6 pruebas de salud que los relojes inteligentes ya pueden realizar

Modernos y cada vez más presentes, smartwatches como el nuevo Galaxy Watch4, de Samsung, monitorean la oxigenación de la sangre, hacen electrocardiograma e incluso calculan nuestra composición corporal

Los smartwatches, o relojes inteligentes, están dejando de ser apenas una extensión de nuestros smartphones para convertirse, cada vez más, en una extensión del cuerpo humano. Tareas más simples, como ejecutar el centro de notificaciones, contar los pasos o monitorear los latidos cardíacos ganaran la compañía de funciones más complejas, especialmente en relación a la salud y bienestar.

Ya es posible realizar una serie de pruebas con los smartwatches, como medir el nivel del oxígeno de la sangre 1. Con el lanzamiento previsto para las próximas semanas en Argentina, el nuevo Galaxy Warch4, anunciado globalmente en agosto en el Galaxy Unpacked, es el primer smartwatch en medir la composición corporal de los usuarios.

Con estas informaciones en manos y la compañía de los profesionales de salud, es posible establecer una rutina de hábitos y ejercicios personalizada, además de una dieta saludable adecuada para cada cuerpo. Verifica la lista debajo de las pruebas de salud que el Galaxy Watch4 es capaz de realizar.

1. ANÁLISIS DE COMPOSICIÓN CORPORAL

Una de las grandes innovaciones presentes en el nuevo smartwatch de Samsung es la evaluación de la composición corporal por medio de la bioimpedancia. El dispositivo dispara una corriente eléctrica imperceptible que recorre el cuerpo y es capaz de verificar una serie de informaciones fundamentales para la salud. Este examen revela el peso de nuestros músculos, porcentaje de grasa, agua corporal total y hasta la tasa metabólica basal, que indica la cantidad de calorías necesarias que el cuerpo necesita para mantenerse diariamente.

2. NIVEL DE OXIGENACIÓN DE LA SANGRE

El oxímetro es tradicionalmente un dispositivo que es encajado en el dedo del usuario, pero smartwatches, como el Galaxy Watch4, ya consiguen hacer la misma medición por el puño. Esta prueba mide la cantidad del oxígeno en la corriente sanguínea, y, como la saturación del oxígeno está directamente conectada al desempeño físico, conocer esta información puede ayudar en un mejor rendimiento físico. Se transformó en un test muy importante durante la pandemia del coronavirus, pues es un indicador muy relevante usado por profesionales de la salud al acompañar la evolución de la enfermedad.

3. MONITOREO DEL SUEÑO

Una noche bien dormida nos da más disposición para enfrentar el día y es fundamental para crear una rutina saludable. El Galaxy Watch4 integra un conjunto de sensores que evalúa el movimiento del usuario durante la noche, la cantidad de oxígeno en la sangre y hasta usa el micrófono del smartphone para detectar ruidos causados por ronquidos. A partir de esto, el smartwatch establece automáticamente el tiempo del sueño, el tipo (si es leve, pesado o REM) y crea una puntuación de 0 a 100 para la calidad.

6. ENTRENAMIENTOS Y ACTIVIDADES FÍSICAS

Al integrarse con la aplicación Samsung Health, el Galaxy Watch4 se transforma en una poderosa central de entrenamiento y actividad física para sus usuarios. El conjunto de sensores consigue identificar automáticamente que una actividad física comenzó, por ejemplo. Por el reloj, es posible también indicar que tipo de ejercicio será hecho, acompañar la evolución, crear desafíos, entre otras funciones. Todo eso con todos los recursos orientados a la salud funcionando en paralelo. Cada semana, un informe de las actividades e informaciones es enviado para que el usuario pueda acompañar su evolución.

Anunciados en el último Galaxy Unpacked, el Galaxy Watch4 y el Galaxy Watch4 Classic marcan una nueva era para la innovación de los smartwatches. Además de ser los primeros en el mercado en medir la composición corporal de los usuarios, ellos presentan el nuevo Wear Os™ habilitado por Samsung, desarrollado en colaboración con Google™, y están equipados con One UI Watch, la interfaz del usuario más intuitiva de Samsung hasta el momento.

Conocé más sobre el Galaxy Watch4 en este link: https://www.samsung.com/br/watches/galaxy-watch/galaxy-watch4-black-bluetooth-sm-r860nzkpzto

¹ El recurso de oxigenación sanguínea (SpO2) no se destina al uso del diagnóstico de enfermedad u otras condiciones, o en la cura. Mitigación, tratamiento o prevención de enfermedades. Está destinado para el bienestar general y la preparación física. La disponibilidad de este recurso puede variar de acuerdo con el mercado.

² Está destinado para el bienestar y la preparación física. No se destina al uso en detección, diagnóstico o tratamiento de cualquier condición médica o enfermedad. Las mediciones son apenas para referencia personal del usuario. Consulte a un médico para más información. Los resultados de la medición pueden no ser precisos si tiene menos de 20 años. NO mida su composición corporal si tiene un implante de marcapaso u otros dispositivos médicos implantados. NO mida su composición corporal si está embarazada.