Corredores pusieron a prueba el Galaxy Watch7 en el media maratón de playa Jacó

▲ Grupo de empleados, periodistas e influencers invitados por Samsung, alegres y satisfechos al final de la carrera

Samsung Costa Rica, patrocinador oficial de la segunda edición de Jacó Beach Half Marathon, invitó a un grupo de influencers y periodistas a participar en este evento deportivo, en el que tuvieron la oportunidad de poner a prueba las funcionalidades de los novedosos Galaxy Watch7 y Galaxy Watch Ultra, los recién lanzados smartwatchs de Samsung que se han convertido en una herramienta necesaria tanto de atletas profesionales como amateurs.

El Jacó Beach Half Marathon contó con competencias en distancias de 5k, 10k y 21k, en donde participaron más de 800 corredores, que fueron animados por familiares y amigos durante todo el recorrido. Todos los asistentes tuvieron la oportunidad de visitar el Stand de Samsung y aprender sobre las poderosas herramientas que el Galaxy Watch7 y Galaxy Watch Ultra pueden ofrecer en apoyo a su bienestar, desde establecer objetivos personales de entrenamiento hasta la recuperación e incluso medición de sueño etc. Entre las funciones están:

• Composición corporal: que proporciona una imagen completa del cuerpo, incluido el porcentaje de grasa corporal, el contenido de agua corporal y la masa muscular esquelética. Esto ayuda a establecer objetivos personalizados en función de tu estado corporal actual y realiza un seguimiento de tu progreso.

• Zona de frecuencia cardíaca personalizada: crear una zona de frecuencia cardíaca personalizada adaptada a las actividades personales permite alinear tus objetivos de salud y bienestar, y entrenar a niveles de intensidad óptimos según tus capacidades físicas.

• VO2 máx2: ofrece una visión más profunda de los niveles de fitness analizando la cantidad de oxígeno que utiliza tu cuerpo durante la actividad física. El VO2 máx se considera ampliamente el mejor indicador de la resistencia cardiovascular.

• Pérdida de sudor: después de una carrera, mide tu pérdida de sudor y rehidrátate adecuadamente después de cada entrenamiento en función de los datos para una mejor recuperación.

Un compresión integral de tu bienestar

El Galaxy Watch7 y el Galaxy Watch Ultra están diseñados para ayudarte a obtener una comprensión integral de ti mismo. Con ellos las personas pueden realizar un seguimiento preciso de más de 100 entrenamientos y crear rutinas combinando varios ejercicios. En la opción de Carrera, los usuarios pueden comparar el rendimiento actual y pasado en tiempo real para realizar un seguimiento del progreso y mantener la motivación. Los invitados especiales de Samsung recibieron acompañamiento de coaching y nutrición con expertos durante 3 meses previos a este reto sobre el asfalto y nos comparten su experiencia:

Luis Ortiz, periodista experto en tecnología, corrió 21Km, y agradeció el apoyo previo que Samsung le brindó para completar con éxito este recorrido. “Yo corría pero no sabía correr. En esta carrera puse en práctica lo que el entrenador me enseñó, logré interiorizarlo y logré la técnica. El Galaxy Watch 7 no solo me permitió hacer el monitoreo del entrenamiento, sino de muchas más variables de salud y condición física. Logré comparar esas mediciones con las que hacía la nutricionista, también cuidar la calidad de mi sueño. Un proceso divertido que volvería a repetir”.

▲ Luis Ortiz, periodista de tecnología, corrió 21K con su Galaxy Watch7, con el que además entrenó previo a la carrera

Este monitoreo avanzado y profundo y la información personalizada son posibles gracias al hardware más innovador del Galaxy Watch7. Un sensor BioActive mejorado ofrece mayor precisión, lo que le permite comprenderse mejor a sí mismo con lecturas completas.

La influencer Angie Pinzón, quien corrió sus primeros 10 kilómetros, agradeció también las técnicas impartidas por los coaches de Samsung. “Muchas veces el mismo reloj me alentó a terminar la carrera, me mostraba las lecturas de mi ritmo y distancia recorrida, y podía ajustar el paso. Además me ayudó montones a llevar control de mi actividad física antes de la carrera, longitud de mis entrenamientos y frutos cosechados en cuanto a peso y composición corporal. El Galaxy Watch fue de la mano conmigo en todo momento y me ayudó muchísimo a poder lograr mi objetivo de llegar a la meta”.

▲ Jhonny López y Angie Pinzón, felices tras correr 10K en la competencia

Medición del bienestar integral

Por su parte, Jhony López, quien también corrió los 10K, estuvo usando el Galaxy Watch7 durante dos meses previo a la carrera, como parte de su preparación para este reto. “Gracias a sus análisis detallados, pude establecer metas realistas y seguir mi progreso de manera efectiva. Este reloj no solo me mantuvo motivado, sino que también mejoró significativamente mi calidad de vida al integrar el seguimiento de mi salud en mi rutina diaria. Sin duda, el Galaxy Watch 7 es una herramienta invaluable para cualquier atleta en busca de mejorar su rendimiento y bienestar general”, destacó el también deportista.

El Galaxy Watch7 ofrece también una medición integral, al incluir un algoritmo avanzado con IA para el análisis del sueño. Puedes recibir lecturas y alertas en tiempo real de frecuencias cardíacas anormalmente altas o bajas con el monitoreo de frecuencia cardíaca, detecta ritmos cardíacos irregulares que sugieran fibrilación auricular (FA) con IHRN (Notificación de ritmo cardíaco irregular) y una comprensión más profunda de tu salud cardíaca con el monitoreo de electrocardiograma (ECG) y presión arterial (PA).

“Su capacidad para monitorear el ciclo de sueño fue esencial, ya que me ayudó a entender la importancia de un buen descanso para optimizar mi rendimiento. Además, la función de medir la frecuencia cardíaca y el ritmo durante mis entrenamientos me permitió ajustar mis sesiones y mejorar poco a poco”, afirmó López.

En la Jacó Beach Half Marathon participaron unas 800 personas y el ganador masculino (21 Km) fue César Lizano, quien termino en 1hr 11 minutos con 35 segundos. La ganadora femenina fue Laura Murillo con tiempo de 1:29:56.