微小的改變，足以為健康帶來深遠的影響。只要一步一腳印地調整生活作息，便能塑造更理想的健康狀態。即將登場的新一代One UI 8 Watch整合多項全新睡眠、心臟健康、健身與營養相關功能，幫助用戶培養與建立良好習慣。

全新亮點：

新功能^（註一）包括：優化睡眠品質的就寢時間建議（Bedtime Guidance）^（註二）、於睡眠期間追蹤血管系統壓力的血管負荷（Vascular Load）^（註三）、量身制定訓練策略的跑步教練（Running Coach）^（註四），以及透過測量類胡蘿蔔素濃度掌握健康老化狀況的抗氧化指數（Antioxidant Index）^（註五）。上述功能將整合至One UI 8 Watch介面，並隨最新Galaxy Watch系列登場。部分Galaxy Watch使用者可透過Beta測試計畫^（註六）搶先體驗。

重要價值：

養成習慣無法一蹴可幾，對許多人而言是一項艱鉅的挑戰。而全新功能的設計初衷，正是為了陪伴用戶一步步建立更健康的生活方式。雖然行為模式的累積需要時間，且往往得花上一段時日才能看到顯著成效，但最終所獲得的回報絕對值得期待。

例如，攝取不健康的食物短期內或許不會立即影響健康，但長期累積的風險卻不可忽視。相反地，培養健康的習慣雖然短期內難以看到成效，但隨著時間推移，將能為身心帶來正面的轉變。

三星行動通訊事業部資深副總裁暨數位健康團隊負責人Hon Pak博士表示：「睡眠對身心健康、社交關係乃至工作表現皆有深遠影響，因此始終是我們健康策略的核心。如今，我們希望Galaxy Watch能透過以睡眠為中心的全方位健康洞察，進而為日常生活帶來實質改變。我們相信此功能理念契合三星的願景，亦即透過主動照護與全面的健康管理，幫助人們邁向更健康的生活型態。」

探索全新健康功能

Samsung Health推出全新功能，藉由即時回饋激勵健康行為，協助用戶培養良好的生活習慣。

就寢時間建議

一夜好眠能帶來立即的健康效益，進而驅動更積極的行為改變，邁向更健康的未來。而這一切，始於規律且理想的就寢時間。

• 三星持續優化各項睡眠相關工具，包括睡眠模式分析、睡眠訓練與睡眠環境最佳化功能。此外，更進一步導入可偵測睡眠呼吸中止症^（註七）徵兆的機制，協助及早掌握潛在風險並採取預防措施。
• 現在，我們也提供更多有助打造優質睡眠的工具，根據配戴者的生活型態與睡眠模式，提供理想的就寢時間建議，並透過提醒通知督促遵循此作息規律。
• 此功能會分析過去三天的睡眠模式，綜合評估睡眠壓力與生理時鐘，計算出最佳的就寢時間，有助於隔天維持最佳精神狀態。
• 此功能特別適合希望改善睡眠作息不規律者。例如，連續多日晚睡，或平日與週末作息落差明顯者。就寢時間建議便會將這些因素納入考量，確保能獲得充足睡眠。

血管負荷

睡眠反應整體健康狀況，是觀察健康的重要指標。Galaxy Watch善用該特性，在睡眠期間測量「血管負荷」，也就是血管系統所承受的壓力程度。

• 血管系統負責運輸血液，將氧氣與營養傳送至全身，同時代謝廢物，為衡量心臟健康狀況的重要指標。
• 睡眠期間，血管系統所承受的壓力理應自然下降。若出現過度波動，可能對心血管健康產生負面影響。
• 只要在睡眠期間配戴Watch，就能收到自身血管系統的壓力洞察分析。
• 此外，考量到健康因素彼此息息相關，此功能亦同步分析睡眠、運動與壓力相關的生活型態，助力維持更健康的生活模式，並培養正向習慣。

跑步教練

良好的睡眠是養生與維持健康的基石，但日常活動期間的健康管理同樣關鍵。跑步是最基本且最普及的運動之一，因此三星始終致力於為跑者提供全方位支援，打造多元功能，助攻維持規律運動、達成個人健康目標。

• 許多跑者常因配速過快或強度不足而導致運動傷害。跑步教練功能正是以強度最佳化與傷害預防為核心設計，一路支持跑者安全完賽馬拉松，因此特別適用於入門跑者。
• 全新跑步教練功能提供激勵回饋與即時指導，根據每位跑者的體能狀況打造專屬訓練計畫，協助邁向個人目標。
• 只要配戴Galaxy Watch跑步12分鐘，系統就能分析運動表現並依據10段分級為能力評等。使用者將獲得提供一份詳盡的計畫，根據自身等級規劃5K、10K、半馬或全馬的訓練內容。完成訓練後，將晉升至下一等級，並解鎖新的跑步挑戰。

抗氧化指數

為了全面推動健康管理，三星特別聚焦於老化過程以及如何健康的老化。然而，飲酒、吸菸、紫外線曝曬、壓力與睡眠不足等行為因素，都可能使體內自由基增加，進而加速衰老。所幸，許多健康食物中所蘊含的抗氧化物，能中和這些自由基分子，有效預防慢性疾病，同時促進健康增齡。

• 透過Galaxy Watch測量皮膚內的類胡蘿蔔素，這是一種存在於綠色與橘色蔬果中的抗氧化物。
• Galaxy Watch搭載業界首創功能，透過先進的光活化BioActive感應器，在短短五秒內完成測量類胡蘿蔔素。
• 這些洞察資訊可反映出行為的改變，例如飲用胡蘿蔔汁會造成指數變化，進而養成更健康的生活習慣。

良好的健康始於日常的微小改變，而有了Galaxy Watch，一夜健康蛻變不再遙不可及。

註一：Samsung Health功能僅適用於一般健康管理和健身目的。任何透過裝置和應用程式取得之健康相關資訊不得作為醫療建議。用戶應一律向醫師尋求醫療建議。使用時需登入三星帳號。血管負荷、跑步教練及抗氧化指數功能適用於搭載 Android 10 （含）以上之智慧型手機，並需安裝Samsung Health應用程式（版本6.30.2或以上）。血管負荷及抗氧化指數為實驗室功能，可在正式推出前進行預覽。若不想使用這些實驗性功能，可於Samsung Health設定中關閉。

註二：就寢時間建議功能適用於搭載 Android 11（含）以上之智慧型手機，並需安裝Samsung Health應用程式（版本6.30.2或以上）。此功能依據用戶連續3天的睡眠分析，評估其晝夜節律與睡眠壓力。本功能不得作為任何醫療情況或疾病之檢測、診斷、治療、監測及管理目的。

註三：血管負荷測量需於過去14天內至少連續3晚佩戴Galaxy Watch進行睡眠監測。本功能僅支援 Galaxy Watch Ultra與後續系列機型。

註四：使用跑步教練功能前，使用者需先完成跑步等級測試並取得等級，方可開始教練計畫。本功能僅支援Galaxy Watch7與後續系列機型。

註五：測量時，請將手指中央輕放於手錶背面的感應器上維持5秒。抗氧化指數可用任一手指測量，但建議使用拇指以獲得最準確的結果。因皮膚紋理不均，重複測量可能導致結果有所偏差。本功能僅支援Galaxy Watch Ultra與後續系列機型。

註六：居住於南韓與美國，並持有Galaxy Watch（Galaxy Watch5及後續系列機型）的用戶，皆可參加 Beta測試計畫。

註七：睡眠呼吸中止症偵測功能僅為非處方籤（OTC）行動醫療軟體，該應用程式搭載於相容的三星Galaxy Watch和智慧型手機。透過兩晚的監測時間，偵測22歲以上之成年用戶中度至重度阻塞性睡眠呼吸中止症的病徵。不適用於先前被診斷患有睡眠呼吸暫停的用戶，亦無法取代合格醫療專業人員所提供的診斷或治療。本裝置提供的

每年到了要把「春天調快」（Spring forward）進入日光節約時間（Daylight Savings Time，DNT）時，是否總感到更加疲倦？你並不孤單。儘管當晚少睡一小時看似影響不大，但根據Samsung Health收集的全球用戶睡眠模式資料^（註一）顯示，在美國、加拿大及超過40個歐洲地區中，此一調整會引發連鎖效應，干擾睡眠習慣，影響可能持續數週，且年輕族群受影響最為顯著。

日光節約時間嚴重衝擊睡眠，年輕族群受影響最大

日光節約時間實施後的隔天早晨，人們的睡眠模式明顯被打亂。根據數據統計顯示，人們在調整當晚都多花了點時間數羊，較前晚慢了33分鐘入睡，且早19分鐘起床。對所有年齡層的人而言，睡眠不足是一件難受的事，然而，20多歲的族群可能感受最深，不僅就寢時間大幅延遲，更難以補眠。

此外，睡眠評分（Sleep Score）－綜合用戶總睡眠時間、清醒時間、睡眠週期，加上參考身體和心理恢復狀況所計算而得的「睡眠評分」，在日光節約時間實施後的數週內仍處於低點。其中，20多歲的族群似乎受到最大影響，觀察7天平均睡眠評分的回升幅度明顯低於其他年齡層，而年齡較長的族群則適應得較快。即使到了第三週，所有年齡層的睡眠模式仍未能回歸正軌，顯示夜間睡眠品質起伏不定。

重拾一夜好眠、快速復原的實用小秘訣

切換至日光節約時間顯然對所有年齡層的睡眠模式都產生了長時間的影響，然而，對較年輕的族群而言，在這段時間將睡眠管理視為優先要務變得尤為重要。因應世界睡眠日，三星特別分享幾項實用建議，幫助更輕鬆掌握自身的睡眠模式與習慣，並有效恢復睡眠品質。

• 打造良好睡眠環境是一夜好眠的不二法門。Samsung Health應用程式將於本月稍晚推出更新^（註二），運用SmartThings及強大的裝置生態圈，深度分析溫度、濕度、二氧化碳、燈光亮度等影響睡眠品質的關鍵因素，並彙整一份睡眠環境報告^（註三）。透過這些洞察，用戶可輕鬆調整房間至最佳狀態，進而優化睡眠品質。

• 除了調整睡眠環境，瞭解活動量對於能量的影響也同樣不容忽視。更新後的Samsung Health進一步強化身體能量指數^（註四），提供每日活動量的指標。除了睡眠及心率，全新的活動一致性（Activity Consistency）功能將整合更詳細的資訊，此功能會根據過去四週的資料，幫助使用者更全面地掌握自身狀況，找到最佳作息平衡。

• 探索自身睡眠狀況並透過睡眠訓練調整，是提升睡眠品質的重要關鍵。電子睡眠教練^（註四）會緊密追蹤過去7天的睡眠模式，並根據分析結果，對應至不同的「睡眠動物」類型，讓睡眠訓練更加輕鬆有趣。透過個人化的訓練計畫，培養健康的習慣與作息，協助用戶走上正軌，達成睡眠目標。

世界睡眠日是一個提示睡眠重要性的絕佳契機。透過最新的Samsung Health應用程式更新功能與Galaxy生態圈，三星致力協助用戶打造理想睡眠，迎接更健康、更均衡的生活模式。

註一：分析結果得自2024年春季日光節約時間實施期間，透過Galaxy Watch系列收集的Samsung Health用戶睡眠資料。

註二：部分功能可能因市場、電信業者或配對的裝置而異。

註三：睡眠環境報告功能適用於搭載One UI 7及Samsung Health應用程式6.29.5（含）以上版本的智慧型手機，且需串聯 SmartThings。

註四：Galaxy AI 功能可追蹤相關數據，使用時需搭配Samsung Galaxy手機、Samsung Health應用程式及三星帳戶。

三星新聞中心本次帶領讀者開箱Galaxy Ring，一探其為提升生活風格與便利性而生的設計。

從精美包裝啟程的開箱之旅

▲Galaxy Ring及專屬充電盒

Galaxy Ring的創新外型，從精心設計的包裝可見一斑。致敬珠寶盒的翻蓋設計，突顯該穿戴裝置的獨特造型。拆開外包裝，映入眼簾的是配備LED燈環、晶瑩剔透的充電盒，其宛如一顆等待被探索與發掘的珍貴寶石。

▲鈦岩黑Galaxy Ring，在LED燈環的圍繞下，靜靜躺在翻蓋式充電盒內

與外包裝相互輝映，充電盒亦以珠寶盒作為設計靈感。打開充電盒，在LED燈光的輝映下，結合鈦金屬邊框、流線設計的Galaxy Ring悄然現身。

Galaxy Ring共推出三款配色：鈦岩黑、鈦曜銀、鈦馥金，並有十一種尺寸供選擇，戒圍編碼5號至15號。一應俱全的多元化選擇，讓用戶根據個人風格和體型，從中找出最適合自己的顏色與戒圍。

▲Galaxy Ring、外包裝、充電盒和USB Type-C傳輸線

設計巧奪天工，適宜一周七天配戴

為提供不中斷的支援、協助用戶維持健康，Galaxy Ring配備強大電池，每充飽電一次，可持續使用7天^（註一）。充電盒內的LED指示燈，可供使用者輕鬆查看電量與充電狀態。

▲Galaxy Ring存放在充電盒內時，用戶可透過直覺的LED指示燈，輕鬆查看Galaxy Ring的剩餘電量。而當Galaxy Ring被取出時，短按一次中間的多功能鍵，即可查看充電盒的剩餘電量

▲Galaxy Ring充電盒支援USB Type-C有線充電和無線充電

Galaxy Ring最吸引人之處，在於輕盈舒適的配戴感。該裝置重量介於2.3公克（5號）與3.3公克（15號）之間^（註二）， 其時尚、纖薄的設計，營造零負擔的配戴感受，舒適到令人忘了它的存在。

▲ Galaxy Ring採用時尚、輕量化設計

Galaxy Ring採用曲面設計，搭配鈦金屬表面處理，可抵抗日常刮擦和磨損^（註三），具備出色的耐用性。該裝置亦具備10 ATM防水效能^（註四），可承受相當於100公尺深的水壓。這表示不論洗手、淋浴或從事劇烈活動，Galaxy Ring均可持續監測用戶的健康情況，不必擔心裝置損壞。

▲結合鈦金屬表面處理和10 ATM防水效能，Galaxy Ring可駕馭各種生活場景，賦予用戶更高的使用自由度

內建多重先進感應器，健康監測一指搞定

▲Galaxy Ring配備先進的三重感應器

Galaxy Ring內建先進的感應器，從睡眠品質到日常活動，提供全方位的健康資訊。Galaxy Ring將最先進的三重感應器，整合至包覆使用者手指的戒身之中，包括皮膚溫度感應器、心率監測感應器、加速度感應器，精密地追蹤各項數據，再由Galaxy AI進行分析，提供個人專屬的健康解析。用戶可透過Samsung Health應用程式，獲得詳細的健康資訊與見解。

簡易好上手，快速與Galaxy智慧型手機配對

使用Galaxy Ring前，需先與Galaxy智慧型手機進行配對。配對過程十分簡單。一旦開啟充電盒，裝置會自動進入配對模式。用戶可按照Galaxy智慧型手機上的指示，按部就班地串聯裝置。

▲一旦開啟充電盒，Galaxy Ring將自動與Galaxy智慧型手機配對

如欲手動配對，請將Galaxy Ring放入充電盒，接著長按多功能鍵三秒以上，即可啟動配對模式。

▲長按多功能鍵三秒以上，即可啟動配對模式。短按一次，LED指示燈將顯示電池電量

完成配對後，將Galaxy Ring戴在手指上，便能開始體驗個人化的監控與健康照護。

▲配對時，Galaxy Ring初始設定畫面將展示指標性的數位健康功能，例如身體能量指數、睡眠分析、健康提示和心率提醒

尋找最適合的Galaxy Ring

挑選最適合的尺寸、並正確配戴Galaxy Ring，是獲得最佳效益的不二法門。Galaxy Ring可配戴於任一根手指，為能準確追蹤數據，戴上戒指時，感應器的方位指示線應位於手掌側。若在尺寸挑選上遇到困難，不妨前往三星智慧館試戴戒圍測量套件。該測量套件含有對應實際產品的11種尺寸，戒圍編號5號到15號，供用戶從中尋找最佳尺碼^（註五）。

除了健康管理，用戶亦可透過簡單的手勢，以Galaxy Ring輕鬆控制智慧型手機。佩戴戒指時，雙指互點兩下，即可運用手勢操控功能，按下快門或關閉配對Galaxy智慧型手機上的鬧鐘^（註六）。

▲Galaxy Ring正確配戴方式：凸紋應位於手掌側

▲借助Galaxy Ring的智慧型手機控制功能，將拇指和配戴Galaxy Ring的手指互點兩下，即可拍照或關閉鬧鐘

Galaxy Ring結合強大的效能與時尚設計，讓使用者享受高質感、舒適的穿戴體驗，充分體現三星致力提升用戶便利性和健康監測的承諾，熱邀各位邁向健康生活的新旅程。

註一：電池續航力以13號尺寸Galaxy Ring為基礎。電池續航力因戒指尺寸而異。
註二：Galaxy Ring重量因尺寸而異。
註三：鈦金屬材質僅應用於Galaxy Ring裝置邊框。
註四：ATM是「標準大氣壓」的英文縮寫，是大氣壓力的計量單位。理論上，1 ATM表示產品防水深度達10公尺。
註五：為找出最佳配戴位置，建議至少試戴戒圍測量套件一天以上。如須購買戒圍測量套件，請洽三星智慧館以及三星商城。
註六：與搭載One UI 6.1.1或以上版本的三星Galaxy智慧型手機配對時，才能透過雙指互點功能，以Galaxy Ring操控拍照和關閉鬧鐘。

三星宣布Galaxy Ring正式在台上市，共推出鈦岩黑、鈦曜銀、鈦馥金3色與11種尺寸選擇，消費者可於三星智慧館使用 Galaxy Ring Sizing Kit 戒圍套量組，選擇最合適的尺寸。建議售價NT$12,990，預計1月中旬起於三星智慧館、三星商城、中華電信、台灣大哥大、遠傳電信、燦坤3C 以及MOMO購物網等各大經銷通路開賣。

Galaxy AI日夜把關，24小時牢牢圈住你的健康

良好的睡眠是維持身體健康的基石，Galaxy Ring在輕巧袖珍的機身內，搭載先進的心率感應器、加速度感應器與體溫感應器，結合領先業界的睡眠分析功能以及睡眠AI演算法，提供睡眠期間翻身、睡眠延遲、心跳與呼吸速率等數據，協助瞭解自我睡眠模式；夜間體溫監測記錄則能夠更準確地預測生理週期。此外，透過身體能量指數功能，AI將依據睡眠、活動、睡眠心跳率與變化等四大因素評估身體與心理狀態，讓用戶更有意識地掌握體能狀態。所有數據資料將整合至Samsung Health，只需在一個平台便可瀏覽所有健康資訊，無需額外訂閱。

此外，Samsung Health也將進一步更新，陸續推出更多睡眠輔助功能，包括：

• 結合 SmartThings，共同分析睡眠環境，如溫度、濕度、空氣質量、光線強度，並於上午提供睡眠環境報告（Sleep environment report）^（註二）與優化建議，輕鬆打造理想睡眠條件。
• 睡眠時間指導（Sleep time guidance）^（註三）能根據睡眠模式和作息，推薦最佳就寢時間並提供改善建議。
• 全新正念追蹤功能（Mindfulness tracker）則透過情緒監控、呼吸練習和冥想指引，幫助提升心理健康與睡眠品質，全面支持個人化的健康需求。

自動追蹤運動狀態 養成良好習慣

Galaxy Ring亦助力使用者養成良好運動習慣，能自動追蹤走路、跑步等活動，並記錄步數、運動時間、卡路里消耗等數據，每日運動狀態一目瞭然；若偵測到長時間靜坐，靜止提醒則會發出通知提醒用戶起身活動。借助電池長效七天續航力，省去頻繁充電，不分晝夜、全日守護用戶健康。

戒指在手 智慧生活盡在彈「指」之間

除了日常健康管理，Galaxy Ring還能無縫串聯Galaxy生態圈，透過簡單的手勢控制，讓生活更便利。例如，串聯Galaxy智慧型手機後，用戶可以透過雙指互點兩下操控相機快門輕鬆拍照，或關閉手機上的起床鬧鐘。當遺失戒指時，可透過Galaxy智慧型手機中的「尋找我的戒指」功能定位裝置，和「金魚腦」說再見！

時尚與科技交會的淬鍊之作

Galaxy Ring邊框採用堅韌鈦金屬外框，得以抵抗日常磨損，並具備IP68防塵防水等級、10 ATM防水效能，使用安心無虞；曲面設計與肌膚緊密貼合，打造輕盈、零負擔的配戴體驗。流線外型展現簡約俐落的科技感，並提供鈦岩黑、鈦曜銀、鈦馥金3種顏色、11種尺寸選擇，可完美因應任何穿搭風格與戒圍需求。此外，Galaxy Ring充電盒設計亦充滿巧思，致敬首飾盒的翻蓋設計，增添精緻質感，內部配置LED燈，搭配透明盒身可輕鬆查看戒指電量與充電狀況，從裡到外都是高顏值的代表。

產品規格表

註一：包含僅使用Galaxy Ring以及同時使用Galaxy Ring及Watch的用戶。
註二：此功能將於 2025 年上半年推出。
註三：此功能將於 2025 年下半年推出。需連續佩戴 Galaxy Watch 或 Galaxy Ring 測量至少三晚的睡眠數據。
註四：Galaxy Ring尺寸為7.0mm x 2.6mm，長度及重量因戒指戒圍而異。Galaxy Ring重量介於2.3克至3.3克之間（5~15號）。
註五：Galaxy Ring尺寸和顏色供應性以通路公告為準。如要量測戒指戒圍，可前往三星智慧館試用戒圍測量套件，從中尋找最佳尺碼。
註六：電池續航力係針對12號和13號Galaxy Ring進行之測試為依據。在充電一次的情況下，12號和13號Galaxy Ring的電池續航力可長達7天。電池續航力因戒指尺寸而異。電池續航力為基於三星內部針對典型使用情境的實驗測試結果。實際電池續航力可能因不同使用習慣、裝置型號或電池製造商而異。充電時間因設定、使用習慣和環境因素而異；實際結果可能不同。
註七：根據ISO22810標準，Galaxy Ring之防水等級為100米。測試於5%鹽水和4 ppm氯水中進行。Galaxy Ring亦具備IP68防塵防水等級，以實驗室條件進行測試：可浸在深達1.5米的清水長達30分鐘。不建議於高壓水上活動和潛水時配戴。可在海邊或泳池進行淺水活動時使用。裝置的防水效能並非永久性，會隨著使用時間而衰減。若浸於鹽水中，使用後請以清水沖淨並拭乾。如要瞭解保養／使用說明等詳細資訊，請參閱使用手冊。
註八：僅Galaxy Ring裝置外框採用鈦金屬。
註九：Galaxy Ring隨附1個充電盒和1條USB傳輸線。充電盒因Galaxy Ring尺寸不同而無法共用。無線充電器另售。

「戒指」的淵源可追溯至三千多年前的古埃及，在人類歷史上象徵愛情、權力和自我表達等各種不同的意義。而隨著三星電子最新推出的Galaxy Ring，正式將「健康」納入其中。

Galaxy Ring作為Galaxy穿戴裝置陣容中外型最精巧的產品，可以如傳統戒指般舒適貼合用戶的手指，加上先進的感應器和Galaxy AI功能，賦予卓越的健康管理體驗。

三星新聞中心本次專訪三星電子行動通訊事業部穿戴產品企劃小組Sungjin Kim和Yujin Roh，為讀者揭開Galaxy Ring的誕生歷程。

兼具極致精巧外型　實現全天候最佳化健康管理

問：關於三星穿戴系列的全新力作Galaxy Ring，其創作靈感來源為何？

Kim：我們致力積極開拓穿戴裝置市場，尤其特別關注快速成長的健康管理領域。三星尋覓具備絕佳外型的裝置，以提供更精確、不受干擾的健康資料，為用戶打造專屬健康解決方案。在評估多種設計形式後，我們看準其輕盈小巧且易於使用，即便24小時穿戴也毫無負擔的特性，最終以戒指定案。

▲ Sungjin Kim

問：Galaxy Ring主打哪些健康管理功能？

Roh：「睡眠」是打造健康的基石，Galaxy Ring舒適無比的配戴感可伴用戶入睡，充電一次便能持續使用一週^（註一），最適合用於蒐集詳細、深入的睡眠資料。強悍的睡眠AI演算法提供進階睡眠指標，助力用戶改善睡眠品質。此外，身體能量指數則分析睡眠、活動、睡眠心跳率和睡眠心跳率變化資料，並彙總成每日指標，供用戶評估自身健康狀況。

▲ Yujin Roh

問：設計過程中考量了哪些因素？

Kim：為充分發揮戒指的外型優勢，團隊在戒指的歷史與其背後的生物學涵義上做足了功課，並將此觀察巧妙融入產品設計。例如，我們採用時尚簡約的凹面設計，提升Galaxy Ring作為日常飾品的價值。充電盒和包裝則致敬珠寶盒的翻蓋設計，為用戶接觸到的每一處細節增添精緻質感。

▲ Galaxy Ring的包裝和充電盒

追求輕鬆不費力的用戶體驗

問：規劃階段的主要目標為何？

Kim：我們首重提供用戶實用的健康情報，因此與數位健康團隊和其它相關部門進行了全面的討論。在跨部門合作下，最值得矚目的成果之一便是Samsung Health推出的「身體能量指數」。此外，用戶可透過Galaxy AI獲得個人化的健康洞察，進一步實現健康目標。這項創新象徵三星向主動和自主健康管理邁出全新的一步，不僅是監測，更提供用戶寶貴的資訊和指引，協助養成加倍健康的生活型態。

▲ Galaxy Ring配備心跳率感應器、加速度感應器和皮膚溫度感應器

Roh：舒適度和美觀同列為三星重點考量的要素。我們在規劃階段進行廣泛的研究，旨在打造舒適的輕量化裝置，當用戶配戴Galaxy Ring後，必定會對其輕盈的質地感到驚豔。此外，透過精挑細選的配色，能完美契合各式各樣的個人風格。

▲ Galaxy Ring推出鈦黑、鈦銀和鈦金三款顏色

問：設計Galaxy Ring時遇到的最大瓶頸為何？

Roh：設計和實現手勢控制是一項艱鉅的挑戰。為建構緊密串聯的Galaxy生態圈，我們考量了多種使用情境，確保每位使用者皆可體驗到產品的實用與便利性。因此，我們打造鬧鐘關閉功能，可供用戶在配戴Galaxy Ring時，利用雙指互點兩下手勢關閉Galaxy智慧型手機上的起床鬧鐘。同樣的手勢亦可用於控制Galaxy智慧型手機的相機，將裝置之間的連結性發揮至極。

問：自Galaxy Ring問世以來，團隊收到印象最深刻的回饋為何？

Kim：不同於先前產品，三星在Galaxy Ring上市前特別釋出了預告片，成功吸引各界關注。產品亮相時引發的轟動出乎我們的意料，當時的盛況至今仍歷歷在目。大眾的高度興趣讓研發團隊備感振奮，在產品正式發布前的最後倒數階段，徹底激發了我們的熱情。我能拍胸脯保證，團隊中的每一位成員均竭盡全力，只為打造出一款盡善盡美的裝置。

Roh：最令我開心的顧客回饋是：「我最喜歡Galaxy Ring的一點是，只要戴著便能輕鬆獲取從睡眠到運動等鉅細靡遺的健康資訊。」我們經常聽到用戶表示，Galaxy Ring的配戴體驗太過舒適，以至於他們忘了自己還戴著戒指。此評價令我們十分自豪，也證明團隊在規劃階段的用心良苦有多麼值得。從Galaxy Ring的美學設計、充電盒，到供使用者事先測量戒圍的實用測量套件，很感謝各位能認可我們對創造優質體驗所做的一切努力。

▲（左起）Sungjin Kim和Yujin Roh分享Galaxy Ring背後的產品規劃歷程

引領健康管理新紀元

問：請用一個詞或一句話形容Galaxy Ring？

Kim：我個人認為「顛覆格局」（game changer）是非常貼切的形容。Galaxy Ring是繼Galaxy Watch系列以來首款採用全新外觀的產品，提供前所未有的個人健康體驗，並將強大的功能裝進輕盈小巧的機身。如果沒有開發、設計及其它各個部門的通力合作，便無法成就此一壯舉。我由衷感謝參與創造此產品的所有同仁。

Roh：使用一個單詞描述的話，我認為是「開端」。有些人會認為Galaxy Ring代表嶄新的一天，或將此裝置視為邁向成熟健康管理的起點。儘管如此，我們希望Galaxy Ring能在穿戴市場中開創充滿可能性的新世代。

▲（左起）Yujin Roh和Sungjin Kim手持Galaxy Ring合影

問：Galaxy Ring的下一步為何？

Kim：我們打算充分發揮其極致輕巧的外型優勢，盡可能以最簡單的方式追蹤並管理健康資料。隨著穿戴市場蓬勃發展，五花八門的產品和服務預計也會陸續出現，我們的團隊將全心全意地開發完善的解決方案，致力於滿足用戶的各種需求。

Roh：除了監控健康資訊，三星會持續探索各種方式，因應每位用戶的生活情況，提供更精確的資訊和能實際改善健康的功能。感謝各位持續關注我們的創新之路，也希望大家能跟我們一起期待日後推出的產品。

正由於許多滿懷熱血的同仁傾注熱情和辛勤付出，才造就Galaxy Ring的誕生－Galaxy穿戴陣容中迄今體積最小但最強大的產品。三星冀望Galaxy Ring能為用戶的日常健康管理開啟全新視野。

註一：電池續航力係針對12號和13號Galaxy Ring進行之測試為依據。在充電一次的情況下，12號和13號 Galaxy Ring的電池續航力可長達7天。電池續航力因戒指尺寸而異。電池續航力為基於三星內部針對典型使用情境的實驗測試結果。該測試係使用裝置預發行版本，假設每天使用24小時，在以下情境進行測試：睡眠追蹤6小時，自動運動偵測1小時30分鐘，以及多項特定事件（斷線後重新連線20次、變更Samsung Health應用程式設定3次，尋找我的戒指0.5次，執行手勢3分鐘）。實際電池續航力可能因不同使用習慣、裝置型號或電池製造商而異。5至7號Galaxy Ring之額定容量為17mAh（充電一次的電池續航力長達6天）；8至11號之額定容量為18.5mAH（充電一次的電池續航力長達6天），12和13號為22.5mAH（充電一次的電池續航力長達7天）。三星使用快速充電USB-C傳輸線和三星25W USB-C電源供應器進行測試。充電時間因設定、使用習慣和環境因素而異；實際結果可能不同。

為了成功開發「身體能量指數Energy Score」功能，三星研究院^（註二）攜手來自美國喬治亞大學Mary Frances運動機能學系先修教育學院的Patrick O’Connor教授合作。

三星新聞中心將探索旨在強化數位保健體驗的最新功能－身體能量指數Energy Score。

「能量（Energy）」與日常效率和疲勞具有密切關聯性，其運作機制有賴於迄今仍是未解之謎的大腦神經迴路活動。因此，欲客觀量化「能量」實屬不易。三星研究院和Patrick O’Connor教授率領的團隊聯手，依現存科學原理定義與計算人體能量。

O’Connor教授是運動心理學權威專家，廣泛研究睡眠、身體活動、咖啡因攝取等因素對認知及能量感受的影響。他為Samsung Health內建「身體能量指數Energy Score」功能的開發提供建議，結合身體活動、神經科學數據與理論，最終提出「總體能力」概念。

在能量測量上，現存大多數的服務僅關注物理層面，但「總體能力」同時考量了物理與認知因素。精神壓力源影響能量水準已是不爭的事實，例如睡眠模式中斷、壓力造成的疲勞累積。

就本質而言，能量反映了相對於總體能力，人體可以承受的活動量。若超出人體平常的體能或精神負荷，將會造成短期的能量下降。例如某位使用者平常一天從事30分鐘的低強度運動，但某天突然決定進行一小時的中強度運動，便可預期其隔日的「身體能量指數Energy Score」會下降。

定期運動有助於提升「總體能力」，隨著時間日積月累，在相同的運動強度下，「身體能量指數Energy Score」會隨之提升。

▲超過平均水準的體能和認知負荷，會導致身體能量指數下降。 然而，定期運動可提升能量，或有助於維持較高的平均水準。

「身體能量指數Energy Score」的計算依據，涵蓋穿戴裝置所測得之身體活動強度、睡眠品質、睡眠心率以及睡眠心率變異性等。三星研究院探討指標與認知、自我報告、身體能量指數相關性等科學與臨床研究，進而開發出「身體能量指數Energy Score」功能。

「活動力」會影響體能。比較前一天的運動數據與平常的活動強度，可預測人們當天的能量。該方法採用「急慢性訓練負荷比」（Acute: Chronic Workload Ratio）的概念，藉由評估長期和短期的訓練負荷來預測疲勞。

「睡眠」與心智能力具有重大的關聯性。在個人的「身體能量指數Energy Score」中，將分析並整合諸如七天的平均睡眠時間、睡眠一致性、夜間醒來次數、入睡速度等睡眠模式。該方法遵循「能量儲存庫」模型，探討睡眠、疲勞和認知功能之間的關聯性，並根據睡眠時間與生理周期計算能量的波動性。

「睡眠心率」和「睡眠心率變異性」與體能及心智能力兩者息息相關。比較近期的量測值與過去的長期數據趨勢，即可預測能量。若能在穩定的睡眠狀態下，分析睡眠心率和睡眠心率變異性數據，便能提升預測的準確度。

▲「身體能量指數Energy Score」的計算指標。活動力和睡眠分別與體能及精神能力相關， 而睡眠心率與睡眠心率變異性兩者，已被證明與該兩者具備關聯性。

在判定各項因素占人體「身體能量指數Energy Score」的權重時，三星研究院將年齡和性別納入考量。此外，O’Connor教授率領的研究團隊，進行涉及認知測試、能量與疲勞症狀等自我報告的實驗；他們發現三星模型生成的「身體能量指數Energy Score」與喬治亞大學研究人員蒐集的臨床數據，兩者存在顯著相關性。

Samsung Health的「身體能量指數Energy Score」不僅只是量化的數值。該數據依照影響分數的七大關鍵因素－包括平均睡眠時間、前一天的體能活動等，提供健康指導與建議。

為實現此目標，三星研究院將「身體能量指數Energy Score」模型，與優化AI和生成式AI技術相互結合。首先，由優化AI精準確立分數的關鍵影響因子，並參照最近的生活型態改變，分析當前的能量水準，並提出可行的改善建議。緊接著，由裝置端的生成式AI將這些見解轉化為友善的訊息，同時維護用戶的資料隱私。

健康指引能讓用戶獲悉當前的「身體能量指數Energy Score」並提供基於科學的建議，使其為當天安排適當的活動與休息量。使用者若能提升對日常「身體能量指數Energy Score」影響因子的關注度，便能繼續改善生活習慣。

▲Energy Score藉由友善的AI生成式訊息，為用戶提供客製化的健康指導。

O’Connor教授與三星開發人員聯手展開廣泛的研究，致力提高「身體能量指數Energy Score」的可靠性與正確性。

O’Connor教授解釋：「以科學觀點而言，身體能量指數Energy Score是依據過去一周從智慧裝置感應器獲得的客觀資訊，預測人體一天當中，在執行簡短注意力認知評估上的能力變化。」

三星研究院數據智慧團隊負責人Yunsu Lee談到：「透過與O’Connor教授的合作，三星以深具科學意義的方式因應此挑戰。我們將持續開發數據和AI技術，確保三星各項裝置的多元應用能提升用戶的生活品質。」

註一：僅適用於一般健康管理和健身目的。服務可用性可能因市場／地區而異。

註二：三星DX（裝置體驗）事業群的前瞻研發機構。

智慧手錶銷售逐年攀升，根據市場調查研究機構TrendForce公布數據，2024年全球智慧手錶出貨量預估達1.31億支，年增1.2％。三星樂觀看待市場成長趨勢，今日宣布推出全新Galaxy Watch FE，集結耐用的藍寶石玻璃設計及亮眼外型、完善的運動追蹤與全方位健康監測功能，以親民價格即享眾多優異體驗。Galaxy Watch FE（藍牙版）共推出「曜石黑」、「玫瑰金」、「星夜銀」三款顏色，建議售價NT$5,990，自6月下旬起於全台各大通路正式上市，消費者凡於7月16日前在全通路購買三星不限型號手機或平板，即可現折NT$1,000加購Galaxy Watch FE^（註一），五千有找輕鬆入手，開啟嶄新智慧生態圈體驗。

三星電子行動通訊事業部副總裁暨Galaxy生態圈產品規劃團隊負責人Junho Park表示：「三星致力讓更多消費者享受健康和健身監測功能之便，協助他們改變自我、提升日常保健，並達成個人目標。我們很高興宣布Galaxy Watch FE加入三星穿戴陣容，使更多民眾得以獲得個人化的健康數據，激勵其日夜維持健康體適能。」

設計星風貌：堅實藍寶石玻璃鏡面，活力跳色盡顯鮮明個性

手錶每日配戴不離身，故耐用性更顯重要。Galaxy Watch FE採用抗刮耐磨的藍寶石玻璃鏡面，並通過  MIL-STD-810H軍規認證、具備5ATM以及IP68防水防塵等級，可滿足日常各式使用情境；結合其輕巧尺寸，提供舒適的配戴體驗，陪伴用戶挑戰自我。此外，手錶也是展現個人魅力的時尚配件之一。     Galaxy Watch FE設計極具新巧思，於錶帶巧妙鑲嵌藍橘跳色小方塊，為裝置注入滿滿活力；錶帶採用一鍵式快拆設計，可選購多樣化錶帶、輕易更換，消費者可隨心所欲表現個人風格。

健康星生活：Galaxy Watch FE全面守護動靜時刻

Galaxy Watch FE具備豐富的運動追蹤與全方位的數據監測功能，是最佳貼身健康夥伴。支援追蹤超過100種運動項目，能清楚記錄健身成效，便於調整訓練計畫；其「心率區間指南」功能，還可協助跑者了解心率狀況，隨時檢視運動強度是否符合個人訂定目標。透過內建三合一BioActive感應器，精準測量骨骼肌、基礎代謝率、身體所含水分、體脂率等身體組成，掌握個人數據、打造理想體態；亦具有即時偵測心率、血氧、血壓以及心電圖功能^（註二），有助了解心血管健康狀況。而健康的生活始於一夜好眠，           Galaxy Watch FE不分日夜，守護不間斷，透過睡眠追蹤^（註三）協助使用者追蹤其睡眠習慣，提供完善的分析數據；專屬的個人化電子睡眠教練可根據個人睡眠狀態提供指引與提醒，有效培養良好習慣。

全星串聯：Galaxy生態圈 加乘使用美好體驗

Galaxy Watch FE亦支援Galaxy生態圈的系列功能，透過與Galaxy裝置無縫串聯，可於腕間快速回覆手機訊息、操控音樂播放，通勤移動也能便利使用；針對美拍一族，還能將手錶化身拍照神器，以手錶「相機控制器」^（註四）遙控手機的鏡頭快門，捕捉日常美好瞬間，實現完美自拍不求人。當手機不慎遺失時，透過Galaxy Watch FE的「尋找我的手機」^（註五）功能，幫助使用者定位其位置、迅速找回手機。

【新聞附件】Samsung Galaxy Watch FE產品規格表

註一：相關優惠以各通路公告為主。

註二：僅作為一般健康、健身用途參考使用，不得作為醫療情況建議或疾病診斷、手術、治療、照護及疾病防護目的使用。詳細資訊可參照：https://www.samsung.com/tw/apps/samsung-health-monitor/。

註三：睡眠功能僅作為一般健康、健身用途。測量結果僅供用戶個人參考。請諮詢醫療專業人士相關建議。須搭配6.26以上版本的Samsung Health應用程式。

註四：此功能支援機種包括Galaxy Watch4及其後續發表的Watch 型號且須與Galaxy S9 系列以上機種配對連線。其中相機控制器變焦功能適用於Samsung Galaxy Watch4系列及後續發表的以上機種且與搭載One UI 5.1以上版本，支援相機控制器應用程式的Galaxy S 系列、Galaxy Note 系列和 Galaxy Z 系列智慧型手機配對得以使用。

註五：裝置須位於藍牙連線範圍內，才能使用「尋找我的手機」。距離可能因環境和裝置而異。

註六：測量值不含健康感測器。

註七：測量值不含錶帶。

註八：記憶體會受預先安裝軟體大小而有所不同。

註九：Galaxy Watch FE具備5ATM防水等級，可於50公尺深的淡水中長達10分鐘。不適用於潛水或進行高壓水上活動。裝置或雙手沾濕時，請務必擦乾後再使用。Galaxy Watch6系列具備IP68防塵防水等級，可浸在深達1.5公尺的清水長達30分鐘。詳情請參閱使用手冊，包括保養／使用說明。

註十：電量使用狀況因人而異。

註十一：支援並相容Android 11.0（含）以上且RAM 1.5GB以上之手機。支援的機型和功能會根據您所在的區域，電信商，設備品牌有所差異，詳細資訊可參照產品官網。啟用本裝置請註冊/登入三星帳號，並至Play商店下載Galaxy Wearables App連線使用。Samsung Health App內所記錄非做醫療用途，僅供個人參考。

註十二：須在用戶Galaxy智慧型手機的Galaxy Wearable應用程式上，啟用「跌倒偵測」和「SOS緊急服務」功能，才能於Galaxy Watch FE啟用。需連線至網路，方可通知緊急聯絡人。若衛星訊號受建築物等障礙干擾，可能影響GPS準確度。功能可用性可能因軟體版本和周圍環境而異。

進階智慧功能 成就全方位情報與動力

三星致力提供健康與保健先進體驗，首要之舉是運用深具意義且可付諸行動的洞察，協助用戶更深入瞭解自身的健康狀態。如今，透過整合Galaxy AI與Samsung Health，全新健康功能可歸納出更全面的健康分析，並搭配激勵性的鼓勵，協助用戶提升日常整體保健。身體能量指數（Energy Score）^（註二）功能整合包括平均睡眠時間、睡眠時間一致性、就寢／起床時間一致性、睡眠時長、前日活動、睡眠期間心率與心率^（註三）變化等健康指標的綜合分析，讓用戶全面掌握自身狀況，以最佳狀態迎接日常挑戰。此外，健康提示（Wellness Tips）^（註四）則可依據使用者的理想特定目標提供見解、激勵訣竅以及指引，協助達成健康目標。

精準度與準確性更上一層樓

精確且全面的健康指標是打造完善智慧健康體驗的基礎。與AI結合後，升級的健康演算法及先進的追蹤工具將提供更宏觀、個人化且可付諸行動的洞察結果。良好的健康始於優質的睡眠，三星在強化睡眠AI演算法後，得以提供額外的深度睡眠分析。睡眠分析新增的睡眠指標則為用戶提供更詳細且精確的分析，能夠更清楚掌握自身睡眠模式，並建立更良好的習慣。除了原先支援的指標（例如鼾聲時間、血氧濃度及睡眠週期）外，再加入包括睡眠期間翻身動態、入睡潛伏期、睡眠期間心率和呼吸速率等詳細數值。

全新運動功能提供智慧且輕鬆的體能測量數據，有助於安排更精準的訓練課表，此功能過去需透過高階設備方能實現。除了根據五種跑步強度劃分個人化心率區間外，全新有氧閾值（AT）／無氧閾值（AnT）心率區間^（註五）詳細指標可讓跑步更有效率，同時可快速分析運動表現。此外，單車騎士還能比照專業選手的訓練模式，在短短10分鐘^（註六）內輕鬆計算功能閾值功率（FTP）指標，依據AI數據分析出的個人化功率指標徹底發揮運動表現。運動追蹤工具亦可協助用戶更便利地記錄鍛鍊與進度。全新Workout Routine功能結合多種運動設計個人化課表，並可流暢轉換到下一種運動，無需暫停。使用Race^（註七）功能可在跑步或騎單車時保持前進動力並追蹤進度，並可比較當下與過去在相同路線上的表現。

三星電子行動通訊事業部副總裁暨Galaxy生態圈產品規劃團隊負責人Junho Park表示：「隨著將Galaxy AI拓展到品牌生態圈，三星期望以更完善的串聯體驗，為用戶提供更精準的個人化和智慧服務，藉此開創嶄新契機。將Galaxy AI導入Galaxy智慧手錶只是此過程的開端，我們期待在不久的未來揭曉更多Galaxy產品陣容的新功能。」

上述全新功能將支援於今年下半年即將推出、搭載One UI 6 Watch的Galaxy智慧手錶系列。自六月起，Galaxy智慧手錶部分用戶將可搶先體驗Beta測試版^（註八）。這僅是為用戶準備的冰山一角，我們迫不及待展示緊接登場的Galaxy Watch系列新作，新機結合升級版硬體，更有Galaxy AI神助攻，釋放強大威力，敬請期待。

註一：三星不對AI功能的產出結果準確性、完整性或可靠性，作出任何承諾、保證或擔保。特定三星AI功能可能須登入三星帳號方可使用。2025年底前，受支援的三星Galaxy裝置將免費提供Galaxy AI功能。第三方提供之AI功能可能適用不同條款。

註二：僅適用於整體健康保健與運動用途。適用於Android手機（搭載OS Android 10或以上版本），並搭配Samsung Health應用程式（v6.27或以上版本）操作。須登入三星帳號。若要查看身體能量評分，透過Galaxy智慧手錶（Galaxy Watch4或之後推出的Galaxy智慧手錶系列）追蹤的健康資料須與Samsung Health應用程式同步。至少需要前一天的活動資料與睡眠、以及睡眠期間的心率數據。

註三：無法取代傳統診斷或治療方法。

註四：適用於Android手機（搭載OS Android 10或以上版本），並搭配Samsung Health應用程式（v6.27或以上版本）操作。須登入三星帳號。不可用於任何醫療病症的偵測、診斷、治療。結果僅供個人參考。請諮詢醫療專業人士意見。

註五：選擇戶外跑步活動時，會啟動心率區間的個人化計算。需連續跑超過10分鐘，且速度保持在一小時4公里以上。

註六：為計算個人化功能閾值功率（FTP），Galaxy智慧型手機需連接到功率計。若要取得更精準的FTP結果，必須將Galaxy智慧手錶連接到智慧型手機。若單車安裝騎行功率計，在以中等至高強度騎單車超過4分鐘時，將自動計算FTP。在機器學習的協助下，用戶重複騎行次數越多，便能計算出更精準且個人化的FTP數值。騎行功率計需另購。傳統FTP於專業儀器上進行之平均分析時間高達1小時。

註七：Race功能僅供戶外跑步和戶外騎單車時使用。若需進行比較性測量，需跑在與預先生成路線相同的路徑上。用戶可從最高14天前的時間範圍內選出其中一項紀錄進行比較。透過Race比較紀錄時，起始點需與之前紀錄中的起點位置相同才可使用。若起始點不同，將自動轉換成跑步模式。

註八：One UI 6 Watch beta版程式將適用於美國與韓國之Galaxy Watch4、Galaxy Watch4 Classic、Galaxy Watch5、Galaxy Watch5 Pro、Galaxy Watch6以及Galaxy Watch6 Classic用戶，須透過Samsung Members應用程式開通。

▲ （左起）三星Hon Pak博士、BeeKeeper AI執行長Michael Blum博士、Mills Peninsula醫療中心David Klonoff 博士和三星醫療中心Myung Jin Chung教授

您對健康產業的未來前景看法為何？科技在未來扮演什麼樣的角色，尤其是與生成式AI結合時？

▲ 三星行動通訊事業部（MX）資深副總裁暨數位健康團隊負責人Hon Pak博士

Chung教授：透過多年的臨床經驗，我體悟到握有患者的詳盡健康記錄彌足珍貴。然而，完全掌握他們的生活型態，或影響健康的重要因素，例如睡眠模式或飲食習慣，堪稱一件極具挑戰性的任務，尤其是專注治療其特定症狀時。經由穿戴式裝置取得的日常生活數據，有助於醫療保健和臨床管理，亦能更好的了解患者的個人健康史。AI能協助臨床醫生管理、解讀逐日蒐集的資料，進而簡化工作流程。AI構築的未來，是透過穿戴式裝置的持續監測，從日常生活數據中提取重要的資訊，藉以深入了解個人的健康情況。

▲ BeeKeeper AI執行長暨聯合創始人Michael Blum博士

Blum 博士：身為一名心臟病專家，持續監測已成為早期發現和預測潛在疾病的一項重要工具。例如心房顫動、高血壓等存在高風險、具重大影響力且可透過低度干預而控管的疾病，經由這樣的監測而使患者受益匪淺。我們可藉由智慧型手錶的配戴，深入了解潛在問題的因果關係，而三星能在這方面發揮巨大的影響力。這些以AI驅動的工具，能輕易將數據轉化為可辨析的見解，以及具有可行性的觀點，使人們得以採取積極措施，來降低潛在的健康風險。

▲ Mills Peninsula醫學中心糖尿病研究所所長David Klonoff博士

Klonoff博士：血糖監測愈來愈盛行，它不僅用於糖尿病管理，亦適用於嚮往更健康的生活型態者。因此，人們愈來愈有興趣了解哪些行為會影響血糖。由於各項健康指數具有相互關聯性，因此將血糖數據與睡眠、血壓和活動量等資料整合在一起，深入了解個人生活型態與經歷。若用戶能儘早掌握這些綜合數據，便有更多機會察覺糖尿病等潛在健康問題的早期警訊。穿戴裝置和AI將生理數據的價值極致放大，讓用戶獲得更深刻入微的代謝健康狀態，並增加改善整體健康和體能的機會。

隨著健康產業的蓬勃發展，您認為三星將扮演什麼樣的角色？

Klonoff博士：我們鼓勵三星將AI導入健康監測技術，並延續一脈相承的創新精神，成為促進行為改變的領導者。藉由與醫學專家的持續交流和合作，三星可協助人們從生活做出必要的改變。利用這些數據可鼓勵人們長期維持健康，擺脫不知所措的無力感，擁抱更充實愉快的人生。

Blum博士：我認同將科技融入人們的生活，是維持日常健康、避免身體出現嚴重狀況的重要一步。這些裝置應以一種無害的方式，在後台默默地無縫運作，三星憑藉從智慧型手機、智慧顯示器到家電，一應俱全的多元產品陣容，在該領域奠定屹立不搖的龍頭地位。然而，目前尚待解決的問題是，我們如何從健康的角度，改善人們的日常生活？最後，與用戶建立連結以了解其行為模式，並鼓勵他們導正不良的習慣至關重要；三星具備突破極限的龐大潛力，讓人們得以妥善照顧自己與家人的健康。

▲ 三星醫療中心AI研究院主任Myung Jin Chung教授

Chung教授：我贊同Blum博士的觀點，雖然三星裝置已融入人們的日常生活，但消費者仍可進一步利用其裝置生態圈，促進行為改變，邁向更快樂、健康的明天。在踏上改變的路上，家人的支持是一股強大的推動力；團結合作勝過單打獨鬥。因此，持續監測與精闢的洞察力固然重要，家人與朋友築起的關懷圈亦不可少。憑藉深厚的專業底蘊，與先進的技術實力，三星為用戶拉近人際關係、建立牢固的關懷圈，使用戶更深入了解自己與摯愛。

近期研究顯示，儘管民眾對個人睡眠健康的關注程度與日俱增，夜間睡眠品質卻逐漸下降。雖然人們明白睡眠的重要性，但往往要等到時差或環境等因素擾亂其生理節律，且身體已敲響警鐘時，才會真正採取行動。

為了探索睡眠的深遠影響，三星電子於3月10日在美國德州奧斯汀舉行的2024 South by Southwest（SXSW）大會上，以「科技如何徹底改變經歷漫長歲月的睡眠問題」為題召開座談。各路專家齊聚一堂，揭示AI與科技在改善睡眠品質上的應用潛力。

▲（左起）來自Creative Strategies的Carolina Milanesi、三星電子Hon Pak博士、睡眠科學家Vanessa Hill與美國國家睡眠基金會的John Lopos齊聚一堂，共同討論睡眠的重要性。

座談會成員包括三星行動通訊事業部（MX）副總裁暨數位健康團隊負責人Hon Pak博士、睡眠科學家Vanessa Hill和美國國家睡眠基金會（NSF）執行長John Lopos。該座談會由Creative Strategies總裁暨首席分析師Carolina Milanesi主持，擇於美國民眾將時鐘撥快1小時^（註一）、實施日光節約時間後的數小時內舉行，藉此強調該議題對與會者和觀眾的切身相關性。

解析睡眠以獲得更深刻入微的洞察

座談一開始，Milanesi即開宗明義指出「睡眠是影響整體健康的關鍵因素之一」。她亦強調洞悉睡眠對日常生活造成的影響，其重要性不容小覷，並以此概念貫穿整場座談。

與會專家一致認同睡眠的重要性，睡眠是身體健康的基石，直接影響人們的日常活動、飲食選擇和心理健康，但卻往往未獲得正視，以致全球人們的睡眠品質不斷下降。有鑑於此，專家希望以AI為主導的技術和穿戴裝置，包括智慧戒指和配備先進感應器的智慧手錶，可協助人們養成更良好的睡眠習慣，並營造最舒心的睡眠環境。

專家們強調，當人們愈了解自己的睡眠情形，更能清楚做出提升睡眠的正確決定。Pak強調Galaxy Watch6系列和近期推出的Galaxy Ring等穿戴裝置，有助於追蹤睡眠指標並提供深具意義的剖析，鼓勵用戶養成更健康的睡眠習慣、積極做出正向的改變，是實現三星睡眠健康願景的關鍵工具。

Hill強調養生之道首重睡眠，與空出時間健身、營養飲食、年度健檢的重要性相當。她補充道，人們可借助穿戴裝置等科技獲得最優質的睡眠，並分享其使用Galaxy Watch6電子睡眠教練^（註二）的親身經歷。

在座談中，Pak亦著墨於三星的串聯健康生態圈，細數三星與各大醫療機構的合作，揭示以健康為導向、並協力擴大其生態圈的企業名單，以及一系列的軟體開發工具組（SDK）。此舉有助於夥伴運用三星的洞察力和技術，開發更多解決方案。

借力AI與穿戴技術改善睡眠

隨著AI浪潮襲捲全球，其影響力已遍及科技的各個領域，與會專家一層層剝絲抽繭，探討這些新興的智慧應用與資料解析，如何讓人們唾手可得，助其獲得一夜好眠。

Pak強調行動裝置如何成為AI應用的主要途徑，以及三星如何透過Samsung Health應用程式整合和分析大量資訊，致力提供個人化、可付諸實踐的見解。接著，將由AI進一步轉化這些見解，提供量身訂製的健康體驗。

Lopos談到：「睡眠是一種主觀體驗。然而，客觀的數據價值重大－例如穿戴裝置提供的精闢洞見。睡眠追蹤領域不斷延伸，AI功能將其推升至嶄新境界。AI技術讓用戶得以分享個人資訊，並藉由微小的行為改變，成就更好的自己。」

「三星致力利用AI技術，將追蹤數據轉化為直覺、且深具意義的見解，這表示消費者將獲得更進一步的客製化體驗。」Pak如此補充。他指出，隨著更多的產品與型態規格、升級的感應器和先進演算法的問世，科技可協助人們培養規律的睡眠作息，學習如何獲得更優質的夜間睡眠。

Hill認同用戶將感受到AI帶來、涵蓋有形和個人層面的益處，特別是經由即將推出的Samsung Health功能，例如「My Vitality Score」和「Booster Card」^（註三），其將更多數據結合響應式分析工具，為用戶提供更加客製化且可行的指引。

三星藉由這場深度訪談的專家座談會，熱情響應世界睡眠日，在不斷強化技術實力、壯大產品陣容的同時，將繼續以守護睡眠健康為首要任務。除了睡眠期間的心臟健康監測，三星亦將新增其它的睡眠指標，進一步深化其對提升身心健康和良好睡眠的決心，包括心率、呼吸頻率、夜間肢體活動和睡眠潛伏期，以及睡眠階段、血氧和皮膚溫度。此外，三星將支援睡眠呼吸中止偵測功能^（註四），該功能不僅分析睡眠期間的血氧濃度，還能偵測中度至重度的阻塞性睡眠呼吸中止症，協助用戶尋求適當的醫療照護。三星致力運用其技術與三星生態圈，為人人提供實現終身健康目標所需的數據解析。

註一：美國大部份地區實施日光節約時間。唯有少數幾州或其中部份地區宣布不予實施此制度，或全年實施此制度，不需每半年轉換一次。

註二：可用性可能因市場、型號、配對的智慧型手機而異。

註三：「My Vitality Score」將於2024年在Samsung Health上推出。可用性可能因市場、電信業者或穿戴裝置而異。

註四：睡眠呼吸中止症偵測功能僅為一款非處方籤（OTC）行動醫療軟體，該應用程式搭載於相容的三星Galaxy Watch和智慧型手機。其可透過兩晚的監測時間，偵測22歲以上之成年用戶中度至重度阻塞性睡眠呼吸中止症的病徵。不適用於先前被診斷患有睡眠呼吸暫停的用戶，亦無法取代合格醫療專業人員所提供的診斷或治療。本裝置提供的數據並非提供協助醫療人員診斷睡眠障礙之用途。