Макропольза от сокращения микропластика: простые шаги для заботы о себе и окружающей среде

Проблема широкого распространения микропластика ближе, чем может показаться: за неделю, сами того не подозревая, мы употребляем количество микропластика, равное по массе банковской карте¹

Что такое микропластик, и как он попадает в наш организм

Микропластик — это частички пластика размером до 5 мм, которые могут содержаться в воде, еде и даже в воздухе. Незаметные на первый взгляд, они способны нанести серьезный вред окружающей среде и человеку.

Первичным микропластиком называют тот, что попадает в наш организм во время употребления пищи и напитков из пластиковой упаковки. В процессе распада пластика на солнце или в воде образуется вторичный микропластик, который может проникнуть в почву и через грунтовые воды в мировой океан. Микропластик проглатывают животные, а затем он попадает к нам в пищу.

Факты о микропластике²

• Каждую минуту в океаны выбрасывается один мусоровоз пластика.
• 32% обнаруженных пластиковых отходов — это сигаретные фильтры, 9% — пищевая упаковка, 8% — крышки от бутылок и 6% — посуда.
• Более 1 миллиона морских птиц и 100 000 морских млекопитающих погибают от океанического пластика каждый год.
• 700 видов морских животных находятся под угрозой исчезновения из-за пластика и микропластика.
• Микропластик можно найти в водопроводной воде, соли и даже пиве.
• Каждая третья рыба, предназначенная для употребления человеком, содержит микропластик.

Но есть и хорошие новости: каждый может внести свой вклад в сокращение количества микропластика в природе, если заведет 5 довольно простых, но очень полезных привычек на каждый день.

Как помочь природе?

• Постарайтесь реже заказывать доставку готовой еды, чтобы уменьшить количество потребляемого пластика и микропластика. Готовить еду удобно сразу на несколько дней: в одном духовом шкафу помещается несколько блюд, к тому же, запеченные продукты намного полезнее жареных. Кстати, хранить пищу в холодильнике лучше в стеклянной, а не пластиковой посуде.

• Откажитесь от покупки готовых продуктов в пластиковой упаковке. Например, вместо покупного кекса, вы можете приготовить домашний — в микроволновке, всего за 5 минут, просто смешав несколько простых ингредиентов. «Домашнее» не только вкуснее, но и экологичнее!

• Возьмите за правило регулярно делать сухую уборку дома — в пыли, которую мы вдыхаем, тоже есть частички микропластика. Не спешите огорчаться: ежедневная уборка не отнимает время и не требует практически никаких усилий, если завести симпатичного помощника — робота-пылесоса. Регулярная сухая уборка позволит также уменьшить количество моющих средств (увы, в них тоже есть микропластик), а современные модели пылесосов, например, Samsung Jet Bot умеют еще и самостоятельно очищать воздух.

• Стирайте белье большими, а не маленькими объемами, накапливая одежду до полной загрузки³ барабана стиральной машины и выбирая более низкую температуру. Это позволит уменьшить количество микропластика, которое выделяется из синтетических тканей при стирке на высоких температурах, и бонусом сократить расход воды.

• Отдавайте предпочтение предметам, которые производятся экологично. Сегодня из переработанного океанического пластика создаются различные бытовые приборы, мобильные устройства и даже одежда. Узнайте, какие компании отдают предпочтение устойчивому развитию, и по возможности выбирайте их продукцию. Это станет значимым вкладом в сохранение нашей планеты и подарит массу экологически чистых плюсов в карму.

¹ «Нет пластика в природе: Оценка попадания пластика в организм людей из природы», Всемирный фонд природы, 2019 г.

² Статистика по пластику в океане: Угроза морской жизни, океану и человечеству, 2020-2021 гг.

³ При полной загрузке барабан стиральной машины заполнен на 3/4