Samsung Electronics tillkännagav idag en stor uppdatering av Samsung Health-appen, som introducerar avancerade personliga coachingfunktioner utformade för att hjälpa användare att bättre förstå sina hälsodata och omvandla dessa insikter till långsiktiga vardagsvanor.

Den uppdaterade Samsung Health-appen levererar betydande förbättringar av Sleep Coaching¹ och Running Coach, vilket hjälper användare att få en djupare förståelse för sina dygnsrytmer och sin fysiska prestation samtidigt som den ger praktisk vägledning för att bygga bättre livsstilar över tid.

Sleep Coaching blir enklare att starta och personligt anpassad för långsiktiga vanor

Samsung har länge erkänt att kvalitetssömn är grundläggande för fysisk och mental återhämtning. Medan sömnspårning talar om för användaren hur de sov, kan sömncoaching hjälpa dem att sova bättre. Den förbättrade Sleep Coaching-upplevelsen förflyttar sömninteraktionen från att bara analysera föregående natt till att stödja långsiktig förbättring – och kopplar samman användarnas sömnmål och data med meningsfulla dagliga beteendeförändringar.

För det första har Samsung gjort det ännu enklare att börja hantera sin sömn. Användare kan nu initiera Sleep Coaching med bara tre dagars data inom de senaste två veckorna istället för sju dagar under en månad.

Sleep Coaching kan nu justera rekommendationer i takt med att användarnas sömnmönster utvecklas. Under inställningen väljer användarna sina huvudsakliga sömnbekymmer och mål, vilket vägleder dem genom hela coachingresan. Programmet skräddarsyr veckovisa rekommendationer efter förändringar i deras sömnmönster och använder daglig sömntillfredsställelse och livsstilsförändringar för att ge sammanhang till användarens sömnbalans (Sleep Balance).

Informerat av principer inom beteendevetenskaplig sömnforskning ger programmet användarna dagliga checklistor för vanor och sömntips baserade på deras framsteg – vilket gör det så sömlöst som möjligt att identifiera och förbättra sömnvanor.

Användare kan också ta del av mer intuitiva och precisa analysrapporter. Den nya femkantiga grafen för sömnbalans (Sleep Balance) sammanställer fem nyckelaspekter av sömnindikatorer – sömntid, sömnregelbundenhet, vaken tid under natten, sömntillfredsställelse och energipoäng (Energy Score)² – för att ge en överskådlig bild av sömnkvaliteten och områden som kan behöva förbättras.

Genom att sömlöst koppla samman morgonens dagliga insiktsmeddelanden som granskar föregående natts sömn med omfattande veckovisa och slutgiltiga rapporter, ger Sleep Coaching en mer komplett bild av användarnas sömn, så att de kan bygga långsiktigt bättre rutiner.

Släpp loss din idrottspotential med nya träningsnivåer och Strava-integration i förbättrade Running Coach

Som svar på löpningens växande popularitet har Running Coach³ uppgraderats för att leverera en mer dynamisk och uppkopplad träningsupplevelse.

För det första har träningsnivåerna utökats från 10 till 12 nivåer. Medan användare fortsätter att få en personlig träningsplan baserad på ett 12-minuters löptest eller sina historiska löpdata, introducerar denna uppdatering nya nivåer för att stödja medelgoda och avancerade löpare. Dessa dedikerade träningsnivåer gör det möjligt för dem att sätta högre riktmärken, utmana sig själva och stadigt förbättra sin prestation.

För att fira framgångar och upprätthålla motivationen introducerar Running Coach en förbättrad funktion för delning i sociala medier. Löpare kan sömlöst exportera sina träningsdata till delningsklara mallar utformade för olika sociala plattformar, vilket gör det enklare att dela milstolpar, personliga rekord och rutt-höjdpunkter med sina träningscommunities.

Samsung fortsätter att stärka ekosystemets anslutningsmöjligheter genom ett utökat partnerskap med Strava⁴, en global träningsplattform. Användare kan importera sina favorit-Strava Routes för löpning, traillöpning och cykling direkt till Samsung Health. Denna integration förbättrar kompatibiliteten och användarvänligheten avsevärt över båda plattformarna.

– Samsung Healths personliga coaching ger användarna verktyg att förstå sina hälsodata, vilket är det första steget mot positiva förändringar i vardagen, säger Hon Pak, Senior Vice President och chef för Digital Health Team inom Mobile eXperience Business på Samsung Electronics. Vi kommer att fortsätta använda Samsung Galaxy-ekosystemet och vår teknik för att bygga en pålitlig friskvårdsplattform.

Dessa uppgraderade funktioner kommer att rullas ut gradvis via uppdateringar av Samsung Health-appen med start i oktober⁵.

1 Tillgängligt på Samsung Health-appen v.6.24 eller högre och måste parkopplas med Samsung Galaxy-smarttelefoner med Android OS 11 och högre. Kräver minst 3 dagars sömndata spårade inom en period på 7 till 14 dagar. Tillgängligt via Galaxy Watch4-serien och senare modeller, Samsung Galaxy Fit3 och senare modeller samt Samsung Galaxy Ring.

2 För att kontrollera Energy Score måste hälsodata som spårats från Samsung Galaxy Watch eller Samsung Galaxy Ring synkroniseras med Samsung Health-appen. Resultatet är endast för din personliga referens och är inte avsett för medicinska ändamål.

3 Running Coach-programmet är tillgängligt på Android-telefoner (Android 10 eller högre) och kräver Samsung Health-appen (v6.30.2 eller högre). Inloggning på Samsung- och Strava-konto krävs. Tjänsten är endast tillgänglig med Galaxy Watch8-serien eller senare släppta Galaxy Watch-serier.

4 Strava är tillgängligt över hela världen, exklusive Belarus, Kina, Kuba, Iran, Nordkorea, Syrien, Ryssland, delar av Ukraina och Sydkorea. Strava är en tjänst som tillhandahålls av Strava, Inc., ett fristående tredje part-företag. Användning av Strava omfattas av Stravas egna användarvillkor och integritetspolicy.

5 Vissa funktioner kan stödas via framtida mjukvaruuppdateringar, och tillgänglighet samt tidpunkt kan variera beroende på marknad, modell och andra förhållanden.

Den nya uppdateringen förvandlar användarupplevelsen från passiv spårning till proaktiv vägledning med en uppsättning personliga och intuitiva dagliga insikter

Samsung Electronics Co., Ltd. tillkännagav idag en stor uppdatering av appen Samsung Health, vilket förvandlar den kommande Samsung Galaxy Watch till en proaktiv och intelligent hälsopartner. Med start den 8 juni kommer Samsung att börja rulla ut appuppdateringen på utvalda marknader för att visa upp de viktigaste hälsofunktionerna som ingår i den kommande Samsung Galaxy Watch. Uppdateringen[1] förenklar den dagliga hälsohanteringen genom att översätta komplex biometrisk data — från sömn till daglig aktivitet — till enkel och handlingskraftig vägledning.

​”Samsung Health utvecklas för att koppla samman hälsodata som mäts av Samsung Galaxy Watch med AI-baserade insikter, vilket gör det möjligt för användare att förstå sitt fysiska och mentala tillstånd på ett enklare och mer intuitivt sätt”, säger Hon Pak, Senior Vice President och Head of the Digital Health Team för Mobile eXperience (MX) Business på Samsung Electronics. ”Samsung Electronics kommer att fortsätta att utöka proaktiva och personliga hälsohanteringsupplevelser baserade på det anslutna Samsung Galaxy-ekosystemet och digitala hälsoinnovationer.”

Detta framsteg är en viktig milstolpe i Samsungs övergripande vision för en genuint AI-driven hälso-plattform, designad för att hjälpa användare att ligga steget före sin hälsa. De nyligen tillkännagivna hälsofunktionerna kommer först att bli tillgängliga på den kommande Samsung Galaxy Watch.

Funktioner som förvandlar Samsung Galaxy Watch till en intelligent hälsopartner

Uppdateringen av Samsung Health kommer med följande funktioner:

• Vitals: En bättre förståelse av kroppens signaler — Tidigare övervakade Samsung Health specifika hälsomått för att hjälpa till att mäta användarnas dagliga Energy Score. Nu tar Samsung Health detta ett steg längre. När användare vaknar analyserar den nya Vitals-funktionen fem viktiga biosignaler under natten — puls, pulsvariabilitet (HRV), andningsfrekvens, hudtemperatur och syresättning i blodet — mot deras faktiska vilobaslinje. Den skickar meddelanden endast när den upptäcker betydande avvikelser, vilket hjälper användare att avgöra om de behöver mer vila eller håller på att bli sjuka, utan att orsaka notifieringströtthet.

• Heart Health Score: Förbättrad långsiktig hälsa — Förra året introducerade Samsung Vascular Load för att hjälpa användare att övervaka vaskulär stress och anamma ett mer holistiskt förhållningssätt till hälsa. Idag utvecklas den visionen till Heart Health Score. Detta enskilda dagliga mått tar de insikter som tidigare fanns i Vascular Load — såsom sömn, stress och aktivitet — och kombinerar dem med data om kroppssammansättning. Resultatet är poäng som tydligt identifierar de vanor som påverkar användarnas långsiktiga välbefinnande, vilket ger dem omedelbar klarhet i sin hjärthälsa.[2]

• Daily Cardio Load: Smartare kardiovaskulär träning — När användare ska besluta hur hårt de ska pressa sig under aerob träning, mäter Daily Cardio Load den ackumulerade kardiovaskulära belastningen. Genom att beräkna daglig belastning och maximal träningskapacitet rekommenderar den optimala träningsmål och återhämtningstider, vilket gör det möjligt för användare att nå sina mål och minska risken för utbrändhet eller skador.

• Fitness Index: Sömlös uppföljning av framsteg — Fitness Index gör det möjligt att se om träningsrutinerna fungerar genom att analysera mått som puls, VO2 max (ett nyckelmått på aerob fitness) och dagliga steg jämfört med användarens gelikar. Genom att tydligt identifierar individuella fysiska styrkor och svagheter levererar funktionen skräddarsytt innehåll och personliga mål så att användare kan göra kontinuerliga, riktade förbättringar.

Ny Samsung Health-design för en förenklad, personlig upplevelse

För att göra dessa proaktiva insikter lätta att hitta introducerar Samsung Health en strömlinjeformad layout organiserad i fem kärnpelare: Sömn, Aktivitet, Näring, Mindfulness och Vitals. På startskärmen kan användare nu enkelt komma åt sina dagliga hälsotips tillsammans med sitt AI-drivna Energy Score. Denna centraliserade vy tar bort gissningar från hälsohanteringen och låter användare snabbt förstå hur olika aspekter av deras rutiner hänger ihop vid en enda blick.

Uppgraderade funktioner för proaktivt välmående 

Samsung Health gör också betydande framsteg i de kärnfunktioner som användarna redan litar på, vilket ger djupare personlig anpassning med större precision. Under dagen ger Antioxidant Index nu en ännu tydligare vägledning för näringsintaget. Med nya trenddiagram och dagliga historikloggar kopplar det visuellt samman användarnas kostval med fysiska responser över tid. I bakgrunden har AGEs-indexet förbättrats för att arbeta tyst och automatiskt registrera mätningar under natten, för att bygga en långsiktig bild av hur livsstilsval ackumuleras i användarnas kroppar. Detta hjälper användare att upptäcka hälsoinsikter som verkligen betyder något för deras välbefinnande.

Ett omfattande välbefinnande sträcker sig även till externa miljöer, då Samsung erbjuder en helt ny Hearing Health-funktion som integreras sömlöst i Samsung Galaxy-ekosystemet. Genom att övervaka omgivande ljud via Samsung Galaxy Watch levererar den personliga analyser för att hjälpa till att skydda användarens öron — oavsett om de är på en högljudd pendling eller skruvar upp musiken under ett träningspass.

Tillsammans förvandlar dessa avancerade förfiningar och nya ekosystemanslutna funktioner vardaglig data till enkel, praktisk vägledning, vilket sätter den perfekta scenen för framtiden med Samsung Health.

Ett sömlöst anslutet hälsoekosystem

Samsungs omfattende ekosystem låser upp den verkliga kraften i dessa nya funktioner och hanterar hälsa sömlöst över användarnas Galaxy-mobiltelefoner och anslutna enheter. Denna friktionsfria integration säkerställer att personliga insikter är tillgängliga och ger en enhetlig vy över användarens välbefinnande. Dessa framsteg ger en glimt av framtiden för Samsung Health — en framtid som kommer att realiseras fullt ut med lanseringen av Samsungs nästa generation av Samsung Galaxy Watch, konstruerad för att väcka denna proaktiva intelligens till liv som aldrig förr.

[1 & 2] De nya hälsofunktionerna är endast avsedda för allmänt välbefinnande, inte för diagnos eller behandling av något medicinskt tillstånd. Om du är orolig för din hälsa, se till att konsultera en läkare. Tillgängligt på Android-telefoner (Android 10 eller senare) och kräver appen Samsung Health (v7.0 eller senare). Inloggning på Samsung-konto krävs. Vissa funktioner kan kräva användaraktivitet och dataackumulering över tid för att möjliggöra personliga resultat. Funktioners tillgänglighet, enheter som stöds och tidsplan för utrullning kan variera beroende på marknad, modell och andra faktorer samt kan ändras.

Samsung Electronics Co., Ltd. tillkännagav idag en ny global videokampanj under temat ”Your Companion to AI Living”.

”Your Companion to AI Living”, som introducerades på The First Look under CES 2026, speglar Samsungs vision för AI-innovationer. Kampanjen belyser hur Samsungs AI-teknik samt anslutna produkter och tjänster sömlöst integreras i vardagen och erbjuder ett nytt sätt att leva som hjälper till att ta hand om användare och deras nära och kära. Den fokuserar också på Samsungs strävan efter AI-innovationer som förutser användarnas behov och tillhandahåller personliga lösningar i hela dess ekosystem av enheter, plattformar och tjänster.

”Genom den här kampanjen vill vi visa hur Samsungs produkter och tjänster, integrerade med AI, kan bli en livskompis genom att proaktivt förstå användarnas behov och erbjuda personligt stöd när det betyder som mest”, säger Stephanie Choi, Executive Vice President och Head of Global Brand Center på Samsung Electronics. ”Vi kommer att fortsätta skapa fler meningsfulla sätt för kunder att uppleva värdet av Samsungs innovationer i sina dagliga liv.”

Kampanjen innehåller en serie med tre humoristiska videor fokuserade på hälsa, familj och husdjursvård. Videorna engagerar kunderna genom att illustrera hur Samsungs AI-funktioner, inbyggda i deras erbjudanden, hjälper till att lyfta kundernas vardag.

• För hälsofokuserade användare visas hur Antioxidant Index[1], tillgängligt via Galaxy Watch8 och appen Samsung Health, hjälper människor att kontrollera sin hälsostatus och få personliga måltidsförslag för att bibehålla goda kostvanor. Dessutom förenklar AI Food Manager[2] i Bespoke AI Refrigerator Family Hub ingredienshanteringen och erbjuder skräddarsydda receptrekommendationer.
• För husdjursägare visas hur Now Brief[3] påminner användare om att gå ut med sina hundar samt registrerar promenadrutter och varaktighet i detalj, genom integrering med Pet Care[4] i SmartThings-appen.
• För familjer visas funktionen Call Screening på Samsung Galaxy-smarttelefoner hjälpa äldre familjemedlemmar att undvika oönskade samtal, såsom potentiella röstfiske-försök.[5]

Dessa videor visas på skärmar över stora globala landmärken som Times Square i New York och Piccadilly Circus i London, samt på Samsungs officiella sociala mediekanaler, inklusive YouTube och Instagram.

[1] Tillgängligt på smarttelefoner med Android 10 eller senare och kräver appen Samsung Health v.60.2 eller senare.

[2] En Wi-Fi-anslutning och ett Samsung-konto krävs. Om ett livsmedel inte kan identifieras kan det listas som ett okänt objekt. AI Vision kan inte identifiera eller lista livsmedel som är placerade i frysen. Identifieringen använder AI-modeller som kan uppdateras regelbundet för att förbättra prestandan. Användare kan behöva kontrollera och justera listan manuellt för att säkerställa dess noggrannhet.

[3] Tillgängligt på smarttelefoner i Galaxy S26-serien eller senare.

[4] Pet Care-tjänsten måste aktiveras i SmartThings-appen, och ett Samsung-konto krävs. Hundpromenadnotisen utlöses om hunden inte har nått användarens förinställda promenadmål.

[5] Stöds på Galaxy S24-serien och smarttelefoner med One UI 8.0 eller senare, även om funktioner som stöds kan variera beroende på modell. Tillgängligt på totalt 13 språk, inklusive engelska, franska, hindi, italienska, japanska, kinesiska (förenklad), koreanska, polska, portugisiska, spanska, thai, tyska och vietnamesiska.