În fruntea acestei mișcări bazate pe tehnologie se află seria Galaxy Watch8[1]. Perfect integrat în rutina zilnică, smartwatch-ul monitorizează discret indicatorii esențiali ai stilului de viață, astfel încât să vezi cum fiecare alegere pe care o faci pe parcursul zilei îți influențează sănătatea.

Dar înainte să intrăm în detalii, hai să facem un mic check-in: câte dintre aceste biohack-uri fac deja parte din rutina ta?

Deja stăpânești câteva biohack-uri? Seria Galaxy Watch8 îți rafinează obiceiurile pentru rezultate mai rapide și mai inteligente.

Optimizează-ți somnul prin biohacking

Petrecem aproximativ 30% din viață dormind, însă programele neregulate și mediile nepotrivite continuă să afecteze calitatea odihnei. Seria Galaxy Watch8 optimizează somnul prin analiza tiparelor și a mediului, identificând problemele și oferind recomandări practice pentru a construi obiceiuri de somn consecvente și odihnitoare.

• Cum pot să respect un program regulat de somn?
  Poartă Galaxy Watch8 timp de trei nopți pentru a debloca funcția Bedtime Guidance. Aceasta îți analizează tiparele de somn și îți recomandă orele ideale de relaxare, în funcție de ritmul circadian și de nivelul de oboseală, astfel încât să-ți resetezi programul și să fii mai energic în timpul zilei.
• Cum îmi pot îmbunătăți calitatea somnului?
  Galaxy Watch8 îți monitorizează fiecare mișcare și respirație din timpul nopții. Dimineața primești o analiză detaliată a somnului pe baza stadiilor de somn, ritmului cardiac, temperaturii pielii și nivelului de oxigen. În plus, poți accesa un raport privind mediul de somn, generat cu ajutorul datelor din dispozitivele SmartThings (temperatură, umiditate, CO2 și lumină). Astfel, poți ajusta ușor condițiile din cameră pentru un somn mai bun.
• Ce pot face pe parcursul zilei pentru a dormi mai bine?
  După ce tiparele tale de somn sunt definite, funcția Sleep Coaching îți atribuie un „animal” și îți oferă recomandări personalizate, precum exerciții de respirație sau evitarea cafelei după-amiaza. Cu Galaxy Watch8, schimbările mici de zi cu zi duc la nopți mai odihnitoare.

Optimizează-ți antrenamentele prin biohacking

Unii se antrenează pentru maraton, alții își doresc doar să scape de rigiditatea acumulată după o zi la birou. Cum ajungi la obiectivele tale rămânând motivat și evitând accidentările? Seria Galaxy Watch8 îți oferă toate răspunsurile, în timp ce o porți confortabil pe încheietură datorită designului elegant și sistemului de prindere flexibil.

• Cum îmi stabilesc obiectivul de fitness potrivit?
  Cu ajutorul senzorului BIA (Bioelectrical Impedance Analysis), Galaxy Watch8 măsoară procentul de grăsime corporală, masa musculară și nivelul de apă din organism, oferindu-ți o imagine completă a corpului. Pe baza acestor date îți poți construi un plan de antrenament personalizat și urmări progresul pas cu pas.
• Cum pot să alerg mai constant?
  Începe cu Running Coach, care analizează ritmul și nivelul de fitness după doar 12 minute de alergare și îți creează o rutină personalizată. Primești feedback în timp real care te motivează și te ajută să îți atingi obiectivele. În plus, programele de antrenament sunt adaptate pentru a reduce riscul de accidentări și pentru a-ți crește performanța în siguranță.
• Cum îmi maximizez recuperarea după antrenamente?
  Aplicația Samsung Health îți oferă instrumentele necesare pentru o recuperare optimă. Poți verifica ritmul cardiac după efort intens și primești recomandări privind hidratarea în funcție de pierderea de lichide prin transpirație. Astfel, te refaci mai repede și revii mai puternic.

Tips: Încearcă antrenamentele în Zona 2[2], cunoscute pentru îmbunătățirea rezistenței și stimularea arderii grăsimilor. Galaxy Watch8 îți setează zonele de ritm cardiac personalizate pentru a te menține exact în intervalul potrivit.

Optimizează-ți nutriția prin biohacking

După ce somnul și activitatea fizică sunt puse la punct, e timpul să te concentrezi pe obiceiurile zilnice care influențează îmbătrânirea sănătoasă. Seria Galaxy Watch8 este primul smartwatch care monitorizează nivelul de antioxidanți, oferindu-ți o imagine în timp real a sănătății celulare și a impactului alegerilor tale zilnice. Tot ce trebuie să faci este să îți pui degetul pe senzorul din spate pentru a primi feedback instantaneu – ceva ce până acum necesita analize de laborator.

• Cum știu dacă mănânc suficiente fructe și legume?
  Folosește Antioxidant Index pentru a vedea cum dieta și stilul de viață îți influențează sănătatea celulară. În doar cinci secunde, smartwatch-ul măsoară carotenoizii (antioxidanți naturali din fructe și legume) din piele și îți oferă un scor din 100. În plus, primești recomandări precum adăugarea de broccoli, morcovi sau citrice în alimentația zilnică.
• Cum pot să reduc obiceiurile nesănătoase?
  Trebuie mai întâi să înțelegi impactul lor. Funcția Energy Score îți arată cum obiceiuri precum consumul de alcool sau gustările târzii afectează sănătatea, iar Antioxidant Index îți confirmă efectul direct asupra organismului. Astfel, ai motivația necesară pentru a face schimbări benefice.
• Cum pot să îmi monitorizez ușor consumul de apă?
  Hidratarea este esențială pentru performanța zilnică. Cu Samsung Health îți setezi un obiectiv zilnic de hidratare și notezi rapid consumul. Galaxy Watch8 îți trimite memento-uri personalizate și urmărește tendințele, astfel încât să îți menții echilibrul optim.

Seria Galaxy Watch8 transformă biohacking-ul dintr-un simplu trend într-un obicei zilnic – personalizat, simplu și eficient. Poartă-l, lasă datele să-ți ofere insight-uri și lasă sănătatea mai bună să devină a doua natură.

[1] Disponibilitatea și funcțiile pot varia în funcție de piață, model și smartphone-ul asociat; vizitează https://news.samsung.com/ro/noile-functii-ale-one-ui-8-watch-ajuta-utilizatorii-sa-adopte-obiceiuri-mai-sanatoase  pentru detalii. Produsul nu este destinat detectării, diagnosticării sau tratării vreunei afecțiuni medicale. Rezultatele au doar scop de referință personală. Te rugăm să consulți un specialist medical pentru sfaturi.

[2] Zona 2 se referă la a doua dintre cele cinci zone de ritm cardiac, adică 60% – 70% din ritmul cardiac maxim

Samsung Electronics Co., Ltd. a lansat astăzi Galaxy Watch8 și Galaxy Watch8 Classic[1], consolidând o identitate de design emblematică pentru întreaga gamă Galaxy Watch. Inspirată de forma „cushion” a modelului Galaxy Watch Ultra[2], această serie introduce cel mai subțire și confortabil Galaxy Watch de până acum, conceput pentru monitorizarea continuă a sănătății. Seria Galaxy Watch8 se adaptează stilurilor de viață diverse și oferă funcții avansate, stabilind un nou standard în materie de stil și experiențe de sănătate personalizate.

„Ne angajăm să oferim tehnologie inovatoare care să permită miliardelor de oameni să trăiască mai sănătos”, a declarat TM Roh, președinte și șef interimar al diviziei Device eXperience (DX) din cadrul Samsung Electronics. „Combinând designul funcțional cu senzori avansați și o experiență intuitivă bazată pe AI, seria Galaxy Watch8 devine un punct de plecare pentru o viață mai conectată și mai sănătoasă, facilitând adoptarea unor obiceiuri benefice.”

Regândit din interior și exterior pentru un stil de viață sănătos

Prin reimaginarea atât a formei, cât și a funcției, seria Galaxy Watch8 oferă un confort de neegalat, alături de performanțe de top în industrie, făcându-l cel mai bun asistent pentru bunăstarea de zi cu zi. Designul distinctiv tip „cushion”, care a debutat cu Galaxy Watch Ultra, definește acum întreaga gamă Galaxy Watch. Pentru a obține cel mai subțire design de până acum, structura internă a Galaxy Watch8 a fost complet reproiectată și capacitatea de montare a componentelor a fost îmbunătățită cu 30%, rezultând un design cu 11% mai subțire. Combinat cu sistemul Dynamic Lug, acest design asigură o mișcare naturală pe încheietură, oferind confort, stabilitate și o acuratețe mai mare a măsurătorilor de sănătate.

Designul elegant al Galaxy Watch8 este completat de performanțele sale excepționale. Chiar și atunci când vă aflați în aer liber sub lumina puternică a soarelui, ecranul este cu 50% mai luminos² cu o luminozitate de vârf de 3.000nits pentru o vizibilitate ușoară, iar bateria îmbunătățită² asigură un stil de viață activ. În plus, GPS-ul cu frecvență dublă oferă rezultate de localizare mai detaliate și mai precise², iar noul procesor de 3nm oferă o performanță mai rapidă și o eficiență energetică mai mare. Cu ajutorul senzorului BioActive revoluționar, care permite o cunoaștere mai profundă și mai precisă a stării de sănătate, seria Galaxy Watch8 contribuie la furnizarea unei viziuni holistice asupra sănătății tale.

Motivație pentru schimbări durabile în stilul de viață

Somnul este o fereastră către sănătatea dvs. generală și fiecare noapte odihnitoare permite corpului și minții voastre să se recupereze imediat a doua zi. Acesta este motivul pentru care Samsung îmbunătățește continuu experiența somnului, oferind coaching personalizat pentru somn, ajutând la crearea unui mediu optim de somn și chiar detectând semnele moderate până la severe de apnee în somn. În plus, seria Galaxy Watch8 vine cu noi caracteristici unice de sănătate în aplicația Samsung Health[3], care vă ajută să creeați obiceiuri mai sănătoase prin informații instantanee și motivaționale – de la somn la nutriție și antrenament.

Bedtime Guidance[4] poate măsura ritmul dvs. circadian pentru a vă sugera momentul optim de culcare, astfel încât să vă treziți odihnit în dimineața următoare. Vascular load[5] vă ajută să monitorizați nivelurile de stres asupra sistemului vascular în timpul somnului. Oferind informații cu privire la diverși factori ai stilului de viață, inclusiv somnul, stresul și activitatea, vă ajută să adoptați o abordare mai amplă în ceea ce privește gestionarea sănătății dvs.

Între timp, seria Galaxy Watch8 introduce antioxidant index[6] pentru prima dată într-un smartwatch, ce vă permite să măsurați nivelurile de carotenoizi în doar cinci secunde și să faceți alegeri informate privind stilul de viață pentru o îmbătrânire sănătoasă.

Indiferent dacă sunteți un alergător începător sau experimentat, seria Galaxy Watch8 oferă informații personalizate despre fitness pentru a vă menține motivat atunci când aveți cea mai mare nevoie. Running Coach[7] calculează nivelul dvs. de fitness de la 1 la 10 și dezvoltă un plan de antrenament complet personalizat, cu îndrumare în timp real și informații motivaționale. Cu funcția actualizată Together, care suportă acum alergarea în grup, puteți avea parte de mai multă distracție și motivație alături de prieteni sau familie.

Dacă nivelul ridicat de stres persistă, High Stress Alert va semnala imediat acest lucru, astfel încât să puteți lua o pauză pentru a vă gestiona nivelul de stres în timp real. Cu Mindfulness Tracker, puteți să vă înregistrați starea de spirit și să primiți îndrumări cu privire la exercițiile de respirație pentru a vă reduce stresul – toate direct de pe încheietura mâinii.

În plus, Energy Score[8], bazat pe inteligență artificială, vă oferă un instantaneu al nivelului dvs. de energie, combinând măsurători ale energiei fizice și mentale, astfel încât să puteți avea o zi mai sănătoasă, în fiecare zi.

Interacțiune mai ușoară cu ceasul cu Wear OS și Gemini

Dezvoltat în strânsă colaborare cu Google, seria Galaxy Watch8 este primul smartwatch echipat cu Wear OS 6, precum și cu Gemini[9], asistentul AI Google, preinstalat. Folosiți comenzi vocale naturale pentru a face lucrurile din mers cu aplicațiile Galaxy Watch precum Samsung Health, Calendar, Reminder și Clock. De exemplu, îi puteți cere lui Gemini să găsească o cafenea din apropiere și să trimită un mesaj unui prieten pentru a vă întâlni acolo, totul dintr-o singură mișcare. Sau, dacă sunteți gata să vă începeți antrenamentul și aveți un obiectiv în minte, spuneți pur și simplu: „Pornește un antrenament de 30 de minute”, iar ceasul îl va iniția fără probleme în Samsung Health.

În plus, datorită noului One UI 8 Watch, interfața este optimizată pentru dimensiunea și forma ecranului. Noile Multi-Info Tiles oferă acces ușor la metrici de sănătate, vreme, evenimente și multe altele – toate într-o singură privire rapidă. În plus, noul Now Bar și notificările fără fundal îți oferă acces instant la activitățile importante.

Adaptat pentru a se potrivi fiecărui stil de viață

Galaxy Watch8, Galaxy Watch8 Classic și noul Galaxy Watch Ultra sunt disponibile pentru precomandă în piețele selectate începând de astăzi, cu disponibilitate generală începând cu 25 iulie[10] .

Dispunând de un design elegant și minimalist, Galaxy Watch8 este conceput pentru starea de bine de zi cu zi. Disponibil în dimensiuni de 44 mm sau 40 mm și în culorile Graphite sau Silver, acesta oferă confort și stil pentru activitățile zilnice. În același timp, Galaxy Watch8 Classic aduce sofisticarea atemporală la încheietura mâinii, cu caracteristici moderne, cum ar fi un cadran  rotativ și un buton dedicat pentru un plus de confort. Modelul Classic măsoară 46 mm și vine în culorile negru și alb. În plus, ambele modele pot fi personalizate cu o gamă de brățări elegante[11] pentru un stil adaptat fiecărui utilizator.

Pentru cei care iubesc aventurile în aer liber, Galaxy Watch Ultra este cel mai avansat și durabil model Galaxy Watch de până acum. Disponibil în patru finisaje din titan, inclusiv noul Titanium Blue, acesta oferă cea mai lungă durată de viață a bateriei și cea mai robustă performanță din gamă.

Cumpără orice Galaxy Watch Ultra (2025)[12] din campanie și primești până la 700 lei pentru achiziții ulterioare de device-uri și accesorii compatibile. La achiziția oricărui model de Galaxy Watch8[13] sau Galaxy Watch8[14] Clasic primești până la 250 lei pentru achiziții ulterioare de device-uri și accesorii compatibile.

Dacă sunteți în căutarea unui dispozitiv portabil mai discret care oferă urmărire continuă a stării de sănătate, Galaxy Ring se mândrește cu confort superior și autonomie de până la șapte zile. Disponibil în Titanium Black, Titanium Silver și Titanium Gold, Galaxy Ring vine în mărimile 5-15¹¹ .

Pentru a afla mai multe despre Galaxy Watch8 și Galaxy Ring, vă rugăm să vizitați: http://www.samsungmobilepress.com/, news.samsung.com/ro, www.samsung.com/galaxy-watch sau https://www.samsung.com/ro/rings/all-rings/.

Specificațiile seriei Galaxy Watch8

[1] Disponibilitatea poate varia în funcție de piață, model și smartphone-ul asociat. Toate funcționalitățile, caracteristicile, specificațiile și celelalte informații despre produs furnizate în acest document – inclusiv, dar fără a se limita la beneficii, design, preț, componente, performanță, disponibilitate și capabilități – pot fi modificate fără notificare prealabilă.

[2] Comparat cu versiunea Galaxy Watch anterioară.

[3]Destinat exclusiv pentru bunăstare generală și fitness. Nu este destinat detectării, diagnosticării, tratării, monitorizării sau gestionării vreunei afecțiuni medicale. Informațiile legate de sănătate accesate prin intermediul dispozitivului și/sau aplicației nu trebuie considerate sfaturi medicale. Utilizatorii ar trebui să consulte un medic pentru orice recomandări de ordin medical. Anumite funcții pot varia în funcție de piață, operator sau dispozitivul conectat.

[4] Bazat pe 3 zile de analiză a ritmului circadian al utilizatorului și a presiunii somnului.

[5] Este necesar să porți un Galaxy Watch compatibil în timpul somnului, cel puțin 3 dintre ultimele 14 zile.

[6] Este necesar să porți un Galaxy Watch compatibil în timpul somnului, cel puțin 3 dintre ultimele 14 zile.

[7] Înainte de a începe programul de antrenor, este necesar să susții un test de nivel pentru alergare și să primești o clasificare corespunzătoare.

[8] Disponibil doar după ce utilizatorul înregistrează cel puțin o dată un Galaxy Watch sau Galaxy Ring compatibil.

[9] Aplicația mobilă Gemini este disponibilă pe anumite dispozitive, în anumite limbi și în anumite țări. Necesită un ceas Wear OS compatibil conectat la un dispozitiv compatibil. Verificați acuratețea răspunsurilor. Poate fi necesară o conexiune la internet și configurarea. Funcțiile pot diferi în funcție de abonament și cont. Rezultatele sunt prezentate în scop ilustrativ și pot varia. Google și Gemini sunt mărci comerciale ale Google LLC.

[10] Disponibilitatea culorilor și mărimilor poate varia în funcție de piață.

[11] Se vând separat. Disponibilitatea brățărilor de ceas poate varia în funcție de piață sau operator.

[12] Ofertă valabilă în limita stocului disponibil pentru modelul Galaxy Watch Ultra (2025). Detalii pe samsung.com/ro.

Funcțiile Galaxy AI vor fi oferite gratuit cel puțin până la sfârșitul anului 2025 pe dispozitivele Samsung Galaxy acceptate. Se pot aplica termene diferite pentru funcțiile AI furnizate de terți. Este necesară autentificarea la Samsung Account pentru a utiliza anumite funcții Samsung AI.

[13] Ofertă valabilă în limita stocului disponibil. Detalii pe samsung.com/ro.

Funcțiile Galaxy AI vor fi oferite gratuit cel puțin până la sfârșitul anului 2025 pe dispozitivele Samsung Galaxy acceptate. Se pot aplica termene diferite pentru funcțiile AI furnizate de terți. Este necesară autentificarea la Samsung Account pentru a utiliza anumite funcții Samsung AI.

[14] Ofertă valabilă în limita stocului disponibil. Detalii pe samsung.com/ro.

Funcțiile Galaxy AI vor fi oferite gratuit cel puțin până la sfârșitul anului 2025 pe dispozitivele Samsung Galaxy acceptate. Se pot aplica termene diferite pentru funcțiile AI furnizate de terți. Este necesară autentificarea la Samsung Account pentru a utiliza anumite funcții Samsung AI.

[15] Măsurat fără senzori de sănătate.

[16] Măsurat fără brățară.

[17] Durata de viață a bateriei se bazează pe rezultatele testelor interne de laborator pentru scenarii tipice de utilizare efectuate de Samsung. Durata reală de viață a bateriei poate varia în funcție de diferite modele de utilizare, modelul dispozitivului, mediul de rețea și alți factori. Valoare tipică testată în condiții de laborator terțe. Valoarea tipică este valoarea medie estimată luând în considerare abaterea capacității bateriei în rândul probelor de baterii testate conform standardului IEC 61960.

[18] Teste efectuate de Samsung folosind versiunea pre-lansată a Galaxy Watch8 și Galaxy Watch8 Classic (BT & LTE), fiecare asociat cu un telefon Samsung; toate dispozitivele testate cu software-ul pre-lansat, cablul Galaxy Watch Magnetic Fast Charging USB C (EP-OL300) și adaptorul de alimentare Samsung 25W USB C (EP-TA800). Timpul de încărcare variază în funcție de regiune, setări, modele de utilizare și factori de mediu; rezultatele reale pot varia. Adaptorul de alimentare Samsung 25W USB C (EP-TA800) se vinde separat.

[19] Wear OS Powered by Samsung funcționează cu telefoane care rulează Android 12 sau o versiune ulterioară, cu mai mult de 1,5 GB de memorie. Dispozitivele compatibile pot varia în funcție de piață, operator sau marca dispozitivului.

[20] Conectivitatea LTE este disponibilă numai în modelele LTE.

[21] Seria Galaxy Watch8 a obținut certificarea MIL-STD 810H: A fost supusă unui test care se repetă de la -20°C (1Hr) la 50°C (1Hr) pentru un total de 6 ore.

[22] Activarea dispozitivului este disponibilă numai după conectarea la un smartphone care acceptă Google Mobile Services. Dispozitivele compatibile pot varia în funcție de piață, operator sau marca dispozitivului.