Як забезпечити комфортний сон протягом усієї ночі: взаємодія кондиціонерів та носимих пристроїв Samsung

Кондиціонери Samsung оснащені режимом «Комфортний сон», який допомагає забезпечити комфортний сон протягом усієї ночі, регулюючи температуру відповідно до фаз сну. Цей режим було оновлено, щоб користувачі могли підключати кондиціонери до пристроїв серії Galaxy Watch і автоматично активувати режим «Комфортний сон» автоматично вмикався при засинанні.¹

Вплив температури на комфортний сон

Попри те, що це часто не береться до уваги, вплив відповідної температури навколишнього середовища на сон величезний. Більшість людей знайома з відчуттям, коли посеред ночі прокидаєшся весь мокрий від поту або тремтиш від холоду. Цього року внаслідок глобального потепління у різних регіонах світу спостерігаються незвичайні температурні режими, причому ночі стають ще теплішими, ніж дні. Як наслідок, багато людей відчувають труднощі з якісним сном, що негативно позначається на їхньому повсякденному житті та загальному настрої.

Адже складність і розчарування, з якими стикаються люди через проблеми зі сном, також позначаються на продажах кондиціонерів. Результати продажів кондиціонерів Samsung у Кореї показали, що продажі зростали у спекотні дні, особливо високого піка сягали під час, коли тропічна спека тривала кілька діб поспіль. Люди були дуже роздратовані, коли їх сон був порушений спекою, що вказувало на необхідність більш сприятливої температури для сну. Спираючись на ці спостереження, компанія Samsung вирішила розробити для своїх кондиціонерів режим, який допоміг би людям краще спати вночі.

Ключовим моментом у цьому режимі стало те, що оптимальна температура для сну не фіксується протягом усього періоду сну людини. Саме тому, навіть встановивши перед сном кондиціонер на «оптимальну» температуру, багато хто все одно прокидається серед ночі. Температура варіюється залежно від фази сну, в якій перебуває людина – засинає, знаходиться в глибокому сні або прокидається. У 2015 році команда вчених у співпраці з Університетом Кьонхі провела дослідження, щоб визначити оптимальну температуру для кожної фази сну та розробити відповідний алгоритм для кондиціонера.

Як це працює

Режим «Комфортний сон» змінює температуру приміщення протягом усього циклу сну людини. Сон складається з 5 фаз: неспання, фаза швидкого сну (REM) та 3 фази повільного сну (NREM). Кожна фаза супроводжується змінами мозкових хвиль, рухів очей та температури тіла. Ці п’ять фаз становлять один повний цикл сну, який триває близько 90 хвилин. Протягом ночі цей цикл повторюється приблизно 4-6 разів.

«Комфортний сон» регулює температуру в приміщенні залежно від фази сну. При засинанні температура швидко знижується протягом 5 хвилин, щоб створити комфортні умови. Протягом наступних 90 хвилин температура підтримується на низькому рівні, щоб сприяти глибшому сну. Протягом наступних 90 хвилин кондиціонер підвищує температуру, готуючи організм до глибших фаз сну — N2 і N3. У цих фазах температура тіла і кров’яний тиск знижуються найбільше, що вказує на необхідність підвищення температури в приміщенні. Температура підвищується на два градуси вище заданого рівня, щоб запобігти пробудженню через відчуття холоду.

Повноцінний 8-годинний сон складається з фаз, що чергуються: легкого швидкого сну і глибокого повільного. Режим «Комфортний сон» постійно змінює температуру протягом ночі, регулюючи її приблизно 3 рази. На ранок у кімнаті зберігається тепла температура, але легкий вітерець наповнює повітря свіжістю.

Алгоритм режиму «Комфортний сон» при заданій температурі 24 °

У кондиціонерах WindFree™ режим «Комфортний сон» працює з потоком холодного повітря WindFree™, а у звичайних моделях для досягнення заданої температури повітря видувається.

Автоматизація за допомогою носимих пристроїв Galaxy

Підключивши кондиціонер до смартгодинника серії Galaxy Watch², користувачі можуть зручно активувати режим «Комфортний сон» без необхідності ручного налаштування пристрою з пульта ДК. Після придбання будь-якого з цих пристроїв користувачі можуть активувати автоматичне увімкнення та вимкнення кондиціонера в налаштуваннях. Після налаштування, коли носимий пристрій виявляє, що користувач заснув, він вмикає режим «Комфортний сон». Якщо кондиціонер був вимкнений раніше, він увімкнеться із заданою температурою для режиму «Комфортний сон». Якщо кондиціонер вже працює, але температура надто низька, він адаптується до комфортнішої температури для сну.

Samsung вперше спробував реалізувати цю ідею ще у 2018 році, до того, як носимі пристрої стали настільки популярними, як зараз. Члени команди з планування продуктів і команди розробників програмного забезпечення стали новаторами в галузі співробітництва між носимими пристроями і побутовою технікою. Однак лише у 2023 році ця послуга була впроваджена як повноцінна функція. На той час ринок носимих пристроїв виріс і став настільки розвиненим, що користувачі навіть носили ці пристрої під час сну. Кьончжу Лі, який брав участь у проєкті 6 років тому і зараз очолює відділ планування продуктів для кондиціонерів, каже: «На прикладі наших друзів і родичів ми побачили, що інтерес людей до якості сну значно зріс. Ми відчули, що потрібно відновити роботу над функцією, яку ми намагалися реалізувати у 2018 році. Настав слушний момент».

Детальніше про кондиціонери Bespoke AI WindFree можна знайти на сайті samsung.com/ua.

¹ Доступно для кондиціонерів з Wi-Fi моделей AR**B******, AR**C******, AR**D******, AR**F******. Потрібні смартфони Galaxy S22 і вище, а також пристрої Galaxy Watch4 і вище. Необхідно завантажити застосунки SmartThings/Wearable/Samsung Health, доступні на пристроях Android та iOS. Потрібне підключення до Wi-Fi та обліковий запис Samsung. Пристрої повинні бути підключені до одного облікового запису Samsung.
² Доступно на моделях вище серії Galaxy Watch4.