Samsung Galaxy Watch Ultra2: Die wichtigsten Features für Läufer*innen

Samsung hat beim Galaxy Unpacked Ende Juli in London die neue Galaxy Watch Ultra2 vorgestellt. Es ist die leistungsstärkste und fortschrittlichste Galaxy Watch, die Samsung je gebaut hat.

Die Samsung Galaxy Watch Ultra2 richtet sich an alle, die sich selbst fordern wollen. Die Galaxy Watch Ultra2 hilft Läufer*innen jedes Niveaus, smarter zu trainieren, Fortschritte zu verfolgen und ihre Ziele zu erreichen – ob bei der Marathonvorbereitung oder beim Einstieg in eine neue Laufroutine. In Verbindung mit Samsung Health kombiniert sie personalisiertes Coaching, Trainingseinblicke und präzise Körperdaten. So können Läufer*innen ihre Leistung über die Zeit immer besser verstehen.

Diese Features der Samsung Galaxy Watch Ultra2 helfen beim Training, in der Regenerationsphase und bei der Leistungssteigerung:

Lauf-Coach¹

Schon nach einem zwölfminütigen Lauf analysiert der Lauf-Coach Tempo und Fitnesslevel und erstellt daraus einen personalisierten Trainingsplan. Während des Laufs gibt er Echtzeit-Coaching und passt das Programm dynamisch an, damit das Training in der richtigen Intensität stattfindet und Läufer*innen sich kontinuierlich verbessern können.

Geländelauf²

Geländelauf bietet einen eigenen Tracking-Modus speziell für Trail Runs. Er zeigt Höhendaten, Aufstiegsfortschritt und Geländeinformationen für ein besseres Verständnis der eigenen Route. Mit GPX-Datei-Support und integriertem GPS lassen sich geplante Routen per Echtzeit-Navigation verfolgen.

Tägliche Ausdauerbelastung³

Die tägliche Ausdauerbelastung nutzt die Herzfrequenz⁴, um die Trainingsintensität zu messen und das Training zu optimieren. Sie gibt personalisierte Hinweise zu Trainingsumfang und empfohlener Erholungszeit, damit Ausdauer aufgebaut und Übertraining vermieden wird.

Flüssigkeitszufuhr⁵

Die Trinkerinnerung erweitert die bestehende Schweißverlust-Funktion in Samsung Health. Er schätzt den Flüssigkeitsverlust während eines Workouts und empfiehlt die notwendige Flüssigkeitszufuhr nach dem Training. So erhalten Läufer*innen eine Orientierung, wann und wie viel sie trinken sollten.

Fitnessindex⁶

Der Fitnessindex fasst Kennzahlen wie VO₂max, Körperzusammensetzung (BIA)⁷, Herzfrequenz, Schrittzahl und Aktivitätszeit in einer einzigen Ansicht zusammen. Dazu kommen personalisierte Ziele, um den Fortschritt über die Zeit zu verfolgen.

Vitalwerte⁸

Die Vitalwerte überwachen im Schlaf wichtige Körperkennzahlen, darunter Herzfrequenz, Herzfrequenzvariabilität, Hauttemperatur, Atemfrequenz und Blutsauerstoffgehalt. So entsteht ein persönlicher Basiswert. Werden signifikante Veränderungen erkannt, liefert die Funktion Einblicke, die helfen können, Veränderungen im eigenen Wohlbefinden besser zu verstehen.

Die Galaxy Watch Ultra2 ist im Handel sowie auf Samsung.com erhältlich.

1. Lauf-Coach ist verfügbar auf Android Smartphones ab Android 10 und erfordert die Samsung Health-App ab V6.30 sowie einen Samsung Account Login. Um das Lauf-Coach-Programm zu verwenden, muss der Benutzer einen Laufniveautest absolvieren und ein Laufniveau erreichen, bevor er das Trainerprogramm startet. ↩︎
2. Karte muss in der Samsung Health App ausgewählt oder als kompatible GPX-Datei hochgeladen werden. ↩︎
3. Die Funktion tägliche Ausdauerbelastung ist verfügbar auf Android-Smartphones ab Android 13 und erfordert die Samsung Health-App ab V7.0 sowie einen Samsung Account Login. Es sind mindestens 7 Tage Aktivitätsaufzeichnungen erforderlich, während eine kontinuierliche Nutzung über 28 Tage für eine optimale Genauigkeit empfohlen wird. Werte können bei erhöhter Herzfrequenz u.a. bei Anspannung, Angst oder Stress ansteigen. ↩︎
4.  Die Messung dient nur zu Fitness- und Wellnesszwecken. Die Funktion ist nicht zur Erkennung bzw. Diagnose und Behandlung von Erkrankungen oder der körperlichen Verfassung und auch nicht zur Verhütung, Überwachung, Behandlung oder Linderung von Krankheiten oder zur Kompensierung von Verletzungen oder Behinderungen oder für andere medizinische Zwecke gedacht. Wenn du dir Sorgen um deine Gesundheit machst, suche einen Arzt/eine Ärztin auf. ↩︎
5.  Die Messung dient nur zu Fitness- und Wellnesszwecken. Die Funktion ist nicht zur Erkennung bzw. Diagnose und Behandlung von Erkrankungen oder der körperlichen Verfassung und auch nicht zur Verhütung, Überwachung, Behandlung oder Linderung von Krankheiten oder zur Kompensierung von Verletzungen oder Behinderungen oder für andere medizinische Zwecke gedacht. Wenn du dir Sorgen um deine Gesundheit machst, suche einen Arzt/eine Ärztin auf. ↩︎
6. Erfordert eine initiale Einrichtung in der Samsung Health App, ein kompatibles Smartphone und ein Samsung Konto. ↩︎
7. [1] Die BIA-Analyse dient nur für Fitness- und Wellnesszwecke. Die Funktion ist nicht zur Erkennung bzw. Diagnose und Behandlung von Erkrankungen oder körperlichen Erfassungen und auch nicht Verhütung, Überwachung, Behandlung oder Linderung von Krankheiten oder der Kompensierung von Verletzungen oder Behinderungen oder andere medizinische Zwecke gedacht. Wenn du dir Sorgen um deine Gesundheit machst, suche einen Arzt/eine Ärztin auf. Die Funktion ist nicht für Nutzer bestimmt, die jünger als 20 Jahre, älter als 80 Jahre oder schwanger sind oder einen Herzschrittmacher sowie ein anderes medizinisches Gerät tragen. Um das beste Ergebnis zu erzielen, führe die Messungen immer zur gleichen Tageszeit auf nüchternen Magen durch. ↩︎
8. Fitnessindex ist verfügbar auf Android-Smartphones ab Android 13 und erfordert die Samsung Health-App ab V7.0 sowie einen Samsung Account Login. BIA und SpO2 müssen mindestens einmal pro Woche gemessen werden und es müssen Aktivitätsdaten sowie Schritte von mindestens zwei Tagen vorliegen. ↩︎