] Unele funcții pot fi disponibile prin actualizări software viitoare, iar disponibilitatea și momentul lansării pot varia în funcție de piață, model și alte condiții.

Samsung Electronics Co., Ltd. a anunțat astăzi o actualizare majoră a aplicației Samsung Health, transformând viitorul Galaxy Watch într-un partener de sănătate proactiv și inteligent. Începând cu 8 iunie, Samsung va lansa actualizarea aplicației pentru a prezenta funcțiile cheie de sănătate incluse în viitorul Galaxy Watch. Actualizarea[1] facilitează gestionarea zilnică a sănătății prin transformarea datelor biometrice complexe — de la somnul nocturn la activitatea zilnică — în îndrumări simple și aplicabile.

„Samsung Health evoluează pentru a conecta datele de sănătate măsurate de Galaxy Watch cu informații bazate pe AI, permițând utilizatorilor să-și înțeleagă starea fizică și mentală mai ușor, mai intuitiv”, a declarat Hon Pak, Vicepreședinte Senior și Head of the Digital Health Team pentru divizia Mobile eXperience (MX) de la Samsung Electronics. „Samsung Electronics va continua să extindă experiențele de gestionare proactivă și personalizată a sănătății bazate pe ecosistemul conectat Galaxy și pe inovațiile din domeniul sănătății digitale.”

Această inovație reprezintă un pas important în viziunea Samsung de a dezvolta o platformă de sănătate bazată pe inteligență artificială, concepută pentru a-i ajuta pe utilizatori să își monitorizeze și să își gestioneze proactiv starea de sănătate. Noile funcții de sănătate anunțate vor fi disponibile mai întâi pe viitorul Galaxy Watch.

Funcții care transformă Galaxy Watch într-un partener inteligent pentru sănătate

Actualizarea Samsung Health vine cu următoarele funcții:

• Vitals: O mai bună înțelegere a semnalelor corpului — Anterior, Samsung Health monitoriza anumiți indicatori de sănătate pentru a ajuta la măsurarea scorului energetic zilnic al utilizatorilor. Acum, Samsung Health face un pas mai departe. Când utilizatorii se trezesc, noua funcție Vitals analizează cinci semnale biologice cheie înregistrate peste noapte — ritmul cardiac, variabilitatea ritmului cardiac, ritmul respirator, temperatura pielii și oxigenul din sânge — în comparație cu valoarea lor de referință reală în repaus. Aceasta trimite notificări numai atunci când detectează abateri semnificative, ajutând utilizatorii să determine dacă au nevoie de mai multă odihnă sau dacă se luptă cu o boală, fără a provoca stres din cauza alertelor.

• Heart Health Score: bunăstare îmbunătățită pe termen lung — Anul trecut, Samsung a introdus Vascular Load pentru a ajuta utilizatorii să monitorizeze stresul vascular și să adopte o abordare mai holistică a sănătății. Astăzi, această viziune evoluează în Heart Health Score. Acest indicator zilnic unic preia informațiile găsite anterior în Vascular Load — precum somnul, stresul și activitatea — și le combină cu datele privind compoziția corporală. Rezultatul este un scor unificat care identifică clar obiceiurile care afectează bunăstarea pe termen lung a utilizatorilor, oferindu-le o imagine clară imediată asupra sănătății lor cardiace.

• Daily Cardio Load: antrenament cardiovascular mai inteligent — Atunci când utilizatorii decid cât de intens să se antreneze în timpul exercițiilor aerobice, funcția Daily Cardio Load măsoară efortul cardiovascular acumulat. Prin calcularea sarcinii zilnice și a capacității maxime de antrenament, aceasta recomandă obiective de antrenament și perioade de odihnă optime, pentru a se asigura că utilizatorii își ating obiectivele fără a risca epuizarea sau accidentările.

• Fitness Index: Urmărirea progresului fără întreruperi — Fitness Index asigură eficiența rutinelor de exerciții prin analizarea unor indicatori precum ritmul cardiac, VO₂ max (o măsură cheie a capacității aerobice) și pașii zilnici în comparație cu cei ai altor utilizatori. Prin identificarea clară a punctelor forte și a punctelor slabe fizice individuale, acesta oferă conținut adaptat și obiective personalizate, astfel încât utilizatorii să poată realiza îmbunătățiri continue și țintite.

Noul design Samsung Health pentru o experiență simplificată și personalizată

Pentru a facilita găsirea acestor informații proactive, Samsung Health introduce o interfață simplificată, organizată în cinci piloni principali: Somn, Activitate, Nutriție, Mindfulness și Semne vitale. În ecranul de start, utilizatorii pot accesa acum cu ușurință sfaturile zilnice de wellness, alături de Energy Score bazat pe AI. Această vizualizare centralizată elimină presupunerile din gestionarea sănătății, permițând utilizatorilor să înțeleagă rapid, dintr-o singură privire, cum se interconectează diferitele aspecte ale rutinei lor.

Capacități îmbunătățite pentru o stare de bine proactivă

Samsung Health îmbunătățește semnificativ și funcțiile de bază pe care utilizatorii se bazează deja, oferind o personalizare mai profundă cu o precizie mai mare. Pe măsură ce utilizatorii își desfășoară ziua, Antioxidant Index oferă acum o hartă și mai clară a aportului lor nutrițional. Cu noi grafice de tendințe și jurnale de istoric zilnic, acesta conectează vizual alegerile alimentare ale utilizatorilor cu răspunsurile fizice de-a lungul timpului. În culise, indicele AGE a fost îmbunătățit pentru a funcționa discret în fundal, captând măsurători automate pe timpul nopții pentru a construi o imagine pe termen lung a modului în care alegerile de stil de viață se acumulează în organismul utilizatorilor. Acest lucru îi ajută pe utilizatori să descopere informații despre sănătate care contează cu adevărat pentru bunăstarea lor.

Conceptul de wellness complet se extinde și dincolo de sănătatea personală, către mediul înconjurător, Samsung oferind o funcție de Hearing Health complet nouă, care se integrează perfect în ecosistemul Galaxy. Prin monitorizarea zgomotului ambiental din jur prin intermediul Galaxy Watch, aceasta oferă analize personalizate pentru a ajuta la protejarea auzului utilizatorului — fie că se află într-un mijloc de transport zgomotos, fie că ascultă muzică la volum ridicat în timpul antrenamentului.

Împreună, aceste îmbunătățiri avansate și noile funcții conectate la ecosistem transformă datele de zi cu zi în îndrumări simple și practice, pregătind terenul perfect pentru viitorul Samsung Health.

Un ecosistem de sănătate perfect conectat

Ecosistemul extins al Samsung valorifică la maximum potențialul acestor noi funcții, gestionând în mod fluid datele de sănătate pe telefoanele mobile Galaxy și pe dispozitivele conectate ale utilizatorilor. Această integrare perfectă asigură accesul permanent la informații personalizate, oferind o imagine unitară asupra stării de bine a utilizatorului. Aceste progrese oferă o privire asupra viitorului Samsung Health — un viitor care se va concretiza pe deplin odată cu lansarea noii generații de ceasuri Galaxy Watch de la Samsung, concepute pentru a da viață acestei inteligențe proactive ca niciodată până acum.

[1] Noile funcții de sănătate sunt destinate exclusiv bunăstării generale și nu servesc la diagnosticarea sau tratarea vreunei afecțiuni medicale. Dacă aveți îngrijorări legate de sănătate, consultați neapărat un medic specialist. Disponibil pe telefoanele Android (Android 10 sau o versiune ulterioară) și necesită aplicația Samsung Health (v7.0 sau o versiune ulterioară). Este necesară conectarea la contul Samsung. Anumite funcții pot necesita activitate din partea utilizatorului și acumularea de date în timp pentru a permite obținerea de rezultate personalizate. Disponibilitatea funcțiilor, dispozitivele compatibile și calendarul de lansare pot varia în funcție de piață, model și alți factori și pot fi supuse modificărilor.

Samsung Electronics Co., Ltd. a anunțat astăzi că Galaxy Ring introduce două noi mărimi mai mari, 14 și 15, variind acum de la mărimea 5 la 15[1], și va fi disponibil în curând pe alte 15 piețe începând din februarie[2], ajungând la un total de 53 de piețe. Începând de astăzi, Samsung actualizează, de asemenea, aplicația Samsung Health[3] pentru a oferi funcții avansate care vă ajută să obțineți un somn mai bun, mergând dincolo de analizarea tiparelor de somn din noaptea precedentă. Aceste actualizări includ raportul privind mediul de somn, ghidarea timpului de somn și urmărirea stării de spirit. Prin această extindere, Samsung își reafirmă angajamentul de a îmbunătăți sănătatea somnului prin tehnologii inovatoare, asigurându-se că mai mulți oameni pot beneficia de soluțiile sale de ultimă oră.

Galaxy Ring, construit pentru confort cu o potrivire ușoară și o durată de viață extinsă a bateriei, simplifică starea de bine de zi cu zi, cu un accent deosebit pe somn. De la lansarea sa globală în iulie 2024, Galaxy Ring s-a extins pe 38 de piețe, inclusiv Australia, Austria, Bahrain, Belgia, Brazilia, Bulgaria, Canada, China, Danemarca, Finlanda, Franța, Germania, Hong Kong, Islanda, India, Indonezia, Irlanda, Italia, Coreea, Kuwait, Luxemburg, Mexic, Olanda, Norvegia, Oman, Polonia, Portugalia, Qatar, România, Arabia Saudită, Spania, Suedia, Elveția, Thailanda, Turcia, EAU, Marea Britanie și SUA. Galaxy Ring va fi disponibil în curând pe alte 15 piețe, inclusiv Cipru, Cehia, Grecia, Ungaria, Israel, Japonia, Mauritius, Noua Zeelandă, Singapore, Slovacia, Africa de Sud, Turcia, Tunisia, Vietnam și Zambia. De asemenea, va fi disponibil în unsprezece dimensiuni, de la 5 la 15, inclusiv cele două mărimi mai mari nou adăugate și în trei culori – Titanium Black, Titanium Silver și Titanium Gold.

În plus, noile actualizări ale aplicației Samsung Health vor oferi capabilități de sănătate mai personalizate și mai cuprinzătoare[4], susținând un somn optim și obiective pentru o viață mai sănătoasă.

• Împreună cu SmartThings, Samsung Health analizează mediul dumneavoastră de somn, evaluând factori precum temperatura, umiditatea, calitatea aerului și intensitatea luminii din cameră. Dimineața, veți primi un raport privind mediul de somn[5] care vă sfătuiește cum să optimizați condițiile din jurul dvs. De asemenea, puteți utiliza SmartThings pentru a ajusta automat setările camerei pentru a crea mediul de somn ideal atunci când adormiți, susținând în mod convenabil un somn odihnitor.
• Ghidul de somn[6] sugerează orele optime de culcare și de trezire adaptate la tiparele, obiceiurile și condițiile unice de somn. Mergând dincolo de analiza somnului, Samsung Health oferă informații concrete pentru un somn mai bun, recomandând cele mai potrivite ore de somn pe baza unei combinații între calitatea somnului și rutinele zilnice.
• Noul tracker al stării de bine vă permite să vă îmbunătățiți sănătatea mentală și să obțineți un somn mai bun prin gestionarea stării de spirit, a respirației și a nivelului de stres. Vă puteți monitoriza starea de spirit și puteți urma ghidurile Samsung Health pentru exerciții de respirație și meditații, toate ușor accesibile într-un singur tracker.

Noile mărimi ale Galaxy Ring vor începe să fie disponibile pentru achiziție începând cu 22 ianuarie. Găsiți potrivirea perfectă acasă cu un kit de dimensionare gratuit de pe Samsung.com sau vizitați un magazin Samsung din apropiere.

[1] Disponibilitatea mărimilor și culorilor Galaxy Ring poate varia în funcție de piață.

[2] Data exactă a lansării poate varia în funcție de piață.

[3] Nu este destinat utilizării în diagnosticarea, tratarea, monitorizarea sau gestionarea vreunei afecțiuni medicale. Anumite caracteristici pot varia în funcție de piață, operator sau dispozitivul asociat.

[4] Disponibilitatea poate varia în funcție de piață, operator sau model.

[5] Funcția va fi disponibilă în prima jumătate a anului 2025.

[6] Funcția va fi disponibilă în a doua jumătate a anului 2025. Necesită purtarea fie a Galaxy Watch, fie a Galaxy Ring timp de minimum trei nopți consecutive pentru urmărirea datelor de somn.