Social Run: Samsung Health se posiciona como aliado clave para los corredores

En una nueva edición de este evento deportivo, Samsung se sumó con la app “Samsung Health”, una herramienta pensada para acompañar a runners que buscan entrenar con mayor seguimiento, orden y conocimiento de su rendimiento.

 El pasado viernes 17 de abril, más de 150 personas participaron de una nueva edición de Social Run en Café Bassotto, en Las Condes, convocando a corredores y entusiastas del running a participar de una experiencia abierta de 5K orientada a acompañar la preparación de quienes se alistan para la carrera más importante de Santiago.

La jornada combinó comunidad, entrenamiento y tecnología en un formato especialmente atractivo para quienes viven el running como hábito, desafío personal o parte de su preparación competitiva. En ese contexto, Gonzalo Zapata, maratonista y escritor del libro “La felicidad de correr”, compartió consejos para enfrentar de mejor manera el proceso previo a una carrera de fondo, poniendo el foco en la constancia, la planificación y la importancia de conocer el propio cuerpo durante el entrenamiento.

En esa conversación, Samsung Health tomó protagonismo como una herramienta concreta para runners que buscan ordenar su preparación y seguir sus avances con mayor claridad. Entre sus funciones más relevantes destaca el seguimiento de ejercicio, que permite registrar entrenamientos desde la app o a través de Galaxy Watch, además del monitoreo de pasos y la estimación de distancia recorrida.

La plataforma también incorpora herramientas pensadas para una preparación más personalizada, como Running Coach, que asigna un nivel y propone un programa adaptado según variables como ritmo, frecuencia cardíaca y VO2 máximo. A eso se suman métricas como frecuencia cardíaca, zonas de ritmo personalizadas y nivel de carrera, entregando más contexto para ajustar la intensidad del entrenamiento según los objetivos de cada corredor.

Pero entrenar mejor no depende solo de acumular kilómetros. Samsung Health también integra funciones ligadas al descanso, la recuperación y el bienestar general, como análisis de sueño, Energy Score y herramientas de mindfulness y control del estrés. Con esta propuesta, Samsung reforzó en Social Run una idea cada vez más presente en la cultura runner: correr mejor también significa hacerlo con más información, seguimiento y hábitos sostenibles.