كشفت سامسونج للإلكترونيات اليوم عن تحديثٍ جوهري لتطبيق Samsung Health، إذ يمهّد التحديث الجديد الطريق لتحويل الجيل المقبل من ساعات Galaxy Watch إلى شريكٍ ذكي للصحة اليومية يستند إلى تحليل البيانات لتقديم إرشادات استباقية. وتستهل سامسونج طرح تحديث[1] التطبيق اعتباراً من 8 يونيو، لاستعراض أبرز المزايا الصحية المضمّنة في الجيل المرتقب من الساعة، والتي تسهّل إدارة الصحة اليومية من خلال تحليل البيانات الحيوية المعقدة لمؤشرات النوم الليلي والنشاط اليومي وغيرها، وتحويلها إلى إرشاداتٍ مبسّطة يمكن تطبيقها على الفور.

وتعليقاً على هذا الموضوع، قال هون باك، النائب الأول للرئيس، ورئيس فريق الصحة الرقمية في وحدة أعمال الأجهزة المحمولة في شركة سامسونج للإلكترونيات: “يشهد تطبيق Samsung Health تطوراً مستمراً، فقد أصبح قادراً اليوم على ربط بيانات الصحة المستخلصة من ساعاتGalaxy Watch بالتحليلات المدعومة بالذكاء الاصطناعي، بما يتيح للمستخدمين فهم حالتهم الجسدية والذهنية بصورة أسهل وأبسط. وبذلك تؤكد سامسونج التزامها المتواصل بتوسيع المزايا والتجارب التي تقدمها لإدارة الصحة الاستباقية والشخصية، بالاستناد إلى منظومة جالاكسي المترابطة وأحدث الابتكارات في مجالات الصحة الرقمية”.

يمثّل هذا التحديث خطوة رئيسية تدعم رؤية سامسونج الأشمل نحو بناء منصة صحية فعّالة مدعومة بالذكاء الاصطناعي، تُعنى بمساعدة المستخدمين على استباق المشكلات الصحية التي قد يعانون منها وتلافيها. وستتوفر المزايا الصحية الجديدة في الجيل المقبل من ساعةGalaxy Watch .

ساعات Galaxy Watch تتحول إلى رفيقٍ صحي ذكي

يشمل تحديث تطبيق Samsung Health مجموعة من المزايا الجديدة، تضم ما يلي:

• المؤشرات الحيوية (Vitals): فهمٌ أعمق لإشارات الجسد – ركز تطبيق Samsung Health في السابق على رصد مقاييس صحية محددة لاحتساب مؤشر الطاقة (Energy Score) اليومي للمستخدم. أما اليوم، يمضي التطبيق إلى آفاقٍ أبعد، إذ تُحلّل قدرات تتبع المؤشرات الحيوية الجديدة خمسة مؤشرات حيوية أساسية خلال الليل، هي معدل ضربات القلب، وتباين معدل ضربات القلب، ومعدل التنفس، ودرجة حرارة الجلد، ومستوى الأكسجين في الدم، ومن ثم تقارنها بخط الأساس الحقيقي في حالة الراحة. ولا تُرسل الإشعارات للمستخدم إلا عند رصد اختلافاتٍ ذات أولوية صحية، بما يساعد المستخدم على معرفة ما إذا كان بحاجة إلى مزيد من الراحة أو احتمال تعرّضه لوعكة صحية، دون إزعاجه بتنبيهات غير ضرورية.

• مؤشر صحة القلب (Heart Health Score): عافية طويلة الأمد برؤية أوضح – طرحت سامسونج العام الماضي ميزة Vascular Load لمساعدة المستخدمين على متابعة الضغط الوعائي لديهم واعتماد مقاربة أكثر شمولية للصحة. واليوم، تتطور هذه الرؤية إلى مؤشر Heart Health Score، وهو مقياس يومي موحّد يجمع تحليلات ميزة Vascular Load، مثل مؤشرات النوم والتوتر والنشاط، مع بيانات تكوين الجسم، ليقدّم درجة موحّدة تكشف بوضوح عن العادات المؤثرة في العافية على المدى البعيد، ويمنح المستخدم تحليلاً فورياً وواضحاً لصحة القلب.

• العبء القلبي اليومي (Daily Cardio Load): تدريب قلبي أكثر ذكاءً – عند محاولة تحديد مدى شدة المجهود المطلوب في التمارين الهوائية، تقيس ميزة Daily Cardio Load مقدار الإجهاد القلبي الوعائي المتراكم، ثم تقوم باحتساب الحمل اليومي والقدرة القصوى على التدريب. بناءً على هذه التحليلات، تقترح الميزة أهدافاً تدريبية مثلى وفترات راحة مناسبة، لضمان بلوغ المستخدمين أهدافهم دون تعريض أنفسهم للإرهاق أو الإصابة.

• مؤشر اللياقة (Fitness Index): تتبّع سلس للتقدّم – تضمن الميزة فعاليّة التمارين عبر تحليل مؤشرات مثل معدل ضربات القلب، ومقياس VO₂ max الحيوي في الياقة الهوائية، وعدد الخطوات اليومية، ومقارنتها بالمستخدمين المماثلين. وتعمل على تحديد نقاط القوة والضعف البدنية لكل مستخدم بوضوح، لتقدم محتوى مصمماً خصيصاً له وأهدافاً شخصية تساعده على إحراز تقدم مستمر وموجّه.

تصميم جديد لتطبيق Samsung Health بتجربة شخصية مبسّطة

لتسهيل الوصول إلى هذه الرؤى والإرشادات الاستباقية، يظهر تطبيق Samsung Health بواجهة جديدة مبسطة ومرتكزة إلى خمسة محاور رئيسية، هي النوم والنشاط والتغذية واليقظة الذهنية والمؤشرات الحيوية. كما أصبح بإمكان المستخدمين الانتقال بسهولة من الشاشة الرئيسية إلى قسميّ النصائح الصحية اليومية ومؤشر الطاقة (Energy Score) المدعوم بالذكاء الاصطناعي. وتوفر هذه الواجهة الموحدة رؤية شاملة تزيل التعقيدات المرتبطة بإدارة الصحة، وتساعد المستخدم على فهم العلاقة بين مختلف جوانب نمط حياته بمنتهى السلاسة وبنظرة واحدة.

قدرات محسّنة لتعزيز الصحة الوقائية

يتضمن التحديث أيضاً تحسيناتٍ جوهرية على المزايا الأساسية للمستخدمين في تطبيق Samsung Health، بما يضمن طبقاتٍ إضافية من التخصيص والدقة. فأثناء ممارسة الأنشطة اليومية، يقدم مؤشر مضادات الأكسدة (Antioxidant Index) تصوراً واضحاً حول العادات الغذائية للمستخدم، من خلال رسوم بيانية للسلوكيات الجديدة وسجلات يومية، بحيث يربط بين الخيارات الغذائية والاستجابات الجسدية بمرور الوقت. كما تم تطوير مؤشر المنتجات النهائية للغليكيشن (الغلوزة) المتقدمة (AGEs Index) ليعمل تلقائياً في الخلفية، حيث يجمع القياسات الحيوية خلال الليل لتكوين صورة طويلة الأمد عن تأثير أنماط الحياة المختلفة على الجسم مع مرور الوقت، بما يمنح المستخدم بيانات وتحليلات صحية مؤثرة فعلياً على مستوى عافيته العامة.

ويمتد مفهوم العافية الشاملة أيضاً إلى البيئة المحيطة بالمستخدم، إذ تقدم سامسونج ميزة جديدة تحت اسم الصحة السمعية (Hearing Health)، والتي تتكامل بسلاسة مع بقية المزايا ضمن منظومة جالاكسي. وتراقب هذه الميزة مستويات الضوضاء المحيطة باستخدام ساعة Galaxy Watch، وتوفر تحليلات مخصصة تساعد على حماية السمع، سواءً أثناء التنقل في بيئات صاخبة أو عند الاستماع إلى الموسيقى.

تعمل هذه التحسينات المتقدمة والخصائص الجديدة مجتمعةً على مستوى المنظومة لتحويل البيانات اليومية إلى إرشادات عملية مبسّطة وفعّالة، مما يمهد الطريق لمواصلة تطوير تطبيق Samsung Health والارتقاء بإمكانياته.

منظومة صحية مترابطة بسلاسة

تستند المزايا الجديدة إلى تميز المنظومة الواسعة والمترابطة لأجهزة سامسونج، والتي تتيح إدارة متكاملة للجوانب الصحية على أجهزة جالاكسي وغيرها من الأجهزة المتصلة، بما يضمن وصول المستخدم إلى رؤى صحية شخصية في أي وقت، مع توفير صورة موحدة وشاملة عن حالته الصحية. كما تمنح هذه التطورات لمحة حول مستقبل تطبيق Samsung Health، الذي سيتحقق بالكامل في الجيل القادم من ساعات Galaxy Watch، المصممة لترسيخ مفهوم الذكاء الصحي الاستباقي بطريقة غير مسبوقة.

وبمناسبة اليوم العالمي للنوم 2026، كشفت دراسة عالمية أُجريت على مستخدمي تطبيق Samsung Health[2] عن أبعاد جديدة لمدى انتشار هذه الحالة وتأثيرها العميق على جودة النوم. وانسجاماً مع شعار هذا العام “نومٌ صحي، لحياة أفضل”، طوّرت سامسونج سلسلة Galaxy Watch بشكلٍ يساعد في رصد المؤشرات الخفية لانقطاع التنفس أثناء النوم، واستخلاص بيانات وتحليلات عملية، بما يساعد الأفراد على تحسين عادات نومهم وتعزيز مستويات الصحة العامة لديهم.

رسم توضيحي يتضمن أبرز البيانات حول تأثير انقطاع التنفس أثناء النوم

 كيفية تأثير انقطاع التنفس أثناء النوم على جودة النوم؟

أظهر التقرير أن 23% من المشاركين معرضون لخطر الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم.

وفي هذا الصدد، توضح الدكتورة فانيسا هيل، المتخصصة في علم سلوكيات النوم: “إن الاستيقاظ لفترات قصيرة ومتكررة عقب توقف التنفس يؤدي إلى النوم المتقطع، مما يمنع الدماغ من البقاء في مرحلة النوم العميق ومرحلة حركة العين السريعة، والتي تعدّ مراحل ضرورية لاستعادة النشاط الذهني والبدني”.

ويكشف التقرير عن التأثير المباشر لهذه الاضطرابات المتكررة على مدة النوم وجودته، إذ تنعكس آثارها سريعاً على توازن الجسم ووظائفه الحيوية، على النحو التالي:

• قُصر مرحلة حركة العين السريعة (REM): سجّل المشاركون، الذين رصدت ساعات Galaxy Watch لديهم مؤشرات متوسطة إلى شديدة لانقطاع التنفس أثناء النوم، انخفاضاً يقارب أربع دقائق في مرحلة حركة العين السريعة، وهي المرحلة التي يعالج فيها الدماغ الانفعالات العاطفية، ويعزّز الذاكرة، ويثبّت التعلّم. وتسفر قلة النوم في هذه المرحلة عن تقلباتٍ مزاجية وضعفٍ في الذاكرة، كما تنعكس سلباً على الأداء اليومي ومستوى الصحة العام للفرد.
• قُصر مرحلة النوم العميق: يقلّص انقطاع التنفس أثناء النوم مرحلة النوم العميق، بمتوسط انخفاض يقارب ثماني دقائق في كل ليلة. وتشكل هذه المرحلة أهمية كبيرة لكونها حجر الأساس في الاستشفاء الجسدي، حيث يُفرز الجسم هرمون النمو، ويرمّم الأنسجة العضلية، وينشّط الجهاز المناعي. ولذلك، يشعر فاقدو النوم العميق بالإرهاق الجسدي، وبطء التعافي، وبالتالي انخفاض مناعتهم على مقاومة الأمراض.
• الاستيقاظ المتكرر ليلاً: أظهرت الدراسة أن من يواجهون هذا الاضطراب يستيقظون بوتيرة متكررة خلال الليل، ويمكثون في حالة يقظة لفترة أطول تقارب أربع دقائق مقارنةً بالحالة الطبيعية للاستيقاظ ليلاً. وفي النتيجة، تُربك هذه الانقطاعات دورة النوم، وتُبقي الجسم عالقاً في مراحل النوم السطحي وتقليل التعافي، ما يؤدي إلى الإرهاق في اليوم التالي مهما كان عدد ساعات النوم.
• قصر إجمالي مدة النوم: في المجمل، سجّل الأفراد الأكثر عرضة لانقطاع التنفس أثناء النوم انخفاضاً في إجمالي مدة نومهم بنحو 12 دقيقة. ورغم أن هذا التراجع قد يبدو طفيفاً، إلا أنه يسفر عن تدهورٍ ملحوظ في جودة النوم نتيجة اضطراب دوراته على مدار الليل.

أهمية هذه النتائج: أوضحت الدكتورة هيل أن “مجرّد الفقدان البسيط في مدة النوم يتفاقم حين يقترن بتراجع أكبر في جودته، ويمكن تجسيده في الفارق ما بين مجرد الاستلقاء في السرير وبين الحصول على نومٍ كافٍ للتعافي، وهو ما يفسّر شعور الكثيرين بالإجهاد في اليوم التالي”.

كما تدعو الدكتورة هيل إلى تبنّي منهجية متعددة الأوجه لتحسين صحة النوم، وقالت في هذا الصدد: “يؤثر انقطاع التنفس أثناء النوم في جوانب عدة، تشمل مدة النوم وجودته وكفاءته، كما يزيد مستويات الإرهاق خلال النهار، وتسهم هذه العوامل مجتمعة في تحديد مستوى الصحة العامة للفرد وكفاءة أدائه اليومي”.

ونظراً لتأثير هذه الاضطرابات في مختلف أبعاد النوم وارتباطها بمضاعفات صحية أخرى، فلا بد من التركيز على الكشف المبكر عن هذه الحالة للاستمرار نحو معالجتها والحد من تداعياتها.

كيف تساعد ساعة Galaxy Watch على اكتشاف مؤشرات انقطاع التنفس أثناء النوم من الدرجة المتوسطة إلى الشديدة؟

لطالما كان من الصعب اكتشاف حالات انقطاع التنفس أثناء النوم[3]، بسبب الحاجة إلى إجراء فحوصات طويلة في المستشفيات، لكن سامسونج توفر الآن إمكانية الكشف عن هذه الحالة من المنزل عبر ميزة رصد انقطاع التنفس أثناء النوم الأولى من نوعها على ساعة Galaxy Watch.

• آلية العمل: يمكن للمستخدمين تتبّع نومهم باستخدام ساعة [4]Galaxy Watch متوافقة لمدة تزيد على أربع ساعات خلال ليلتين ضمن فترة عشرة أيام. وتتوفر الميزة من خلال تطبيق Samsung Health Monitor، وتتيح للمستخدمين رصد مؤشرات الحالة بشكل استباقي. وتم إطلاق هذه الميزة في البداية في كوريا الجنوبية، وحصلت لاحقاً على موافقة “De Novo” للأجهزة الطبية المبتكرة والجديدة كلياً من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، وهي متاحة حالياً في 78 سوقاً[5] حول العالم، مع مخططات لتوسيع نطاق انتشار الميزة مستقبلاً.
• التقنية: تعتمد الميزة على مستشعر BioActive في Galaxy Watch، حيث تقوم بتتبع مستويات الأكسجين في الدم لتحديد الفترات التي يتوقف فيها المستخدم عن التنفس (انقطاع التنفس)، أو يعاني من انخفاض في معدل التنفس (نقص التنفس). واستناداً إلى هذه البيانات، تقوم الميزة بتقدير مؤشر انقطاع التنفس-نقص التنفس (AHI)، الذي يوضح مدى شدة انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم (OSA).
• من الوعي بالحالة إلى معالجتها: تساعد الميزة على الكشف المبكر عن مؤشرات انقطاع التنفس أثناء النوم، وبالتالي توفّر البيانات اللازمة لإجراء استشارة طبية لدى المتخصصين الطبيين. كما تساعد ساعة Galaxy Watch على تنمية عادات نوم صحية وشاملة، وتشمل ميزاتها برنامج Sleep Coaching، الذي يقدم تحليلاً مفصلاً ونصائح لتحسين جودة النوم، بالإضافة إلى ميزة Bedtime Guidance[6]، التي توصي بموعد النوم الأمثل لضمان الحصول على قسط كافٍ من الراحة بشكل منتظم.

وفي هذا الصدد، قالت الدكتورة هيل: “لطالما شكّلت صعوبة إجراء دراسات النوم السريرية داخل المختبرات عائقاً أمام تشخيص انقطاع التنفس أثناء النوم، لذا فإننا نرى اليوم في الأجهزة القابلة للارتداء مثل Galaxy Watch نقلةً نوعية تتيح للمستخدمين فحص أنفسهم وجمع بيانات مفيدة في المنزل، مما يوفر نقطة انطلاق للحصول على استشارات المتخصصين في الرعاية الصحية”.

تمكين المستخدمين من التحكّم في أنماط نموهم

إن الحصول على قسط كافٍ من النوم هو الخطوة الأولى نحو حياة أكثر صحة ونشاطاً، وتحرص سامسونج على إرشاد المستخدمين لتحقيق هذا الهدف من خلال نظامها المتكامل الذي يمنحهم تجربة رعاية شاملة، بدايةً من رصد مؤشرات انقطاع التنفس أثناء النوم عبر ساعة Galaxy Watch، وصولاً إلى تقديم التوصيات والحصول على استشارات طبية متخصصة.

تواصل سامسونج الابتكار والعمل على تطوير ميزة انقطاع التنفس أثناء النوم والارتقاء بقدراتها وتحسين دقتها، من أجل توفير فهمٍ أعمق وأكثر تفصيلاً للمستخدمين، لتكون الراحة بذلك أولوية اليوم لغدٍ أكثر صحة.

[1] “التقرير الوطني لمؤشر انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم”، الأكاديمية الأميركية لطب النوم (2023)

[2] شملت الدراسة مستخدمي تطبيق Samsung Health من الولايات المتحدة الأمريكية وكوريا الجنوبية والبرازيل وكندا والمكسيك وروسيا وتشيلي وجنوب أفريقيا والفلبين، وذلك خلال الفترة من يناير إلى يونيو 2025.

[3] تُعد ميزة اكتشاف انقطاع التنفس أثناء النوم تطبيقاً طبياً على الجهاز المحمول يعتمد على البرمجيات فقط، وهو متاح بدون وصفة طبية، ويعمل على ساعة “Galaxy” وجهاز “Galaxy” متوافقين من سامسونج. تُستخدم هذه الميزة عند الحاجة، ولا تهدف إلى أن تكون بديلاً عن وسائل التشخيص والعلاج التقليدية التي يقدمها الأطباء المختصون، ولا يُقصد بالبيانات التي توفرها هذه الميزة أن تساعد الأطباء في تشخيص اضطرابات النوم. تهدف هذه الميزة إلى رصد مؤشرات انقطاع التنفس الانسدادي المتوسط إلى الشديد أثناء النوم لدى المستخدمين ممن تبلغ أعمارهم 22 عاماً فما فوق، ولم يتم تشخيصهم مسبقاً بانقطاع النفس أثناء النوم.

[4] قد يختلف توفر الميزة حسب السوق أو مزوّد الخدمة أو الطراز أو الجهاز الذكي المقترن. تتوفر هذه الميزة على سلسلة “Galaxy Watch4” أو الإصدارات الأحدث. ويتطلب استخدامها ساعة تعمل بنظام “Wear OS 5.0” أو أحدث، ويجب إقرانها بجهاز ذكي من سامسونج يعمل بنظام “Android 12.0” أو أحدث.

[5] تشمل الأسواق التي تتوفر فيها هذه الميزة: أستراليا، النمسا، أذربيجان، البحرين، بلجيكا، بوليفيا، البرازيل، بلغاريا، كندا، تشيلي، جزيرة الكريسماس، جزر كوكوس (كيلينغ)، كرواتيا، قبرص، جمهورية التشيك، الدنمارك، جمهورية الدومينيكان، الإكوادور، مصر، السلفادور، إستونيا، جزر فارو، فنلندا، فرنسا، جورجيا، ألمانيا، اليونان، غواتيمالا، هونغ كونغ، المجر، آيسلندا، العراق، إيرلندا، إسرائيل، إيطاليا، الأردن، الكويت، لاتفيا، لبنان، ليتوانيا، لوكسمبورغ، ماليزيا، موريشيوس، مايوت، المكسيك، هولندا، نيكاراغوا، جزيرة نورفولك، النرويج، عُمان، بنما، باراغواي، بيرو، الفلبين، بولندا، البرتغال، قطر، رومانيا، روسيا، جزيرة ريونيون، سلوفاكيا، سلوفينيا، جنوب أفريقيا، كوريا الجنوبية، سنغافورة، إسبانيا، سريلانكا، السويد، سويسرا، سوريا، تايوان، تايلند، الإمارات العربية المتحدة، المملكة المتحدة، الولايات المتحدة الأمريكية، فنزويلا، فيتنام، اليمن.

[6] متاحة على الهواتف العاملة بنظام “Android 11” أو أحدث، وتتطلب تطبيق Samsung Health (الإصدار 6.30.2 أو أحدث). تعتمد التوصيات على تحليل النوم لمدة 3 أيام وفق الإيقاع اليومي وضغط النوم لدى المستخدم. وهي مخصصة لأغراض الصحة العامة واللياقة البدنية فقط، وجميع القياسات المقدمة هي للاستخدام الشخصي، ولا يُقصد بها أن تُستخدم للتشخيص أو العلاج. يُرجى استشارة متخصص طبي للحصول على المشورة.