健康身心始於一夜好眠。隨著人們愈加重視睡眠品質，穿戴式裝置已成為監測與改善睡眠狀況的重要工具。三星電子宣布Samsung Health Monitor應用程式^(註一)的睡眠呼吸中止檢測功能^(註二)已獲得台灣衛生福利部食品藥物管理署核准，即日起正式於台灣上線。支援機種包括Galaxy Watch4系列以上智慧手錶，配對Android 12.0以上作業系統之Galaxy智慧型手機。Samsung Health Monitor應用程式軟體更新後，用戶即可透過Galaxy Watch辨識潛在睡眠呼吸中止症風險，並結合三星多項睡眠監測功能，全方位守護健康生活。

睡眠呼吸中止症是種常見但容易被忽視的睡眠障礙，患者在睡眠期間暫停呼吸，可能導致氧氣供應中斷、睡眠品質下降，並增加日間疲勞感。若未妥善治療，可能提升如高血壓、冠狀動脈心臟病、心臟衰竭、心律不整與中風等併發症風險。然而，許多患者對自身症狀並不自覺。Galaxy Watch支援的睡眠呼吸中止檢測功能，可協助22歲以上、尚未被診斷患有該病症的用戶，僅需兩夜、每次持續達4小時以上監控，即可偵測中至重度阻塞性睡眠呼吸中止病徵，協助更多民眾主動發現病兆。

Galaxy Watch系列亦具備多項健康監測、AI智慧功能，宛如手腕上的神隊友：

• 睡眠評分可精準分析睡眠深度與週期，並支援鼾聲偵測，於夜間自動記錄並分析打鼾情形。亦可透過電子睡眠教練提供的就寢時間建議，協助養成良好睡眠習慣。此外，睡眠期間還能同步監測血管負荷，掌握血管系統壓力狀態。
• 健康樂齡議題近期備受關注，抗氧化劑能中和自由基，抵禦氧化壓力，在老化的過程中發揮關鍵作用。Galaxy Watch8系列的抗氧化指數功能可在短短五秒內測量皮膚內的類胡蘿蔔素濃度，亦即「抗氧化指數」，並提供實用的飲食改善建議，助用戶維持青春活力。
• 此外，Galaxy Watch8系列更是首款搭載Wear OS 6、預載Google AI助理Gemini^(註三)的智慧手錶。用戶可透過自然語音指令，運用AI協助查詢天氣、行程或設定提醒，提升日常便利性。

註一：基於各市場醫療裝置許可／登記規範限制，僅適用於目前提供服務市場內所購入之手錶與智慧型手機（前往服務範圍外的地區時，服務可能受限）。

註二：睡眠呼吸中止檢測功能目前僅提供某些特定地區使用。睡眠呼吸中止症功能至少需要10天內的兩天睡眠資料（兩天不必連續，但記錄時間必須在10天內）。本產品不適用於已被診斷有睡眠呼吸中止症、有運動相關性疾病、心臟疾病、肺部疾病或未滿22歲之用戶。

註三：Gemini行動應用程式目前只支援部分裝置、語言和地區。需將相容的Wear OS手錶連接至相容裝置。請核對回覆內容的準確性。可能需要網路連線和設定。實際功能將依帳戶與訂閱方案而異。結果僅供參考，可能會有所差異。Google與Gemini為Google LLC之註冊商

Galaxy Watch8系列首開業界先河，率先於智慧手錶導入「抗氧化指數」測量功能，透過檢測人體内抗氧化狀態來顯示飲食和生活型態對健康所造成的影響。

延續上一則首爾國立大學Hyojee Joung教授分享個人獨到的見解之後，三星新聞中心本輯專訪三星行動通訊事業部（MX）健康硬體研發團隊成員Jinyoung Park，暢談Galaxy Watch8系列感應器的開發歷程。

▲Jinyoung Park

從飲食紀錄到五秒掃描

追蹤飲食品質和營養攝取量，有賴於詳細的飲食紀錄或血液檢測。借助Galaxy Watch8系列，用戶只需將大拇指按住手錶背面約五秒，便能檢測皮膚內的類胡蘿蔔素^(註一)濃度，亦即「抗氧化指數」。

這項技術的核心是三星先進的BioActive感應器。Park談到：「該感應器利用多波長吸收光譜，將各種波長的光照射到皮膚上，接著分析其吸收和反射模式。Galaxy Watch8系列是首款透過皮膚光譜吸收，就可以檢測體內有機化合物的穿戴式裝置。」

類胡蘿蔔素是一種富含電子的天然化合物，由40個碳原子所構成，具有效吸收藍光的特性，這正是「抗氧化指數」背後的原理基礎。當感應器發出黃色、藍色、紫色與綠色LED光源時，類胡蘿蔔素會吸收特定波長、並反射其它波長的光線。因此可藉由分析反射光譜而測得人體的類胡蘿蔔素濃度。Parkv補充道：「持續攝取蔬果，會在皮膚內累積類胡蘿蔔素，因此測得的指數會逐日上升。」

皮膚光譜亦含有來自黑色素和血紅蛋白的信號。Park解釋：「為了排除其他因素的影響，三星選擇以手指作為測量部位，以降低黑色素干擾，並採用按壓方式暫時限制血液流動，降低血紅蛋白的影響。」即使只是將拇指按壓於感應器上的簡單動作，也體現了三星經過縝密設計與深思熟慮的考量。

體積微型化，量測精準

三星於2018年開始投入「抗氧化指數」感應器的研究工作。其面臨最大的挑戰在於，如何打造一個小到足以放入手錶內的感應器，但其量測精準度可媲美大型實驗室儀器。

Park回憶道：「即使只是LED和光電二極管配置的最輕微改變，也會影響最終的測量結果。為了找到最佳配置，三星團隊進行無數次的測試。」

▲整合至Galaxy Watch8系列之前，三星所開發的感應器原型

為確保測量準確度，團隊運用拉曼光譜學（Raman spectroscopy）來驗證感應器性能，此為一種廣泛用於研究與臨床環境的雷射技術，透過測量分子振動來檢測皮膚內的類胡蘿蔔素累積量。Park解釋：「拉曼光譜需出動大型精密儀器，因此不適宜日常使用。Galaxy Watch8系列採用基於LED-PD的皮膚反射法，藉以縮小感應器體積，並利用拉曼光譜交叉驗證結果，以提高測量的準確性。」

該團隊同時進行了血液檢測與臨床試驗來進行比較研究。Park指出：「我們藉由比較血液中的類胡蘿蔔素濃度與感應器讀數，來驗證非侵入性測量的準確性。參與臨床試驗的受試者拍攝並記錄為期一周的三餐飲食內容，用以比對其蔬果攝取量與感應器數據。透過數百位參與者的統計樣本，三星才得以對感應器效能進行科學驗證。」

Park強調跨領域合作是開發賴以成功的關鍵。她補充道：「除了與Joung的長期合作，我們亦攜手三星醫療中心展開臨床研究，並與康乃狄克大學（University of Connecticut）合力收集多元種族的群體數據。來自營養學、醫學和消費者研究領域的專家形成緊密的合作網路，使該感應器邁向商用階段。」

掌握抗氧化指數

「抗氧化指數」應多久量測一次？Park解釋：「經由飲食攝取的類胡蘿蔔素，通常需要二至三周的時間，才能在人體皮膚累積至可測得的濃度。建議至少維持二周的健康飲食習慣，並每日定時測量一至兩次。」

Samsung Health應用程式可依據「抗氧化指數」而貼心提供飲食建議，並將指數變化清楚列示於報告。用戶可查看每日、每周、每月和年度數據，時刻掌握自身的健康情況與生活型態。

▲Samsung Health應用程式的抗氧化指數走勢

除飲食之外，「抗氧化指數」亦反映運動和生活型態的變化。她補充道：「當體內產生過多的自由基，類胡蘿蔔素便會減低，抗氧化指數亦隨之下降。例如在異常劇烈運動後，指數可能會短暫下降。」

首次躍上智慧手錶的Google Gemini，更進一步的提升了「抗氧化指數」的應用。Park回憶道：「我有次要求Gemini推薦附近富含抗氧化食物的餐廳，它給出的餐廳建議相當符合我的需求。抗氧化指數與個人化AI的相輔相成，有助於延伸客製醫療管理的觸角。」

指尖上的健康轉譯師

Park將「抗氧化指數」比喻為一位健康轉譯師，透過指尖上的一道微小光束，解讀人們日常飲食與生活節奏隱含的意義。她說：「人們往往未意識到自身的飲食行為、或承受的壓力有多大。我希望『抗氧化指數』可發揮健康轉譯師的作用，協助人們清楚掌握個人健康狀況。」

她繼續談到：「疾病預防應從健康的飲食和生活習慣做起。隨著年輕族群的慢性病盛行率快速攀升，『抗氧化指數』可為年輕族群提供有意義的指引，助其一步步養成健康好習慣。」

Park補充「抗氧化指數」只是冰山一角：「Galaxy Watch系列和Samsung Health提供『睡眠分數』和『身體能量指數』等寶貴資訊。藉由整合這些功能，三星的目標是為用戶提供更全面性的數據解析，和更精闢入微的健康資訊。」

隨著百歲人瑞愈來愈常見，消費者日益重視健康長壽，而不僅僅是延長壽命。Galaxy Watch系列有望開啟個人化健康管理的新篇章。

註一：黃色、橘色和綠色蔬果富含抗氧化化合物。

抗氧化劑能中和自由基，抵禦氧化壓力，在老化的過程中發揮關鍵作用。Galaxy Watch8系列導入創新「抗氧化指數」，可測量身體的抗氧化狀態，達成更有效的健康監測。

三星新聞中心專訪參與開發並認證此項功能的Hyojee Joung，身兼首爾大學（Seoul National University, SNU）教授與韓國營養學會會長的她，分享此項創新突破的背景與抗氧化照護的重要性。

▲ Hyojee Joung

抗氧化照護的重要性

「為什麼我容易累？」

自由基是身體在製造能量時自然產生的副產物，但不健康的生活習慣可能導致自由基在體內累積。Joung教授說明：「吸菸、飲酒、飲食不均、紫外線曝曬與壓力，都會造成自由基過量，引發氧化壓力並加速老化。」

長期感到疲勞可能表示體內自由基過高，Joung教授解釋：「自由基會削弱免疫系統、導致疲憊，促使皺紋、色素沉澱等老化跡象提前出現。隨著氧化壓力累積，罹患慢性疾病的風險也隨之上升，例如第2型糖尿病及部分癌症，凸顯抗氧化管理的重要性。」

▲ 不良的生活習慣會導致自由基過多，進而增加罹患慢性疾病的風險

對此，Joung教授表示：「抗氧化力與年齡或健康狀況無關，是一生必學的課題。」每日攝取蔬果是最簡單、也最有效的起點。

蔬果富含類胡蘿蔔素、維他命C和E等抗氧化物。由於體內天然抗氧化酶的生成會隨年齡下降，因此從飲食中攝取足量抗氧化物，便成為維持長期健康的基礎。

然而，對大多數人而言，要客觀評估每天的飲食是否均衡並不容易。Galaxy Watch8系列的抗氧化指數正是因應這項挑戰而開發。

透過Galaxy Watch8系列追蹤抗氧化指數

「我的飲食夠健康嗎？」

針對想了解自身飲食健康狀況的用戶，Samsung Health提供快速解答。Galaxy Watch8系列透過後置感應器，根據皮膚內的類胡蘿蔔素含量評估蔬果攝取量，並在數秒內測出抗氧化指數。

Joung教授指出：「類胡蘿蔔素是天然色素，出現在紅、黃、綠色蔬果中，人體無法自行合成，因此可反映飲食攝取情況。」

Galaxy Watch8系列採用反射光譜感應器。當特定波長的光照射於皮膚，類胡蘿蔔素會吸收部分光線，並反射其餘光線。裝置再透過分析反射光，估算皮膚內的類胡蘿蔔素含量。

過去，測量類胡蘿蔔素含量需要血液採樣及複雜的實驗室流程。現在，用戶只需將拇指放在錶背感應器上5秒鐘，就能立即得到結果。根據世界衛生組織（World Health Organization, WHO）建議的每日400公克蔬果攝取量，測量結果分為以下等級：

• 過低－低於建議攝取量50%
• 低－介於建議攝取量的50%至100%
• 適量－達成或超過建議攝取量的100%

▲ Joung教授使用Galaxy Watch8 Classic測量自身的抗氧化指數

Joung教授說明，類胡蘿蔔素是強化身體抗氧化系統的主要來源，抗氧化指數能反映從蔬果中攝取類胡蘿蔔素的狀況。因此，儘管這項指標並不能完全代表體內防護能力，它仍是評估日常抗氧化狀態實用的參考工具。

抗氧化指數：可靠且已驗證的健康指標

「如何在生活中實踐抗氧化指數？」

經多年的研究創新，Galaxy Watch8系列成為首款能測量抗氧化指數的智慧手錶。三星自2018年便與Joung教授及其團隊合作，將這項技術應用於穿戴裝置。

首爾大學公共衛生研究所的飲食治療研究證實，皮膚內的類胡蘿蔔素含量可忠實反映出蔬果攝取狀況。Joung教授說明：「在為期六週的研究中，我們提供80名受試者類胡蘿蔔素不同含量的餐點，並觀察到其皮膚內類胡蘿蔔素含量於一到兩週內隨之上升。」

▲ 首爾大學針對80名受試者進行的飲食療法研究結果

用戶測量抗氧化指數時，Samsung Health應用程式依據Joung教授研究團隊的建議，提供「今天多吃一顆番茄」或「嘗試攝取50克的南瓜」等具體指導。她進一步說明：「重點是以使用者理解的語言提供飲食建議。我們建立起基礎資料，並訓練演算法依個人偏好自動調整推薦內容。」

研究團隊未來也將持續優化此功能，提供更精準的洞察分析，強化抗氧化管理的成效。

抗氧化指數使用原則

Joung教授分享四個使用原則，幫助用戶充分利用Galaxy Watch8系列的抗氧化指數功能。

① 無須擔心每日波動，關鍵在持之以恆

② 固定相同時間、相同手指進行測量

③ 搭配Samsung Health的其他指標一併檢視結果

④ 攝取多樣化的蔬果

小小舉動，大大改變

身為Galaxy Watch8 Classic的活躍使用者，Joung教授表示：「我逢人就會請他們試試抗氧化指數。看到人們對快速出現的結果感到驚訝，總是令我覺得很有趣。能即時查看結果，確實是巨大的優勢。」

「過去人們透過抗氧化預防疾病並促進健康老化，但並沒有明確的方法能追蹤進展。抗氧化指數不僅能顯示蔬果攝取量是否足夠，也能提升人們對抗氧化的重視，單憑這一點就已意義重大。」

Joung教授最後強調：「重點在於持之以恆，而非追求完美。即使是小小的行動，例如每餐多攝取一份蔬果，長期累積便能帶來深遠改變。很高興在退休前看見這項創新功能成功問世。」

抗氧化指數功能僅需五秒即可顯示結果，簡單一小步即能邁向健康生活。在此系列的第二部曲，三星新聞中心將專訪助力實現此創新功能的Galaxy Watch8系列開發團隊成員。

「生物駭客」（biohacking）是指利用科學轉換個人健康資料「自我升級」，藉此改善身心健康且延年益壽。早期的生物駭客可能會借助極端的飲食療法、保健食品和實驗技術達成上述目標。如今若瀏覽社群動態，會發現「科技」才是王道。

Galaxy Watch8系列^（註一）正處於這股科技風潮的最前線。Galaxy Watch8系列完美融入日常生活，默默追蹤關鍵生活指標，以便用戶了解日常選擇對健康的影響。

在正式探索之前，先來快速檢視一下：以下養生秘訣，有幾項已成為你生活的一部分？

已經是養生專家了嗎？Galaxy Watch8系列可持續優化日常習慣，讓用戶事半功倍。

生物駭客技術助力營造優質睡眠

人類一生約有30%的時間在睡眠中度過，然而紊亂的作息和欠佳的環境仍會破壞休息效率。Galaxy Watch8系列藉由分析睡眠型態與環境、找出問題並給予實用訣竅，協助改善睡眠品質，進而建立規律且具修復成效的睡眠習慣。

• 如何養成規律的睡眠作息？
• 連續配戴Galaxy Watch8三晚即可解鎖就寢時間建議。該功能根據睡眠壓力與生理時鐘，分析睡眠型態並推薦最佳放鬆時間，協助調整睡眠作息，讓白天精神煥發。

• 如何改善睡眠品質？
• Galaxy Watch8追蹤夜間的所有翻身和呼吸行為，並根據睡眠階段、心跳率、皮膚溫度及血氧濃度，於次日早晨提供深入的睡眠分析，指出休息期間的有利或干擾因素。此外，亦利用其他SmartThings裝置所蒐集的資料，分析溫度、濕度、二氧化碳及亮度，彙整成睡眠環境報告。即時資料盡在手腕間，有利輕鬆改善臥室條件，迎接一夜好眠。

• 白天怎麼做可以提升睡眠品質？
• 待系統掌握睡眠型態後，電子睡眠教練會分析用戶所屬的睡眠動物並給予個人化建議，例如新增簡短的冥想，或避免在午後攝取咖啡因。有了Galaxy Watch8，日常習慣輕鬆校正，美好夜晚指日可待。

生物駭客技術助力打造完美訓練菜單

有些人想備戰馬拉松，有些人想舒緩久坐僵硬的身體。如何在保持動力和避免受傷的同時實現目標呢？Galaxy Watch8流線設計及瞬扣錶帶系統，能舒適地貼合手腕，隨時為用戶指點迷津。

• 如何設定適合自己的健身目標？
• Galaxy Watch8內建生物電阻抗分析（BIA）感應器，能測量體脂率、身體水分與骨骼肌重，讓用戶全方位了解身體概況，有助於打造個人化訓練計畫，一步一腳印地追蹤達成進度。

• 如何才能更規律地跑步？
• 搭配練跑教練，只需借助12分鐘的跑步測驗，就能得出配速和體能程度，並打造客製化課表。該功能會提供即時回饋，讓使用者在跑步期間保持動力，助攻順利達標。擔心受傷嗎？練跑教練提供強度適中的專屬訓練計畫，協助安全地提升跑速。

• 如何在訓練後充分恢復？
• Samsung Health搭載實用工具，在訓練後享有最佳恢復效果。在高強度訓練後可確認自身心跳率，並根據流汗量取得飲水建議，以便獲得所需休息並強勢回歸。

• 【加碼祕訣】不妨嘗試Zone 2^（註二）間歇訓練，有效改善耐力並釋放脂肪燃燒潛能。Galaxy Watch8會根據體能程度設定個人化心率區間，幫助使用者維持在自身的Zone 2，發揮巔峰表現。

生物駭客技術助力達成營養均衡

既然已全面掌握睡眠與活動，接著便要養成有助於健康老化的日常習慣。Galaxy Watch8系列是首款搭載抗氧化指數追蹤功能的智慧手錶，可即時了解細胞健康狀況，以及各種生活型態對其的影響。只要將大拇指按壓於背面的感應器，便能獲得即時營養建議，不必再像過往仰賴實驗室檢測。

• 如何得知蔬果攝取量是否充足？
• 利用抗氧化指數查看飲食及生活習慣對健康老化的影響。只需五秒鐘，就能測得皮膚中的類胡蘿蔔素（來自天然蔬果的抗氧化物質）含量，並提供滿分100的評數。該功能也會提示加分訣竅，例如在正餐中增加紅蘿蔔、花椰菜和柳橙等繽紛蔬果的攝取量。

• 如何戒掉不健康的習慣？
• 首先，我們必須深入了解這些壞習慣如何影響身體健康。身體能量指數提供洞察資料，說明攝取酒精和吃宵夜等因素對健康的危害，而抗氧化指數也會直接反映上述習慣的影響，激勵用戶做出改變，選擇更健康的生活型態。

• 如何輕鬆追蹤飲水量？
• 適量飲水是身體保持最佳狀態的關鍵，但「追蹤」往往才是問題所在。透過Samsung Health，只要輕觸手錶便能追蹤飲水量，並設定補水目標。Galaxy Watch8將全權代勞，傳送個人化提醒、監控趨勢，幫助輕鬆維持絕佳表現。

Galaxy Watch8系列將生物駭客從流行術語轉化為日常習慣，打造兼具個人化、實用且便捷的體驗。戴上手錶，即刻掌握洞察情報，從此擁抱健康「星」生活。

註一：可用性和功能因市場、型號和配對的智慧型手機而異；如欲了解詳細資料，請造訪https://news.samsung.com/tw/one-ui-8-watch%E5%85%A8%E6%96%B0%E5%8A%9F%E8%83%BD-%E5%8A%A9%E5%8A%9B%E5%9F%B9%E9%A4%8A%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%A5%BD%E7%BF%92%E6%85%A3。本功能不得作為任何醫療情況之檢測、診斷及治療目的。結果僅供參考。請諮詢專業醫事人員建議。

註二：Zone 2是指五個心率區間的第二個區間，或最大心率的60%至70%。

當今雜亂無章的健康數據，以及以治療為導向的醫療體系，使人們養成健康好習慣、邁向幸福人生窒礙難行。究竟該如何重拾自主權？

新一代Galaxy Watch8系列^（註一）搭載三星先進的感應器技術，助力即時、全面掌握健康，將「預防勝於治療」深植於心。手錶將根據日常作息，提供精闢入微且可付諸行動的見解，幫助使用者深入了解身心保健狀態，逐日養成健康好習慣，並及早發現異位搏動（ectopic beats）等潛在威脅。

▲Galaxy Watch8系列的「抗氧化指數」測量功能，可檢測皮膚內的類胡蘿蔔素濃度，一指掌握抗氧化劑的攝取量

及早發現、及早治療，落實預防保健目標

借助全新的心臟指標，Galaxy Watch8系列能及早發現潛在的健康風險，讓使用者事先採取預防措施：

• 異位搏動偵測：Galaxy Watch8的升級版心電圖（ECG）^（註二）功能，可進一步偵測異位搏動，其為心臟的早發性收縮，由於它通常沒有明顯的症狀，因此不易經由一般健檢察覺。而頻繁的異位搏動具有臨床意義，可能導致心律不整，提升中風和心臟衰竭的風險。Galaxy Watch8系列具備升級版心電圖檢測功能，有助於揪出頻繁的異位搏動，讓佩戴者於早期獲得警訊，採取預防保健措施。

• 血管負荷：入睡時，Galaxy Watch8會讀取睡眠期間有關血流的光學訊號－光體積變化描記圖（PPG）波形，測量血液體積和血管硬化程度，精確分析血管的壓力變化。此數值受飲食、壓力和休息影響，因此定期監測有助於調整生活作息，在心血管病變風險升高之前，趕走危害健康的隱形殺手。

借助感應器所測數據，激勵改變生活作息

Galaxy Watch8系列搭載的先進感應器，現可即時解析營養攝取和睡眠模式，幫助建立持之以恆的健康好習慣：

• 抗氧化指數：後天的生活型態對健康的影響，往往更甚於先天遺傳，Galaxy Watch8系列讓用戶更清楚掌握日常飲食與健康間的因果關係。BioActive感應器採用多波長吸收光譜法，僅需短短五秒的時間，便能檢測皮膚中的類胡蘿蔔素含量，其為經由蔬果攝取的一種抗氧化劑。分析類胡蘿蔔素後，將進行0到100分評分、三等級評等，顯示飲食、紫外線、酒精和壓力如何影響身體的抗氧化能力。蔬果攝取不足與重大健康風險息息相關，因此這項非侵入性的檢測，可提供深具意義的數據解析，協助作出有益健康的飲食選擇，提升身體的日常防禦力。

• 就寢時間建議：Galaxy Watch8系列運用睡眠調控雙歷程模式背後的科學原理，追蹤過去三天的晝夜節律（內在生理時鐘）和睡眠壓力（身體對睡眠的需求量）。接著將數據解讀為微分方程式，計算理想的就寢時間，讓隔日精神煥發。此演算法會根據睡眠閾值的變化，以及個人的全天睡眠需求，提供客製化的睡眠指引。該功能由韓國科學技術院（KAIST）開發，於三星醫學中心進行臨床測試，有助於建立更健康的睡眠作息，提升深層睡眠品質，減少中斷，一覺醒來神清氣爽。

引領預防保健的新紀元

三星在感應器技術精益求精，為預防保健的發展樹立新標竿。Galaxy Watch8系列有助於整合模式、發現潛藏的危險因子，即時提供可付諸行動的見解，以先見守護健康未來。三星不僅重新定義現今智慧手錶的能耐，更加速預防保健的技術革新。

註一：供應性與功能可能因市場、型號及配對的智慧型手機而異；詳情請參閱 https://www.samsungmobilepress.com/feature-stories/great-health-can-happen-overnight-with-galaxy-watch。本產品不得作為疾病之檢測、診斷或治療目的。結果僅供個人參考。如需建議請洽詢醫療專業人士。

註二：心電圖功能僅適用於特定市場。它無法取代傳統診斷或治療行為。不適用於有心律不整情況（心房顫動除外）之用戶。如未諮詢合格醫事人員，用戶不應依據裝置所得結果，來解讀或採取臨床醫療行為。

Galaxy Watch8系列進化為個人健康教練，提供就寢時間建議、練跑教練、抗氧化指數及血管負荷追蹤等多樣工具，助用戶打造專屬日常行程。圓弧枕型設計與內建的Google AI助理Gemini內外兼具，成就洗鍊美學與直覺易用的體驗。

三星新聞中心深入Galaxy Unpacked 2025，獨家搶先目睹Galaxy Watch8系列。

▲ Galaxy Watch8系列與鈦夜藍Galaxy Watch Ultra

▲（左起）Galaxy Watch8、Galaxy Watch8 Classic與鈦夜藍Galaxy Watch Ultra

就寢時間建議：揮別週一症候群

週一症候群的成因不只是疲勞，還源自週末睡眠週期失調。「就寢時間建議」會分析過去三天的睡眠習慣，並推薦最佳放鬆時間，協助調整日常作息。

▲「就寢時間建議」會根據過去三天的睡眠資料提供個人化建議。

血管負荷：利用睡眠期間監控心血管健康

「血管負荷」會在用戶入睡時追蹤血管系統壓力。

該功能整合睡眠時間、體能活動與壓力指數等相關資料，針對整體健康狀況提供更全面的概覽。

▲「血管負荷」會在睡眠期間監控用戶的血管系統壓力。

練跑教練：利用即時回饋改善表現

若要避免跑步受傷，適當配速及即時個人化建議缺一不可。Galaxy Watch8系列「練跑教練」功能提供12分鐘跑步測試，分析成果表現資料，依10個等級評估用戶的跑步實力，進而產生三至五週的客製化訓練計畫。

該功能會在跑步期間給予個人化建議與指導，並在結束過後分享詳細的訓練摘要及加油打氣訊息。

▲「練跑教練」可根據用戶的跑步資料制定專屬訓練計畫。

抗氧化指數：類胡蘿蔔素檢測秒完成

抗老必須由內做起。Galaxy Watch8系列首開業界先河，率先於智慧手錶導入「抗氧化指數」功能，可測量體內的類胡蘿蔔素含量。

只要將拇指壓於手錶背面的BioActive感應器五秒，即可取得數值分數及以顏色區分的抗氧化狀態結果，不僅能輕鬆監測老化健康問題，同時提供直覺的飲食與生活情報。舉例來說，天藍色區間代表綠葉蔬菜和紅蘿蔔等富含類胡蘿蔔素的食物攝取充足。

▲ 用戶正在測量抗氧化指數。

多模態AI與One UI 8 Watch：整合更聰明的功能

Galaxy Watch8系列是全球首創搭載Google Gemini的智慧手錶。騰不出雙手嗎？無論是運動中或忙於日常事務，只要下達語音指令便可執行重要功能，獲得即時支援。

例如，只要說「開始300卡路里的循環訓練」，Gemini便會啟動Samsung Health，追蹤鍛鍊進度一步到位。

▲ Gemini支援語音指令，實現雙手自由。

隨著全新版本上線，One UI 8 Watch因應螢幕尺寸收窄推出改版升級的資訊方塊，讓重要資訊一目了然。

▲ One UI 8 Watch專為小尺寸螢幕打造新版資訊方塊。

極致纖薄的枕型錶殼工藝：全天候舒適體驗無負擔

Galaxy Watch8系列的創新亦體現於硬體設計。Galaxy Watch8是迄今最薄的錶款，厚度僅8.6mm。

▲ Galaxy Watch8擁有厚度僅8.6mm的俐落外型。

輕巧機身可減輕手腕負擔，首見於Galaxy Watch Ultra的枕型錶殼工藝則賦予Galaxy Watch8系列時尚洗鍊的外觀。

Galaxy Watch8此次推出兩款機型：Galaxy Watch8憑極簡設計優化日常健康追蹤流程；Galaxy Watch8 Classic則結合旋轉錶圈與快捷鍵，與美型的指針式錶面相得益彰。此外，Galaxy Watch Ultra亦推出全新鈦夜藍配色。

從白天到黑夜，Galaxy Watch8系列以AI為技術後盾，全方位支援健康管理，涵蓋運動、飲食等多元面向，為用戶開啟更貼近個人需求的身心健康旅程。

三星電子今日宣布推出Galaxy Watch8和Galaxy Watch8 Classic^（註一），以指標性的設計為整體Galaxy Watch系列定調。承襲Galaxy Watch Ultra的枕型錶殼工藝，打造迄今最纖薄、最舒適的Galaxy Watch，讓全天候健康追蹤無負擔。Galaxy Watch8系列為多元生活型態而生，挾一應俱全的先進功能登場，為時尚、個人化健康體驗樹立新標竿。

三星電子總裁暨DX（裝置體驗）事業群代理負責人盧泰文表示：「三星致力以創新技術助力全球數十億用戶邁向健康新生活。Galaxy Watch8系列結合目標導向設計、先進感應器技術與直覺AI體驗，開啟通往健康、互聯生活的大門，讓實踐幸福生活的每一步都更加輕鬆可及。」

由內而外徹底改造，伴用戶邁向健康之巔

Galaxy Watch8系列重新詮釋設計與功能，兼具無與倫比的佩戴舒適度與業界一流效能，成為日常健康管理的最佳夥伴。源自Galaxy Watch Ultra的開創性枕型錶殼工藝，現已成為Galaxy Watch系列獨有的設計語彙。為成就迄今最纖薄的機身，Galaxy Watch8從內部結構全面革新，元件封裝密度提升30%，厚度縮減11%。搭配瞬扣錶帶系統，錶身可隨手腕自然律動，不僅裝置更貼合用戶，更進一步提升健康數據的追蹤準確度。

Galaxy Watch8薄型流線外型，與其卓越效能相得益彰。顯示螢幕亮度提升50%^（註二），最高亮度達3,000尼特，即使在戶外豔陽下，螢幕內容依舊清晰可見；搭載升級版長效電池續航^（註二），完美應援活躍的生活節奏。雙頻GPS系統定位更加精確^（註二），強大的3奈米處理器則同步提升運算速度與能源效率。Galaxy Watch8配備突破性的BioActive感應器，提供更精闢入微的解析，全面掌握自身健康狀況。

助力持之以恆做出健康改變

睡眠是反應整體健康狀況的重要指標，而一夜好眠能幫助身心迅速恢復活力，滿血回歸再出發。為此，三星持續提升睡眠體驗，推出個人專屬的電子睡眠教練，營造舒心好眠的環境，甚至能偵測中度至重度阻塞性睡眠呼吸中止症病徵。此外，Galaxy Watch8系列內建的Samsung Health應用程式^（註三），新增多項獨特健康功能，透過即時且激勵性的健康解析，從睡眠、營養到運動，助力養成健康好習慣。

「就寢時間建議」^（註四）能評估日夜作息，建議理想的就寢時間，讓隔日醒來精神煥發。「血管負荷」^（註五）能監測睡眠期間血管系統壓力，結合睡眠、壓力與運動等生活型態綜合分析，全方位管理健康。

同時，Galaxy Watch8系列首開業界先河，率先於智慧手錶導入「抗氧化指數」^（註六）測量功能，可在短短五秒內完成類胡蘿蔔素檢測，協助一改生活型態，為健康樂齡作出明智選擇。

無論是剛踏上跑道的新手，亦或經驗豐富的資深跑者，Galaxy Watch8系列都能打造專屬訓練計畫，並在其關鍵時刻給予滿滿正能量的鼓勵。「跑步教練」^（註七）依10個級距評估跑者等級，據此制定專屬訓練計劃，即時激勵回饋與指導。升級版「團體挑戰」現已支援跑步，可向親朋好友下戰帖，健康之路不孤單！

測得使用者持續處於高壓時，「高壓提醒(High Stress Alert)」將立即發出訊號，提醒應適時休息，即時管理個人壓力。「正念減壓追蹤(Mindfulness Tracker)」可記錄心情，取得呼吸練習指引以舒緩壓力，身心健康盡操之腕間。

此外，AI「身體能量指數」^（註八）功能，綜合身體與心理狀態分析，幫助了解自己的身心狀況，健康活力每一天。

Wear OS與Gemini助攻，人機互動一派輕鬆

Galaxy Watch8系列是三星與Google的合作結晶，是首款搭載Wear OS 6、預載Google AI助理Gemini^（註九）的智慧手錶。用戶可透過自然語音指令，操控Galaxy Watch上如Samsung Health、日曆、提醒、時鐘等應用程式，隨時隨地打理大小事，徹底解放雙手。例如：請Gemini尋找附近的咖啡館，並傳送會面訊息給好友，所有操作一氣呵成。或當配戴者準備開始運動並已設定時間目標，只需說出「開始跑步30分鐘」，手錶將隨之啟動Samsung Health上的訓練功能。

此外，得益於嶄新的「One UI 8 Watch」，用戶介面亦因應錶面尺寸、形狀最佳化。新版「專屬資訊方塊」讓健康指數、天氣、活動等資訊一目了然。同時，全新的「Now Bar」與常駐通知功能，可確保重要事項不被遺漏，始終置頂於最上層、正中央的醒目位置。

專為個人生活型態量身打造

Galaxy Watch8、Galaxy Watch8 Classic和新款Galaxy Watch Ultra即日起於特定市場開放預購，並於7月25日正式上市^（註十）。台灣上市資訊未定。

Galaxy Watch8 採簡約洗鍊設計，為守護日常健康而生。共有44mm和40mm兩種尺寸、星石灰（Graphite）與冰川銀（Silver）兩種顏色選擇，提供舒適有型的配戴體驗。Galaxy Watch8 Classic結合雋永經典風格，與實體旋轉錶圈、快速啟動鍵等現代設計，巧妙增添便利性；推出46 mm單一錶徑、曜石黑（Black）、雲朵白（White）兩款配色。Galaxy Watch8兩款機型皆可搭配多款時尚錶帶^{（註十一）}，滿足多元化的生活型態。

Galaxy Watch Ultra為迄今最先進、最耐用的Galaxy Watch錶款，鎖定熱愛戶外探險的族群。採用前衛的鈦金屬配色，包括全新的鈦夜藍（Titanium Blue），搭載該系列續航力最長的電池，效能表現同樣強悍卓越。

若渴望以低調的穿戴裝置持續追蹤個人健康，Galaxy Ring智慧戒指堪稱絕佳選擇，它佩戴輕盈，電池續航力長達七天。共推出三款配色：鈦岩黑、鈦曜銀、鈦馥金，5號至15號戒圍^{（註十一）}。

欲了解更多Galaxy Watch8系列和Galaxy Ring相關資訊，請參閱：Samsungmobilepress.com、三星新聞中心或www.samsung.com/galaxy-watch或http://www.samsung.com/galaxy-ring 。

Galaxy Watch8系列產品規格

註一：供應性可能因市場、型號及配對的智慧型手機而異。本文件所載之一切功能、特性、規格與其它的產品資訊，包括但不限於產品之優點、設計、價格、零件、效能、可用性及功能，如有變更，恕不另行通知。

註二：與前一代Galaxy Watch系列相比。

註三：僅適用於一般健康管理和健身目的，不得作為任何醫療情況或疾病之檢測、診斷、治療、監測及管理目的。任何透過裝置和／或應用程式取得之健康相關資訊不得作為醫療建議。用戶應一律向醫師尋求醫療建議。部分功能可能因市場、電信業者或配對的裝置而異。

註四：此功能依據用戶連續3天的睡眠分析，評估其晝夜節律與睡眠壓力。

註五：需於過去14天內至少連續3晚佩戴Galaxy Watch進行睡眠監測。

註六：測量時，請將手指中央輕放於手錶背面的感應器上維持5秒。「抗氧化指數」可用任一手指測量，但建議使用大拇指以獲得最準確的結果。因皮膚紋理不均，重複測量可能導致結果有所偏差。

註七：使用跑步教練功能前，使用者需先完成跑步等級測試並取得等級，方可開始教練計畫。

註八：用戶至少應註冊Galaxy Watch或Galaxy Ring其中一項裝置，方可使用本服務。

註九：Gemini行動應用程式目前只支援部分裝置、語言和地區。需將相容的Wear OS手錶連接至相容裝置。請核對回覆內容的準確性。可能需要網路連線和設定。實際功能將依帳戶與訂閱方案而異。結果僅供參考，可能會有所差異。Google與Gemini為Google LLC之註冊商標。

註十：顏色和尺寸的供應性可能因市場而異。

註十一：另外販售。錶帶供應性因市場或電信商而異。

註十二：測量值不含健康感應器。

註十三：測量值不含錶帶。

註十四：電池續航力為基於三星內部針對典型使用情境的實驗測試結果。實際電池續航力可能因不同使用模式、裝置機型、網路環境以及其他因素而有差異。典型值係於第三方實驗室環境下測得。根據在IEC 61960標準下測試的電池樣本容量偏差所估算的平均值。

註十五：使用Galaxy Watch8和Galaxy Watch8 Classic（藍牙和LTE）預售版進行測試，分別與三星手機配對；所有裝置測試時，均使用預售版軟體、Galaxy Watch磁吸式快速充電USB-C傳輸線 （EP-OL300）及三星25W USB-C 快充旅充頭（EP-TA800）。充電時間因地區、設定值、使用模式和環境因素而異；實際結果可能不同於測試結果。三星25W USB-C快充旅充頭（EP-TA800）另外販售。

註十六：Wear OS Powered by Samsung相容於搭載Android 12的手機，或者內建1.5GB記憶體以上的較新版本。相容裝置可能因市場、電信業者或裝置品牌而異。

註十七：LTE連線功能僅支援LTE型號。

註十八：Galaxy Watch8系列已獲得MIL-STD 810H軍規認證：在-20°C（1小時）到50°C（1小時）的環境中反覆測試共6小時。

註十九：裝置僅能在連線到支援Google Mobile Services的智慧型手機時使用。相容裝置可能因市場、電信業者或裝置品牌而異。