Vuelve a tu ritmo saludable después del 18 con el Galaxy Watch8

El smartwatch de Samsung ofrece funciones de biohacking accesible, como la medición de antioxidantes y Sleep Coaching, para recuperar el equilibrio tras las celebraciones.

Tras las Fiestas Patrias, muchos chilenos sienten los efectos de los días de celebración: comidas más pesadas, bebidas, cambios en los horarios de descanso y menos actividad física. Recuperar la energía y volver al ritmo saludable es un desafío, y aquí es donde la tecnología puede marcar la diferencia. 

Con la serie Galaxy Watch8, Samsung pone el biohacking al alcance de la muñeca, ofreciendo herramientas prácticas para medir, entender y mejorar los hábitos de bienestar.

Medición de antioxidantes y edad biológica

El Galaxy Watch8 es el primer smartwatch en el mundo en ofrecer un Índice de Antioxidantes, que analiza el nivel de carotenoides en la piel en tan solo 5 segundos. Estos datos funcionan como un marcador del estado de oxidación del cuerpo, reflejando cómo influyen en tu salud factores como la alimentación, el alcohol o el descanso. Además, con la función “Age”, los usuarios pueden conocer su edad biológica en comparación con la cronológica, obteniendo un panorama real sobre su estado físico.

Estas mediciones continuas permiten a las personas tomar decisiones informadas, hacer ajustes en sus rutinas y retomar el control de su bienestar después de los excesos del 18.

Duerme mejor en 5 pasos con Sleep Coaching

Dormir bien es clave para recuperar el organismo. El Galaxy Watch8 integra Sleep Coaching, una función que convierte datos de sueño en recomendaciones prácticas para transformar la rutina nocturna:

1. Usa el Galaxy Watch8 al menos tres noches seguidas para desbloquear Bedtime Guidance, que sugiere la mejor hora para dormir y despertar.
2. Conoce tu “animal del sueño”, un perfil con consejos personalizados según tus patrones de descanso.
3. Revisa tu informe diario de sueño, con datos de fases, frecuencia cardíaca, temperatura de la piel y oxígeno en sangre, además de un informe de entorno conectado con SmartThings.
4. Ajusta el ambiente: desde la temperatura y la iluminación hasta la ventilación, pequeñas mejoras hacen gran diferencia en el descanso.
5. Aplica recomendaciones durante el día: evitar cafeína en la tarde, incluir pausas de relajación o ejercicios de respiración, entre otros.

Tecnología al servicio del bienestar

El Galaxy Watch8 es parte de un ecosistema de salud conectado que hace del biohacking algo simple, seguro y accesible. Con mediciones únicas como antioxidantes y edad biológica, sumadas a funciones como Sleep Coaching, este smartwatch ayuda a que los chilenos vuelvan a su mejor versión después de las Fiestas Patrias, combinando tradición y bienestar.