Samsung Galaxy Watch6: el compañero ideal para realizar actividad física

La nueva serie de smartwatches de Samsung proporciona consejos al correr y al caminar, y brinda información cardíaca importante cuando la necesitás, entre muchas otras funciones que pueden beneficiar el cuidado de la salud

Realizar actividad física es fundamental para mantener una buena salud. Aún mejor es si se puede monitorear de cerca la información del cuerpo en tiempo real, tal como lo ofrece la nueva línea Galaxy Watch6 de Samsung.

Según una encuenta de 2022 de Kantar, que destaca la importancia de la actividad física para los argentinos, especialmente en el contexto post pandemia, en Argentina, hay una proporción considerablemente alta de personas que practican deportes: el 61% realiza actividades deportivas al menos una vez por semana (48%) o mensualmente (13%). Esta cifra supera el promedio global, que se sitúa en un 49%.^[1]

Los smartwatches de la serie tienen funciones fitness personalizadas para establecer objetivos y seguir el progreso del usuario. Por ejemplo, el sensor de Análisis de Impedancia Bioeléctrica del Galaxy Watch6 proporciona información precisa e importante como el porcentaje de grasa corporal, el contenido de agua corporal y la masa muscular esquelética.

Ya sea caminando por la playa, corriendo por el parque o incluso en el día a día, los smartwatches Samsung te ayudarán a cuidar tu corazón. El smartwatch tiene un sensor PPG integrado, que monitorea la frecuencia y el ritmo cardíaco regularmente, además de advertir si son demasiado altos o bajos. Y si el ritmo cardíaco es irregular, emite un aviso para que se realice una prueba de electrocardiograma (ECG).

Galaxy Watch6 ofrece un servicio personalizado, haciendo que el usuario se sienta aún más motivado para hacer ejercicio, ya que muestra el número de pasos dados, la distancia recorrida y el total de calorías quemadas, permitiendo que la persona establezca sus propios objetivos para cada uno de estos indicadores. Vale recordar que también es posible acceder a más de 20 aplicaciones de fitness en el Galaxy Watch6, como Strava y Adidas Running, que ayudan con la práctica y seguimiento del ejercicio.

Para los corredores profesionales, el Galaxy Watch6, a través de TrackRun, les permite registrar las carreras proporcionando análisis en profundidad como la asimetría, la regularidad y el tiempo de contacto con el suelo para ayudar a mejorar el rendimiento y también reducir las lesiones.

Y dependiendo de las necesidades y el estado de salud de cada usuario, la función Zona de Frecuencia Cardíaca Personalizada analiza las capacidades físicas individuales.^[2] y define cinco niveles ideales de intensidad de carrera para ayudar a establecer los propios objetivos en función de la capacidad. Algunos de estos objetivos podrían ser, por ejemplo, quemar grasas o incluso hacer ejercicio de alta intensidad.

Para garantizar un seguimiento completo, el Galaxy Watch6 vigila cada rutina de actividad física, ya que monitorea más de 90 ejercicios, incluidos yoga y natación. Además, permite crear ejercicios personalizados y, si te olvidás de iniciar la monitorización, el dispositivo mismo activará esta función, al entender que se han comenzado las actividades habituales.

Aprovecha todo lo que ofrece la línea de smartwatches de Samsung y vive una vida más saludable.

^[1] https://dossiernet.com/articulo/los-argentinos-y-el-deporte-un-estudio-de-kantar-que-muestra-la-importancia-de-la-actividad-fisica-en-la-vida-de-los-argentinos/30678

^[2]Para actualizar los intervalos de cada zona de FC para correr en función de la capacidad cardiopulmonar, debes correr al aire libre durante más de 10 minutos a una velocidad constante de 4 km/h o más.