​Denna kraftfulla kombination av teknik och talang har redan gett utdelning. Efter en överlägsen seger i Chicago Marathon 2025 och ett krossat världsrekord i halvmaraton i mars i Lissabon, siktar 25-åringen nu på framgång i London Marathon 2026.

Jacob Kiplimo tränar inför London Marathon med sin Galaxy Watch8.

​För att uppmärksamma Världshälsodagen (WHD) den 7 april 2026 bad Samsung Newsroom honom att berätta mer om sitt datadrivna träningsprogram, som förkroppsligar årets WHD-slogan: “Tillsammans för hälsa. Stå upp för vetenskapen.”

​Med tillgång till hans mätvärden från Samsung Health tar vi en titt bakom kulisserna på hans stenhårda träningsprogram, där han har avverkat över 100 km på bara en vecka. Upptäck hur insikter fick honom att anpassa sin träning för optimal återhämtning och hur till och med en “vilodag” kan inkludera en löprunda på 3 km.

​Skärmdumpar från Jacob Kiplimos Samsung Health-app visar hans varierade träningsrutin, som inkluderar både lätta joggingturer och långdistanslöpning.

​Grattis till ditt nya världsrekord vid halvmaratonet i Lissabon 2026. Vad är hemligheten bakom din framgång?

“Det finns ingen hemlighet. Det handlar bara om disciplin. Du måste jobba hårt, vara extremt fokuserad och hantera din energi – veta när du ska vila och när du ska pressa dig hårdare. Men ärligt talat är det viktigaste att du verkligen måste vilja det du strävar efter. Jag hade inte slagit världsrekordet om jag inte hade följt den formeln.”

​Du slutade tvåa i London Marathon 2025 och förbereder dig nu för att gå ett steg längre i årets tävling. Vilken roll har din Galaxy Watch8 spelat i din träning?

“Min tränare bor inte i Uganda, så min Galaxy Watch8 har i princip blivit hans personliga assistent här. Även om han inte är med mig kan han få realtidsanalyser och rapporter om min löpform genom funktionen Running Analysis i Samsung Health. Vi spårar min puls och är väldigt noga med mitt tempo för varje kilometer. Under de tuffare passen övervakar jag också asymmetrivärdena för att se om jag överkompenserar på ena sidan, så att jag kan undvika belastningsskador. Kontakttid är en annan viktig aspekt jag håller ett öga på, och jag gör små justeringar av min form för att säkerställa att varje steg är så effektivt som möjligt. Jag försöker alltid förbättra min löpekonomi, så dessa insikter är otroligt hjälpsamma.”

​När vi tittar på dina senaste data från Samsung Health kan vi se några tydliga mönster i din träningsrutin. Berätta om ditt upplägg.

“Konsekvens är nyckeln, men som idrottare får man inte bli besatt av träning. Vad många inte inser är att vila är precis lika viktigt som fysisk träning. För att kunna tävla på topp måste du kunna maximera din energi, och det enda sättet att göra det är genom konsekvent vila. Men ‘vila’ betyder inte alltid noll träning. En vilodag kan innebära att springa 3 km istället för 40 km. Du måste vara konsekvent i det du gör, men du måste också lyssna på din kropp och veta när du ska sakta ner. Teknik kan hjälpa mycket med detta.”

​Jacob Kiplimos data från Samsung Health mellan den 13 och 19 mars visar hur han skruvar upp sin träningsrutin under veckan.

​

Kan du ge oss ett exempel på hur en specifik insikt från Samsung Health-appen fick dig att anpassa ditt träningsprogram?

“Beslutet att springa 3 km istället för 40 km som jag precis nämnde var en sann historia. Efter att ha känt av en ihållande träningsvärk under en 24 km-runda, beslutade jag mig för att förvandla det som skulle ha varit ett 40 km-pass till en lätt 3 km-jogg för att säkerställa att jag kunde återhämta mig och ha uthållighet nog att ta mig igenom 40 km en annan dag. Samsung Health-appen var väldigt hjälpsam för mig här. Den höll mig informerad så att jag kunde låta min kropp återhämta sig helt och förhindra en potentiell skada eller utbrändhet.”

​Vi har sett hur en professionell löpare som du använder data för att nå sina mål. Vilket råd skulle du ge till någon som precis har börjat sin löpresa, och hur kan funktionen Löpcoach (Running Coach) få in dem på rätt spår?

“För nybörjare är det väldigt viktigt att mjukstarta och vara tålmodig. Du kommer att bygga upp din uthållighet över tid; det handlar om att veta när man ska pressa sig och när man ska stanna. Alla har inte en personlig tränare hos sig för att skräddarsy en träningsplan. Men Löpcoach-funktionen erbjuder anpassade program för att hjälpa även nybörjare att träna för ett maraton. Den berättar exakt vad du bör göra under en runda, motiverar dig och hjälper dig att förbättras. Nya löpare har tur som har denna fantastiska teknik som kan guida dem varje steg på vägen. Den är också utmärkt för mer erfarna löpare som vill ta sig an ett helt maraton, eftersom den erbjuder strukturerade träningsprogram.”

​På Världshälsodagen är budskapet “Tillsammans för hälsa, stå upp för vetenskapen.” Hur relaterar detta till din egen filosofi?

“Vetenskapen hjälper mig genom hela min träning. Jag vet inte var jag skulle vara utan möjligheten att spåra data på min Galaxy Watch8. Jag använder den vetenskapen för att forma min dagliga rutin. Vetenskap och teknik hjälper mig att prestera på topp, och jag tror att det kan göra detsamma för alla.”

Från en ung löpare i Uganda till en världsrekordhållare – Jacob Kiplimo beviser vad som händer när ihärdigt engagemang möter smart teknik. Oavsett om du är en elitidrottare som strävar efter prispallen eller någon som tar dina första steg mot en hälsosammare livsstil, ger Galaxy Watch8 handlingsbara insikter för att hjälpa dig bygga hälsosammare vanor och nå dina mål.

För att uppmärksamma World Sleep Day 2026 avslöjar en global studie av Samsung Health-användare[2] ny information om den verkliga omfattningen av tillståndet och dess störande effekt på sömnen. I linje med årets tema, ”Sleep Well, Live Better”, förvandlar Samsung de osynliga tecknen på sömnapné till praktiska insikter genom Galaxy Watch-serien, vilket hjälper de drabbade att förbättra sina sömnvanor och sin övergripande hälsa.

Hur påverkar sömnapné din sömn?

Rapporten visade att 23% av studiedeltagarna riskerar att ha sömnapné.

”Mikrouppvaknandena och uppvaknandena som följer på andningsuppehållen fragmenterar din sömn,” förklarar beteendesömnspecialisten Dr. Hill.

Rapporten visar att dessa konstanta störningar har en direkt negativ effekt på sömnens längd och kvalitet och leder till:

• Minskad REM-sömn: Deltagare med indikatorer på måttlig till svår sömnapné, upptäckta av deras Galaxy Watch, fick omkring fyra minuter mindre REM-sömn – den fas där hjärnan bearbetar känslor, konsoliderar minnen och stärker inlärning. Utan tillräckligt av denna fas kan människor uppleva humörinstabilitet och minnesproblem, vilket påverkar prestation på jobbet och det allmänna välbefinnandet.
• Mindre djupsömn: Sömnapné berövar också de drabbade djupsömn – i genomsnitt cirka åtta minuter mindre per natt. Detta är kroppens kritiska fas för fysisk återhämtning, där tillväxthormon frigörs, muskler repareras och immunförsvaret aktiveras. Brist på djupsömn är orsaken till fysisk utmattning, långsammare återhämtningstider och att man oftare blir sjuk.
• Frekventa nattliga uppvaknanden: Studiedeltagare med tecken på sömnapné vaknade också regelbundet under natten och låg vakna omkring fyra minuter längre. Dessa avbrott stör sömncykeln och låser dig i ytligare, mindre återhämtande sömnfaser, vilket gör trötthet nästa dag oundviklig – oavsett hur länge du har sovit.
• Kortare total sömntid: Totalt sett sov människor med högre sannolikhet för sömnapné i genomsnitt omkring 12 minuter mindre. Även om denna förlust kan verka liten kan den ha en betydande påverkan på sömnkvaliteten eftersom sömncykeln fragmenteras under natten.

Varför det spelar roll: ”Även en liten förlust i sömntid förstärks av en större förlust i sömnkvalitet,” säger Dr. Hill. ”Det kan vara skillnaden mellan att bara vara ’i sängen’ och att faktiskt få återhämtande vila, vilket kan förklara varför människor känner sig så trötta nästa dag.”

Dr. Hill förespråkar också ett mångdimensionellt angreppssätt för sömn. ”Sömnapné påverkar många dimensioner av sömn – längd, kvalitet, sömneffektivitet och till och med dagtrötthet,” säger hon. ”Tillsammans avgör de vår hälsa och funktion.”

Eftersom sömnapné påverkar alla aspekter av sömn och kan leda till ytterligare hälsokomplikationer, är upptäckt ett viktigt första steg i kampen mot tillståndet.

Hur hjälper Galaxy Watch till att upptäcka tecken på måttlig till svår sömnapné?

Sömnapné[3] har i åratal varit svår att upptäcka eftersom diagnos kräver obekväma sjukhustester. Samsung erbjuder dock nu hemmadetektion med den först i sitt slag Sleep Apnea-funktionen på Galaxy Watch.

• Så här fungerar det: Användare spårar helt enkelt sin sömn med en kompatibel Galaxy Watch[4] i mer än fyra timmar över två nätter inom en tiodagarsperiod. Funktionen finns tillgänglig via Samsung Health Monitor-appen och gör det möjligt att proaktivt upptäcka tecken på tillståndet. Funktionen lanserades först i Korea, och efter att ha fått De Novo-godkännande av amerikanska FDA är den nu tillgänglig i 78 marknader[5] världen över – och fler tillkommer.
• Tekniken: Med hjälp av Galaxy Watch BioActive Sensor övervakar funktionen blodsyrenivåer för att fastställa när användaren slutar andas (apné) eller inte andas tillräckligt (hypopné). Baserat på dessa data beräknar funktionen användarens Apnea-Hypopnea Index (AHI), vilket indikerar svårighetsgraden av obstruktiv sömnapné (OSA).
• Från insikt till åtgärd: Genom att upptäcka tecken tidigt ger funktionen användaren de data som behövs för ett informerat samtal med en vårdgivare. Förutom att hjälpa till att identifiera sömnapné kan Galaxy Watch även hjälpa användare att bygga hälsosamma sömnvanor. Funktioner inkluderar Sleep Coaching-programmet för detaljerad analys och tips för bättre sömnkvalitet samt Bedtime Guidance[6], som rekommenderar den optimala sängtiden.

”I många år har obekvämligheten med kliniska sömnstudier varit en barriär för diagnos,” tillägger Dr. Hill. ”Bärbar teknik som Galaxy Watch är ett genombrott eftersom det demokratiserar det första steget. Det låter människor samla in meningsfull data från sina egna sängar och ger en startpunkt för ett samtal med en vårdgivare.”

Ta kontroll över din natt

En god natts sömn är det första steget mot ett hälsosammare, mer energifyllt liv – och Samsung finns här för att hjälpa dig. Samsungs ekosystem erbjuder helhetsstöd, från att upptäcka tecken på sömnapné med Galaxy Watch till att vägleda dig vidare mot professionell rådgivning via vårt hälsanätverk.

Framöver fortsätter Samsung att utveckla och förbättra Sleep Apnea-funktionen för att göra den ännu kraftfullare med ännu skarpare insikter. Prioritera din vila idag för att låsa upp en hälsosammare morgondag.

[1] ”Obstructive Sleep Apnea National Indicator Report”, American Academy of Sleep Medicine (2023)

[2] Användare av Samsung Health från USA, Sydkorea, Brasilien, Kanada, Mexiko, Ryssland, Chile, Sydafrika och Filippinerna deltog i studien mellan januari och juni 2025.

[3] Sleep Apnea-funktionen är en receptfri (OTC), mjukvarubaserad medicinsk mobilapplikation som fungerar på en kompatibel Samsung Galaxy Watch och telefon. Funktionen är avsedd för användning vid behov. Användare ska inte ersätta traditionella metoder för diagnos eller behandling utförd av kvalificerad vårdpersonal med denna funktion. De data som tillhandahålls är inte heller avsedda att hjälpa kliniker att diagnostisera sömnstörningar. För användare över 22 år som inte tidigare diagnostiserats med sömnapné övervakar funktionen tecken på måttlig till svår obstruktiv sömnapné (OSA).

[4] Tillgängligheten kan variera beroende på marknad, operatör, modell eller parkopplad smartphone. Tillgänglig på Galaxy Watch4-serien och senare modeller. Klockan kräver Wear OS 5.0 eller senare och måste vara parkopplad med en Samsung Galaxy-smartphone med Android 12.0 eller senare.

[5] Marknader som stöds inkluderar Australien, Österrike, Azerbajdzjan, Bahrain, Belgien, Bolivia, Brasilien, Bulgarien, Kanada, Chile, Julön, Kokosöarna (Keelingöarna), Kroatien, Cypern, Tjeckien, Danmark, Dominikanska republiken, Ecuador, Egypten, El Salvador, Estland, Färöarna, Finland, Frankrike, Georgien, Tyskland, Grekland, Guatemala, Hongkong, Ungern, Island, Irak, Irland, Israel, Italien, Jordanien, Kuwait, Lettland, Libanon, Litauen, Luxemburg, Malaysia, Mauritius, Mayotte, Mexiko, Nederländerna, Nicaragua, Norfolkön, Norge, Oman, Panama, Paraguay, Peru, Filippinerna, Polen, Portugal, Qatar, Rumänien, Ryssland, Réunion, Slovakien, Slovenien, Sydafrika, Sydkorea, Singapore, Spanien, Sri Lanka, Sverige, Schweiz, Syrien, Taiwan, Thailand, Förenade Arabemiraten, Storbritannien, USA, Venezuela, Vietnam och Jemen.

[6] Bedtime Guidance är tillgängligt på Android-telefoner (Android 11 och senare) och kräver Samsung Health-appen (v6.30.2 eller senare). Bedtime Guidance baseras på tre dagars sömnanalyser av användarens dygnsrytm och sömntryck. Funktionen är avsedd endast för allmänt välbefinnande och fitnessändamål. Mätningarna är endast avsedda som personlig referens och inte för att upptäcka, diagnostisera eller behandla medicinska tillstånd eller sömnstörningar. Kontakta vårdpersonal för medicinsk rådgivning.

SEOUL, Korea – 13 januari, 2025 – Samsung Electronics Co., Ltd. tillkännagav idag att de släpper två nya, större versioner av Galaxy Ring. Tack vare de nya storlekarna 14 och 15 finns ringen nu tillgänglig i storlekar från 5 till 15[1]. Från februari[2] kommer Galaxy Ring finnas tillgänglig på ytterligare 15 marknader, vilket innebär 53 marknader totalt. Samsung släpper idag också en uppdatering av sin Samsung Health-app[3] som hjälper användaren att uppnå en god natts sömn tack vare avancerade funktioner som sträcker sig längre än att enbart analysera föregående natts sömnmönster. Bland uppdateringarna finns en rapport för sovmiljö, hjälpmedel för sömntider och en spårningsfunktion för medveten närvaro. 

Galaxy Ring är, tack vare sin låga vikt och utökade batteritid, enkel att bära och avsedd att förenkla välmåendet i vardagen, med ett särskilt fokus på sömn. Sedan den lanserades i juli 2024 har Galaxy Ring lanserats på 38 marknader: Australien, Bahrain, Belgien, Brasilien, Bulgarien, Danmark, Finland, Frankrike, Förenade Arabemiraten, Hongkong, Indien, Indonesien, Irland, Island, Italien, Kanada, Kina, Korea, Kuwait, Luxemburg, Mexiko, Nederländerna, Norge, Oman, Polen, Portugal, Qatar, Rumänien, Saudiarabien, Schweiz, Spanien, Storbritannien, Sverige, Thailand, Turkiet, Tyskland, USA och Österrike. Inom kort kommer Galaxy Ring släppas på ytterligare 15 marknader: Cypern, Grekland, Israel, Japan, Malaysia, Mauritius, Nya Zealand, Singapore, Slovakien, Sydafrika, Taiwan, Tjeckien, Ungern, Vietnam och Zambia. Den kommer då att finnas tillgänglig i elva storlekar, mellan storlek 5 och 15, vilket inkluderar de två nya större storlekarna, samt i tre färger – Titan svart, Titan silver och Titan guld.  

Utöver tillökningen till Galaxy Ring-familjen ger nya uppdateringar av Samsung Health-appen användaren mer skräddarsydda och utförliga välmåendefunktioner[4] som bidrar till bästa möjliga sömn och en hälsosammare vardag. 

Tillsammans med SmartThings analyserar Samsung Health sovmiljön och bedömer faktorer som temperatur, luftfuktighet, luftkvalitet och ljusintensitet. På morgonen får användaren en sovmiljörapport[5] med råd för hur det går att optimera rummet för bästa möjliga sömnförutsättningar. Genom SmartThings går det också att automatiskt skapa rätt omgivning i rummet inför nattens sömn.  

Sömntidsguiden[6] föreslår bästa möjliga tid att gå till sängs, skräddarsytt efter användarens unika sömnmönster, vanor och förutsättningar. Samsung Health går här steget längre än en enkel sömnanalys och ger användbara insikter och rekommendationer för optimala sömntider, baserat på användarens sömnkvalitet och dagliga rutiner.  

Dessutom ger en ny spårningsfunktion för medveten närvaro användaren chansen att förbättra sin mentala hälsa och uppnå bättre sömn. Samsung Health-appen gör det möjligt att bevaka sitt humör och det finns lättillgängliga andnings- och meditationsövningar att ta del av. 

Försäljningen av de nya Galaxy Ring-storlekarna startar den 22 januari på Samsung.com och hos utvalda återförsäljare med ett rekommenderat pris på 5 490 kronor. På Samsung.com eller i närmaste Samsung-butik finns också ett gratis paket för storleksutprovning att hämta eller beställa. 

[1] Tillgängligheten för Galaxy Ring-storlekar och färger kan variera beroende på marknad.

[2] Exakt datum för lansering kan variera beroende på marknad.

[3] Ej avsedd för att användas till upptäckt, diagnostisering, behandling, bevakning eller hantering av medicinska tillstånd. Vissa funktioner kan variera beroende på marknad, operatör och parad enhet.

[4] Tillgänglighet kan variera beroende på marknad, operatör och modell. Vissa funktioner kan variera beroende på parad enhet. Sömnspårningsfunktioner är endast avsedda i generella välmående- och träningssyften. Ej avsedd för att användas till upptäckt, diagnostisering, behandling, bevakning eller hantering av medicinska tillstånd eller sömnstörningar. Värdena är endast avsedda för personligt bruk. Vänligen uppsök läkarexpertis för råd.

[5] Funktionen kommer att vara tillgänglig den första halvan av 2025.

[6] Funktionen kommer att vara tillgänglig den andra halvan av 2025. Kräver att antingen Galaxy Watch eller Galaxy Ring bärs under minst tre nätter i rad med spårning av sömndata.

Under höst- och vintermånaderna när solen lyser mer med sin frånvaro är det lätt hänt att bli både trött och nedstämd. Enligt en ny undersökning genomförd av Norstat på uppdrag av Samsung Electronics, svarar 59 procent av svenskarna att de har ett visst eller stort behov att förbättra sitt välmående under hösten och vintern. Behovet är som störst bland kvinnor (65%) och personer i åldern 18–34 (68%).

Det kan bero på att 23 procent motionerar mycket mindre eller lite mindre under den här perioden jämfört med andra årstider. Det här märks tydligast i åldern 34–49 år, där 30 procent svarar att de tränar mindre. Därtill uppger tre av tio svenskar (30%) att deras sociala liv försämras under höst- och vintermörkret, vilket märks tydligast hos stockholmare (37%) och unga i åldern 18–34 (42%).

Undersökningen visar också att lösningen till ett bättre höst- och vintervälmående kan stavas AI. Hela 25 procent uppger att de kan tänka sig ta hjälp av AI för att förbättra sitt välmående och den positiva inställningen märks tydligast bland män (28%) och höginkomsttagare med en hushållsinkomst på över en miljon kronor per år (38%).

Svenskarna är positiva till AI som hjälpmedel på fler områden när det gäller välmående. Av de tillfrågade svarar 20 procent att de kan tänka sig använda AI för att göra det lättare att hålla kontakten med sina nära och kära. Tydligast märks det bland män (24%) och unga i åldern 18–34 (33%).

“På senare tid har det lanserats flera nya och smarta AI-lösningar som kan guida oss till ett bättre välmående. I dag finns det exempelvis smarta klockor och ringar med funktioner som analyserar våra hälsovärden, ger tips på hur vi kan förbättra våra vanor samt ge förslag på skräddarsydda träningspass och kostupplägg. Dessutom finns det flera funktioner i våra mobiler som kan skicka påminnelser att vi ska höra av oss till personer vi ibland kan glömma bort i vardagsstressen”, säger Anders Elmby, nordisk mobilchef för Samsung Electronics.

29 procent av svenskarna kan även tänka sig använda AI för att få hjälp med sömnen. Det här gäller framför allt de yngre – nära häften av alla unga i åldern 18–34 (45%) ser AI som ett potentiellt hjälpmedel för bättre sömn.

“Det är intressant att Norstat-enkäten visar att många, särskilt unga vuxna, kan tänka sig att använda AI-baserade lösningar för att förbättra sin sömn. Digitala sömnhjälpmedel, såsom sömnljudböcker, sömn-appar och digital kognitiv beteendeterapi för insomnia, är på stark frammarsch. Att AI kan vara till nytta för att hitta individuellt anpassade åtgärder för att förbättra sömnen är ett spännande perspektiv”, säger Christian Benedict, sömnforskare på Uppsala universitet.

Därtill ser 30 procent att tekniken kan nyttjas för att öka träningsmotivationen under hösten och vintern. Även här är unga i åldern 18–34 mer benägna att ta hjälp av AI för att motionera mer (46%). På frågan om man skulle föredra AI framför en personlig tränare för att få motivation till att träna mer svarar 19 procent ”Ja”, något som ännu fler höginkomsttagare med en hushållsinkomst på över en miljon kronor per år (27%) håller med om.

Om undersökningen

Undersökningen är utförd av opinions- och marknadsundersökningsföretaget Norstat på uppdrag av Samsung Electronics. Statistiken har samlats in genom en webbenkät under perioden 27–30 september 2024 med respondenter från Sverige i åldrarna 18–84. Sammanlagt har 1 050 respondenter deltagit och resultatet är riksrepresentativt. Christian Benedict, sömnforskare på Uppsala universitet, har inte varit inblandad i utformningen av enkäten.

Samsung presenterar idag One UI 5 Watch[1] som kommer att finnas tillgängligt för Galaxy Watch-enheter[2] senare i år. Den nya mjukvaran är utformad för att erbjuda en mer personlig och intuitiv hälsoupplevelse[3] och inkluderar förbättringar som hjälper dig att hålla koll på din sömn – en ofta förbisedd men väsentlig del av det övergripande välbefinnandet – samt olika tränings- och säkerhetsfunktioner.

“Vi vill underlätta för våra användare att nå sina mål mot ett bättre välbefinnande, med särskilt fokus på kvalitetssömn. One UI 5 Watch är ett exempel på detta eftersom den ger vägledning för en bättre sömn så att våra användare är redo för dagen och fyllda med energi,” säger Andreas Bergqvist, Head of Product Management Mobile eXperience.

Bättre sömn – avgörande för bättre välmående

Samsung har fokuserat sina ansträngningar på tre element för bättre sömn: att förstå individuella sömnmönster, skapa sunda vanor och en sömnvänlig miljö. One UI 5 Watch erbjuder dessa element genom en ännu mer omfattande och helhetstäckande sömnupplevelse.

Det nya användargränssnittet för sömninsiktervisar användarens sömnpoäng för att ge en tydligare överblick över föregående natts sömn. Dessutom får användaren tillgång till relaterade mätvärden som sömnfaser, snarkningstid och syrehalt i blodet.  är skräddarsydd och anpassad efter åtta sömntyper[4] och finns nu helt tillgängligt direkt på Galaxy Watch såväl som på en parkopplad mobiltelefon[5]. Allt för att skapa en mer bekväm och motiverande upplevelse att följa sina vanor – när som helst, var som helst. Coaching är skräddarsydd och anpassad efter åtta sömntyper[6] och finns nu helt tillgängligt direkt på Galaxy Watch såväl som på en parkopplad mobiltelefon[7]. Allt för att skapa en mer bekväm och motiverande upplevelse att följa sina vanor – när som helst, var som helst. 

Att skapa en bekväm miljö kan göra stor skillnad för sömnkvaliteten. Även små störningar kan ha betydande effekter. Därför har Samsung gjort det enklare att koppla Galaxy Watch till ett brett utbud av enheter. När Galaxy Watch upptäcker att användaren har somnat, låter SmartThings stänga av sina anslutna enheter för att skapa en mer gynnsam miljö för vila. Sömnläget tystar notifikationer och dimmar användarens telefon- och klockskärmar[8]. One UI 5 Watch bygger vidare på detta genom att nu använda en infraröd sensor istället för ett grönt LED-ljus för att ytterligare minimera störningar. 

En smartare träningspartner

Personliga pulszoner har lagts till bland Galaxy Watchs olika anpassade löparverktyg – inklusive analys av löpning i realtid och ett skräddarsytt intervallträningsprogram. Denna nya funktion analyserar individuella fysiska förmågor[9] och fastställer fem optimala träningsintensitetsnivåer (uppvärmning, fettförbränning, kondition, hård träning och maximal ansträngning). Detta möjliggör för användare att sätta sina egna mål baserade på sin förmåga – allt från att bränna fett till högintensiv konditionsträning.

Friluftentusiaster med Galaxy Watch Pro kan se fram emot fler fördelar. Utöver de tidigare tillgängliga alternativen för vandring och cykling, finns nu även utökad rutträning som stöder löpning och promenader. Galaxy Watch Pro-användare kan också söka och få tillgång till GPX-fildatabasen direkt via Samsung Health-appen, samt få rekommendationer om nya rutter baserade på kriterier som plats, tid, betyg eller popularitet[10].

Säkerhet först, alltid aktiverat

Säkerhet är ett måste när det gäller hälsa och välbefinnande, och därför erbjuder One UI 5 Watch förbättrade verktyg för eventuella nödsituationer. Uppdateringar av SOS-funktionen möjliggör direkt kommunikation till ett nödnummer och, när SOS är aktiverat, vidarebefordras information om användarens plats[11] samt ger omedelbar åtkomst till användarens medicinska information. För att hjälpa till att minska risken för nödsituationer ytterligare är dessutom Fall Detection nu aktiverat som standard för användare i högre åldrar[12]. Dessa är bara några exempel på Samsungs pågående ansträngningar för att hjälpa användare att känna sig säkrare under träning.

One UI 5 Watch kommer att finnas tillgängligt först på den kommande Galaxy Watch-serien senare i år, med ytterligare uppdateringar som ska meddelas inom kort.

[1] Tillgängligheten för funktionerna kan variera beroende på marknad, operatör, modell och den parkopplade smarttelefonen. Funktionerna är inte avsedda att användas för diagnostisering av sjukdomar eller andra tillstånd, eller för att bota, lindra, behandla eller förebygga sjukdomar.

[2] Tillgänglig på alla Galaxy-klockor som kör Wear OS.

[3] Denna funktion är endast avsedd för träning och välbefinnande och inte för att användas vid upptäckt, diagnostisering, behandling av något medicinskt tillstånd eller sjukdom. Mätningarna är endast för ditt personliga bruk. Konsultera en medicinsk professionell för rådgivning.

[4] För resultat av sömnmönster måste användaren bära klockan medan de sover i minst 7 nätter och fylla i en enkät.

[5] Kräver en Samsung Galaxy-telefon med Android 8.0 och minst 1,5 GB RAM.

[6] Kräver en Samsung Galaxy-telefon med Android 8.0 och minst 1,5 GB RAM.

[7] Efter 10 minuters löpning beräknar Galaxy Watch personliga pulszoner baserat på VO2max och aeroba/anaeroba trösklar.

[8] Tillgängligt på en parkopplad smartphone. Den valda rutten kan ses på användarens klocka.

[9] För att meddela en nödkontakt krävs en anslutning till nätverket. Noggrannheten hos GPS-funktionen kan påverkas av hinder för satellitsignalen, exempelvis byggnader.

[10] Personer som är 55 år eller äldre. Baserat på åldern som är registrerad i Samsung-kontot.