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거리·속도·주행 경로까지 한눈에? ‘여의도에서 팔당댐까지’ S헬스와 함께한 라이딩

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삼성전자 뉴스룸이 제작한 기사와 사진은 누구나 자유롭게 사용하실 수 있습니다라이딩 하는 모습

자전거 라이딩(이하 ‘라이딩’)의 계절, 여름이 다가온다. 날이 더워져도 각지의 자전거 도로를 누비는 라이더들의 열기를 꺾을 순 없다. 삼성 기어 S2(이하 ‘기어 S2’), S헬스 애플리케이션(이하 ‘앱’)과 함께라면 라이딩 생활을 좀 더 풍성하게 즐길 수 있다. 소요 시간, 이동 거리 등 운동 기록을 체계적으로 관리해주니 사용자는 오롯이 라이딩에만 집중하면 된다. 라이더의 똑똑한 친구 S헬스와 함께 여의도에서 팔당댐까지 달려봤다.

 

꼭 필요한 안전, S헬스로 좀 더 단단히 챙겨볼까?

기어 S2로 심박수 확인

라이딩에서 최우선적으로 고려해야 할 사항은 ‘안전’이다. 안전모를 반드시 착용해야 하며 눈에 잘 띄는 옷을 입는 게 좋다. 차도 주행 시엔 우측 가장자리로 달리고, 횡단보도를 건널 땐 내려서 이동해야 한다.

몸 상태를 점검하는 건 라이딩 강도와 지속 시간, 운동 목표 등을 설정하는 데 도움이 된다. 라이딩에 앞서 기어 S2로 심박수를 확인했다. S헬스 앱을 통해서도 심박수뿐 아니라 스트레스 수준, 산소포화도 등을 점검할 수 있다.

 

달리기만 하세요, 나머진 S헬스가 알아서 착착!

S헬스로 자전거타기 설정 후 거리목표 설정 가능

S헬스는 걷기와 달리기 외에도 다양한 운동 트래커 기능을 제공한다. ‘자전거타기’를 선택하면 거리·운동시간·칼로리 소모·경로 등 다양한 운동 목표를 설정할 수 있으며, ‘기본 운동’을 선택하면 지속시간과 거리를 누적 형태로 표시해준다. 이제 팔당댐까지 본격적인 라이딩을 시작해보자.

라이딩 하는 모습남은 거리와 소요 시간, 속도를 주행 중에도 한눈에 파악할 수 있다
▲남은 거리와 소요 시간, 속도를 주행 중에도 한눈에 파악할 수 있다

바람을 가르며 달리는 동안 온몸으로 전해지는 상쾌함은 이루 말할 수 없다. S헬스 앱 화면의 속도계와 거리를 확인해가며 페이스를 조절하면 보다 안전한 라이딩을 즐길 수 있다. GPS를 이용해 현재 위치와 경로도 보여주기 때문에 왔던 길을 되돌아가거나 처음 가보는 길을 찾을 때도 많은 도움이 된다.

현재속도와 거리, 현재 위치와 지나온 경로도 바로 확인 가능하다

 

기록 공유, 운동 결과 정리… “못 하는 게 없네”

자전거 이미지

여의도를 출발한 지 약 두 시간 후 팔당댐에 도착했다. 짧은 거리는 아니었지만 S헬스와 함께하니 시간 가는 줄 모르고 달릴 수 있었다. 기념사진을 찍고 경치를 둘러본 후 S헬스가 정리해준 운동 결과를 확인하니 더욱 만족스러웠다.

달린 시간과 평균 속도, 달린 구간, 오르막과 내리막을 얼마나 탔는지도 알 수 있다

지금까지 소개한 게 S헬스 기능의 전부는 아니다. S헬스는 사용자에게 △칼로리 소모량 △평균·최고 속도 △평균·최고 페이스 △고도 등 라이딩에 필요한 정보를 풍부하게 알려준다. 운동 결과를 분석하고 목표를 세우는 데 반드시 고가의 장비가 필요한 건 아니다. 앱 하나로도 충분히 해낼 수 있다. 

운동기록을 친구와 공유도 가능하고 개인 운동 데이터를 종합적으로 관리 할 수 있다.

운동 기록을 다른 이와 공유할 수 있는 것도 S헬스의 장점 중 하나다. 친구들과 기록을 공유하면 운동에 재미를 더할 수 있을 뿐 아니라 동기 부여에도 큰 도움이 된다. 라이딩 마니아를 자처하는 사람이라면 S헬스로 재미를 더해보는 건 어떨까? 이제 막 라이딩에 입문하는 사람에게도 S헬스는 좋은 친구가 돼줄 것이다.

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댓글

22개의 댓글이 있습니다.

  1. 자빠 댓글:

    기어 와 스트라바 ant+ 연동이 최대의 숙제 입니다. 이걸잡으면 자전거계에서 많이들 찾을것 같습니다.
    기어를요.

  2. 로드라이더 댓글:

    ANT+ 센서와 연결하여 관리할 수 있도록 하고
    Strava 와 연동도 추가되었으면 좋겠습니다.

    보통 장거리 5시간 이상 라이딩을 하는데
    사실상 배터리 때문에 활용이 어렵고
    핸드폰 장착도 쉽지 않은 상황입니다.

  3. ㅜㅜ 댓글:

    런스타틱, 엔도몬도 같이 켜놓거 달렸는데 거리, 속도 차이가 은근 나더라구요…ㅠㅠㅠ

  4. 픽시는 좋아도 픽시충은 시로 댓글:

    첫 메인사진 맨 첫 자전거는 앞 뒤 브레이크가 없는 불법 자전거입니다.

    저런 자전거를 맨 첫 사진으로 그리고 메일의 메인 사진으로 올리시다니 안타깝네요.

    어느정도 자전거를 아시는 분이었다면 필히 피해야할 부분임에도 불구하고…

    1. 블루미 댓글:

      안녕하세요. 픽시는 좋아도 픽시충은 시로님.
      삼성전자 뉴스룸 운영팀입니다.

      먼저 삼성전자 뉴스룸 콘텐츠에 많은 관심 가져주셔서 감사합니다.

      지적해주신 부분은 확인 후 본문 내 사진 교체 처리하였습니다.
      보다 나은 콘텐츠 제작에 도움 주신 점 감사합니다.

      앞으로도 삼성전자 뉴스룸 콘텐츠에 많은 관심 부탁드립니다.

      삼성전자 뉴스룸 운영팀 드림.

  5. 로드/산악 자전거 라이더 댓글:

    자전거 라이딩때 가민, S헬스 두개 속도계를 돌립니다.
    그런데 S헬스는 전혀 다른 케이던스 값이 나타납니다.
    그리고 원하는 기능이 거의 없구요.

    S헬스에 자전거 기능에 바라는 점입니다.
    1. ANT+ 케이던스 정확한 평균값 과 최고 값.
    2. ANT+, BT 지원하는 케이던스, 속도 센서를 한정되지 않고 전부 지원
    3. 구간 기능 포함(스트라바 연동 하면 더 좋구요)
    4. 배터리 소모(보통 라이더들은 주말에 100Km이상 타시는 분들이 많아요)

  6. 줄넘기도 s헬스에..^^ 댓글:

    줄넘기 측정도 넣어주세요.. 하루 운동량 볼때 줄넘기는 없어서리…

  7. 미세먼지 없는 세상... 댓글:

    미세먼지 때문에 라이딩 못 나가고 있어요… ㅠ,.ㅠ

    미세먼지 없애주세요…
    그게 힘들다면, 미세먼지 수준을 알려주세요…
    라이딩 즐기고 폐병 걸리면,,,
    완죤 슬플 듯…

  8. 러너 댓글:

    라이더이면서 러너 이기도 한데요, 나이X, 런키X와 동시에 띄워 놓고 거리를 비교해 보면 오차가 상당히 심합니다.

  9. 가민유저 댓글:

    기어에 심박 실시간 측정을 넣어서
    가민 기계, 스트라바 어플과 연동이 되었으면 하는 바랩입니다.

  10. 산악저전거 라이딩 댓글:

    자전거 라이더의 입장에서 아주 유용한 앱인것은 인정합니다.
    하지만 라이딩시 특히 로드같은경우는 속도도 20킬로 이상이죠.
    이때 굳이 핸들에 스마트폰을 거치해서 타는것이 맞는지 이렇게 홍보하는것이 맞는지
    의구심이 듭니다.

    라이딩의 기본중에 기본은 안전입니다. 주행시 스마트폰에 집중하면
    자칫 대형사고가 발생할 수 있습니다. 앱 홍보중에서 핸들에 스마트폰 거치대는
    삭제해주세요.

    1. 지나가는이 댓글:

      스마트폰 거치와는 아무 상관없습니다. 스마트폰만 쳐다보고 자전거 탈 수도 없고 타는 사람도 없습니다. 그런 논리라면 자동차 계기판도 없애야죠. 1초 보는 사이에 차는 16m를 가는데요.

  11. 배터리 댓글:

    삼성 스마트폰을 이용해서 자전거 속도나 운도기록을 했습니다.
    그러다가 가민 520으로 갈아 탔습니다.
    이유는 삼성 스마트폰이 좋긴하지만 배터리의 압박!!!
    자전거 라이딩을 하면 1시간 넘는데, 스마트폰을 켜 놓고 달리면, 나의 체력이 고갈되는것 보다
    스마트폰의 배터리 고갈되는것이 훨씬 빨랏고.
    죽전에서 탄천타고, 여의도 돌아서 다시 죽전으로 오면 스마트폰의 배터리가 다 달아서
    문제가 됩니다.
    외장 배터리를 계속 연결하면서 탈수도 없고.. 아쉽네요.

    1. 죽전주민 댓글:

      죽전 사시는 모양이네요? 요새 분당 탄천 공사가 많아 불편하던데…
      아무튼 여의도까지 갔다 오시는 체력 대단합니다^^

  12. 자덕 댓글:

    스마트폰 앱 기준으로는 스트라바가 거의 기준이다보니 쓰시는 분이 많지는 않을것 같습니다.
    기어로 가민유저를 꼬셔야될거 같은데 그 측면으로는 고려가 안되는것 같아요.
    아쉽습니다.

  13. 로드라이더 댓글:

    속도/캐이던스/코스로그 등 많은 라이더들은 이미 가민이나 스트라바에 익숙해져 있어
    쉽지 않을거 같습니다..주변에서 S헬스 어플을 사용하는 라이더는 거의 못봤습니다.

    1. 마자요 댓글:

      슬프지면 현실이 이래요…..

  14. 자전거동호인 댓글:

    스트라바나 다른 앱에 비해 활용도가 떨어져
    쓰는 사람을 거의 못봤습니다.

  15. 케이던스 댓글:

    케이던스 평균값이 많이 틀립니다.

    스트라바나 오픈라이더 같은 프로그램들은 거의 비슷한 값을 보여주는데 유독 s 헬스만 케이던스 평균값이 아주 많이 틀립니다.

    이미 관련내용을 문의드린바 있으나 아직 수정되지 않고 있는것 같습니다.

    이것만 수정되면 참 좋을것 같습니다.

  16. S 헬스 댓글:

    가민을 뛰어넘는 프로그램이 되었으면 좋겠네요

  17. 무쓸모 댓글:

    ANT+로 캐이던스랑 속도 연동했는데 갖다쓰진 않네요

  18. 미세먼지싫은사람 댓글:

    미세먼지때문에 겁나서 못타겠어요.. ㅠㅠ

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