Uyqu bo‘yicha murabbiy: boshlash osonroq va har bir foydalanuvchiga yanada mos

Uyquni kuzatish funksiyasi foydalanuvchilarga qanday uxlaganini ko‘rsatib bersa, uyqu bo‘yicha murabbiylik uyquga oid shaxsiy maqsad va ma’lumotlarni kundalik odatlarga aylantirish orqali yaxshiroq uxlashga yordam beradi.

Samsung uyquni boshqarishga kirishishni yanada soddalashtirdi. Endi foydalanuvchilar Uyqu bo‘yicha murabbiy dasturini bir oy ichidagi yetti kunlik emas, balki so‘nggi ikki hafta ichidagi atigi uch kunlik ma’lumotlar bilan ham boshlashlari mumkin.

Sozlash jarayonida foydalanuvchilar uyquning muntazamligi, uyqudagi uzilishlar, alkogol va kofein iste’moli hamda uyqudan shaxsiy qoniqish darajasi haqidagi so‘rovnomani to‘ldiradilar. Ushbu so‘rovnoma javoblari va uch kunlik uyqu ma’lumotlari asosida ilova shaxsiylashtirilgan jonivor ko‘rinishidagi Uyqu timsoli belgisini biriktiradi hamda individual maqsadlardan kelib chiqib, to‘rt haftadan sakkiz haftagacha mo‘ljallangan maxsus dasturni tuzib beradi. Foydalanuvchilar dastur bosqichlaridan o‘tgani sari tizim uyqudan kundalik qoniqish darajasi va turmush tarzidagi o‘zgarishlarni kuzatib boradi hamda uyqu rejimining o‘zgarishini aks ettirish uchun haftalik tavsiyalarni dinamik tarzda moslashtiradi.

Uyqu xulq-atvori ilmi tamoyillariga asoslangan mazkur dastur foydalanuvchilarga kundalik nazorat ro‘yxatlarini hamda uyqu bo‘yicha maslahatlarni taqdim etadi – bu esa uxlashdan bir soat oldin ekranlarga qaramaslik, kechki payt kofein iste’mol qilishdan tiyilish va uyg‘ongach ochiq havoda chigil yozish mashqlarini bajarish kabi yanada sog‘lom odatlarni shakllantirishni osonlashtiradi.

Shuningdek, foydalanuvchilarga yanada tushunarli va batafsil tahliliy hisobotlar taqdim etiladi. Beshburchak shaklidagi yangi Uyqu balansi grafigi uyquni baholashning beshta asosiy mezonini – uyqu vaqti, uyqu muntazamligi, tunda uyg‘oq o‘tkazilgan vaqt, uyqudan qoniqish darajasi hamda Energiya ko‘rsatkichi² natijasini – bir joyga jamlaydi va Uyqu bo‘yicha murabbiy dasturi orqali to‘plangan yoki kiritilgan ma’lumotlar asosida uyqu tendensiyalari hamda e’tibor talab qilishi mumkin bo‘lgan jihatlarni bir qarashdayoq ko‘rish imkonini beradi.

O‘tgan tungi uyquni sarhisob qilib, foydali maslahatlar ulashuvchi tonggi tahliliy xabarlar har kuni haftalik va yakuniy hisobotlar bilan uzviy bog‘lanadi hamda uyqu tendensiyalarining yaxlit manzarasini namoyon etadi. Kundalik harakatlarni ma’lumotlarga asoslangan bunday o‘sish ko‘rsatkichlari bilan uyg‘unlashtirgan holda, Samsung Health foydalanuvchilarga har kungi farovonlikni qo‘llab-quvvatlash uchun barqaror hayot tarzi odatlarini shakllantirishda ko‘maklashadi.

Kengaytirilgan yugurish dasturlari va Strava marshrutlari integratsiyasi

Yugurish sportiga bo‘lgan qiziqish tobora ortib borayotganini inobatga olib, yanada dinamik va o‘zaro uzviy bog‘langan mashg‘ulot imkoniyatlarini taqdim etish maqsadida Yugurish murabbiysi³ funksiyasi yangilandi.

Mashg‘ulot bosqichlari 10 tadan 12 ta darajagacha kengaytirildi. Foydalanuvchilar 12 daqiqalik yugurish testi yoki o‘zlarining avvalgi ko‘rsatkichlari asosida shaxsiy mashg‘ulot rejasini olishda davom etadilar, shu bilan birga, yangilanishda o‘rta va yuqori tayyorgarlikka ega yuguruvchilarni qo‘llab-quvvatlash uchun yangi darajalar ham joriy etildi. Ushbu maxsus bosqichlar ularga yuqoriroq marralarni belgilash, o‘z imkoniyatlarini sinovdan o‘tkazish va natijalarini izchil ravishda yaxshilab borish imkonini beradi.

Erishilgan yutuqlarni nishonlash va motivatsiyani saqlab qolish maqsadida Yugurish murabbiysi funksiyasida natijalarni ijtimoiy tarmoqlarda ulashishning takomillashtirilgan imkoniyati taqdim etildi. Yuguruvchilar o‘z mashg‘ulot ma’lumotlarini turli ijtimoiy platformalar uchun mo‘ljallangan va ulashishga tayyor shablonlarga oson eksport qilishlari mumkin – bu esa muhim marralar, shaxsiy rekordlar va marshrutning eng diqqatga sazovor nuqtalarini o‘z fitnes hamjamiyatlari bilan bo‘lishishni ancha qulaylashtiradi.

Samsung global fitnes platformasi hisoblangan Strava4 bilan hamkorlik orqali ekotizimning o‘zaro bog‘liqligini mustahkamlashda davom etmoqda. Foydalanuvchilar odatiy va tog‘-dala yo‘llarida yugurish hamda velosport uchun o‘zlari yoqtirgan Strava marshrutlarini bevosita Samsung Health ilovasiga import qilishlari mumkin. Mazkur integratsiya har ikkala platformaning o‘zaro mos ishlashini va foydalanuvchilar uchun qulaylikni ta’minlaydi.

“Samsung Health ilovasining shaxsiylashtirilgan murabbiylik tizimi foydalanuvchilarga o‘z sog‘liq ko‘rsatkichlarini tushunish imkonini berib, kundalik farovonlikni qo‘llab-quvvatlash yo‘lida muhim qadam bo‘ladi, – dedi Samsung Electronics kompaniyasi Mobile eXperience bo‘linmasining katta vitse-prezidenti va Raqamli salomatlik yo‘nalishi rahbari Xon Pak. – Ishonchli salomatlik platformasini barpo etish uchun Galaxy ekotizimi hamda texnologiyalarimizdan foydalanishda davom etamiz”.

Ushbu takomillashtirilgan funksiyalar oktyabr oyidan boshlab Samsung Health ilovasi yangilanishlari orqali bosqichma-bosqich joriy etib boriladi⁵.

1. Uyqu bo‘yicha murabbiy dasturi Samsung Health ilovasining v.6.24 yoki undan yuqori versiyalarida mavjud bo‘lib, Android OS 11 yoki undan yuqori tizimda ishlovchi Samsung Galaxy smartfonlariga ulanishi talab etiladi. 7–14 kunlik davr ichida kamida uch kun davomida qayd etilgan uyqu ma’lumotlari bo‘lishi zarur. Galaxy Watch 4 seriyasi va undan keyingi modellar, Samsung Galaxy Fit3 va undan keyingi modellar hamda Samsung Galaxy Ring orqali foydalanish mumkin.
2. Energiya ko‘rsatkichi natijasini tekshirish uchun Samsung Galaxy Watch yoki Samsung Galaxy Ring orqali qayd etilgan salomatlik ma’lumotlari Samsung Health ilovasi bilan sinxronlashtirilishi zarur. Natija faqat shaxsiy ma’lumot uchun mo‘ljallangan bo‘lib, tibbiy maqsadlarda qo‘llanilmaydi.
3. Yugurish murabbiysi funksiyasi Android 10 yoki undan yuqori operatsion tizimda ishlovchi smartfonlarda mavjud bo‘lib, Samsung Health ilovasining v6.30.2 yoki undan yuqori versiyasi o‘rnatilgan bo‘lishi zarur. Samsung akkauntiga kirish talab etiladi. Xizmatdan faqat Galaxy Watch8 seriyasi yoki undan keyingi Galaxy Watch seriyalari orqali foydalanish mumkin.
4. Strava xizmati Belarus, Xitoy, Kuba, Eron, Shimoliy Koreya, Suriya, Rossiya, Ukrainaning ayrim hududlari va Janubiy Koreyadan tashqari butun dunyoda mavjud.
5. Ayrim funksiyalar kelgusidagi dasturiy ta’minot yangilanishlari orqali qo‘llab-quvvatlanishi mumkin bo‘lib, ularning mavjudligi va taqdim etilish muddati bozor, model hamda boshqa shartlarga qarab farq qiladi.

Yurak kasalliklari butun dunyo bo‘ylab o‘limning birinchi sababidir¹, shuning uchun Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti (JSST) va Butunjahon yurak federatsiyasi 29-sentyabrni Butunjahon yurak kuni deb e’lon qiladi. Bu bugungi tanlovlarimiz ertaga sezilarli o‘zgarishlarga olib kelishi mumkinligini eslatib turadi.

Bu tanlovlar katta bo‘lishi shart emas. Yotish vaqtini tanlashdan tortib, hatto 30 daqiqalik jismoniy mashqlar uchun vaqt ajratishgacha, har kuni qiladigan kichik tanlovlarimiz sog‘lom turmush tarziga hissa qo‘shadi. Yaxshi yangilik shundaki, Samsung Galaxy Watch sizga faol profilaktikani kundalik hayotning bir qismiga aylantirishga yordam beradi. Galaxy Watch uyqungiz, faollik darajangiz, stress va qon bosimingizni kuzatish orqali tanangizda nimalar sodir bo‘layotganini yaxshiroq tushunishga va yuragingiz yaxshi ishlashini ta’minlash uchun nimalar qilish kerakligini tushunishga yordam beradi.

Tanangizni bir qarashda tushunish: Yurak salomatligi ko‘rsatkichi

Amerika yurak assotsiatsiyasi Hayotiy asosiy 8 ta ko’rsatkichlariga² yurak-qon tomir salomatligini yaxshilash va kuzatib borish uchun asosiy chora sifatida qarashni tavsiya qiladi: ular esa parhez, jismoniy mashqlar, uyqu, vazn, qon bosimi, qondagi qand miqdori, xolesterin va chekishni tashlashdir. Ammo nima muhimligini bilish muhim savolni tug‘diradi: bu omillar har kuni qabul qiladigan tanlovlarimizni qanday o‘zgartiradi?

Samsung Health’ning Yurak salomatligi balli bu jarayonda sizga yordam berish uchun mo‘ljallangan. U uyqu davomiyligi, kunlik faollik darajasi, tana tuzilishi va qon tomir yuklamasi³ kabi murakkab salomatlik ko‘rsatkichlarini kuzatib boradi va tahlil qiladi, ularni har kim intuitiv ravishda tushunishi va kuzatishi mumkin bo‘lgan yagona, oddiy ko‘rsatkichga aylantiradi.

Kundalik mashqlarni bir necha kun o‘tkazib yuborsangiz nima bo‘lishini o‘ylab ko‘ring: Galaxy Watch o‘rtacha va yuqori intensivlikdagi faollik darajangiz pasayganini aniqlaydi, bu o‘zgarishni yurak salomatligi bo‘yicha pastroq ballda aks ettiradi va yugurishni tavsiya qiladi. Bilagingizdagi qulay statistika bilan Galaxy Watch o‘zgarishlarni aniqlashni, odatlaringizni tushunishni va yanada sog‘lom odatlar sari keyingi qadamni qo‘yishni osonlashtiradigan moslashtirilgan statistikalarni taqdim etadi.

▲ Galaxy Watch va Samsung Health yurak salomatligi balli orqali yurak-qon tomir salomatligini osongina tushunishni ta’minlaydi (Rasm illyustrativ maqsadlarda modellashtirilgan. Haqiqiy UX/UI farq qilishi mumkin.)

Ilg‘or sensor texnologiyasi: o‘lchovdan ma’nogacha

Samsung Galaxy soatlari uchta aniq datchikni birlashtirgan ilg‘or BioActive Sensor bilan jihozlangan: optik yurak urishi datchigi (PPG), elektrokardiogramma datchigi (EKG) ⁴ va bioelektrik impedans tahlili (BIA) datchigi.

Uydagi qon bosimini o‘lchagich yordamida har to‘rt haftada bir marta kalibrlash orqali qon bosimingizni⁵ istalgan vaqtda, istalgan joyda bilagingizdan osongina tekshirishingiz mumkin. Barmog‘ingizni soatning yon elektrodiga atigi 30 soniya qo‘ysangiz, soat bo‘lmachalar fibrillyatsiyasi yoki ektopik urishlar kabi anormal yurak urishi belgilarini aniqlash uchun elektrokardiogrammani o‘lchaydi. Anomal yurak signallarini aniqlaydigan Muntazam bo‘lmagan yurak urishi (IHRN) ⁶ bildirishnomalari  kun davomida foydalanuvchining yurak ritmini kuzatib boradi va agar g‘ayritabiiy belgilar takrorlansa, oldindan ogohlantirish beradi.

Hatto bunday kichik eslatmalar ham hayotni saqlab qolish kuchiga ega. Bir qator mamlakatlarda ushbu xabarnomalar ateroskleroz yoki miokard infarkti kabi xavflarni erta aniqlashga olib keldi.

▲ Galaxy Watch muntazam bo‘lmagan yurak urishi bildirishnomalari va EKG ko‘rsatkichlari orqali yurak urishini kuzatishni qo‘llab-quvvatlaydi. (Rasm illyustrativ maqsadlarda modellashtirilgan. Haqiqiy UX/UI farq qilishi mumkin.)

Tun-u kun parvarish: Galaxy Watch uyqu paytida ham salomatligingizni qanday faol nazorat qiladi

Sizning yuragingiz siz ishonishingiz mumkin bo‘lgan doimiy bo‘lib, u uyg‘oq yoki uxlayotganingizda ham ishlaydi. Galaxy Watch soatingizni uxlash uchun taqqaningizda, u beshta asosiy hayotiy ko‘rsatkichni tahlil qiladi: uyqu paytidagi yurak urishi, yurak urishining o‘zgaruvchanligi⁷, nafas olish tezligi, teri harorati va qonning kislorod bilan to‘yinganligi. Bu signallar sizning shaxsiy asosingiz bilan taqqoslanadi.

Uyg‘onganingizda, Galaxy Watch asosiy qiymatdan sezilarli chetlanishlarni aniqlasa, bildirishnoma yuboradi. Ahamiyatli o‘zgarishlarni erta ta’kidlash orqali, kichik muammolar katta muammolarga aylanmasidan oldin sizga dam olish, tiklanish yoki tibbiy maslahat olish imkoniyatini beradi.⁸

▲ Galaxy Watch va Samsung Health foydalanuvchilarga uyqu sifatini batafsil ko‘rsatkichlar va ma’lumotlar bilan yaxshilashga yordam beradi. (Rasm illyustrativ maqsadlarda modellashtirilgan. Haqiqiy UX/UI farq qilishi mumkin.)

Yurakdan yurakka: ruhiy xotirjamlikni oshiradigan bog‘langan g‘amxo‘rlik

O‘z yuragingizga g‘amxo‘rlik qilish — bu voqeaning bir tomoni, xolos. Ota-onadan tortib turmush o‘rtoqlargacha, aka-uka, opa-singillardan tortib bobo-buvilargacha yoki hatto do‘stlargacha, atrofingizdagilarning qalbiga g‘amxo‘rlik qilish yuki sizga og‘ir botadi. Samsung Health’ning Salomatlik ma’lumotlarini ulashish⁹ funksiyasi kelishilgan ma’lumotlarni (qadamlar soni, qon bosimi, yurak urishi, dori-darmonlarga rioya qilish va boshqalar) yaqinlaringiz bilan baham ko‘rish orqali yukni yengillashtiradi.

Uzoqda yashaydigan ota-onangiz kundalik piyoda yurishni tugatganini yoki belgilangan dori-darmonlarni o‘z vaqtida qabul qilganini xuddi siz ular bilan birga bo‘lgandek tekshirib ko‘rishingiz mumkin.

▲ Samsung Health foydalanuvchilarga tanlangan salomatlik ma’lumotlarini yaqinlari bilan baham ko‘rish imkonini beradi, bu esa ularga aloqada bo‘lish va bir-birlarining farovonligi haqida xabardor bo‘lishda yordam beradi. (Rasm illyustrativ maqsadlarda modellashtirilgan. Haqiqiy UX/UI farq qilishi mumkin.)

World Heart Day coincides with the seasonal transition when chilly winds begin to blow in the mornings and evenings. As the temperature gap between day and night widens, blood vessels constrict, sharply increasing the risk of cardiovascular disease.

The key to preventing heart disease lies not in reactive treatment, but in proactive habits of paying close attention to the subtle signals your body sends every day. Start managing your heart health with Galaxy Watch, a reliable health partner that stays with you around the clock.

1. “Manba: Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti (JSST), “Yurak-qon tomir kasalliklari (YUQTK) ” ma’lumot varaqasi (2025-yil 31-iyul), “O‘limning eng ko‘p uchraydigan 10 ta sababi” (2025-yil 31-avgust). 7, 2024).
2. Manba: Amerika yurak assotsiatsiyasi (AHA), “Hayotning asosiy 8 ta ko’rsatkichlari” (2022).
3. Qon tomir yuklamasi xususiyati uyqu paytida yurak-qon tomir tizimiga tushadigan zo‘riqish darajasini o‘lchaydi va boshlang‘ich qiymatga nisbatan o‘zgarish tendensiyasini ko‘rsatadi. U uyqu paytidagi o‘zgarishlarni uzluksiz tahlil qilib, to‘liq ball beradi. 4. >Elektrokardiogramma (EKG) funksiyasi foydalanuvchi Galaxy Watch soatining yuqori tugmasiga barmog‘ini taxminan 30 soniya bosganida yurakning nozik elektr signallarini qayd etadi va tahlil qiladi, bo‘lmachalar fibrillyatsiyasi (noto‘g‘ri va tez titrash) va ektopik urishlarni (barvaqt noto‘g‘ri urish) aniqlaydi.
5. Qon bosimi funksiyasi Galaxy Watch optik (PPG) sensori yordamida puls to‘lqin shakllarini tahlil qilish orqali sistolik va diastolik qon bosimini o‘lchaydi. Alohida manjetli qon bosimini o‘lchash moslamasi yordamida dastlabki o‘lchov va har 4 haftada (28 kunda) qayta kalibrlash talab etiladi.
6. Noto‘g‘ri yurak ritmi bildirishnomasi (IHRN) funksiyasi puls nazorati orqali bo‘lmachalar fibrillyatsiyasini ko‘rsatishi mumkin bo‘lgan tartibsiz namunalarni aniqlaydi va erta ogohlantirishni ta’minlaydi.
7. Yurak urishi tezligi o‘zgaruvchanligi (HRV) funksiyasi vegetativ asab tizimi muvozanatini ko‘rsatish uchun yurak urishi orasidagi intervallarning daqiqalik o‘zgarishlarini tahlil qiladi. U uyqu va dam olish holatlarida avtomatik ravishda qayd qilinadi.
8. Yurak salomatligi balli va hayotiy ko‘rsatkichlar funksiyalari Samsung Health ilovasida (7.0 yoki undan yuqori versiya) ishlaydi.
9. Salomatlik ma’lumotlarini ulashish funksiyasi foydalanuvchi roziligini talab qiladi va foydalanuvchilar qaysi salomatlik ma’lumotlarini (jumladan, qadamlar, mashqlar, uyqu, vazn, tana tarkibi, ovqat iste’moli, yurak urishi, stress, qon bosimi, qondagi glyukoza miqdori, dori-darmonlar va hayotiy ko‘rsatkichlar) ulashishni mustaqil tanlashi mumkin.

Yangi Galaxy Watch soatini taqishning o‘zi salomatlikni osonlikcha nazorat qilishning mutlaqo yangi darajasini his etish uchun kifoya. Galaxy Watch doimo fon ravishda ishlab, salomatlikning har tomonlama nazoratini kundalik hayotning uzviy qismiga aylantiradi. Butunlay yangi ichki qismlar va quvvati oshirilgan batareya bilan ta’minlangan yangi avlod soati salomatligingizni yanada uzoqroq va aniqroq kuzatish uchun yaratilgan.

Dam olishimiz, harakatlarimiz va uyqumizni kuzatish orqali Galaxy Watch bizni o‘zimiz ham har doim anglay olmaydigan jihatlarimizni ham tushunib kelgan. Endi esa sun’iy intellektga asoslangan aqlli tahlillar bilan takomillashtirilib, sog‘lig‘imizni real vaqt rejimida yaxshiroq anglash va faol boshqarishimizga yordam berish uchun rivojlanmoqda.

22-iyul kuni Toshkent vaqti bo’yicha soat 18:00 da Galaxy Unpacked tadbirida biz bilan birga bo‘ling va Galaxy Watch’ning yangi evolyutsiyasini biz bilan qarshi oling. Sun’iy intellektga asoslangan ekotizimda yangi Galaxy Watch salomatligingizni nazorat qilish va yanada sog‘lom hayot kechirishda qanday yordam berishini kashf eting.

SEUL, Koreya 2026-yil 4-iyun. Samsung Electronics Co., Ltd. kompaniyasi sotuvga chiqadigan Galaxy Watch soatlarini proaktiv va aqlli salomatlik hamrohiga aylantiruvchi Samsung Health ilovasining yirik yangilanishini eʼlon qildi. 8-iyundan boshlab, Samsung yangi sotuvga kelgan Galaxy Watch qurilmalaridagi asosiy salomatlik funksiyalarini namoyish qilish maqsadida ilova yangilanishini tarqatishni boshlaydi. Ushbu yangilanish¹ tungi uyqudan tortib kundalik faollikkacha boʻlgan murakkab biometrik maʼlumotlarni oddiy va amaliy koʻrsatmalarga aylantirish orqali kundalik salomatlikni nazorat qilishni sezilarli darajada osonlashtiradi.

“Samsung Health ilovasi Galaxy Watch tomonidan oʻlchanadigan salomatlik koʻrsatkichlarini sun’iy intellektga asoslangan tahlillar bilan takomillashtirmoqda. Bu foydalanuvchilarga oʻzlarining jismoniy va ruhiy holatlarini osonroq hamda intuitiv ravishda tushunish imkonini beradi”, – dedi Samsung Electronics kompaniyasining Mobile eXperience (MX) boʻlimi katta vitse-prezidenti va Raqamli salomatlik jamoasi rahbari Hon Pak. – “Samsung Electronics oʻzaro bogʻlangan Galaxy ekotizimi va raqamli salomatlik innovatsiyalariga tayangan holda, proaktiv hamda shaxsiylashtirilgan salomatlikni boshqarish imkoniyatlarini kengaytirishda davom etadi”.

Ushbu yangilik foydalanuvchilarga oʻz salomatligini doimo nazoratda ushlashga yordam berish uchun yaratilgan va sun’iy intellektdan maksimal darajada foydalanadigan salomatlik platformasini shakllantirish boʻyicha Samsungning istiqbolli rejalaridagi muhim bosqich hisoblanadi. Yangi eʼlon qilingan salomatlik funksiyalari dastlab tez kunda taqdim etiladigan Galaxy Watch aqlli soatlarida mavjud boʻladi.

Galaxy Watch soatlarini salomatlik bo‘yicha aqlli hamrohga aylantiruvchi funksiyalar

Samsung Health ilovasi yangilanishi quyidagi funksiyalarni oʻz ichiga oladi:

• Hayotiy koʻrsatkichlar: tana signallarini yaxshiroq tushunish — Ilgari Samsung Health foydalanuvchilarning kundalik quvvat koʻrsatkichini (Energy Score) aniqlash uchun muayyan salomatlik metrikalarini kuzatib borar edi. Endi Samsung Health buni yangi pogʻonaga olib chiqmoqda. Foydalanuvchilar uygʻonganida, yangi Hayotiy koʻrsatkichlar funksiyasi tungi beshta asosiy biosignalni – yurak urish tezligi, yurak urish tezligining oʻzgaruvchanligi, nafas olish tezligi, teri harorati va qondagi kislorod miqdorini ularning haqiqiy tinch holatdagi bazaviy koʻrsatkichlariga nisbatan tahlil qiladi. U faqatgina ahamiyatli oʻzgarishlar aniqlangandagina xabarnoma yuboradi. Bu esa foydalanuvchilarni ortiqcha ogohlantirishlar bilan charchatmagan holda, qachon koʻproq dam olishlari kerakligini yoki biror kasallik bilan kurashayotganini anglashga yordam beradi.

•  Yurak salomatligi bahosi: takomillashgan uzoq muddatli farovonlik.  Oʻtgan yili Samsung foydalanuvchilarga qon tomirlardagi bosimni kuzatish hamda salomatlikka nisbatan kengroq yondashuvni shakllantirishga yordam berish maqsadida Qon tomir bosimi funksiyasini taqdim etgan edi. Bugungi kunga kelib, bu gʻoya Yurak salomatligi bahosi funksiyasiga aylanmoqda. Ushbu yagona kundalik oʻlchov avval qon tomir yuklamasida uyqu, stress va faollikka qarashli maʼlumotlarni jamlaydi hamda ularni tana tuzilishi ko’rsatkichlari bilan birlashtiradi. Natijada, foydalanuvchilarning uzoq muddatli farovonligiga taʼsir qiluvchi odatlarni aniq ko’rsatuvchi baho yuzaga keladi, bu esa ularga yurak salomatligi haqida darhol tushuncha beradi.

• Kundalik kardio yuklama: aqlliroq kardiovaskulyar mashgʻulotlar. Foydalanuvchilar aerobik mashqlar paytida qanchalik kuch sarflashi kerakligini hal qilayotganida, Kundalik kardio yuklama funksiyasi toʻplangan kardiovaskulyar zoʻriqishni oʻlchab beradi. Kundalik yuklama va maksimal mashgʻulot bajarish qobiliyatini hisoblab chiqish orqali, ortiqcha toliqish yoki jarohat olish xavfisiz maqsadlarga erishishini taʼminlash uchun maqbul mashgʻulot yoʻriqnomalari va dam olish vaqtlarini tavsiya qiladi.

• Jismoniy tayyorgarlik indeksi: rivojni uzluksiz kuzatish. Fitnes indeksi mashq jarayonlarining samaradorligini taʼminlash maqsadida yurak urish tezligi, VO2 max (aerobik fitnesning asosiy oʻlchovi) va kundalik harakatlar kabi koʻrsatkichlarni foydalanuvchining tengdoshlari natijalari bilan solishtirish orqali tahlil qiladi. Shaxsiy jismoniy kuch va zaifliklarni aniq koʻrsatish orqali u moslashtirilgan kontent va shaxsiy maqsadlarni taqdim etadi. Shu tarzda foydalanuvchilar doimiy va maqsadli mashg‘ulotlarni olib borishadi.

Soddalashtirilgan va shaxsiy imkoniyatlarni taqdim etuvchi yangi Samsung Health dizayni

Ushbu faol ma’lumotlarni topishni osonlashtirish uchun Samsung Health beshta asosiy ustunga bo‘lingan soddalashtirilgan maketni taqdim etadi: Uyqu, Faollik, Ovqatlanish, Onglilik va Hayotiy omillar. Endi foydalanuvchilar bosh ekranda AI imkoniyatli Energiya balli bilan birga kundalik salomatlik maslahatlariga oson kirishlari mumkin. Ushbu markazlashgan ko‘rinish sog‘liqni saqlashni boshqarishdan taxminlarni olib tashlaydi va foydalanuvchilarga kundalik hayotning turli jihatlari bir qarashda qanday o‘zaro bog‘liqligini tezda tushunish imkonini beradi.

Faol salomatlik uchun yangilangan imkoniyatlar

Bundan tashqari, Samsung Health ilovasida foydalanuvchilar muntazam ishlatadigan asosiy funksiyalar sezilarli darajada takomillashib, yanada aniqroq va chuqurroq shaxsiylashtirish imkoniyatlari taqdim etilmoqda.

Foydalanuvchilar kunni faol harakat bilan oʻtkazgani sayin, Antioksidant indeksi ularning oziqlanish ratsioni boʻyicha yanada aniqroq yoʻriqnomalarni taqdim etadi.
Yangi tendensiyalar jadvallari va kundalik tarix qaydlari yordamida u foydalanuvchilarning ovqat tanlovlarini vaqt oʻtishi bilan ro‘y beradigan jismoniy reaksiyalarga vizual tarzda bogʻlaydi. Ichki jarayonlarda esa AGEs indeksi fon rejimida tinch ishlaydigan holatga keltirilgan boʻlib, foydalanuvchining turmush tarzidagi tanlovlari natijalari uning tanasida qanday toʻplanib borishining uzoq muddatli manzarasini yaratish maqsadida tungi avtomatik oʻlchovlarni yozib boradi. Bu foydalanuvchilarga umumiy farovonlik uchun haqiqatan ham muhim boʻlgan salomatlik maʼlumotlarini kashf etishga yordam beradi.

Keng qamrovli salomatlik tashqi muhitni ham oʻz ichiga oladi va shu sababli Samsung butunlay Galaxy ekotizimiga uzluksiz integratsiya qilinuvchi yangi Eshitish salomatligi funksiyasini taklif etadi. Galaxy Watch orqali atrofdagi shovqin darajasini kuzatib borish yordamida u foydalanuvchining quloqlarini himoya qilishga yo’naltirilgan tahlillarni taqdim etadi. Bu funksiya foydalanuvchi shovqinli transportda boʻladimi yoki mashgʻulot paytida musiqa ovozini baland qiladimi, har qanday holatda barqaror ishlaydi.

Umuman olganda, ushbu ilgʻor takomillashuvlar va ekotizimga bogʻlangan yangi funksiyalar kundalik maʼlumotlarni oddiy va amaliy koʻrsatmalarga aylantirib, Samsung Health ilovasi kelajagi uchun mustahkam poydevor yaratadi.

Uzluksiz bogʻlangan salomatlik ekotizimi

Samsungning keng qamrovli ekotizimi foydalanuvchilarning Galaxy smartfonlari va oʻzaro ulangan qurilmalari orqali salomatlikni uzluksiz nazorat qilish imkonini yaratib, ushbu yangi funksiyalarning haqiqiy kuchini ochib beradi. Ushbu qulay integratsiya shaxsiylashtirilgan maʼlumotlarni istalgan paytda koʻrish imkonini berib, foydalanuvchi farovonligining yagona kompleks koʻrsatkichini taqdim etadi. Ushbu yutuqlar Samsung Health ilovasi kelajagiga bir nazar xolos. Bu kelajak esa proaktiv intellektni yanada jonlantirish uchun ishlab chiqilgan Samsungning yangi avlod Galaxy Watch aqlli soatlari sotuvga chiqishi bilan toʻliq roʻyobga chiqadi.

¹ Ushbu salomatlik funksiyalari faqat umumiy farovonlikni nazorat qilishga moʻljallangan boʻlib, hech qanday tibbiy holatni tashxislash, davolash yoki oldini olish uchun xizmat qilmaydi. Agar sogʻligʻingiz yuzasidan xavotirga tushsangiz, tibbiy maslahat uchun shifokor bilan maslahatlashing. Funksiyalar Android 10 yoki undan yuqori operatsion tizimga ega smartfonlar hamda Samsung Health ilovasini (v7.0 yoki undan yuqori) o‘rnatishni talab qiladi. Bundan tashqari, Samsung akkauntiga kirish shart. Baʼzi funksiyalar shaxsiylashtirilgan natijalarni taqdim etishi uchun foydalanuvchi faolligi va maʼlum bir vaqt davomida to‘plangan maʼlumotlar talab qilinishi mumkin. Funksiyalarning mavjudligi, qoʻllab-quvvatlanadigan qurilmalar va ishga tushirish sanasi bozor, model hamda boshqa omillarga qarab farq qilishi mumkin.

O‘zbekistonda ham aholi orasida salomatlikka e’tibor, sport bilan shug‘ullanish, ozish va yosh ko‘rinishga nisbatan qiziqish ortib boryapti. Samsung’ning yangi Galaxy Watch8 modeli ana shu ehtiyojlarga javob beradi: u nafaqat dizayni bilan, balki sun’iy intellekt asosidagi aqlli imkoniyatlari bilan ham ajralib turadi.

Yengil va qulay dizayn

Galaxy Watch8 – hozirgacha yaratilgan eng ingichka Galaxy soati hisoblanadi. Dinamik korpus qo‘lga yanada qulay o‘rnashadi, shuning uchun uni kun bo‘yi va hatto uyqu vaqtida ham taqib yurish noqulaylik tug‘dirmaydi. Tasmalarini bir necha soniyada almashtirish mumkin.

Qolaversa, 3 nm protsessor bilan u yanada tezroq ishlaydi va qotmaydi. 3000 nit yorqinlikdagi ekran orqali hatto O‘zbekistonning yoz paytidagi quyosh nurlari ostida ham ekrandagi ma’lumot tiniq ko‘rinadi.

Kundalik hayot uchun qulayliklar

• Qo‘ng‘iroqlar va xabarlar – Telefonni cho‘ntakdan chiqarishga hojat yo‘q, qo‘ng‘iroqlarni soat orqali qabul qiling va xabarlarga tez javob bering.

• Taymer va eslatmalar – Ovqat pishirishda taymer qo‘ying, mashg‘ulot vaqtida xronometrdan foydalaning yoki eslatmalarni tezda sozlang.

• Batareya – Bir zaryadda bir necha kun ishlaydi, tezkor va simsiz quvvatlash imkoniyati mavjud.

• Uzluksiz ekotizim – Galaxy Watch8 smartfon, Galaxy Buds quloqchini va hatto Galaxy Tab plansheti bilan mukammal uyg‘unlikda ishlaydi. Masalan, telefonda qo‘ng‘iroq kelsa, soat orqali qabul qilasiz, musiqa esa avtomatik quloqchingizga ulanadi.

Google Gemini bilan aqlli yordam

Endi Galaxy Watch8’da Google Gemini ham bor. Bu sizning bilagingizdagi shaxsiy yordamchingiz:

• Masalan, “Hey Gemini, bugungi ob-havo qanday?” deb so‘raysiz – u darhol javob beradi.

• Mashg‘ulot paytida “8 daqiqalik yugurish uchun motivatsion qo‘shiq qo‘y” deysiz – u playlistni tanlab beradi.

• Audiokitob, reja, eslatkich yoki hatto tezkor izlanish kerak bo‘lsa, qo‘lingizni ko‘tarib aytishning o‘zi kifoya.

Sog‘ligingiz nazorat ostida

• Energiya ko‘rsatkichi (Energy Score) Galaxy AI mashg‘ulotlaringiz, uyqu sifatini va yurak faoliyatingizni tahlil qilib, kuningiz uchun energiya darajangizni hisoblab beradi. Masalan, “bugun o‘zingizni eng yaxshi his qilish uchun ertaroq yotib, ertalab engil yugurishga chiqing” degan tavsiyalarni olishingiz mumkin.

• Uyqu ko‘rsatkichlari sizning uyqu bosqichlaringizni, yurak urishingizni va kislorod darajangizni kuzatadi. Bir haftalik monitoringdan so‘ng sizga mos uyqu rejimi tavsiya qiladi.

• Sog‘lom ovqatlanish – Food Tracker yordamida kunlik kaloriya va taomlaringizni yozib borishingiz mumkin.

• Tana tarkibi o‘lchovi – barmoqlarni sensorlarga qo‘yib, mushak massasi, yog‘ foizi va boshqa ko‘rsatkichlarni aniqlash imkoniyati.

• Antioksidant indeksi va AGEs – dunyoda ilk bor Galaxy Watch8 sizning qarishga ta’sir qiluvchi omillaringizni ham kuzatadi.

• Bugungi tezkor hayotda sokinlik topish oson emas. Galaxy Watch8 sizga nafas mashqlari, meditatsiya va stress monitoringi orqali dam olishni o‘rgatadi.

Shaxsiy fitnes murabbiyingiz

Galaxy Watch8 sportchilar va oddiy foydalanuvchilar uchun ideal hamroh:

• Running Coach – yugurishda shaxsiy murabbiy singari sizni baholaydi, darajangizni aniqlaydi va 3–5 haftalik maxsus dastur tuzib beradi.

• Masalan, velosiped haydaydigan yigit GPS funksiyasi yordamida aniq masofani o‘lchashi, sport zalida mashq qilayotgan qiz esa soat orqali yurak urishini nazorat qilishi mumkin.

• Suzish bo‘yicha shug‘ullanuvchilar uchun esa Galaxy Watch8 suvga chidamli va mashg‘ulot natijalarini real vaqt rejimida ko‘rsatadi.

Endi har bir kuningizni samarali va sog‘lom o‘tkazish uchun sizga faqat bitta narsa kerak: Galaxy Watch8.

Batafsil ma’lumot www.samsung.com

Bugungi kunda o‘qish uchun faqat daftar va ruchka yetarli emas – samarali ta’lim olish uchun ishonchli texnologik yordamchi kerak. Keling, talaba va o‘quvchilar uchun eng kerakli Samsung gadjetlarini tanlab olamiz.

1. Galaxy Tab S10 FE – ta’limning yengil yo‘li

Taqdimot tayyorlash, elektron darsliklarni o‘qish, eslatmalarni yozish – barchasi qulay va tez. Keng va yorqin ekrani, yuqori tezlikdagi ishlashi hamda S Pen bilan yozish imkoniyati tufayli barcha o‘quvchilar uchun ideal tanlov bo‘la oladi.

2. Galaxy A-seriyasi – ko‘proq imkon, kamroq narx

Yorqin dizayn, sifatli kamera va kuchli protsessor – barchasi talaba byudjetiga mos narxda. Galaxy A-seriyasi bilan dars vaqtida ham, tanaffusda ham sifatli fotosurat va videolar olish, onlayn darslarda ishtirok etish mumkin. Bu telefonlarning quvvati uzoq muddatga yetadi va IP himoyaga ega, ya’ni yomg‘irli kunlarda ham xotirjam ishlatish imkoni mavjud.

3. Galaxy Watch – vaqt va salomatlik nazoratda

Galaxy Watch soati orqali dars jadvalini kuzatish, bildirishnomalarni olish, salomatlikni nazorat qilish juda oson. U treninglar, yurak urishi tezligi va hatto uyqu sifati haqida ma’lumot beradi.

4. Galaxy Buds – onlayn dars va tinchlik hududi

Bu turdagi quloqchinlar kutubxonada yoki uyda dars qilayotganda tashqi shovqinlarni yo‘qotib, faqat darsga e’tibor qaratish imkonini beradi. Yangi Galaxy Buds modeli tiniq ovoz va uzoq quvvat saqlash imkoniyati bilan ajralib turadi.

Maktabga AAAjoyib xarid – Samsung’dan “Back to School” 2025 aksiyasi

Yangi o‘quv yiliga tayyorgarlikni yanada foydali qiling! Samsung qurilmalaridan xarid qilib, qimmatbaho sovg‘alarni qo‘lga kiriting.

Aksiya shartlari:

• Galaxy A-seriyasi (A26 / A36 / A56) xaridi uchun Samsung Travel Adapter 25W zaryadlovchi moslama sovg‘a qilinadi.
• Galaxy S-seriyasi (S23, S23 FE, S24 va boshqalar) xaridi uchun quloqchinlar taqdim etiladi.
• Planshetlar xaridi uchun ham quloqchinlar sovg‘a sifatida beriladi.

Qayerdan xarid qilish mumkin:

Texnomart, CA Store, Mediapark va Malika bozoridagi rasmiy do‘konlardan.

Shoshiling, aksiya faqat 2025-yil  avgustdan sentabrgacha amal qiladi!

Samsung gadjetlari bilan darslar tezroq, ijod yorqinroq, hayot esa qulayroq bo‘ladi.

Batafsil ma’lumot https://www.samsung.com/uz_uz/ saytida.

Butunjahon ruhiy salomatlik kunini qo’llab-quvvatlash uchun Samsung Massachusetts umumiy kasalxonasi, MIT Media Lab, Brigham va Ayollar kasalxonasi va Tulane universiteti tibbiyot maktabi, Yurak va qon tomir instituti bilan davom etayotgan tadqiqot dasturlarini ta’kidlamoqda. Ushbu tadqiqotlar barcha uchun keng qamrovli va profilaktika choralarini taqdim etish uchun turli xil sog’liq ko’rsatkichlarini, shu jumladan depressiya, kayfiyat, chidamlilik va hatto yurak-qon tomir kasalliklarini o’rganish orqali ong va tana o’zaro bog’liqligini chuqur o’rganadi.

Massachusetts umumiy kasalxonasi bilan depressiyaning oldini olish va aniqlash

Massachusetts umumiy kasalxonasi (Massachusetts General Hospital, MGH) Galaxy Watch yordamida turli darajadagi depressiyaga ega 150 ishtirokchining sog‘lig‘i ko‘rsatkichlarini baholash orqali depressiya va turli biomarkerlar o‘rtasidagi bog‘liqlikni tahlil qildi. Tadqiqotning maqsadi depressiya va biometrik ko’rsatkichlar o’rtasidagi bog’liqlikni, masalan, ishtirokchilarning biometrik ma’lumotlari, faollik darajasi, uyqu bosqichi, davomiyligi va dam olish kunlari va ish kunlarida kechikish – batafsilroq xususiyatlarni aniqlash uchun. Topilmalar foydalanuvchilarga ruhiy holatini yaxshiroq tushunish va faol choralar ko‘rish imkonini beruvchi ruhiy salomatlik indeksini joriy qilish uchun ishlatiladi.

MIT Media Lab yordamida sog’lom uyqu orqali farovonlikni qo’llab-quvvatlash

MIT Media Lab uyqu tartibini umumiy salomatlik bilan bog‘lash orqali uyquning inson hayotidagi roli haqidagi tushunchani kengaytirdi. Taxminan 200 nafar kollej talabalari tadqiqotda ishtirok etdilar, ular bir oy davomida uyqularini kuzatdilar va har kuni ertalab beshta farovonlik ko’rsatkichlari, jumladan hushyorlik, baxt, energiya, salomatlik va xotirjamlik bo’yicha o’zlarini baholadilar. Tadqiqot shuni ko’rsatdiki, uyqu va farovonlik o’rtasidagi kuchli bog’liqlik hamda uyquning davomiyligi va muntazamligi ularga bevosita ta’sir qiladi. MIT Media Lab maxsus modeldan (mixed-effect random forest, MERF) foydalangan holda, 100 balllik shkala bo’yicha o’rtacha mutlaq xatolik 11-15 ball bo’lgan uyqu rejimiga asoslangan holda ishtirokchilarning o’z-o’zidan hisobot bergan farovonligini bashorat qilishga muvaffaq bo’ldi. Ushbu natija uyqu va farovonlik o’rtasidagi bog’liqlikni, shuningdek, uyqu rejimini tahlil qilish orqali farovonlikni shaxsiy baholash va boshqarish imkoniyatini ta’kidlaydi.

Brigham va Ayollar kasalxonasi bilan tez tiklanishga yordamlashish

Brigham & Women’s Hospital (BWH) biomarkerlar va shaxsning chidamliligi o’rtasidagi munosabatni yoki odamning asosiy stresslardan qanchalik tez tiklanishini o’rganmoqda. Yaxlit chora sifatida, chidamlilik tana va ongning kasallik va jarrohlik kabi yirik hodisalarga dosh berish qobiliyatini qamrab oladi. Birinchi foydalanish holatida ular bemorlarni transkateter aorta qopqog’ini almashtirish (transcatheter aortic valve replacement, TAVR) operatsiyasidan oldin, davomida va keyin kuzatadilar. Galaxy Watch real vaqt rejimida ishtirokchilarning turmush tarzi va sog‘lig‘i holatini kuzatib boradi, ma’lumotlar esa Samsung Health Research Stack tizimi yordamida avtomatik ravishda to‘planadi va tahlil qilinadi, keng ko‘lamli tadqiqotlar samaradorligi va aniqligini oshirish uchun mo‘ljallangan. Ushbu tadqiqot tiklanish va stress omillariga dosh berish qobiliyatini ochib berishga, ya’ni nafaqat tibbiy qarorlar haqida ma’lumot berish, balki odamlarga har qanday qiyinchiliklarga aqliy va jismoniy tarzda qanday tayyor bo’lishlarini tushunishga yordam berishga qaratilgan.

Tulane universiteti tibbiyot fakulteti bilan yurak-qon tomir tizimida xavflarni aniqlash

Ruhiy salomatlik kelajakdagi yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytirish bilan bir-biriga bog’liqliklarga ega. Tulane universiteti tibbiyot maktabi yurak-qon tomir kasalliklari xavf omillarini erta aniqlash uchun biomarkerlarni yaratish uchun Galaxy Watch va Samsung Health SDK maʼlumotlaridan foydalanmoqda. Tadqiqot turli demografik va yurak-qon tomir kasalliklari va xavf omillari yuqori tarqalgan hududlardagi minglab ishtirokchilarni uch yilgacha yaqindan kuzatib boradi. Keyin har bir ishtirokchining sog’lig’i haqidagi yozuvlari va biometrik ma’lumotlari murakkab va o’zaro bog’liq sog’liq omillarini o’rganish uchun tahlil qilinadi. Samsung va Tulane yurak va qon-tomir instituti yurak-qon tomir kasalliklarini individual bashorat qilish va oldini olish algoritmlarini ishlab chiqish maqsadida yurak-qon tomir kasalliklariga ta’sir qiluvchi omillarni aniqlashga harakat qilmoqda.

“Samsung’da biz ilgari o‘rganish imkonsiz bo‘lgan yangi chegaralarni ochish orqali sog‘liqni saqlash hamjamiyatini qo‘llab-quvvatlashga intilamiz”, dedi doktor Hon Pak, Samsung Electronics kompaniyasi bosh vitse-prezidenti va MX Business yo’nalishi vakili, Raqamli salomatlik jamoasi rahbari. “Shuning uchun biz yetakchi tibbiyot muassasalari bilan hamkorlik qilamiz va sog’liqni saqlash bo’yicha haqiqatan ham yaxlit va profilaktika yechimlarini taqdim etish uchun sensorli texnologiyamiz va birlashtirilgan tajribamizdan foydalangan holda ong va tana aloqasiga yo’naltirilgan tadqiqotlarni tezlashtiramiz”.

Massachusetts umumiy kasalxonasi haqida

1811-yilda tashkil etilgan Massachusetts umumiy kasalxonasi Garvard tibbiyot maktabining asl va eng yirik oʻquv kasalxonasi hisoblanadi. Ommaviy Umumiy Tadqiqot Instituti mamlakatdagi eng yirik shifoxonaga asoslangan tadqiqot dasturini olib boradi, yillik tadqiqot operatsiyalari 1 milliard dollardan oshadi va 30 dan ortiq institutlar, markazlar va bo’limlarda ishlaydigan 9500 dan ortiq tadqiqotchilarni o’z ichiga oladi. Ushbu tibbiy muassassa Mass General Brigham sog’liqni saqlash tizimining asoschi a’zosi hisoblanadi.

MIT Media Laboratoriyasi haqida

Faoliyati jihatidan muhandislik, dizayn, fan va san’at sohalari kesishmasi bo’lmish MIT Media Laboratoriyasi akademik mukammallikka asoslangan fanlararo ijod maydonchasi bo’lib, yuzlab loyihalar ustida hamkorlikda ishlaydigan o’nlab tadqiqot guruhlari, tashabbuslar va markazlardan iborat. Bizning asosiy tadqiqot mavzularimiz farovonlik va kriptovalyutalardan robototexnika va barqaror kelajakka qadar global muammolarni hal qilishqa qaratilgan. Xilma-xillik, tenglik va inklyuzivlikka sodiq qolgan MIT Media Lab butun dunyo bo’ylab korporatsiyalar, hukumatlar, NNTlar, donorlar va boshqalar bilan sektorlar bo’ylab ta’sirli o’zgarishlarni amalga oshirish uchun hamkorlik qiladi. Batafsil: media.mit.edu.

Brigham va Ayollar kasalxonasi haqida

Brigham va Ayollar kasalxonasi – Massachusetts shtatining Boston shahrida joylashgan jahon darajasidagi akademik tibbiyot markazi. Brigham tibbiy muassassi New England’dan, Qo’shma Shtatlar bo’ylab va dunyoning 120 mamlakatidan kelgan bemorlarga xizmat ko’rsatadi. Garvard tibbiyot maktabi bo’lmish Brigham va Ayollar kasalxonasining yirik o’quv shifoxonasi yildan-yilga o’sishda davom etadigan klinik mukammallikka ega.

Brigham tarmog’i New England bo’ylab 150 ambulatoriya amaliyotida ishlaydigan 1200 shifokorni o’z ichiga oladi. Tibbiyotning deyarli barcha sohalarida xalqaro yetakchi bo’lgan Brigham butun dunyo bo’ylab hayotni yaxshilagan ko’plab tibbiy va ilmiy yutuqlarga erishdi.

US News & World Report Brigham va Ayollar kasalxonasini saraton, yurak va qon tomirlari, diabet va endokrin kasalliklar, quloq, burun va tomoq, gastroenterologiya va oshqozon-ichak kasalliklari, keksalik parvarishi, ginekologiya, nevrologiya va neyroxirurgiya, ortopediya, pulmonologiya, revmatologiya va urologiya kabi ko’plab ixtisoslik sohalaridagi eng yaxshi shifoxonalar qatorida tan olinadi.

Tulane universiteti tibbiyot fakulteti haqida

1834-yilda Luiziana tibbiyot kolleji sifatida tashkil etilgan Tulane universiteti tibbiyot maktabi Qo’shma Shtatlardagi eng qadimgi tibbiyot maktablaridan biridir. Yangi Orleanda sariq isitma va chechak bilan kurashish uchun tashkil etilgan maktab tibbiy ta’lim, tadqiqot va bemorlarni parvarish qilish bilan mashhur bo’lgan yetakchi muassasadir. Yillar davomida u tibbiyotga, jumladan, ilg’or tadqiqotlar va innovatsion davolash usullariga sezilarli hissa qo’shdi. Bugungi kunda Tulane o’zining mukammallik merosini davom ettirmoqda, sog’liqni saqlash sohasidagi yetakchilarning keyingi avlodini o’qitmoqda va tibbiy bilimlarni rivojlantirmoqda.

Tulane Medicine butun dunyodagi eng yaxshi professor-o’qituvchilar, tadqiqotchilar va talabalarni hamkorlik qilishlari va ilg’or tibbiy tadqiqotlar va jarrohlik yutuqlarini rivojlantirishlari uchun jalb qiladi. Yangi dori-darmonlardan innovatsion parvarish texnikasigacha yoki binokulyar mikroskop ixtirosidan robotli operatsiyalargacha, biz zamonaviy tibbiyot innovatsiyalarining yetakchisi bo’lib qolamiz. Tulane Medicine tibbiyot mutaxassislarining keyingi avlodini – ilmiy yoki klinik bo’lsin – tez o’zgaruvchan dunyoda muvaffaqiyatga erishish uchun keng vositalar to’plami bilan jihozlaydi. Tulane qalqonini ko’rganingizda, siz doimo tibbiyotning kelajagi bu yerda ekanligini amin bo’lasiz.

Energy Score funksiyasini ishlab chiqish uchun Samsung Research[2] AQShning Jorjiya universiteti Meri Frensis erta taʼlim kollejining kineziologiya boʻlimining professori Patrik OʻKonnor bilan hamkorlik qildi.

Samsung Newsroom Energy Score — yangi raqamli sogʻliqni saqlash texnologiyasini yaxshilash uchun moʻljallangan tizimni oʻrgandi.

Energiya kundalik samaradorlik va charchoq bilan chambarchas bogʻliq boʻlib, miyadagi notoʻgʻri tushunilgan neyron zanjiri faoliyatiga asoslanadi. Shu sababli energiyani obyektiv ravishda miqdoriy hisoblash qiyin. Samsung Research va professor OʻKonnor jamoasi mavjud fan asosida odamning energiyasini oʻlchash va belgilash uchun kuchlarni birlashtirdi.

Mashq psixologiyasining yetakchi mutaxassisi, professor OʻKonnor uyqu, jismoniy faollik va kofein isteʼmol qilishning kognitiv va energiya hissiyotiga taʼsirini keng miqyosda oʻrgangan. U jismoniy faollikni nevrologiya maʼlumotlari va nazariyasi bilan birlashtirib, Samsung Health’ning Energy Score xususiyatini ishlab chiqish boʻyicha “Umumiy sigʻim” konsepsiyasini taklif qildi.

Aksariyat mavjud xizmatlar energiyani oʻlchashda faqat jismoniy jihatlarga eʼtibor qaratsa, umumiy sigʻim ham jismoniy, ham kognitiv omillarni hisobga oladi.

Umuman olganda, odam bajara oladigan faoliyat hajmini aks ettiruvchi energiya uning umumiy qobiliyatiga nisbiydir. Odatiy jismoniy yoki aqliy yukdan oshiq ish qilinsa, bu energiyaning tezda sarflanishiga olib keladi. Masalan, kimdir odatda kuniga 30 daqiqa past intensivlikda mashq qilayotgan boʻlsa, lekin qachondir bir kunga bir soat oʻrtacha intensivlikda mashq qilishga qaror qilsa, uning Energy Score koʻrsatkichi ertasi kuni pasayishi kutiladi.

Muntazam mashqlar umumiy sigʻimni kengaytira oladi, bu vaqt oʻtishi bilan bir xil mashgʻulot intensivligi uchun yuqori Energy Score koʻrsatkichiga olib kelishi mumkin.

▲ O’rtacha darajadan oshib ketadigan jismoniy va kognitiv yuklar energiyaning pasayishiga olib keladi. Biroq, muntazam mashqlar energiyani oshirishi yoki uni yuqori o’rtacha darajada ushlab turishga yordam beradi.

Energy Score koʻrsatkichi taqiladigan qurilmalar bilan oʻlchangan jismoniy faollik darajalari, uyqu sifati, uyqu paytida yurak urishi va uyqu paytida yurak urishining oʻzgaruvchanligi asosida hisoblanadi. Samsung Research ushbu koʻrsatkichlar va energiyaning kognitiv, foydalanuvchi tomonidan bevosita berilgan hisoboti va jismoniy belgilari oʻrtasidagi bogʻliqlikni oʻrganuvchi ilmiy va tibbiy tadqiqotlar asosida Energy Score funksiyasini ishlab chiqdi.

“Faoliyat” jismoniy qobiliyatga taʼsir qila oladi. Foydalanuvchining kunlik energiyasini oldingi kundagi mashq maʼlumotlarini odatiy faollik darajalari bilan taqqoslash orqali hisoblash mumkin. Bu usul uzoq muddatli va qisqa muddatli ishni baholash orqali charchoqni oldindan taxmin qiluvchi Acute:Chronic Workload Ratio (Oʻtkir:Surunkali ish nisbati) konsepsiyasidan foydalanadi.

“Uyqu” bevosita aqliy qobiliyatga bogʻliq. Shuning uchun yetti kunlik oʻrtacha uyqu davomiyligi, uyqu va uygʻonish vaqtlarining izchilligi va odamning qanchalik tez uyquga ketishi kabi uyqu patternlari tahlil qilinadi va Energy Score koʻrsatkichiga kiritiladi. Bu usul uyqu davomiyligi va sutkalik ritmlari asosida energiyaning oʻzgarishini hisoblash uchun uyqu, charchoq va kognitiv funksiya oʻrtasidagi bogʻliqlikni oʻrganadigan “energiya ombori” modeliga amal qiladi.

“Uxlayotganda yurak urishi tezligi” va “Uxlayotganda yurak urishi tezligi oʻzgaruvchanligi” jismoniy va aqliy quvvatga aloqadordir. Energiya patternlari soʻnggi oʻlchovlarni oʻtmishdagi uzoq muddatli maʼlumotlar tendensiyalari bilan solishtirish orqali hisoblanadi. Uyqu paytida yurak urishi va oʻzgaruvchanligi maʼlumotlari barqaror uyqu holatida tahlil qilinganda hisoblar yanada aniqroq olinadi.

▲ Energiya Reytingini hisoblash uchun foydalaniladigan ko’rsatkichlar. Faoliyat va uyqu, birinchi navbatda, mos ravishda jismoniy va aqliy qobiliyat bilan bog’liq bo’lsa, uxlash paytida yurak urish tezligi va uyqudagi yurak urish tezligining o’zgaruvchanligi ikkalasi bilan bog’liq ekanligi ma’lum.

Samsung Research har bir omil Energy Score koʻrsatkichiga qanchalik taʼsir qilishini aniqlashda yosh va jinsni hisobga oldi. Bundan tashqari, professor OʻKonnorning tadqiqot guruhi kognitiv testlar va energiya va charchoq alomatlari haqida bevosita foydalanuvchilardan olingan hisobot bilan tajribalar oʻtkazdi va Samsung modellari tomonidan yaratilgan Energy Score koʻrsatkichi va Jorjiya universiteti tadqiqotchilari tomonidan toʻplangan klinik maʼlumotlar oʻrtasida sezilarli bogʻliqlikni aniqladi.

Samsung Health’ning Energy Score koʻrsatkichi oddiy sonlarni ifodalabgina qolmaydi. U, shuningdek, raqamlarga taʼsir qiluvchi yettita asosiy omil, jumladan, oʻrtacha uyqu davomiyligi va oldingi kungi jismoniy faollik asosida salomatlik boʻyicha koʻrsatmalar va takliflarni ham taqdim etadi.

Bunga erishish uchun Samsung Research oʻzining Energy Score modelini optimallashtiruvchi AI va generativ AI texnologiyalari bilan birlashtirdi. Optimallashtiruvchi AI birinchi navbatda raqamlarga taʼsir qilayotgan omillarni aniqlaydi va joriy energiya darajalarini hamda turmush tarzidagi soʻnggi oʻzgarishlarni tahlil qilib, takomillashtirish mumkin boʻlgan sohalarni ajratadi. Soʻng qurilmadagi generativ AI foydalanuvchi maxfiyligini saqlagan holda ushbu insaytlarni doʻstona xabarlar koʻrinishida foydalanuvchiga yetkazadi.

Taqdim etilgan salomatlik yoʻriqnomasi va ilmiy asosga ega tavsiyalar foydalanuvchilarga joriy Energy Score koʻrsatkichi haqida tushuncha va kun davomida faollik darajalari hamda hordiqni nazorat qilishga oid tavsiyalar beradi. Kundalik Energy Score koʻrsatkichlariga taʼsir qiluvchi omillarga koʻproq eʼtibor qaratish orqali foydalanuvchilar turmush tarzi odatlarini yaxshilashlari mumkin.

▲ Energy Score foydalanuvchilarga doʻstona, AI tomonidan yaratilgan xabarlar orqali moslashtirilgan salomatlik koʻrsatmalarini taqdim etadi

Professor OʻKonnor Samsung dasturchilari bilan hamkorlikda Energy Score ishonchliligini oshirish yoʻlida keng qamrovli tadqiqotlarni olib bordi.

“Ilmiy nuqtai nazardan qarasak, Energy Score bir hafta davomida smart qurilmalar sensorlaridan olingan obyektiv maʼlumotlarga asoslanib, kun davomida diqqat kognitiviga oid qisqa testlarni bajarish qobiliyatidagi taxminiy oʻzgarishlarini aks ettiradi” deb tushuntirdi u.

“Professor OʻKonnor bilan hamkorligimiz tufayli biz ushbu muammoni ilmiy jihatdan mazmunli tarzda hal qila oldik” dedi Samsung Research’dan Data Intelligence jamoasi rahbari Yunsu Lee. “Biz Samsung’ning turli qurilmalari foydalanuvchilarning hayotini yaxshilash uchun yanada kengroq ishlatilishini taʼminlovchi maʼlumotlar va sunʼiy intellekt texnologiyalarini rivojlantirishda davom etamiz”.

[1] Faqat umumiy salomatlik nazorati va fitnes maqsadlari uchun. Xizmat mavjudligi mamlakatga qarab oʻzgarishi mumkin.

[2] Samsung Electronics kompaniyasining DX (Device eXperience) boʻlimidagi ilgʻor tadqiqot va ishlanmalar tashkiloti

Yanada keng qamrovli insaytlar va motivatsiya uchun ilgʻor sunʼiy intellekt

Samsung foydalanuvchilarni salomatlikka yetaklovchi amallarni yaxshiroq tushunishiga yordam berish uchun mazmunli va amaliy insaytlardan foydalanishdan boshlab, ularga ilgʻor salomatlik va tetiklik hissini taqdim etish vazifasida edi. Endi Galaxy AI’ni Samsung Health ilovasi bilan birlashtirib, yangi sogʻliqni saqlash funksiyalari sizga sogʻliq haqida chuqurroq maʼlumot hamda kundalik sogʻligʻingizni yaxshilashga yordam beradigan motivatsion dalda beradi. Energy Score[2] bilan siz oʻrtacha uyqu vaqti, uyqu izchilligi, uyqu/uygʻonish vaqtining muvofiqligi, uyqu vaqtlari, oldingi kundagi faollik, uyqu vaqtidagi yurak urish tezligi va yurak urish tezligi oʻzgaruvchanligi[3] kabi shaxsiy sogʻliq koʻrsatkichlarini birgalikda tahlil qilish orqali kunlik holatingizni yaxshiroq tushunishingiz mumkin. Bundan tashqari, Wellness Tips[4] aniq maqsadga asoslangan insaytlar, motivatsion maslahatlar va yoʻl-yoʻriqlar taqdim etishi orqali shaxsiy salomatlik maqsadlaringizga erishishingizga yordam beradi.

Yuqori aniqlik va natija toʻgʻriligi

Aniq va keng qamrovli sogʻliqni saqlash koʻrsatkichlari eng yaxshi va aqlli salomatlik choralarini tuzish uchun asosdir. Kengaytirilgan sogʻliqni saqlash algoritmlari va ilgʻor kuzatuv vositalari AI bilan birlashganda yanada yaxlit, moslashtirilgan va amaliy insaytlarni beradi. Salomatlik yaxshi tungi uyqudan boshlanishi sababli Samsung uyqu haqida batafsil maʼlumot beruvchi AI uyqu algoritmini yaxshilamoqda. Sleep Insights funksiyasiga yangi qoʻshilgan uyqu koʻrsatkichlari sizga uyqu sifatini batafsilroq va aniqroq tahlil qilish imkonini beradi. Bu orqali siz uyqungiz tartibini yaxshiroq tushunish va yaxshi odatlarni shakllantirishingiz mumkin. Ushbu yangi qoʻshilgan koʻrsatkichlar uyqudagi harakat, uyqudagi kechikish, yurak urish tezligi va uyqu paytida nafas olish tezligini oʻz ichiga oladi, shuningdek, xurrak otish soatlari, qondagi kislorod darajasi va uyqu sikli kabi ilgari qoʻllab-quvvatlangan koʻrsatkichlar ham mavjud.

Xuddi anʼanaviy yuqori darajadagi ilgʻor uskunalarda taʼminlangani kabi, ushbu eng yangi fitnes funksiyalari moslashtirilgan mashgʻulotlar uchun aqlli va sodda tarzda foydalanuvchining jismoniy imkoniyatlarni oʻlchay oladi. Personalized Health Rate Zone (Shaxsiylashtirilgan salomatlik darajasi zonasi) funksiyasining beshta yugurish intensivligi darajasiga qoʻshimcha ravishda yangi batafsil maʼlumotlarni koʻrsatuvchi aerobik chegara (AT) / anaerobik chegara (AnT), yurak urish tezligi zonasi[5] koʻrsatkichlari sizga samarali yugurish mashqini taʼminlaydi, shuningdek, mashq unumdorligini tezda tahlil qiladi. Bundan tashqari, velosipedchilar atigi 10 daqiqa ichida[6] funksional quvvat chegarasi (FTP) koʻrsatkichlarini osonlik bilan hisoblashlari va mashq samaradorligini oshirish uchun sunʼiy intellekt maʼlumotlari tahliliga asoslangan, moslashtirilgan quvvat indeksidan foydalanib, professionallar kabi mashq qilishlari mumkin. Shuningdek, fitnesni kuzatish vositalari mashqlar va natijalarni yanada qulayroq kuzatishga yordam beradi. Yangi Workout Routine funksiyasi bilan shaxsiylashtirilgan mashgʻulotlaringizga turli mashqlarni birlashtirib, toʻxtovsiz keyingi mashqqa muammosiz oʻtishingiz mumkin. Race[7] yordamida yugurish yoki velosiped haydashda bir xil marshrut boʻyicha joriy va oldingi koʻrsatkichlarni taqqoslang va natijadan motivatsiya olib, muvaffaqiyatingizni kuzatib boring.

“Galaxy AI kuchini ekotizimimiz boʻylab kengaytirib, foydalanuvchilarga kengroq moslashtirish va ilgʻor maʼlumotlarni taklif qiluvchi optimallashtirilgan va oʻzaro bogʻlangan funksiyalar bilan barcha yangi imkoniyatlarni ochib bermoqchimiz”, dedi Samsung Electronics kompaniyasining prezident oʻrinbosari, MX Business va Galaxy Ecosystem Product Planning Team rahbari Junho Park. “Galaxy AI’ning Galaxy Watch’ga kiritilishi bu jarayonning boshlanishi xolos. Biz tez orada Galaxy mahsulotlarimiz boʻylab integratsiyani yanada kengaytiramiz. Biz bundan bagʻoyat xursandmiz va bu ishni davom etishdan toʻxtamaymiz”.

Ushbu yangi funksiyalar shu yil oxirida chiqadigan keyingi Galaxy Watch qoʻlsoatlarida One UI 6 Watch orqali taqdim etiladi. Cheklangan miqdordagi Galaxy Watch foydalanuvchilari iyun oyidan boshlab beta dasturga[8] erta kirish huquqiga ega boʻladilar. Bu bizning foydalanuvchilarimiz uchun taqdim etiladigan yangiliklarning bir kichik qismi xolos va biz yangi Galaxy Watch modellariga qoʻshiladigan ilgʻor apparat yangilanishlari bilan birlashgan Galaxy AI’ning toʻliq kuchini foydalanuvchilarga namoyish etishni intiqlik bilan kutib qolamiz. Yangi maʼlumotlar uchun bizni kuzating.

[1] Samsung AI funksiyalari uchun Samsung akkauntida login statusi talab qilinishi mumkin. Samsung sunʼiy intellekt funksiyalari taqdim etadigan natijaning aniqligi, toʻliqligi yoki ishonchliligi boʻyicha hech qanday vaʼdalar yoki kafolatlar berilmaydi. Galaxy AI funksiyalarining mavjudligi qurilma modeliga qarab farq qilishi mumkin. Galaxy AI funksiyalari qoʻllab-quvvatlanadigan Samsung Galaxy qurilmalarida 2025-yil oxirigacha ushbu funksiyalar bepul taqdim etiladi. Uchinchi shaxslar tomonidan taqdim etilgan AI funksiyalari uchun turli shartlar qoʻllanilishi mumkin.

[2] Faqat umumiy salomatlik va fitnes maqsadlari uchun moʻljallangan. Android telefonlarida (Android 10 yoki undan yuqori) mavjud va Samsung Health ilovasini talab qiladi (v6.27 yoki undan yuqori versiya). Samsung akkauntida login statusi talab qilinadi. Energy Score’ni tekshirish uchun Galaxy Watch (Galaxy Watch4 yoki undan keyin chiqarilgan Galaxy Watch modellari) dan kuzatilgan salomatlik maʼlumotlari Samsung Health ilovasi bilan sinxronlashtirilishi kerak. Kamida bir kunlik faollik va uyqu maʼlumotlari hamda uyqu paytida yurak urishi tezligi maʼlumotlari kerak.

[3] Anʼanaviy tashxis yoki davolash usullarini almashtirish uchun moʻljallanmagan.

[4] Android telefonlarida (Android 10 yoki undan yuqori) mavjud va Samsung Health ilovasini talab qiladi (v6.27 yoki undan yuqori versiya). Samsung akkauntida login statusi talab qilinadi. Har qanday tibbiy holatni aniqlash, tashxis qilish, davolashda foydalanish uchun moʻljallanmagan. Natija faqat sizning shaxsiy maʼlumotingiz uchun. Iltimos, tibbiy maslahat uchun shifokorga murojaat qiling.

[5] Ochiq havoda yugurish mashqini tanlaganda yurak urish tezligi zonasini moslashtirish yoqiladi. 4 km/soat yoki undan yuqori tezlikda 10 daqiqadan koʻproq vaqt davomida toʻxtovsiz yugurish talab etiladi.

[6] Shaxsiylashtirilgan FTP’ni oʻlchash uchun Galaxy smartfoni quvvat oʻlchagichga ulangan boʻlishi kerak. FTP’ni aniqroq hisoblash uchun Galaxy Watch’ni smartfonga ulash lozim. Velosipedga quvvat oʻlchagich ulangan holda 4 daqiqadan koʻproq vaqt davomida oʻrta va yuqori intensivlik darajasida velosiped haydalganda FTP avtomatik ravishda hisoblanib boshlanadi. Koʻrsatkichlar mashina oʻrganuvi orqali oʻlchangan boʻlib, foydalanuvchilar qancha koʻp marta haydashsa, FTP qiymatlari shunchalik aniqroq va moslashtirilgan boʻladi. Velosiped quvvat oʻlchagichi alohida sotiladi. Professional uskunalar bilan anʼanaviy FTP tahlili oʻrtacha 1 soatgacha davom etadi.

[7] Race faqat ochiq havoda yugurish va velosport uchun mavjud. Qiyosiy oʻlchovlar chiqarish uchun oldindan belgilab berilgan marshrutda yugurish talab qilinadi. Foydalanuvchilar 14 kunlik vaqt oraligʻidagi oʻlchovlardan birini tanlash orqali solishtirishlari mumkin. Race orqali oʻlchovlarni solishtirish faqat oldingi rekordning boshlanish nuqtasi bilan bir joyda boshlanganda mavjud boʻladi. Agar boshlangʻich nuqtalar boshqacha boʻlsa, u avtomatik ravishda yugurish rejimiga oʻtkaziladi.

[8] One UI 6 Watch beta dasturi Samsung Members ilovasi orqali AQSh va Koreyadagi Galaxy Watch4, Galaxy Watch4 Classic, Galaxy Watch5, Galaxy Watch5 Pro, Galaxy Watch6 va Galaxy Watch6 Classic foydalanuvchilari uchun taqdim etiladi.

Samsung 1999-yilda dunyodagi eng birinchi soat telefonini tijoratlashtirish orqali taqiladigan qurilmalar davrini kashf etdi. Oʻshandan buyon kompaniya aqlli soatlar, fitnes trekerlar va simsiz quloqchinlar kabi mahsulotlarni taqdim etish orqali bozorda yetakchilikni davom ettirdi.

Quyidagi infografikada dunyodagi eng birinchi soatli telefondan Galaxy Ring’gacha Samsung innovatsion taqiladigan qurilmalari tarixi bilan tanishishingiz mumkin.