Para explorar el profundo impacto del sueño, Samsung organizó un panel de discusión el 10 de marzo titulado “Cómo la tecnología puede revolucionar el antiguo dilema del sueño”, durante el Festival South by Southwest (SXSW) 2024 en Austin, Texas, EE. UU. Los expertos descubrieron cómo la IA y la tecnología tienen el potencial de mejorar enormemente la calidad del sueño.

▲ (De izquierda a derecha) Carolina Milanesi de Creative Strategies, el Dr. Hon Pak de Samsung, la científica del sueño Vanessa Hill y John Lopos de la National Sleep Foundation discuten la importancia del sueño.

Los panelistas fueron el Dr. Hon Pak, SVP y Head del Equipo de Salud Digital de MX Business de Samsung Electronics, la científica del sueño Vanessa Hill y John Lopos, CEO de la National Sleep Foundation (NSF). Moderado por Carolina Milanesi, Presidenta y Analista Principal de Creative Strategies, el evento tuvo lugar pocas horas después de que los estadounidenses¹ hayan adelantado sus relojes una hora para el horario de verano, lo que subraya la relevancia de la conversación tanto para los panelistas como para los miembros de la audiencia.

Decodificando el sueño para obtener insights más ricos

Milanesi inició el panel destacando que “el sueño es uno de los factores más cruciales que pueden conducir al bienestar general”. También enfatizó la importancia de comprender qué tipo de impacto tiene el sueño en nuestra vida cotidiana, lo que sirvió como el centro de la conversación que seguiría.

Los panelistas concordaron en la importancia del sueño y que no suele ser tomado como algo prioritario en relación a la salud, si bien es la base que afecta directamente las actividades cotidianas, las elecciones dietéticas y el bienestar mental, y reconocieron que la calidad del sueño empeora en todo el mundo. Sin embargo, los expertos tienen la esperanza de que la tecnología basada en IA y los dispositivos Wearables (incluidos anillos y relojes inteligentes con sensores avanzados) puedan ayudar a las personas a desarrollar mejores hábitos de sueño y crear entornos óptimos.

Los panelistas enfatizaron que cuando las personas están informadas sobre su sueño, tienen más poder para tomar decisiones que ayuden a lograr mejorarlo. Pak enfatizó cuán esenciales son los Wearables como el Galaxy Watch6 y el recientemente presentado Galaxy Ring para la visión de Samsung de mejorar la salud del sueño, ya que pueden rastrear las métricas y proporcionar insights significativos que alientan a los usuarios a desarrollar mejores hábitos y realizar cambios positivos.

Hill enfatizó la importancia de hacer del sueño una prioridad de la misma manera que las personas reservan tiempo para hacer ejercicio, comer comidas nutritivas y realizar chequeos anuales. Añadió que las personas pueden dormir lo mejor posible con la tecnología, como los Wearables, y dio un relato de primera mano de su propia experiencia con el entrenamiento del sueño² en el Galaxy Watch6, que hizo exactamente eso.

Durante la discusión, Pak también se refirió al ecosistema de salud conectado de Samsung, mencionando sus colaboraciones con institutos médicos y su lista de empresas centradas en la salud que ayudan a expandir el ecosistema y el kit de desarrollo de software (SDK, su sigla en inglés). Esto permite que los socios desarrollen soluciones aprovechando los insights y tecnologías de Samsung.

Dormir mejor con la IA y la tecnología Wearable

Con el interés de que la IA esté extendiéndose por todo el mundo e influyendo en cada área de la tecnología, los panelistas dedicaron tiempo a analizar cómo estas nuevas capacidades e insights inteligentes pueden estar disponibles para más personas para que puedan lograr un sueño profundo.

Pak enfatizó cómo los dispositivos móviles se convertirán en el principal punto de acceso para la IA y cómo Samsung se esfuerza por brindar información personalizada y procesable mediante la incorporación y el análisis de información extensa a través de la aplicación Samsung Health. Luego, la IA transforma estos insights para ofrecer experiencias de salud personalizadas.

“El sueño es una experiencia subjetiva. Sin embargo, las mediciones objetivas tienen un valor tremendo, como la información que brindan los Wearables”, dijo Lopos. “El seguimiento del sueño es un espacio en expansión y las capacidades de la IA lo llevan al siguiente nivel. La tecnología de inteligencia artificial puede permitir el intercambio de información personalizada con los usuarios y capacitarlos para que realicen pequeñas modificaciones de su comportamiento para mejorar”.

“Estamos enfocados en convertir los datos monitoreados en insights intuitivos y significativos utilizando la IA, lo que significa que los consumidores reciben experiencias más personalizadas”, añadió Pak. Él señaló que, con más productos y factores de forma, sensores mejorados y algoritmos avanzados, la tecnología puede ayudar a las personas a comprometerse con un horario de sueño constante y aprender cómo dormir mejor por la noche.

Hill estuvo de acuerdo en que los usuarios sentirán los beneficios de la IA a un nivel tangible y personal, particularmente a través de las próximas funciones de Samsung Health como My Vitality Score y Booster Card³, que combinan datos más completos con análisis más sensibles para hacer que la orientación del usuario sea más personalizada y procesable en su vida diaria.

A través de esta profunda sesión con expertos, Samsung celebra el Día Mundial del Sueño y sigue priorizando la salud del sueño a medida que amplía sus capacidades tecnológicas y su cartera de productos en evolución. Además del monitoreo de la salud cardíaca durante el sueño, Samsung agregará nuevas métricas para subrayar su compromiso con la salud, el bienestar y el sueño profundo, incluida la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria, el movimiento nocturno y la latencia del sueño, así como la etapa del sueño, el oxígeno en la sangre y la temperatura de la piel. Además, Samsung admitirá una función de apnea del sueño⁴ que irá más allá del simple monitoreo y analizará los niveles de oxígeno en sangre durante el sueño, detectará signos de apnea obstructiva de moderada a grave y ayudará a los usuarios a buscar la atención adecuada. Samsung se compromete a aprovechar su tecnología y su ecosistema para brindarles a todos la información que necesitan para lograr sus objetivos de bienestar para toda la vida.

¹Los Estados Unidos observan ampliamente el horario de verano. Sólo unos pocos estados, o partes de ellos, optan por no participar en esta práctica o la adoptan durante todo el año sin un cambio bianual.
²La disponibilidad puede variar según el mercado, el modelo y el smartphone vinculado.
³My Vitality Score y Booster Card estarán disponibles en Samsung Health en 2024. La disponibilidad puede variar según el mercado, el operador o el dispositivo portátil.
⁴La función de apnea del sueño es una aplicación médica móvil de software del mercado extrabursátil (OTC, su sigla en inglés) que funciona únicamente en un reloj y teléfono Samsung Galaxy compatible. Esta función está destinada a detectar signos de apnea obstructiva del sueño de moderada a grave en forma de alteraciones respiratorias importantes en usuarios adultos de 22 años o más, durante un período de seguimiento de dos noches. Está diseñada para uso bajo demanda. Esta función no se destina a los usuarios que previamente se les haya diagnosticado apnea del sueño. Los usuarios no deben utilizar esta función para reemplazar los métodos tradicionales de diagnóstico y tratamiento realizados por un médico calificado. Los datos proporcionados por este dispositivo tampoco pretenden ayudar a los médicos a diagnosticar los trastornos del sueño.

Samsung Electronics, líder global en innovación tecnológica, continúa su compromiso con la salud y el bienestar. Es por eso que ha conducido recientemente uno de los estudios más grandes del sueño que se haya hecho hasta el momento, que acompaña al reciente lanzamiento local de la nueva Serie Galaxy Watch6, diseñada para satisfacer las demandas del consumidor fitness y de salud.

Colette Gagnepain, Strategy and Planning Manager para Wearables de Samsung Latinoamérica, se presentó en Argentina para compartir detalles clave sobre el estudio y su relevancia en la misión de Samsung de mejorar la salud de millones de personas. Los datos fueron recopilados a través de la aplicación Samsung Health, que ofrece una gran variedad de mediciones de salud, como el análisis de la calidad del sueño, que es una de sus funciones más destacadas.

Los resultados del estudio fueron obtenidos de usuarios de 195 países, incluídos Argentina, México y Brasil, y dan a conocer que las personas más activas tienden a dormir menos, subrayando la interconexión entre actividad física y calidad del sueño. En promedio, los argentinos se acuestan a dormir alrededor de la 1:01 AM, y se despiertan al día siguiente a las 7:57 AM, según los datos recopilados.

El estudio, realizado durante junio de 2021 y mayo de 2023, donde se analizaron 716 millones de noches de sueño, destaca la importancia fundamental del acto de dormir en la salud global. Los datos revelaron una disminución en la calidad y duración del sueño, con un promedio mundial de tiempo de descanso que va por debajo de las 7 horas recomendadas.

En América Latina, a pesar de una duración de sueño menor al promedio global, se mantuvo una eficiencia notablemente alta, especialmente en el rango de edades de 20 a 49 años. Sin embargo, los adultos mayores mostraron una eficiencia más baja en su sueño.

Argentina se destaca en el panorama latinoamericano, registrando el mejor promedio de eficiencia del sueño en la región, a pesar de enfrentar el mayor déficit de sueño. Este déficit, caracterizado por una disminución de sueño durante las semanas laborales, destaca la importancia de mantener una cantidad de sueño adecuada para un óptimo bienestar. La duración del sueño de los argentinos es de 6 horas y 52 minutos en promedio, y pasan unos 40 minutos aproximadamente en donde las personas están despiertas durante el momento en que están en sus camas.

Dentro de estos estudios, se descubrió que las mujeres duermen con mayor eficiencia en comparación a los hombres, y que las personas entre 40 y 50 años son las que disfrutan de un sueño más eficiente.

Samsung lanzó recientemente el nuevo Galaxy Watch6 y Galaxy Watch6 Classic en Argentina, una innovadora incorporación a su línea de dispositivos enfocados en el fitness, la salud y la medición y entrenamiento del sueño.

“Estamos comprometidos en mejorar la salud de millones de personas a través de la innovación tecnológica”, afirmó Colette Gagnepain. “El estudio sobre el sueño resalta la importancia de abordar este aspecto vital de la salud, mientras que el lanzamiento del Watch6 refleja nuestro enfoque en proporcionar herramientas avanzadas para el bienestar personal”.

El Watch6 está integrado con la aplicación Samsung Health, ofreciendo mediciones cardíacas diarias y una experiencia completa para los usuarios centrada en los pilares fundamentales de salud, ejercicio y sueño

Para más información sobre el estudio de sueño y el lanzamiento del Watch6, ingresá en Samsung Newsroom Argentina.