Asegurando el buen sueño durante toda la noche: la colaboración de los aires acondicionados y wearables de Samsung

Los aires acondicionados de Samsung cuentan con el modo Good Sleep, que ayuda a las personas a disfrutar de un sueño agradable durante toda la noche al ajustar la temperatura según las etapas del sueño. Este modo ahora se ha actualizado para permitir a los usuarios conectar sus aires acondicionados con su serie Galaxy Watch y Galaxy Ring, y tener el modo Good Sleep activado automáticamente cuando se duermen.

El efecto de la temperatura en Good Sleep

Aunque a menudo se pasa por alto, la influencia de una temperatura ambiente adecuada en el sueño es significativa. La experiencia común de despertarse en medio de la noche empapado en sudor o temblando de frío ocurre con la mayoría de las personas. Este año, como resultado del calentamiento global, varias regiones en todo el mundo experimentan patrones de temperatura inusuales, con noches que se vuelven aún más cálidas en relación con los días. En consecuencia, muchas personas han tenido dificultades para obtener un sueño de calidad, lo que ha afectado negativamente sus rutinas diarias y su estado de ánimo en general.

La dificultad y frustración que las personas experimentan cuando tienen problemas para dormir también se reflejan en las ventas de aires acondicionados. Los resultados de ventas del electrodoméstico de Samsung en Corea mostraron que ellas aumentaban en los días calurosos, pero entre esos días, especialmente alcanzaban su pico cuando las noches tropicales persistían durante varios días consecutivos. Las personas se mostraban muy agitadas cuando su sueño era interrumpido por el calor, lo que indicaba la necesidad de temperaturas más adecuadas para dormir. A partir de esta observación, Samsung decidió desarrollar un modo en sus aires acondicionados para ayudar a las personas a tener un mejor sueño durante la noche. 

El punto clave en este modo, sin embargo, es que la temperatura óptima para dormir no es fija durante todo el período de sueño de una persona. Por esta razón, aunque muchas personas ajustan su aire acondicionado a la temperatura “óptima” antes de acostarse, todavía se despiertan. La temperatura varía según la etapa del sueño en la que se encuentre la persona, ya sea al quedarse dormido, en sueño profundo o al despertarse. Así, el equipo de Samsung, en 2015, se asoció con la Universidad de Kyung Hee para encontrar la temperatura óptima para cada etapa del sueño y desarrollar un algoritmo adecuado para el aire acondicionado.

Cómo funciona

El modo Good Sleep [insert tagged link] fluctúa la temperatura interior a lo largo del ciclo de sueño de una persona. El sueño consta de cinco etapas: vigilia, sueño de movimientos oculares rápidos (REM, su sigla en inglés) y tres etapas de sueño sin movimientos oculares rápidos (NREM, su sigla en inglés). Cada etapa incluye variaciones en los patrones de ondas cerebrales, movimientos oculares y temperatura corporal. Estas cinco etapas conforman un ciclo completo de sueño, que típicamente dura alrededor de 90 minutos. A lo largo de la noche, este ciclo se repite aproximadamente entre cuatro y seis veces.

El ciclo Good Sleep ajusta la temperatura interior según la etapa del sueño. Primero, cuando una persona se queda dormida, la temperatura se reduce rápidamente en cinco minutos para crear un ambiente agradable de inmediato. La temperatura se mantiene baja de manera constante durante los siguientes 90 minutos para facilitar un sueño más profundo. A partir de los 90 minutos, el aire acondicionado aumenta la temperatura para prepararse para las etapas más profundas del sueño – N2 y N3. En estas etapas, la temperatura corporal y la presión arterial caen considerablemente, lo que indica que la temperatura externa debe ser más cálida. La temperatura se incrementa en dos grados por encima del nivel objetivo para evitar el despertar debido a la sensación de frío.

A lo largo del ciclo de sueño de ocho horas, se alternan períodos de sueño REM más ligero y sueño NREM más profundo. El modo Good Sleep modifica continuamente la temperatura durante toda la noche, ajustándola aproximadamente tres veces. Al acercarse el final del sueño, la temperatura se mantiene alta, pero se sopla una brisa suave para crear un ambiente refrescante.

Algoritmo para el modo Good Sleep, bajo la condición de temperatura objetivo 24°C

En los aires acondicionados WindFree™ , el modo Good Sleep funciona con aire frío WindFree™, y en los modelos normales, el aire es soplado para alcanzar la temperatura objetivo.

Automatización con los wearables Galaxy

Al conectarse con la serie Galaxy Watch o Galaxy Ring, los usuarios pueden disfrutar de los beneficios del modo Good Sleep sin necesidad de ajustes manuales a través de los controles remotos. Al comprar cualquiera de los dispositivos, los usuarios pueden habilitar la activación y desactivación automáticas del aire acondicionado a través de la configuración. Una vez configurado, cada vez que el dispositivo portátil detecte que el usuario ha comenzado a dormir, activará el modo Good Sleep en consecuencia. Si el aire acondicionado estaba previamente apagado, se encenderá con la temperatura objetivo que sea adecuada para Good Sleep. Alternativamente, si ya está en funcionamiento, pero está configurado demasiado frío, se adaptará a una temperatura de sueño más cómoda.

Samsung intentó por primera vez esta conexión en 2018, antes de que los wearables se desarrollaran en un mercado consolidado como lo son ahora. Miembros del equipo de planificación de productos y del equipo de software fueron pioneros en la colaboración entre wearables y electrodomésticos. Sin embargo, fue solo en 2023 que este servicio se implementó adecuadamente como una función. En ese momento, el mercado de los wearables había crecido y madurado lo suficiente como para que los usuarios incluso los usaran mientras dormían. Kyungju Lee, quien participó en el proyecto hace seis años y ahora lidera la planificación de productos para los aires acondicionados de habitación, comenta: “Podíamos ver, solo observando a nuestros amigos y familiares, que el interés de las personas por la calidad de su sueño había aumentado enormemente. Sentimos que era necesario relanzar la función que habíamos intentado en 2018. Había llegado el momento adecuado”.

Para obtener más detalles y diferenciadores de la línea WindFree™, visita la tienda en línea oficial de Samsung www.samsung.com o en el Newsroom de Samsung Chile.