[Journée mondiale du sommeil] Comment Samsung contribue à la détection de l’apnée du sommeil au quotidien

Des millions de personnes souffrent d’apnée du sommeil. Pourtant, 80 % d’entre elles[1] ignorent en être atteintes. Provoquant des pauses respiratoires pendant le sommeil, ce syndrome peut potentiellement affecter l’apport en oxygène et la qualité du sommeil – une source de complications telles que l’hypertension et les accidents vasculaires cérébraux. Mais malgré ces risques, l’apnée du sommeil passe encore largement inaperçue.

Dévoilée à l’occasion de la Journée mondiale du sommeil, une étude réalisée auprès des utilisateurs de Samsung Health[2] dans le monde entier révèle l’ampleur du phénomène et de son impact sur le sommeil. En accord avec « Bien dormir, mieux vivre », le thème de l’édition 2026, Samsung transforme les signes invisibles de l’apnée du sommeil en données concrètes grâce aux Galaxy Watch.

Comment l’apnée du sommeil affecte-t-elle votre sommeil ?

L’étude révèle que 23 % des participants présentent un risque d’apnée du sommeil.

« Les pauses respiratoires et les réveils qui s’ensuivent fragmentent votre sommeil, » explique Vanessa Hill, spécialiste du comportement du sommeil. « Ces perturbations peuvent empêcher le cerveau de rester dans les phases de sommeil paradoxal et profond, nécessaires à la récupération cognitive et physique. »

L’étude montre que ces perturbations impactent directement la durée et la qualité du sommeil :

• Réduction du sommeil paradoxal : les participants dont la Galaxy Watch a détecté des signes d’apnée du sommeil ont perdu environ 4 minutes de sommeil paradoxal, phase pendant laquelle le cerveau traite les émotions, les souvenirs et l’apprentissage. Une quantité insuffisante de sommeil paradoxal peut causer une instabilité émotionnelle et des troubles de la mémoire, affectant les performances professionnelles et le bien-être général.
• Sommeil plus superficiel : l’apnée du sommeil affecte également le sommeil profond, les personnes affectées en perdant en moyenne 8 minutes chaque nuit. Il s’agit de la phase critique de restauration physique où l’hormone de croissance est libérée, les muscles réparés et le système immunitaire activé. Perdre en sommeil profond peut expliquer pourquoi vous vous sentez physiquement épuisé(e), pourquoi il vous faut plus de temps pour récupérer et pourquoi vous tombez plus souvent malade.
• Réveils fréquents : les participants présentant des signes d’apnée du sommeil se réveillent plus souvent pendant la nuit, restant éveillés environ 4 minutes de plus. Ces interruptions perturbent le cycle du sommeil, vous enfermant dans des phases plus superficielles et moins réparatrices. Il en résulte une fatigue inévitable le lendemain, quelle que soit la durée de votre sommeil.
• Sommeil plus court : les personnes présentant un risque d’apnée du sommeil dorment en moyenne 12 minutes de moins. Bien que cette perte puisse sembler anodine, elle peut avoir un impact significatif sur la qualité globale du sommeil car le cycle est fragmenté tout au long de la nuit.

« Une petite perte de la durée du sommeil est aggravée par une perte plus importante de la qualité du sommeil, » explique Vanessa Hill. « Cela peut faire la différence entre être simplement ‘‘au lit’’ et vraiment bénéficier d’un repos réparateur, ce qui pourrait expliquer pourquoi les gens se sentent si fatigués le lendemain. »

Vanessa Hill préconise également une approche polyvalente : « L’apnée du sommeil affecte plusieurs aspects du sommeil : sa durée, sa qualité, son efficacité et le niveau de fatigue pendant la journée, » a-t-elle déclaré. « Ensemble, ces facteurs déterminent notre santé et notre fonctionnement. »

L’apnée du sommeil ayant un impact sur tous les aspects du sommeil et pouvant entraîner d’autres complications, la détecter est une première étape.

Comment la Galaxy Watch peut-elle détecter l’apnée du sommeil ?  

L’apnée du sommeil est restée difficile à détecter pendant des années. Désormais, Samsung rend ceci possible à domicile grâce à une fonctionnalité Apnée du Sommeil[3] unique en son genre sur Galaxy Watch.

• Comment ça marche : les utilisateurs peuvent suivre leur sommeil avec une Galaxy Watch compatible pendant plus de 4 heures sur 2 nuits et ce, pendant 10 jours. Disponible via l’application Samsung Health Monitor, la fonctionnalité Apnée du Sommeil permet aux utilisateurs d’en détecter proactivement les signes. Initialement lancée en Corée, cette fonctionnalité depuis approuvée par la FDA est désormais disponible sur 78 marchés[4] – un nombre qui ne cesse d’augmenter.
• La technologie : les utilisateurs n’ayant pas été précédemment diagnostiqués d’une apnée du sommeil peuvent utiliser cette fonctionnalité pour surveiller les signes d’apnée du sommeil modérée à sévère. Grâce au capteur BioActive, la Galaxy Watch suit le taux d’oxygène dans le sang et détermine quand l’utilisateur cesse de respirer (apnée) ou ne respire pas suffisamment (hypopnée). En fonction de ces données, la fonctionnalité délivre un indice d’apnée-hypopnée qui détermine la gravité de la situation.
• Du constat à l’action : En plus de détecter les signes l’apnée du sommeil, votre Galaxy Watch peut vous aider à prendre de bonnes habitudes pour un sommeil réparateur. Celle inclut notamment un Coach de Sommeil, qui effectue une analyse détaillée et propose des conseils pour améliorer la qualité du sommeil, ainsi que la fonctionnalité Heure de Coucher Optimale,[5] qui recommande le meilleur moment pour vous coucher afin de profiter d’un sommeil suffisant et régulier.

« Pendant des années, les inconvénients liés aux études cliniques du sommeil en laboratoire ont constitué un obstacle au diagnostic de l’apnée du sommeil, » a ajouté Vanessa Hill. « Les technologies portables comme la Galaxy Watch constituent une avancée majeure car elles démocratisent cette première étape. Elles permettent aux utilisateurs de recueillir des données utiles depuis leur propre lit, ce qui leur donne un point de départ pour échanger avec un professionnel de la santé. »

Reprenez le contrôle de vos nuits

Une bonne nuit de sommeil est un premier pas vers de bonnes habitudes, et Samsung est là pour vous guider. L’écosystème Galaxy offre une prise en charge complète, qu’il s’agisse de détecter les signes de l’apnée du sommeil sur la Galaxy Watch ou d’effectuer des suggestions pour obtenir des conseils de sommeil. Samsung continue d’innover pour rendre la fonctionnalité Apnée du Sommeil encore plus performante et pertinente. Reprenez le contrôle de vos nuits aujourd’hui.

[1] Rapport national sur l’apnée obstructive du sommeil, Académie américaine de médecine du sommeil (2023).

[2] Des utilisateurs de Samsung Health basés aux États-Unis, en Corée du Sud, au Brésil, au Canada, au Mexique, en Russie, au Chili, en Afrique du Sud et aux Philippines ont participé à l’étude entre janvier et juin 2025.  

[3]   La fonctionnalité Apnée du sommeil, via l’application Samsung Health Monitor, est un dispositif médical règlementé de classe IIa portant le marquage CE au titre de cette règlementation. Fabriquée par Samsung Electronics Co., Ltd. (Corée du Sud), l’évaluation de sa conformité a été réalisée par l’organisme DNV GL Presafe AS (CE2460). La fonctionnalité d’apnée du sommeil est prise en charge sur la série Galaxy Watch4 et les modèles Samsung Galaxy Watch commercialisés ultérieurement équipés de Wear OS 5.0 ou version ultérieure, ainsi que sur les smartphones Android (Android 12 ou version ultérieure). Nécessite au moins 2 jours de données de sommeil sur une période de 10 jours (les deux jours ne doivent pas nécessairement être consécutifs, mais doivent être enregistrés au cours de ces 10 jours). Cette fonctionnalité n’est pas destinée aux utilisateurs ayant été précédemment diagnostiqués d’une apnée du sommeil. Les utilisateurs ne doivent pas prendre des mesures cliniques basées sur les données de l’appareil sans consulter un professionnel de santé qualifié. Les mesures fournies ne sont pas destinées à remplacer un diagnostic établi par un professionnel de santé. Veuillez lire attentivement les conditions d’utilisation. Pour plus d’informations, rapprochez-vous de votre professionnel de santé. Date d’élaboration : Septembre 2025.

[4] Les pays prenants en charge la fonctionnalité comprennent l’Australie, l’Autriche, l’Azerbaïdjan, Bahreïn, la Belgique, la Bolivie, le Brésil, la Bulgarie, le Canada, le Chili, l’île Christmas, les îles Cocos (Keeling), la Croatie, Chypre, la République Tchèque, le Danemark, la République Dominicaine, l’Équateur, l’Égypte, l’Estonie, les îles Féroé, la Finlande, la France, la Géorgie, l’Allemagne, la Grèce, le Guatemala, Hong Kong, la Hongrie, l’Islande, l’Irak, l’Irlande, Israël, l’Italie, la Jordanie, le Koweït, la Lettonie, le Liban, la Lituanie, le Luxembourg, la Malaisie, Maurice, Mayotte, le Mexique, les Pays-Bas, le Nicaragua, l’Île Norfolk, la Norvège, Oman, le Panama, le Paraguay, le Pérou, les Philippines, la Pologne, le Portugal, le Qatar, la Roumanie, la Réunion, le Salvador, la Slovaquie, la Slovénie, l’Afrique du Sud, la Corée du Sud, Singapour, l’Espagne, le Sri Lanka, la Suède, la Suisse, la Syrie, Taïwan, la Thaïlande, les Émirats Arabes Unis, le Royaume-Uni, les États-Unis, le Venezuela, le Vietnam et le Yémen.

[5] L’Heure optimale de coucher est disponible sur les téléphones équipés d’Android 11 ou ultérieur et nécessité l’application Samsung Health (v.6.30.2 ou ultérieure). L’Heure optimale de coucher est basée sur l’analyse du rythme circadien et de la pression du sommeil de l’utilisateur pendant 3 nuits. Destinées à des fins de bien-être et de remise en forme uniquement. Mesures destinées à votre information personnelle uniquement. Non destinées à la détection, le diagnostic, le traitement d’une condition médicale ou d’un trouble du sommeil. Veuillez consulter un professionnel de santé pour obtenir des conseils. Conçu uniquement à des fins de bien-être et de remise en forme. Non destiné à la détection, au diagnostic, ni traitement de la moindre condition médicale ou maladie. Consultez un·e professionnel·le de santé pour obtenir des conseils.